خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عارضه وحشتناکی که راه نفستان را می بندد!
.... بعضی اوقات در وسط شب رخ می دهد. ممکن است فرد به طور ناگهانی پس از بیدار شدن احساس خفگی کند. این حالت در اسپاسم حنجره، خواب (sleep) نام دارد که اغلب مربوط به GERD است. برخی از افراد در واقع در طی این وقایع، هوشیاری خود را از دست می دهند. بازگشت تنفس به حالت طبیعی، فقط یک یا دو دقیقه طول می کشد اما این تجربه می تواند وحشتناک باشد. علاوه بر اسپاسم حنجره، افراد مبتلا به این ...
عرب مدیرعاملی که دوستش نداشتند
...> مدیرعامل های قبل از او هم سوپرمن نبوده اند. در دوران طاهری طارمی گیت رخ داد، باشگاه با پنجره های بسته عملاً فلج شد و چنان به بازیکنان فشار وارد شد که بعد از هر بازی هواداران خوشحال بودند که آنها هنوز از نظر جسمی سالم هستند، پرسپولیس جریمه و محرومیت را به جان خرید، در روزگار گرشاسبی هم گفته می شود بخش بزرگی از پاداش آسیایی تیم بدون دوراندیشی به عنوان دستخوش بین بازیکنان توزیع شد، در حالیکه می شد ...
خاطرات آیت الله هاشمی رفسنجانی را چگونه بخوانیم؟
تا فردی و در فردی نیز تمام افراد در مظان. برخلاف اینکه برخی القا می کنند که شرایط ویژه ای در جلسه خبرگان به وجود آمد و اعضا تحت فشار قرار گرفتند و در تصمیم خبرگان اعمال نفوذ شد، خاطرات آقای هاشمی این را نقض می کند. احتمالاً آقای هاشمی در جلسه ای غیررسمی از اعضای خبرگان نظرسنجی کرده است تا پاسخی هم به اظهارات آقای آذری قمی داشته باشد. آقای آذری قمی اصرار داشت تا موضوع رهبری آیت الله گلپایگانی ...
چرا دیگر استقلال از خانواده برای جوانان ایرانی جذاب نیست؟
خانه پدری دل می کَنند و طولانی شدن سن زندگی در کنار والدین، چه آثار فردی و اجتماعی خواهد داشت؟ کجا برم؛ پول و توان تحمل کجا بود؟ سامان همین چند روز پیش ورود به 27سالگی اش را جشن گرفته و برای دنیای بهتری در سال های پیش رو تلاش می کند. او شاغل است، اما همچنان در اتاق شخصی اش و در کنار خانواده زندگی می کند. آن طور که سامان می گوید، علاقه به تجربه زندگی مستقل پیش از ...
علل سوزش معده؛ لطفا جدی بگیرید!
...> بله، راحت و بی درد سر است که داروی سوزش معده مصرف کنید یا نکنید و منتظر بمانید تا احساس بهتری پیدا کنید. برخ از افراد انگار عادت کرده اند که با درد زندگی کنند و این طور تصور کنند که این دردی است که بعد از خوردن غذا سراغ شان می آید و مشکل خاصی هم نیست. این اصلا عاقلانه نیست؛ به مرور زمان، ریفلاکس اسید موجب آسیب به مخاط مری شده و می تواند منجر ب بیماری مری بارت (Barrett’s esophagus) شود ...
فواید حیرت انگیز 8 ساعت خواب شبانه
تحقیقات نشان داده داشتن هشت ساعت خواب شبانه به طور منظم یکی از بخش های اساسی یک برنامه روزانه مناسب و سلامت بخش محسوب می شود. کمبود خواب می تواند اثرات جدی ای روی سلامت ذهنی، عاطفی و فیزیکی داشته باشد. در ادامه می خواهیم ببینم اگر هر شب هشت ساعت بخوابیم دقیقاً چه اتفاقی در بدن ما رخ خواهد داد. 1- چیز های جدید را سریع تر یاد خواهید گرفت اگر به اندازه ی کافی نخوابید، این ...
