خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قهوه فوری؛ خوب یا بد؟
تقویت سلامت خود چه میزان قهوه باید بنوشید، مصرف سه تا پنج فنجان قهوه فوری در روز ممکن است مطلوب باشد. مطالعات اغلب این میزان مصرف قهوه را با بیشترین میزان کاهش خطر پیوند داده اند. سخن پایانی قهوه فوری گزینه ای سریع و آسان برای آماده کردن است و به قهوه ساز برای این کار نیازی نیست. همچنین، این محصول از طول عمر بالایی روی قفسه فروشگاه ها برخوردار است و نسبت به قهوه معمولی ارزان ...
توصیه های کلیدی غذایی برای داشتن قلب سالم تر
.... زمانی که بدانید که باید کدام غذاها را مصرف کرده، کدام یک را محدود کرده و یا به طور کامل از آنها پرهیز کنید، در مسیر درست به سوی یک رژیم غذایی دوستدار قلب حرکت خواهید کرد. در ادامه چند نکته که می توانند به شکل گیری این نوع رژیم غذایی کمک کنند، ارائه شده اند. بر اندازه هر وعده غذا کنترل داشته باشید این که چه میزان غذا می خورید به اندازه این که چه غذاهایی مصرف می کنید ...
آنچه زائر اربعین باید بداند؛ از محتویات کوله و مسیرها تا سوغاتی هایی که نباید خرید!
سبک تر و کمتری با خود ببرد. فقط در صورتی که مصرف دارو یا غذای خاصی در برنامه شما موجود است با خود موارد فوق را حمل کنید. در مسیر مقدار بسیار زیادی غذا در مسیر توسط موکب ها از انواع مختلف توزیع می شود. تعدادی کلینیک و درمانگاه صحرایی کوچک در مسیر وجود دارند پس نگرانی زیادی از این بابت نداشته باشید. به جای همراه داشتن کیف خرید، حتما یک کوله پشتی سبک را به همراه بیاورید. جوراب، دستکش ...
شکفت قهوه چیست؟
این گاز ها بیشتر می شود و این دقیقا همان دلیلی است که بیشتر علاقه مندان به قهوه و کافه ها تمایل دارند قهوه را درست قبل از مصرف آسیاب نمایند . نحوه بسته بندی قهوه و تاثیر آن بر شکفت عوامل دیگری نیز در از دست دادن گازها موثر هستند و بسته بندی و نگهداری قهوه نقش به سزایی در این مورد ایفا می کند . بسیار از علاقه مندان به قهوه از بسته بندی های مهر و موم شده برای نگه داری ...
کشت مشارکتی باریجه در راز و جرگلان گسترش می یابد
کنند اما کشت باریجه توجیه اقتصادی خوبی داشته و این محصول صادراتی بازارهای جهانی خود را دارد. زارعی هدک افزود: اراضی مرتعی که به کشت مشارکتی باریجه اختصاص یافته، پیش ترها نیز رویشگاه طبیعی این گیاه بوده و در واقع اکنون این مراتع با اجرای کشت مشارکتی احیا می شود. باریجه علاوه بر خواص دارویی، در تهیه لوسیون های گیاهی برای جلوگیری از آفتاب زدگی و نیز بعضی پمادها کاربرد دارد و همچنین از ...
عصاره های گیاهی برای اضطراب و افزایش شادی
از هر عصاره بخرید، چون معمولا تا زمانی که عصاره ها را امتحان نکنیم نمی دانیم کدام عصاره بهترین تاثیر را روی ما دارد. اگر بیماری خاصی دارید و دارو مصرف می کنید حتما پیش از اینکه عصاره ی خاصی را به کار ببرید اول با پزشک تان مشورت کنید و دستورات لازم را از او بگیرید. اسطوخودوس اسطوخودوس به عنوان یکی از بهترین عصاره های گیاهی برای اضطراب شهرت دارد. عصاره اسطوخودوس زرد ...
برداشت برنج از سطح 490 هکتار از شالیزار های گیلانغرب
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ،پاشا مرادی مدیرجهاد کشاورزی گیلانغرب گفت : با توجه به عملکرد تولید سه تن شلتوک در هر هکتار ، پیش بینی می شود در مجموع بیش از 980 تن برنج سفید به ارزش 100 میلیارد ریال برداشت و روانه بازار مصرف شود. او گفت : برنج برداشت شده در فصل زراعی امسال در مقایسه با سال قبل از آن 650 تن افزایش داشته و برداشت محصول نیز تا پنجم آبان ادامه ...
