خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه دارو دادن به کودک
کنند اما به دکتری که این دارو را تجویز کرده بود، در این مورد چیزی نمی گویند. صادق و صریح بودن با دکتر در مورد کارهایی که در خانه انجام می دهید مهم است زیرا بر سلامت کودک اثر خواهد گذاشت. در بیماری هایی مانند سرطان، قطع کردن یک داروی ضروری ممکن است مرگبار باشد. 8- نگذارید کودک تان خودش دارویش را مصرف کند حتی در کودکان با سن بالاتر و نوجوان هنوز باید والدین بر مصرف دارو نظارت داشته باشند ...
خاصیت فوق العاده آب چغندر
های بررسی اخیر نشان داد که افراد با فشار خون بالا در صورت مصرف 250 میلی لیتر آب چغندر (معادل یک لیوان) می توانند فشار خون خود را تا 10 میلی متر جیوه کاهش دهند اما هنوز محققان به نتیجه قطعی در مورد مکمل یاری رژیم غذایی با آب چغندر و اثرات آن در سلامتی دست نیافته اند. با توجه به نتایج این مطالعه، امید است که با افزودن سبزیجات با نیترات بالا مثل یک واحد سبزیجات برگ سبز یا چغندر به رژیم غذایی ...
توی سرتان چکش می کوبند؟
آنچه بیشتر از درمان های دارویی می تواند به بهبود این افراد کمک کند، عمل کردن به توصیه های غیر دارویی است. الگوی خوابی که این افراد رعایت می کنند در کاهش یا افزایش دردهای شان موثر است. درست است که میگرن با کم خوابی تشدید می شود اما خواب زیاد هم می تواند درد میگرنی ها را بیشتر کند. روان تان را آرام کنید اگر شما هم مبتلا به میگرن باشید هر فشار روانی کوچکی هم می تواند به دلیلی برای ...
انگور: درمانی طبیعی برای کلیه ها
. خوشبختانه انگور جزو میوه هایی است که برای ارتقای سلامت این اندام های لوبیایی شکل مفید است. فواید انگور برای کلیه ها درد در قسمت پایین کمر که به شکم سرایت می کند، درد در حین دفع ادرار، تغییر رنگ ادرار و غیره جزو علائمی هستند که نشان می دهند کلیه ها دچار مشکل شده اند. بر اساس بررسی های انجام شده توسط محققان آمریکایی در آینده از هر 9 نفر یک نفر با مشکلات کلیوی مواجه خواهند شد. این ...
یادگیری در خواب؛ از خیال تا واقعیت
ترتیب پژوهشگران این گونه نتیجه گیری کردند که یادگیری در طی خواب نیز صورت می گیرد . در آن زمان برخی دیگر از پژوهشگران نیز دست به کار شدند تا مطالعات بیشتری در این باره انجام دهند. یک تیم پژوهشی دیگر آزمایشی ترتیب داد و اعلام کرد که توانسته الفبای مورس (یک شیوه ارتباطی قدیمی بین کشتی ها) را در طی خواب به گروهی از دانشجویان دانشگاه دریانوردی آموزش دهد. همچنین گروهی دیگر از پژوهشگران اعلام کردند ...
الو مامان! ناهار چی داریم
شماره تلفنش. حالا هم کار و بارش گرفته و حسابی صبح تا شب کوچه را پر می کند از بوی انواع خورش و کباب تابه ای و دلمه و کوکو: از مرصع پلو با مرغ، کته کبابی و قیمه نثار قزوین ام خوش شان آمده و حالا مشتری زیادی دارد. البته من از مرکز بهداشت هم کارت دارم. یک هفته طول کشید که کارشناس بهداشت بیاید و آشپزخانه ام را تأیید کند. بعد هم عضو گروه شدم و حالا هم خدا را شکر سرم شلوغ است و از صبح تا شب می پزم. ...
اسرار زیبایی، جوانی و لاغری ساندرا بولاک
به گزارش ماد، شاید بارها این فکر به ذهن تان رسیده که زندگی آدم های مشهور بیشتر وقت ها بر وفق مرادشان است، اما اینطور نیست! ستاره بودن در کنار جذابیت و خوبی هایی که دارد دنیای پردردسری هم هست. چهره های بزرگ زیادی هستند که غرق در همین نعمت ها به خاطر افسردگی و مصرف مواد مخدر دست به خودکشی زده اند یا به هزار و یک بیماری سخت دچار شده اند. دلیلش هم این است که سبک زندگی سالمی ندارند. قهرمانان بی تکرار ...
