خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اولین گفتگو با حبیب پس از بازگشت به ایران (1)
... کار موسیقی در آن سال ها مثل حالا عرف نبود و خیلی از خانواده ها با آن مشکل داشتند. خانواده شما چطور مشکلی با خواننده شدن تان نداشتند؟ خانواده های مذهبی دهه پنجاه کاملا با خوانندگی مخالف بودند. یکی از برادرهایم به من می گفت تو مادرت خواننده بوده یا پدرت که می خواهی خواننده بشوی؟ من فکر می کردم هر کسی باید برای آینده خودش تصمیم بگیرد و نه اینکه کسی به او بگوید چه کاری بکند یا نکند. این ...
اختلاف نظر با همسرمان را چه طور حل کنیم؟
بدهید که در شما احساس قربانی شدن یا نادیده انگاشته شدن ایجاد نکند. قدردان خوبی هایش باشید این روانشناس در ادامه گفت: فکر کردن به نکات مثبت همسر و موهبت های زندگی مشترکتان باعث می شود روح تازه ای به رابطه تان دمیده شود. تلاش کنید از همسرتان به خاطر خوبی هایش تشکر کنید. بعضی افراد خیال می کنند که قدردانی و سپاسگذاری باعث سوء استفاده همسر یا کوچک شدن خودشان می شود. بعضی ها هم فکر ...
شیرینی واقعا استرس را کم می کند؟
نوشیدنی ها روی آورده اند. در سال گذشته 77 درصد آمریکایی ها گفتند مرتب علائم استرس را دارند. تغذیه ضعیف اولین دلیل ایجاد استرس است و این در افرادی که مقدار زیادی کافئین، غذاهای فرآوری شده یا قند تصفیه شده، که همگی رژیمی ناکافی هستند، مصرف کردند، دیده شد. محققان هشدار می دهند که قند نباید به عنوان راهی برای کاهش اضطراب استفاده شود. مسلما خوردن مقدار زیاد قند به کاهش میزان استرس در طولانی مدت ...
آهن مورد نیاز بدن را از کجا تامین کنیم؟
اوقات ممکن است افراد به علل خاصی دچار عدم توانایی در جذب آهن باشند؛ در این صورت استفاده از مکمل ها ضروری تر به نظر می رسد. آهن موجود در مواد غذایی به دو شکل می باشد:آهن هم و آهن غیرهم، 10 تا 20 درصد از آهن هم مورد نیاز بدن از طریق تغذیه تامین می شود. گیاهان دارای آهن غیرهم می باشد اما مواد غذایی حیوانی هر دو نوع آهن (هم و غیرهم) را دارا هستند. از نظر تغذیه ای، دنبال کردن یک برنامه غذایی ...
برگزاری دوره آموزشی اینترنت، ماهواره و بازتاب آن در مازندران
افزایش است، چرا که در نوع ارتباطات افراد با یکدیگر تغییرات فاحشی ایجاد شده و به جای مدیریت ما بر رسانه، رسانه در حال مدیریت بر ماست. اعتصامی با تأکید بر مدیریت استفاده از این ابزار از سوی عموم جامعه خاطر نشان ساخت : یکی دیگر از تاثیرهای منفی ورود این ابزارها در خانواده ها گفت وگوی زن و شوهر با هم و با فرزندان شان است که تا سال 90 براساس آمار این مقدار سه ساعت در روز بود اما امروزه به 13 دقیقه ...
ناگفته های اولین مجری نابینای تلویزیون (+عکس)
داشت باعث شد که کارم انجام نشود. من عاشق رنگ ها هستم! اگر در برنامه نقطه های برجسته به پوشش خانم مجری دقت داشته باشید، متوجه هماهنگی رنگ ها و استفاده از روسری های مختلف خانم مجری می شوید. برای همین از او درباره این انتخاب رنگ ها می پرسیم: من عاشق رنگ ها هستم. هر موقع هم که به خرید می روم به همراهم می گویم که این بار چه رنگی را می خواهم بخرم. یعنی من رنگ را انتخاب می کنم و همراهم ...
