سایر منابع:
سایر خبرها
اضافه وزن در بارداری، بررسی دلایل
میزان مناسب است، باید با پزشک دربارۀ راه های کنترل میزان وزن گیری خود مشورت کنید. زنان باردار به هیچ عنوان نباید سعی کنند در طول بارداری، وزن خود را کاهش دهند. این کار باعث کاهش مواد مغذی مورد نیاز جنین برای رشد می شود و می تواند خطراتی را برای او همراه داشته باشد. بهترین راه برای زنان چاق یا زنانی که بیشتر از میزان مناسب وزن گیری می کنند، کنترل میزان کالری دریافتی با رژیم غذایی مغذی و ...
وزن گیری مناسب در بارداری، آنچه باید بدانید
وزن و چاق تقسیم می شوند که میزان وزن گیری مناسب بارداری های تک قلو برای هر دسته در زیر آمده است: کم وزن: زنان با شاخص تودۀ بدنی کمتر از 18/5، کم وزن به حساب می آیند. از آنجا که کم وزنی می تواند خطرات جدی برای جنین داشته باشد، بهتر است زنان کم وزن، پیش از باردار شدن با رژیم مناسب وزن خود را به محدودۀ مناسب برسانند تا در دوران بارداری با مشکلی مواجه نشوند. با این حال مادران باردار کم وزن باید ...
خطراتی که مادر دوقلوها را تهدید می کند
این متخصص زنان و زایمان گفت: از خطرات احتمالی در بارداری دوقلویی، اختلال در رشد جنین ها و زایمان زودرس است. نیرومنش تاکید کرد: زنان باردار دوقلو به میزان کافی استراحت کنند، از یک رژیم غذایی سالم و مناسب پیروی کنند، برنامه های ورزشی سبک همانند پیاده روی و یوگا را در برنامه های خود داشته باشند، ویزیت های بارداری خود را جدی گرفته و همه را به طور منظم انجام دهند. ...
تغذیه مناسب بارداری، اطلاعات خواندنی
های باردار باید سه واحد از آن را در روز مصرف نمایند. علاوه بر تخم مرغ، تمامی محصولات لبنی سرشار از کلسیم هستند. به عنوان مثال پنیر سرشار از کلسیم، منیزیم و فسفر است و به استحکام استخوان ها کمک می کند. خوب است از پنیر به همراه گردو استفاده کنی که جذب کلسیم آن بالا رود و سردی آن از بین برود. اگر دوست داری در مورد مصرف کلسیم در دوران بارداری بیشتر بدانی توصیه می کنم مقاله غذاهای حاوی منیزیم، کلسیم و ...
تغییرات مثانه در بارداری، چه تاثیراتی بر شما دارد؟
این امر کاملا طبیعی است و شما به عنوان یک مادر اولین بار تغییرات مثانه را در ماه سوم بارداری خودتان مشاهده خواهید کرد. این تغییرات به صورت تکرر در ادرار ظاهر می شوند و رفته رفته به مرور زمان با در بی اختیاری در کنترل ادرار تشدید می شوند و تا چندین ماه پس از زایمان هم ادامه خواهند یافت. تغییرات مثانه زنان در بارداری شامل چه مواردی است؟ یبوست یبوست یا همان تکرر در ادرار از ...
تغییرات بدن در بارداری، بیست و شش مورد مهم
برخی قسمت های بدن مانند هالچه ی دور نوک سینه، ناحیه ی تناسلی، جای زخم و خط سفید در وسط شکم می شود. تیره شدن پوست می تواند در زنان با هر رنگ پوستی اتفاق بیفتد، اما در زنانی که تن پوست تیره تر دارند، بیش از زنان سفیدپوست شایع است. علاوه بر این، تا 70 درصد زنان باردار، تیره شدن پوست صورت را تجربه می کنند. این اختلال به عنوان ملاسما یا “لکه های” بارداری شناخته می شود. ملاسما می تواند از طریق قرار ...