آینه در مورد سلامت تان چه می گوید؟
همین حالا خودتان را توی آینه نگاه کنید؛ کجای چهره تان خط افتاده؟ جوش ها روی کدام ناحیه صورت تان سبز شده اند و چه لکه های رنگی روی پوست شما خودشان را نشان می دهند؟ دیلی میل نوشته است که از نظر محققان، هر کدام از این نشانه های ظاهری می توانند گویای مشکلاتی باشند که سلامت شما را تهدید می کنند. آنها به شما می گویند که با نگاه کردن در آینه در مورد وضعیت سلامت و اشتباهات سبک زندگی تان به چه چیزهایی می ...
برای مقابله با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
ها بی حال تر هستید، بیشتر می خوابید، ذهن تان دیگر خلاق و پویا نیست و کمتر بیرون می روید و فعالیت اجتماعی تان کم شده و عصبی هستید و دیگر از زندگی لذت نمی برید، باید فکر درمان باشید. افسردگی فصلی به خودی خود خطرناک نیست اما اگر ادامه پیدا کند یا در مواجه به مشکلات جدی زندگی عمیق تر شود، می تواند شما را مبتلا به افسردگی کند که درمان آن سخت تر است. یکی از درمان هایی که برای این ...
پروتئین جدیدی که سلامت روده شما را تضمین می کند
گروه از بیماران با خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ نیز روبرو هستند. لازم به توضیح است که پژوهشگران این تیم تحقیقاتی، در مطالعات خود بر پروتئین مرتبط با سرطان معده که با نام علمی پروتئین تیروزین فسفاتاز SAP-1 شناخته می شود، متمرکز شدند. آنها بر اساس آزمایش های انجام شده خود نشان دادند که حذف این پروتئین در مدل موش های آزمایشگاهی مبتلا به بیماری التهابی روده منجر به افزایش و شدت قابل توجه ...
نوشیدنی های پاییزی که پاییزتان را خوش طعم تر می کند
که سیستم دفاعی بدن را تقویت و شما را برای فصل سرما آماده می کند. سیستم ایمنی بدن سدی در برابر عوامل مزاحم خوشبختانه ما می توانیم به بدنمان کمک کنیم تا سربازهای خود را تقویت کند. کافی است که مواد مغذی مورد نیاز آن را تأمین کنیم. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که داشتن تغذیه ای سالم و غنی از ویتامین ها، استفاده از آنتی بیوتیک های طبیعی و داشتن سبک زندگی سالم باعث تقویت بدن ...
رژیم غذایی برحسب ماه تولد
سمت مصرف مواد غذایی کشیده شوید. متأسفانه متولدین این ماه در گرفتن رژیم لاغری همیشه دچار افراط و تفریط می شوند. گاهی بر خود سختی داده و در پی آن همه چیز به حالت اول و حتی بدتر بر می گردد. بنابراین احتمال ابتلا به پرخوری عصبی یا بی اشتهایی عصبی در بین این افراد بیشتر است. بنابراین بهتر است هر نوع رژیم لاغری را فراموش کرده و تغذیه ای سالم و متعادل در پیش بگیرید. در خصوص ورزش نیز شما فرد ...
مراقبت های پیش از بارداری
بارداری حتما نسبت به تزریق آن اقدام کنید، چون بعضی از بیماری ها هستند که اگر مادر در دوران بارداری به آن مبتلا شود، عوارض جبران ناپذیری روی کودک می گذارد، مثل سرخجه که البته اگر خانمی واکسن آن را به همین منظور تزریق کند دست کم تا سه ماه بعد از آن نباید باردار شود. واکسن دیفتری و کزاز هم واکسن هایی هستند که هر ده سال یک بار باید تجدید شوند. تغذیه پیش از بارداری جوانه گندم، دل ...
فواید ژلوفن را بشناسید
ولی این مشکل با اقدامات سریع و آغاز راهکارهای درمانی قابل برگشت است و این گروه از زنان می توانند بارداری را تجربه کنند. از سوی دیگر، محققان توصیه می کنند افراد بعد از مصرف ژلوفن چنانچه با علائمی مانند خونریزی یا کبودی ساده، تغییر در میزان شنوایی یا زنگ زدن گوش، تغییرات روحی روانی و خلقی، تورم قوزک پا و نیز دست ها به طور ناگهانی و بدون دلیل، افزایش وزن بدون دلیل، سفت شدن ناحیه گردن، تغییر در حجم ...
زنان باردار لازم نیست به اندازه دو نفر غذا بخورند
پیشنهاد می شود توصیه خوردن غذای بیشتر در مورد مادران باردار ارزیابی مجدد شود. در این پژوهش ها، محققان با کمک سنسورهای متحرک عوامل متعددی از جمله افزایش وزن، میزان انرژی مصرفی و جذب غذای 26 زن باردار را مورد بررسی قرار دادند. این زنان باردار در طول دوران بارداری خود به طور متوسط 10 کیلو و 800 گرم افزایش وزن داشته اند و به طور عمده 7 کیلوگرم از توده چربی بدن شان در سه ماهه اول و دوم ...