تاثیر خوابیدن درفضای باز بر سلامت
باعث می شود ساعات شب را به طور کامل بخوابیم، با نور طبیعی روز از خواب بیدار شویم و در طول روز بدخلق نباشیم. تغییر سطح ملاتونین بدن مطالعه ای که در دانشکده پزشکی هاروارد انجام شد، نشان داده است؛ قرار گرفتن در معرض نور فلورسنت قبل از خواب اثر منفی بر کیفیت خواب دارد. این نور، تولید هورمون ملاتونین را که تنظیم کننده خواب و بیداری است و به نوبه خود بر تنظیم درجه حرارت بدن، فشار خون و سطح ...
ترشحات صورتی واژن، علل و نحوه درمان
و هر نشانۀ دیگری توجه کرد. علت ترشحات صورتی رنگ واژن ترشحات صورتی رنگ واژن می تواند علت های متفاوتی داشته باشد. در ادامه این دلایل را بررسی کرده و به طور کامل توضح می دهیم. ترشحات صورتی رنگ واژن در شروع یا پایان قاعدگی وجود ترشحات صورتی رنگ واژن در شروع و پایان خونریزی در هر سیکل ماهانه قاعدگی طبیعی است. در شروع دوره، خون تازه است و به سرعت جاری می شود و در پایان ...
تحریم داخلی بیش از تحریم های آمریکا به صادرات فرش آسیب می زند/ فرش را با عزت نمی فروشیم
اختصاصی اکوفارس/ برای شناخت مصائب صادرات فرش دستباف ایرانی ساعتی را با هوشنگ فاخر به گفت و گو نشستیم؛ یکی از بزرگترین تولیدکنندگان و صادرکنندگان فرش ایران و از اکابر صنعت در بخش خصوصی با کوله باری از تجربه حاصل از سال هایِ حضور در اتاق بازرگانی. او فرزند یکی از نزدیکان مرحوم مصدق است که این قهرمان ملی را در مجلس شورای ملی و در قامت وکیل مردم همراهی کرده. احساسات عمیق و بی پیرایه اش در میهن پرستی را از پدر به ارث برده. هوشنگ فاخر در خلال گفت و گو درباره فرش ایرانی بارها بغض کرد؛ گاهی از سر درد، آنجا از مصائب بافندگان و صادرکنندگان می گف ...
10 نسخه از 10 کشور دنیا برای تناسب وزن و مبارزه با چاقی
. لهستان: مصرف غذا های خانگی لهستانی ها به طور معمول تنها پنج درصد از بودجه شان خود را صرف غذا خوردن در بیرون از منزل می کنند. کسانی که در منزل غذا نمی پزند بیشتر از دیگران غذای ناسالم می خورند. در واقع پخت و پز کم در منزل و روی آوردن به غذا های آماده در یک جامعه، باعث شیوع چاقی می شود. آلمان: مصرف منظم صبحانه متخصصان در این کشور به مردم توصیه می کنند ...
رسالت نویسنده، فکر و ذکر است و هدف نوشتن، مبارزه با فراموشی و خاموشی
خوانده ام نمک پاشیدن است بر زخم های همیشه بیدار و بی خواب شما. خواستم بدانید، از شمال تا جنوب این شهر، اگر روزی روزگاری جوانی مقابل تابلوی خیابانی که نام شما را هنوز بر خود دارد به جای احترام و غرور زهرخندی بر لب نشاند گناه از او نیست و اگر عابری در عبور از خیابانی که خون زنده و تپنده ی شما را هنوز بر کف خود احساس می کند پا گذاشت و بی حوصله و کسل با پاپوشی خونی بیرون آمد گناه از او نیست. در ...
به پشت خوابیدن در بارداری، اواخر حاملگی ممنوع است؟
در سه ماهه سوم بارداری همانطور که می دانید بدن شما به سختی می تواند خود را با تغییرات فراوان درون خود تطبیق دهد و با آنها کنار آید. یکی از مشکلاتی که بدن جدید شما ایجاد می کند، احساس ناراحتی هنگام خواب است. به ویژه اگر این بارداری، تجربه اول شما باشد. حال با تمام این ناراحتی ها قوانینی هم برای خوابیدن شما به میان خواهد آمد! جالب است بدانید حالت خوابیدن در سه ماهه سوم بارداری در بروز علائم و ...