گیاه چوچاق چیست؟ خواص و مضرات آن
که خانم های باردار قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنند . موارد و نحوه مصرف چوچاق حال این سوال پیش می آید که این گیاه پرخاصیت را چگونه به رژیم غذایی خود اضافه کنیم. 1. غذای اصلی شما می توانید از برگ های تازه یا خشک شده این گیاه در برخی از غذاها به خصوص غذاهای محلی خطه شمال کشور استفاده کنید و یک غذای شمالی اصیل و با همان رنگ و بو را تهیه کنید. این غذاها ...
علت سقط مکرر، علائم و راه های درمان
بعدی وجود دارد بستگی دارد مثلا: برخی از سقط جنین ها به صورت اتفاقی ایجاد می شوند (مثلاً ناهنجاری کروموزومی در کودک) و نمی توان پیش بینی کرد یا از آن جلوگیری کرد. خوشبختانه، آنها به احتمال زیاد دوباره اتفاق نمی افتند. برخی از دلایل سقط جنین قابل درمان نیست زیرا هیچ راهی برای تغییر مشکل اساسی (به عنوان مثال مشکلی در کروموزوم والدین) وجود ندارد، اما ممکن است به والدین توصیه شود گزینه های ...
تازه مادر شدن، حقایقی در مورد سال اول
دیگری فرق دارد. شما باید بهترین کارها را برای خودتان و بچه تان پیدا کنید. همچنین نگرانی مادر بودن نیز به همه این موارد اضافه می شود. ممکن است اولین روزی که از بیمارستان به همراه نوزادتان به خانه برمی گردید حس کنید افسرده شده اید و فکر کنید که نمی توانید از او مراقبت کنید. در واقع ممکن است به عنوان اولین تجربه مادری ندانید انتظار چه چیزهایی را داشته باشید. 6- بچه ها شلوغ و آشفته ...
ادویه شگفت انگیز که از خواص آن کمتر می دانستید/ طب سوزنی برای چه دردهایی اثر درمانی دارد؟/ چرا برخی از ...
بیماری ها کمک کند. طب سوزنی بیش از 2500 سال مورد مطالعه و تمرین قرار گرفته است و بعضی از افراد این طب را با یقین کامل به عنوان معجزه به منظور بهبود کیفیت زندگی خود می شناسند، زیرا برخی از مطالعات نشان می دهد این طب قادر به درمان همه درمان ها از آلرژی گرفته تا بیماری صبحگاهی و گرفتگی های شکمی است. این ادویه علاوه بر پیشگیری از آلزایمر می تواند مانع بیماری قند شود؛ خوب است بدانید ...
بزرگترین دریاچه مصنوعی ایران در کجا قرار دارد؟
را در کنار این زیبایی تهران داشته باشید. معرفی در غرب تهران و در منطقه 22، دریاچه شهدای خلیج فارس خودنمایی می کند. 130 هکتار از این مجموعه متعلق به خود دریاچه است که به عنوان بزرگترین دریاچه مصنوعی ایران شناخته می شود. در این مجموعه تفریحات بسیاری برای بازدیدکنندگان در نظر گرفته شده اند، از نشستن در کنار دریاچه تا تفریحات هیجان انگیزی مانند سرسره های سقوط آزاد. دور تا دور ...
هفته دولت فرصتی برای خودارزیابی دولت مردان است
حجت الاسلام والمسلمین محمد عبادی زاده در خطبه های نمازجمعه این هفته اظهار داشت:هفته دولت فرصتی است که دولت مردان سعی کنند در سال های بعد نقشه برداری بهتری در خدمت به مردم، تقویت نقاط قوت و رفع ضعف ها داشته باشند. وی با اشاره به تاکید رهبر انقلاب به دولت بر ضرورت تغییر نگاه به تولیدکننده به عنوان رزمنده جنگ اقتصادی یادآور شد: تولید کننده ای که به دنبال کار اقتصادی در کشور است نباید ...
