خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف مولتی ویتامین در بارداری، چه ضرورتی دارد؟
نکنید که مادران سیگاری، خانم هایی که داروی ضد صرع مصرف می کنند یا آنهایی که به مدت طولانی قرص ضد بارداری خورده اند، بیشتر از سایر خانم ها در معرض کمبود اسیدفولیک هستند. منابع اسیدفولیک: سبزیجات برگ سبز تیره، حبوبات، آب پرتقال، سویا، جوانه گندم، بادام، بادام زمینی آهن نیاز به آهن در طول بارداری به میزان قابل توجهی افزایش می یابد، زیرا حجم خون مادر تقریبا 50 درصد افزایش می یابد. آهن ...
سبک زندگی سالم برای کاهش ریسک زوال عقل
به گزارش بولتن نیوز، طبق گزارش جدید سازمان بهداشت جهانی، سبک زندگی سالم شامل ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و متعادل، اجتناب از استعمال سیگار، پرهیز از مصرف مشروبات الکلی و کنترل وزن، و تمارین شناختی برای افراد مسن و مشارکت اجتماعی به کاهش ریسک زوال عقل کمک می کند. همچنین سازمان بهداشت جهانی بر کنترل درست شاخص های سلامت با افزایش سن نظیر اضافه وزن و چاقی در میانسالی، فشارخون بالا، دیابت ...
مواد غذایی مفید برای افراد بالای 50 سال
این ریشه های شیرین، خواص زیادی دارند و می توانند انرژی تان را بالا ببرند، مغزتان را قدرتمند کنند، به سلامت قلبتان کمک کنند و خیلی فواید دیگر. چغندر سرشار از نیترات است و می تواند جریان خون را به سمت مغز افزایش بدهد، در نتیجه با زوال عقل مبارزه می کند. نیترات برای کنترل فشارخون نیز مفید است. نیترات چغندر در بدن به نیتریک اکسید تبدیل می شود و می تواند با گشاد کردن رگ های خونی، فشارخون را ...
کم خونی چیست و چه علایمی دارد؟
خونی را درمان کنند. فولیک اسید را همچنین می توان از مصرف دانه ها و حبوبات، مرکبات و آب میوه ها، سبوس گندم و سایر غلات، سبزیجات برگ سبز تیره، گوشت طیور و جگر به دست آورد . گاهی اوقات ممکن است متخصص نتواند تشخیص دهد که علت این بیماری، کمبود ویتامین B12 است. این حالت معمولاً در افراد مبتلا به کم خونی وخیم بروز می کند که در حقیقت نوعی بیماری خود ایمنی است. عدم دریافت ویتامین B12 کافی می تواند موجب ...
8 حقیقت جالب با یک آزمایش خون ساده
بزرگسال ارتباط نزدیکی با الکلی شدن دارد و این به پزشکان کمک می کند تا درمان های بهتری برای افرادی که دچار سوء مصرف آن شده اند تجویز کنند. 8.تشویش غیرقابل کنترل شما تشویش، جنبه فیزیکی استرس یا نگرانی و در واقع فشار موجود در شانه ها و یا ضربان قلب است. محققان دانشگاه هِبرو معتقدند می توانند با بررسی پروتئین خاصی در خون که بدن در شرایط خستگی شدید آن را منتشر می کند، میزان تشویش را شناسایی کنند. با چک کردن این پروتئین، پزشکان تشخیص می دهند که آیا میزان تشویش تان در سطح متعادلی بوده یا خارج از کنترل است. منبع: سلامت آنلاین ...
چرایی توقف طرح رمز های یکبار مصرف بانکی
مشتریان رمزیکبارمصرف را از طریق اپلیکیشن بانک ها دریافت کنند اما به دلیل مشکل گوشی های اپل و حذف شدن اپلیکیشن ها توسط سرویس حفاظتی گوگل این طرح با وقفه روبرو شد و بانک ها مجبور شدند که راهکار جایگزینی ارائه دهند. بانک مرکزی تاکید کرد که سیاست این بانک دریافت هزینه از مردم برای فعال کردن رمز یکبار مصرف نیست و اگر بنا به ارائه این رمز از طریق پیامک باشد، مشتریان باید کارمزد را به بانک ...
