خانه
8 مزیت فوق العاده فندق
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل مختلف درد قفسه سینه
، بارداری، و غذاهای پرادویه و یا چرب ممکن است سبب ریفلاکس اسید شوند. درد قلب و سوزش سر دل ناشی از ریفلاکس اسید، تاحدی شبیه به هم هستند، به دلیل آنکه قلب و مری در نزدیک هم قرار گرفته اند و در شبکه عصبی اشتراک دارند. اختلالات انقباض مری: انقباضات عضلانی ناهماهنگ (اسپاسم) و انقباضات فشار بالا (مری فندق شکن) از جمله مشکلاتی در مری هستند که می توانند سبب درد قفسه سینه بشوند. ...
با این توصیه ها قوای جسمی خود را تا پایان ماه رمضان حفظ کنید
عسل یا خرما افطار کنیم، توصیه می شود اگر قصد استفاده از موادی مثل سوپ، حلیمدر وعده افطار دارید وعده شام را حذف و افطار را به صورت کامل میل کنید، اما اگر قصد خوردن شام دارید، با فاصله 2 تا 3 ساعت بعد از افطار به سراغ وعده شام بروید. وی بیان کرد: یکی از بهترین موادغذایی برای وعده افطار یک لیوان شیر گرم به همراه مغز ها است، توصیه می شود به یک لیوان شیر مقداری مغز گردو، بادام، پسته، فندق و 2 ...
از عشق سبز مادر تا عقل سرخ فرزند
مشکین کمند اندر افکند چنگ؛ به فندق گلانرا ز خون داد رنگ.[17] و به آنان می گوید: غارت کردن حرم پادشاه، از مردی و مردانگی به دور است: بدیشان چنین گفت کاین بند و درد، ستوده ندارند مردان مرد.[18] بعد برای آنکه نشان دهد در حق شوی او و همراهانش، نامردی می کنند می پرسد: چرا روز جنگش نکردند بند که جامه زره بود و تختش سمند؟[19] حتی به آنان یادآور می شود ...
ورزشکاران حرفه ای در ماه مبارک رمضان نباید تمرین هایشان را کنار بگذارند
کربوهیدراتی مانند ماکارونی و سیب زمینی شیرین در هنگام سحر مانع مشکلات ناشی از کمبود مواد قندی شوند. البته سعی کنید کربوهیدرات های پیچیده مانند حبوبات و غلاتی مثل جو، گندم، جو دوسر، لوبیا، عدس، آرد سبوس دار، برنج با پوست ( برنج قهوه ای) مصرف و حتماً وعده پروتئینی کازئین ) کاملی هم میل کنید. این دو مورد هم از گرسنگی پیشگیری می کند و هم نیازهای بدن را تأمین خواهد کرد. برای تامین مقدارچربی مورد نیاز بدن می توانید ازانواع مغزهای خام و بدون نمک از جمله پسته، بادام، فندق و گردو و همچنین روغن زیتون اصل و سالم استفاده کنید. ...
نکات تغذیه ای روزه داران در وعده افطار و سحر
. مادران عزیز می توانند مغزهای مختلف (نظیر پسته، بادام، فندق و نخودچی) را همراه کمی شکر آسیاب کرده و در هنگام سحر یا افطار به فرزندان خود بدهند و یا با مخلوط آنها با شیر، یک حریره مغذی و سرشار از پروتئین برای آنها تهیه نمایند. ضمناً برخی از نوجوانان روزه دار ممکن است نیاز به مصرف مکمل های ویتامین یا املاح داشته باشند که بهتر است با مشورت متخصص تغذیه اقدام شود. از آنجایی که نیاز ...
کارنامه معلم شهید محمدعلی رجائی و دانشمند شهید حجه الاسلام محمدجواد باهنر
شکست بادام و گردو و فندق و از این قبیل کارها می پرداخت. تنها دارائی قابل ملاحظه ما یک منزل کوچک بود که آن هم از دوران حیات پدرم برایمان باقی مانده بود و این منزل، زیرزمینی داشت که مادرم با تلاشی پی گیر در آن زیر زمین اقدام به پاک کردن پنبه و بطوریکه عرض کردم هسته کردن بادام و گردو و... زندگیمان را به طرز آبرومندی اداره میکرد. اغلب اوقات سر انگشتانش ترک داشت و وقتی دوستان و آشنایان می ...