ناصر حکیمی مدیرکل فناوری اطلاعات بانک مرکزی: همه چیز در یک سال تغییر کرد
تقریباً به پایان رسیده بود و می توانست به مرحله اجرا برسد، بحث Apple pay پیش آمد؛ در Apple pay دو اتفاق رخ داد: یکی اینکه کارت ها روی گوشی های هوشمند مجازی سازی بشوند و دیگری اینکه Apple pay از Nfc که در مورد ادامه حیاتش شک وجود داشت، استفاده کرد و به نوعی آن را احیا کرد. بنابراین با توجه به این اتفاق ها، ما اگر اجرایی کردن برنامه های قبلی را ادامه می دادیم، با توجه به تغییرات عظیم در دنیا هزینه ...
شایع ترین افسانه ها در مورد بیماری دیابت
احساس فیزیکی پایین بودن یا بالا بودن قند خون: وابستگی به این احساس فیزیکی می تواند منجر به کما یا حتی مرگ بیمار شود. نظارت بر قند خون به طور منظم یک نیاز ضروری در بیماران است و منجر به کنترل بهتر آن می شود. نیاز به انسولین یعنی شکست کنترل دیابت: وقتی پزشک توصیه به شروع استفاده از انسولین می کند، به این معنا نیست که کنترل بیماری با شکست مواجه شده است. این فقط بدان معنا است که بدن شما به ...
پذیرایی با زعفران و گلاب و عشق
چای بریزید، قوری زیبایی را که با فنجان ها هماهنگ است انتخاب کنید. آبجوش را درون آن بریزید و آن را روی میز پذیرایی، روی یک شمع یا گرم کننده قرار دهید تا داغ بماند. می توانید انواع قهوه ها و نوشیدنی ها و دمنوش های سنتی را هم در ظرف هایی جداگانه در کنار قوری قراردهید تا هرکس بنابر سلیقه خودش نوشیدنی گرمی را که می خواهد انتخاب کند. آماده کردن لوازم و وسایل پذیرایی قبل از ورود مهمان ها، اضطراب و ...
عوامل موثر در افزایش فشارخون
فشارخون ارتباط دارد. برای کاهش خطر از محصولات عاری از BPA استفاده کنید. مصرف غذاهای کنسروی را کاهش دهید، از ظروف غیرپلاستیکی مانند شیشه، استیل و چینی برای سرو غذاها و نوشیدنی های داغ استفاده کنید. از قرار دادن غذا در ظروف پلاستیکی ساخته شده با BPA برای گرم کردن آن بپرهیزید. زیرا با استفاده مکرر احتمال شکسته شدن و نفوذ این ماده شیمیایی به مواد غذایی بیشتر می شود. *قند: به ...
5 باور رایج در مورد موهای فر
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از سایت سرخاب سفیداب، در مقاله ی امروز، ما حقایقی را در مورد برخی از ماندگارترین باورهای اشتباه در مورد موهای فر بیان می کنیم: باور غلط شماره 1: برس کشیدن موهای فر بطور منظم، می تواند باعث صاف تر شدن مو شود برس کشیدن موهایی که بطور طبیعی فر هستند، فرها را آشفته می کند و باعث گره خوردن موها می شود. درست است که مو بعد از یک برس کشیدن خوب، صاف بنظر ...
مدرک دکتری برای سنگ قبر
دکتر فلانی . بله واقعاً کار را به جایی رسانده ایم که حالا نوشتن عنوان دکتری روی سنگ قبر هم می تواند انگیزه شود برای گرفتن مدرک!! روزگاری نخست وزیر رژیم گذشته - عباس هویدا - آرزو کرده بود روزی را که هر ایرانی یک پیکان داشته باشد. ما البته از این مراحل گذشته ایم و هر ایرانی حالا اگر پیکان نداشته باشد پراید یا ماشین مونتاژ دیگری دارد. اما ظاهراً عده ای از برنامه ریزان آموزشی کشور تلاش می کنند هر ایرانی حداقل یک مدرک - دکتری - داشته باشد. حالا چه مقدار سرمایه ، وقت و نیرو در این راه هدر می رود باکی نیست مهم این است که هر ایرانی اگر شده برای تزیین سنگ قبر خود یک مدرک دکتری داشته باشد. 7294/ ...