قبل از خواب چه بخوریم و چه کارهایی انجام دهیم؟
شکفت انگیز باشد البته اگر به آن حساسیت نداشته باشید. چای درست شده از سایر گیاهان آرامش بخش مانند فلفل استرالیایی، سنبل الطیب و ... می تواند به آرامش بدن شما هنگام خواب کمک کند. کافئین مصرف نکنید: در طول روز با نوشیدن هر فنجان قهوه یا چای، کافئینی که به بدن وارد می شود سبب می گردد که شما در هنگام شب با مشکل بی خوابی مواجه شوید. اتاق خواب خود را به یک مکان خواب آور ...
طرز تهیه رب فلفل، یک چاشنی عالی و بی نظیر برای غذاها
زمانی طول بکشد. سخن آخر رب فلفل رنگی شبیه رب گوجه فرنگی داشته و عطر و طعم بی نظیری دارد که باعث شده یکی از سس های منحصر به فرد برای مزه دار کردن غذا محسوب شود. هرچند تهیه این رب کمی زمان بر است، اما ارزش وقت گذاشتن دارد و می توان از آن در کنار فست فود هایی مانند سمبوسه و مرغ سوخاری کنتاکی استفاده کرد. امیدواریم این رب خوشمزه را درست کنید و از مصرف آن در کنار انواع غذا لذت ببرید ...
ماهی را هر وقت از آب بگیری تازه نیست!
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: در جهان امروز زمان یکی از عناصر و عوامل مهم برای زندگی محسوب می شود و به طور کلی حکم مایه حیات را برای آن دارد. همانطور که ما انسان ها به آب و هوا بیشتر از هر چیز نیاز داریم، زندگی هم باید زمان را تنفس کند و آن را بنوشد. هر روز صبح یک فنجان زمان با عطر به لیمو و یک لقمه زمان با کره بادام زمینی مصرف می کنیم تا بتوانیم حرکت کنیم. بعد از آن سوار زمان خود می شویم و ...
وقتی بالزامیک شگفت انگیز می شود!
فرایند تخمیر بلند مدت از عطر و طعم و فواید سلامت ویژه ای برخوردار هستند. نمونه های رقیق شده سرکه بالزامیک از فواید سلامت مرتبط با پروبیوتیک ها و آنزیم های موجود در سرکه بالزامیک واقعی برخوردار نیستند. برخی تولیدکنندگان با استفاده از افزودنی هایی مانند شکر قهوه ای، کارامل و امولسیفایر محصولاتی را تولید می کنند که ممکن است به جای سرکه بالزامیک اصلی به فروش برسند. تشخیص بین نمونه های اصلی و ...
تعویض پوشک نوزاد، آش کشک خالتونه
عوض کردن پوشک های کثیف چیزی نیست که بتوانید از آن فرار کنید، اما با فراهم کردن لوازم مورد نیاز برای تعویض پوشک می توانید آن را برای خود ساده تر کنید. موارد زیر را برای آسایش و راحتی فرزند خود فراموش نکنید: یک دنیا پوشک و دستمال مرطوب به لحاظ اقتصادی شاید انبار کردن کار درستی نباشد، اما مصرف پوشک و دستمال به قدری زیادی است که به سرعت تمام می شوند. شما که نمی خواهید در یک لحظه حساس ...
هپاتیت c قابل درمان است/ نوشیدنی های مفید برای درمان گلودرد
دومین عامل مرگ ومیر در کشور به شمار می آید. وی با بیان اینکه سرطان و روش های درمانی باید جایگاه ویژه ای داشته باشد، تأکید کرد: تشخیص زودهنگام و پیشگیری از سرطان می تواند در کاهش آن نقش تأثیرگذاری داشته باشد. رئیس انجمن رادیوتراپی انکولوژی ایران با اشاره به عوامل محیطی سرطان، اظهار کرد: تلاش برای کاهش استرس، کاهش ترافیک، کاهش آلودگی هوا و رفع عادات شخصی مانند مصرف دخانیات خصوصاً سیگار می تواند نقش ...
بورانی بادمجان یک پیش غذای گیاهی
شیعه نیوز : این پیش غذا در زمان حکومت صفویان و در دوره آشپزی شاه اسماعیل به وجود آمده است. بر اساس آشپزی آن دوره هر قلیه ای را که در آن سیر و ماست وجود داشت بورانی می گفتند. برای درست کردن بورانی می توانید از ماست ترش یا کشک استفاده کنید. ما ایرانی ها بورانی را غذایی شمالی می دانیم در حالیکه خارجی ها این پیش غذای لذیذ را یک خوراک افغانی می دانند. این غذا در ترکیه و کشورهای حاشیه دریای مدیترانه ...
