خانه
5 تاثیر گیاهخواری بر بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 مورد از بهترین حرکات یوگا برای تسکین دردکمر
کلاسیک یوگا برای کشش کل بدن عالی است و می تواند عضلات بزرگ را هدف قرار دهد. این موضوع به پشتیبانی از ستون فقرات و بهبود دردهای کمری کمک فراوانی خواهد کرد. این تمرین را امتحان کنید: به صورت چهار دست و پا بنشینید. آرنج دستان خود را کشیده و قسمت بالای کمر بین دو شانه را آزاد کنید. زانو ها را بالا آورده و در این حالت پشت خود را از لگن خاصره به سمت عقب بکشید. در این حالت بازوها و ...
ماجرای عذرخواهی قوچانی از کوچک زاده در دادگاه/ علت جدایی از جبهه پایداری
به گزارش خبرنگار حوزه احزاب خبرگزاری فارس مهدی کوچک زاده نماینده سابق تهران و عضو سابق جبهه پایداری با حضور در برنامه دست خط به سؤالات مجری این برنامه پاسخ داد که متن کامل آن را در ادامه می خوانید. *** این هفته میزبان یکی از سیاسیون هستیم که چند سالی است وقتی در انتخابات مجلس دهم رای نیاورد فقط به تدریس در دانشگاه می پردازد البته اظهارنظرات سیاسی می کند. 12 سال نماینده مجلس ...
چه زمانی درد دست چپ نشانه مشکل قلبی است؟
...> تنگی نفس تعریق بیش از اندازه یا رنگ پریدگی پوست تهوع، استفراغ یا سوء هاضمه سرگیجه، سبکی سر، غش یا از دست دادن هوشیاری ضربان قلب سریع یا نامنظم عدم حساسیت به لمس و رابطه با حرکت درد مرتبط با قلب در دست چپ اغلب به طور ناگهانی شکل می گیرد، نسبتا حالتی پایدار دارد، و نسبت به لمس حساس نیست. بر همین اساس، درد در دست چپ که با حرکت دست شکل می گیرد یا تشدید می شود ...
غلو عرفانی؛ خطری برای شریعت و عقلانیت در حوزه های علمیه
محاط در ذات و صمیم او هستند. در توحید عقلانی قرانی هیچ چیز حتی ذوات انبیای عظام الهی و اهل بیت علیهم السلام کمترین شباهت و وحدت و اتحاد وجودی با ذات قدوسی خداوند ندارند و کمترین نسبت الوهیت و یا مظهر اسماء و صفات خدا بودن (به معنای اتحاد و اشتراک وجودی با ذات خداوند) و یا نسبت فرزند خدا دادن به آنها کفری عظیم محسوب می شود اما در عرفان وحدت وجودی یونانی هر چیز و موجودی حتی اعیان پست و ...
بهترین پردازنده های گیمینگ سال 2019 تا به اینجا
... چه کارهایی به چنین پردازنده ای نیاز دارند؟ به عنوان مثال اگر در کار ویرایش ویدیو هستید، 7900X همانطور که گفتیم 50 درصد قوی تر از i7-8700K است و همچنین 40 درصد قوی تر از Ryzen 7 2700X (البته به کاری که انجام می دهید بستگی دارد). پردازنده های سری Xeon برای حرفه ای ها طراحی شده و در عین حال سری Core i9 با بهبود سرعت کلاک و پایین آوردن قیمت توازن بهتری را بوجود آورده است. تعداد هسته ...
ناراحتی های دوران بارداری، انواع و علل آن ها
. - بین استراحت و فعالیتهایتان تعادل برقرار کنید. - انجام فعالیت ورزشی با شدت متوسط در طی روز می تواند باعث افزایش سطح انرژی شما شود. - در صورت مشکوک بودن به کم خونی به پزشک مراجعه تهوع و استفراغ دوران بارداری بروز تهوع و استفراغ دوران بارداری بسیار شایع است. سن بروز تهوع و استفراغ بارداری این مسیله اغلب در هفته های اول بارداری بین هفته 6 تا 12 بارداری ...
