چه تنقلاتی سرشار از کالری است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
گنبد جدید بارگاه امام حسین (ع)
بودن پایه ها وسازه ای أطراف ، ناگاه گنبد فروریزد! گفتنی است که پس از آغاز عملیات پروژه ، نگرانی وإضطراب ، تولیت آستانه وتمام مسوولین ودست اندرکاران را فراگرفته بود! که با پیشرفت کار ، همه متوجه شدند که این نگرانی جا داشته است وبدون تردید ، باقی ماندن این گنبد وسازه ، در این مکان مقدس ، جز معجزه چیز دیگری بشمار نمی آمده است زیرا که از نظر محاسبات مهندسی ودیدگاه متخصصات سازه ، سالها قبل باید این ...
کشف 30 هزار کیلوگرم مواد غذایی غیرقابل مصرف در گچساران
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، سهراب صیدی با بیان اینکه 12 هزار مورد بازرسی از سال گذشته تاکنون از صنوف گچساران انجام شده گفت : 70 مرکز متخلف توزیع مواد غذایی پلمپ شد. وی ابراز کرد: بیشترین میزان مواد کشف شده لبنیات، نوشابه، شیرینی ها، بیسکویت، رب گوجه فرنگی، روغن، بستنی و ترشیجات، کالباس، تنقلات و انواع نوشیدنی ها بوده است. صیدی اضافه کرد: شهروندان ...
نوشیدن آب واقعا نقشی در کاهش وزن دارد؟
به چربی سوزی بیشتر شود؟ هیدراسیون بدن از دو راه بر کنترل وزن و چربی سوزی اثر می گذارد: اول اینکه اشتها را کاهش می دهد و دوم اینکه میزان چربی سوزی را افزایش می دهد. اولین مکانیسمی که هیدراسیون را در کنترل وزن موثر می کند این است که طبق یافته ها بیشتر افراد گرسنگی را با تشنگی اشتباه می گیرند. به عبارتی دیگر، شما به آشپزخانه می روید تا یک خوراکی بخورید در حالی که بدن شما در واقع نیاز به آب ...
6 گام برای عمر طولانی آقایان
سال 2008 نیز نشان داده مردانی که از چاقی شکمی رنج می برند، سه برابر بیشتر از دیگران در دهه هفتم زندگی به آلزایمر و زوال عقل مبتلا خواهند شد. یک راه برای اینکه عمر طولانی و سالمی داشته باشید این است که شاخص توده بدنی یا همانBMIتان را به زیر 25 برسانید و حتما می دانید کهBMIیا همان شاخص توده بدنی از تقسیم وزن (برحسب کیلوگرم) بر مجذور قد (برحسب متر) به دست می آید. حفظ رژیم غذایی سالم: بسیار ...
مقایسه میت 30 پرو و میت 30 هوآوی با گلکسی نوت 10+، آیفون 11 پرو مکس، P30 Pro و وان پلاس 7 پرو
دنبال گوشی هستید که در عین ارائه قدرتمندترین سخت افزار برای مصارف گیمینگ ، عکاسی و فیلمبرداری و انکودینگ ویدیوی 4K ، قیمت مناسبی نیز داشته باشد؟ آیا به دنبال گوشی هستید که قدرت پرچمداران را با قیمت بازار میان رده ارائه میکند؟ این شما و این هم مدل Redmi K20 Pro با 256 گیگابایت حافظه داخلی پرسرعت UFS.3 و 8 گیگابایت حافظه رم ، دوربین سه گانه + دوربین سلفی 20 مگاپیکسلی که از هر دو طرف ...
3 خیانت بزرگی که در حق سلامت مردم ایران شد!
مطالعه بیشتر می توانید این مطلب را بخوانید "فعالیت رسمی 116 کلینیک حجامت در انگلستان/ مخالفت با حجامت فقط در ایران!" اما متأسفانه طی این سالها، حجم گسترده ای از سیاه نمایی از سوی مراجع رسمی و برخی جریانات خاص علیه حجامت صورت گرفته است تا مردم اقبال کمتری به حجامت داشته باشند ؛ جالب اینکه سازمانی مانند انتقال خون، تلاش گسترده ای داشته تا به مردم به خلاف یافته ها و مقالات متعدد علمی، این ...