معضلی به نام دانشجوی خوابگاهی/حکایت وام ازدواجی که لیلی و مجنون گرفتند
برای اقدام به این امر مقدس تبریک گفت. سپس رو به آنان کرده و گفت: ابتدا باید در این بانک حسابی افتتاح کرده و مبلغ 20 میلیون تومان را در آن پس انداز کنید، تا ما 6 ماه دیگر بتوانیم این وام را به شما پرداخت کرده، و در تشکیل خانواده قدمی بزرگ برای شما برداشته باشیم. مجنون خنده ای کرد و گفت: ای جان من، من اگر 20 میلیون پول داشتم که دیگر وام نمی خواستم. می رفتم و با همین مقدار جشن عروسی مان را ...
کدام رنگ های غذا سلامت ما را تهدید می کند؟
مشکلی پیش نخواهد آمد. حتی استفاده از رنگ های طبیعی هم اگر در حد افراطی باشد، می تواند باعث بروز مشکلاتی شود. متاسفانه ما اغلب مواقع دچار افراط می شویم و در هر نوع غذا و دسری انواع رنگ ها را به کار می بریم. این افراط در مصرف رنگ ها، حتی اگر رنگ طبیعی باشد، باعث بروز انواع مشکلات خواهد شد. هرچه بی رنگ تر، سلامتی بیشتر توصیه ما این است که هرچه کمتر از رنگ های خوراکی استفاده شود ...
نشاط دانش آموزان در گرو رعایت نکات بهداشتی
متخصص ارتوپد در مورد خرید کفش مناسب برای دانش آموزان می گوید : انتخاب کفش دانش آموز باید با حوصله و از روی دقت صورت گیرد و نباید والدین به شتاب زدگی کودک در این زمینه توجه کنند. وی می افزاید: باتوجه به انعطاف پذیری پای کودک، کف و پاشنه کفش نباید با یکدیگر هم سطح باشد ، بنابراین کفش باید مقداری حالت خم شدگی و نرمی داشته باشد ضمن اینکه اگر کفش کودک نامناسب باشد موجب اختلال در امر یادگیری ...
توصیه های کلیدی به والدین برای جلوگیری از سوء تغذیه پنهانِ کودکان سلامت نیوز: توصیه های کلیدی به والدین ...
میوه تازه استفاده کنید. آب یک ماده غذایی حیاتی و بدون قند است که باید در رژیم غذایی کودکان به مقدار زیاد وجود داشته باشد تا از کم آبی بدن آنها جلوگیری شود لذا میوه ها را در برنامه غذایی کودکان جای تا به هر دو هدف یعنی کاستن از شیرینی و جلوگیری از کم آبی کمک کنید. راهکار دوم: میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی بگذارید بدن کودکان برای تامین مواد مغذی مانند ویتامین های A و B ، ید، آهن ...
قربان برای قُرب
گوشت آن طرفدار بیشتری دارد. در ضمن حجم گوشت گوسفند آنقدر بالا نیست که بعد از قربانی کردن ندانید با آن چه کنید و خیلی راحت قابل توزیع است. به علاوه مصرف سایر قسمت های بدن گوسفند مثل کله پاچه، جگر و... معمول تر است. نکته مهم دیگر این است که به خاطر تقاضای بیشتر گوسفند این دام بیشتر تحت نظارت اتحادیه دامپزشکان قرار دارد و معمولا مراکز معتبر گوسفند ارائه می دهند. قیمت گوشت گوسفند زنده از کیلویی ...
خواص شنبلیله گیاهی با خواص زیاد
در مصرف شنبلیله 1٫ شنبلیله هم خانواده با بادام زمینی می باشد. اگر به بادام زمینی حساسیت داشته باشید، احتمال حساس بودن شما به شنبلیله هم وجود دارد. 2٫ شنبلیله سطح قند خون را کاهش می دهد و استفاده از دزهایی بیشتر از مقادیر توصیه شده باعث افت شدید قند خون می شود. اگر مبتلا به دیابت می باشید با احتیاط و با فاصله از انسولین و داروهای خود از این گیاه استفاده کنید. 3٫ این گیاه ...
