خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین منابع غذایی زینک چیست؟
مختلف گوشت ها از جمله گوشت گاو، گوشت بره و گوشت خوک یافت. در حقیقت 100 گرم گوشت گاو با مغز خام حاوی 4.8 میلی گرم زینک است که 43 درصد از مقدار مصرف پیشنهادی برای آقایان را تامین می کند. این مقدار گوشت همچنین 176 کالری، 20 گرم پروتئین و 10 گرم چربی را در بر دارد. به علاوه گوشت یک منبع عالی از مواد مغذی مهم دیگری همچون آهن، ویتامین B و کراتین نیز هست. شایان ذکر است که خوردن مقدار زیادی از گوشت ...
پاسخ سوالات خود در زمینه افسردگی را اینجا بخوانید
تاثیر داشته و این نشان دهنده کاهش توانایی در برقراری روابط با دیگران، معذب بودن در روابط صمیمانه، نامتعارف بودن رفتار و تخریب شناسی است، اگر این موارد به صورت الگو های رفتاری نسبتا پایدار باشد بر روی افکار، خلق و اعمال شما تاثیرگذار است و باعث مشکلات زیادی در برقرار ارتباط با دوستان، خانواده و محل کار یا موقعیت دیگری می شود، اگر تمایل به انجام فعالیت هایی دارید که دیگران آن ها را غیر معمول و عجیب ...
اضافه وزن بارداری، مواردی که باید رعایت کنید
زایمان به ویژه اگر جراحی سزارین کرده باشی -ایجاد لخته خون در یکی از رگ های عمقی پا (ترومبوز ورید عمقی یا DVT) یا در ریه (آمبولی ریه یا PE) -بستری شدن طولانی مدت در بیمارستان برای رفع مشکلات پیش آمده اگر تو اضافه وزن داشته باشی یا در دوران بارداری چاق شده باشی، احتمال بیشتری دارد که نوزادت درشت و چاق باشد (مشکل ماکروزومیا). از سوی دیگر، داشتن اضافه وزن یا چاقی می تواند منجر به تولد ...
علت دردهای قاعدگی، چیست و چه درمانی دارد؟
عمل کنید: -استراحت در صورت لزوم -اجتناب از خوردن غذاهای حاوی کافئین و نمک -نکشیدن سیگار -ماساژ کمر و شکم زنانی که به طور مرتب ورزش می کنند، اغلب درد قاعدگی کمتری دارند. برای کم کردن دردهای قاعدگی، ورزش را به بخشی از برنامه هفتگی خود اضافه کنید. اگر این مراحل نمی توانند درد شما را کاهش دهند، حتما به پزشک مراجعه کنید. وی می تواند با تجویز داروهای مسکن قوی تر یا قرص ...
خوردن شلیل در بارداری چه مزایایی دارد؟
خوش طعم تابستانی انگیزه بیشتری پیدا خواهید کرد. فواید خوردن شلیل در بارداری 1. سلامت و رشد جنین در بارداری خوردن شلیل در بارداری به سلامت شما و جنین تان کمک می کند. این میوه مملو از ویتامین های C , A، کلسیم و آهن است. ویتامین C موجود در شلیل باعث رشد ماهیچه و دندان جنین می شود. همچنین مواد معدنی موجود در این میوه احتمال نقص لوله های عصبی در جنین را به حداقل می رساند. مصرف ...
مردم کشورهای دیگر درباره ایران چه فکری می کنند؟
گروه گوناگون " تیتریک "؛ ایران کشوری فوق العاده، با تاریخ و فرهنگ قوی و غذا های بسیار خوشمزه است که تاریخچه باستانی و قرن ها آدام و رسوم دارد. اما چه چیزی ایران را منحصر به فرد می کند؟ اگر دوست دارید نظر مردم سایر کشورها را در این باره بدانید، این مطلب را بخوانید. غذا هیچ چیز با غذای ایرانی قابل مقایسه نیست. غذای ایرانی ترکیبی از غذا های خاورمیانه ای، یونانی و هندی است ...
همه چیز درباره دانه هایی شفابخش!