غذاهای نفاخ در شیردهی، مراقب این موارد باشید
-خیار -گوجه سبز -انار -زردآلو -تمام حبوبات -تخم مرغ -پسته -شاه توت -گیلاس طبیعتی -خربزه -زرشک -انگور -فندق -کشک -تره ، ترب و پیاز -کاهو -کلم لیست غذاهای غیر نفاخ -شلغم اشتها آور و بی نفخ است. -ماش زودهضم و غیرنفاخ است. -هلو با هر معده ای سازگارست و نفخ ایجاد نمیکند ...
راه حل های ساده و خوشمزه برای سلامتی قلب
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، اگر دنبال یک راه ساده برای حفظ سلامت قلب خود هستید، ابتدا، رژیم غذایی تان را بروز کنید. برای اینکار، سراغ متخصصان تغذیه رفتیم تا بدانیم کدامیک از میوه ها، سبزیجات و حبوبات، بیشتر برای سلامتی قلب ما مفید هستند. آووکادو و سلامت قلب اگر به دنبال بهانه ای برای مصرف آووکادو هستید، تحقیقات انجمن سلامتی آمریکا نشان داده است که خوردن یک ...
بهترین جایگزین گوشت را بشناسید
...> ملین است و یبوست را برطرف می کند . اسفناج برای لاغر شدن و وزن کم کردن مفید است . اسفناج بدلیل داشتن ماده ای بنام اسپیناسین هضم غذا را تسریع می کند . این ماده باعث تحریک معده و ازدیاد ترشحات آن می شود . افزایش ذخایر آهن با مصرف اسفناج ایده مناسبی است به ویژه به این دلیل که در مقایسه با گوشت قرمز منبع شناخته شده ای از آهن است. خوردن اسفناج در رفع تشنگی ...
خطرات عدم درمان کولیت زخمی
... - تب - ضربان قلب سریع - خونریزی از رکتوم - پارگی روده - خطر بیشتر سرطان روده بزرگ کولیت زخمی ممکن است خطر عوارض سلامت روانی و جسمانی از جمله موارد زیر را افزایش دهد: - آرتریت - مشکلات پوست - التهاب چشم - مشکلات کبد و کلیه - استرس - از دست دادن استخوان - افسردگی ...
علت آروغ زدن زیاد و راهکارهایی برای پیشگیری و درمان آن
رایج ترین این مشکلات می توان موارد زیر را عنوان کرد: 1. ورم معده ورم معده یکی از بیماری های دستگاه گوارش است که در اثر تخریب و یا التهاب دیواره معده به وجود می آید. عوامل بسیار زیادی مانند داشتن اضافه وزن، سیگار کشیدن، استفاده از برخی از داروها، عفونت ها و ... باعث به وجود آمدن ورم معده می شوند. این بیماری علائم فراوانی از جمله نفخی که منجر به آروغ زدن زیاد می شود را دارد ...
مقاومت در برابر آنتی بیوتیک، رهاورد مصرف بی رویه
چرا که باعث خطر برای افرادی می شود که عفونت ساده ای داشته و در صورت درمان تحت نظارت پزشک می توانستند به خوبی بهبود یابند، اما با مصرف نابجای آنتی بیوتیک در دفعات قبل باعث بی تاثیر شدن این داروها شده اند. آنتی بیوتیک یک منبع با ارزش دارویی است که برای درمان عفونت های باکتریایی مورد استفاده قرار می گیرد و استفاده از آن تنها با تجویز پزشک و در یک دوره درمانی کامل موثر است. به گفته متخصصان ...
9 شب در نُهِ شب
روان شناختی، مشاوره کودک، بازی های فکری و... هستند، شما را دعوت می کنند تا مشاوره رایگان انجام دهید. در برخی از غرفه ها هم، غربالگری و سنجش قد و وزن و فشارخون انجام می شود؛ اما جشن ویژه ساعت نُه با کلی برنامه های شاد همراه است؛ مثل نمایش کمدی، اجرای زنده موسیقی، مسابقه طناب کشی و...، مسابقه آشپزی هم چاشنی خوشمزه برنامه است که از مردم خواسته می شود نمونه ای از غذای سالم تحویل دهند تا به بهترین آنها ...
با این گیاه خیلی راحت گرگرفتگی یائسگی را درمان کنید
داشته باشیم و در نهایت از محصولات سویا در رژیم غذایی خود بیشتر استفاده کنید. 4. ویتامین E برای رفع و درمان گرگرفتگی: مطالعات بالینی نشان داده است که ویتامین E، به عنوان یک جایگزین برای استروژن عمل می کند و به نوبه خود به تنظیم و کنترل گرگرفتگی کمک می کند، همچنین کاهش خشکی واژن و تنظیم ضربان قلب کمک می کند و همچنین به کاهشخشکی واژن و تنظیم ضربان قلب را به همراه دارد. ...
