خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قاتلان روده هایتان را بشناسید/ عواملی که سلامت روده های شما را نشانه می روند
روده هایتان آشنا کند. اهمیت سلامت روده ها در انسان سلامت روده به دلایل بسیاری مهم که شاید از آن بی اطلاع باشید مهم است! یکی از عوامل اصلی که بر اهمیت آن می افزاید، توانایی جذب مواد مغذی به طور موثر از خوراکی های مصرفی است و در نتیجه، اگر از جمعیت باکتری های خوب و ارزشمند روده محافظت نکنید، اینکه تا چه اندازه خوب و سالم غذا بخورید شاید چندان اهمیت نداشته باشد. ...
خیز تولیدکنندگان نانو داروی ضدسرطان ایرانی به کشورهای اروپایی
...، اگزما و زخم)، پیشگیری کننده از انواع سرطان ها و کاهش دهنده عوارض شیمی درمانی و پرتو درمانی، آنتی اکسیدان قوی و مکمل مفید برای سلامت سیستم قلب و عروق (ضد تجمع پلاکتی، کاهنده تری گلیسیرید و VLDL)، بهبود دهنده عملکرد کبد (درمان کمکی کبد چرب و پیشگیری از بیماری های پیشرونده کبدی) و کمک به درمان دیابت و پیشگیری از مشکلات ناشی از آن به شمار می رود. کورکومین به علت عدم انحلال در آب ...
فواید فلفل سیاه برای پوست و مو
ترک سیگار کمک کند. این ها تنها خلاصه ای از خواص بی نظیر فلفل سیاه برای سلامتی بودند. با ما همراه باشید تا به شما بگوییم تحقیقات علمی در مورد فلفل سیاه چه می گوید. پیپرین موجود در فلفل سیاه می تواند از سرطان و دیابت پیشگیری کند، گوارش را بهبود بدهد و سلامت مغز را تقویت نماید. آنتی اکسیدان های فلفل سیاه نیز به سلامت پوست و مو کمک می کنند. فواید فلفل سیاه برای پوست و مو و ...
خواص مارچوبه برای سلامتی
.... اینولین معروف به پری بیوتیک، نوعی کربوهیدرات پیچیده است. اینولین به جذب مواد مغذی در بدن کمک می کند و از خطر ابتلا به سرطان معده و حساسیت ها می کاهد. مارچوبه با بهبود مقدار ترشح انسولین، باعث درمان دیابت می شود. کمک به بینایی مارچوبه، منبع خوبی از ویتامین A است که برای سلامت بینایی ضروری است، این ماده به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان از شبکیه چشم در برابر رادیکال های بدون ...
ارتباط سرعت بالا رفتن از پله ها با طول عمر
می شوند و از آنجایی که استفاده از عضله اسکلتی به افزایش متابولیسم کمک می کند، حتی می تواند موجب کالری سوزی و کاهش وزن بیشتر در طولانی مدت شود. همچنین توده عضلانی کم چرب، بیشتر شده و نیروی عضلات افزایش پیدا می کند، تحقیقات نشان داده است، استفاده از عضله اسکلتی تاثیرات فوق العاده ای روی بهبود قند خون دارد که در پیشگیری و کنترل دیابت موثر است. ضمنا بهبود عمومی سلامت عضلات ...
سه دلیل برای این که از زماد پیاز استفاده کنید/ترجمه اختصاصی
شود : توکسین ها زمانی که در خون باقی بمانند باعث بروز بیماری می شوند و به سلامتی شما آسیب وارد می کنند. در حالی که اسید فسفریک موجود در پیاز مانند یک آهنربا می تواند سموم را از بدن دفع کند. با استفاده منظم از زماد پیاز، بسیاری از مشکلات سلامتی شما که در نتیجه سموم باقی مانده ایجاد می شوند، بهبود می یابند. پیاز منبع غنی از آنتی اکسیدان ها است : پیاز یک منبع غنی از ...
خوراکی هایی برای مقابله با سلول های بنیادی سرطان
شعارسال : خوراکی ها و نوشیدنی هایی که میخوریم، می توانند عامل اصلی سرطان باشند؛ هرچند اعمال تغییراتی ساده در رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد . در کنار فهرست مواد غذایی که مصرف آن ها به دلیل سرطان زا بودن توصیه نمی شود افراد باید آگاه باشند چه مواد غذایی درحفظ سلامت بدن در برابر انواع مختلف سرطان نقش دارند. برخی از کارشناسان رژیم غذایی از بین برنده سلول های ...
