خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اصلی ترین عللی که باعث یبوست می شوند را بشناسید
، ضعف عضلات شکمی را تشدید می کند. در صورت طولانی شدن مدت اقامت در بیمارستان و یا به هر حال بستری شدن ممکن است این وضع رو به وخامت بگذارد. 3- گاهی یبوست به علت عدم تحرک و یک جا نشستن در زندگی شهری باعث می شود. 4- یبوست به علت عدم اطلاع از تغذیه ما واقعا در دوران غم انگیزی زندگی می کنیم و با بی توجهی در انتخاب مواد غذایی ، باعث ابتلای خود به یک رشته بیماری های خاص از قبیل ...
پس از مصرف این مواد هرگز مسواک نزنید
از عاج زیرین محافظت می کند. بنابراین حفاظت از آن در سلامت دندان ها موثر است. وی ادامه داد: مصرف زیاد و مداوم مواد ترش و اسیدی همچون لواشک صنعتی و ترشک ها، مینای دندان را به شدت در برابر انحلال قرار می دهد و ضخامت آن را کم می کند، بنابرین این آگاهی باید در جامعه ایجاد و از مصرف بیش از حد ترشیجات پرهیز شود. متخصص دندانپزشکی ترمیم و زیبایی افزود: در صورت مصرف ترشی نباید بلافاصله ...
روش های درمان گرمازدگی با طب سنتی
، خارج می کند. اگر سکنجبین را با ریشه و تخم کاسنی مخلوط کرده و کمی گلاب به آن اضافه کنند، نوشابه ای پر سود و شگفت آور می شود، به خصوص برای کسانی که جگر و معده ای گرم داشته یا دچار گرفتگی معده شده اند و نیز برای کسانی که مبتلا به نفخ هستند منافع زیادی دارد، اما برای مبتلایان به زخم معده و روده، مضر است. عناب و شکر برای رفع گرمازدگی بهتر است عناب را در آب جوشانده و با کمی شکر ...
تاثیرات سفر با هواپیما بر بدن
به جریان خون در بدن کمک کنید. جلوگیری از ترومبوز سیاهرگ عمقی ساده است. بدن خود را مرطوب نگه دارید، لباس های گشاد بپوشید و هردو ساعت از جای خود بلند شوید و کمی در هواپیما قدم بزنید. تمرین های ساده ای مانند منعطف کردن زانو ها به جریان خون در پا کمک می کند. 12. ورم کردن شکم تغییرات فشار در هواپیما باعث ایجاد گاز و تورم در معده تان می شود و به همین دلیل احساس نفخ می کنید. قبل از ...
9 ماده غذایی که هرگز نباید خام مصرف شوند
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود به آنچه می خورید، وابسته است. برخی مواد غذایی در حالت خام از ارزش تغذیه ای بیشتری برخوردار هستند، در شرایطی که برخی دیگر در حالت پخته مغذی تر هستند. می دانیم که از مصرف برخی مواد غذایی مانند گوشت قرمز و تخم مرغ به صورت خام باید پرهیز کرد، زیرا می توانند موجب شکل گیری برخی مشکلات سلامت شوند. در ادامه با برخی دیگر از مواد ...
انواع تب، دلایل ابتلا و راه هایی برای مقابله با آن ها
مدت 14 روز پس از تخمک گذاری یک درجه افزایش پیدا می کند. با همه اینها، اما چند دلیل برای بالا رفتن دمای بدن وجود دارد: بیماری ویروسی: بیماری های ویروسی شایع ترین علت تب در افراد بزرگسال است، مثل آنفلوآنزا. علایم بیماری های ویروسی غیر از تب شامل آبریزش بینی، گلودرد، سرفه، گرفتگی صدا و درد عضلانی است، همچنین ویروس ها باعث اسهال، استفراغ و دل درد می شوند. بیماری های ویروسی با استفاده از ...
