خانه
چگونه ورزش کردن را لذت بخش کنیم؟ شمارش معکوس شما را به حرکت وامی دارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش به پیشگیری از افسردگی کمک می کند
سلامت نیوز : تحقیق جدید نشان می دهد ورزش به پیشگیری از افسردگی، حتی در افراد دارای فاکتور ژنتیکی، کمک می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، در این مطالعه، محققان داده های حدود 8 هزار فرد را بررسی کردند و دریافتند افراد دارای پیش زمینه ژنتیکی بیشتر با احتمال ابتلا به افسردگی در طول دو سال بعد مواجه بودند. اما این مسئله در مورد افراد پرتحرک تر، حتی با داشتن فاکتور پرخطر ...
گل محمدی: اجازه نمی دهیم انتخابات هیات تهران مهندسی شود
بانک ورزش - مدیر کل ورزش و جوانان استان تهران گفت: با توجه به درخواست آقای داورزنی برای رفع ابهامات پیرامون انتخابات و اینکه تا آن زمان انتخاباتی برگزار نشود تا امروز هیچکدام از این ابهامات بر طرف نشده است. به گزارش بانک ورزش، رضا گل محمدی در خصوص انتخابات هیات فوتبال استان تهران و اینکه گفته می شود وی تمایلی برای برگزاری انتخاب ندارد گفت: حتما اطلاع دارید که با نامه ای که من نوشتم و ...
گریزمان برای موفقیت در بارسا زمان لازم دارد
به گزارش "ورزش سه"، درحالیکه این روزها آنتوان گریزمان، ستاره ملی پوش فرانسوی بارسلونا با انتقادات زیادی درباره عملکرد بی فروغ او با پیراهن بارسا روبرو شده ولی دیدیه دشان، مربی او در تیم ملی فرانسه از این مهاجم فرانسوی دفاع کرده و می گوید گریزمان در بارسا موفق خواهد شد و تنها به دلیل انتظارات بالایی که از او وجود دارد برای جا افتادن در این تیم به زمان نیاز دارد. گریزمان در تابستان امسال ...
ضایعه نخاعی کشتی گیر ملی در پی سانحه رانندگی/ زارع در انتظار حمایت مسئولان ورزش
آسیا و نقره جوانان جهان به همراه جعفر دلیری و دبیر هیات کشتی کرمانشاه با حضور در روستای طاهرآباد کنگاور از این ملی پوش کشتی ایران عیادت کردند. شرایط مالی خانواده زارع بگونه ای است که نیاز است مسئولان ورزش به وظیفه ذاتی خود در قبال این کشتی گیر در راه درمان عمل کنند. عیادت حسن رحیمی از زارع انتهای پیام ...
مدعی تازه توپ طلا؛ ستاره جدید خانواده تورام
به گزارش "ورزش سه"، مارکوس تورام، پسر لیلیان تورام، اسطوره فوتبال فرانسه این روزها در بوندس لیگا و در باشگاه بوروسیا مونشن گلادباخ بازی می کند و به همراه این تیم صدرنشین فعلی لیگ آلمان است. مارکوس تورام که مهاجم است در هفته های اخیر در ترکیب گلادباخ فوق العاده کار کرده و گلهای متعدد و مهمی برای این تیم به ثمر رسانده است. نقطه اوج درخشش های اخیر مارکوس تورام دیشب و در بازی گلادباخ و رم ...
حضور ایران در نیمه نهایی بدون احمدزاده و اکبری
بانک ورزش - تیم ملی فوتبال ساحلی کشورمان بدون حضور دو بازیکن کلیدی خود از ساعت 19:30 امشب در نیمه نهایی به مصاف میزبان خواهد رفت. به گزارش بانک ورزش و به نقل از سایت سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تیم ملی فوتبال ساحلی کشورمان در بازی نیمه نهایی جام بین قاره ای امشب از ساعت 19:30 به مصاف امارات می رود و در این دیدار دو بازیکن کلیدی خود را در اختیار نخواهد داشت. امیرحسین اکبری به ...
بحران در ناپولی؛ اختلاف فنی کارلتو با آقای تهیه کننده!
به گزارش "ورزش سه"، باشگاه ایتالیایی ناپولی که مالک پر سر و صدا و جالبی دارد و از سوی دیگر یکی از موفق ترین مربیان تاریخ باشگاه را بالای سر تیمش می بیند اخیرا و بعد از شورش بازیکنان این تیم علیه اقدام تنبیهی ای که از طرف باشگاه بر آنها تحمیل شده بود، نشان داده که با وجود آنچه مسئولین باشگاه اخیرا اعلام می کردند، در پشت پرده با مشکلات و بحران های بزرگی دست و پنجه نرم می کند. ناپولی که ...