امام جمعه کرج: ایران پایین ترین نرخ باروری در جهان اسلام را به خود اختصاص داده است
...؛ همچنین مقام معظم رهبری امیدها را بر دو قسم امیدهای صادق و کاذب دانستند. نماینده ولی فقیه در هرمزگان در خصوص نقش امید در فرهنگ اسلامی تصریح کرد: پیامبر اکرم ( ص) در این خصوص فرمودند امید و آرزو رحمت بر امت من است، اگر در عمل آرزو نبود هیچ مادری فرزند خود را شیر نمی داد. وی با اشاره به اینکه انسان وقتی دست به پایان حیات خود و خودکشی می زند که امید خود را از دست بدهد ...
طبیعی ترین و غیرطبیعی ترین میزان فشارخون چه میزان است؟
های دفعی شده و بطور کلی فعالیت سیستم دفاعی و بازسازی بافت ها نیز از این طریق میسر می گردد. مهم ترین بخش دستگاه گردش خون در بدن قلب است. رگ هایی که خون را به قلب وارد می کنند، سیاهرگ و رگ هایی که خون را از قلب خارج می کنند، سرخرگ نام دارند. قلب با هر بار ضربان، خون را به درون سرخرگ ها می فرستد و در نتیجه، نیرویی به سرخرگ ها وارد می کند که باعث می شود فشاری به دیواره سرخرگ ها وارد گردد که ...
طرز تهیه نوشیدنی های انرژی زا و سالم ویژه ماه رمضان
در حال سپری کردن روزهای ماه رمضان هستیم؛ ایامی که میلیون ها مسلمان در گوشه و کنار جهان به مدت یک ماه از طلوع تا غروب خورشید روزه گرفته و از خوردن و آشامیدن پرهیز می کنند. اما با پهن شدن سفره های افطار، باید از نو بدن روزه داران با جذب مواد مغذی و نیرو بخش تجدید قوا کرده و برای روزی دیگر آماده و مهیا شود. مقاله مرتبط: طرز تهیه یک اسموتی خوش طعم تابستانی بسیاری از مردم هنگام افطار و سحر استفاده از میوه و انواع سبزیجات تازه را در برنامه غذایی خود می گنجانند. خوردن میوه ها در عین سبک بودن و پرهیز از م ...
پنج موضوعی که مردان کمتر از آن حرف می زنند
با دیگران حرف بزنند و کمک بخواهند. شبکه های اجتماعی در برابر زندگی واقعی استفاده از شبکه های اجتماعی اثر عمیقی بر سلامت روانی افراد دارد. در تحقیقی در دانشگاه پنسیلوانیا به این نتیجه رسیدند که هرچه زمان بیشتری در شبکه های اجتماعی صرف کنیم، احتمال اینکه احساس تنهایی و افسردگی کنیم، بیشتر است. البته برعکس این ماجرا هم صادق است. ملیسا هانت، روان شناس و نویسندهٔ ...
درمان سرماخوردگی کودکان، سی روش عالی
در آشپزی روزمره برای کل خانواده استفاده کنید. این دو نه تنها برای از بین بردن سرماخوردگی خوب هستند، بلکه برای بهبود سیستم ایمنی بدن نیز فواید زیادی دارند. 21. غرغره با آب نمک بچه های بزرگ تر می توانند با استفاده از ترکیب آب و نمک غرغره کنند. این روش، اثبات شده است و یکی از بهترین توصیه های خانگی برای تسکین گلودرد محسوب می شود. 22. غرغره با ترکیب آب و نمک و زردچوبه اگر ...
7 نکته مهم که خانم ها باید درباره ریزش مو بدانند
نمی آید. در حالی که با بالا رفتن سن، نازک شدن مو تا حدودی طبیعی است، اما بدان معنا نیست که نمی توان این شرایط را بهبود داد و ما درست مانند جوان ها در افراد مسن نیز نتایج خوبی دیده ایم 5. برنامه غذایی تان می تواند تاثیری جدی روی مو ها داشته باشد آنچه می خورید و نمی خورید، می تواند باعث ریزش مو شود. دکتر زوئی می گوید: از آنجا که سلول های مو دومین سلول ها در بدن هستند که به ...
