خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص بی نظیر دم نوش گل سرخ
تهیه چای گل سرخ که یک نوشیدنی آرام بخش و معطر است، مقدار یک قاشق غذاخوری پُر از برگ های گل سرخ را با یک قاشق چای خوری چای از هر نوع (سبز یا سیاه) که مایل باشید دم کرده و نوش جان کنید. برای تهیه شربت آن؛ 30 الی 40 گرم گلبرگ خشک را به مدت یک روز در نیم لیتر آب جوش دم کنید. صاف کرده و 50 گرم شکر بیفزایید و دوباره بپزید تا مایع غلیظی فراهم شود. از این شربت به عنوان آرام بخش، پیش از هر غذا ...
خوشمزه ترین خوردنی های آنتی استرس در دنیا
. بابونه یکی دیگر از مواد غذایی تسکین دهنده استرس است. مصرف عصاره چای بابونه قبل از خواب با بالا بردن سطح آمینو اسید گلیسین می تواند سبب آرام سازی سیستم عصبی و جلوگیری از بروز استرس شود. مصرف چای بابونه همچنین می تواند به تنظیم وضعیت دستگاه گوارش مانند گرفتگی معده و رفع یبوست بپردازد. دانه های آجیل نیز به طور طبیعی می توانند سبب تنظیم سطح قند خون، کاهش هوس خوردن ...
5 خوردنی که پوست را شفاف می کند؟
: هندوانه سرشار از ویتامین C است که به پیوند عرضی کلاژن و درمان زخم کمک می کند. همچنین به دلیل دارا بودن مقدار زیادی کاروتنوئید لیکوپن که برای بهبود گردش خون موثر است، شفاف سازی پوست را به دنبال دارد. همچنین مصرف آب هندوانه با افزایش میزان دریافتی لیکوپن و کاروتن به قوی ماندن سیستم ایمنی و مقابله با بروز بیماری های قلبی – عروقی کمک می کند. انار: دانه های انار حاوی الاجیک اسید و پونیکالاگین ...
درست کردن محصولات آرایشی ارگانیک در خانه
مواد شیمیایی هستند و در دراز مدت پوست را دچار آسیب های جدی می کنند. بنابراین در اینجا ما لیستی از محصولات آرایشی را که می توانید به صورت ارگانیک در خانه ایجاد کنید؛ آورده ایم که قطعا بسیار بهتر از درمان های موجود در سالن های زیبایی هستند: ترمیم کننده لب: مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری روغن بادام 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل 1/4 موم رنده شده 2 قاشق غذاخوری کره کاکائو ...
رژیم غذایی برای مبارزه با سیاتیک
دردناک شود. چه دردی، درد سیاتیک است؟ درد سیاتیک معمولاً با دردهای خفیف و اندک آغاز می شود و به مرور در مدت زمانی کوتاه تشدید پیدا می کند و در برخی موارد به دردی غیرقابل تحمل تبدیل می شود؛ به گونه ای که فرد امکان حرکت پای خود را از دست می دهد و کوچک ترین حرکتی برای او با دردی غیرقابل توصیف همراه است. درد سیاتیک معمولاً از ناحیه پشت باسن آغاز می شود و با پیشروی آن به ران ها و ساق پا نیز سرایت می کند. این درد ممکن است برخی مبتلایان را برای چند روز خانه نشین کند. انتهای پیام/ ...
آداب هله هوله خوری!
بسیار قوی دارد و کافئین آن حاوی مواد مغذی است که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و به چربی سوزی کمک می کند. می توانید شکلات تلخ را با یک فنجان چای سبز نوش جان کنید تا از خواص چای سبز هم بهره مند شوید. تازه خور شوید مصرف برخی لبنیات کم چرب همراه میوه ها مانند ماست و خیار یا ماست و بادمجان یا ماست و توت فرنگی که چربی زیادی نداشته باشد یکی از بهترین تنقلاتی است که توصیه می شود. در حال ...
