خانه
یک روش ساده و سرد برای افزایش رضایت از زندگی + کاهش افسردگی + رفع خستگی ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زیان های قرص ضد بارداری، کدامند؟
.... هر فرد مبتلا به فشار خون بالا کنترل نشده یا فردی با سابقه شخصی یا خانوادگی ابتلا به لختگی خون، حمله قلبی یا سکته مغزی باید در مورد روش های جایگزین این قرص ها با پزشک صحبت کند. خطر سرطان هورمون های زنانه مانند استروژن که به طور طبیعی ایجاد می شوند، می توانند با تحت تاثیر قرار دادن تغییرات بدن یک زن به بروز انواع سرطان منجر شوند. بنابراین ممکن است مصرف قرص های ضد بارداری ...
واریکوسل چیست؟ + انواع روشهای درمانی واریکوسل
در بیضه ها می شود و افزایش فشار وریدها و قرارگیری در معرض سموم درون خون ممکن است باعث آسیب شود. ناباروری روشن نیست که واریکوسل چگونه باعث ناباروری می شود. برخی از کارشناسان معتقدند که وریدهای بیضه خون را در شریان بیضه سرد می کنند، و به این ترتیب به حفظ درجه حرارت مناسب برای تولید مناسب اسپرم کمک می کنند. بیماری واریکوسل با مسدود کردن جریان عادی خون، ممکن است باعث ...
بدن خود را چگونه سم زدایی کنیم؟
کند و سردرد و بیخوابی را از بین می برد. برای از بین بردن سموم می توانید از ماساژ درمانی، دوش گرفتن و کرم های حاوی کافئین که برای گردش خون مناسب هستند و مواد سمی بدن را از بین می برند، استفاده کنید. برای تخلیه سموم بدن نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز مفید است؛ به خاطر اینکه نوشیدن آب را فراموش نکنید بهتر است بر روی کاغذ یادداشت کنید و کاغذ را بر روی یخچال، کمد اتاق ...
چرا دائم احساس ضعف عضلانی دارم؟
بیماری به واسطه تولید ناکافی هورمون های کورتیزول و آلدوسترون توسط غدد آدرنال شکل می گیرد. افزون بر ضعف عضلانی، از دیگر علائم بیماری آدیسون می توان به موارد زیر اشاره کرد: * خستگی مزمن * کاهش وزن * بی اشتهایی * معده درد کم خونی (آنمی) کم خونی به واسطه سطوح پایین هموگلوبین در جریان خون رخ می دهد که این شرایط اغلب به واسطه فقر آهن رخ می دهد. از دیگر ...
عارضه ای خطرناک که مهم ترین نشانه آن بی حسی در پاهاست
، حرکات و ورزش هایی خاص را به شخص آموزش می دهد، بنابراین گردش خون پا به سمت عصب آسیب دیده بهبود پیدا می کند.افراد برای انجام فعالیت های ورزشی پس از مشورت با پزشک خود باید زیر نظر فیزیوتراپیست ورزش کنند. متخصص فیزیوتراپی تاکید کرد: افرادی که دچار بی حسی مزمن در پا ها هستند باید پا ها را از بابت وجود زخم یا بریدگی بررسی کنند، که برای این کار باید از یک آینه استفاده شود، پوشیدن کفش طبی نرم ...
اگر به غذای همسر خود اهمیت می دهید این مطلب را از دست ندهید
به گزارش شفاف، نوسانات خلقی، تخلیه انرژی، سردرد، مدیریت خانواده، حفظ روابط و انجام بی عیب و نقص کار ها، گوشه ای از کار های یک روز بسیاری از خانم هاست. یک روش ساده برای کاهش برخی از فشار های روزمره زندگی تنظیم رژیم غذایی است. غذای سالم از آینده شما محافظت می کند و ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت ، بیماری های قلبی، سرطان پستان را کاهش می دهد. ماهی قزل آلا ماهی های چرب حاوب ...