هفت ماده غذایی که خطر آلزایمر را کاهش می دهند
اکسیدان دار مانند گردو، اسفناج، لوبیا قرمز، گوجه فرنگی، آرتیشو و جو دارای آنتی اکسیدانی می باشند که بدن برای مبارزه با آلزایمر به آنها نیاز دارد. زمانیکه اکسیدان های بیشماری در بدن وجود دارد، می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را افزایش دهد. تولید آنتی اکسیدان کافی برای سلامت عمومی بسیار حائز اهمیت می باشد. 5- بهترین غذاهای دارای ویتامین E مشاهده شده ویتامین ای ...
بیماری خطرناکی که سلامت کودکان را به مخاطره می اندازد
هاشم سزاوار، متخصص قلب و عروق در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره کاوازاکی اظهار کرد: این بیماری بسیار نادر و مرموز در کودکان زیر 5 سال اتفاق می افتد. بیماری کاوازاکی می تواند به عروق کرونری قلب که خون را به عضلات قلب می رسانند، آسیب وارد کند. وی افزود: بسیاری از کودکانی که تحت درمان قرار می گیرند، بدون هیچ گونه عوارض طولانی مدتی بهبود می ...
درمان خانگی برای درمان میکروب معده
شفاآنلاین سلامت برای پیشگیری از ابتلا به میکروب معده حتما به نکات بهداشتی توجه فراوانی داشته باشید برای مثال شست و شوی مرتب دست ها بعد از دستشویی، قبل از غذا خوردن، مصرف نکردن آب آلوده و غذای آلوده، استفاده نکردن از غذا های چرب و پر ادویه. مصرف غذا های نپخته به خصوص گوشت نیمه پز استفاده نکنید. به گزارش شفاآنلاین ، این میکروب ذره بینی می تواند از راه های مختلفی وارد بدن مان شود که مهم ...
سبک های فرزند پروری والدین، کدامند؟
مستقیمی بر سلامتی دارد. وقتی خشم از کنترل خارج می شود، سیستم جنگ و گریز یا سمپاتیک فعال می شود. در نتیجۀ فعال شدن این سیستم، ضربان قلب افزایش می یابد، ماهیچه های بدن منقبض می شوند و خون از سیستم گوارش به دست و پاها منتقل می شود. روزگاری که انسان ها غارنشین بودند، فعالیت سیستم سمپاتیک برای حفظ جانشان ضروری بود، اما در دنیای مدرن کنونی، فعالیت چندین بارۀ این سیستم در طول روز پیامدی جز ناخشنودی و به ...
اختلال اوتیسم در کودکان، چهارده نشانه
...> ویتامین C افراد مبتلا به اوتیسم نرخ بالاتری از کمبود ویتامین ث دارند. بدن آن ها به اندازه کافی آن را پردازش یا دریافت نمی کند. نگهداری بالای ویتامین C در بدن از طریق روش های زیر علایم افراد مبتلا به اوتیسم را بهبود می بخشد: رشد کلاژن فعالیت آنتی اکسیدان عملکرد شناختی ترمیم سلولی سلامت بدن زردچوبه در کودکان مبتلا به اوتیسم زرد چوبه از قوی ترین ...
10 ماده غذایی که سوخت و ساز بدن تان را بالا می برد
شده حاوی 6 و نیم گرم پروتئین است و برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند، یک انتخاب غذایی عالی محسوب میشود. پروتئین یکی از موثرترین مواد مغذی برای افزایش سوخت و ساز بدن است زیرا برای هضم آن بدن باید انرژی بیشتری نسبت به چربیها و کربوهیدراتها مصرف کند. دانه های کتان: دانه های کتان حاوی پروتئین، ویتامینها، و سایر مواد مغذی مهم هستند. مصرف دانههای کتان باعث افزایش متابولیسم شده و خطر ابتلا به ...
بیماری که ریه را درگیر می کند / دلایل تعریق شبانه
سالمندان نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد کلسترول بالا خطر ابتلا به آلزایمر را در افرادی که در دهه 60 زندگی خود به سر می برند، سه برابر افزایش می دهد، به همین منظور پزشکان به افراد سالمند توصیه می کنند برای محافظت از مغز خود کمتر پنیر و کره مصرف کنند. محققاندانشگاه اندونزی در این مطالعه مواردی مانند سطح تحصیلات، سابقه دیابت، کلسترول، فعالیت های اجتماعی، ورزش فیزیکی، سیگار کشیدن، وزن بدن و افسردگی ...
آیا روغن زیتون باعث چاقی می شود؟
زیتون به شدت در برابر ابتلا به دیابت از بدن محافظت می کند زیرا از نظر علمی مشخص شده است که این ماده مزایای زیادی در تنظیم قند خون و حساسیت انسولینی دارد. طی یک پژوهش بالینی تصادفی که بر 418 فرد غیردیابتی صورت گرفت، اثرات حفاظتی روغن زیتون در این مورد به تأیید رسید. در این مطالعه نشان داده شد که استفاده از روغن زیتون در رژیم مدیترانه ای خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را تا 40 درصد کاهش می دهد. ...
