خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واکنش ایمنی بدن می تواند منجر به آفت دهان شود
...: 8 درصد افرادی که آفت می زنند معتقدند مصرف مغزها باعث آن بوده و 15 درصد افراد معتقدند مصرف مغز و میوه های خشک سبب تشدید آفت های دهانی در آن ها می شود. این جراح دندانپزشک در پایان با اشاره به روش درمان این بیماری گفت: داروی طبیعی رفع آفت دهان "تانن" موجود در انار است که خواص ضد باکتریایی و ضدعفونی کننده دارد و برای رفع آفت دهان موثر است، همچنین رب انار از تغلیظ آب انار جوشانده حاصل ...
معجزه پوست انار برای بدن
.... مانع بروز چین و چروک و علایم پیری پوست می شود: پوست انار مانع شکسته شدن کلاژن موجود در پوست می شود و علایم پیری و چین و چروک را به تأخیر می اندازد. طرز استفاده:به 2قاشق چای خوری پودر پوست انار کمی شیر اضافه کنید. در صورت داشتن پوست چرب، گلاب را جایگزین شیر کنید. مواد را به صورت بمالید و پس از خشک شدن با آب ولرم بشویید. برای به دست آوردن نتیجه بهتر، از این ...
مصرف باقلا و دفع سنگ کلیه
فرو برد و مدتی نگه داشت. ماساژ پوست صورت و بدن با باقلا می تواند به رفع موهای زائد بدن کمک کند. باقلا حاوی مقادیر زیادی آهن و مس است که باعث افزایش تولید هموگلوبین خون شده و به درمان کم خونی فقر آهن و آنمی کمک می کند. کمبود آهن در بدن می تواند باعث ایجاد احساس خستگی و خواب آلودگی در افراد شود. باقلا حاوی مقادیر بالای فیبر و پروتئین می باشد که باعث کاهش ...
گیاهی معجزه آسا که در فصل سرد بسیار مفید است/ خوردن کرفس برای چه افرادی ممنوع است؟
.... عوارض کرفس کرفس با توجه به خواص و فواید زیادی که دارد اگر بی رویه مصرف شود زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری های خطرناک در بدن خواهد شد. استفاده از رژیم های غلط کرفس، عوارضی همچون گود رفتن زیر چشم ها، لاغر شدن صورت، بالا رفتن چربی خون، عصبی شدن، زود رنج شدن، کم شدن آب زیر پوست را در پی دارد. استفاده روزانه از آب کرفس به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی شود چرا که ...
باورهای غلط درباره سرماخوردگی که باید آنها را کنار بگذارید
هستند واقعیت این است که هیچ درمانی برای از بین بردن سریع سرماخوردگی وجود ندارد. حتی آنتی بیوتیک ها نیز قرار نیست در این رابطه معجزه کنند. در واقع منشا سرماخوردگی ویروس است پس نمی تواند توسط آنتی بیوتیک ها درمان شود. مصرف بی مورد آنتی بیوتیک باعث مقاوم شدن بدن به آن می شود. پس از مصرف آنتی بیوتیک بدون دستور پزشک جدا خودداری کنید. ویتامین سی درمان سرماخوردگی است ...
عمل اسلیو معده، هزینه و مراقبت بعد از عمل
مصرف شود. پیاده روی و ورزش روزانه به روند درمان و بهبودی کمک می کند. از بلند کردن اجسام سنگین پرهیز شود، زیرا می تواند به بخیه های ناحیه جراحی فشار آورد و منجر به درد شدید گردد. احساس خستگی مفرط به دلیل کاهش کالری مصرفی تا یک ماه بعد از عمل جراحی طبیعی است. استحمام و یا نشستن در وان آب داغ تا 3 هفته اول بعد از عمل به تأخیر افتد. بازگشت به محل کار بسته به نوع شغل فرد طی 2 الی 4 هفته پس از عمل امکان ...
