خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تجربه سلامتی و تناسب اندام با ساعت هوشمند گلکسی Watch Active سامسونگ
.... با استفاده از قابلیت هایی مانند مدیریت سطح استرس، تشخیص خواب و رهگیری هوشمند سلامتی، می توانید سبک زندگی خود را کاملا با ورزش هماهنگ کنید. در ادامه نگاهی می کنیم به مواردی که ابزارهای پوشیدنی مانند ساعت هوشمند سامسونگ ما را در رسیدن به تناسب اندام کمک می کنند: زیبایی در کنار ورزش: ساعت هوشمند گلکسی واچ اکتیو بهترین گزینه برای کسانی است که می خواهند ضمن حفظ زیبایی ظاهر ...
ورزش بعد از زایمان، زمان آغاز آن
تمرینات طبق مطالعات انجام شده بهترین زمان برای شروع تمرینات ورزشی، همان موقعی است که مادر حس نشاط و شادابی همیشگی را داشته باشد و از احساس افسردگی طبیعی بعد از زایمان فاصله گرفته باشد. لازم به ذکر است دوره بهبود هر فرد با توجه به ویژگی های فردی شخص متفاوت است. البته در این فاصله طبق معاینات انجام شده توسط پزشک و اطمینان از صحت سلامتی، مانعی برای شروع تمرینات وجود نخواد داشت.شروع تمرینات ...
آخرین آمار اختلالات روانی در کشور
اضطرابی هستند. وی با اشاره به اینکه اختلالات روانی در زنان بیشتر است، گفت: این مسئله علل مختلفی دارد که می توان به علل اجتماعی، فرهنگی، استرس های زنان نسبت به مردان اشاره کرد و شاید هم بیشتر به این علت باشد که زنان بیشتر از مردان این موضوعات را پیگیری و مراجعه می کنند، شاید اگر آقایان هم به دنبال این موضوعات بووند این آمار در آنان بیشتر باشد، این نسبت و تناسب فقط مختص به ایران نیست و در ...
نسخه غذایی برای مقابله با ناراحتی معده
می توانید استفاده از قرص های عصاره پاپایا را مد نظر قرار دهید. برنج سفید زمانی که معده شما به هم ریخته است، مصرف غذاهای ساده و ملایم مانند برنج سفید، نان تست، یا سیب زمینی پخته ایده خوبی است. جدا از عدم افزایش استرس به دستگاه گوارشی که حساس شده است، این مواد غذایی به تسکین اسهال از طریق جذب مایعات و افزایش حجم مدفوع کمک می کنند. البته، زمانی که ناراحتی شما برطرف شد باید غلات کامل ...
فواید شیر مادر، کدام است؟
ها از قبیل بیماری های اسهالی، عفونت های گوش میانی و مننژیت حفظ نماید. شیر مادر علاوه بر فوایدی که در همان زمان شیرخوارگی و شیردهی برای نوزاد و مادر به همراه دارد، در زمان کودکی، بلوغ و بزرگسالی نیز بسیاری از اثرات مفیدش باقی می ماند. هوش بیشتر، مغز بزرگ تر، فشار خون بالای کمتر، کاهش استرس و کاهش احتمال ابتلا به آسم و آلرژی در دوران بلوغ از فواید مهم تغذیه با شیر مادر در سال های بعدی ...
برای درمان ناباروری، نقش مامایی نازایی چیست؟
درمان های متفاوت بالاخره بچه به بغل از بیمارستان خارج شده است، برای آنها به اندازه شنیدن نخستین گریه نوزاد هیجان انگیز است. البته در مواقع بسیاری از شنیدن خبر ناموفق بودن درمان، ما بیشتر از بیمار ناراحت می شویم چرا که در این ارتباط مراجعان با ماما درد دل می کنند، ما در جریان هستیم که این بیمار چه سختی هایی را متحمل شده است، اما نتیجه نگرفتن یک بیمار در کنار موفقیت فرد دیگری روی می دهد و ناراحتی ...
