خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برنامه ریزی برای خورد و خوراک دانش آموزان
شفا آنلاین سلامت صبحانه و چاشت بین روز از مهم ترین نکاتی است که والدین باید برای فرزندان محصل شان در نظر داشته باشند به گزارش شفا آنلاین : به روزهای پایانی شهریور نزدیک می شویم و باز جنب و جوش خانواده ها برای آماده کردن و خرید لباس و نوشت افزار از سر گرفته می شود . شاید شما هم بارها با شروع مهر کودکان خواب آلودی را دیده باشید که کیک و آب میوه به دست وارد محیط آموزشی می شوند و آن طرف ...
طرز تهیه سوپ دال عدس به سبک هندی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، امروز تصمیم داریم شیوه ی پخت یک سوپ تند و لذیذ را برای شما قرار دهیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه ی این سوپ خوشمزه، با ما همراه باشید. مواد لازم: دال عدس: یک و نیم پیمانه زردچوبه: یک قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز: نصف قاشق چایخوری زیره: یک قاشق چایخوری هل سابیده شده: یک چهارم قاشق ...
25 شهریور بورک پیازچه + طرز تهیه
بورک از انواع غذاهای ترکیه ای محبوب و پرطرفدار است و اگر شما تمایل دارید در برنامه غذایی خود تنوع ایجاد کنید بهتر است این غذای بی نظیر را بپزید. در طرز تهیه بورک از روش ها و مواد غذایی مختلف استفاده می شود که شما می توانید با توجه به ذائقه خود این غذا را تهیه نمایید. مواد لازم برای خمیر آرد - 3 پیمانه بیکینگ پودر - یک قاشق چای خوری سرکه - 2 قاشق سوپ خوری نمک - 2 ...
خوردن فست فود به طور دائم می تواند منجر به کوری در نوجوانان شود
شوکه کننده است.” “متأسفانه، کیفیت ضعیف رژیم غذایی در بین کودکان و بزرگسالان بسیار مرسوم است. تمرکز بر غذاهای از پیش آماده شده و فست فودها بسیار متداول است. من اغلب از والدین داستان هایی می شنوم که می گویند: سالم ترین چیزی که می توانم به بچه ی خود بدهم، ناگت مرغ است.” اما در حالی که بسیاری از نوجوانان مرحله ای از خوردن را پشت سر می گذارند ، ساندون تأکید کرد که محدود کردن رژیم ...
طرز تهیه خورشت هویج با مرغ و آلو
شیعه نیوز : خورشت هویج یکی از اون دسته خورشت های لذیذی هستش که با ترکیبات مختلفی درست میشه از گوشت گرفته تا مرغ و همراه طعم دهنده هایی مثل آلو. اینجا میتونین طرز تهیه خورشت هویج با مرغ و آلو رو ببینین که خیلی راحت سریع و خوشمزه است. مواد لازم: سینه مرغ: 1 عدد هویج: 4 عدد آلو بخارا: حدود 8 الی 10 عدد رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری پیاز داغ: 2 قاشق ...
فال روزانه دوشنبه
دارید و این می تواند فرصت بسیار مناسبی برای باز کردن ذهنتان و از بین بردن تردیدها و نگرانی هایتان باشد. شما نسبت به دیگران و نیازهایشان بسیار حساس شده اید و همین موضوع دیگران را به سوی شما جذب خواهد کرد. شما از هدف گذاری های بلندپروازانه و سپس نرسیدن به انتظاراتتان خسته شده اید. خوشبختانه اکنون در وضعیتی قرار دارید که نقشه هایتان را می توانید به شرط داشتن پشتکار، بدون برخوردن به هیچ مشکلی به مرحله ...
بهترین رستوران های گیاهی تهران | لذت خوردن غذاهای سالم و مقوی
روزی همه مردم به سمت گیاهخواری روی بیاورند، قطعا دیگر هیچ مرغ و گوسفندی برای طبخ ذبح نمی شود! با تمام این اوصاف، در رستوران گیاهی زمین که یکی از بهترین رستوران های گیاهی تهران به حساب می آید، شما می توانید در کنار انواع و اقسام غذاهای اصیل ایرانی که در تهیه و پخت آنان از سبزیجات کاملا تازه و خوشمزه بهره گرفته شده، با انواع مختلفی از برگرها، ساندویچ ها، پیتزاها و همچنین نوشیدنی های فوق العاده خوشمزه ...
خواص شربت انبه
...: انبه یک میوه خوشمزه است که دارای خواص زیادی است در این مطلب به مهم ترین خواص شربت انبه اشاره می شود. به گزارش خرداد به نقل از خراسان، شربت انبه با توجه به نحوه مصرف آن، تاثیر متفاوتی بر کاهش یا افزایش وزن دارد. شربت انبه حاوی ویتامین A، گروه ویتامین های B، B1، B2، B3، B5، B6، ویتامین C، E، و املاح مثل مواد معدنی، کربوهیدرات، سدیم، منیزیم، منگنز، آهن، اسید فولیک ...