چرا ضربه خوردن انگشتان پا درد خیلی زیادی دارد؟
پونز نه فقط یک درد ناگهانی، بلکه یک درد تپشی هم به دنبال دارد. به همین دلیل وقتی انگشت پایتان با چیزی برخورد می کند، در واقع به پایانه های عصبی خاصی به نام نوسیسپتورها ضربه وارد می کنید. با این ضربه، تمام این پایانه های عصبی یکباره برانگیخته می شوند، مسأله ای که باعث ارسال سیگنال خطر به مغز می شود. اما بعضی از این سیگنال ها سریع تر از بقیه حرکت می کنند. نوسیسپتورهای A-delta که عملکرد سریع ...
بهبودی پس از سزارین، چهار راهکار
است یک داروی ضد درد و مسکن را تجویز کند یا به شما توصیه کند یک داروی بدون نسخه مانند ایبوپروفن (Advil ، Motrin) یا استامینوفن (Tylenol) مصرف کنید. علاوه بر داروهای ضد درد، می توانید از یک پد گرم برای رفع ناراحتی در محل جراحی استفاده کنید. 4. روی تغذیه خود تمرکز کنید تغذیه خوب در ماه های بعد از زایمان و سزارین به همان اندازه مهم است که در حین بارداری بود. اگر شیر می دهید ...
علت صدمه به کمر شما
بیش از حد کار کردن عضلات کمر چرا بعد از یک روز شلوغ یا یک تمرین شدید، کمرشما صدمه دیده است؟ این امر به این دلیل اتفاق می افتد که عضلات کمر شما سایش و پارگی طبیعی را تجربه می کنند و برای بهبودی نیاز به استراحت بین فعالیت ها دارند. استراحت ناکافی باعث سفتی و درد می شود. کار کشیدن بیش از حد از عضلات کمر، باعث فشار به ستون فقرات و عصب سیاتیک کمر می شود. بهترین درمان برای این نوع ...
خوردن کرفس برای چه افرادی ممنوع
به گزارش بهداشت نیوز کرفس با توجه به خواص و فواید زیادی که دارد اگر بی رویه مصرف شود زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری های خطرناک در بدن خواهد شد. استفاده از رژیم های غلط کرفس، عوارضی همچون گود رفتن زیر چشم ها، لاغر شدن صورت، بالا رفتن چربی خون، عصبی شدن، زود رنج شدن، کم شدن آب زیر پوست را در پی دارد استفاده روزانه از آب کرفس به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی شود چرا که کرفس از سبزی هایی ...
زمین خوردن در بارداری، منجر به سقط میشود؟
با بزرگ شدن شکم و از دست دادن تعادل خیلی از زنان باردار نگران زمین خوردن هستند. نگران اینکه زمین خوردن چه عوارضی می تواند برای جنین داشته باشد؟ زمین خوردن در چه ماهی از بارداری خطرناک تر است؟ چگونه می توان از زمین خوردن در بارداری پیشگیری کرد؟ چه عواملی باعث زمین خوردن زنان باردار می شود؟ مهمترین دلایل زمین خوردن زنان در 9 ماه دوران بارداری عبارتند از: پایین آمدن قند خون و ...
سالم ترین میان وعده ها را بدون ترس از چاقی مصرف کنید
روزانه بدن را هم تامین می کند. سه چهارم فنجان انبه منجمد: مصرف این میان وعده یک راه عالی برای دریافت بتا کاروتن و فیبر است. سه چهارم فنجان آن تنها 90 کالری دارد و 60 درصد از ویتامین ث مورد نیاز بدن را در طول روز تامین می کند. ماست به همراه دانه های آفتابگردان: دانه های آفتابگردان به ماست حجم اضافه می کند اما تنها 19 کالری دارد. ماست سرشار از پروتئین است و کل این میان وعده کمتر از ...