7 گیاه دارویی اعجاب انگیز
؛ مانند تسکین سرماخوردگی و آنفولانزا، رفع استرس، هضم بهتر غذا، تقویت سیستم ایمنی و خیلی از خواص دیگر. در این مطلب قصد داریم به خواص 7 گیاه دارویی اعجاب انگیز اشاره کنیم؛ با ما همراه باشید... 1- آلوئه ورا؛ پادشاه گیاهان دارویی در طب آیورودا (طب سنتی هندی)، آلوئه ورا به عنوان پادشاه گیاهان دارویی شناخته می شود. این گیاه در برگ های گوشتی خود آب را ذخیره می کند و به همین دلیل ...
چرا دلمان می خواهد فردا تعطیل باشد؟
اینجاست که تعطیلات نه تنها برای سلامت روح و جسم شما مفید است بلکه این اتفاق به شما کمک می کند تا کارمند بهتری در حرفه خود باشید. و خبر خوب این است که شما حتما نباید برای گذران روزهای تعطیل خود رزوز بلیط هواپیما برای سفر باشید؛ چه اینکه می توانید این اوقات را با فرزندانتان بگذرانید، در خانه استراحت کنید و استرس روزهای کاری را دور بریزید و انرژی تان را بازسازی کنید یا اینکه صرفا به پارک نزدیک منزل خود بروید و پیاده روی کنید. فقط کافی ست امتحان کنید تا ببینید صرفا استفاده از یک روز تعطیل چطور می تواند همه چیز را به شکل مثبتی برایتان متفاوت کند. منبع: خبرآنلاین ...
علائم افسردگی در کودکان، نشانه ها و درمان
زمانی که افسردگی ناشی از عوامل محیطی باشد ، خانواده باید فضایی را برای کودک فراهم آورند تا کودک احساس کند که دیگران دوستش دارند و به نیاز های او اهمیت می دهند ، این نوع از افسردگی بیشترین نوع افسردگی کودکان را شامل می شود. از روش های دیگری که در درمان افسردگی کودکان استفاده می شود ، می توان به روان درمانی فردی و خانوادگی ، درمان های دارویی و کاهش موقعیت های استرس زا اشاره کرد ، در کودکانی که به شدت به ...
قیمت خودرو و مسکن به سایت ها بازگشت
همچون تیغ دولبه است که می تواند به ابزاری برای سوء استفاده دلالان تبدیل شود. آنان می گفتند: در شرایط کنونی نتیجه ای جز افزایش استرس برای مردم به دنبال ندارد و برداشتن قیمت ها از فضای مجازی می تواند آرامش روانی موقتی برای مردم به ارمغان آورد. از امروز اما، شاهد بازگشت قیمت ها به این سایت ها هستیم؛ قیمت هایی که در مقایسه با هفته های گذشته تغییر آنچنانی نداشته و همچنان غیرمنطقی و ...
ماجرای سوغاتی متفاوت توریست های خارجی
بعضی مواقع می پوشیم، در مدت بازدید حتماً خواهید دید. تورلیدر شدن برای یک خانم به نظر کار سختی می آید؛ چه اینکه سفر با تور به شهر های مختلف و راضی نگاه داشتن تور استرس زیادی دارد. نظرتان چیست؟ هر کاری سختی خودش را دارد. داشتن استرس هم طبیعی است، باید یاد گرفت که چطور بر استرس غلبه کرد. وقتی کار را از روی علاقه انتخاب کرده باشیم، تمام سختی های آن را به جان می خریم. ...
درمان ناباروری در ایران، بررسی آن از دیدگاه حقوقی
سپری می کنند که درصد موفقیت آن بسیار پایین است. با توجه به بالارفتن روزافزون میانگین سن ازدواج، به خصوص در جوامع شهری، به طور معمول بعد از 30 سالگی پای زنان به کلینیک های تخصصی نازایی و پزشکان متخصص باز می شود. از آنجایی که آنها تجربیات زیادی درباره یائسگی های زودرس (که یکی از عوامل آن به دلیل استرس های نازایی در جامعه ما است) و عوارض جانبی درمان های نازایی دارند، زمانی را صرف درمان مردان ...
