نقش چاقی در ابتلا به پرفشاری خون/ راهکار هایی برای داشتن وزن مناسب و ...
سایر منابع:
سایر خبرها
میان وعده کودکان، چند مورد خوشمزه
قرار بدید. این سه غذای ترکیبی، حاوی مقادیر خوبی از کربوهیدرات، پروتئین و چربی هستن که برای رشد کودکان بسیار ضروری هستن. آجیل آجیل جز چربی های سالم همراه با فیبر و آنتی اکسیدان هاست. چربی رژیم غذایی برای حمایت از رشد در کودکان مهم هستن. پزشکان توصیه می کنن که آجیل رو از کودکان به علت خطر واکنش آلرژیک دور کنیم، اما شواهد اخیر نشو نمیده که خوردن آجیل در کودکی خطر ابتلا ...
یادگیری در عصر اطلاعات؛ آشنا با قدرت حافظه
قوی تر خواهند شد. به همین علت روی آوردن به انجام بازی های فکری مثل سودوکو یا حل کردن جدول می تواند تنها چند ورزش ساده برای سلول های مسئول ذخیره اطلاعات تان محسوب شوند. شما با تمرین های دیگری مثل تکنیک قصر حافظه (که پیش از این در دیجیاتو این تکنیک را آموزش دادیم) می توانید از ابتلا به بیماری هایی همچون آلزایمر در امان بمانید. چرا که پس از 35 سالگی و به خصوص در مردان، سلول های عصبی موجود در مغز رفته ...
شیردهی مادر به نوزاد، چه امتیازاتی در بر دارد؟
زندگیشان به مراتب استخوانهای محکم تری دارند. دانشمندان پی بردن مادرانی که به نوزاد شیرخشک داده اند در زمان پیری دو برابر بیشتر از مادران شیرده در معرض ابتلا به شکستگی باسن هستند. مطالعه دیگری در این زمینه نشانگر آن است که بین شیردهی و کاهش خطر مرگ به دلیل التهاب مفاصل روماتیسم رابطه وجود دارد همچنین تحقیقات زیادی برای آگاهی بیشتر در این زمینه در حال انجام است. دلایل بسیار مهم برای ...
خوبی ها و بدی های هندوانه، میوه خوشمزه تابستانی
، مرگ و میر کلی، دیابت، و بیماری قلبی را کاهش می دهد. از دیگر فواید هندوانه می توان به بهبود شرایط پوست و مو، افزایش انرژی، و کاهش وزن اشاره کرد. آسم خطر ابتلا به آسم بین افرادی که مقادیر زیاد از مواد مغذی خاص را مصرف می کنند، کمتر است. ویتامین C یکی از این مواد مغذی است که در بسیاری از میوه ها و سبزی ها، از جمله هندوانه یافت می شود. فشار خون مطالعه ای که ...
مرگ بیش از 100 آمریکایی در روز به دلیل اوردوز؛ افزایش مرگ و میر ناشی از سوء مصرف دارو در آمریکا
این خانواده هستند که در پشت پرده شمار بسیاری از مرگ هایی که بر اثر اوردوز رخ می دهد داروی "اپیوئید " قرار داد. بیشتر بخوانید : مواد مخدر دارویی علت اصلی اعتیاد و آوردوز در آمریکا وی بر این نکته تاکید کرد که برخی از انواع داروی فنتانیل 100 برابر قوی تر از مورفین و 15 بار قوی تر از هروئین هستند. شکایت اوکلاهما به همراه 1600 دادخواستی است که از سوی نهاد های دولتی ...
هندوانه؛ از فواید تا عوارض
... آسم خطر ابتلاء به آسم بین افرادی که مقادیر زیاد از مواد مغذی خاص را مصرف می کنند، کمتر است. ویتامین C یکی از این مواد مغذی است که در بسیاری از میوه ها و سبزی ها، از جمله هندوانه یافت می شود. فشار خون مطالعه ای که در نشریه the American Journal of Hypertension منتشر شد، نشان داد که مکمل عصاره هندوانه به بهبود سلامت دستگاه گردش خون در افراد میانسال چاق مبتلا به ...