عوارض یائسگی در زنان، میل زناشویی تغییر می کند؟
بدن شما دیگر تولید نمی کنند، می توانند به کاهش خشکی و آتروفی واژن کمک کنند. خطرات جدید استروژن درمانی شامل لخته شدن خون، حمله قلبی و سرطان پستان است. اگر شما فقط علائم مربوط به واژن را دارید، یک کرم استروژن یا حلقه واژن ممکن است انتخاب بهتری برای شما باشد. علاوه بر این، شواهدی وجود دارند که نشان می دهند دوز متوسط تستوسترون می تواند به افزایش میل جنسی در یائسگی زنان کمک کند. تستوسترون درمانی ...
زمان جراحی صنعت خودرو ایران فرا رسیده است
...> به عنوان مثال، وقتی فردی مشکلات چربی خون، تنگی نفس و اختلال حرکتی و... را باهم دارد، نمی تواند در یک درمانگاه ساده درمان شود. بلکه نیاز به حضور در کلینیک تخصصی و کمیسیون پزشکی دارد و باید تحت نظر یک تیم پزشکی به درمان بپردازد. اَبَرمعضل هایی که وزارت صمت نمی تواند حل کند درحال حاضر صنعت خودرو دچار اَبَرمعضل هایی است که فقط در سطح حاکمیت و کلیت نظام با اراده ای مستحکم قابل ...
خوراکی هایی که اگر آنها را ناشتا بخورید، مثل سیانور هستند
دستگاه گوارش را تسکین می بخشد، در رفع یبوست کمک می کند و از نظر برخی کارشناسان بهداشت یک غذای فوق العاده محسوب می شود. با این حال، موز حاوی مقادیر زیادی منیزیم و پتاسیم است که در صورت خوردن آن با معده کاملاً خالی، می تواند منجر به عدم تعادل منیزیم و پتاسیم خون شود. موز یک نمونه اصلی از خوردن غذای مناسب در زمان اشتباه است. اما در کنار موادغذایی مضری که از آنها نام بردیم، خوردن برخی از ...
خارش واژن زنان، علل و راه های درمان چیست؟
معطر - نشستن در حمام حباب - دوش واژینال - داروهای ضد بارداری موضعی - کرم و پماد - مواد شوینده - ژل تناسلی - نرم کننده لباس - دستمال توالت معطر اگر فرد به دیابت یا عدم کنترل ادرار مبتلا باشد، ادرار او ممکن است سبب تحریک واژن و در نتیجه خارش این ناحیه شود. 2. بیماری ها و اختلالات پوستی برخی از بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس ...
بخشنامه دادستانی گامی در جهت احقاق حقوق شهروندی است
خود موجب سختی و صعوبت کار شود، رفتار حرفه ای دارندگان کارت به گونه ای مورد کنترل قرار گیرد که زمینه خطا کاهش پیدا کند. در حال حاضر اتاق برای صدور مجوز فعالیت واردات و صادرات یک سری شاخص ها را کنترل می کند. در حالی که من معتقدم، این وظیفه ای بوده که حاکمیت به دلایلی خاص بر دوش اتاق گذاشته است و امروز هیچ اتاق بازرگانی توسعه یافته ای در دنیا این وظیفه را بر عهده ندارد. اتاق بازرگانی طبق قانون وظیفه ...
از مبتلایان به سکته مغزی نباش
تزریق شده اند که قادر به ترمیم آسیب های ناشی از سکته مغزی است. محققان محققان دانشگاه هامبورگ با استفاده از یک روش جدید اسکن ام. آر. آی مغزی قادر اند زمان دقیق سکته را مشخص و علاوه بر آن اثربخشی داروهای ضدلخته شدن خون را برای بازیابی حداکثر توان مغز ارزیابی کنند. گروهی از محققان ژاپنی در آزمایشات حیوانی روی موش ها و میمون ها داروی جدیدی به نام edonerpic maleate شناسایی کردند که ...