عسل برای کودکان، هفده قایده مهم
افزودن عسل به مواد غذایی مختلف، می توانید شیرینی را در آن کاهش دهید. به این ترتیب، کودک شما به راحتی عسل را می خورد. عسل در شیر اضافه نمودن عسل در شیر می تواند یک نوشیدنی کاملا مقوی و خوشمزه برای کودک شما باشد و به رشد بهتر کودک کمک کند نحوه نگهداری عسل عسل باید در ظرف در بسته و در کابینت نگهداری شود. آیا عسل برای کودکان زیر یک سال ممنوع است؟ اگرچه عسل دارای ...
رژیم غذایی برای جلوگیری از گرفتگی سرخرگ ها
تاثیر مثبت بر فشار خون اثری مشابه با داروهای تجویزی دارد. شما می توانید سبزیجات برگ دار را به سوپ ها، ساندویچ ها، اسموتی ها و هر دستورالعمل دیگر اضافه کنید یا یک لیوان آب چغندر در روز مصرف کنید. ادویه ها و گیاهان دارویی یکی از ساده ترین روش ها برای محافظت از قلب و رگ های خونی استفاده از خوشمزه ترین و معطرترین گزینه ها است. بسیاری از گیاهان دارویی و ادویه ها حاوی موادی ...
آشنایی با اسیدهای چرب اومگا 3 + 10 ماده خوراکی حاوی اومگا 3
-3 جگر ماهی مورو (ماهی روغن یا ماهی قود) سرشار از امگا 3 روغن ماهی مورو که عصارۀ واقعی امگا 3 است، به خاطر نیروی فوق العاده اش باید هر روز به میزان یک قاشق مصرف شود. امروز، می توانیم هرزگاهی جگر ماهی مورو بر روی یک تکه نان تست را به خودمان تعارف کنیم. ضمناً این خوراک واقعاً خوشمزه است! روغن کلزا، سرشار از امگا 3 روغن کلزا متعادل ترین روغن از نظر نسبت امگا ...
کلوچه گردویی
نمک یک هشتم قاشق چای خوری مواد لازم برای پخت محتوای داخل کلوچه گردویی گردوی خرد شده نصف پیمانه شکر 3 قاشق غذا خوری پودر دارچین 1 قاشق چای خوری پودر هل 1 قاشق چای خوری مواد مورد نیاز برای تزیین کلوچه ها زرده تخم مرغ 1 عدد سیاهدانه به مقدار لازم زعفران آب شده به مقدار لازم طرز تهیه کلوچه گردویی مرحله اول ابتدا کره را ...
آشنایی با داستان های شگفت انگیز پیدایش خوراکی ها
تولید غذا، سبب ایجاد تغییراتی در طعم و ظاهر غذاها می شود. قطعا تاکنون تنها بخش کوچکی از انسان های روی کره زمین به این فکر کرده اند که مثلا چیپس و یا همان بستنی ساده ای که در روزهای گرم سال سبب خنکی و حال خوب ما خواهد شد، از کجا آمده یا تاریخچه خوشمزه ترین خوراکی های دنیا چیست؟! به همین خاطر مجله گردشگری همگردی قصد دارد تا در این مطلب کمی در خصوص پیدایش محبوب ترین خوراکی های دنیا برایتان صحبت کند و شما ...
سوغاتی تهران چیست؟
فرش های بسیار نفیسی موجود است که میتوانید اثرهای این هنرمندان را در آن جا ببینید و در صورت احتیاج خریداری کنید. از دوغ آبعلی نگذرید به آبعلی که رسیدید، دیدن دوغ های محلی که بیرون سوپر مارکت ها و فروشگاه ها چیده شده اند، توجه شما را بسوی خود جلب خواهد کرد. پیشنهاد می کنیم اصلاً به سادگی نگذرید و حتماً این دوغ خوش طعم را امتحان کنید. اما سفارش نخست ما این است که اول یکی از آن دوغ های ...
از خواص شربت انبه + طرز تهیه
... طرز تهیه شربت انبه 4 عدد انبه متوسط 7 تا 6 قاشق غذاخوری عسل 50 گرم تخم شربتی 2 لیوان شیر انبه های پوست کنده و بی هسته را داخل مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید، در طول روز دو تا سه لیوان از محلول به دست آمده را می توانید میل کنید، اگر خواستید به جای شیر آن را با آب درست کنید، چند تکه یخ یا حتی لیمو ترش در آن بریزید. منبع: خراسان ...