اختلالات روابط زناشویی، چه مشکلاتی را شامل می شود؟
مشکل در سنین 40 الی 65 سالگی به چشم می خورد. بسیاری از مردم از صحبت کردن در مورد ناتوانی جنسی خود خجالت می کشند و به همین دلیل برای درمان اختلالات جنسی به پزشک مراجعه نمی کنند. اگر شما یا شریک جنسیتان به مشکلات جنسی دچار ستید، بهتر است بدانید که راه های درمانی متفاوتی برای شما وجود دارد. تفاوت اختلالات جنسی و اختلالات جنسیتی چیست؟ حالا که به تعریف اختلالات جنسی آشنا شدیم ...
مصرف پروتئین در بارداری، چه لزومی دارد؟
از پروتئین مانند تخم مرغ ، مرغ، ماهی و لوبیا است. علاوه بر پروتئین این مواد غذایی حاوی مواد مغذی دیگری از جمله آهن و ویتامین B12 هستند که برای دوران بارداری و سلامت جنین ضروری هستند. با این وجود، مصرف این ماده غذایی مخصوصا در سه ماهه اول و دوم، به دلیل کاهش اشتها و مشکلات حالت تهوع ممکن است دشوار باشد. در این صورت استفاده از یک پودر پروتئینی با کیفیت بالا می تواند جایگزین عالی برای دریافت ...
مصرف مولتی پریناتال در بارداری، ضرورت و نحوه مصرف
...> نیاز به آهن در طول بارداری به میزان قابل توجهی افزایش می یابد، زیرا حجم خون مادر تقریباً 50٪ افزایش می یابد. آهن برای انتقال اکسیژن و رشد سالم و رشد جنین و جفت حیاتی است. شیوع کمبود آهن در زنان باردار در آمریکا حدود 18 درصد است و 5 درصد از این زنان دچار کم خونی هستند. کم خونی در دوران بارداری با زایمان زودرس، افسردگی مادر و کم خونی نوزاد ارتباط دارد. مصرف توصیه شده 27 ...
25 راه برای داشتن زندگی خوشحال
شما تأثیر بگذارند. مثلا: کربوهیدرات هورمون آزاد “سروتونین” را آزاد می کند. فقط کربوهیدراتهای ساده – غذاهای پر از قند و نشاسته را تا حد امکان حذف کنید، زیرا انرژی کمی دارند و انرژی شما را می گیرند.کربوهیدرات هایی مانند سبزیجات، لوبیا و دانه های کامل، بهتر هستند. گوشت مرغ، حبوبات و لبنیات دارای پروتئین بالا هستند. این غذاها دوپامین و نوراپی نفرین را تولید می کنند که باعث افزایش انرژی ...
صنعت مرغ گوشتی در یک ماه 580 میلیارد تومان ضرر کرد
درصد خون آبه در کیسه مرغ، داشتن امحا و احشا و قطع غیر استاندارد مفصل خرگوشی همراه است که به وزن مرغ می افزاید. این گونه خرید در نهایت به ضرر مصرف کنندگان تمام می شود زیرا مصرف کننده لاشه 2500 گرمی خریداری کرده اما در نهایت حدود 1500 تومان پول اضافی بابت خونابه و اجزای غیر قابل مصرف به ازای هر کیلوگرم گوشت مرغ پرداخت می کند. وی افزود: در کیسه لاشه مرغ در نهایت باید حدود یک تا دو درصد خون آبه ...