کاهش پنجاه درصدی مرگ و میر ناشی از بیماری های کبد با داروی هپاتیت
آید و می تواند ملایم یا حاد باشد. هپاتیت C عامل اصلی بروز سرطان کبد است و از تماس با خون آلوده شروع می شود که می تواند شامل تزریق با سرنگ آلوده، تجهیزات پزشکی آلوده، مراقبت های بهداشتی نا امن، محصولات خونی آلوده و رفتارهای جنسی محافظت نشده باشد. بر اساس این آمار حدود 71 میلیون نفر به این عفونت مبتلا هستند. اکثر مبتلایان به هپاتیت C، به سرطان کبد یا سیروز کبدی مبتلا می شوند. ...
شربتی با خاصیت اکسیر جوانی/با نوشیدن این شربت از شر بی خوابی خلاص شوید
. مصرف عناب به دلیل کلسیم، مواد معدنی، فسفر و آهن فراوانی که دارد از سلامت استخوان ها محافظت کرده و از بروز بیماری های استخوانی نظیر پوکی استخوان پیشگیری می کند. حیدر عظمایی، محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک اظهار کرد: شربت عناب یک شربت خوش طعم و سرشاراز ویتامین های A، گروه ویتامین های B، B1، B2، B3، B6، C، E، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، قند، فیبر، آهن، فسفر، کلسیم ...
اولین و مهمترین قدم برای داشتن قلبی سالم
مختل شدن دستگاه گوارش می شود. همین موضوع به انباشت چربی در بدن منجر می شود و به همین دلیل باید مراقب باشید که روزهای گرم سال در مصرف خوراکی های سرد زیاده روی نکنید. غذاهای تند مصرف کنید غذاهای تند طول عمر را افزایش می دهند و مصرف این غذاها احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و تنفسی را کاهش می دهد و کاهش وزن به دنبال دارد همچنین عملکرد قلب را بهبود می بخشد. دور نوشابه را خط ...
پوکی استخوان ؛ علائم ، پیشگیری و روش های درمان
... معرفی عوامل خطرآفرین چندین عامل برای ابتلا به پوکی استخوان وجود دارد که برخی از آن ها قابل پیشگیری هستند، اما سایر عوامل قابل اجتناب نیستند. پوکی استخوان هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر خود قرار می دهد، اما در زنان به دلیل کاهش ناگهانی هورمون استروژن، احتمالا پس از سن یائسگی رخ می دهد. در نظر داشته باشید که هورمون استروژن در برابر این مشکل از زنان محافظت می کند. بر اساس آمار ارائه ...
نوشیدنی با 7 شگفتانه برای بدن شما
C است کلیه مرکبات خصوصا لیمو حاوی مقادیر زیادی از ویتامین C هستند. این ویتامین ارزشمند سرشار از آنتی اکسیدان های مهمی است که سلول های بدن را از آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. ویتامین سی برای محدود کردن علایم سرماخوردگی و کاهش مدت ابتلا در افراد، بسیار مفید است. این ویتامین خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، سکته مغزی و افزایش فشار خون را به شدت کاهش می دهد. طبق گزارش وزارت ...
بیماری که ریه را درگیر می کند
شفا آنلاین سلامت یک فوق تخصص بیماری های ریوی درباره سارکوئیدوز ، گفت: سارکوئیدوز یک بیماری گرانولوماتوز سیستمیک با منشا نامعلوم است. به گزارش شفا آنلاین ، عاطفه عابدینی، اظهار داشت: سارکوئیدوز( Sarcoidosis ) یک بیماری گرانولوماتوز سیستمیک با منشا نامعلوم است که در آن ندول های کوچک (گرانولوم) از بافت التهابی در ارگان های بدن ایجاد می شود. این ندول ها می توانند با اتصال به هم و ایجاد ...
عادات دندان خراب کن را بشناسید
یخ بهتر است آدامس بجوید. ورزش بدون حفاظ دندان این نکته ای است که بسیاری از ورزشکاران نسبت به آن بی توجه هستند. در ورزش های رزمی یا ورزش هایی که در آن تماس فیزیکی بالایی وجود دارد مثل بسکتبال، فوتبال، هاکی و... باید حتما از یک حفاظ دندانی (mouth guard) استفاده شود. جنس این حفاظ چیزی شبیه پلاستیک نرم است و دندان های جلویی فک بالا را در برابر ضربه محافظت می کند. بدون استفاده از این ...
