خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اندر مضرات ادویه زرد
دردهای مزمن و التهاب تأثیر دارد. از جمله سایر خواص احتمالی زردچوبه می توان به بهبود عملکرد کبد، تقویت گوارش و کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان اشاره کرد. اما این ادویه ارزشمند سرتاسر فایده نیست. بلکه در مواردی هم می تواند با مضراتی همراه باشد.بگذارید این بار به جای بررسی فواید این ادویه ارزشمند از مضرات احتمالی آن برایتان بگوییم. همان ترکیباتی که در زردچوبه به تقویت گوارش کمک ...
بهترین موادغذایی برای پیشگیری از سرماخوردگی
می کند. پودر کاکائو شیرین نشده کاکائو دارای اثرات ضد التهابی، تأثیر مثبت بر سلامت مغز و قلب و همچنین خواص ضد باکتریایی است. تحقیقات نشان داده است که این ماده غذایی باعث تقویت فعالیت سلول های ایمنی بدن برای محافظت بیشتر در برابر ویروس های آنفولانزا می شود. زردچوبه کورکومین، ترکیب طبیعی موجود در زردچوبه است که یک ترکیب ضد التهابی قوی است. همچنین نشان داده شده است ...
8 آبان آمیلوز چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟
همان شیوه ای که آمیلوز غذاهای ارگانیک جذب می شوند، جذب نمی شود. این ماده به شیوه های زیر برای سلامت روده مناسب است: محافظت از شما در برابر کلونیزاسیون باکتری های بد که منجر به عفونت هایی مانند C. diff می شوند تولید بیوتین، فولات و ویتامین K تجزیه سموم و مواد سرطان زا محافظت از متابولیسم سالم و سیستم ایمنی بدن کاهش مقاومت به انسولین و خطر چاقی تشویق تولید بوتیرات، که باعث ...
اگر به غذای همسر خود اهمیت می دهید این مطلب را از دست ندهید
.... طبق مطالعات منتشر شده، اسید الاجیک موجود در انار ممکن است با سرکوب تولید استروژن و جلوگیری از رشد سلول های سرطانی در برابر سرطان پستان محافظت ایجاد کند. چغندر چغندر ها منبع منحصر به فردی از رنگدانه های بتائین هستند، که به نظر می رسد فعالیت آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و شیمی درمانی قوی دارند. بتالین، ماده مغذی است که نه تنها با التهاب مبارزه می کند، بلکه سوخت و ساز بدن شما ...
خوراکی هایی که برای پوست شما بهتر از بوتاکس عمل می کنند
C باعث تولید کلاژن می شود، ویتامین E باعث حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و جلوگیری از ایجاد چین و چروک و افتادگی در آن می شود. انار میوه انار هم حاوی آنتی اکسیدان های فراوان است و می تواند علاوه بر آبرسانی سریع از ایجاد لکه و چین و چروک ناشی از تابش نور خورشید جلوگیری کند. از جمله خوراکی های دیگر که باعث بهبود سلامت پوست، جلوگیری از بروز چین و چروک و آبرسانی به این عضو مهم ...
خوراکی هایی که مسکن انواع دردها هستند!
: ماهی های روغنی بعلاوه دانه کدو تنبل، روغن زیتون، روغن کانولا و ... حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که یک عامل ضد التهابی قوی است. این اسیدهای چرب به طور چشمگیری التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند و در برخی موارد مانند داروها درد را تسکین می بخشد. اسیدهای چرب امگا 3 عملکرد سیستم گوارشی را نیز بهبود می بخشد. زنجبیل: ماده ضد درد موجود در زنجبیل درد عضله، مفصل، سفت شدن و ورم ...
لیست خواص جو برای سلامت بدن
زیاد برای سلامتی بدن است. قبل از اینکه سراغ مزایای جو برویم باید بدانید که این ماده را می توان به صورت های مختلفی همچون سوپ، سالاد و حتی در مرغ مورد استفاده قرار داد . 1. مصرف جو روده و دستگاه گوارش را سالم نگه می دارد همانطور که قبلا نیز گفتیم، جو سرشار از فیبر است و می تواند بدن شما را از سموم پاکسازی کند. این ماده منبع غنی از فیبر است و می تواند به عنوان منبع ...
سلامت روده با 10 روش
برخی گونه های باکتری مفید مواجه باشد. ورزش منظم ورزش منظم به تقویت سلامت قلب و کاهش و حفظ وزن سالم کمک می کند. همچنین، برخی پژوهش ها نشان داده اند که ورزش منظم ممکن است به بهبود سلامت روده نیز کمک کند که این شرایط می تواند در کنترل وزن و چاقی نقش داشته باشد. انجام ورزش ممکن است تنوع گونه های باکتریایی روده را افزایش دهد. مطالعه ای در سال 2014 نشان داد که ورزشکاران ...