دینداری جوانان در زمان کنونی متنوع و متکثر شده / جوانان ما اهل دینداری هستند / نظام در این چهل سال ...
گوییم این جامعه دیندار است یعنی اکثر مردم جامعه دیندار هستند، شهادتین گفته اند، همه به معاد معتقدند و همه عقیده دارند رفتارهایی مثل خواندن نماز یومیه، گرفتن روزه ماه رمضان و چیزهای دیگر را باید انجام بدهند. ولی در این مجموعه شما طبقه بندی دارید به عبارت دیگر آن طوری که از شعر مولانا استفاده کنیم، آن موسی و شبانش. یکی از اشتباهاتی که صورت گرفت فهم نکردن قشربندی و طبقه بندی اجتماعی است ...
چند هشدار ساده در مورد ایربگ خودرو
که این سیستم مجهز به قابلیت از مدار خارج کردن یا خاموش کردن سیستم کیسه هوای سرنشین را دارد مجاز به استفاده صندلی کودک در صندلی جلو می باشید) 8- چراغ هشدار دهنده بر روی داشبورد خودرو که پس از روشن شدن سوئیچ موتور به مدت چند ثانیه روشن باقی می ماند و سپس خاموش می شود. (نشان بر سالم بودن سیستم) در صورت روشن ماندن مداوم این چراغ به نمایندگی های مجاز مراجعه نمایید. 9- از قرار ...
اثرات نامطلوب شیرینی ها بر پوست را بشناسید/ راهکارهایی ساده و ارزان برای تقویت هوش/ چرا پلاستیک ها برای ...
/ مناسب ترین موادغذایی برای کودکان بیش فعال ضررهای بطری های پلاستیکی روی بدن همه ما گاهی از بطری آب معدنی، نوشابه و سایر نوشیدنی ها به عنوان بطری آب استفاده کرده ایم اما این کار کاملاً اشتباه است چون ضرر این بطری های پلاستیکی بسیار بیشتر از فایده آنهاست؛ در ساخت وسایل پلاستیکی از جمله بطری های پلاستیکی، از ماده شیمیایی ای به نام بیسفنول (بیشتر آن را به نام BPA می شناسند) استفاده ...
تخم مرغ برای سلامتی مفید است یا موجب بیماری قلبی می شود؟
اگر چیزی به عنوان غذای کامل وجود داشت باشد، تخم مرغ (و تخم پرندگان دیگر) یکی از مدعیان آن است. این ماده ی غذایی به راحتی قابل تهیه، قابل پخت، مقرون به صرفه و سرشار از پروتئین است. کریستوفر بلسو استاد علوم تعذیه در دانشگاه کنتیکت در آمریکا می گوید: تخم مرغ باید تمام مواد مغذی مورد نیاز برای رشد یک ارگانیسم را داشته باشد، بنابراین بدیهی است که ازنظر مواد مغذی بسیار متراکم است. ...
دلایل مختلف ضعف عضلانی
زمانی رخ می دهد که بدن توانایی تولید انسولین کافی را نداشته یا نمی تواند به درستی از انسولین تولیدی استفاده کند. این شرایط می تواند موجب آسیب عصبی شود که ممکن است به ضعف عضلانی منجر شود. دیابت می تواند به انواع مختلفی از علائم مرتبط با ضعف عضلانی نیز منجر شود که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: سستی اختلال در تحرک خستگی فیبرومیالژی فیبرومیالژی ...
توصیه های پزشکی درباره کیف و کفش مناسب دانش آموزان
پهن داشته و جنس کف کفش نیز از اسفنج فشرده و تا حدی قابل انعطاف باشد. وی کفش های بندی با پنجه پهن را برای استفاده دانش آموزان در مدارس مناسب دانست و گفت: به منظور تحمل فشارهای کف زمین و عدم انتقال آن به پا، جنس کف کفش ها نباید بیش از حد نازک و انعطاف پذیر باشد؛ چرا که کفش های دارای کف نازک درد و ناراحتی در پا را سبب می شوند. همچنین کف کفش ها نباید بیش از حد محکم و سنگین باشد. ...
