خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تعادل هورمونی در زنان، نشانه های نداشتن آن
و خواب مناسب داشته باشید که به شما کمک خواهند کرد علایم PMS و سردردها را به حداقل برسانید. خشکی دائمی واژن؟ درمان جایگزینی هورمون می تواند خشکی واژن را کاهش بدهد. کاهش سطوح استروژن در طول دوران یائسگی و فقدان استروژن بعد از یائسگی ممکن است منجر به نازک شدن دیواره ی واژن شود. این مسئله می تواند رابطه ی جنسی را دردناک کند. پزشک ممکن است هورمون های سنتزی یا هورمون های زیستی ...
علائم سرطان پستانها، چیست و چند نوع دارد؟
بیمار (بافت غیرپستانی) یا ایمپلنت های (کاشت های) پرشده با سالین یا ژل سیلیکون استفاده شود. 2. پرتودرمانی پرتودرمانی درمانی است که در آن از پرتوهای X با میزان بالا یا سایر انواع پرتو برای کشتن سلول های سرطانی یا جلوگیری از رشد آنها استفاده می شود. دو نوع پرتودرمانی وجود دارد. در پرتودرمانی خارجی از یک دستگاه در خارج از بدن، پرتو را به سمت قسمت سرطانی می فرستند. در پرتودرمانی داخلی ...
درد لگن در بارداری، علل شایع
شایع حاملگی به شمار می آید. بانوان باردار علاوه بر جابجا شدن مرکز ثقل بدن، افزایش وزن، افزایش هورمون ها و کشیدگی عضلات، حس هایی عجیب یا حتی درد را در ناحیه ی لگن تجربه می کنند. راهکارهای زیر به کاهش درد لگن در دوران بارداری کمک می کند: تعیین منشأ درد دراز کشیدن مراجعه به متخصص درمان دستی ماساژ بالا گذاشتن پاها انجام دادن تمرین های کگل و حرکت تیلت (کج کردن) لگن حمام آب داغ پرهیز از قرار گرفتن در موقعیت های تحریک کننده درد مصرف تایلنول با تایید پزشک ...
این مواد غذایی از سیگار هم مضرتر است!
می باشند، زیرا این گیاه مواد غذایی موجود در خاک را غارت می کند و باعث ویرانی و تخلیه خاک از مواد مغذی می شود. علاوه بر این اکثر گونه های این گیاهان معمولا از نظر ژنتیکی اصلاح شده می باشند که بدین معنی است که به سختی می توانید هیچ یک از مواد مغذی وعده داده شده را از آن ها دریافت کنید. مشکل دیگر سویا غلظت بالای آن ایزوفلاون ها یا استروژن های گیاهی است که سطح آن ها را در بدن شما افزایش داده و چرخه قاعدگی را در زنان مختل می کند. به همین دلیل، مصرف سویا معمولاً با افزایش فعالیت هورمون های تیروئید در ارتباط است، که می تواند منجر به کاهش وزن غیرمترقبه، تعریق و تورم در ناحیه گردن شما شود. ...
درمان و کنترل کولیت زخمی روده با رژیم غذایی مناسب
کردن غذاهایی که برای مصرف مبتلایان به زخم روده خطری نداشته باشد دشوار است. همچون غذاهای محرک، خوراکی هایی که علائم بیماری را بدتر نمی کنند نیز نسبت به هر شخص متفاوت است. برخی از خوراکی هایی که برای مبتلایان به زخم روده مناسب تر است عبارتند از: پوره سیب : این خوراکی منبع خوبی برای مواد مغذی است. ولی همچون سایر غذاهای موجود در این لیست، حاوی فیبر بالا و فروکتوز است که در زمان عود کردن علائم ...