خواص خرمالو؛ خرمالو بخورید تا دیرتر پیر شوید!
فرارو– خرمالو میوه خوشمزه و خاصی است که طعمی شیرین و دلنشین دارد. آن ها دارای خواص و مزایای بهداشتی فراوانی برای سلامت انسان ها هستند از جمله این توانایی ها می توان به تقویت سلامت چشم ها، کاهش علائم پیری، پیشگیری از ابتلا به سرطان، بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول، افزایش متابولیسم، تقویت استخوان ها، تقویت عملکرد شناختی، کاهش فشار خون و مراقبت از پوست اشاره کرد. همچنین به کاهش وزن و ...
8 خاصیت درمانگر خرمالو/ با این میوه پرطرفدار پاییزی بیشتر آشنا شوید
بسیاری مشکلات دیگر. 6- بهبود بینایی زئاگزانتین یکی از انواع ویتامین B است که در خرمالو وجود دارد. تحقیقات نشان داده میان مصرف ماده ی زئاگزانتین و بهبود سلامت چشم ها ارتباط وجود دارد که علت آن نحوه ی عملکرد این ماده در بدن به شکل یک آنتی اکسیدان است. این ماده از تباهی لکه زرد، آب مروارید و شب کوری می کاهد. 7- کنترل فشار خون یکی دیگر از مواد معدنی موجود در ...
عوارض مصرف بی رویه نارنگی
این مواد غذایی است که به بهبود توانایی سیستم ایمنی بدن در از بین بردن عوامل بیماری زا کمک می کند و در نتیجه در فصل سرماخوردگی شما را در برابر آنفولانزا ایمن می کند. این خاصیت احتمالا به دلیل بیوفلاونوئید هایی است که معمولا در مرکبات مشاهده می شوند. 4. حفظ سلامت قلب قلب وظیفه پمپاژ خون در بدن را دارد، بنابراین حفظ سلامت آن ضروری است. نارنگی می تواند به محافظت از قلب در برابر ...
10 باور نادرست درباره سرطان تخمدان که باید بدانید و اصلاح کنید!
تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب شود و به شما در محافظت در برابر سرطان کمک می کند. علاوه بر این، این ها به کاهش چاقی و اضافه وزن کمک می کنند و از این طریق یکی از عوامل اصلی ایجاد کننده سرطان تحت کنترل شما قرار می گیرد. مورد بعدی اینکه مطمئن باشید میزان ویتامین D. در بدن شما در سطح مطلوبی قرار دارد. • باور نادرست هفتم: سرطان تخمدان آخر راه است! بسیاری از خانم ها با شنیدن ...
نسخه خوراکی برای افسردگی!
برای سلامت مغز و بهبود خلق و خو مفید باشند ؟ به گزارش "کوکینگ لایت"، پژوهش های در حال رشد نشان می دهند که برخی مواد غذایی و مواد مغذی نسبت به آن چه تصور می کردیم نقش چشمگیرتری در ارتباط بین غذا و سلامت روانی انسان ایفا می کنند، به ویژه زمانی که موضوع افسردگی مطرح باشد. ارتباط بین غذا و افسردگی به طور دقیق و کامل درک نشده است، اما پژوهش های مختلف نشان داده اند که تمرکز بر ...
گلودردتان را با این نوشیدنی های گرم تسکین دهید
... دمنوش زردچوبه زردچوبه که به خانواده ای مشابه با زنجبیل تعلق دارد، دیرزمانی است که به واسطه خواص ضدعفونی کننده خود در کشورهای آسیایی استفاده می شود. دمنوش زردچوبه می تواند خواص ضدالتهاب و ضد میکروب را ارائه کند. این چای توانایی خود در تسکین ناراحتیمعده را نیز نشان داده است. دمنوش نعناع بیابانی اگر در پی اثر خنک کنندگی هستید، نعناع بیابانی می تواند به این نیاز شما پاسخ ...
درمان های غذایی برای رفع چروک های صورت
...> زردچوبه: یکی از بهترین گزینه های غذایی برای کمک به از بین بردن چین و چروک های پوستی و همچنین رفع التهاب است. این ادویه همچنین به افزایش سطح آنزیم گلوتاتیون-S-ترانسفراز در خون کمک می کند. این آنزیم نقش مهمی در سم زدایی، حفظ شفافیت پوست و سلامت آن دارد. زغال اخته: غنی از آنتی اکسیدان هایی برای از بین بردن چین و چروک ها، جلوگیری از پیری زودرس پوست، و حفظ انعطاف پذیری پوست است. ...