گیاهی مسکن و آرامبخش
درمان و روغن آن به دلیل خاصیت ضدباکتریایی خود، از بروز عفونت های چشم نیز جلوگیری می کند. پاکسازی خون با میخک میخک به پاکسازی خون کمک می کند، عصاره های معطر آن می تواند باعث کاهش سمیت خون شود و فعالیت آنتی اکسیدانی را در سراسر بدن تحریک کند، به این ترتیب سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در عین حال پلاکت ها را پاکسازی می کند و مانع از لخته شدن خون می شود و در نتیجه می تواند از ...
خواص و مضرات نارنگی یافا؛ در روز بیش از 5 نارنگی نخورید!
نارنگی یاد می شود و حتی گاهی اوقات به آن نارنگی بدون هسته هم اطلاق می شود. نارنگی یافا به استثنا طعم شیرین، خواص فراوانی نیز برای سلامتی انسان دارد. ارزش غذایی نارنگی یافا نارنگی یافا در گروه میوه های خوش طعم - عطر و بو و غنی از مواد مغذی قرار دارد. تعدادی از مواد مغذی حیاتی موجود در نارنگی یافا منیزیم، کلسیم، پتاسیم و فسفر هستند. مصرف مرکباتی نظیر نارنگی یافا، ویتامین های مهمی ...
کدام غذاها شما را قد بلندتر می کند؟
حیوانی دارای چربی اشباع شده هستند، اما روغن نارگیل حاوی مقادیر متوسطی از ماده تری گلیسیرید هستند که این امر مصرف این ماده غذای مفید را مناسب می سازد. MCT موجود در آن باعث افزایش نسبت سوختن کالری در مقابل چربی هایی می شود که از طریق مصرف این ماده غذایی جذب بدن می شود. 9. ویتامین C ویتامین C از جمله ویتامین های است که در حفظ سلامت استخوان ها و بلندتر شدن قد موثر و مفید است. این ماده غذایی در ...
با خواص مقوی و درمانی انجیر آشنا شوید
شهرخوان ، یک متخصص طب سنتی اعلام کرد: انجیر میوه ای سرشار از منیزیم، پتاسیم، کلسیم و فسفر است و برای بهبود سردرد، دندان درد، تهوع، تب، نقرس، گوش درد، سوختگی، معده درد و بیماری های تنفسی توصیه می شود. علی حسینی در مورد خواص انجیر، به عنوان یک میوه تابستانی گفت: انجیر طبع گرم و تر دارد و تعرق بدن را زیاد می کند به همین دلیل ادرار آور است و حرارت بدن را کم می کند. وی ...
درد پا از زانو به پایین به چه علت است؟+ درمان
... راه های درمان درد پا از زانو به پایین پاها را به آرامی ماساژ دهید. اگر عضله پایتان گرفت، درحالی که پا صاف است، آن را به سمت بدن بکشید. پاها را با جوراب و شلوار گرم بپوشانید تا انقباض عضلات رفع شود. همیشه قبل و بعد از تمرین بدن خود را گرم کنید. از کمبود آب با مصرف 8 تا 12 لیوان آب در روز دوری کنید. برای جلوگیری از آسیب بیشتر ...
1 آبان راهکارهای خانگی درمان سندرم روده تحریک پذیر
مشکل شما، سندرم روده تحرک پذیر تشخیص داده شود، علائم تان باید بیش از شش ماه طول بکشند. علامت: در شکم تان احساس ناراحتی می کنید برای برخی از افراد، علامت کلیدی تشخیص سندرم روده تحریک پذیر، درد در قسمت پایین شکم است که چند ماه است مکررا روی می دهد، اما همراه با یبوست یا اسهال و یا هر دو است. شواهد قابل توجهی وجود دارد که نشان می دهد دیسبیوزیس (بهم خوردن توازن باکتری های معده ...