دانلود مقاله رایگان/گزارش کار آموزی تعمیرات موبایل
. DUAL BAND (باند دوگانه) چیست؟ به قابلیت تلفن همراه در تغییر فرکانسهای ارتباطی اطلاق میگردد. به این معنی که قادر است از فرکانسهای دیجیتالی 800 MHZ و هم 1900 MHZ برای ارسال و دریافت تماس استفاده کند. TRI BAND (باند سه گانه) چیست؟ تلفن همراهی که قادر است هر فرکانس دیجیتالی را پشتیبانی کند. DUAL MODE (حالت دوگانه) چیست؟ به تلفنهای همراهی که قادر میباشند هم از سیستم ...
دانلود مقاله رایگان/روشهای نگهداری مواد غذایی
...> نگهداری محصولات گوشتی 1- گوشت تازه، مرغ و ماهی همیشه با خود مقداری باکتری به همراه دارند، بنابراین غذا باید همیشه در جای سرد نگهداری شوند. سرعت رشد باکتری در یخچال آهسته می گردد ولی در دمای اتاق این سرعت افزایش می یابد. پختن گوشت این باکتری ها را نابود می کند . گوشت، ماهی (غذاهای دریایی) و مرغ را در قسمت جاگوشتی یخچال نگهدارید. مراقب باشید که مواد غذایی و محصولات گوشتی خام در تماس ...
دانلود مقاله رایگان/نوشابه
...، گلو و مری بسیار در برابر اسید حساس و آسیب پذیر میباشند. اسید فسفریک موجود در این نوشابه ها نیز با رقابت با اسید هیدروکلریک معده عملکرد صحیح معده را تحت تاثیر قرار میدهد. هنگامی که معده ناکارآمد میگردد غذای مصرفی گوارش نیافته باقی مانده و سبب سوء هاضمه و نفخ میگردد. افرادی که از زخم معده و سوزش سر سینه رنج میبرند باید از مصرف نوشابه های گازدار جدا خودداری کنند. 4- تاثیر بروی کلیه ...
خواص ضدعفونی کننده لیموترش
که از سلامت آب و سایر مایعات اطمینان نداریم با چکاندن چند قطره آبلیمو داخل آب میکروب های آن را از بین برده و نسبت به استرلیزه کردن مایعات اقدام کنیم. این متخصص تغذیه ادامه داد: افرادی که چاق هستند می توانند هر روز صبح، آب دو لیمو ترش را در یک لیوان آب همراه به اندکی عسل مصرف کنند. همچنین برای درمان گلو درد توصیه می شود یک قاشق چای خوری لیموترش را در آب گرم ریخته و آن را غرغره کرد. برای ...
لاغری با سیب و تخم مرغ!
شود شما با گرفتن این رژیم در دو روز 1٫5 کیلوگرم کاهش وزن پیدا می کنید و سالم تر می شوید. روز اول: صبحانه: دو زرده تخم مرغ مخلوط با یک قاشق چای خوری شکر، قهوه یا چای بدون شکر به مقدار دلخواه، شما می توانید به قهوه یا چای نعناع یا لیمو اضافه کنید ناهار: یک زرده تخم مرغ با مقدار دلخواه عسل، 3 برش پنیر و قهوه و چای بدون شکر با لیمو یا نعناع شام: یک لیوان سوپ مرغ، یک برش نان ...
70 هزار دانش آموز سابقه مصرف شیشه دارند
سلامانه : از همین رو، افشار معاون مشارکت های مردمی و کاهش تقاضای ستاد مبارزه با مواد مخدر در گفت وگویی تفصیلی با روزنامه قانون به نکاتی اشاره کرده که خود گویای وضع امروز اعتیاد در جامعه ایرانی است: به نظر می آید توزیع مواد مخدر در شهرها و بخصوص در تهران بیشتر و راحت تر از قبل شده است. به طوری که در سطح شهر به طور محسوس تری می توان آن را مشاهده کرد. شما به عنوان معاون کاهش تقاضا در ستاد با مواد مخدر چنین چیزی را تائید می کنید؟ آیا گزارش های شما حاکی از این موضوع هست که توزیع مواد مخدر در شهر راحت تر و ...
یک میوه همه کاره را بشناسید!