لاغری به کمک چغندر
رژیم های سخت پرهیز کنید. اخیرا محققان به این نتیجه رسیده اند که شمردن کالری های دریافتی کمکی به لاغری نمی کند. بهتر است تغذیه ی سالمی در پیش بگیرید. مصرف میوه و سبزی جات را افزایش دهید. از آزار خودتان دست بردارید. با یک متخصص مشورت کنید و مهم تر از همه اینکه فعال تر باشید. ورزش در کنار یک تغذیه ی سالم راز تناسب اندام است. تبیان ...
فلفل بخوریم یا نخوریم؟
...> یک پژوهش بزرگ که تابستان امسال در ژورنال پزشکی بریتانیا به چاپ رسید، نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی ادویه، از جمله فلفل ها، برای سلامت مفید است. گروهی در آکادمی علوم پزشکی چین، برای چندین سال وضعیت سلامتی نزدیک به نیم میلیون شرکت کننده در این تحقیق را تحت نظر قرار دادند. آنها دریافتند که نرخ مرگ و میر در میان افرادی که می گفتند یک یا دو بار در هفته غذای پرادویه مصرف می کنند، در ...
بایدها و نبایدهای رانندگی در مبتلایان به صرع
... این متخصص مغز و اعصاب در پایان برای داشتن رانندگی بی خطر و ایمن به مبتلایان به صرع توصیه کرد: اگر داروهای تان تغییر کرده یا قطع شده تا زمانی که خود و پزشک تان از تاثیر آن مطلع نشدید، رانندگی نکنید. هرگز بعد از نوشیدن نوشابه های الکلی رانندگی نکنید. الکل احتمال تشنج را افزایش می دهد. داروهای ضد صرع نیز اثر الکل بر بدن را تقویت می کنند. ...
پنجمین کنگره سراسری رفتارهای پرخطر در زاهدان آغاز بکار کرد
سلامت نیوز :پنجمین کنگره سراسری رفتارهای پرخطر با حضور محققان، پژوهشگران و اساتید برتر رشته های مختلف از روز سه شنبه به مدت سه روز در دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان آغاز بکار کرد. به گزارش سلامت نیو.ز به نقل از ایرنا دبیر علمی پنجمین کنگره رفتارهای پرخطر در این مراسم گفت: از میان بیش از 600 مقاله دریافتی از سوی دبیرخانه همایش، 260 مقاله در قالب سخنرانی و پوستر پذیرفته شده ...
آب پرتقال را جایگزین قهوه کنید
روی گروهی از مردان 24 ساله انجام گرفت نشان داد نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در روز در مقایسه با دیگر نوشیدنی های گاز دار یا کافئین دار که معمولاً در وعده صبحانه مصرف می شوند، به افزایش هشیاری و گوش به زنگی افراد کمک می کند و تمرکز آن ها را در حل مسائل پیچیده افزایش می دهد. این تحقیق نشان داد، خواص ریز مغذی ها و فلاونوئیدهای موجود در آب پرتقال تا شش ساعت در بدن باقی مانده و به رفع خستگی و افزایش انرژی کمک می کند. ...
آلزایمر و پیامدهای آن
. محققان آمریکایی دانشگاه ماساچوست همچنین در پژوهش دیگری ثابت کردند؛ مصرف آب سیب می تواند سبب بهبود خلق و خوی افراد مبتلا به آلزایمر شود. این پژوهشگران دریافتند که نوشیدن آب سیب از آسیب های شناختی و آلزایمر در میانسالی جلوگیری می کند و در بهبود عملکرد و جلوگیری از کاهش حافظه و هوشیاری در پیری موثر است. آنان پس از زیرنظر گرفتن 21 فرد مبتلا به آلزایمر در حد متوسط و ...
غذایی که مانع از سرطان پرستات می شود
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از سایت کرمانی، ماهی تن به سبب سرشار بودن از انواع ویتامین و امگا3 از بروز بیماری های خطرناکی چون سرطان پروستات در افراد جلوگیری می کند.به سیمای سلامت به نقل از پانا، ماهی تن در پیشگیری و کنترل بیماری های مزمن نقش مهمی داشته و مصرف آن مانع از بروز سرطان به خصوص سرطان پروستات می شود.براساس مطالعات محققان ، ماهی تن یکی از ماهی هایی است *** ...