پاداش قهرمانی در المپیک ناشنوایان؛ فقط 2 سکه!
بهترین عملکرد را در هنگ کنگ داشته باشند. سرمربی تیم ملی جودو ناشنوایان خاطرنشان کرد: در بازی های آسیایی 2015 چین تایپه با کسب 2 مدل طلا، 2 نقره و 2 برنز نایب قهرمان شدیم، اما در این دوره هدف گذاری ما کسب عنوان قهرمانی است. هر چند با وجود حریفانی همچون کره جنوبی، ژاپن و مغولستان برای قهرمانی کار سختی را پیش رو داریم، اما با انگیزه و روحیه بالایی که جودوکاران ناشنوا دارند کسب قهرمانی دور از دسترس ...
دیابت بارداری | بیماری شایع در مادران باردار
فرد دچار اضافه وزن باشد، ترک سیگار، استفاده از یک رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی از جمله راه های موثر در پیشگیری از دیابت بارداری هستند. استفاده از پنج گروه اصلی غذایی(نان و غلات، شیر و لبنیات، گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها، میوه ها و سبزی ها) و رعایت تعدل و تناسب در رژیم غذایی نیز در پیشگیری از دیابت بارداری بسیار موثر است . معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان با اشاره به اصلاح ...
چگونه به جنگ سرطان سینه برویم؟
غربالگری سرطان پستان در ایران نقش داشته باشد. اما توصیه ما این است که زنانی که هیچ سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان پستان یا تخمدان در فامیل درجه یک آن ها وجود ندارد باید پس از سن 50 سالگی به پزشک یا جراح مراجعه کنند تا پستان آن ها معاینه شود. انجام ماموگرافی از پستان ها سالانه یک بار پس از سن 50 سالگی برای زنان ضروری است، البته خودبیماریابی یا خودآزمایی بالینی پستان از ماموگرافی اهمیت بیشتری دارد. همچنین ...
دیگر خواب بچه مدرسه ای ها را تنظیم کنید
دارند همین ماجرا حواسشان را از خواب پرت می کند و میل به خوابیدن ندارند. برای بچه ها ساعت تعیین کنیم. اگر بچه ها هر زمانی که خواستند تلویزیون ببینند، بازی کامپوتری کنند و کارتون ببینند، حواسشان مدام در پی آن می ماند. بهتر است ما برای بچه ها و حتی برای خودمان ساعت تعیین کنیم و در یک محدوده و چارچوب مشخص از وسایل تکنولوژیکی استفاده کنیم. اگر بچه ها به مقایسه روی آوردند بگویید هر خانه مقررات خود را ...
کشتی فرنگی و معجزه المپیک
آفتاب نیوز : پایانی که آغاز یک ماراتن سخت تا بازی های المپیک خواهد بود و کشتی فرنگی ایران 8 ماه مفید فرصت دارد تا با تغییر رویکرد و برنامه ریزی در بزرگترین آوردگاه ورزش جهان به موفقیت برسد اما اینکه در این شرایط انتظار کسب 3 مدال طلا همچون بازی های المپیک 2012 لندن را داشته باشیم، انتظاری نابجا از کشتی فرنگی در شرایط فعلی است و باید بر اساس واقعیت ها برنامه ریزی کرد و ضعف ها را پوشش ...
شایع ترین علت ناباروری زنان/عوارض تعویق دوران بارداری
به گزارش خبرگزاری دانا، ربابه طاهری پناه، در توضیح تعریف ناباروری، گفت: به طورکلی به زوج هایی که در سنین زیر 35 سال هستند و یکسال برای بارداری اقدام ناموفق داشته اند، نابارور گفته می شود. وی افزود: زوجینی که 35 تا 40 سال دارند و6 ماه برای بارداری اقدام کنند ولی بارداری اتفاق نیافتد نیز مبتلا به ناباروری هستند. طاهری پناه با اشاره به نسبت مساوی علل ناباروری در زنان و مردان ...