تجلیل از از برگزیدگان جشنواره فشار خون و فعالان رسانه در مازندران
ادامه داد: در طرح بسیج ملی کنترل فشارخون بسیاری از مردم از مضرات مصرف نمک اطلاع پیدا کردند ولی برخی از افراد که تخصصی دراین حوزه ندارند بر مصرف نمک طبیعی تاکید کردند که این مسئله آفت است که می توان با همراهی رسانه ها می توان از دخالت افراد غیرتخصصی در امور تخصصی جلوگیری کرد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران فشارخون را یکی از مهمترین بیماری های غیر واگیر عنوان کرد و، گفت: فشارخون بالا ...
چیزهایی که درباره آپاندیسیت نمی دانستید
شفاآنلاین سلامت یک جراح عمومی گفت: از آنجایی که آپاندیس متورم به هر عفونتی در بدن واکنش نشان می دهد، بنابراین انسداد آن از طریق عفونت نیز ممکن است اتفاق بیفتد. به گزارش شفاآنلاین ، آذر کیوان جراح عمومی ، درباره آپاندیس و دردهای شکمی اظهار کرد: این نوع بیماری در همه سنین اتفاق می افتد، اما بیشتر در سن کودکی ظاهر می شود و در نهایت افراد به جراحی Surgery شکمی نیاز پیدا می کنند، البته ...
نوید معجزه حیات را با تمام وجود باید زیست
گذشته است اما نشانی از خستگی در چهره او نیست. کار متخصصان بیهوشی مانند کار همه پزشکان دشوار است. آنها باید بیمار را در اتاق عمل بیهوش کنند و تا پایان عمل جراحی مراقب او باشند، مسئول اصلی مراقبت از بیماران بستری در بخش آی. سی. یو آنها هستند و زمانی که در هر جایی از بیمارستان کد احیا اعلام می شود، یکی از اعضای تیم نجات که باید فورا خودش را بالای سر بیمار نیازمند احیا برساند، متخصص بیهوشی است. ...
راست و دروغ های طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز، برای اینکه از طب سنتی و اسلامی سرخورده نشوید به این نکات توجه کنید. همه ی ما در چند سال اخیر شاهد رشد روزافزون گرایش مردم به درمان های گیاهی با عنوان طب سنتی و یا طب اسلامی هستیم. گیاه درمانی و استفاده از روش های سنتی در درمان بیماری ها، فقط مختص به مردم ایران نیست؛ بلکه بنا بر گزارش ها، بسیاری از مردم در کشورهای مختلف دنیا هم اکنون در این زمینه از ایران هم جلوتر هستند ...
شیوع ناس کشی به جای سیگار/ از اعتیاد زنان تا تولد نوزادان زودرس
دشوار است زیرا مشکلات روحی و روانی برای شخص مصرف کننده ایجاد می کند، تصریح کرد: اغلب مراجعه کنندگانی که برای ترک این ماده به مراکز اعتیاد مراجعه می کنند، ناس را به عنوان جایگزین سیگار مصرف کرده اند و متاسفانه این نشان می دهد مردم آگاهی لازم در خصوص این ماده را ندارند. نوزاد زودرس نتیجه مصرف ناس در زنان باردار مدیر درمانگاه مرکز ملی مطالعات اعتیاد در پایان به شیوع مصرف این ...
بی رحم ترین زن ایران اعتراف کرد / او به جنین داخل شکم یک مادر هم رحم نکرد
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : فرمانده انتظامی شهرستان ملایر با بیان اینکه بررسی صحت اعترافات زن متهم ملایری و بازجویی ادامه دارد، گفت: متهم مدعی شده همسر، دوست و زن برادر باردار خود را به قتل رسانده است. سرهنگ محمدباقر سلگی، در توضیح خبر اظهار کرد: متهم، الف- ق، 37 ساله که مادر یک پسر دیگر هم است، در بازجویی ها مدعی شده، چون 4 نفر مقتول در زمان بیماری پسر یک ساله ...