به نقل از "ارگانیک فکتس، هلث لاین" نوشت: دانه های ریحان دانه های گیاه ریحان با نام علمی Ocimum basilicum هستند. گیاه ریحان یکی از مشهورترین گیاهان دارویی در جهان است و به عنوان یک افزودنی محبوب به دستورالعمل های مختلف در نظر گرفته می شود. با این وجود، دانه های این گیاه به رغم تراکم بالای ترکیبات قوی و مواد فعال که می توانند بر سلامت انسان تاثیرگذار باشند، اغلب نادیده گرفته می شوند. از ...
بهترین درمان های خانگی برای درمان دندان درد +فرمول سه مسکن طبیعی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، دندان درد ناشی از تحریک ریشه عصب است و مغز، این تحریک ریشه را به عنوان یک محرک دردناک بسیار شدید می شناسد. علائم دندان درد دندان درد معمولا بدتر می شود و سپس کمی آرام می شود و به طور ناگهانی دوباره بروز می کند. احساس ناراحتی یا درد در اطراف فک، مشکل در خوردن یا جویدن غذا و حساسیت دندان به سرما و گرما ...
میزگرد 2 | صدرالحسینی: مقاومت با عبور از سخت ترین تهدیدها به نقطه بازدارندگی رسیده است
در بیانات اخیر خود اشاره کردند “جنگ رخ نخواهد داد و ما مذاکره هم نخواهیم کرد”. ایشان بحث مقاومت را مطرح کردند و با استدلال فرمودند که برای چه باید مقاومت کنیم و با مقاومت می توانیم به چه دستاوردهایی در عرصه های مختلف سیاسی، اقتصادی و فرهنگی برسیم، تحلیل شما از تعبیر مقام معظم رهبری درباره مقاومت چیست؟ صدرالحسینی : به نظر بنده برداشت برخی افراد از مقاومت به دلیل عدم شناخت واقعی آنها از ...
ناگهان سلفی فرهادمیرزا، سلین دیون و رامبد جوان
فریدون صدیقی در یادداشتی با عنوان “ناگهان سلفی فرهادمیرزا، سلین دیون و رامبد جوان” در روزنامه ی شرق نوشت: قاعده؛ هرکسی در هر مقام و شرایطی راهی را انتخاب می کند که با کمترین زیان و مقاومت روبه رو شود و بدیهی است که انتخاب ها پس از سنجش و قضاوت صورت می گیرد. آیا رامبد جوان این را نمی دانست که با همسرش در رخساری نو در سرزمین شمالی در رفت وآمد بود؟ یعنی او از قدرت مهندسی افکار عمومی توسط ...
حمله قلبی در این ساعات شدید تر است
.... تعداد مونوسیت ها – نوعی گلبول سفید که با باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها مبارزه می کنند - در موش ها، در طول روز افزایش می یابد. اما شب ها در ناحیه بافتی انفارکت قلب تجمع می کند و در نتیجه صبح ها توان حفاظتی قلب افت می کند. عفونت های انگلی هم به زمان روز وابسته هستند. موش های آلوده به انگل معده تریکوریس موریس صبح ها نسبت به عصر ها با سرعت بیشتری این کرم را در بدنشان می ...
درمان خلط پشت حلق با کمک طب سنتی
ترشحات و دفعیات مغز (زکام یا نزله) چنانچه به صورت طولانی مدت ادامه یابد، تبعاتی در برخواهد داشت؛ به عنوان مثال چنانچه خلط ته حلق به داخل بدن ورود پیدا کند و به اعضای دیگر وارد شود، می تواند آسیب زا باشد و بایستی حتماً جلوی آنرا گرفت. مثلاً اگر این مواد زائد وارد ریه شوند، می توانند آسم و آلرژی ایجاد کنند. اگر وارد سیستم گوارش شوند، التهاباتی در معده و روده ایجاد می کنند که امروزه با واژه های ...