قرص متوکلوپرامید برای چیست و نحوه مصرف آن
(متوکلوپرامید هیدروکلراید، USP) به صورت خوراکی30 دقیقه قبل از هر وعده غذایی و وقت خواب، بسته به علائمی که تحت درمان قرار گرفته اند و پاسخ بالینی مصرف کنید. اگر علائم فقط به صورت متناوب یا در زمانهای خاصی از روز رخ می دهد، استفاده از متوکلوپرامید در دوزهای تک تا 20 میلی گرم قبل از تحریک پذیری ممکن است به جای درمان مداوم ترجیح داده شود. گاهی اوقات بیمارانی (مانند بیماران سالمند) که نسبت به اثرات درمانی یا ...
دوربین مخفی، همراه اعضای دولت!
...> * پیشنهاد می شود در هفتهٔ دولت به عنوان نمونه، چند تن از بهترین منتقدان دولت اعم از شخصیت های حقیقی و حقوقی و رسانه ای و فعال در فضای مجازی، مورد تقدیر قرار گیرند و این سنت حسنه از دولتی که خود را بهترین حامی منتقدان می داند پایه گذاری شود. انتخاب منتقدان هم به دست هیئتی منصف و خارج از بدنهٔ دولت باشد. *بگذارید هفتهٔ دولتی متفاوت داشته باشیم؛ انتظار تبریک هفتهٔ دولت از سوی مردم به ...
درد زایمان طبیعی، چگونه درمان می شود؟
تحت نظر او هستید صحبت کنید . اینکه چه روشی برای شما مناسب تر است را باپزشکتان درمیان بگذارید. به طور کلی دو روش برای کاهش درد زایمان وجود دارد : روش های خانگی روش هایی که خودتان می توانید انجام دهید تا درد کمتری در زایمان تجربه کنید شامل موارد ذیل است : - نزدیک زمان زایمان راه بروید اتاق شما باید فضایی داشته باشد تا بتوانید به راحتی راه بروید . - در هنگام زایمان وضعیت خود ...
بازی با کارت سوخته/ گروگان گیری در خرابه برجام/ ضرورت کیفی سازی صنعت گردشگری
مخابره می کنند. راه چاره این است که اجزا و افراد حاکمیت برای هر رفتار خود مضرات و آفت قائل باشند، مسئولیت را امانت بدانند، نحن اقرب من حبل الورید را باور داشته باشند و در اتاق شیشه ای زندگی کنند و مردم این تجربه اندوخته را در هر انتخاباتی یک پله به کمال برسانند. هفتم کسانی هستند که همه کاره حکومتند، اما گویی قوانین سلبی حکومت قرار است سراغ آنان نیاید و اگر آمد قیصریه را به آتش می کشند و ...
چرا هنگام سرماخوردگی احساس خواب آلودگی و خستگی داریم؟
یک ویروس یا باکتری سر و کار داشته باشید، بهتر است حداقل یک ساعت دیگر به آن اضافه کنید. بدین ترتیب حدود نه یا ده ساعت خواب به شما کمک می کند خیلی سریع تر بهبود یابید؛ زیرا همان طور که در بالا اشاره شد سیستم ریتمی شبانه روزی و سیستم ایمنی بدن ارتباط عمیقی با هم دارند و این توضیح می دهد که چرا بدن ما هنگام بیماری، احساس خواب آلودگی می کند. در خواب، بدن سیستم ایمنی خود را ترمیم می کند، میتوکندری ها ...
هدف از دعوت ظریف به جی7 چه بود؟/ تلاش ترامپ برای جلوگیری از گام سوم
خرابه برجام محمد ایمانی در کیهان نوشت: 1-سال های 92 تا 94 در اوج هیجان مذاکرات، تلقی برخی مدیران و تحلیلگران این بود که دشمن، دنبال صلح است و می توان با مذاکره به مصالحه رسید. اما صلح دو طرف دارد؛ طرف مقابل هم باید دنبال صلح باشد و تضمین لازم را برای ترک دشمنی بدهد. تعهد صلح، باید متقابل و متوازن باشد. و موجب فرصت سوزی و زمان خریدن برای دشمن نشود یا طرف خودی را به هوای صلح، خواب نکند ...