یا ترک پا بمالید آن را درمان می کند. اگر هر روز صبح چند غنچه گل انار را ناشتا بخورید تا مدت ها از زدن جوش و کورک در امان خواهید بود. خوردن شربت انار از حالت دل به هم خوردگی و استفراغ جلوگیری کرده و معده را تقویت می کند. برای تهیه شربت انار حدود شش کیلو انار ترش و شیرین را دانه کنید به طوری که پوست های سفید داخل انار با دانه های آن مخلوط شود. آن را خوب بکوبید و آب آن را بگیرید. همراه با حدود دو تا سه کیلو قند بجوشانید تا قوام بیاید و بعد با آب مخلوط کنید و میل کنید. ...
شیوع بی سابقه سکته قلبی در ایران
افزایش سکته قلبی بویژه در جوانان می گوید: تغذیه ی نامناسب مهمترین عامل در بروز انواع بیماری ها می باشد. اکثر روغن هایی که بعنوان روغن جامد و مایع استفاده می شود، منشاء روغن پالم دارند که موجب گرفتگی عروق و در نتیجه سکته قلبی و نهایتا مرگ می گردد. بنابراین ریشه ی عارضه ی قلبی از تغذیه ی نامناسب است. پس قبل از، از دست رفتن جوانانمان بهتر است الگوی تغذیه ای را در جامعه بهبود ببخشیم. تا شاهد ...
تکنیک های فرار از مصرف قند و شکر
واکنش نشان می دهد و اثر ویتامین C از بین می رود. تنها اسیدسیتریکی که از طریق لیمو به چای اضافه می شود، باعث ترش شدن طعم چای خواهد شد. اگر آب لیموترش به چای اضافه کردید، باید بدانید که ویتامین C در محیط قلیایی به سرعت از بین می رود و در نتیجه چای شما دارای ویتامین C نیست. تکنیک های فرار از مصرف قند و شکر 1)غذا خوردن خود را تنظیم کنید از آنجایی که مشغله کاری افراد مانع از ...
برای سلامت کبد چی بخوریم؟
روز نو : کبد به عنوان بزرگ ترین عضو بدن از اهمیت بالایی برخوردار است و از این رو حفظ سلامت آن می تواند تاثیر به سزایی روی سلامت افراد داشته باشد. زندگی مدرن امروزی فشار زیادی به کبد وارد می کند. پرخوری و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و انواع استرس ها، فعالیت کبد را تشدید می کند. وارد آمدن حجم بالای کار به کبد باعث می شود این عضو مهم بدن نتواند سموم و چربی ...
آیا طب سوزنی در درمان سرطان موثر است؟
(EBRT) و شیمی درمانی همراه می کنند تا بتوانند سرطان دهانه رحم را در حالت های پیشرفته آن درمان کنند. ممکنست که پس از پرتو درمانی، رحم را بطور کامل بردارند. پرتو درمانی بیرونی سرطان دهانه رحم (EBRT) پرتو درمانی یک نوع معالجه ترجیحی برای برخی از بیماران دارای سرطان دهانه رحم می باشد چون در این روش در مقایسه با دیگر معالجات، یاخته های سرطانی بدون رسیدن آسیب چندانی به بافت سالم دهانه ...
غذاهایی که ممکن است باعث جوش شوند
که مصرف آن باعث جوش زدنشان شود. ید حتی در سبزیجاتی مانند مارچوبه نیز وجود دارد. مطالعات نشان می دهند که مقادیر کمی از غذاهای سرشار از ید (3 تا 4 وعده در هفته) به احتمال کمتری باعث تشدید آکنه می شوند، اما مصرف بیشتر آن می تواند باعث تشدید جوش در بعضی افراد شود. در آخر، برخلاف باور عمومی، 60 تا 90 روز طول می کشد تا آکنه تشکیل شود، یعنی تا سه ماه طول می کشد که جوش ها نمایان شوند. اگر فکر ...