سبزیجات چاق کننده و لاغر کننده را بشناسید
سلامت نیوز : به عقیده ی محققان آمریکایی نخودفرنگی، سیب زمینی و ذرت در بین تمام سبزیجات تأثیر بیشتری روی افزایش وزن دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، خوردن سبزیجات برای سلامتی مفید است و بسیار توصیه می شود. اما اگر دغدغه ی تناسب اندام داشته باشید باید بدانید که برخی از این سبزیجات باعث چاقی می شوند. اما اگر چنین نگرانی ندارید و برعکس به دنبال چند کیلوگرم وزن بیشتر هستید می ...
مهمترین علل ریزش مو در آقایان
این آسیب در امان نخواهند ماند. نتایج پژوهش هایی که در Daily Mail به چاپ رسیده است نشان می دهد که موها از پروتئین ساخته می شوند. بنابراین عدم مصرف کافی پروتئین می تواند به سلامت موها آسیب بزند. توجه داشته باشید که موها برای سالم ماندن به آهن و ویتامین C نیز نیاز دارند. با این حال به عقیده ی برخی محققان، داشتن تغذیه ای سرشار از پروتئین نیز می تواند برای پوست سر آسیب رسان باشد ...
اقبال عمومی از گیاهان دارویی
به گزارش صباایران به نقل از روزنامه راه مردم - واقعیت این است که خوردن خیلی از قرص های مسکن معروف برای ما حکم خوردن آب را دارد. اصلا توجه نمی کنیم که هر کدام از آنها چقدر می تواند برای سلامت ما مضر باشد. از طرفی افراد بیمار جامعه نیز بعضا بنا بر سلیقه شخصی به سمت مصرف قرص های اینچنینی می روند، بدون اینکه از برآیند این کار مطلع باشند. در جامعه کنونی ما گویا استفاده از داروهای گیاهی به کل فراموش ...
چگونه در دوران یائسگی پوست خوبی داشته باشیم؟
تان را از دست می دهید و با سرعتی بیشتر از قبل دچار افتادگی پوست می شوید. این چروک ها بیشتر خودشان را در ناحیه گردن و قسمت های بالای لب نشان می دهند و بر چهره و جوانی شما تاثیر می گذارند. مجله سیب سبز نوشت:اگر نمی خواهید پیری به این زودی ها بر چهره تان بنشیند این مطلب را بخوانید تا از علت و راه و روش درمان پوست تان باخبر شوید. وسواسی نباشید قدم اول برای اینکه پوست ...
کارهایتان را با ساعت بدنتان تنظیم کنید !
و بهتری برای انجام کارهای روزمره و متداول طی شبانه روز را دارد. ساعت 12 تا 1: مسکن ها اگر به بیماری های مزمن مبتلا و مجبور به استفاده از انواع مسکن ها هستید، بهتر است آنها را بین ساعت 12 تا 1 بعد از ظهر و قبل از صرف ناهار مصرف کنید. محققان کانادایی بر این باورند که مصرف مسکن ها در این ساعت، باعث پیشگیری از بروز درد در طول روز می شود ولی بیشتر بیماران با رعایت نکردن این تنظیم ...
توصیه غذایی به زنان باردار
سلامت نیوز :طبق پژوهش های اخیر و برخلاف باورهای عامیانه زنان باردار نیازی به پرخوری برای تامین انرژی دو نفر ندارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، بر اساس گزارش پژوهشگران استرالیایی، بدن زنان در طول دوران بارداری قادر به کسب انرژی اضافه از مواد غذایی مصرفی روزانه بوده و کالری اضافی مورد نیاز خود را از این مواد استخراج می کنند به همین دلیل بر خلاف باورهای عامیانه این گروه از زنان ...
با رژیم دش به جنگ دیابت بروید
معتقدند که با رژیم غذایی کم کالری می توان دیابت را درمان و بیماران را از مصرف دارو بی نیاز کرد و روند بیماری و پیشرفت آن را نیز کاهش داد. اگر تصمیم به پیروی از این رژیم گرفتید، مدام قند خون تان را چک کنید و البته قبل از شروع چنین رژیمی حتما با متخصص تان مشورت کنید. به نوشته دیلی میل، پژوهشگران معتقدند استفاده از رژیم غذایی کم کالری که در آن سوپ و سبزیجات غیر نشاسته ای مثل بروکلی و اسفناج گنجانده ...
پروتئین جدیدی که سلامت روده شما را تضمین می کند
خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ نیز روبرو هستند. لازم به توضیح است که پژوهشگران این تیم تحقیقاتی، در مطالعات خود بر پروتئین مرتبط با سرطان معده که با نام علمی پروتئین تیروزین فسفاتاز SAP-1 شناخته می شود، متمرکز شدند. آنها بر اساس آزمایش های انجام شده خود نشان دادند که حذف این پروتئین در مدل موش های آزمایشگاهی مبتلا به بیماری التهابی روده منجر به افزایش و شدت قابل توجه التهاب روده در آنها ...