رژیم لاغری آب درمانی : فواید و مزایای سلامتی آن
در مورد رژیم آب انجام نشده است، اگر چه تحقیقات اثرات مثبت فشار خون، وزن بدن و علائم آرتریت روماتوئید بهبود یافته را نشان میدهد. رژیم آب می تواند بر سیستم ایمنی بدن افراد سالخورده تاثیر منفی داشته باشد، بنابراین باید به دنبال توصیه های پزشکی در مورد اینکه آیا رژیم آب ناگهانی می تواند سودمند باشد، باشید. چه کسی نباید از رژیم آب استفاده کند؟ رژیم آب برای همه امن نیست. افرادی که ...
معرفی خواص عرق چهل گیاه و موارد منع مصرف آن
مصرف با متخصص طب سنتی مشورت شود. 3. بهبود دهنده عملکرد قلب و عروق گیاهان استفاده شده در عرق چهل گیاه موجب افزایش گردش خون شده و برای از بین بردن گرفتگی های رگ های قلب مفید است. همچنین به کاهش تپش قلب افرادی که دچار افتادگی دریچه میترال هستند، کمک می کند. 4. کمک به لاغری باوری در جامعه وجود دارد که مصرف بعضی گیاهان یا عرقیجات می تواند به کاهش وزن کمک کند ...
مارچوبه، سبزی شگفت انگیز با خواصی بی نظیر
و عروق را بهبود می بخشد. مطالعات نشان داده اند وقتی ذخیره فولات بدن کم می شود خطر سرطان پستان در زنان افزایش می یابد. افزادی که روزانه به اندازه کافی فولات دریافت می کنند شانس کمتری یرای ابتلا به سرطان های روده بزرگ، معده، پانکراس و دهانه رحم دارند. با این حساب مارچوبه یک گیاه ضد سرطان هم است. مصرف مارچوبه برای پیشگیری از پوکی استخوان هم توصیه شده است. مارچوبه سرشار از ...
لنف اِدِم چه کسانی را تهدید می کند؟
به تجمع مایع در فضای میان بافتی در هر قسمتی از بدن "لنف ادم" (lymphedema) گفته می شود و اختلال در ساختمان یا عملکرد سیستم لنفاوی به هر دلیلی می تواند سبب ایجاد لنف ادم شود که منجر به تورم در ناحیه درگیر خواهد شد. لنف ادم به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم می شود که در نوع اولیه آن، معمولا به صورت مادرزادی اختلال در رشد و تکامل غدد لنفاوی یا عروق لنفاوی وجود دارد و در بدو تولد و حوالی آن و ...
ضروری ترین تست ها برای مبتلایان به دیابت!
مدت دیابت ارتباط دارد تا شدت بیماری و کنترل قند خون. ظرف 20 سال پس از شروع بیماری در 100درصد بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 و 80 - 60 درصد بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 رتینوپاتی پدید می آید. معاینات سالانه چشم برای بررسی آسیب های عروق خونی این عضو بدن و بررسی علائم اولیه گلوکوم، آب مروارید، رتینوپاتی دیابتی ضروری است. تست کلیه: حدود 30 درصد بیماران مبتلا به دیابت نوع یک و 10 تا 40 درصد ...
کیسه صفرا را با این مواد غذایی به خطر نیندازید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت / وظیفه کیسه صفرا نگه داری مایع زرد رنگ صفرا است. این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می یابد. این مایع به هضم چربی ها در بدن کمک می کند. برخی از افراد با خوردن غذاهای تحریک کننده، دچار مشکلات کیسه صفرا از جمله سنگ های صفراوی می شوند. اما بر خلاف قلب، کبد و کلیه ها، اغلب ...
روش های نوین درمانی در آینده/ هوش مصنوعی از بروز بیماری های قلبی پیشگیری می کند
تأکید می کنند، سیستم هوش مصنوعی که از یادگیری عمیق استفاده می کند می تواند سیگنال هایی را در آزمایشات قلب پیدا کند که ممکن است برای چشم انسان مقدور نباشد. محققان در کلینیک مایو در روچستر، مینه سوتا این الگوریتم را توسعه داده اند و براساس نتایج یک مطالعه جدید این ابزار با دقت 83 درصد زمان ضربان قلب را تشخیص داده است. فیبریلاسیون دهلیزی که خطر سکته مغزی و نارسایی قلبی را افزایش ...
چگونه به حفظ سلامت تیروئید کمک کنیم؟
درمانی بالقوه مشورت کنید. اما علاوه بر روش های درمانی، تغییراتی در شیوه زندگی می تواند به حفظ سلامت تیروئید کمک کند. این تغییرات عبارتند از: از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی کنید: مهمترین اقدام برای حفظ سلامت تیروئید یک رژیم غذایی متعادل است. هنگامی که مخاط روده ملتهب می شود، می تواند منجر به واکنش سیستم ایمنی بدن شود. این روند در توسعه بیماری تیروئید نقش ایفا می کند. برای کمک به کاهش ...