22ماده غذایی که نبایدخام خورد
به دوز کشنده ای برسد باید نزدیک به 40 دانه ی سیب را ببلعید، اما کارشناسان می گویند حتی مقدار اندکی از این ماده هم می تواند خطرناک باشد و باید حتماً از بلعیدن دانه های سیب خودداری کنید. 8- بادام هندی بادام هندی نه تنها یک میان وعده ی خوشمزه است، بلکه کلسترول های مضر را کاهش می دهد، ریسک حمله قلبی را کم می کند و به حفظ تناسب اندام کمک می کند. با این حال، بادام هندی خام حاوی ...
چگونه بدون آرایش زیبا به نظر برسیم؟ (17 راه آسان)
. خواب بیش از حد ممکن است شما را چاق کند که به نوبه خود بر ظاهر شما تأثیر می گذارد. 8. غذای خوب خوردن داشتن یک رژیم غذایی متعادل با مقدار زیادی آنتی اکسیدان و مواد معدنی ضروری به سلامت پوست شما کمک می کند. مصرف زیاد برخی از مواد غذایی خوشمزه ممکن است برایتان عوارض پیش بینی نشده ای ایجاد کند! خرید محصولات آرایشی گران قیمت به داشتن یک زندگی سالم کمکی نمی کند، پس بهتر است به جای ...
نگران نباشید؛ این مواد می تواند شما را در مقابل استرس و اضطراب ایمن کند! +اسامی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، همه انسان ها در طول زندگی خود احساس غم و از دست دادن یا نبود چیزی را داشته اند. اما خوشبختانه برای رفع چنین مشکلی یک راه حل طبیعی و در عین حال خوشمزه وجود دارد. به همین دلیل به جای نوشیدن سومین لیوان قهوه برای افزایش انرژی یا از بین بردن استرس، میتوان از برخی مواد که مورد بی مهری قرار می گیرند، برای مبارزه با خستگی، اضطراب و استرس استفاده کرد ...
برای رشد کودکان، نه غذای مقوی داریم
کنید و آن را با یک ماست خوشمزه سرو کنید. غذا هایی برای افزایش وزن 7- میوه ها، میوه و آجیل خشک میوه هایی مانند موز و گلابی سرشار از کالری هستند. موز حاوی پتاسیم و فیبر است و گلابی سرشار از ویتامین C ، آهن و فیبر غذایی است. همچنین بسیار چند کاربرده هستند بنابراین چه شما تصمیم بگیرید پنکیک موز درست کنید، چه فریتر یا اسموتی خامه ای، هیچ مشکلی در جا دادن این میوه عالی در رژیم ...
نسخه خوراکی برای پیشگیری از گرفتگی سرخرگ ها
.... زمانی که یک پلاک تشکیل می شود و جریان خون محدود می شود، این رگ های دچار گرفتگی می توانند به مشکلات جدی تر مانند حمله قلبی، سکته مغزی و دیگر بیماری های قلبی عروقی منجر شوند. در این میان، برخی مواد غذایی می توانند همانند یک دارو برای رگ های خونی شما عمل کرده و به پاکسازی و پیشگیری از گرفتگی آنها کمک کنند. نخست: از نوشابه پرهیز کنید بنابر پژوهشی که توسط دانشگاه ...
مصرف قارچ در بارداری، ایمن است؟
در رژیم غذایی گیاهخواری به سر می برند با مصرف این ماده غذایی منحصر به فرد می توانند به راحتی پروتئین مورد نیاز خود را در این دوران تامین کنند. مصرف قارچ درمادران باردار در پیشگیری از خستگی و فعال نگه داشتن بدن در این دوران نقش بسیار موثری دارد علاوه بر آن قارچ حاوی مقادیر بسیار زیادی از فیبر بوده و مصرف آن شما را از ابتلا به مشکلات گوارشی ناخوشایندی نظیر یبوست و نفخ که از عوارض شایع دوران ...
کمک پزشکان به درمان چشم چاقو خورده طاها
-دانستنیها قرمزی چشم؛علل و درمان کمک پزشکان به درمان چشم چاقو خورده ... روشی عجیب به جای تزریق ژل به لب ها + تصاویر چند صدایی در درون جامعه عامل نبود گفتمان این غذاها را با هم نخورید نسخه درمانی جدید برای درمان بدخطی پزشکان + فیلم قرص ضد پروستاتی عوارض بدی دارد! خوشمزه هایی که شما را خنگ می کند! روغن ...
11 کیک روسی که نمی توان از خوردنشان دست برداشت
دسرها همواره روی میز روسی جایگاه ویژه ای داشته اند و فرهنگ غذایی این ملت، پر از کیک های لذیذ است. معمولا این کیک ها با خامه شیرین پوشیده می شود و با آجیل و میوه آن ها را تزئین می کنند. در سفر به روسیه، طعم این کیک ها را امتحان کنید؛ قطعا باز هم هوس می کنید که از این خوشمزه های شیرین میل کنید. در تابستان پیش رو می توانید هم برای لذت بردن از آب و هوای خنک و جاهای دیدنی و تاریخی این کشور و هم برای ...