با این داروی شفابخش زانو درد خود را درمان کنید
بوقناق نقش موثری در کاهش درد و التهابات مفاصل دارد؛ اظهار داشت: از آنجایی که این دمنوش سبب کاهش قند خون می شود بنابرین مصرف آن در مبتلایان به قند خون مناسب است . حیدری یادآور شد: مصرف مخلوط دمنوش سنبل الطیب همراه با اسطخودوس هندی(لاوندر) و بابونه تاثیر به سزایی در کاهش اسپاسم های عضلانی دارد و برای اثربخشی بهتر، افراد باید روزانه 2 نوبت(1 ساعت پس از صبحانه و قبل ...
بهترین وقت برای خوابیدن و بیدار شدن چه زمانی است؟
که هر یک ساعت مربوط به یک هورمون خاص است. البته آماده سازی بدن برای این پروسه از دو ساعت قبل آغاز می شود، بین ساعت 9 تا 11 شب زمانی است که بدن برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری شروع به فعالیت می کند. این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود و بهتر است بدن در حال آرامش باشد. در غیر این صورت اثر منفی زیادی بر سلامت بدن دارد. بین ساعت11 تا1 بهترین زمان برای خواب عمیق است چون این ...
اصلی ترین دلیل بدبو شدن نفس + راه درمان
قلب هستند. کمبود پتاسیم و منیزیم یکی از علل ریتم غیر طبیعی قلب است. یبوست و عملکرد ضعیف گوارش: کمبود آب یکی از شایع ترین علائم یبوست مزمن است. کم آبی بدن باعث می شود روده بزرگ قادر به دفع مواد زاید نباشد. آب به تجزیه مواد غذایی کمک می کند و مواد مغذی بهتر جذب می شوند. ننوشیدن کافی آب منجر به عملکرد ضعیف گوارش خواهد شد. پوست و لب های خشک : وقتی شما دچار کم آبی می شوید، بدن ...
عفونت ادراری در بارداری، چه خطرهایی دارد؟
بیماری را درمان نمود. اقداماتی که خودمان می توانیم برای عفونت ادراری انجام دهید حتما در خانه آب زیادی مصرف نمایید. چنانچه مبتلا به این عفونت شده اید نوشیدن مقدار زیاد آب سبب دفع شدن باکتری ها می گردد. مصرف ویتامین سی را افزایش دهید. این ویتامین ابتلا به عفونت ها را در بدن شما کاهش می دهد. مواد غذایی پروبیوتیک هم می تواند با کنترل باکتری های روده در ابتلا نشدن به عفونت شما را یاری کند. ...
28 شهریور توصیه های غذایی در سندرم پیش از قاعدگی
، موز، آلو، بادمجان، خربزه درختی، آناناس و گوجه فرنگی حاوی سروتونین هستند که با گیرنده های سروتونین مغز ترکیب می شوند و اثر شبه سروتونین ایجاد می کنند؛ بنابراین این مواد نیز درکاهش افسردگی موثرند. غذاهای بر پایه کربوهیدرات تولید سروتونین را در بدن تحریک می کنند و مصرف آنها به عنوان میان وعده در کاهش علائم روحی روانی این سندرم موثر است. سبزی های سبزرنگ، نان ها، غلات صبحانه ...
مصرف قرص اورژانسی، انواع و عوارض آن ها
در عرض 5 روز بعد از رابطه مصرف شود تاثیر متوسطی دارد. این قرص بدون نسخه برای هرکسی در هر سنی در دسترس است. معمولا در قسمت برنامه ریزی خانوادگی فروشگاه ها یافت می شود. قرص های ترکیبی قرص های کنترل تولد که حاوی استروژن و پروژستین هستند، قرص های کنترل تولد ترکیبی هورمونی نامیده می شوند. اگر این هورمون ها در مقادیر بالاتر از حد معمول استفاده شوند، می توانند به عنوان EC عمل کنند. در صورت ...
درمان پینه پا با روش های خانگی/ قارچی که به جوان سازی پوستمان کمک می کند/ کدام بیماری ها باعث تعریق بیش ...