اگر بی دلیل وزن کم کردید حتما به پزشک مراجعه کنید
ایمنی بدن به سلول های پانکراس که انسولین می سازند حمله می کند. بدن، بدون انسولین از گلوکز به عنوان انرژی استفاده نمی کند در نتیجه سبب بالا رفتن گلوکز خون می شود و کلیه، گلوکز بدون استفاده را از طریق ادرار دفع می کند. همان طور که قند از بدن خارج می شود کالری نیز دفع می شود. آرتریت روماتوئید: آرتریت روماتوئید بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی به پوشش مفاصل حمله می کند و منجر به التهاب می شود. التهاب مزمن سرعت سوخت و ساز بدن را بالا می برد و وزن را کاهش می دهد. منبع: آوای سلامت ...
بهترین میوه ها برای درمان کبد چرب
غذایی این میوه را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که تمر هندی به عنوان یک سم زدا عالی در بدن عمل می کند و از طرفی دیگر به هضم و کاهش نیز کمک می کند. این میوه به دلیل دارا بودن میزان بالایی از فیبر و اسید های چرب اشباع نشده، در درمان بیماری تصلب شرایین که می تواند موجب بروز بیماری های قلبی شود موثر است؛ و در نهایت آیا می تواند برای درمان مشکل کبد چرب نیز مفید باشد؟ تمر هندی دارای خواص ...
درمان های غذایی برای رفع چروک های صورت
اینجا سالم ترین گزینه های غذایی برای جوان نگه داشتن پوست و رفع چروک های صورت معرفی شده اند: ماهی: ماهی های آب های سرد مانند قزل آلا، ساردین، سالمون و ... منابع خوبی از پروتئین هستند که نقش مهمی در حفظ و بازسازی سلامت پوست ایفا می کنند. توصیه می شود که در رژیم غذایی هفتگی خود، مصرف 3 وعده ماهی را فراموش نکنید. روغن زیتون: از سالم ترین چربی های غیر اشباع و حاوی اسیدهای چرب امگا 3 ...
درمان خون ریزی بینی
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، خون ریزی بینی یکی از مشکلاتی است که به دلایل مختلف به وجود می آید و ممکن است برخی افراد بیشتر آن را تجربه کرده باشند. معمولاً افراد نمی دانند چگونه می توان این خونریزی را بند آورد و متوقف کرد. حتی روش های ساده و تکنیک های خانگی با وجود آنکه می توانند کمک بسیاری به خونریزی کنند، اغلب فراموش می شوند. به همین دلیل در این مطلب قصد داریم استراتژی های مختلفی ...
نوجوانی و بحران های الکل، اعتیاد و روابط جنسی
کارگران نوجوانی که به اجبار شغل شان را از دست داده بودند به دبیرستان ها بروند و مسئولیت اقتصادی خانواده شان را از دوش خود بردارند؛ چنان که در پایان دهه ی 1930 میلادی برای نخستین بار در تاریخ آمریکا اغلب نوجوانان چهارده تا هفده ساله ی این کشور دانش آموز دبیرستان بودند. این اتفاق، نگرش ها را برای همیشه در مورد معنای کودکی، نوجوانی و بزرگسالی تغییر داد. نتایج تحقیق مرکز نظرسنجی ملی امریکا در ...
درمان سینوزیت در بارداری، راهکارهای خانگی تا دارو
تقویت شده و برای مقابله با عفونت توانا باشد. اگر احساس سردرد یا صورت درد دارید از کمپرس گرم یا سرد روی پیشانی استفاده کنید. ماساژ آرام پیشانی نیز به کاهش درد کمک می کند. می توانید دوش آب گرم بگیرید اما آب را در دوران بارداری بیش از حد داغ نکنید. چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟ عفونت سینوسی معمولا نیاز به درمان خاصی ندارد و با درمان های خانگی رفع می شود ولی گاهی نیاز است به متخصص ...