ارتباط چربی شکم و ران ها با سرطان تهاجمی پروستات/ بایدها و نبایدهای مقابله با ریزش مو
این گام ها بیشتر شده و به 7500 برسد این خطر کمتر می شود . محققان در این مطالعه، بیش از 16 هزار زن با میانگین سنی 72 سال را مورد بررسی قرار دادند. شرکت کنندگان به طور میانگین بیش از 4 سال تحت نظر بودند و به ران پایشان، دستگاه شتاب سنج بسته شده بود . آنها دریافتند شرکت کنندگان دارای کمترین میزان قدم های راه رفته در روز (میانگین 2700 قدم در روز) در معرض بیشترین خطر مرگ قرار داشتند ...
حقایق علمی جالب که به حفظ سلامتی تان کمک خواهد کرد
بدن می شود و اثری منفی بر روی شبکیه ی چشم می گذارد. خطر این نور به ویژه برای کودکان بیشتر است، چون عدسی چشم آن ها به طور کامل شکل نگرفته. دانشمندان توصیه می کنند از لامپ هایی استفاده کنید که نور گرم دارند. 4- ساعت غذا خوردن تقریباً به اندازه ی برنامه ی روزانه مهم است شب کاری باعث مختل شدن ساعت زیستی بدن می شود، مسأله ای که ریسک ابتلا به بیماری قلبی عروقی و دیابت نوع دو را به ...
استرس دوران بارداری، چگونه آن را کنترل کنیم؟
یکی از مسائلی که امروزه از اهمیت ویژه ای برخوردار است بهداشت روانی دوران بارداری می باشد. زیرا این موضوع به اثبات رسیده است که از همان اوایل بارداری ، استرس و هیجان مادر به طور مستقیم روی جنین تاثیر گذار است. در حالت کلی هر استرسی برای یک خانم باردار خطرناک است. شایع ترین استرس های دوران بارداری - ترس از مرگ حین زایمان - ترس از سختی و درد زایمان - ترس از سالم نبودن ...
مضرات واکسن نوزاد، چقدر است؟
ما در زمان قدیم به یاد دارند افرادی که یک عمر ویلچر نشین یا عصا به دست بودند در اثر ویروس فلج اطفال یا مرگ های گروهی در اثر سرخک. پدر بزرگ های ما به یاد دارند که مادر بزرگ های ما 10 بچه متولد میکردند و نیمی از آن ها به علت بیماری های عفونی تلف میشدند. حتما در تاریخ خوانده اید که یک همه گیری طاعون سبب فوت نیمی از جمعیت اروپا شد. در راه واکسیناسیون همگانی زحمات زیادی کشیده شده. اساتید ما، پیشکسوتان ...
خوراکی های مناسب برای گرمازدگی؛ از هویج تا آب زرشک
را حفظ کرده و سبب شوند جوان تر به نظر برسید. مرکبات غذایی بسیار خوب برای سلامت پوست هستند، زیرا دارای مواد گیاهی بسیاری هستند که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند؛ ازجمله فلاوانون ها، آنتوسیانین ها، پلی فنول ها و ویتامین C. همچنین مرکبات در عمل هضم بسیار اهمیت دارند، زیرا به تجزیه غذا های سنگین و چرب کمک می کنند. هویج رنده شده در گرمای تابستان می توانید به هویج رنده شده اعتماد ...
7 اتقاق خوب در بدن پس از ترک شیرینی و شکلات
مختلف مصرف می کنند. برخی افراد این میزان کالری را با مخلوط کردن شکر در چای و یا قهوه شان دریافت می کنند و یا برخی دیگر با نوشیدن انواع نوشابه های قندی گاز دار باعث سرازیر شدن قند به درون بدن خود می شوند که این عمل در دراز مدت علاوه بر چاق کردن شخص مصرف کننده می تواند مشکلات قلبی، دیابت و دیگر بیماری های ناشی از مصرف بیش از حد قند و شکر را بر بدن تحمیل کند. از این رو بسیار مهم است که ما بر مصرف مواد ...
