خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان(پرخوری عصبی)
شده است که دانه های رازیانه برای افرادی که رژیم و اضافه وزن دارند، یک غذای معجزه آسا است. مشکل اصلی که یک فرد مبتلا به بولیمیا با آن مواجه است، کنترل تمایل خود به غذا در هنگام گرسنگی است. مشخص شده است که دانه های رازیانه با پایین آوردن مصرف غذا توسط افراد، برای مهار تمایل به غذا مؤثر هستند. دانه های رازیانه که یک کنترل کننده ی خوب اشتها هستند، سرشار از مواد مغذی، فیبر، ویتامین ...
فواید سونای بخار برای سلامتی
تر و سالم تر می شود. کمک به ریکاوری بعد از ورزش ردی که بعد از تمرین احساس می کنید، درد عضلانی تاخیری می گویند. ورزشکاران حرفه ای مدتهاست که می دانند گرما درمانی به ریکاوری بعد از تمرین کمک می کند. گرما می تواند به اعماق بافت عضلانی نفوذ کرده و این درد را تسکین بدهد. مطالعه ای جدید نشان داده که گرمای مرطوب، سریع تر از گرمای خشک می تواند عضلات را ریکاوری کند. شل کردن ...
واریس پا در بارداری، علل ایجاد و درمان
، مصرف قرص های ضد بارداری و دوران پیش قاعدگی که همه این موارد به علت هورمون هایی اتفاق می افتد که دیواره سیاهرگ ها را شل می کند. وراثت: به نظر می رسد بعضی از خانم ها امتیاز ژنتیکی ای دارند که باعث می شود تا دچار خط های ناشی از کشش، سلولیت یا رگ های واریسی حین یا بعد از بارداری نشوند. در صورتی که سایر خانم ها به هر سه مبتلا می شوند. برای مقابله با وراثت کار چندانی نمی توان انجام داد. ...
ماسک پوست موز برای زیبایی و جوانسازی پوست صورت
پوست به رنگ قهوه ای در آید30 دقیقه صبر کنید تا پوست شما تمام مواد مغذی را جذب کند و سپس پوست را با آب گرم بشویید هر روز 3 بار تکرار کنید تا یک پوست بدون لکه داشته باشید. روش 4: ازبین بردن خال های گوشتی با پوست موز در حالی که خال های کوچک به عنوان یک علامت زیبایی در نظر گرفته می شوند و تمام خال های گوشتی یک سان هستند. اگر شما یکی از آن ها را روی صورت و یا گردن خود دارید، می ...
مادر بعد از زایمان، یازده تغییر شایع
...> پس از کاهش این تورم، که در حدود سه تا چهار روز طول میکشد، سینه های شما احتمالاً به خاطر کشیده شدن پوست کمی آویزان خواهند شد. همچنین ممکن است حتی زمانی که مادر به نوزاد شیر نمی دهد، شاهد نشت شیر از پستان باشد. 4. تغییرات شکم درست بعد از زایمان، رحم شما هنوز سخت، سفت و گرد است است. رحم در حوالی پس از زایمان وزنی در حدود کمتر از 1 کیلو گرم دارد و با لمس دست در ناحیه شکم قابل تشخیص است ...
درمان شلی واژن، راه های طبیعی را امتحان کرده اید؟
چند هفته یا چند ماه، هر روز پنج مرتبه، هر بار ده دقیقه، حرکات آرام یوگا را انجام دهید. تمرین بالا بردن پاها یکی از تمرین های بسیار مؤثر میباشد ولی توجه کنید که زمانی که پای خود را بالا یا پائین می آورید پاها نباید خم شود. روی زمین دراز کشیده و پاهایتان را یکی بعد از دیگری بالا ببرید. برای تنگ کردن واژن لباس زیر نخی یا پنبه ای بپوشید یکی دیگر از شیوه های طبیعی و ولی ساده، استفاده از ...