انواع ترس در کودکان، عوامل ایجاد و راهکارهای درمان
هیجانات عاطفی بروز می کند. فشارهای روحی ابتدا به شکل استرس و در صورت تداوم به صورت ترس های ماندگار در کودکان ظاهر می شوند مثل ترس کودک زمان جدایی از والدین که رفته رفته به شکل ترس از تنهایی و تاریکی بروز میکند. ترس های تصادفی ایجاد ترس در کودکان گاهی به صورت تصادفی اتفاق می افتد و دیگران هیچ نقشی در پیدایش آن ترس ها ندارند . به این معنی که بدون این که ما بخواهیم کودک در شرایط ترسناک ...
گاز گرفتن کودکان، راهکارهای ساده درمانی
گاز می گیرند. وقتی خیلی خسته اند؟ وقتی در حال درآوردن دندون هستند؟ وقتی بچه های دیگه پتو یا اسباب بازیشون رو می گیرند؟ وقتی اوضاع بر وفق مرادشون نیست؟ وقتی در خونه هستند، مطمئن بشید که برنامه روزانه مرتبی دارند و به اندازه کافی می خوابند. بچه هایی که بیش از حد خسته هستند یا استرس دارند بیشتر بچه های دیگه رو گاز می گیرند. اگر مربی هستید، بعد از اینکه چند روز با کودک وقت بگذرونید، به عادت ...
فال روزانه چهارشنبه 25 اردیبهشت 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/2/25
یک پیشنهاد کاری به شما می شود که بهتر است به آن بله بگویید. فال روزانه چهارشنبه 98/2/25 مخصوص متولدین اردیبهشت خبر خوب این است که امروز همه چیز بهتر از آنچه شما انتظارش را دارید پیش خواهد رفت. البته در محیط کار یا خانه فشارهایی روی شما خواهد بود که به سرعت از بین می رود. بنابراین خودتان را درگیر اتفاقات کوچک نکنید. امروز ممکن است که رفتارهای ضد و نقیضی را از شریک زندگی تان ببینید ...
استرس مزمن چگونه رشد سلول های سرطانی را افزایش می دهد؟
مطالعات نشان داده اند استرس مزمن با اختلال ادراک و شناخت، افزایش ریسک بیماری های قلبی و مشکلات گوارشی مرتبط است. پژوهش های پیشین نیز نشان داده بودند قرار گرفتن در معرض استرس می تواند رشد سرطان را سرعت بدهد و بر فعالیت ژن ها اثر بگذارد. اکنون محققان چینی با همکاری سایر محققان از سراسر دنیا به مکانیسمی کلیدی دست پیدا کرده اند که استرس مزمن به واسطه ی آن می تواند رشد سلول های سرطانی را که ...
حاشیه های دادگاه دادماد وزیر
است و هم حجیم. البته رضوی تا پیش از اینکه کسی به نسبت خویشاوندی اش اشاره ای بکند، در ابتدا گریزی به این موضوع زد وخطاب به دادگاه گفت: داماد نتانیاهو که نیستم، داماد اقای شریعتمداری هستم و می خواهم فارغ از اینکه داماد فلانی ام، محاکمه شوم. مستنداتی که رضوی آنها را عجیب و حجیم خواند باعث شد پس از هر چند دقیقه دفاع از سوی رضوی، او نزد قاضی مسعودی مقام رفته و برگه ای را به عنوان ...