خوراکی هایی که اگر آنها را ناشتا بخورید، مثل سیانور هستند
...> گندم سیاه و فرنی ذرت هم با کاهش فشار خون و کلسترول خون هضم غذا را تحریک می کنند. آن ها سموم و فلزات سنگین را از روده خارج کرده و برای مدت زمان طولانی احساس سیری ایجاد می کنند. عسل عسل به بیدار کردن سیستم ایمنی و هضم بدن کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که عسل به درمان "سندرم روده تنبل" و مشکلات معده کمک می کند. همچنین با پاک کردن بدن از ویروس ها و باکتری های مضر به عنوان یک داروی ضد ...
لیستی از موادغذایی که شما را جوان تر می کند
ماهی ماده معدنی و سایر ترکیبات مفید آن ها را آزاد می کند. یکی از این ترکیبات کلاژن است که تاثیرات مثبتی بر سلامت ماهیچه ها و استخوان ها دارد. هنگام پختن، کلاژن به ژلاتین تجزیه می شود، که سرشار از اسید های آمینه گلیسین، پرولین و هیدروکسی پرولین است. بدن می تواند این اسید های آمینه را جذب کرده و از آن ها برای ایجاد کلاژن جدید در پوست استفاده کند. مطالعات کنترل شده نشان داده اند که مصرف ...
لیستی از موادغذایی که شما را جوان تر می کند
است که تاثیرات مثبتی بر سلامت ماهیچه ها و استخوان ها دارد. هنگام پختن، کلاژن به ژلاتین تجزیه می شود، که سرشار از اسید های آمینه گلیسین، پرولین و هیدروکسی پرولین است. بدن می تواند این اسید های آمینه را جذب کرده و از آن ها برای ایجاد کلاژن جدید در پوست استفاده کند. مطالعات کنترل شده نشان داده اند که مصرف کلاژن ممکن است ضمن کاهش چین و چروک، خاصیت ارتجاعی پوست، رطوبت و استحکام پوست را بهبود بخشد. همچنین عمق چین و چروک در زنان یائسه که به مدت 12 هفته مکمل کلاژن را به همراه سایر مواد مغذی پوست مانند ویتامین های C و E مصرف کردند، کاهش یافته است. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
برداشت زعفران در مهریز 20 درصد افزایش یافت
...> حکیمی به توزیع پیاز زعفران بین کشاورزان، ارائه توصیه های فنی و معرفی کشاورزان برای دریافت تسهیلات را اهم اقدام های این اداره ذکر کرد . وی خاطرنشان کرد: حدود 250 خانوار در کاشت ، داشت و برداشت این گیاه در مهریز اقدام می کنند . مصرف زعفران موجب افزایش ایمنی بدن، افزایش گردش خون، محافظت از سلامت قلب کنترل دیابت، کاهش اضطراب، تقویت قدرت استخوانی، بهبود عملکرد عصب، ضدافسردگی ...
وزیر بهداشت: نگرانی بابت تأمین داروهای اساسی نداریم
بیماری های غیرواگیر به عنوان مرکز غربالگری سرطان برای چهار سرطان شایع در استان گیلان و کشور شامل دستگاه گوارش فوقانی و تحتانی، واحد اندوسکوپی و کلروسکوپی ماموگرافی برای تشخیص سرطان سینه و مرکز تشخیص زودرس دهانه رحم به بهره برداری می رسد. بیمارستان رازی بزرگترین بیمارستان استان گیلان به لحاظ وسعت است که متنوع ترین خدمات عمومی، مسمومیت، داخلی، جراحی ( عمومی و توراکس)، تخصصی و فوق تخصصی را ...
پوست کدام میوه ها و سبزی ها را نباید دور ریخت؟
. اما سیترولین، ماده مغذی موجود در پوست هندوانه است و مصرف آن اثرات مخرب رادیکال های آزاد در بدن را خنثی می کند. مصرف قسمت های سفید پوست هندوانه باعث جلوگیری از سرطان و بهبود گردش خون می شود، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و باعث تقویت میل جنسی هم می شود. قسمت های سفید پوست هندوانه را همراه با نعناع، به آبمیوه اضافه کنید. پوست خیار نیز اغلب دور انداخته می شود. در حالی که پوست ...
شیر، شربت مالت و قهوه؛ سه نوشیدنی برای افزایش طول عمر
را طولانی می کنند از این قرار هستند: شیر شواهد علمی موجود نشان می دهد که نوشیدن شیر می تواند خطر ابتلا به بیماری های تهدید کننده زندگی را کاهش دهد. طبق مطالعات که توسط پوهنتون های لیدینگ، کاردیف و پوهنتون بریستول انجام شده، نوشیدن شیر می تواند احتمال مرگ ناشی از بیماری هایی قلبی مانند بیماری های شیریان قلب (CHD) – اختلال مطلق یا نسبی در تامین خون قشر وسطی قلب – و سکته مغزی ...