برخی از اختلالات غده هیپوفیز
داروهای خوراکی و بوئیدنی (از راه بینی) است که تولید ادرار را مهار می کنند. هنگامی که دیابت بی مزه در اثر تومور هیپوفیز ایجاد می شود برداشتن تومور از طریق جراحی اغلب مؤثر است. کم کاری هیپوفیز در این حالت برخی از هورمون های غده هیپوفیز کمتر از میزان لازم ترشح می شوند. علل کم کاری غده هیپوفیز عمل جراحی هیپوفیز، پرتو درمانی، تومورهای بزرگ، خون ریزی یا کاهش خون رسانی به غدد هیپوفیز و ...
نفخ شکم در دوران بارداری و 14 روش درمان آن
...> 1-پروژسترون هورمون پروژسترون هورمون ضروری در دوران بارداری است. در حالیکه این هورمون، باعث ایجاد آروغ، نفخ و باد شکم در دوران بارداری میشود. این هورمون باعث شل شدن بافت عضلانی بدن و دستگاه گوارش می شود. در طی این پروسه، گوارش تغییر کرده و مواد مغذی غذاها بسمت جریان خون هدایت میشوند تا به نوزاد برسند. این عمل باعث کند شدن هضم و جذب شده که بدنبال آن نفخ و باد شکم ایجاد میشود که باعث ...
درد کمر در بارداری، ارتباطی با جنسیت جنین دارد؟
؟ کمردرد در بارداری و تعیین جنسیت همانطور که گفته شد دلیل اصلی ابتلا به کمر درد در بارداری مربوط به ترشح هورمون ریلکسین و اثر آن بر عضلات و مهره ها و اسخوان های کمر و لگن است. بزرگ و برجسته شدن شکمتان به انضمام افزایش وزن می تواند سبب بیشتر شدن آن شود اما با تمام این ها کمر درد در بارداری و جنسیت جنین هیچ ارتباطی با یکدیگر ندارند. فرقی نمی کند که فرزند شما دختر است یا پسر به علل ذکر ...
چطور بوی بد سیگار را از بین ببریم؟
شویم و در این مطلب قصد داریم درباره روش های موثر برای از بین بردن بوی سیگار و باقی مانده های سمی آن صحبت کنیم. با کوکا همراه باشید. دود سیگار چگونه به پوست، مو و نفس شما جذب می شود؟ دود سیگار هم به صورت داخلی و هم با کمک عوامل بیرونی می تواند روی بوی بدن، پوست و مو تاثیر بگذارد. از یک سو دود سیگار پس مانده های سرطان زای خود را روی هر چیزی که با آن تماس پیدا می کند از جمله مو ...
درد لگن در بارداری، ارتباطی با جنسیت جنین دارد؟
علاقه مند باشید، بدانید که این فقط شکم شما نیست که کشیده می شود. بلکه در مراحل انتهایی بارداری تمامی قفسه سینه شما جهت ایجاد مکانی برای اضافه باری که حمل می کنید، باز و بزرگ می شود. و برای آمادگی جهت جریان خون اضافی در اعضای بدن تان، رگ های شما نیز بزرگ تر می شوند. هورمون ریلکسن وظیفه ای بسیار مهمی دارد، زیرا نرم کردن پیوندها به فرزندتان اجازه می دهد که طی زایمان به سهولت از میان آنها عبور کند. ...
"جوزار جاوید" بهشتی در دل زاگرس
وجود بیننده دور می کند؛ محیطی آرام با هوایی پاک و آرامش بخش در کنار انسان هایی که صفا و صمیمیت و پاکی و محبت، پازل های سازنده شخصیت شان است. برای رسیدن به بخش جوزار جاوید، در مسیر نورآباد ممسنی به سمت مصیری، بعد از پل فهلیان، وارد مسیری روستایی می شویم، راهی باریک که تن آسفالت سرد و قدیمی آن زخم هایی کهنه دارد و برای ممانعت از افتادن درون چاله ها مدام باید به چپ و راست، فرمان بگردانی! ...