مصاحبه مفصل لیندگارد: منچستریونایتد بعد از فرگوسن مثل تلاش برای شارژ کردن آیفون با شارژر نوکیا بود؛ ...
ها بودند را به من گفت ولی گزینه ها یادم نمی آیند البته به جز داوید (دخیا). باید رقابت می کردیم ولی امیدوارم بودم داوید به تیم بیاید. جوان بود و به نظرم لاغر می رسید. با خودم فکر کردم به مشکل بر خواهد خورد و درست هم فکر می کردم. از همان بازی اول وضعیت افتضاحی داشت. هیچ چیزی برای عرضه کردن در برابر قیمت بالایش نداشت. جوان بود و به فوتبال فیزیکی عادت نداشت. فشار بسیار زیادی بر روی داوید وارد بود. تنها ...
لاپاراسکوپی در بیماری های زنان، چه کاربردهایی دارد؟
در این روش، بر اساس سن متفاوت است و شامل یک تا سه درصد بعد از 10 سال می شود. کاربردهای لاپاراسکوپی در درمان چسبندگی (لیز چسبندگی) چسبندگی ممکن است به علت عفونت قبلی مانند آپاندیس پاره شده یا بیماری التهابی لگن (PID)، آندومتریوز، و عمل جراحی قبلی به وجود آمده باشد. چسبندگی می تواند در ناباروری و دردهای مزمن لگنی نقش داشته باشد. متأسفانه شانس بارداری بعد از لیز چسبندگی برای بیشتر ...
بارداری با آمپول گونال اف، هر آنچه باید بدانید
عمومی است. ممکن است خطر زایمان نوزاد با نقص فیزیکی نیز وجود داشته باشد. خطر ابتلا به حاملگی خارج از رحم (که در آن تخمک خارج از رحم تخمک گذاری می کند) پس از درمان IVF وجود دارد. آمپول گونال اف را در افراد زیر با احتیاط استفاده کنید - زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS). - زنان در معرض خطر ابتلا به لخته های خون در رگ های خونی (ترومبوآمبولی، مانند ترومبوز ورید عمقی یا آمبولی ...
درمان و کنترل دایم فشارخون را جدی بگیرید
فشار خون سال گذشته 97 هزار نفر را به کام مرگ کشانده است. محمداسماعیل اکبری مشاور وزیر بهداشت با بیان این آمار گفت : یکی از عوامل خطری که به افزایش آمار بیماری های غیرواگیر در کشور دامن می زند، فشارخون بالاست. شرط اول برای کاهش مرگ و میر های ناشی از فشارخون بالا، این است که مردم فشارخون خود را کنترل کنند و افراد دارای فشارخون بالا شناسایی شوند. تنها شناسایی، آگاهی از فشارخون و دریافت ...
بی خطر بودن داروهای گیاهی یک باور غلط است
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ دکتر عباس علیمرادیان معاون غذا و دارو با اشاره به برخی باورهای نادرست درباره گیاهان دارویی، گفت: بی خطر بودن داروهای گیاهی، یک باور غلط است که بین مردم رواج پیدا کرده است و باید این تفکر اصلاح شود. معاون غذا و دارو بیان کرد: بعضی از افراد فکر می کنند که مصرف داروهای گیاهی بدون عارضه هست اما این یک باورغلط است به این علت که دارو های دارای مزاج بوده و مصرف خود ...
دارویی که شروع دیابت نوع یک را به تاخیر می اندازد
برخی از افراد بیشتر در معرض ابتلا به آن قرار دارند. سن بر خطر ابتلا به این بیماری تاثیر دارد؛ این بیماری یکی از مزمن ترین بیماری هایی است که در دوران کودکی ظاهر می شود. همچنین مردان بیش از زنان احتمال دارد به این بیماری دچار شوند و سابقه خانوادگی در افزایش احتمال ابتلا به آن موثر است. علاوه بر این، جغرافیا هم در خطر ابتلا به دیابت نوع یک نقش دارد. به طور مثال شیوع این بیماری در سوئد ...