شناسایی علل زخم معده
سایر دارو های آرام بخش می تواند باعث تحریک و یا التهاب دستگاه گوارش شود. مظفری افزود: تحقیقات نشان داده است دارو هایی که برای درمان پوکی استخوان استفاده می شوند همچنین دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی و کورتیکواستروئید ها می توانند باعث ایجاد زخم معده شوند؛ مصرف دخانیات و الکل یکی از علت های بروز زخم معده است، همچنین، سوء تغذیه در ابتلا و تشدید علائم زخم معده مؤثر است. را ه های ...
آشنایی با خواص 13 خوراکی خوش رنگ پاییزه
، شود. این سبزی سرشار از فیبر، ویتامین های گروه B، آنتی اکسیدان ها و کولین است. گل کلم می تواند به کاهش وزن کمک کند، از بدن در برابر سرطان ها محافظت کند و باعث بهبود یادگیری و تقویت حافظه شود. زغال اخته این میوه ی ترش مزه به دلیل داشتن خواص پیشگیری کننده از عفونت ادراری شناخته شده است؛ اما فواید آن شامل کل بدن شما می شود. تحقیقات نشان داده اند زغال اخته ی خشک با تغییر ...
دانستنی های شگفت انگیز از دنیای نجوم که در مدرسه به شما نگفته اند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، فضا پر از حقایق شگفت انگیز است که هنوز بخش زیادی از آن ها را نمی دانیم. در ادامه با تعدادی از آن ها آشنا شوید. خورشید از آنچه تصور می کنید بزرگ تر است وقتی به آسمان نگاه می کنید و می بینید خورشید به شما می تابد، به سختی می توانید بزرگی آن را تصور کنید. ما به شما می گوییم: حدود یک میلیون نسخه از زمین خودمان به راحتی درون خورشید جا ...
بررسی خودرو / همه چیز درباره لیفان X60
سیلندری با عقربه های سنتی (شبیه سوزوکی گرند ویتارا)، می توانست محوبیت بیشتری داشته باشد. راحتی کابین لیفان X60، از نظر ابعاد و فضای قابل استفاده، امتیاز بالایی دارد. افرادی با قد 190 سانتیمتر هم، مشکل خاصی در مقابل زانو ندارند و فاصله ی مناسبی بین سر تا سقف، خواهند داشت. از نکات جالب در طراحی لیفان X60، می توان به امکان خوابیدن صندلی های عقب به سمت صندوق اشاره کرد که شبیه به صندلی جلو در ...
کوله پشتی مناسب دانش آموزان چه ویژگی هایی دارد؟
اهمیت در هنگام خرید ، بویژه خرید کیف، انتخاب کیف مناسبی است که در طول یک سال تحصیلی همراه دانش آموزان خواهد بود. بازار داغ فروش وسایل مدرسه وذوق دانش آموزان برای خرید شاید زمانی داشتن چند کتاب سبک و یک دفتر برای رفتن به مدسه کافی بود، اما این روز ها استفاده از کوله پشتی در میان دانش آموزان متداول شده و از این نوع وسیله برای حمل کتاب و دیگر وسایل مدرسه استفاده می کنند. ...
معرفی ادویه جاتی که باعث لاغری می شوند
رسوب چربی در بدن و چربی سازی می شود که ما با استفاده از ادویه های گرم می توانیم طبیعت غذاها را رو به گرمی ببریم و این باعث می شود که سوخت و ساز بدن بالا رود و کمک به لاغر شدن و چربی سوزی بدن نماید. ما در این مقاله سعی بر آن داریم تا شما را با ادویه های مناسب برای چربی سوزی و لاغری آشنا کنیم. چربی سوزی با هل هل یکی از ادویه های فوق العاده گرم است که با افزایش گرما در بدن به ...