فرمول 7 نسخه طبیعی برای درمان فوری آفت دهان
چای بابونه یا 2 قاشق غذاخوری بابونه خشک را به یک فنجان آب جوشیده اضافه کنید و دهانتان را با این نوشیدنی بشوئید. درمان طبیعی آفت دهان با آلوئه ورا آلوئه ورا دارای خواص بازسازی کننده پوست بوده و در درمان بسیاری از بیماری ها و علائم آنها موثر است. برای درمان خانگی آفت دهان با آلوئه ورا کافی است تا قطعه کوچکی از آن را بردارید، ژل آن را داخل یک قاشق بریزید و سپس، آن را ...
سلامت موی تان را با این شوینده های طبیعی گیاهی افزایش دهید
حتما هنگام خرید از مراکز معتبر تهیه شود. وی افزود: با تغذیه سالم می توان سلامت موهای خود را چند برابر کرد. پروتئین نقش مهمی در حفظ سلامت موها دارد، تارهای مو از پروتئین تشکیل شده و بنابراین موهای شما برای رشد به پروتئین کافی نیاز دارند. البته پروتئین تنها ماده مغذی مورد نیاز موها نیست و شما به آهن، ویتامین E و مواد معدنی مانند مس و منیزیم نیز نیاز دارید. این متخصص پوست و مو با ...
درباره واژن زنها، حقایقی که باید بدانید
را تضعیف کند. آیا انجام دادن ورزش کگل لازم است؟ به مرور زمان عضلات کف لگن شما ممکن است در نتیجه موارد زیر از بین بروند: زایمان عمل جراحی بالا رفتن سن فشار ناشی از یبوست یا سرفه افزایش وزن تمرینات کگل می توانند در تقویت عضلات کف لگن، مثانه، رحم، رکتوم و روده کوچک شما موثر باشند و از آن ها پشتیبانی کنند. این تمرینات همچنین می توانند در پیشگیری از ...
علت افتادگی پستانها، روش های رفع آن
.... سیگار کشیدن و قلیان کشیدن همانطور که برای سلامت عمومی بدن مضر هستند، برای حالت سینه ها نیز ضرر دارند. در آخر، مطمئن شوید که در روز به میزان کافی آب مصرف می کنید و بدنتان را پر آب نگه می دارید. آب نیروی محرک همه چیز در بدن است و مصرف آن به حد کافی باعث تقویت قوای پوست و تقویت شکل ظاهر می شود. حالت بدن برای رفع افتادگی سینه حالت نامناسب نشستن و ایستادن مثل قوز کردن یا خم شدن یک ...
با کدوحلوایی از بیماری ها پیشگیری کنید
... کدو حلوایی و فشارخون مصرف منظم کدوتنبل در حفظ کنترل فشار خون بسیار موثر است و در نتیجه خطر فشار خون بالا را کاهش می دهد. این فواید کدوتنبل به دلیل حضور پتاسیم در آن است. پتاسیم ماده معدنی حیاتی است که گردش خون در بدن را بهبود می بخشد. اگر داروی فشارخون مصرف می کنید بهتر است با پزشک تان درباره مصرف کدوتنبل مشورت کنید تا هیچ گونه تداخلی با داروهایتان نداشته باشد. ...
کاربرد سدر برای رفع مشکلات پوست و مو
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خراسان / سدر از گیاهانی است که تقریبا تمام قسمت های آن در زیبایی و سلامت شما می تواند مورد استفاده قرار گیرد. وقتی بدانید که سدر پوست را خنک می کند و موها را حالت می دهد و کلی فواید دیگر برای پوست و مو دارد، دیگر آسان از کنار این گیاه نمی گذرید. البته، اگر قرار باشد از سدر برای زیبایی تان استفاده کنید، باید کاربرد آن را در موارد مختلف بدانید. ما در این ...
کاربرد سدر برای رفع مشکلات پوست و مو
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سدر از گیاهانی است که تقریبا تمام قسمت های آن در زیبایی و سلامت شما می تواند مورد استفاده قرار گیرد. وقتی بدانید که سدر پوست را خنک می کند و موها را حالت می دهد و کلی فواید دیگر برای پوست و مو دارد، دیگر آسان از کنار این گیاه نمی گذرید. البته، اگر قرار باشد از سدر برای زیبایی تان استفاده کنید، باید کاربرد آن را در موارد مختلف بدانید ...