6 راه که باعث می شود شکست مقدمه ای برای پیروزی در کسب و کار شما باشد
توانایی این را دارد که موجب جلوگیری از تصمیم گیری بهینه شود. همچنین ترس اغلب به از دست دادن گزینه ها منجر می شود تا نتایج بهتر. علاوه بر این، شما با عدم تصمیم گیری نمی توانید توانایی تصمیم گیری خود را ارتقا دهید، زیرا هر تصمیم گیری درست و اثربخش باعث افزایش عدم اعتماد به نفس شما می شود. به یاد داشته باشید که خود را همیشه متعهد به یادگیری از هر تصمیم کنید، فرقی ندارد که این تصمیم درست باشد یا غلط. ...
برای درمان کم خونی، 5 نوشیدنی سالم به کمک می آیند
...، می تواند منجر به تاکیکاردی، فشار خون بالا، و از دست دادن حافظه شود. خوشبختانه غیر از درمان های پزشکی، درمان های طبیعی نیز برای رفع علائم کم خونی پیشنهاد شده اند: هویج، تربچه و آب: این ترکیب به علت دارا بودن آهن، پتاسیم، و روی منجر به بهبود علائم کم خونی می شود. نوشیدن این ترکیب به طور روزانه، باعث تولید گلبول های قرمز خون شده و گردش خون را افزایش می دهد ضمن این که باعث ...
زگیل تناسلی در بارداری، هر آنچه باید بدانید
...> در مرحله ی فعال تبخال، چه اولین بروز باشد چه بروز های بعدی، شما باید چند مرحله ساده را دنبال کنید تا سرعت بهبودی را افزایش دهید و از انتشار عفونت به سایر مکان های بدن یا سایر افراد جلوگیری کنید. - زخم ها را تمیز و خشک نگه دارید. - قبل از اینکه به طور کامل بهبود نیافته اید، با کسی ارتباط جنسی نداشته باشید. - دست هایتان را بشویید. اگر هرپس در حوالی زایمان بروز کرد چه ...
سیاست اوراسیایی ایران، انقلاب اسلامی و سیاست خارجی
بود بخش اعظم این منطقه را در کنترل خود گرفته و با وجود دو جنگ جهانی از سوی آلمانها، اما این سیطره همچنان ادامه یافته و حتی پس از جنگ جهانی دوم نیز این کنترل گسترش یافته و در قالب ایدئولوژی کمونیستی و بلوک شرق تا قلب اروپا کشیده شد و دیوار آهنینی با حضور پانصد هزار نظامی روس، و جنگ افزارهای هسته ای و زرهی و موشکی آن را پاسداری نمود. شوروی نه تنها به مدد شکست دادن آلمان، اروپای شرقی را در سیطره نظامی ...
چه زمانی احتمال بارداری کمتر است؟
ماه رابطه جنسی داشته اند بالاتر است. اجتناب از سیگار کشیدن مصرف دخانیات باعث کاهش میزان باروری و تهدید سلامت جنین در حال رشد می شود. اجتناب از مصرف الکل مصرف الکل بر باروری مردان و زنان تاثیر منفی می گذارد. همچنین موجب آسیب رسیدن به جنین می شود. حفظ وزن طبیعی افرادی که دارای اضافه وزن یا کمبود وزن هستند به احتمال زیاد تخمک گذاری نامنظمی دارند. پزشک سلامت ...
5 تمرین عالی برای تقویت حافظه و ذهن
این مشکل دچار هستید، خلق نقشه ذهنی تمرین فوق العاده ای برای تقویت حافظه فضایی شما خواهد بود. آنچه باید در این تمرین انجام دهید به این صورت است: هر زمان که به مکان جدیدی می روید، بعد از بازگشت به خانه نقشه آن را در ذهن مجسم کنید، آن را خلق کنید و روی کاغذ بکشید. این روش هم حافظه فضایی و هم حافظه بصری شما را بهبود می بخشد. آیا به نظرتان این تمرین بی نظیر نیست؟ 3- از دست مخالف ...