بدن کمک می کند. نوشیدن قهوه به خودی خود می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات بدخیم و پیشرونده را کم کند. مصرف کنندگان قهوه گانودرما از خواص هر دو ماده ارزشمند قهوه و گانودرما برای پروستات بهره می برند. با افزایش سن، تولید کلاژن کم می شود و پوست روند چروک شدن را طی می کند. ما با گانودرما می توانیم این روند را به تأخیر بیندازیم و به جوان سازی بافت پوستمان کمک کنیم. وقتی که جریان گردش خون به ...
عوارض این فرنگی قرمز را بشناسید
عنوان یکی از مواد لازم برای تهیه انوع غذا، سس و نوشیدنی مصرف می شود و بخش مهمی از رژیم غذایی مردم بسیاری از کشورها را تشکیل می دهد.با دیدن این علائم بهتر است از خوردن گوجه فرنگی خوداری کنید. 1.گوجه فرنگی ممکن است باعث ریفلاکس معده شود. 2.مصرف زیاد گوجه فرنگی در برخی افراد باعث بروز درد مفاصل می شود. 3.برخی افراد با مصرف زیاد گوجه فرنگی دچار بیماری های کلیه می شوند. 4.مصرف گوجه فرنگی می تواند حساسیت ایجاد کند. 5.گوجه فرنگی سبب بدتر شدن سندرم روده تحریک پذیر می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
چکار کنیم که امسال سرما نخوریم؟
شما هم به دنبال روشی هستید که امسال از شر این مریضی ها در امان باشید؟ پس با ما همراه باشید. در ادامه این مقاله چندین روش ساده را به شما معرفی خواهیم کرد که تاثیر فراوانی در کاهش سرماخورگی های پاییز و زمستان خواهند داشت. 1. مصرف ویتامین دی را افزایش دهید پایین بودن سطح ویتامین دی در بدن می تواند منجر به سرماخوردگی و مریضی های مربوط به فصول سرد سال شود. از این رو پیشنهاد می ...
با خوردن این غذا در مقابل استرس شکست ناپذیر شوید
به گزارش صبح الوند ؛ به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، اگر به حفظ سلامت خود اهمیت فراوان می دهید یکی از میوه هایی که باید حتماً در رژیم غذایی خود بگنجانید بادنجان است. این میوه یکی از مواد غذایی بسیار با خاصیت و سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی برای بهبود سلامت و دریافت مواد مغذی توسط بدن است.
7 علامت روده ناسالم
.... برخی غذا ها را زیاد هوس می کنید هوس های غذایی، به ویژه برای خوراکی های شیرین می تواند به معنای عدم تعادل در باکتری های روده باشد. در صورت رشد بیش از حد مخمر در بدن، که ممکن است پس از یک یا دو دوره مصرف آنتی بیوتیک ها و از بین رفتن باکتری های خوب رخ دهد، می تواند موجب هوس های غذایی برای خوراکی های شیرین شود. با افزایش مصرف پروبیوتیک ها می توانید سلامت روده خود را تقویت ...
فواید مصرف تخم مرغ در وعده غذایی صبحانه
است و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی را نیز ارائه می کند. به طور کلی، مصرف متعادل تخم مرغ توسط فردی سالم می تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل در نظر گرفته شود. در واقع، مصرف یک تخم مرغ در روز خطر بیماری قلبی را افزایش نمی دهد. زمانی که قصد دارید تخم مرغ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، باید وضعیت سلامت و عادات غذا خوردن خود توجه داشته باشید. اگر با سطوح ...
زمان قطع شیردهی، روش هایی برای خشکاندن شیرتان
. این روش در طول سالها برای قطع شیر استفاده می شده است. در مطالعه 2003 بعد از 10 روز بستن محکم سینه ها هیچ اثری روی شیر نداشت و باعث درد شد. این روش توصیه نمی شود. درصد متغیر است. 2- محدود کردن مایعات به زنان شیرده گفته می شود برای داشتن شیر بیشتر باید همواره هیدراته شوند. ممکن است تعجب کنید که محدود کردن مصرف مایعات ممکن است اثر متفاوتی داشته باشد. این روش به خوبی مطالعه نشده است ...