افزایش قوای جنسی با این میوه خوشمزه
شفاآنلاین سلامت جنسی دانش پزشکی هراندازه وسیع تر شود، باز نمی تواند خواص داروهای گیاهی را انکار کند. در اینجا میوه ای را به شما معرفی می کنیم که در تقویت قوای جنسی کمک فراوانی می کند. به گزارش شفاآنلاین ، متاسفانه مردم میوه ها و گیاهان خوراکی را کمتر در سبد خوراکی خود قرار می دهند تاجایی که بدن شان ضعیف می شود و در برابر کوچک ترین بیماری ها از پا درمی آیند و مجبور به استفاده از داروهای ...
کشف علت واقعی افسردگی
افسردگی را افزایش می دهد. بنابراین، فردی که از یک بیماری التهابی مانند بیماری قلبی یا آرتریت رنج می برد، بیشتر در معرض افسردگی است. این تئوری که افسردگی ناشی از سطح پایین سروتونین در مغز است (و به عنوان "تئوری های عدم تعادل شیمیایی" شناخته می شود) در دهه 1990 و 2000 رایج بود، اما عمدتاً از بین رفته بود. آیا تئوری التهاب فقط یک روایت جدید از همین موارد نیست؟ به هیچ وجه این نیست که ...
قهوه بنوشید تا روده سالم تری داشته باشید
پایگاه اطلاع رسانی پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین : تاکنون در مورد مزایای مصرف قهوه تحقیقات بسیاری شده است؛ نتایج این بررسی ها نشان داده است که نوشیدن تنها یک فنجان قهوه در روز می تواند چربی های ناسالم و التهاب ناشی از چاقی مفرط را از بین ببرد و از مغز افراد در دوران پیری محافظت کند. مصرف روزانه حداقل سه فنجان قهوه به سلامت سرخرگ ها کمک می کند و مانع تجمع کلسیم و گرفتگی رگ ها می شود. همچنین قهوه ...
ضد ویروس های گیاهی!
... ریحان بسیاری از انواع ریحان، از جمله شیرین و مقدس، ممکن است با برخی عفونت های ویروسی مبارزه کنند. به عنوان مثال، یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که عصاره ریحان شیرین حاوی ترکیباتی مانند اپی ژنین و اسید اورسولیک، می تواند آثاری قدرتمند در برابر ویروس های هرپس (تبخال)، هپاتیت B و انتروویروس داشته باشد. همچنین، ریحان مقدس توانایی خود در افزایش ایمنی بدن را نشان داده که ممکن است ...
خواص سیاه دانه و درمان هزار درد
دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است، زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه ...
تا غذا هست، چرا مکمل آن؟
همچنین در مناطق محروم که سوء تغذیه رواج داشته یا هنگام وقوع بحران های طبیعی که مردم برای مدتی در معرض خطر کمبودهای تغذیه ای قرار می گیرند، این مکمل ها می تواند بسیار حیاتی بوده و نقش مهمی در سلامت ایجاد کند. علاوه بر این در کشورهایی که به علت مسائل اقلیمی و منطقه ای افراد دچار کمبود ویتامین D و یا کلسیم می شوند، مصرف این مواد جایگزین موثری است. افزایش قابلیت یادگیری و کارایی افراد، رفع خستگی و سستی و محافظت از بدن در مقابل بیماری های مختلف از دیگر موارد مورد مصرف مکمل هاست. به هر حال این مواد باید تنها در مواقع لزوم مورد استفاده قرار گیرد و از مصرف بی رویه آن جلوگیری شود. ...
چند راه ساده و موثر برای کاهش خطر حمله قلبی
. مطالعات دیگر در رابطه با آب پرتقال نشان می دهد که می تواند سطح خون محافظت فولات را تقزیبا تا 45 درصد افزایش دهد و سطح هموسیستئین را تا 11 درصد کاهش دهد. 18. هر 2 ساعت یک لیوان (8 انسی) 30 میلی لیتری آب بنوشید یک نکته حائز اهمیت در مورد بیماری های قلبی می تواند در رابطه با هیدراته بودن بدن باشد. یک مطالعه در دانشگاه لوما لیندار در کالیفرنیا نشان داد، زنانی که بیش از 5 لیوان آب ...
بهترین میوه ها برای درمان کبد چرب
پاکسازی کبد توت فرنگی ها علاوه بر طعم دلنشینی که دارند، یک درمان عالی برای پاکسازی کبد و سم زدایی از بدن شناخته می شوند. توت فرنگی ها حاوی فیبر، ویتامین C. و آنتی اکسیدان هستند که نه تنها از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند بلکه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. اسید های طبیعی موجود در این میوه ممکن است از طریق خاصیت ضدعفونی کننده ای که دارد، نقش یک ضد التهاب در ...