هر 7دقیقه یک ایرانی آلزایمر می گیرد
فاکتورهای پیشگیری به صورت زودرس کار شود. مدیر گروه طب سالمندی دانشگاه علوم پزشکی تهران، یادآور شد: فعالیت در زمینه آموزش و یادگیری و افزایش پرورش و تجزیه و تحلیل فکری نقش موثری در جهت کاهش ابتلا به آلزایمر دارد. افزایش استفاده از شبکه های اجتماعی که فرد به عنوان مصرف کننده عمل می کند و از هرگونه فعالیت مغزی به دور است، موجب پیشگیری از تجزیه و تحلیل و عملکرد مغزی می شود. نوروزیان با ...
مالی شدن شهر؛ از بقالی ها تا مگامال ها
...، شکل اجتماعی متناسب با خود را نیز در جامعه توضیح می دادند. اول اینکه بقالی ها یادآور خرید مبتنی بر ضرورت نیاز و همچنین خرید مبتنی بر اضطرار بودند نیازهای کوتاه مدت و روزانه به مقدار مشخصی از بقالی ها خریداری می شد و از سوی دیگر دو متغیر دسترسی و مجاورت مکانی با خانه و پدیده آشنایی و پیوندهای اجتماعی نقش تعیین کننده ای در انتخاب مغازه مورد نظر داشت. تا بدانجا که در گذشته عامل ...
مواردی که برای خرید اجاق گاز باید توجه کنید
...> این مدل گازها فر ندارند و اگر قصد خریدشان را دارید باید به فکر یک فر جداگانه برای آشپزخانه تان باشید. البته این بستگی به نیاز شما دارد. خیلی ها از فر استفاده چندانی نمی کنند. اجاق گازهای رومیزی به خاطر کارایی و امکانات پایین تر، ارزان تر ازتوکارها هستند و راحت هم جا به جا می شوند. ولی اکثرا تعداد شعله های کم دارند و امکانات و زیبایی توکارها را هم ندارند. برای همین بیشتر به درد مکان های ...
سطوح مختلف آگاهی از برند در ذهن مشتری
پارامترهای محصول یا خدمت یک شرکت معیار پذیرش مشتری قرار گیرد پیشنهاد می شود از رویکرد برندینگ استفاده شود. رویکرد برندینگ و برندسازی شرکتی مسیر جدیدی را در انتخاب ایجاد می کند و می تواند یک کالا را تبدیل به کالایی متمایز کند. برای حرکت در چنین مسیری لازم است تا برنامه آگاهی از برند 1 طرح ریزی و اجرا شود. این برنامه رویکردی سه سطحی برای ایجاد آگاهی در ذهن مشتری دارد. آگاهی از برند ...
آهن قراضه؛ شاه کلید حل بحران صنعت فولاد
...> صرفه جویی در مصرف انرژی در صنعت فولاد کشور از آغاز، به دلایل مختلف به ویژه به دلیل ارزانی حامل های انرژی در ایران چندان مورد توجه قرار نگرفته است. در کوره های قوس در صورت مصرف 100 درصد قراضه در مقایسه با استفاده 98درصد اسفنجی، مصرف انرژی الکتریکی معادل 200 کیلووات ساعت بر تن و انرژی حرارتی 18 گیگا ژول بر تن صرفه جویی خواهیم داشت و مقدار انرژی مصرفی در پروسه احیا (تبدیل گندله به DRI) برابر با مصرف ...
ماجرای نبرد ایران و آمریکا در خلیج فارس
فیزیکی و غیر فیزیکی توجه کرده بود و به پشتیبانی هایی که برایشان مقدور است هم توجه کرده بود، خب وقتی چنین چیزی به وجود بیاید پس من همه ملزوماتم معلوم است، انگیزه دارم و مؤلفه های فیزیکی و غیر فیزیکی تأمین شده است. دشمن ما اول جنگ امکانات لازم برای این که اطلاعات مورد نیاز به ویژه در همه مرزهای زمینی و دریایی که در عرصه خیلج فارس را داشته باشد، نداشت. متکی به دیگر کشورها بود. بحث اقتصادی ...