پوکی استخوان، سومین عامل مرگ ومیر
تا آرنج در مقابل نور مستقیم آفتاب، به میزان روزانه 10 تا 15 دقیقه، از جمله روش های کمک کننده در پیشگیری از پوکی استخوان است. مواد غذایی از گروه لبنیات، ماهی و تخم مرغ برای پیشگیری از پوکی استخوان مؤثر است و در معرض نور خورشید قرار گرفتن نیز تا حدودی باعث تأمین ویتامین دی شده و کلسیم مواد غذایی و و نور آفتاب؛ وارد جریان خون و به استخوان ها می رسد. مصرف هفته ای دو مرتبه غذای ...
خواص نارنگی در بارداری، آیا میدانید؟
است از این میوه در سه ماهه سوم بارداری به صورت کم و محدود استفاده نمایید. آیا نارنگی باعث ایجاد زردی در نوزادان می گردد؟ باید توجه داشته باشید که این موضوع یک باور بسیار قدیمی و اشتباه است. هیچ میوه ای از دسته مرکبات باعث نمی شود تا نوزاد دچار زردی گردد. بیماری زردی نوزادان به دلیل وجود ماده ای در خون آن هاست و هیچ ربطی به خوردن این میوه ندارد. بنابراین در صورتی که باردار هستید نگران خواص نارنگی نباشید و به راحتی نارنگی خود را میل فرمایید. ...
خوراکی های ضد پیری برای پوست
محافظت می کنند – است و التهاب و قرمزی پوست را کاهش می دهد. ماست و کفیر ماست و کفیر سرشار از پروبیوتیک هایی هستند که با کاهش قرمزی، سوزش و آکنه به پوست شما کمک می کنند و حاوی باکتری های هستند که با التهاب روده مبارزه می کنند. همچنین می توانید ماست را به صورت موضعی برای جوانسازی پوست خود بکار ببرید، اسید لاکتیک موجود در ماست خاصیت ضد پیری و لکه بری دارد که باعث کاهش خطوط ...
درمان(پرخوری عصبی)
مبارزه می کنند. مطالعات نشان می دهد که مصرف زنجبیل در بولیمیا نه تنها اشتها را کاهش می دهد، بلکه تأثیر قابل توجهی بر سرعت سوزاندن کالری توسط بدن دارد. بنابراین، این گیاه معجزه آسا در زمینه ی مدیریت وزن به شما کمک می کند. صرف نظر از آن، زنجبیل برای درمان تهوع، درد عضله، کسالت صبحگاهی، بالا بودن قند خون، بیماری های قلبی، کلسترول و آلزایمر نیز استفاده می شود. برای تهیه ی دم نوش ...
با این روش در یک هفته لاغر شوید
شدن معده شما می شود و باعث می شود کمتر احساس گرسنگی کنید اما متاسفانه برخی از آدمها اشتباه بزرگی می کنند و گاهی برای رفع احساس تشنگی هم غذا می خورند .نکته مهم دیگری که باید بدانیم این است که وقتی روزانه به اندازه کافی آب ننوشید بدن شما مجبور می شود آب را ذخیره کند و به این ترتیب وقتی به میزان کافی آب مصرف نمی کنید بدنتان مقدار زیادی آب در خود نگه می دارد و وزن شما اضافه می شود. از ...
چربی سوزی با مواد غذایی طبیعی
پروتیین است، اما دو تخم مرغ پخته شده دارای 155 کالری و 12 گرم پروتیین هستند. بطور کلی متخصصان تاکید دارند که به منظور کاهش وزن، روزانه در ازاء هر کیلو وزن بدن 1 تا 2 گرم پروتیین مصرف شود. البته در این بین پروتیین با کالری کم مانند مرغ آب پز و ماهی و پروتیین های گیاهی سفارش می شوند. پلی فنول ها پلی فنول ها ترکیبات شیمیایی هستند که در برخی از میوه ها و سبزیجات یافت می شوند. این ...