دردهای استخوانی برای شما چه پیامی دارد؟
طولانی مدت باشند، می توانند باعث بروز آرتروز شوند. پیاده روی روزانه با مدت زمان 30 دقیقه در جای صاف می تواند به تقویت عضلات و محافظت از مفاصل، کمک کند. افرادی که به آرتروز مبتلا هستند، می توانند در آب راه بروند تا عضلاتشان تقویت شود و در زمان زمین خوردن با لگن روی زمین نیفتند. تقسیم کردن وظایف و کارها در منزل و نگهداری از بچه ها به صورت مشارکتی توسط والدین نیز می تواند در پیشگیری از آرتروز زانو در ...
علاقه مندان به نوشیدن چای، بخوانید
نباید بلافاصله بعد از خوردن غذا، چای بنوشند و لازم است مدت زمانی را صبر کنند. دریانی خاطر نشان کرد: اگر چه خوردن قهوه در ایران زیاد رایج نیست اما خوردن روزانه یک فنجان قهوه برای جلوگیری از خشک شدن کبد و سنگ کیسه صفرا بسیار مفید است.
درمان لکنت زبان به روش های موثر و کاربردی
ستاره | سرویس روانشناسی - لکنت زبان یک شرایط رایج است که موجب دشواری در روان صحبت کردن فرد می شود. فرد مبتلا به این اختلال گفتاری هنگام صحبت اصوات را به صورت مکرر تکرار می کند و یا در بخش هایی از صحبت مکث می کند چرا که نمی تواند صدای مورد نظر خود را تلفظ کند. گفتار درمانی معمولا می تواند در بلندمدت تاثیر بسزایی بر لکنت زبان داشته باشد. با این حال روش های کمکی دیگری برای درمان لکنت زبان نیز وجود ...
توصیه های بهداشتی در هوای آلوده
رسانی کند تا تمهیدات و اطلاع رسانی لازم انجام و در صورت نیاز جلسه ستاد بحران تشکیل شود که متأسفانه به دلیل عدم پیش بینی اولیه از سوی هواشناسی، این اقدامات انجام نگرفت. مدیر گروه بهداشت محیط مرکز بهداشت استان اصفهان خاطرنشان کرد: صبح امروز پس از اطلاع از این رویداد، اطلاع رسانی در خصوص رعایت نکات بهداشتی از سوی مرکز بهداشت استان انجام شد و ستاد بحران را در جریان گذاشتیم. وی با ...
مساله فراتر از رامبد و نگار است...
خوردن نیز روشن تر می شود.* 3) در متن کوتاه امیرمهدی ژوله، یک دال مرکزی وجود دارد که تمام مفاهیم دیگر متن در نسبت با آن تعریف می شود: سعادت امری فردی است، نه جمعی. بیانی که می تواند تمام مفاهیم گفته شده در این جملات را حول خود سازمان دهد، از پدر خوب بودن تا فضولی و روان پریشانه دانستن توقع دغدغه ی اجتماعی از هنرمند. در واقع هنرمند نه به عنوان شخصیت متعهد به جامعه، بلکه به ...
سیمای بازیگران نوظهور در سیمای ملی
سطحی نگری و غرور کاذب در میان نسل جوان و تعمیم آن به روند تولید و ضربه خوردن محصول نهایی وجود داشت. این شد که سیاستگذاران تلویزیون و تولیدکنندگان، سازوکاری را برای محقق شدن درست این تصمیم تعریف کردند. در این ساز و کار نخست تلاش شد تا بیشتر از چهره هایی استفاده شود که سابقه قابل توجهی در تئاتر دارند چون تئاتر فی نفسه یک تربیت حرفه ای برای بازیگر است در درجه بعد قرار دادن تعمدی این نسل، تا حد امکان در ...
ائمه جمعه در خط مقدم جبهه فرهنگی قرار دارند
متعال ارزشمند است و هم آثار و برکاتش فراوان است، چه فوری و آنی و چه در دراز مدت به طور حتم شما بدانید که آثار زحمات شما عزیزان برای انقلاب اسلامی ماندگار است. امام جمعه شهرکرد خاطرنشان کرد: بدانید انقلاب اسلامی با همین زحمات ماندگار است، انقلاب با همین خون دل خوردن ها راه خودش را ادامه می دهد، انقلاب با بی تفاوتی و اینکه انسان کنار بکشد و در حاشیه بنشیند که متأسفانه بعضی ها در حوزه ها این ...