8 فیلم سوال برانگیز که ذهنتان را قلقلک می دهد {قسمت اول}
فقط در بستر دوران سیاسی گذشته اش نبینیم بلکه در آن خواسته ی یک مرد را برای انتخابی در آینده ببینیم که با توجه به گذشته اش می خواهد دست به این انتخاب بزند. 3. وضعیت رفع خطر عنوان اصلی: Fail Safe کارگردان: سیدنی لومت بازیگران: هنری فاندا، والتر ماتئو محصول 1964 فیلم احتمال نابودی در جنگ هسته ای میان ایالات متحده ی آمریکا و روسیه را در اوج جنگ سرد ...
روایت عزت شاهی از لحظات وحشتناک شکنجه در زندان پهلوی/ روش های خشن ساواک در شکنجه آیت الله طالقانی + ...
در دهه 50 خورشیدی بعد از اینکه هفت گلوله به او اصابت می کند دستگیر و مورد بدترین و سخت ترین شکنجه ها قرار می گیرد. عزت شاهی در مورد شکنجه های ساواک می گوید: حسینی از شکنجه گران مرا به روی تخت خواباند. پاهایم را به طرفین و دستهایم را از بالا بست. بعد گفت: هیچ حرف نمی زنی، صدایت هم در نیاید، فقط هر وقت خواستی حرف بزنی، انگشت شصت دستت را تکان بده. بعد خیلی خون سرد شروع کرد به زدن شلاق، که ...
8 آبان خواص عجیب کاکل ذرت برای سلامتی
سدیم خون باعث افزایش فشارخون می شود و از آنجا که کاکل ذرت می تواند سطح سدیم خون را کنترل کند، می توانیم نتیجه بگیریم که برای کاهش فشار خون بالا نیز مفید عمل می کند. 9. کاکل ذرت مفید در سم زدایی بدن کاکل ذرت حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به پاکسازی بدن از انواع سموم کمک می کنند. از این خاصیت می توانید برای کاهش سموم بدن و سلامت کبد، همچنین برای کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب ...
چگونه رژیم غذایی شما می تواند به کنترل دیابت نوع 2 کمک کند
گفته وی ، رژیم های مدیترانه ای و DASH (رویکردهای رژیمی برای متوقف کردن فشار خون بالا) خود را به بهبود نتایج دیابت ترجیح می دهند. همچنین ، گول زدن خود به سمت خوردن غذاهای گیاهی بیشتر و غذاهای کم فرآوری شده یک قدم خوب است. در مورد کربوهیدرات؟ دیابت نوع 2 به این معنی است که شما نمی توانید انسولین را در بدن خود استفاده کنید یا بدن شما قادر به انسولین کافی نیست ، که هر دو می ...
علائم سرطان در زنان، نشانه هایی که نباید نادیده گرفت
دارند خسته هستند. اما خستگی مفرط عادی نیست. اگر خستگی شما همیشگی می باشد و به هیچ وجه رفع نمی شود و همراه با نشانه های دیگر سرطان مانند خون در مدفوع است،حتماً به پزشک مراجعه کنید. دکتر از شما شرح حالتان را می پرسد و برای شما آزمایش خون نیز تجویز خواهد کرد تا سلامت شما را بررسی کند. 13- سرفه سرفه مکرر اگر بیش از 4-3 هفته طول بکشد،نگران کننده است.همچنین اگر همراه با سرفه خون بالا می ...
کاهش چشمگیر سن شروع سکته مغزی در کشور هشدار دهنده است
برابر بیشتر از میزان استاندارد جهانی نمک مصرف می کنند. نمک زیاد مساوی است با فشار خون بالا. بالارفتن فشار خون در ایجاد بیماری ها بسیار مؤثر است و در نهایت با سکته مغزی ارتباط مستقیمی دارد. میزان مورد نیاز بدن انسان به نمک حدود 5 گرم در روز است، که در رژیم غذایی سنتی هموطنان مان وجود دارد و از اینرو لازم نیست که سر هر سفره ای نمکدان بگذاریم. دکتر عزیزی در مورد راه های پیشگیری از سکته ...