با مصرف این خوراکی خوش اخلاق تر می شوید
مصرف گردو برای مبتلایان به آلزایمر و پارکینسون مفید است. این مغز حاوی اسید آلفالینولئیک و یک نوع اسید چرب گیاهی امگا3 است که افراد را در برابر حملات قلب مصون نگه می دارد و از تشکیل لخته خون جلوگیری می کند. احتیاط در مصرف گردو این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف گردو در زنان باردار منجر به تقویت هوش جنین می شود؛ تصریح کرد: ترکیب پنیر گوسفندی محلی همراه با مصرف گردو ...
شامی دریایی جنوبی
خون مانند لوسمی و لنفوم هوچکین را کاهش می دهد.افرادی که به دلایل مختلف گوشت قرمز نمی خورند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن قرار دارند و از آنجا که با خوردن 100 گرم میگو، 19 درصد از نیاز به این ماده مغذی تأمین می شود، بهتر است در صورت نخوردن گوشت قرمز، میگو را در برنامه غذایی روزانه شان بگنجانند. مگا 3 فراوانی که در میگو وجود دارد، باعث می شود عادت به مصرف هفتگی ...
علل ریزش مو از دیدگاه طب سنتی
مو دانست و افزود: همچنین خونریزی های مکرر، کم خونی، بیماری های کبدی و رحمی نیز می تواند باعث ریزش موی اشخاص شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: به این گروه از بیماران علاوه بر تاکید مراجعه به متخصص طب سنتی برای یافتن علت اصلی این این اختلال در بدن شان مصرف انجیر در گلاب و سرکه را هم توصیه می کنم. وی با بیان اینکه مویز و آجیل از جمله فندق و پسته هم در کاهش ریزش ...
30نسخه حکیم ایرانی برای تغذیه در بیماری ها
چغندر به روغن بادام شیرین ساخته باشند؛ دیگر، حریه ملینه که از نخاله و مُسکه و مغز کاجیره پخته باشند؛ دیگر، برای سوء مزاج معده و ورم و درد، انبرباریسیّه و سماقیه و حُصرمیه و ماءاللحم و اسفیدباج و ماش سبز و کبوتر بچه و کبک و دراج و تیهو. و محترزات، امتلاء و ادخال و اغذیه غلیظه و نفاخ و حرکت بعدِ طعام و آب خوردنِ بر آن است. نخستین چاپ کتاب تغذیه بیماران از دیدگاه طب سنتی ایران در 325 صفحه با شمارگان 200 جلد به بهای 50 هزار تومان از سوی انتشارات طب سنتی ایران به بازار نشر عرضه شده است. ...
فواید استفاده از صندلی ماساژ
همچنین تصور بعضی از افراد بر این است که تاثیر صندلی ماساژ موقتی است اما این تصور اشتباهی است در زیر به بررسی برخی از فواید صندلی ماساژ ، می پردازیم : کاهش اضطراب و استرس تحقیقات دانشمندان نشان می دهد که ماساژ درمانی موجب کاهش علائم استرس می شود بر اساس نتایج بدست آمده از این تحقیقات پس از بررسی فاکتور هایی مانند میزان مصرف اکسیژن ، سطح کورتیزول بزاق و فشار خون قبل و بعد از ...
آیا موز واقعا باعث یبوست می شود؟
گوارش را بهبود می بخشد و آثار پروبیوتیکی دارد، به این معنی که باکتری های مفید روده را تغذیه کرده و رشد آنها را تحریک می کند. نتایج یک مطالعه با حضور 34 زن دارای اضافه وزن نشان داد که پس از مصرف روزانه دو موز به مدت دو ماه، جمعیت باکتری هایی مفید به نام بیفیدوباکتری افزایش داشته است. با این وجود، این اثر از نظر آماری چندان چشمگیر نبود. افزون بر این، گروهی از زنان که موز مصرف می ...