همیشه پای استرس در میان است
دیگری است که در زندگی خود استرس زیادی داشته اید. حتی اگر 8 تا 10 ساعت خواب کافی در هر شب دارید ممکن است احساس خستگی مزمن و یا بی حسی ساده داشته باشید. اگرچه سطح استرس سالم می تواند به نیروی محرکه و انگیزه ما تبدیل شود اما احساس فشار زیاد استرس نتیجه و تاثیر برعکس دارد. نگرانی و استرس معمولا به عنوان دو دلیل متداول احساس تخلیه جسمی و انرژی برای مردم ذکر شده است. در موارد استرس شدید، حتی ...
10 نسخه از 10 کشور دنیا برای تناسب وزن و مبارزه با چاقی
همین دلیل است بیشتر مردم زمانی که خواب آلود هستند احساس گرسنگی می کنند؛ ولی در واقع به جای خوردن غذا بهتر است چشمان خود را ببندید و بخوابید. فرانسه: گذراندن زمان طولانی سر میز غذا به طور میانگین 92 درصد فرانسوی ها شام را به همراه خانواده میل می کنند، این عدد بین مردم آمریکا 28 درصد است. برای فرانسوی ها، غذا خوردن یک رویداد مهم در روز حساب می شود. برای آنها این کار مهم تر از انجام دیگر کارهاست. خوردن غذا به مدت طولانی و صحبت کردن ما بین آن، به کم خوردن شما کمک می کند. منبع: ایرنا ...
14 تا 20 درصد کودکان به دندان قروچه مبتلا هستند
شعار سال : افسانه صائمی پور افزود: بسیاری از کودکان یا افراد بزرگسالی که شب ها خواب راحتی ندارند و بیشتر ایام در خواب مدام دندان های خود را به یکدیگر می سایند این افراد به بروکسیسم یا همان دندان قروچه مبتلا هستند . وی اضافه کرد: بروز این نوع بیماری، با افزایش سن مبتلایان کاهش می یابد به نحوی که این روند از 13 درصد در افراد 18 تا 29 ساله به 3 درصد در افراد 60 سال و بالاتر، کاهش می یابد . ...
علائم حمله قلبی زنان چقدر متفاوت از مردان است؟
، احساس سبکی سر و حالت تهوع این حالت بیشتر در افرادی دیده می شود که همراه با تنگی نفس، در قفسه سینه احساس درد ندارند. بر اساس مطالعات منتشر شده در انجمن قلب آمریکا، حدود 42 درصد زنانی که دچار حمله قلبی می شوند، از یک ماه قبل علائمی مانند تنگی نفس دارند. این اختلال ناگهانی و بدون هر گونه فعالیت بدنی رخ می دهد. - احساس فشار و ناراحتی در قفسه سینه این درد بسیار شدید است و می تواند در زنان ...
دندان درد: هر آنچه که باید در مورد این درد و درمان آن بدانید
شد و یا از شدت درد شب ها هنگام خواب دندان هایتان را روی هم فشار دادید می بایست به پزشک مراجعه کنید. بیشتر دندان درد های مداوم ناشی از یک عفونت در دندان یا لثه است. برخی از دردها به صورت بسیار شدید و ناخوشایند می باشند به نحوی که تیر کشیدن درد تا عمقی از استخوان های صورت پیش می رود. به طور معمول این دندان درها با ضربان زدن همراه می باشند و هنگامی که دندان آسیب دیده و خراب را لمس می کنید ...
درست خوابیدن در بارداری، حاملگی دوقلویی و چندقلویی
عادت کنید. خوابیدن به پهلو با زانوهای خم شده احتمالا راحت ترین حالت خواب در ادامه بارداری خواهد بود. همچنین موجب می شود قلب شما راحت تر فعالیت کند، چراکه از فشار وزن جنین به بزرگ سیاهرگ که خون را از پاها به قلب بازمی گرداند جلوگیری می کند. بعضی از پزشکان به طور خاص توصیه می کنند که بانوان باردار به پهلوی چپ بخوابند. چون کبد در طرف راست شکم قرار دارد و خوابیدن به پهلوی چپ از فشار آوردن رحم به ...