تغذیه مناسب بعد از زایمان سزارین
وزن قبل از بارداری برسند، اما تا 6 هفته بعد از عمل زایمان نباید دست به رژیم گرفتن بزنند، چون در زمان زایمان و تولد نوزاد بدن انرژی زیادی از دست داده است و دوباره باید این انرژی برگردد شیر دادن به نوزاد سبب کاهش وزن نمی شود، ولی به کاهش وزن کمک می کند. چون مادر در این دوران از همه نوع مواد غذایی استفاده می کند در واقع بر مزه ی شیر هم اثر میگذارد و در واقع نوزاد با انواع مزه ها در حال آشنا ...
خوراکی هایی که باعث مرگ تدریجی می شوند
است که تصور می کنید . چربی های ترانس موجود در مارگارین می توانند به قلب و رگ های خونی آسیب رسانده و سطوح کلسترول را بر هم بزنند. کره جایگزین سالم تری نسبت به مارگارین محسوب می شود. از جایگزین های سالم تر نیز می توان به روغن زیتون و روغن آووکادو اشاره کرد. مرگ تدریجی با هات داگ هات داگ سرشار از مواد نگهدارنده است که می توانند به سلامت انسان آسیب وارد کنند . حتی برخی کارشناسان ...
10 ورزش هیجان انگیز که آدرنالین خون شما را بالا می برد
. رمز و راز آن ها چه می تواند باشد؟ چگونه ترشح آدرنالین بر روی سلامت شما تاثیر می گذارد؟ یک جمله قدیمی، اما طلایی وجود دارد که می گوید: آن چیزی که تو را نمی کشد، تو را قوی تر می کند. وقتی ورزش های مخاطره آمیز انجام می دهید، مطمئنا شما را نمی کشد، اما شما را به روش های مختلف قوی تر می کند. این یک حقیقت اثبات شده است که شما به لطف آدرنالین، با انجام دادن ورزش هایی با هیجان بالا می ...
رمز و رازهایی که باید درباره ی افراد خوشحال بدانید
واقعا خوشحال از دنیای زندگی سالم و ورزش بهره می برند، نه فقط برای داشتن ظاهری خوب، بلکه چون به آنها احساسی حتی بهتر از حس کنونی می دهد! چه در فضای آزاد بدوند یا در باشگاه ورزش کنند، آدم های خوشحال از فواید ورزش و ترشحِ اندروفین در بدن باخبرند. 8. می دانند که کافی هستند نیک وُییچ ایچ که یک سخنران انگیزشی است برای خوشحالی نیازی به دست و پا ندارد. آنها به آخرین نسخه ...
دانستنی هایی درباره گیاه خواری
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایرنا،حرف های ضد و نقیضی درباره رژیم گیاه خواری شنیده می شود در این میان برخی می گویند این رژیم کامل نبوده و می تواند سلامت افراد به خصوص کودکان و مادران باردار را در معرض خطر قرار دهد و در مقابل برخی دیگر به شدت طرفدار این رژیم بوده چون معتقدند از مضرات مصرف منابع حیوانی در امان هستند. به اعتقاد برخی، گیاه خواری در صورتی که کامل و متعادل باشد ...
آروغ زدن در بارداری، دلایل و راه های درمان
...> سلامت جسمی، به ویژه سلامت دستگاه گوارش، تاثیر مستقیمی بر سلامت روان دارد. هر گونه تنش یا اضطراب تعادل شیمیایی موجود در معده را برهم می زند و باعث سوء هاضمه یا افزایش تولید گاز در معده می شود. از این رو، انجام برخی از تمرینات سبک ورزشی، مدیتیشن و یوگا در بارداری توصیه می شود که علاوه بر حفظ آرامش روانی، وضعیت بدن را در شرایط مطلوب حفظ می کند. 4. سیگار کشیدن و نوشیدن الکل را متوقف کنید ...