غذاهای حاوی آهن را با گوجه فرنگی مصرف نکنید
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، خوردن گوجه فرنگی خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد. برای مثال مصرف این ماده غذایی، خطر ابتلا به سرطان و فشار خون بالا را کاهش می دهد و باعث بهبود سلامت قلب، پوست و چشم ها می شود."لیکوپین" موجود در گوجه فرنگی یک کاروتنوئید است که سرشار از آنتی اکسیدان بوده و نقش موثری در کاهش خطر ابتلا به سرطان های پروستات و روده بزرگ و ریه دارد. با وجود این که خوردن غذاهای ...
آشنایی با خواص دارویی گیاه "گزنه"
آن مواد سمی بدن به سرعت از بدن دفع می شود. همچنین گیاه گزنه به هضم غذا بسیار کمک می کند و باعث می شود روده بتواند مواد غذایی مفید را به خوبی جذب کند. بهبود سلامت قلب گزنه به دلیل دارا بودن مواد معدنی، ویتامین های فراوان و بتاکاروتن برای بهبود سلامت قلب بسیار مفید است. این گیاه دارویی می تواند سطح کلسترول خون را تنظیم کند و به این ترتیب از بروز امراض قلبی جلوگیری کند. همچنین ویتامین C، آهن و پتاسیم موجود در گیاه گزنه باعث بهبود عملکرد سیستم گردش خون می شود. کد خبر 385431 ...
مشکلات رابطه زناشویی، اختلال برانگیختگی چیست؟
از هر دو است. برخی از داروهای مرتبط با درمان شامل موارد زیر است: هورمون درمانی. اگر علت اصلی هورمونی باشد، هورمون درمانی ممکن است در معالجه کاهش استروژن یا تستوسترون ، خشکی واژن یا درد کمک کند. تغییر دوز دارو. اگر دارویی که مصرف می کنید، مانند داروی ضد افسردگی، باعث ایجاد علایم در شما می شود، تنظیم دوز ممکن است کمک کند. همکاری شما، به تنهایی یا با همسرتان، با یک درمان گر ...
پیشگیری از کم خونی با چند توصیه
توصیه هایی برای این که دچار کم خونی نشوید بانوان: خانم ها برای تامین آهن خون از سبزیجات و حبوبات استفاده کنند. باید گوشت قرمز نیز مصرف شود چراکه باعث می شود جذب آهن، بیشتر و سریع تر انجام شود و خوردن انواع توت خشک، خشکبار مانند پسته و بادام، کشمش، خرما و برگه ها نیز برای رفع کم خونی مفیداست.برای این که به کم خونی مبتلا نشوید به دو نکته زیر که کمتر مورد توجه قرا ر می گیرد، دقت کنید: ...
دیسپارونی یا دخول خطرناک، عوامل ایجاد کننده
...: به حد کافی لیز نشده این عامل معمولاً نتیجه ی عدم تحریک کافی است. افت سطح استروژن پس از یائسگی یا زایمان یا در دوران شیردهی نیز می تواند یکی از دلایل باشد.به نظر می رسد برخی از داروها بر میل جنسی یا برانگیختگی جنسی تأثیر می گذارند، که می تواند باعث کاهش تحریک شده و رابطه جنسی را دردناک کند. این داروها شامل داروهای ضد افسردگی، داروهای فشار خون بالا، داروهای آرام بخش، آنتی هیستامین ...
آیا ورزش و تحرک در دوران بارداری ممنوع است؟
نیم ساعت شرکت کنند و بهتر است برای تعیین نوع فعالیت ورزشی خود با توجه به زمان و وضعیت بارداری با متخصص مشورت کنند. فعالیت های ورزشی مناسب می تواند زن باردار را برای تغییرات دوران حاملگی و زایمان آماده کند و سبب تقویت قوای عاطفی و جسمانی شده و با کمک به ترشح هورمون هایی به نام اندورفین سبب کمتر شدن احساس خستگی و افسردگی و بی خوابی در این دوران شود و از میزان درد های پشت، گرفتگی ساق پا ...