بیماری MS چگونه درمان می شود؟
اینکه انجام شیمی درمانی در موارد حاد ابتلا بهMS انجام می شود خاطر نشان کرد: از درمان های تعدیل کننده سیستم ایمنی که مورد تایید اداره غذا و دارو نیز می باشد استفاده از دارویی به نام اینتر فرون است که انواع مختلف داشته و بسته به مرحله بیماری و نوع بیماری توسط پزشک متخصص انتخاب می شود. دکتر نیکنام ادامه داد: در درمان های علامتی بیمار نیز تجویز دارو برای برطرف کردن علایمی از قبیل خستگی سفتی ...
بوی بد پاهای تان را با طب سنتی درمان کنید
ها روی مواد زائدی که از بدن دفع شده اند باعث ایجاد بوی بد می شوند . به عبارت دیگر بوی بد بدن از مواد زائد درون بدن ناشی می شود و هر چه مقدار مواد زائد درون بدن بیشتر باشد، بوی بد بدن هم شدیدتر خواهد بود. به جان جوراب های تان نیفتید و مدام آنها را با مواد شوینده مختلف نشویید. البته تنها تعویض هر روزه جوراب و انتخاب کفش مناسب نیست که به کمتر شدن بوی بد پا کمک می کند ؛ اگرچه کفش های ...
بچه ها را برای ماه مهر تقویت کنید
بتوانید بروکلی را وارد برنامه ی غذایی بچه ها بکنید. چون این سبزی برای تقویت سیستم ایمنی آن ها و آماده سازی شان برای فصل سرما فوق العاده است. مکمل ها اگر لازم باشند اگر تصور می کنید که فرزندتان ضعیف شده و نمی توانید به صرف مصرف مواد غذایی آهن، ویتامین C و دیگر ترکیبات مغذی بدن وی را تأمین کنید حتماً با مشورت پزشک مکمل مصرف کنید. برای تقویت سیستم ایمنی بچه ها مکمل های مورد نیاز بخصوص آهن و ویتامین C توصیه می شود. البته لازم است که حتماً تحت نظر پزشک تجویز و مصرف شوند. می توانید همین روزها به پزشک مراجعه کرده و یک چک آپ برای فرزندتان انجام دهید. منبع: تبیان ...
متن کامل 39 صفحه اول برجام
راکتور مدرن اراک تخمین زده می شود. 15- ایران آژانس را در مورد موجودی آب سنگین و تولید کارخانه تولید آب سنگین آگاه می سازد و به آژانس اجازه خواهد داد تا بر مقادیر آب سنگین ذخیره شده و مقدار آب سنگین تولید شده، نظارت داشته باشد، که از جمله، در صورت درخواست، از طریق بازدید از کارخانه تولید آب سنگین صورت می گیرد. راکتور های دیگر 16- ایران مطابق با برنامه خود، توسعه ...
10 نکته کلیدی انتخاب سرویس خواب در دکوراسیون اتاق خواب
ما اگر هر کدام از این مبلمان ها و عناصر تاثیر گذار در فضا درست انتخاب نشوند و در خرید آن ها به نکات کاربردی در موردشان توجه نکنیم ممکن است به جای آن که به کارایی فضا کمک کنند بیشتر ایجاد اختلال کنند، در این مطلب می خواهیم بپردازیم راجع به نکاتی در رابطه با تخت خواب ها و این که بدانیم برای این که یک تخت مناسب برای اتاق خواب مان بخریم چه نکاتی را باید مد نظر داشته باشیم. پس با چیدانه در این مطلب ...
سه روش خانگی برای مقابله با قارچ ناخن
روش همچنین می توانید داخل یک لگن آب گرم، چهار تا پنج قطره روغن درخت چای اضافه کنید و پاهایتان را به مدت پانزده تا بیست دقیقه در این آب قرار دهید. سرکه قارچ ها در برابر اسید سرکه آسیب پذیر هستند. بنابراین یکی از روش های موثر خانگی برای مقابله با قارچ ناخن استفاده از سرکه است. مقدار کمی جوش شیرین و سرکه را مخلوط کرده و ناخن تان را داخل آن قرار دهید. برای این ...