تأثیر بی نظیر این شربت بر درد زایمان
پیدایش درد زایمان ناشی از بیماری نیست بلکه پدیده ای فیزیولوژیک است که تحت تأثیر عوامل فیزیولوژیک، فیزیکی، روحی و هیجانی قرار می گیرد. از نظر روانی مادران باردار خواه و ناخواه در استرس و نگرانی به دنیا آوردن فرزند خویش هستند و این وضعیت سبب ناآرامی در زنان می شود. محققان در پژوهشی با عنوان تأثیر مصرف شربت خرما بر شدت درد زایمان و طول فاز فعال زایمان زنان نخست زا به بررسی اثر نوشیدن شربت خرما بر ...
فلفل دلمه ای و اثرات خاصی که در پخت غذا دارد
بدن برای بهبود وضعیت سیستم ایمنی، باید غذاهایی مصرف کنید که سرشار از ویتامین C هستند. فلفل دلمه ای ویتامین C فراوانی دارد و مصرف مرتب آن، می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند اگر سیستم ایمنی بدن تان ضعیف است، فلفل دلمه ای نارنجی را به رژیم غذایی معمول خود اضافه کنید. * تأمین مواد مغذی برای جنین متخصصان تغذیه به خانم های باردار توصیه می کنند فولات ...
فواید و مضرات مصرف روزانه چای که باید بدانید
ن یا کم خونی رنج می برند، باید از مصرف زیاد چای سبز خودداری کنند. این مسأله در مورد کودکان، زنان باردار و هر فردی که سابقه ی بیماری کلیوی داشته باشد هم صدق می کند. 11- ریسک خونریزی می تواند افزایش پیدا کند مصرف زیاد چای به صورت روزانه می تواند ریسک خونریزی بر اثر یک خراش جزئی یا ضربه را در شما بالا ببرد. این مسأله شما را مستعد کبودی می کند. پزشکان به بیماران توصیه می کنند، از ...
بهترین مواد غذایی فیبردار برای بزرگسالان، کودکان و دوران بارداری
نیاز بدنتان می توانید این میوه خوشمزه را انتخاب کنید. میزان فیبر: هر گلابی متوسط حاوی 5.5 فیبر است و هر 100 گرم از میوه گلابی 3.1 گرم فیبر دارد. 2. توت فرنگی توت فرنگی را می توان به عنوان یکی از خوش طعم ترین و جذاب ترین میوه ها در نظر گرفت. این میوه سالم فواید زیادی برای بدن دارد. برای این که همیشه سالم بمانید بهتر است به جای غذا های فست فودی و چرب، این میوه خوش طعم را به ...
پیامدهای فردی و اجتماعی ازدواج زودهنگام
کودکان زیر سن قانونی نیز در مناطقی از کشور وجود دارد. میزگرد تخصصی با موضوع "پیامدهای فردی و اجتماعی ازدواج زود هنگام " با حضور کارشناسان حوزه های جامعه شناسی ، روانشناسی و حقوق در ساری برگزار شد و در این سه حوزه ، کودک همسری برای شرکت کنندگان کالبدشکافی شد . کارشناسان حاضر در این نشست از کودک همسری به عنوان آسیب اجتماعی چند بُعدی نام بردند که علاوه بر وارد کردن آسیب ها به خودِ ...
عمل هیستروسکوپی رحم، چه کاربردهایی دارد؟
با مشکلاتی همچون؛ خون ریزی غیرطبیعی رحم، خون ریزی پس از یائسگی، بی نظمی های پریودی، ناباروری، وجود ابهاماتی درنتیجه تست پاپ اسمیر و موارد دیگر به پزشک مراجعه می کنند. پزشک مربوطه با توجه شواهد و شرایط بیمار ممکن است از روش هیستروسکوپی برای تشخیص علت بیماری های رحمی ایشان استفاده نماید. به عنوان مثال، این روش را می توان یکی از راه های کاربردی مناسب برای تشخیص و درمان ناباروری های مختلف دانست. ...