کدام غذا برای کوچک کردن شکم موثر است؟
که باعث افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن است. شیر کم چرب و قهوه از جمله نوشیدنی هایی هستند که در کاهش وزن نقش به سزایی دارند که مصرف یک فنجان آن در روز می تواند در کاهش وزن بسیار اثربخش باشد. قدرت چای سبز در افزایش میزان سوخت و ساز بدن و کمک به کم کردن وزن، ثابت شده است که می توانید آن را به صورت سرد و یا گرم به همراه مقداری عسل یا شیرین کننده دیگر که قند کمی دارد، بنوشید. http://shahrkhan. ...
چطور از شر جوش سرسیاه خلاص شویم؟
بخواهید آن ها را برطرف کنید، ممکن است بدتر شوند. افراد زیادی ممکن است دچار جوش های سر سیاه شوند. از آنجا که پوست هرکس متفاوت است، می توانید روشی را پیدا کنید که برای شما مفیدتر باشد. نوع پوست تان را بشناسید اینکه پوست تان چرب، خشک، طبیعی یا حساس است، تعیین کننده این است که چه نوع محصولی برای پوست تان خریداری کنید. دو نوع اصلی درمان شامل مواد حاوی بنزوئیل پراکسید و مواد حاوی اسید ...
برای همیشه با ترک پاهایتان خداحافظی کنید
زمانی که رطوبت پوست تبخیر نشده و پوست نمناک است کرم های نامبرده را به کف پا بزنید. همچنین توصیه می شود بعد از این اقدام برای اثربخشی بهتر کرم ها، یک کیسه نایلونی را روی پاهای کرم زده بکشید. با این راهکار نتیجه درمانی بهتر خواهد شد. اما اگر شخصی قصد دارد بعد از کرم زدن فعالیت خاصی انجام دهد، برای اینکه کیسه نایلونی مزاحمتی ایجاد نکند توصیه می شود روی کیسه مجددا جوراب بپوشد. صندل خزدار ...
حاملگی طول کشیده، چیست و عوارض آن کدامند؟
زایمان ظاهر متمایزی دارند ؛ بازوها و پاها ممکن است بلندتر و لاغرتر باشند. پوست ممکن است خشک و خط خطی باشد، با پوست پوست شدن و گاه مکانیوم( لکه های سبز رنگ در هنگام تولد ). پوست ممکن است شل باشد، به خصوص در ران و باسن. موی سر ممکن است بلندتر یا ضخیم تر باشد، با ناخن هایی بلند. نوزادان بعد از زایمان معمولاً بسیار هشداردهنده هستند، و ممکن است چشم های بازی داشته باشند. چند مطالعات پیامدهای دراز مدتی را( به عنوان مثال ، الگوهای رشد و توسعه، هوش) نوزادانی که دیر به دنیا آمدند را بررسی کرده اند ؛ بطور کلی، نتیجه در هر دو نوزاد و بعد از زایمان مشابه است. ...
تاثیرات مخرب سیگار بر زنان
...> - مواد شیمیایی موجود در سیگار باعث آسیب دیدن لثه ها و در نتیجه شل شدن دندان ها و کج شدن آنها و افزایش احتمال افتادن آنها می شود. راه های ترک سیگار تصمیم گیری در مورد ترک سیگار تنها نیمی از راه است اما دانستن اینکه چگونه می توان سیگار را ترک کرد، می تواند به شما در ترک آن کمک کند. برای ترک سیگار نه تنها لازم است رفتار خود را تغییر داده و با علائم موقتی ترک سیگار کنار بیایید، بلکه باید ...