تولید فراوردهای خونی در کهگیلویه و بویراحمد باید افزایش یابد
رستم حسن زاده روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: از مردم روزه دار درخواست می شود که همانند ماه های قبل سازمان انتقال خون را فراموش نکنند و بصورت مستمر و تدریجی در ایام ماه رمضان به مراکز انتقال خون مراجعه و این سازمان را برای ارایه خدمات رسانی به مراکز درمانی و بیمارستان ها یاری کنند. وی گفت: اهداکنندگان خون می توانند با تغذیه مناسب و مصرف مایعات فراوان در هنگام شب و وعده ...
دولت تقصیری ندارد مشکلات اقتصادی به خاطر خروج آمریکا از برجام است!
خوبی می دانند که کوچک ترین تحرک در تنگه هرمز، (نه حتی بستن آن)، باعث افزایش قیمت نفت و بنزین و بالا بردن هزینه های این کشورها خواهد شد. چندی پیش پایگاه میدل ایست مانیتور در تحلیلی با اشاره به اهمیت راهبردی تنگه هرمز نوشته بود: تنگه هرمز، مهم ترین شریان نفتی جهان است که 30 درصد نفت موردنیاز جهان از آنجا عبور می کند و بستن کوتاه مدت آن، تاثیر شدیدی بر اقتصاد جهان داشته و ادامه آن نیز پیامدهای ...
شجاع: قلعه نویی را دوست دارم ولی ...
فشار زیادی روی شما بود و هجمه های زیادی هم وارد شد. می خواستند قهرمانی ما را لوث کنند، در حالی که کمترین حق مان قهرمانی بود. تیم های دیگر می خواستند نتیجه بگیرند تا چیزهای دیگر را گردن ما نندازند، ما مساوی می کردیم تیم های دیگر می باختند، این دیگر ربطی به پرسپولیس ندارد. ما مساوی می کردیم شما می بردید این حسرت به وجود نمی آمد. اما خدا را شکر مهم این است پرسپولیس قهرمان شده، جام را ما ...
7 خوراکی فوق العاده مفید که سلامت پوست شما را تضمین می کند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، برای داشتن پوستی سالم و شفاف باید حواسمان به مواد غذایی که مصرف می کنیم باشد زیرا رژیم غذایی نامناسب با تاثیر بر متابولیسم بدن به آسیب رساندن به اندام های داخلی بدن همچون قلب و ریه منجر خواهد شد. در اینجا به معرفی مواد غذایی که دارای مواد معدنی بسیار هستند و سبب ایجاد پوستی سالم می شوند، می پردازیم. ماهی های چرب ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک، علت اصلی ناباروری است؟
، هرچند علل هورمونی اساسی اغلب برگشت پذیر هستند و بسیاری از زنان روش های مؤثر برای کاهش علائم خود را بدون استفاده از داروها پیدا می کنند. در حالی که علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک می تواند بر اساس نوسانات شیوه زندگی فردی وارد شود، مقاومت انسولین 50 تا 70 درصد از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک را تحت تاثیر قرار می دهد و در صورت عدم درمان، این می تواند خطر سندرم متابولیک، فشار خون بالا ...
11 پایگاه اندازه گیری فشار خون در لارستان احداث می شود
می آید. وی با بیان اینکه فشار خون بالا علاوه بر بیماری های قلبی عروقی احتمال ابتلا به سکته های قلبی و مغزی را افزایش می دهد، افزود: 40 درصد افراد در جامعه دچار فشار خون بالا هستند و از بیماری خود اطلاعی ندارند. معاون بهداشتی دانشکده علوم پزشکی لارستان تصریح کرد: این طرح به افراد کمک می کند که ضمن اطلاع از میزان فشار خون خود با مضرات فشار خون بالا و بیماری هایی که ممکن است به ...