چرا اکثر افراد موفق یکسان لباس می پوشند؟
یا غذا کنم چرا که تصمیمات بسیار زیادی را باید در طول روز بگیرم" آلبرت انیشتین یک مدل کت شلوار همیشگی البته بسیاری از شاگردان انیشتین این مسئله را رد کرده اند. بنا به گزارش هایی همسر دوم انیشتین السا لباس هایی زیبا و قیمتی برای این دانشمند انتخاب می کرده است.هرچند در زمان کهنسالی انیشتین همواره با سوئیشرت کتان و کفش صندل دیده می شد. دین کامن پیراهن ...
فیلم | استرس عادل فردوسی پور در پشت صحنه 90
دریافت 2 MB 61263 کد خبر 1260068
10 دلیل کمردرد بی ارتباط با آسیب دیدگی
استرس وارد کند و موجب درد ناگهانی یا پایدار شود. برخی کارهایی که هنگام نشستن پشت میز انجام می دهید نیز می توانند به کمردرد منجر شوند. به عنوان مثال، نگه داشتن گوشی تلفن معمولاً در یک سمت، بالا نگه داشتن دست ها برای کار با صفحه کلید یا نگاه کردن به نمایشگر ستون فقرات را به طور مکرر در وضعیتی قرار می دهند که طبیعی در نظر گرفته نمی شود. هر از چند گاهی از پشت میز بلند شده و کمی ...
ریزش مو در شیردهی، علت و روش درمانی
پرولاکتین و استروژن بالا می ره تا تشویقی باشه برای شیردهی و حمایت از قاعدگی. رژیم غذایی در دوران شیردهی رژیم غذایی همانطور که در دوران بارداری مهمه در دوران شیردهی هم اهمیت داره و مادارن بایستی از پروتئین کافی، آهن و مکمل های ویتامینی و مولتی ویتامین نیز مصرف داشته باشند. استرس از دیگر دلایل ریزش مو در دوران شیردهی گاهی اوقات استرس های احساسی و فیزیکیمی تونه در ریزش موی این دوران ...
تاثیر انیمیشن در کودکان، چگونه باید کنترلش کرد؟
2000 دانش آموز بین کلاس دوم تا هشتم انجام شد. این بررسی نشون داد هر چقدر ساعات تماشا تلویزیون یا انیمیشن در شبانه روز بیشتر باشه، آمار ناراحتی های روحی و عصبی مثل عصبانیت، ترس و استرس در کودکان بیشتر میشه. علت این مسئله این هست که مدل برقراری ارتباط کودکان با تلویزیون با والدین یا حتی نوجوانان متفاوت هست. کودکان در دوره یادگیری هستند. همین مسئله باعث میشه تاثیر پذیری اون ها از برنامه های ...
ربیعی فر: قبلا هم استقلال را شکست داده ایم
نیمه اول بد بازی نکردیم، شروع برای ما خوب بود اما بعد از 20 دقیقه افت کردیم ولی با این شرایط هم فرصت های خوبی برای گلزنی داشتیم. نتوانستیم گلزنی کنیم و استرس یکی از دلایل بزرگ آن بود. او ادامه داد: در نیمه دوم بازی را بد شروع نکردیم، موقعیت های بیشتری داشتیم اما توپ هایمان به گل تبدیل نشد. هر چه از بازی می گذشت استرس بازیکنانمان بیشتر می شد و روی مسائل فنی تیم تاثیر می گذاشت. طبیعی هم بود ...
کاهش درد زایمان، روش هایی کارساز
مثل آمپول فشار که به شدت درد رو افزایش میدن رو هم دریافت می کنید! راه پنجم، قدرت تنفس! تنفس عمیق و با تمرکز باعث کاهش درد و استرس های مادر می شه، از اینکه هنگام نفس کشیدن صداهای عجیب غریب از دهانتون شیده بشه، خجالت نکشید . بهتره به جای فریادهای پشت هم و عصبی، نفس های عمیق بکشید... راه ششم، جبران کمبود ویتامین: اکثر خانم ها در دوران بارداری با کمبود ویتامین D رو به رو ...