رقص بر شعر تر و ناله نی خوش باشد
بینند و بر دل و دیده می نهند. ایرانیان دیوان دیگر سرایندگان را هرگز برای فال و تفأل به کار نمی گیرند؛ اما دیوان حافظ را دارای چنین جایگاه و شأن و منزلتی می دانند و خواص و عوام هر کدام به گونه ای از آن منبع معنوی، پرجاذبه، زیبا و مهرآفرین مستفیض و مست فیض می شوند. عوام بیشتر در مواقع گوناگون به ویژه در جشن ها و مناسبت هایی چون نورزو، تیرگان، مهرگان و یلدا و خواص در جای جای اندیشه و سلوک و ...
تاثیر میگرن بر رابطه جنسی چگونه است؟
بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی و اضطراب هستند. اگر مبتلا به اختلال خلقی هستید، درمان آن نیز می تواند باعث بهبود شوق و احساس شما در زمان برقراری رابطه جنسی شود. حدود 75 درصد مبتلایان به میگرن خانم ها هستند. اگر شما نیز به میگرن مبتلا هستید، بدانید که تغییرات هورمونی درست قبل از پریود ماهانه باعث شروع سردرد می شود. با آگاهی از این چرخه می توانید از زمان بروز این سردردها آگاهی داشته باشید ...
چرا بهتر است سیر را بجویم، له کنیم یا خرد کنیم؟
...، مصرف کپسول ها و مکمل های زردچوبه، ماچا، سیر یا عصاره های روغنی زیاد شده است. هر کدام از این مکمل ها ممکن است حاوی نوع مشخصی از ترکیبات این گیاهان باشند با دسترسی های زیستی متفاوت و اساس انتخاب باید با توجه به دسترسی زیستی بالاتر و تداخل غذایی دارویی کمتر انجام شود. در غیر اینصورت مصرف مکمل کمک زیادی به شما نخواهد کرد. درست مثل زمانی که با خوردن اسفناج و میوه های خشک و سبزیجات به ...
آموزش تهیه دمپخت زعفرانی؛ هم گیاهی، هم با مرغ
زعفران فقرا مشهور است. این ادویه علاوه بر رنگ زرد دارای خواص سلامتی بسیاری است. برای درست کردن دمپخت زعفرانی می توانید از مرغ استفاده کنید و یا فقط آب مرغ را برای بخش مایع غذا انتخاب کنید. در صورتی که گیاهخوار هستید و یا آب مرغ در دسترس شما نیست می توانید از آب عصاره سبزیجات و یا آب معمولی استفاده کنید. برای نوعی که با مرغ درست می شود کل عملیات درست کردن غذا فقط در یک قابلمه انجام می شود و ...
15 خاصیت دارویی دمنوش و عرق بومادران برای سلامتی
...: گیاه بومادران در طب سنتی برای درمان معده درد، پیشگیری از ابتلا به عفونت و کاهش فشار خون بالا استفاده می شود . در ادامه با ما همراه باشید تا با خواص دم کرده و عرق گیاه بومادران بیشتر آشنا شوید؛ خواص بومادران برای پوست نکته مهم (تست عدم حساسیت) : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود و صبر کردن ...
پوست کدام میوه ها را نباید دور ریخت؟
سفید هندوانه یا پوست پرتقال را بخورید، اما با درست کردن مربای پوست پرتقال یا خشک کردن این میوه، می توانید پوستش را هم نوش جان کنید. بهتر است فروشگاهی را پیدا کنید که این سبزی را با برگ هایش می فروشد. تنها 30 گرم برگ کلم بروکلی می تواند 90درصد ویتامین A موردنیاز شما در روز را تامین کند. شما برای حفظ ایمنی بدن و بهبود بینایی تان به ویتامین A نیاز دارید و گذشته از این ...
بهترین مواد خواباندن جوجه کباب (مرینیت کردن جوجه کباب به روش رستورانی)
تا در اثر ماندن طولانی مدت، سفت نشوند. آبلیموی مورد استفاده در مرینیت جوجه کباب، نباید خیلی زیاد باشد، زیرا باعث سفت شدن گوشت آن می شود. حداقل زمان مورد نیاز برای مواد خواباندن جوجه کباب، 6 ساعت است و تکه های مرغ هر چه زمان بیشتری در مواد بمانند، جوجه کباب خوشمزه تر می شود. سخن آخر جوجه کباب غذایی محبوب در منطقه خاورمیانه بوده و در اکثر کشور ها از غذا های معروف رستورانی به حساب می آید ...