چطور بفهمیم جنین زنده است؟
همه ما در خصوص سقط جنین و تولد نوزادان مرده شنیده ایم و امیدواریم هرگز چنین تجربه ای نداشته باشیم. اما واقعیت این است که در هر حاملگی، احتمال عدم رشد و تکامل جنین به طور کامل وجود دارد و اگر چه فکر کردن به این اتفاق غیر قابل تحمل است، معمولا خانم ها می خواهند نشانه های سقط جنین را بدانند. اما پاسخ خانم دکتر زهرا سیفی، جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی ، در مورد علائم زنده بودن جنین ...
22 علت بی حسی دست ها
اثر آسیب، اختلال و یا تحت فشار قرار گرفتن یک عصب یا یک گروه از اعصاب بازوها و مچ دست رخ می دهد. بیماری هایی که روی اعصاب محیطی اثر می گذارند مثل دیابت نیز می توانند باعث بی حسی دست ها شوند، اگرچه این حالت اغلب باعث بی حسی پاها نیز می شود. به ندرت، مشکلات مغز یا نخاع باعث بی حسی دست ها می شود و این حالت معمولا همراه با ضعف یا کاهش عملکرد بازو و دست همراه است. ...
تختخواب از کجا آمده است؟ 13 نکته جالب در باره تختخواب
بدیهی آن) چاقو های فلزی بالای تخت نوزاد آویزان می کردند و فکر می کردند که فلز و آهن جلوی حمله های نیرو های فوق طبیعی را می گیرد. 11. ما عادت داشتیم روی شش لایه تشک بخوابیم در ابتدای دوران مدرن اروپا، خانواده ها مقادیر هنگفت و باور نکردنی زمان و پول صرف تخت خواب می کردند. بنا بر میزان اهمیت فرد، بین یک تا شش تشک بر روی یکدیگر قرار داده می شد و به طور معمول تخت خواب و ...
"رسم ابرار"؛ هشتگی که تبدیل به رسمی فراگیر می شود/ شکرانه نعمات الهی با اطعام نیازمندان و محرومان توسط ...
خاطرنشان کرد: وقتی محرومی احساس پناه می کند، در این صورت نیز لذت خاصی برای افراد مشارکت کننده در این امور خداپسندانه خواهد داشت و سرتاسر لطف و رحمت الهی است. وی افزودک این لطف و رحمت الهی موجب رشد و تعالی جوانان جامعه و افرادی که در این مسیر قرار دارند می شود. حجت الاسلام بهمنی گفت: آنچه که دستور اسلام است همگی لطف و رحمت الهی است لذا ایثار و از خودگذشتگی بخشی از الطاف خداوند است ...
تاثیر خوابیدن درفضای باز بر سلامت
شب را در چادر سپری می کنند به طور متوسط 10 ساعت می خوابند و دو ساعت زودتر ازهنگامی که درخانه هستند به رختخواب می روند. موارد زیر تاثیرخوابیدن در فضای باز Outdoor را روی بدن بر می شمارد: تنظیم چرخه طبیعی بدن طبق مطالعه دانشگاه کلرادو، قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، ساعت طبیعی بدن را از نو تنظیم می کند و باعث می شود ساعات شب را به طور کامل بخوابیم، با نور طبیعی روز از خواب بیدار شویم ...
نشست جی 7؛ تقابل یا تعامل با ایران
سطوح مختلف گفت وگو کنیم. بسته پیشنهادی مکرون پایگاه خبری المانیتور نوشته امانوئل ماکرون بعد از چندین هفته رایزنی با مقام های ایران و مقام های کاخ سفید در صدد است در جریان دیدارش با دونالد ترامپ ، رئیس جمهور آمریکا در فرانسه در حاشیه نشست گروه 7 او را برای اعطای مشوق های اقتصادی محدود به ایران در ازای آمدن این کشور به میز مذاکره و پایبندی کامل به برجام تحت فشار قرار دهد. ...