اختلال نعوظ (ED)؛ علتها، علائم، تشخیص و انواع روش های درمان
میل به رابطه انزال زودرس تاخیر در انزال انورگاسمی که ناتوانی در دستیابی به ارگاسم پس از تحریک کامل است علتهای اختلال نعوظ تحریک جنسی مردان فرایندی پیچیده است که مغز، هورمونها، احساسات، اعصاب، عضلات و عروق خونی را درگیر خود می کند. اختلالت نعوظ ممکن است ناشی از بروز مشکل در یکی از این موارد باشد. به همین ترتیب تنش ها و مشکلات سلامت روان هم می تواند باعث اختلال نعوظ یا بدتر ...
هموروئید خارجی یا ترومبوزه چیست؟
این هموروئید تجمع پیدا می کند. این کیسه خون بسیار دردناک، متورم، ملتهب و البته مستعد پاره شدن و خونریزی است. دلیل شایع مبتلا شدن به هموروئید خارجی زور زدن هنگام دفع مدفوع می تواند منجر به خراش توده و خونریزی شود. گاهی فشار به هموروئید می تواند توده را به سمت بیرون مقعد بیاورد. در این صورت به آن هموروئید خارجی می گویند که البته بسیار دردناک است. ترومبوزه به معنای ...
با 25 فایده طالبی برای سلامتی، پوست و مو آشنا شوید
کم رنگ و گوشت خوشمزه اش، این میوه سرشار از مواد مغذی نیز هست. خانواده میوه خربزه های تخم قند معمولا محتوای کالری پایینی دارند. طالبی نیز از این قاعده مستثنی نیست. یه وعده از این میوه، یعنی 177 گرم، 64 کالری دارد در حالی که تقریبا فاقد چربی و کلسترول آن صفر است. به علاوه، 6٪ از ارزش روزانه ی فیبر آن کمک می کند به شما احساس سیری دست بدهد به خصوص اگر قصد وزن کم کردن داشته باشید. ...
آیا خوردنی ها می توانند باعث بروز آلرژی و حساسیت شوند؟
نیویورک می گوید: دلیل آلرژی چند عامل می تواند باشد از جمله ژنتیک و محیط اطراف. عوامل متعددی در شیوع و افزایش آلرژی نقش دارند که در اینجا به چند مورد اشاره می کنیم: استفاده زود هنگام استفاده زود همگام از بعضی محصولات غذایی مانند کره بادام زمینی و تخم مرغ در سنین کم می تواند باعث ایجاد آلرژی شود. الگوهای رژیم غذایی مردم در سراسر جهان بیشتر ...
مشکل کولیک در نوزادان، تشخیصش به چه صورت است؟
که ضمن بارداری سیگاری بوده اند و در نوزادانی که شیر خشک می خورند بیشتر دیده می شود. بعضی شیرخواران به بعضی مواد غذایی که مادر مصرف می کند واکنش نشان می دهند شایع ترین آن ها: شیر پاستوریزه، آجیل، سیر، پیاز، تخم مرغ ها، نوشیدنی های کافئین دار و کلم است. آیا شرایط زندگی خانوادگی و محیطی روی کولیک و گریه کودک تاثیرگذار است؟ این موضوع را نمی توان صددرصد بیان کرد اما از جهتی دیگر نمی ...
علت کم خونی در نوزادان، شایع ترین دلیل آن
یک متخصص بیماری های داخلی گفت: فقر آهن از شایع ترین علت کم خونی در کودکان است که به دلیل کمبود اسید فولیک، ویتامین ب 12 و آهن ایجاد می شود. مینا مویدیا افزود: کم خونی وضعیتی است که در آن تعداد یا اندازه گلبول های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن بین خون و سلول ها دچار اختلال می شود. وی از علل ایجاد کننده کم خونی را کمبودهای تغذیه ای ...