نارسایی جفت در بارداری، روش های تشخیص و درمان
...> - زایمان سزارین - تولد جنین مرده نارسایی جفت از تشخیص تا درمان تست هایی که می توانند نارسایی جفت را تشخیص دهند شامل موارد زیر هستند: - امواج اولتراساند (سونوگرافی) برای اندازه گیری سایز جفت - تست میزان آلفا فیتوپروتئین که در کبد جنین تشکیل می شود. - تست بدون استرس جنین ( این تست به این صورت است که دو کمربند بر روی شکم مادر بسته می شود که یک صدایی تولید می ...
افشاگری ویل اسمیت در مورد نقش جدیدش!
ویل اسمیت می ترسید پا در کفش رابین ویلیامز کند به نقل از آسوشیتدپرس، بازیگر مردان سیاهپوش افشا کرد که ایفای نقش علاءالدین در فیلمی که بازسازی نسخه انیمیشن آن است، برایش پراسترس بود. وی که در مراسم رونمایی فیلم در لندن شرکت کرده بود گفت عمیقاً استرس داشت و وقتی به این فکر می کرد که باید پایش را در کفش رابین ویلیامز بکند، برایش مشکل بود. علاءالدین جدیدترین ساخته گای ریچی با ...
مهدی ترابی:حضور برانکو راز قهرمانی های پرسپولیس است
پرسپولیسی ها منتظر کسب فقط یک امتیاز از بازی با پارس جنوبی جم هستند تا قهرمان لیگ برتر شوند و کار را تمام کنند. این یک امتیاز می تواند با یک بازی دفاعی هم به دست بیاید، اما مهدی ترابی می گوید تیمش مدام در حمله خواهد بود. صحبت های وینگر تکنیکی و باهوش سرخپوشان را بخوانید. * درست است که استرس زیاد نمی گذاشت پرسپولیس به ماشین سازی گل بزند؟ مهدی ترابی: بله استرس که ...
خطرات ورزش کردن با شکم خالی/ ادویه ها ضرری برای بدن شما ندارند/ با مصرف گردو جوان بمانید
هم ریخته است، مصرف غذاهای ساده و ملایم مانند برنج سفید، نان تست، یا سیب زمینی پخته ایده ای خوب خواهد بود. جدا از عدم افزایش استرس به دستگاه گوارشی که حساس شده است، این مواد غذایی به تسکین اسهال از طریق جذب مایعات و افزایش حجم مدفوع کمک می کنند. البته زمانی که ناراحتی شما برطرف شد باید غلات کامل، مانند برنج قهوه ای و کینوآ را انتخاب کنید زیرا از محتوای فیبر، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی دیگر بیشتر ...
دلایلی برای تنها سفر کردن که شما را قوی تر می کند
پس بیش از پیش قدرتمند خواهید شد و اتکای به خودتان بیشتر خواهد شد. در یک سفر تنهایی شما یاد خواهید گرفت که میزان پول و خرج خود را مدیریت کنید. اگر دارایی مالی شما در یک سفر تنها مدیریت نشود، ممکن است ظرف چند رو آن را تمام کرده و به دردسر بیفتید. بنابراین باید با دقت به میزان خرج و هزینه های خود دقت کرده و برای دارایی مالی خود برنامه ریزی کنید. در کنترل احساسات مختلف بدون داشتن هیچ ...
مرگ 10میلیون نفر در دنیا به دلیل فشار خون در سال گذشته
معضلات خطرناک سلامتی انسان ها محسوب می شود. با این حرکت، قصد داریم آگاهی اجتماعی را افزایش داده و برنامه هایی را تدوین کنیم که تداوم این طرح ملی، حفظ شود. دکتر نمکی در ادامه این نشست، در پاسخ به سوالی درخصوص نقش نیروهای بهداشت، در برگزاری کمپین های ملی، گفت: نیروهای بهداشتی پیشگامان عرصه سلامت و خط مقدم خدمت هستند. البته این بدان معنا نیست که پرستاران و ماماها در مقوله پیشگیری کار نکنند، اما ...