5 ماده ضروری در رژیم غذایی ورزشکاران
خوب است بدانید میوه ها و آبمیوه ها هم انتخاب هایی عالی برای شما خواهند بود. بعد از ورزش های سنگین و فشرده منابع کربوهیدرات بدنتان را بازسازی کنید. از آنجایی که بعد از تمرین نیازی ندارید خیلی سریع انرژی به دست آورید، بهتر است از کربوهیدرات های تصفیه نشده مثل نان تمام غله یا هویج تازه استفاده کنید که هم کربوهیدرات لازم برای بدن را فراهم می کند و هم سایر مواد مغذی را به شما می رساند. 2 ...
متاسفم برای افرادی که دل ملی پوش دلاور را می شکنند/ فرنگی کاران نوید روزهای خوب را دادند/ نتایج کشورمان ...
است و کشتی به عنوان رشته اول ورزش کشور همواره افتخار آفرینی های زیادی داشته اما اگر به لحاظ فنی بخواهیم عملکرد تیم ملی کشورمان را بررسی کنیم و به صورت کارشناسی در این باره صحبت کنیم باید گفت که جوانان ایران کشتی های بسیار خوبی گرفتند و این تیم نوید روزهای خوبی را در آینده برای کشتی فرنگی ایران می دهد. اخلاقی با اشاره به جوان بودن نفرات و کشتی های خوب افزود: اگر بخواهیم از وزن 60 کیلوگرم ...
دانه ای که پس از 3 ماه انتظار در دل زمین به بار می نشیند
سازمان جهاد کشاورزی گیلان، بابیان اینکه گیلان 2 کارخانه صنعتی فرآوری بادام زمینی دارد، گفت: این محصول بیشتر در واحد های سنتی خشک و فرآوری می شود. او، با اشاره به محبوبیت بادام زمینی گیلان در کشور، افزود: بادام های برداشت شده علاوه بر استفاده در گیلان به عنوان سوغات به استان های دیگر فرستاده می شود. رئیس سازمان جهاد کشاورزی گیلان گفت: کمبود صنایع فرآوری، بسته بندی و پیله خشک کنی و ...
درباره خطرات انواع دود سیگار؛ از دست اول تا دست سوم!
...، مواد شیمیایی مضر، گاز ها و ذرات موجود در دود دست دوم سیگار را تصفیه کنند. این به معنای آن است که همچنان می توانید در معرض دود دست دوم سیگار قرار داشته باشید. اگر فردی غیرسیگاری هستید، اجازه ندهید افراد دیگر در خانه شما سیگار بکشند. اگر دارای فرزند هستید، این مساله اهمیت ویژه ای دارد. دود دست سوم سیگار اگر فردی غیرسیگاری هستید، با افراد سیگاری زندگی نمی کنید و هنگام پیاده ...
باچه لباسی لاغرتر به نظر میرسیم؟
نشان دهند پس لباس های ماکسی و بلند یکی از گزینه هایی است که کمک می کند لاغرتر به نظر بیایید. اگر بالاتنه شما چاق تر است از بلوز های ساده و بدون طرح همچنین برش دار استفاده کنید. حتی یقه پیراهنی که می پوشید هم در چاق یا لاغرتر به نظر آمدن شما نقش دارد. لباس های یقه هفت کمک می کند که بالاتنه شما ظریف تر و گردنتان کشیده تر به نظر بیاید برخلاف آن یقه های افقی مثل یقه گرد و یقه قایقی شانه های شما را پهن ...
7علامت روده ناسالم
همراه داشته باشد. بیماری هایی که سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار می دهند و به نام بیماری های خودایمنی شناخته می شوند می توانند به عدم تعادل اشاره داشته باشند. آرتریت روماتوئید، و بیماری ام اس با عدم تعادل در باکتری های روده پیوند خورده اند. چگونه روده ای سالم تر داشته باشیم؟ در گام نخست، سالم غذا خوردن برای بهبود سلامت روده را مدنظر قرار دهید. در حقیقت، مواد غذایی مصرفی شما می ...