کدام غذاها شما را قد بلندتر می کند؟
این مواد غذایی را در هنگام میان وعده های غذایی مصرف کنید. 2. آرژینین (Arginine) آرژنین یکی از بیست اسید آمینه ٔ اصلی یاخته های زنده است که در بدن انسان نوعی اسید آمینه نیمه ضروری به شمار می رود. آرژنین سبب افزایش هورمون رشد انسانی HGH در بدن و در نتیجه بلندی قد می شود. تحقیقات اخیر که در این زمینه انجام شده است نشان می دهد، بدن انسان به حدود 15-20 گرم در روز به این نوع اسید آمینه نیاز ...
5 ادویه ای که زیباترمان می کنند
به گزارش روزپلاس، ادویه ها تنها برای خوش طعم و مزه کردن غذاها به کار نمی روند و به طور خاص مصرف ادویه هایی که امروز و در این مطلب با آن ها آشنا خواهید شد بیش از مقداری که تصور می کنید به زیبا تر شدن موها و چهره تان کمک خواهند کرد. 1- زنجبیل این ادویه حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان های مفید است که به از بین بردن اثرات مخرب ناشی از رادیکال های آزاد کمک شایانی خواهد کرد. مصرف زنجبیل می تواند از پیری زود ر ...
عمل زیبایی زنان، نحوه انجام لیفت پستانها
پستان چیست؟ استعمال سیگار، مصرف مقدار زیادی الکل یا مصرف مواد مخدر به صورت تفریحی، می تواند خطر عوارض را افزایش دهد. جراحان ما را ملزم به ترک سیگار و استفاده از تمام محصولات نیکوتین دار به مدت حداقل 6 هفته قبل از عمل می کند. افزایش وزن یا کاهش وزن بعد از جراحی لیفت پستان چه تأثیری خواهد داشت؟ هرگونه تغییر وزن قابل توجهی که بعد از بالا آمدن پستان شما رخ می دهد، می تواند بر نتایج عمل شما تأثیر بگذارد. این اثر با این وجود از یک بیمار به بیمار دیگر متفاوت خواهد بود. اگر سؤالاتی وجود دارد که در این صفحه سؤالات مربوط به لیفت سینه پاسخ داده نشده است، با ما تماس بگیرید. ...
مواد غذایی که به رفع میگرن کمک می کنند
این ترکیب اضافه کنید و این معجون را سر بکشید. این نوشیدنی التهاب را کاهش می دهد و به سرعت حال تان را بهتر می کند. 4- هندوانه و هویج مصرف مواد غذایی ای مثل هندوانه، هویج، خیار و کرفس نه تنها به تأمین آب مورد نیاز بدن تان کمک می کند، بلکه در صورت ابتلا به میگرن برای مشکل شما هم کارساز خواهد بود. کم آبی بدن یکی از دلایل اصلی بروز سردرد است؛ بنابراین همیشه سعی کنید آب بدن تان را ...
گیاهی مسکن و آرامبخش
ناگهانی وزن، استفاده از برخی محصولات مراقبت از مو و تغییرات فصلی بوده است، کمک کرد. خواص روغن میخک خواص روغن گل میخک مشابه خواص گل میخک و دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است، روغن میخک حاوی مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است و می توان از آن به تنهایی و یا در ترکیب با روغن های دیگر استفاده کرد، روغن گل میخک برای زخم پوست، تقویت مو، بهبود هضم، مسائل دندانی و ناخالصی های ...
عمل اسلیو معده، هزینه و مراقبت بعد از عمل
استاندارد و بی کیفیت باشد، طوری که باعث ضعف عمومی بدن شود. در این حالت طبیعی است که میل و توان جنسی فرد کاهش پیدا می کند. آیا بعد از جراحی اسلیو باید جراحی پلاستیک هم انجام شود؟ – به دلیل کاهش وزن قابل توجه در مدت کوتاهی پس از جراحی، بافت پوست فرصت تطابق کامل با چربی های زیرین را نخواهد داشت. البته در صورت انجام ورزش های خاص که باید توسط تیم پیگیری به شما توصیه شود، قدرت ...