خوردن هندوانه در بارداری، فواید و مضرات آن را میدانید؟
هاضمه و گاز منجر شود. این علائم می توانند بین افراد مسن تر شدیدتر باشند زیرا دستگاه گوارش با افزایش سن به طور معمول تضعیف می شود. اختلالات قلبی عروقی هندوانه حاوی سطوح بالای پتاسیم است. مصرف بیش از حد غذاهای سرشار از پتاسیم می تواند به مشکلات قلبی عروقی منجر شود که از آن جمله می توان به ضربان قلب نامنظم، نبض ضعیف، و ایست قلبی اشاره کرد. همچنین، پتاسیم بیش از حد ممکن است بر کنترل حرکتی ...
زیبایی و شفاف شدن پوست چرب
قاشق سوپ خوری ماست چگونه از آن استفاده کنیم: این مخلوط را به خوبی بزنید و به صورت بمالید. بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید. 18. تخم مرغ و عصاره لیمو این دستورالعمل شامل مواد بیشتری در میان داروهای خانگی برای پوست درخشان است اما درست کردن آن در منزل بسیار آسان است به طوری که باید سعی کنید پوست درخشان داشته و پوست چرب را کاهش دهید. ...
درمانی فوق العاده برای جت لگ یا پرواز زدگی
هواپیما تاثیری بر پرواز زدگی شما دارد؟ این اغلب درست است! برای مثال، در هوا و هم در زمین غذای غنی از کربوهیدرات می تواند باعث شود که شما احساس خستگی و کسلی کنید. برنج، سیب زمینی ، پاستا و همچنین همبرگر در طول یک دوره، نیاز شما به خواب را افزایش می دهد و می تواند در هنگام پرواز به سمت شرق واقعاً مفید باشد . اگر به سمت غرب می روید, باید سبک تر باشید و غنی از پروتئین را انتخاب کنید تا به شما کمک کند بیدار بمانید. گوشت, ماهی, یا تخم مرغ شما را پر می کند اما نه زیاد, بنابراین بدن شما می تواند از انرژی برای بیدار ماندن استفاده کند. ...
اتفاق خوبی که بعد دویدن در بدن شما می افتد + فواید
جوان تر و شاداب به نظر برسید مطالعه نشان داد که 40 سال از افرادی که به طور منظم ورزش می کنند 20 یا 30 سال سن دارند. سعی نکنید برای بهتر ماندن بیش از حد بدوید زیرا خطرناک است. از همه مهم تر، دویدن کیفیت زندگی را نیز افزایش و بهبود خواهد بخشید. مثلا 41 % خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش می دهید که علت اصلی از دست دادن بینایی و نابینایی در افراد مسن است. اشتباهات در دویدن: ...
کبد چرب چیست؟
شیوع بیماری این بیماری درزنان و درسن میانسالی شایع تر است، و معمولاً یک اختلال پایدار و مزمن می باشد که در موارد شدید میتواند منجر به نارسایی کبد شود. علت بیماری علت اصلی بروز کبد چرب ناشناخته است ولی تعدادی از عوامل زمینه ساز بیماری فوق می باشند. چاقی 70% علت کبد چرب است. دیابت و بالابودن چربی های خون نیز از علل دیگر آن است. اختلالات تغذیه ...
خصوصیات عجیبی که به ارث می برید
تامین کند. یک رژیم غذایی برای همه مناسب نیست و این هیچ ربطی به قدرت اراده تان ندارد. وقتی کودک بودید چقدر پرخاشگر بودید اگر فرزندان شما بیش از حد نرمال پرخاشگری می کنند ممکن است تقصیر پدر و مادرتان باشد نه شما و همسرتان! به گفته ی محققان رفتار های تهاجمی مانند کتک زدن، گاز گرفتن و لگد زدن در اوایل دوران کودکی بیشتر به ژنتیک مربوط است تا عوامل محیطی. خوشبختانه این رفتار ها ...