تاثیر ال کارنیتین بر اسپرم، منفی است؟
در ارتباط است. دانشمندان در مطالعه ای در باب تاثیر ال کارنیتین بر میزان باروری دریافتند در مردانی که برای 4 ماه روزانه 3 گرم ال کارنیتین مصرف کردند، تعداد و کیفیت اسپرم ها افزایش یافت و میزان بارداری همسران آن ها تا 20 درصد افزایش یافت و همچنین در مطالعه دیگری مشخص شد که مصرف روزانه 2 گرم آل کارنیتین به مدت دو ماه توسط مردان نابارور باعث افزایش زیادی در غلظت و حرکت کلی اسپرم شده است. ...
ترکیبی های ایرانی؛ از اشکنه تخم خربزه تا دلمه سیرابی!
تا ساعت ها گرم نگه می دارد. کشک لبو کشک لبو کشک لبو هم نوعی غذای محلی خوانسار است که از ترکیب چغندر بخارپز، کشک، نعنا، زردچوبه و روغن تهیه می شود. این غذا سرشار از کلسیم است و بیشتر در فصل پاییز و زمستان پخته و سِرو می شود. کاهش فشار خون، تصفیه کبد، پیشگیری از سرطان، درمان یبوست و تقویت توان عضلانی در بیماران قلبی از خواص لبو است. همچنین توصیه می شود برای کاهش وزن ...
خسارات طرح تحول سلامت به تامین اجتماعی/ بی تفاوتی دولت به بدهی ها
k که به تعرفه های جراحی اختصاص داده اند را به حالت قبل بازگردانند و پرداختی از جیب مردم را کم کنند. وی معتقد است که اجرای طرح تحول سلامت هم بودجه دولت را خالی کرد و هم سازمان تأمین اجتماعی و مردم را بیچاره کرد. وی با اشاره به سخنان رئیس جمهور مبنی بر اینکه اجرای طرح تحول باعث شده پرداختی مردم از 10 به 5 درصد کاهش پیدا کند، اظهار داشت: در گذشته یک عملی که 100 هزار تومان بود ...
پیش بینی شرایط بازار آهن
آهن پرایس- یکی از علل اعمال فشار و تحریم صنایع آهن ، فولاد ، آلومینیوم و مس توسط دولت آمریکا را می توان ضربه زدن به بزرگترین منبع درآمد غیر نفتی ارزی کشور و سخت تر کردن معشیت مردم با اخلال در زمینه اشتغال زایی صنایع فولادی در داخل کشور دانست. مطالب اشاره شده باعث جذابیت تحریم این رشته ها به عنوان اهرم فشار بیش از پیش بر کشور شده است. سوالی که در این روزها در بازار بسیار شنیده می شود ...
آیا حجامت امری آمیخته با مبانی وحی و همراه با معنویت است؟
. تاثیر حجامت بر دفع سموم و رفع انسداد های موضعی و محیطی 7. تاثیر حجامت بر افزایش ترشح اندروفین. مکانیسم حجامت از دیدگاه طب سنتی: 1. دفع فضولات خون (کاهش تری گلیسرید، غلظت خون، قند خون، داسید اوریک، فشار خون بالا) 2. دفع سموم و عفونت بدن (نیش زدگی، سرخجه، سرخک، آبله مرغان، زونا، مسمومیت شیمیائی، آکنه، کهیر) 3. تنظیم اخلاط چهارگانه بدن 4. رفع انسداد های عروقی (کمک به درمان تصلب شرائین، گرفتگی عروق کرونر، سردرد عصبی، میگرن، سیاتیک) ...
مروری بر علل مختلف درد شانه
در بعضی موارد می تواند دردناک باشد، به ویژه حین بالا بردن دست یا حرکت دست به سمت مخالف بدن -مثل زمانی که می خواهید با دست چپ، شانه راست خود را بخارانید. پارگی لابروم درجات مختلفی دارد. درمان آن هم باتوجه به شدت آسیب می تواند متفاوت باشد. برای مثال اگر لابروم فقط مقداری ساییده و فرسوده شده و هنوز به حفره شانه متصل باشد، با استراحت، فیزیوتراپی و مصرف مسکن، تسکین می یابد اما باید توجه داشت که این ...