6 میوه خیلی مفید برای سلامت پوست که از خواص آنها بی خبر هستید!
استرس می توانند سلامت پوست شما را تحت تاثیر قرار دهند. درست همین جاست که میوه ها و خواص بی نظیرشان آماده هستند تا به دادتان برسند. با این میوه ها آشنا شوید. لیمو و خواص بی نظیرش لیمو یکی بهترین گزینه هایی است که می تواند نقش پر رنگی در شفاف کردن پوست شما ایفا کند. این خوراکی ترش عناصر سفید کننده دارد و سرشار از ویتامین سی است که به دفع مواد سمی از سطح پوست کمک می کند ...
اندر خواص شربت انبه + طرز تهیه
...: انبه یک میوه خوشمزه است که دارای خواص زیادی است در این مطلب به مهم ترین خواص شربت انبه اشاره می شود. به نقل از خراسان، شربت انبه با توجه به نحوه مصرف آن، تاثیر متفاوتی بر کاهش یا افزایش وزن دارد. شربت انبه حاوی ویتامین A، گروه ویتامین های B، B1، B2، B3، B5، B6، ویتامین C، E، و املاح مثل مواد معدنی، کربوهیدرات، سدیم، منیزیم، منگنز، آهن، اسید فولیک، پروتئین، فیبر، قند ...
آموزش پخت غذای حاضری برای آدم های خسته
همراه این سس خوشمزه سرو کنید. 5. خوراک نان تست اگر نان باگت یا نان تست از شب پیش باقی مانده، می توانید آنها را حلقه حلقه کنید و در فر یا توستر برشته کنید. سپس اگر گوشت یا مرغ باقی مانده دارید، می توانید آن را در رب گوجه فرنگی تفت دهید و روی نان ها بریزید. خورش یا خوراک های دیگر را هم می توانید با این نان ها سرو کنید. 6. شیربرنج همیشه در مهمانی ها چلو اضافه می ماند. شما می ...
طرز تهیه پنکیک + 2 روش
و با مربا یا عسل یا نوتلا نوش جان کنید. نکات پخت پنکیک پنکیک بدون شیر استفاده از شیر علاوه بر اینکه باعث می شود پنکیک شما طعم بهتری بگیرد ، باعث می شود پنکیک شما تا مدت زیادی نرم بماند و خشک نشود . البته اگر دوست ندارید پنکیک خود را با شیر درست کنید می توانید شیر را از مواد لازم حذف کنید و به جای آن از آب استفاده کنید . طرز تهیه پنکیک صبحانه ...
بهترین روش مزه دارکردن جوجه کباب
شیعه نیوز : جوجه کباب یکی از خوش طعم ترین و مجلسی ترین غذا ها در آشپزی ایرانی ها است که بیشتر اوقات برای مهمانی های رسمی و غیر رسمی مورد مصرف قرار می گیرد. اگر شما می خواهید یک جوجه کباب خوش طعم و زبان زد را درست کنید باید به نکات مهمی توجه کنید که در ادامه می خوانید. 1- نکته ی اول در مورد آبلیمو و نمک هست. اول اینکه آبلیو و نمک جوجه رو سفت میکنه. حذفشون هم جوجه رو بی مزه میکنه. برس ...
6 خوراکی خوشمزه که شادی را به شما هدیه می دهد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، غذایی که شما می خورید، تاثیر قوی روی روحیه شما می گذارد. همانطور که انتخاب های غذایی ناسالم به همراه کمبود ویتامین ها یا موادمعدنی، شما را افسرده می کند، عکس این قضیه هم وجود دارد. وقتی شما غذا های سالم می خورید، مغزتان مواد شیمیایی از قبیل سروتونین، استیل کولین، نوراپی نفرین، و دوپامین آزاد می کند که باعث ایجاد احساس شادی می ...
خرید سوهان: قبل از خرید سوهان این نکات را باید بدانید!
تقریبا تمامی شیرینی ها را می توان در منزل تهیه کرد، اما با توجه به همه دردسرهایی که همه ما از زیر و بم آنها با خبریم، خرید کردن راه ساده تری برای لذت بردن از شیرینی خاصی مثل سوهان است! در این متن قصد داریم اطلاعات مفید، کاربردی و مهمی را که می تواند در خرید سوهان مرغوب موثر باشد را در اختیار شما قرار دهیم. بیشتر بخوانید: سوهان: هر آنچه باید راجع به این شیرینی سنتی بدانید! ...