تجارت آزاد در بند ترامپ
، ترامپ جنگ تجاری جدیدی را علیه فرانسه در خصوص نوشیدنی آغاز کرد. موضوعی که فرانسوی ها آن را جز نمک خوردن و نمکدان شکستن یانکی ها تفسیر نکردند. مکرون که یکی از حامیان اصلی سیاست های ترامپ در جهان و اروپاست، حالا مانده که در برابر این دندان گردی دونالد ترامپ چگونه رفتار کند؟ این در حالی است که پیش از این مقامات فرانسوی گفته بودند در مقابل جنگ اقتصادی آمریکا کوتاه نخواهیم آمد و به هر اقدام آمریکا پاسخ ...
نسخه ای طبیعی برای تسکین خارش نیش پشه
تاول نیز بشود. آلوئه ورا آلوئه ورا حاوی بیش از 130 ترکیب فعال و 30 اسید آمینه مفید برای پوست است. همچنین، آلوئه ورا یک عامل بی حس کننده طبیعی است و بر همین اساس در تسکین خارش و تورم ناشی از نیش پشه مؤثر عمل می کند. این گیاه به کاهش درد، خارش و تورم کمک می کند و روند بهبودی را تسریع می کند. ژل درون برگ آلوئه ورا را می توانید به صورت مستقیم روی محل نیش پشه بمالید. جوش ...
20 مراسم عجیب سنتی در دنیا که از آن بی خبرید! + تصاویر
لطف نیست. 9. رسم حنا گذاشتن در کشور های اسلامی شاید برایتان جالب باشد که رسم حنا گذاشتن کشورهای اسلامی از جمله کشور ما ایران، به نظر مردم دیگر کشورهای جهان رسم عجیب و غریبی است! همان رسمی که در روز حنابندان، فامیل عروس روی دست و پای عروس حنا می گذارند. همان طور که می دانید به عقیده ما ایرانیان این حنا گذاشتن باعث باروری و خوش شانسی عروس می شود. این رسم معمولا دو روز قبل از ...
روایت مدافع حرم پاکستانی از فرمانده حیدر / برایمان برادری می کرد
... همرزم شهید حاج حیدر برمی گردد به یکی از مقاطع پرتنش جنگ با داعش و ادامه می دهد: در عزیزیه سوریه، در نقطه ای بودیم که کاملاً تحت نظر داعش بود و هر جنبنده ای را با دقتی عجیب با قنّاصه می زدند. اینطور برایتان بگویم که وقتی برای تشخیص موقعیت آن ها مثلاً یک دمپایی را به هوا پرتاب می کردیم، دقیقاً آن دمپایی را می زدند. در چنان شرایطی، حاج حیدر مدام سرش را بلند می کرد تا موقعیت نیروهای دشمن را ...
تصویر برداری از یک قلاده خرس قهوه ای در مناطق حفاظت شده شفت
عموم مردم درخواست کرد با توجه به اینکه حفاظت از گونه های تنوع زیستی استان وظیفه همگان است و طی سالهای گذشته بدلیل تخریب زیستگاه خرس ها به ناچار نزدیک روستاها و شهرها شده اند و متأسفانه منجر به آسیب دیدن یا کشته شدن آنها شده است . اداره محیط از عموم مردم خواهشمند است در صورت مشاهده این گونه یا سایر گونه های حیات وحش مراتب را سریعأ به اداره محیط زیست اطلاع دهند لازم بذکر است جریمه یک قلاده خرس قهوه ای 50 میلیون تومان در قانون در نظر گرفته شده است . ...