10 دلیل عمده مرگ و میر در جهان!
آمریکا از این بیماری رنج می برند. از جمله دلایل اصلی ابتلا به این بیماری می توان به استعمال دخانیات، آلودگی در خانه و محل کار اشاره کرد. طبق گزارشی که از سازمان بهداشت جهانی در سال 2012 منتشر شد، بیماری مزمن انسدادی ریه دلیل مرگ 3٫15 میلیون نفر در سطح جهان است که این میزان، برابر با 5٫6 درصد از کل مرگ ومیرهای دنیا است. بنا به اطلاعات منتشر شده از سازمان مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ، این بیماری در ...
جزییات جدید از قتل همسر دوم نجفی+ عکس و فیلم
بنیتا گفت: این پرونده احساسات عمومی را جریحه دار کرد. جریانات سیاسی دنبالش نبودند و مورد تحسین قرار گرفتیم که دستگاه قضایی خیلی خوب عمل کرد. پرونده دیگری مانند قتل سعادت آباد را فراموش نکردیم که سریع رسیدگی شد. پرونده شهادت امام جمعه کازرون را داشتیم که زودتر از این پرونده جمع و جور شد. این قبیل پرونده ها اقتضا به رسیدگی ویژه در چهارچوب قانون دارد. پرونده به دادگاه کیفری یک رفته است و دقیقا برابر ...
فتاوای آیت الله العظمی خامنه ای (مدظله) در مورد پیوند اعضا
...، ولی واجب است تا حد امکان از جسد میّت مسلمان استفاده نشود و اجزایی هم که از جسد فرد مسلمان جدا شده اند، در صورتی که دفن آنها با جسد، حرج یا محذوری نداشته باشد واجب است با خود جسد دفن شود و الا دفن آنها به طور جداگانه و یا با جسد میّت دیگر جایز است. سؤال 1282: آیا تشریح برای تحقیق درعلت مرگ در صورت مشکوک بودن، مانند شک در اینکه میّت بر اثر سم مرده یا خفگی و یا غیر آن، جایز است یا ...
8 انتخاب برتر پزشکان در میان مواد اولیه غذایی
، کاروتنوئید ها از آسیب سلولی پیشگیری می کنند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی و آرتریت را کاهش می دهند. زردچوبه: یک ضد التهاب قوی است و شبیه مهار کننده های دارویی Cox0-2 مانند Celebrex عمل می کند. زردچوبه شرایط التهابی مانند آرتریت و بیماری های التهابی روده را کاهش می دهد. بلغور گندم: یک غذای عالی برای بیماران دیابتی است، زیرا فیبر بالا ...
12 ماده سرطان زا که هر روز از آن ها استفاده می کنید
خطر ابتلا به سرطان قرار دهند آشنا می کنیم. این گزینه ها نشانه آن نیست که از آن ها واهمه داشته باشید؛ بلکه آگاهی داشتن از موارد خطرناک امری بسیار ضروری است. در واقع این شما هستید که تصمیم می گیرید چه کاری برای شما خوب و چه کاری می تواند به ضرر شما باشد. البته هر شخصی برای سلامت خود برنامه های را در زندگی خود اجرا کند که این برنامه ها می تواند از جمله ورزش کردن و پیروی از یک رژیم غذایی سالم باشد. ...
شفافیت پرونده قتل میترا استاد علت سرعت رسیدگی بود
ندارم اما به طور کلی خبرنگاران زیادی در ایران داریم که با مجوز کار می کنند و این مجوز تا زمانی که جرمی مرتکب نشوند معتبر است. وی در خصوص عکس منتشر شده از سوی فردی در رابطه با افرادی که با لباس عریان در سد لفور بودند، گفت: اگر فیلم یا تصویری هست افراد باید به مراجع ذیربط بدهد. به صرف عکس گرفتن قرار برخورد نیست اما انتشار این عکس ها با موازین قانونی منطبق نیست. پرونده احمد عراقچی ...