دیسک چیست؟ فتق دیسک چگونه به وجود می آید؟
لامبر پایین کمر اتفاق می افتد. فقط 10 درصد از این صدمات قسمت بالای ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهد. البته همه فتق دیسک ها به اعصاب فشار وارد نمی کند، با اینحال ممکن است دیسک هایی باشند که از شکل طبیعی خود خارج شده اند بدون اینکه برای بیمار درد و ناراحتی به وجود آورند. فتق دیسک در مردان و زنان 30 تا 50 ساله شایع است، اگرچه احتمال بروز آن در کودکان فعال و نوجوانان وجود دارد. مسن سالان که ...
گلوکوم چیست و چرا بروزمیکند؟
...: علیرضا برادران رفیعی متخصص قرنیه و استاد دانشگاه شهید بهشتی درباره بیماری آب سیاه چشم اظهار کرد: آب سیاه چشم (گلوکوم) از جمله اختلالات چشمی است که بر اثر فشار چشم به وجود می آید و به طور معمول درد و نشانه ای ندارد و در صورت درمان نشدن به موقع به از بین رفتن کامل دید منجر خواهد شد. وی ادامه داد: فشار داخل چشم خارج از محدوده طبیعی، خطراتی جدی به دنبال خواهد داشت و در صورت بالا ...
85 درصد داروهای مورد نیاز حج تمتع آماده ارسال به عربستان است
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر، محمدتقی حلی ساز گفت: معاینات 95 درصد زائران انجام و توانایی آنها برای اعزام تایید شده است، آزمایش غربالگری بیماری های زائران نیز انجام شده و بر این اساس 22 درصد زائران مبتلا به فشار خون، 14 درصد مبتلا به قند خون و 5 درصد مبتلا به بیماری های قلبی بوده اند. حلی ساز اظهار داشت: به ازای هر 300 زائر یک پزشک در تیم داریم که به عنوان نخستین خط درمانی ما ...
گره گرانی مسکن از کجا باز می شود؟
هرچند با افزایش دو برابری قیمت مسکن، اجاره بها دو برابر نشده، اما باز هم تاثیر گرانی خانه بر اجاره بها نمایان شده و بر اساس اظهارات دفاتر املاک به دنبال رشد 100 درصدی قیمت مسکن، موجران فقط در بازه پس از عید نوروز امسال، 10 تا 40 درصد اجاره ها را بالا برده اند! همچنین، برخی افراد معتقدند تعدادی از بنگاههای معاملات ملکی هم که در بعضی موارد با سازندگان مسکن ارتباطات پنهانی دارند به این گرانی ها ...
جراحی بای پس معده چیست؟
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
مراقبت های بعد از سزارین، بیمارستان و خانه فرق می کند
سلامت مادر اقداماتی انجام دهند، برخی از اقدامات ضروری بعد از عمل سزارین به شرح زیر می باشد. _ کنترل سطح هوشیاری _ کنترل درد (هم برای آرامش مادر و هم برای جلوگیری از تاثیرات درد بر روی تنفس و دفع ادرار در مواردی که سوند ادراری نباشد) _ کنترل محل بخیه _ شمارش تعداد نبض و فشار خون بالا _ کنترل تعداد تنفس مراقبت های بعد از عمل سزارین در منزل مراقبت های لازم ...
خواص باقلا، خوراکی دلچسب بهاری
باقلا دارای فیبرهای محلول و نامحلول هستند، اما معمولا میزان فیبر محلول در آنها بیشتر است. مصرف غذاهایی با فیبر محلول بالا به تنظیم قند و کلسترول خون کمک می کند. فیبر محلول در کاهش LDL یا کلسترول بد خون موثر است. کمک به کاهش وزن به نقل از لیو استرانگ ، باقلا پروتیین بالایی دارد، در هر یک چهارم فنجان از آن 10 گرم پروتیین وجود دارد. طبق مطالعاتی که در سال 2010 در مجله European Journal ...