اصول نگهداری و پرورش کبوتر در منزل
کبوتر ماده، پرنده نر را به عنوان جفت پذیرفت و اعلام آمادگی همزیستی کرد، اووسیت ها در تخمدان شروع به رشد کرده و پس از گذشت تقریبی 4 تا 5 روز اوولاسیون انجام گرفته و مدت کوتاهی بعد از آن جفتگیری و انتقال اسپرم انجام می شود. تقریبا 40 تا 44 ساعت پس از زمان جفتگیری پرنده، در ساعات بعد از ظهر اولین تخم و دو روز بعد نیز در حوالی ظهر، دومین تخم گذاشته می شود. نکته: گذاشتن تنها دو تخم در کبوتر از لحاظ ...
205 هزار نفر سیستانی تحت پوشش بیمه رایگان روستائیان و عشایر
اصلی که تاکید زیادی برآن داریم رعایت نظام ارجاع توسط روستائیان و عشایر و استفاده از دفترچه های بیمه سلامت توسط این عزیزان است چرا که در مراکز جامع خدمات هزینه ویزیت برای آنها 500 تومان و خدمات دندانپزشکی برای افراد کمتر از 14 سال و زنان باردار رایگان است و از طرفی تا 50 " اندکس آزمایشگاهی " باید در این مراکز آزمایشگاه گرفته شود. این مقام مسئول در اداره کل بیمه سلامت استان افزود: در ...
عارضه ای که سلامت زنان باردار را تهدید می کند
تواند فرد را به بیماری های نارسایی کلیه و کبد مبتلا کند. اکلامپسی در واقع نوع پیشرفته این نوع بیماری است که با بالا رفتن فشار خون فرد دچار تشنج می شود. بیشتر بخوانید: همه چیز درباره فشارخون این متخصص زنان درباره علائم و نشانه های این نوع بیماری بیان کرد: بیماری پره اکلامپسی گاهی اوقات دارای علائم و نشانه ای نیست. در این صورت فشار خون فرد مبتلا ممکن است در یک لحظه اتفاق بیفتد ...
درباره ریشه هیتلر چه می دانیم؟
ادعا کرد که در سال 1930 فهمید که پدربزرگ هیتلر یک یهودی بود و در شهر اتریشی" گراتس " زندگی می کرد. خواهرزاده هیتلر، ویلیام پاتریک هیتلر ، گفته است که نامه ای به هیتلر نوشت که در آن تهدید کرد که او این موضوع را به مردم افشا می کند، در این رابطه با هیتلر از فرانک خواسته است به عنوان وکیل با این موضوع برخورد کند. فرانک چنین ادعا کرد که وی در طول تحقیقات خود مکاتبات مورخه 1836 مادربزرگ هیتلر ...
احتمال باردار شدن، چگونه آن را افزایش دهم؟
آن ها دشوار می کند. به طور مشابه، باروری مردان نیز با سن کاهش می یابد. هر چه سن مرد بالا می رود تعداد اسپرم ها و همچنین توانایی جنسی آن ها پایین می آید. اما می توانید با رژیم غذایی سرشار از روی، سلنیم، ویتامین E، حفظ وزن مناسب و دوری از تنباکو و الکل قوای خود را تقویت کنند. شیوه زندگی بر احتمال باردار شدن موثر است سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، وزن و استرس غیرعادی می تواند بر ...
مشکلات بارداری ناخواسته، احتمال آسیب به جنین
کتاب what to expect when you are expecting چاپ شده، روابطه ای بین اسپرم کش ها و اختلالات مادرزادی وجود ندارد، حتی زمانی که از کاندوم یا دیافراگم آغشته به اسپرم کش ها استفاده کنید. آیا بارداری ناخواسته همزمان با استفاده از آی یو دی (IUD) موجب جنین به آسیب می شود؟ هنگامیکه شما از IUD (ابزار داخل رحمی intrauterine device) برای جلوگیری از بارداری استفاده می کنید احتمال باردار شدنتان ...