بیماران قلبی برای حفظ سلامت و دوری از خطر بخوانند
را خواهد گفت و بعد از آن نکات زیر را برای داشتن یک زندگی سالم دنبال کنید 1. برای بهبود سلامت قلب فشار خون را کنترل کنید: فشار خون بالا باعث ایجاد فشار روی قلب و عروق خونی میشود.در مورد راه های کنترل فشار خون می توانید با پزشک خود مشورت کنید، که شامل انجام ورزش، حفظ رژیم غذایی کم نمک و کاهش وزن در صورت داشتن اضافه وزن است.پزشک تان همچنین ممکن است داروهایی را برای کنترل فشار خون ...
10فایده ی علمیِ حمام کردن
...> اگرچه حمام کردن در دماهای بالا به ویژه در شرایطی که از پیش دچار بیماری قلبی باشید، می تواند فشار زیادی بر قلب تان وارد کند، ولی در شرایط مساعد حمام گرم باعث می شود ضربان قلب تان سریع تر شود و عملکرد سالمی داشته باشد. حمام آب گرم می تواند جریان خون را در سراسر بدن بهبود بخشد و عملکرد رگ ها را بهتر کند. در افرادی که سابقه ی بیماری قلبی ندارند و به طور کلی سالم هستند، حمام آب گرم می تواند باعث کاهش فشار ...
روزه برای این بیماران مفید است
نخورید مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در ماه مبارک رمضان بهتر است از غذاهای سرخ شده و پرچرب استفاده نشود. مصرف غذاهای سرخ شده و پرچرب علاوه بر افزایش چربی های خون موجب سوء هاضمه، ورم معده، اضافه وزن و چاقی می شود. همچنین مصرف زیاد چای به خصوص در وعده سحری توصیه نمی شود، زیرا چای مدر است و باعث از دست دادن آب بدن می شود. *خیلی شیرینی نخورید عبداللهی ...
دانستنی های جالب علمی
...> برخی مطالعات نشان داده که مصرف بیش از حد پیاز علاوه بر کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان هایی از جمله سرطان های معده، سینه، روده و پروستات، از رشد غیرعادی سلول های سرطانی در بدن هم جلوگیری می کند. پیاز ها تراکم استخوان را افزایش می دهند و خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک می کند، همچنین می تواند شما را در تنظیم قند خون همراهی کند. کاهش 47 درصدی خطر اختلالات ذهنی با مصرف روزانه آب پرتغال ...
راهکار هایی جهت اصلاح عادات غذایی
تحرک داشتند انجام شد، مشاهده شد پس از 15 هفته ورزش منظم، بدون آنکه از آن ها خواسته شود، شروع به انتخاب غذا های سالم تر نمودند. به عبارت دیگر پس ازآنکه این افراد ورزش را به طور قاعده مند وارد برنامه زندگی خود نمودند، انتخاب های غذایی شان ناخودآگاه بهبود یافت، به این معنی که تمایل بیشتری به مصرف سبزیجات و میوه ها و گوشت های کم چرب نشان داده و از مصرف غذا های سرخ شده، نوشیدنی ...
12 اشتباهی که سوخت و ساز بدنمان را دچار اختلال می کنند
که ترمز سوخت و ساز بدنتان را می کشید. دلیلش چیست؟ بافت عضلانی منبع سوخت و ساز بدن در حالت استراحت است، این مقدار کالری مورد استفاده بدن برای حفظ ضربان قلب، پمپاژ ریه ها، و دیگر فعالیت های ضروری که بدن را سالم نگه می دارد است. پس هرچه عضلاتمان بیشتر باشد نرخ سوخت و سازمان هم بالا تر است و کالری بیشتری می سوزانیم. همینطور که سنمان بالا می رود عضلاتمان را از دست می دهیم و چربی اضافه می ...
دیفن هیدرامین برای نوزاد، چه مضراتی دارد؟
می شوند. مصرف استامینوفن برای کودکان منعی ندارد، اما چنانچه کودک درگیری های کبدی داشت یا ادرار کودک پر رنگ بود از دادن استامینوفن نیز به او خودداری کنند. 4- بسته شدن راه تنفسی دیفن هیدرامین برای نوزاد ، از جمله داروهایی است که باعث غلیظ شدن و چسبندگی ترشحات راه هوایی در کودکان زیر دو سال می شود و به همین دلیل احتمال مرگ ناگهانی را در آنها بیشتر می کند. پس توصیه می شود از مصرف ...