چه روغن هایی در بازار ایران "ناسالم و خطرناک" هستند؟/ تراریخته بودن بیش از 90درصد "روغن های مایع"
مایع" تشکیل می دهند که تقریباً بیش از 90 درصد روغن های مایع موجود در بازار کشورمان از "مواد اولیه تراریخته" مانند ذرت و سویای تراریخته (GMO) تهیه می شوند. جالب اینکه بدانید بسیاری از کشورهای اروپایی به دلیل مضرات مصرف محصولات تراریخته و مواد غذایی تهیه شده از اقلام تراریخته مانند روغن های تراریخته، قوانین و محدودیت های سختی را در کشورهای خود برای تولید و مصرف این محصولات وضع کرده اند و در ...
چند ویتامین ضروری برای سلامتی بدن
کمک به ساخت سلول ها، تنظیم سیستم عصبی، تقویت دستگاه قلبی عروقی، ایمنی بدن، کمک به جذب مواد مغذی در بدن، ضروری برای عملکرد مناسب مغز، سلامت دید . ضروری برای ساخت هموگلوبین، عنصر حمل کننده ی اکسیژن در خون، عنصر نگه دارنده ی اکسیژن در ماهیچه ها. کمبود آهن سبب کم خونی می شود که منجر به خستگی، ضعف و ناتوانی خواهد شد . قوی نگه داشتن استخوان ها، ثبات ضربان قلب، پشتیبانی از سیستم ...
علت طولانی شدن عادت ماهانه بیش از 10 روز
...> سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) حدود 10 درصد از زنان بچه زا در دوران بارداری، در هر OWH را تحت تاثیر قرار می دهد. این نام برای کیست هایی است که در تخمدان ها رشد می کنند، و باعث جلوگیری از تخمک گذاری و اغلب باعث ناباروری زن می شود. PCOS هم چنین باعث تخریب سطوح هورمون، افزایش وزن، رشد مو بیش از حد و البته دوره های طولانی می شود. شما فکر می کنید که تخمک گذاری نکردن به شما اجازه عبور آزاد خون ...
عواملی که باعث ریزش مو می شود
می شوند، داروهای فشار خون، و داروهای ضد بارداری اشاره کرد. اگر یک داروی تجویزی دلیل ریزش موی شماست، پزشک ممکن است بتواند آن را با داروی دیگری جایگزین کند. بیماری تیروئید و ریزش مو ریزش مو یکی از علائم شایع بیماری تیروئید محسوب می شود. بیماری تیروئید یک مشکل هورمونی است که در آن بدن هورمون تیروئید را بیش از حد زیاد یا کم تولید می کند. اگر غده تیروئید پرکار یا کم کار باشد، این ...
عواملی که باعث ریزش مو می شود
می شوند، داروهای فشار خون، و داروهای ضد بارداری اشاره کرد. اگر یک داروی تجویزی دلیل ریزش موی شماست، پزشک ممکن است بتواند آن را با داروی دیگری جایگزین کند. بیماری تیروئید و ریزش مو ریزش مو یکی از علائم شایع بیماری تیروئید محسوب می شود. بیماری تیروئید یک مشکل هورمونی است که در آن بدن هورمون تیروئید را بیش از حد زیاد یا کم تولید می کند. اگر غده تیروئید پرکار یا کم کار باشد، این ...
درد عضلانی تان چه موقع مشکلی جدی است؟
درد عضلانی خواهید شد. وقتی فعالیتی انجام می دهید که فراتر از حدی است که بدن تان به آن عادت دارد، یکی از فرآورده های جانبی مصرف انرژی یعنی اسید لاکتیک در عضلات تان تجمع کرده و سبب درد و ناراحتی می شود. دردی که باید برطرف شود بنابراین وقتی می دانید چه زمانی درد عضلات طبیعی است انتظار دارید طی دو سه روز رفع شود یا در موارد شدیدتر نهایتا در عرض دو هفته باید رفع شود. درد ...