کیک ماست لیمویی؛ عصرانه ای لطیف با عطر و طعم لیمو
تان سرو کنید. نکات مهم برای درست کردن این کیک حتما از آب لیموی تازه استفاه کنید. آب لیموی خانگی مانده به مرور تیره شده و ترش مزه می شود و عطر لیموی تازه را ندارد. موقع زست کردن لیمو حتما حواستان باشد که بخش سفید پوست داخل آن نرود. این کیک طعمی ترش و شیرین دارد و سرو کردن آن با دمنوش های گرم و شربت های شیرین، مزه آن را بهتر خواهد کرد. هشدار: موقع خوردن این کیک ترشی لیمو را حس خواهید کرد بنابراین اگر دچار مشکلات معده هستید بهتر است از استفاده از مخلوط لیمویی و همچنین گلیز خودداری کنید و آن را به صورت ساده میل کنید. ...
پرسپولیسی ها به سیم آخر زدند؛ وزارت ورزش زیر باد اننقاد هواداران +عکس
به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز ، مقولۀ جدایی برانکو ایوانکوویچ از باشگاه پرسپولیس باعث شده است تا هواداران سرخ ها با عصبانیت و خشم فراوانی به دنبال مقصرین رقم خوردن درخواست فسخ قرارداد مربی محبوب خود باشند که بر سر راه خود، هیچ کس و هچی چیزی را از گزند نقد کردن در امان نمی گذارند. پرسپولیسی ها مقصر اصلی درخواست جدایی برانکو را اشتباهات فاحش کادر مدیریتی تیم خود می دانند که وزارت ورزش بر ...
چرا خودرو گران شد؟
به گزارش اکوفارس به نقل از تسنیم، یک عضو فراکسیون اشتغال و تولید مجلس شورای اسلامی در رابطه با گرانی خودرو گفت: عواملی متعددی در گرانی خودرو موثر است. یکی از این عوامل وجود دلالان در بازار خرید و فروش خودرو است. دلالان با هجوم سرمایه های خود به بازار خودرو باعث ایجاد تقاضای کاذب شده و این تقاضای کاذب منجر به افزایش در قیمت ها و ایجاد قیمت های غیر واقعی شده است. محمدجواد جمالی نوبندگان ...
کدام گناه مانع ورود شهیدان به بهشت می شود؟
پیش نیاید (که موجب نزاع شود) مگر آنکه معامله نقد حاضر باشد که دست به دست میان شما برود، در این صورت باکی نیست که ننویسید و گواه گیرید هر گاه معامله کنید و نبایست به نویسنده و گواه ضرری رسد (و بیاجر مانند) و اگر چنین کنید نافرمانی کرده اید؛ و از خدا بترسید و خداوند هم به شما تعلیم مصالح امور می کند و خدا به همه چیز داناست. درآیه 29 سوره مبارکه نساء آورده شده است: ای اهل ایمان اموال ...
آیا سیبری امن ترین نقطه جهان خواهد شد؟
داد و به نظر می رسد قرار است سیبری به یکی از امن ترین نقاط جهان تبدیل شود. یافته های مربوط به شرایط اقلیمی سیبری نشان می دهد که متوسط سیبری و وضیت آب و هوایی و بارش های سیبری در حال تغییر است. چشم اندازهای آتی نشان می دهد با افزایش مشکلات آب و هوایی سیبری یکی از امن ترین نقاط جهان خوهد بود. نتایج نشان می دهد که در سناریوی تشدید گازهای گلخانه ای، در دهه های آتی ، دمای زمستان در سیبری در ...
کالری سیب زمینی؛ یک عدد سیب زمینی چقدر کالری دارد؟
داشته باشید سیب زمینی سرخ شده حاوی ترکیبات ناسالمی است و بهتر است مصرف آن را محدود کنید. مصرف جوانه سیب زمینی یا سیب زمینی سبز می تواند باعث مسمومیت شود. از علائم مسمومیت با سیب زمینی می توان به استفراغ، اسهال، گشادی مردمک، تب، سردرد، درد معده و بروز مشکل در بینایی اشاره کرد. پیشنهاد می کنم درباره خواص پوست سیب زمینی و خواص آب سیب زمینی نیز در مجله ستاره بخوانید. لطفا نظرات و پیشنهادات خود را از طریق ارسال نظر با ما و دیگر مخاطبان به اشتراک بگذارید. ...