سیب درمانی معجزه آسا برای سلامت بدن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز به نقل از پارسینه، سیب مجموعه ای از خواص متعدد و ریز مغذی های مفید را در خود دارد و یکی از بهترین میوه ها به حساب می آید. از این میوه در ترکیب بسیاری از غذا ها و دسر های مختلف نیز استفاده می شود. اما محققان طی سالیان اخیر به این نتیجه رسیده اند که خوردن حداقل یک سیب در روز می تواند سلامت بدن را بهبود بخشد. اما متاسفانه بسیاری از ما ...
میوه ای که به جنگ موخوره ها می رود
حفظ سلامتی مو و از بین بردن موخوره ها از جمله مواردی است که مورد توجه بانوان و دختران جوان قرار می گیرد و معمولاً در چنین شرایطی افراد سعی می کنند تا برای این موضوع چاره ای بیاندیشند. خواص موز و پوست آن موز یکی از محبوب ترین میوه های خوراکی در بین افراد است و خواص فراوانی از آن برای سلامتی قید شده است. این میوه به دلیل داشتن مواد مغذی یکی از بهترین تقویت کننده های سلامت به ...
مذاکره با آمریکا هیچ مشکلی از کشور را حل نمی کند/هدف اصلی دشمن ایجاد رعب و وحشت در کشور است/کشتی برجام ...
تهران در خطبه های نمازجمعه امروز(27 اردیبهشت) تهران با اشاره به سوره یوسف گفت: حضرت یوسف وقتی توسط برادرانش به چاه افتاد، آن ها را نفرین نکرد بلکه آن ها را دعا کرد. ما هم باید نسبت به یکدیگر احسان کنیم. جامعه انقلابی باید آراسته به احسان باشد. دست یکدیگر را بگیریم. عصای یکدیگر باشیم. در تأمین نیازهای فکری، اعتقادی، اخلاقی، سیاسی، نقد، ارائه مشورت، تأمین نیازهای اقتصادی و مادی اهل احسان باشیم و به ...
اگر کبدتان را دوست دارید، حتی یک بار هم این غذا را امتحان نکنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز به نقل از سلامت نیوز، اگر هر از چند گاهی چیز برگر می خورید، بهتر است دیگر هرگز همبرگر و چیز برگر نخورید! زیرا خوردن حتی یک چیزبرگر هم باعث اختلال در سوخت و ساز کبد می گردد. کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت هشدار داده اند که مصرف یک وعده بزرگ غذای چرب، حساسیت بدن به انسولین را کاهش می دهد. در نتیجه خوردن غذای چرب به طور فوری میزان های چربی ...
درمان افسردگی بدون دارو
عمیقی که در پی از دست دادن فردی نزدیک حاصل می شود نیز ارتباطی به افسردگی ندارد، مگر آنکه طول دوره بازگشت به حالت عادی بیش از چند ماه طول بکشد. در واقع، چنین حوادثی می توانند آغازگر بیماری باشند، اما هر فردی پس از مرگ نزدیکانش لزوما دچار افسردگی نمی شود. فعالیت های آرام بخش انجام دهید طبق نتایجی که از تحقیقات 14 ساله دکتر جرج کروک به دست آمده است افسردگی می تواند حس قطع ارتباط با ...
17 خاصیت سرکه سیب
شکل الکتریکی تحریک شده بود، با مصرف سرکه قادر شدند گرفتگی عضلات را سریع تر متوقف کنند. دلیل این تاثیر احتمالا این است که سرکه پتاسیم دارد. پتاسیم یکی از 7 ماده ی معدنی ضروری برای بدن محسوب می شود. پتاسیم مسئول افزایش انرژی فیزیکی است و به تنظیم دقیق کنترل عضلات و حس لامسه کمک می کند. بدون پتاسیم کافی، ماهیچه ها دچار کشیدگی و گرفتگی می شوند. ورزشکاران از سرکه سیب هم در رژیم غذایی خود ...