فریاد اجاره نشین ها را کسی می شنود؟/ ارز 4200 تومانی به سفره مردم نمی رسد/ تکثیر سلاطین با دلار 4200
.... دولت می تواند با تبدیل نفت به فرآورده همچنان این بخش از درآمدهای خود را حفظ کند و حتی آن را به حداکثر برساند. علاوه بر این، مبارزه با فرار مالیاتی و اقتصاد زیرزمینی تناقضی با صادرات نفت ندارد. دولت می تواند از یک طرف سیاست رشد صادرات نفت را دنبال کند و از سوی دیگر مبارزه با اقتصاد زیرزمینی را به اجرا درآورد. البته تحقق برون رفت از اقتصاد زیرزمینی به همکاری تمام دستگاه های حاکمیتی، حمایت از ...
کاهش پرفشاری با رژیم DASH
، پتاسیم، کلسیم، فیبر غذایی و اسید چرب غیراشباع است؛ درضمن مقدار سدیم، چربی های اشباع و چربی تام در این رژیم پایین است. در واقع تاکید رژیم غذایی DASH بر مصرف بیشتر میوه، سبزی، لبنیات کم چرب، غلات کامل، مرغ، ماهی و آجیل است و کاهش مصرف گوشت قرمز، شیرینی ها و نوشابه ها را توصیه می کند. در ضمن دریافت کربوهیدرات ها در رژیم غذایی DASH در حد متعادل و به صورت غلات کامل، غنی از فیبر و ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش
. هم چنین الکترولیت و پتاسیمی را که ممکن است بدنتان به علت مدفوع زیاد از دست داده باشد به بدن بازمی گرداند. این میوه همچنین دارای مقدار زیادی فیبر برای کمک به هضم غذاست . بهترین ماده غذایی برای معده : ماست شما باید باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش خود را که به شما در هضم غذا کمک می کنند را افزایش دهید و ماست حاوی برخی از انواع این باکتری های سالم است. ( اما نه همه ی ماست ها بلکه ...
کوشنر طرح 5 میلیارد دلاری معامله قرن را افشاء کرد/ شوک نظامی سپاه به واشنگتن اقتصاد جهانی را به دره رکود ...
اتحادیه مرغ، تخم مرغ و ماهی فروشان زنجان همچنین از افزایش قیمت تخم مرغ نیز خبر داد و بیان کرد: اخیراً قیمت تخم مرغ با یک هزار و 500 تومان افزایش به 8 هزار و 500 تومان رسیده است که به نظر می رسد آزاد کردن صادرات آن علت این موضوع است.وی همچنین از ثبات قیمت ماهی در زنجان نیز خبر داد و گفت: در حال حاضر قیمت ماهی قزل آلا در بازار 31 هزار تومان است. طلا به مرز 1400 رسید قیمت هر اونس ...
بلفاریت چیست؟
متمرکز کنند؛ وقتی جسم نوک تیزی به چشم نزدیک می شود بی اختیار پلک ها را می بندیم، پلک ها در حقیقت ساختمان های تمایز یافته ای از جنس پوست و عضلات زیر پوستی هستند که وظیفه محافظت از چشم ها را بر عهده دارند، مژه ها مثل یک صافی از ورود گرد و غبار و ذرات مختلف به داخل چشم جلوگیری می کنند. پلک ها دو وظیفه مهم دارند، اول آنکه مثل یک دیوار دفاعی قسمت عمده ای از کره چشم را می گیرند و از آن محافظت می ...
چرا باید غذا را خوب بجوید؟
پروسه ی گوارشی ناکامل منجر به تجمع گازها در معده می شود. این نفخ ناراحتی ایجاد می کند و تاثیر منفی بر احساس تان دارد، چه از نظر فیزیکی و چه از نظر هیجانی. ضمنا وقتی از تمام فواید غذایی که می خورید بهره مند نشوید بدن تان دچار کمبود منابعی می شود که به طور طبیعی برای احساس سالم بودن کردن و انرژی داشتن لازمند. بنابراین احساس می کنید خسته و کسل هستید و حال و حوصله ندارید. 5. افزایش وزن ...
فاصله طبقاتی به چلوکباب رسید!