کالری چای سبز و خواص آن برای لاغری و چربی سوزی
افراد مختلف می تواند متفاوت باشد. 5. چای سبز باعث لاغری شکم می شود نتایج مطالعات نشان می دهد که چای سبز باعث سوزاندن چربی های شکمی یا چربی های احتشایی می شود، این چربی ها داخل حفره شکم و در نزدیکی اندام های حیاتی بدن مانند کبد، معده و روده ذخیره می شوند. چربی های شکمی مضر هستند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهند، بنابراین مصرف چای سبز حتی اگر تاثیر ...
آمریکا نمی خواهد یا نمی تواند با ایران رویارویی نظامی داشته باشد؟
به گزارش خبرگزاری رسا ، قبل از پاسخ به این سوال، ذکر این نکته ضروریست که آمریکا سال هاست که با توجه به ماهیت ضداستکباری انقلاب اسلامی و به خاطر استقلال طلبی جمهوری اسلامی ایران و از دست دادن منافعش در این خِطه، در عرصه های مختلف، از جمله؛ در عرصه سیاسی، اقتصادی و فرهنگی در حال جنگ با این کشور است. با این حال نکته مهم در این رابطه این است که؛ متأسفانه گاهی در پاره ای از موارد، به علت ...
غول نازیسم در آلمان بیدار می شود!
خوب به خاطر داشتند که گفته بود تاریخ دوبار تکرار می شود: بار اول به صورت تراژدی و بار دوم به صورت کمدی. 74 سال پس از آن روزها، زخم های کهنه نازیسم بار دیگر در آلمان سر باز کرده اند. بیشتربخوانید: دیکتاتور غمگینی که می خنداند تاریخ دوباره تکرار می شود، اما این بار برخلاف گفته مارکس، تکرار تاریخ بیش از قبل تراژیک است. نازیسم در آلمان امروزی هرچند غیرقانونی است، اما بقایا و احیا ...
درد سمت راست پایین شکم و احتمالات پیش رو
...> عارضه فتق اغلب اوقات بی خطر است و با نشانه های کمی همراه است. با این حال، در برخی افراد هنگام انجام کار های پرفشار، مانند سرفه یا بلند کردن یک جسم سنگین، درد زیادی مشاهده می شود. سندرم روده تحریک پذیر سندرم روده تحریک پذیر -IBS- یکی از بیماری های مزمن سیستم گوارش است. علت این بیماری ناشناخته است و در حال حاضر هیچ درمانی برای IBS وجود ندارد. IBS باعث بروز درد های شکمی به همراه ...
تشخیص قاعدگی نامنظم، چه روشی دارد؟
کاهش خونریزی، تاخیر پریود، کوتاه شدن دوره پریود و یا پریودهای مکرر و حتی گاهی قطع کامل پریود شود. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS): این امر موجب تشکیل کیست های کوچک در تخمدان و در نتیجه اختلال در تخمک گذاری منظم می شود. زنانی که دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند معمولا عادت ماهانه نامنظمی دارند. این بیماری علاوه بر ایجاد نازایی می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت و بیمار قلبی را افزایش ...
آیا به تأخیر انداختن زمان بیداری از خواب، مضر است؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، بیشتر ما احتمالا در مرحله ای از زندگی، از عملکرد چُرت (snooze) ساعت های زنگ دار استفاده می کنیم؛ دوست داریم فقط چند دقیقه بیشتر زیر پتو بمانیم و افکار خود را جمع کنیم. این رویکرد ممکن است بی ضرر به نظر برسد؛ اما امکان دارد این گونه هم نباشد. برای آغاز، مهم است که بدانیم چرا اصلا از دکمه ی چرت استفاده می کنیم. برای برخی از افراد این عادتی است که از دوران ...