انگیزه ورزش کردن؛ 7 راهکار مؤثر که انگیزه تان را چندبرابر می کند
، پاداشی به خودتان بدهید. این پاداش می تواند چیز کوچکی مثل سر زدن به کتابخانه و گشتن بین قفسه ها یا پاداش بزرگ تری مثل گرفتن وقت ماساژ یا انجام کاری لذت بخش باشد. البته نباید از ماهیت پاداش گونهٔ ورزش نیز غافل شوید؛ احساس موفقیت و آرامش کسب شده پس از ورزش کردن، همگی پاداش ورزش کردن هستند. کلام آخر چیزی که امروز به شما انگیزه می دهد، ممکن است فردا اثری نداشته باشد و اساسا نمی توان ...
سفر با هواپیما چه مشکلاتی برای سلامتی ایجاد می کند؟
بیولوژیک بدن (ساعت داخلی بدن) به هم ریخته و بدن دچار افت می شود. این امر سبب می شود تا شما در هنگام روز دچار خستگی و خواب آلودگی و در هنگام شب دچار بی خوابی شوید. در نهایت هنگامی که از این حالت رهایی پیدا می کنید، سردرد و بدخلقی به سراغتان می آید. بهترین کاری که برای اجتناب از این حالت می توانید انجام دهید این است که زمان خواب خود را از حالت روتین همیشگی خارج کنید و برنامه زمانی خود را با ...
تاثیر انار بر سرماخوردگی چیست؟
ادرارآوراست وکلیه را فعال کرده وبی نظمی واختلال درآن راکاهش می دهد . پنجم اینکه اناربیماری های عفونی رااز بدن دورمی کند وآب این میوه دررفع تشنگی موثر است ودردرمان تب وگلودرد بسیار سودمند است . ششمین فایده انار این است که هسته آن ازپیرشدن پوست محافظت می کند ومصرف منظم آن باعث می شود که انسان حدود 5 سال جوان تر به نظربیاید . هفتمین فایده براثرمخلوط آن با عسل بوجود می آید ...
آرتریت پسوریاتیک چیست؟ علائم آن را بشناسید
، زانوها، کمر و پوست سر دیده می شوند. آیا آرتریت پسوریاتیک سایر قسمت های بدن را نیز مبتلا می کند؟ ابتلا به آرتریت پسوریاتیک می تواند شما را در معرض ابتلا به سایر عوارض در تمان بدن قرار دهد. البته احتمال ابتلا به این عوارض کم است، اما خوب است نسبت به آن ها مطلع باشید و اگر تردیدی دارید در موردشان با پزشک تان صحبت کنید. چشم ها اگر یکی از چشم ها یا هر دو چشم ...
سندرم روده ی تحریک پذیر؛ علت ها، علائم و راهکار های خانگی
...> آلوئه ورا آب آلوئه ورا اغلب به عنوان راهکاری برای IBS معروف است. اما تحقیقات انجام شده در این مورد، ضد و نقیض اند. برخی مطالعات نشان داده اند آب آلوئه ورا هیچ تاثیری در کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر ندارد، اما شواهد علمی دیگر، عکس این نتیجه را اعلام کرده اند. شما می توانید خودتان امتحان کنید و نتیجه را ببینید. آلوئه ورا می تواند سبب افت قند خون شود و افرادی که داروی دیابت مصرف می کنند باید در مصرف آلوئه ورا محتاط باشند. ...
راهکارهایی برای رهایی از گلو درد
داروهای تجویزی را تغییر دهد هرچند این پرسش مطرح است که چرا مصرف داروی فشار خون بالا در شب این اثربخشی را دارد. محققان اسپانیایی معتقدند اثربخشی بیشتر داروی فشار خون بالا هنگامیکه پیش از خواب مصرف شود به ساعت زیستی بدن مرتبط است و می توان گفت که روند فرآوریِ مواد و ترکیب های شیمیایی در بدن در طول 24 ساعت متفاوت است. به گفته محققان وقتی یک دارو در زمان های مختلف از شبانه روز مصرف می شود می ...