می تواند به فرد بعد از خوردن احساس سنگینی و معده درد بدهد. خمیرمایه چلوکباب های ارزان؟! بد بین هایی که پای ثابت چلوکباب های گران قیمت هستند اظهارات متفاوتی درباره خمیر مایه چلوکباب های ارزان قیمت ارائه می کنند. آنها می گویند ماده اصلی کباب های ارزان گوشت خالص نیست بلکه چرخ شده کله گاو،سنگدان و پوست مرغ، تاج خروس و نان خشک و گاهی هم گوشت های گندیده خارجی است که با ادویه، رنگ ...
موارد پرهیز در بارداری، کدامند؟
...: برخی از این داروها (مثل سود و افدرین) بی ضررند. بهتر است تا جایی که امکان دارد از مصرف دارو خودداری شود و بهتر این است که به محض دیدن علائم بیماری به جای دارو به مواد غیر دارویی مثل سوپ مرغ، آب داغ با لیمو و دستگاه بخور روی آورد. وان آب داغ و سونا این مساله کاملا مشخص نیست ولی به عقیده برخی از متخصصین اگر درجه حرارت داخلی بدن در اوایل دوران بارداری به بالاتر از 7/37 سانتی ...
خطراتی که سلامتی سالمندان را تهدید می کنند
سالمند توان بدنی کافی و سرعت عمل لازم را هم ندارد، زیرا حفظ تعادل نیز به هم خورده و نخاع و اعصاب محیطی درست کار نمی کنند؛ بنابراین با چند اختلال در دوران سالمندی مواجه هستیم که مراقبت بیشتر از آن ها را می طلبد. شاید در شرایط ناگوار یک جوان بتواند حتی با چشمان بسته بدود، اما یک سالمند با چشمان باز نتواند حتی چند قدم بردارد. 3. بیماری های قلبی و ریوی لازم به یادآوری است که ...
پیشگیری از بیماری های استخوان و مفاصل
: مغزهای خوراکی، آناناس، غلات کامل، اسفناج، چغندر، برگ چغندر، جوانه های بروکسل، نخود فرنگی، کلپ، چای، زردآلو، بلوبری، موز، و میوه های خانواده مرکبات. فسفر: غلات کامل، دانه های خوراکی، مغزهای خوراکی، تخم مرغ، گوشت ماکیان، ماهی، میوه های خشک شده، و حبوبات. پتاسیم: موز، میوه های خانواده مرکبات، طالبی، زردآلو، گوجه فرنگی، شاهی آبی، دانه های آفتابگردان، غلات کامل، گوجه فرنگی، سیب ...
سکنجبین و شربت سکنجبین چه خاصیت هایی دارند؟
اسلامی عبارت اند از: 1. دفع صفرا و سموم بدن یکی از خواص سکنجبین و شربت های تهیه شده از آن در طب اسلامی کمک به دفع صفرا و خروج سموم بدن از طریق ادرار و عرق کردن است. سکنجبین نقش مهمی در پاکسازی کبد و دستگاه گوارش دارد و باز کننده عروق و برطرف کننده عطش بوده، برای افراد با مزاج صفراوی بسیار مفید است. 2. بهبود ناراحتی های گوارشی در طب اسلامی از شربت سکنجبین برای رفع سوزش سر دل، نفخ ...
برنامه رژیمی برای کاهش وزن تابستانه/ مبتلایان به هپاتیت زردی ندارند
کبدی و خونی ناشی از تجمع رنگدانه کاروتن در خون به دلیل مصرف بیش از حد مواد غذایی است. در این نوع زردی، صلبیه چشم (سفیده چشم) زرد نمی شود بنابراین اگر مصرف این نوع مواد غذایی کاهش یابد، زردی به تدریج در طول چند هفته از بین می رود و مشکلی ایجاد نخواهد کرد . در حال حاضر بسیاری از مبتلایان به هپاتیت و به ویژه ناقلان هپاتیت بی سابقه ای از زردی ندارند و زرد نیستند . یک سوم دخالت های دارویی ...