موهایتان با رنگ و دکلره سوخته؟
سلامت موها نوبت به خوراک آنهاست. در این بخش با خوردنی های ساده در منزل ماسک هایی معجزه گر از طبیعت تهیه کنید و برای درمان موهای آسیب دیده به کار ببرید. - عسل و سرکه سیب: برای تهیه این ماسک یک چهارم فنجان عسل را با 10 قاشق غذاخوری سرکه سیب مخلوط کنید. قبل از رفتن به حمام ماسک را مانند شامپو روی موها ماساژ دهید و بعد از گذشت 20 دقیقه موها را با آب گرم بشویید. - عسل و روغن زیتون ...
چند بار در روز مسواک بزنیم؟
باعث پوسیدگی دندان می شود. * افرادی که دچار ریفلاکس معده هستند، بهتر است برای حفظ سلامت دندان های شان هم که شده هرچه زودتر درمان شوند چون حالت ترش کردن درواقع برگشت اسید معده به دهان است و باعث پوسیدگی دندان ها می شود. * مراقب دندان های خردسالان باشید. به کودکان خوراکی های سفت ندهید. همه می دانند دندان های جلویی کودکان (یا همان دندان های شیری) در هفت سالگی می ریزند. اگر ...
روش تهیه ماسک پاک کننده ی گشنیز
کند و آرد برنج قهوه ای، سلول های مرده را به آرامی از بین می برد و عسل هم پوست را نرم می کند. مواد لازم • 1 قاشق غذاخوری آرد برنج قهوه ای • نصف پیمانه گشنیز تازه • 1 قاشق غذاخوری عسل • 1 قاشق چایخوری صابون مایع ملایم طرز تهیه گشنیز را با مقدار کافی آب در غذاساز بریزید تا به خوبی مخلوط شده و پوره شود ( ابتدا 2 قاشق غذاخوری آب بریزید و در صورت نیاز ...
بیماران قلبی چه بخورند و چه نخورند ؟
تغذیه مصرف بیش از 6 گرم نمک در روز را توصیه نمی کنند که به اندازه یک قاشق چای خوری سر صاف است که هم نمک سر سفره و هم نمک موجود در مواد غذایی را شامل می شود. مصرف بی رویه نمک موجب افزایش فشار خون و بالا رفتن فشار وارده بر قلب ،کلیه ها و تمام اعضای بدن خواهد شد. بیماران قلبی از مصرف بی رویه نمک بپرهیزند ورزش : به منظور بهبود وضعیت قلبی و کاهش وزن مطلوب علاوه ...
کشنده ترین سرطان در ایران چیست؟
باید گفت که جایگاه این سرطان در جوامع غربی پایین تر از جایگاه هشتم است و علت پیشتاز بودن ایران را در این بیماری می توان اجتماعی دیدن سرطان معده دانست، حال آنکه این سرطان کشنده ترین سرطان است. اکبری در خصوص عوامل خطر در ابتلا به سرطان در ایران، عنوان کرد: مصرف دخانیات ، فست فود، روغن های چرب و ... در کشور روبه افزایش است، اما با این حال این عوامل خطر در ایران برای ایجاد سرطان فقط 30 درصد ...
خداحافظ پای بدبو
غذاهای رطوبت بخش میل کنید؛ مثل شیر تازه، کاهو، کدو و گوشت بره. دست به درمان شوید برای درمان موضعی و خارجی پینه می توانید به سادگی در خانه یک خمیر درست کنید و بر زخم پینه پا بگذارید. برای ساخت این خمیر حنا، میوه بلوط، گلنار، پوست انار و میوه سرو را به مقدار مساوی پودر کنید و مخلوط این پودرها را از یک الک نرم عبور دهید و با سرکه خمیر کنید. خمیر به دست آمده را روی پینه بگذارید ...
غذاها چقدر در خصوصیات اخلاقی شما موثرند؟
، کرفس، توت فرنگی و غذاهای ادویه دار و تند نیز میل جنسی را افزایش می دهد. نکات تغذیه ای: از مصرف چربی به مقدار زیاد خودداری کنید. زیرا چربی در معده به مدت طولانی باقی مانده و سبب منحرف ساختن خون از مغز، عضلات و سایر بافت های بدن به سمت معده می شود. همین امر موجب پدید آمدن حالت رخوت و بی حالی تا 6 ساعت می گردد. حداقل در طول روز یک غذای غنی از آهن مصرف کنید. آهن در نقل ...