آخرین اخبار زلزله آذربایجان شرقی/ دستور سردار سلامی برای رسیدگی فوری به وضعیت زلزله زدگان/ مدارس آسیبی ...
...، زلزله زدگان شاهد سامانه بارشی در اواخر هفته آینده یعنی روز جمعه خواهند بود. وی اظهار کرد: تنها عاملی که می تواند روی افرادی که بر اثر زلزله در چادر اسکان یافته اند تاثیر داشته باشد دمای هوا است که رو به سردی می رود. اماکن ورزشی در اختیار زلزله زدگان قرار خواهد گرفت وزیر ورزش و جوانان به مدیران کل ورزش و جوانان استان های آذربایجان شرقی، غربی، اردبیل و زنجان ...
27 درصد سرطان های ایران سرطان های گوارش است
که در جوانی دچار سکته های قلبی و مغزی شوند، علت نیمی از مرگ های زودرس و ناتوانی ها در کشور نیز سکته های مغزی و قلبی است که کبد چرب می تواند علت آن باشد. ملک زاده تاکید کرد: اعتدال در غذا خوردن و هفته ای 5 روز و روزی سی دقیقه ورزش کردن بصورتیکه نفس نفس بزنید، در حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری ها موثر است. نوزدهمین کنگره گوارش و کبد تا 17 آبان در مرکز همایش های رازی برپاست، این ...
فشار خون؛ بی نشان مرگبار
...> طرح بسیج ملی کنترل فشار خون بالا که به همت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از 27 اردیبهشت ماه سال 98 آغاز شد نیز با هدف شناخت بیماران مبتلا به فشار خون انجام گرفت. فشار خون عارضه ای است که به اعتقاد پزشکان با رعایت یک رژیم غذایی صحیح، ورزش، تناسب اندام، پرهیز از اضطراب و همچنین بهره گیری از دارو (به هنگام ضرورت) قابل کنترل و درمان است. "دیبا طباطبایی" یک کارشناس ارشد تغذیه در ...
پرداخت حق پخش تلویزیونی فوتبال را از ورشکستگی نجات خواهد داد!
خبرگزاری مهر - گروه ورزشی: فوتبال امروزه فراتر از یک بازی، فراتر از یک سرگرمی و حتی فراتر از یک ورزش است. صنعتی به نام فوتبال امروزه هزاران – بلکه میلیون ها – نفر را در سرتاسر کره خاکی درگیر خود کرده است. میلیاردها دلار گردش مالی و دنیایی مملو از اخبار، تصاویر و حاشیه هایی که همگی در محوریت فوتبال هستند. به جز بازیکنان و اعضای کادر فنی و مدیریتی تیمها، هواداران (از همه اقشار جوامع بشری ...
عسکری: هدفمان سربلندی نام بندرماهشهر است
یاری و کمک را به سمت تمامی مردم و علاقه مندان دراز میکنیم و انشاالله با حمایت این عزیزان و مسئولین شهرستان بتوانیم گامی مؤثر را در راه اعتلای ورزش این منطقه برداریم. وی در خصوص اهداف باشگاه گفت: برنامه و اهداف خود را در سه بخش کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت طرح ریزی کرده ایم. در برنامه کوتاه مدت هدفمان صعود به لیگ دو و در برنامه میان مدت هدفمان بسترسازی و ایجاد آکادمی باشگاه و در برنامه ...
قاتل خاموشی که هر لحظه در کنار ما قرار دارد
رعایت سبک زندگی مناسب در ایجاد فشار خون نقش بسزایی دارد؛ گنجاندن غذای سالم ، سبزی ، میوه و ورزش در رهایی از فشار خون بالا نقش دارد. همچنین استعمال دخانیات، مصرف غذا های سرخ کردنی و غذا های پر نمک باید پرهیز کرد. به گفته او آمار افراد مبتلا به فشار خون به خصوص در بین زنان در حال افزایش است. او ادامه داد: فشار خون بالا در اغلب اوقات علامتی ندارد اما می توان با سبک زندگی سالم و ...
استراماچونی با قهر مصلحتی به تخت جمشید رفت
.... او پس از شروعی پرفشار در این تیم حالا در نقطه جذاب محبوبیت قرار دارد و اصلا دلش نمی خواهد این شرایط را قبل ازکسب یک افتخار بزرگ خراب کند. او بازیکنانش به شدت از بدعهدی مدیران استقلال دلگیرند . اعضای هیات مدیره و دیگرانی که مدام وعده می دهندو خبری از پول های بازیکنان نمی شود، شرایطی که به مرور باعث تحلیل رفتن تیم می شود و شالوده تیم را از هم خواهد پاشید. حالا استراماچونی بعد از آن طوفان به شیراز رفته تا در کنار خانواده اش از تمدن ایرانی بازدید کند و از شنبه جدی تر از قبل تمریناتش را از سر می گیرد. دنیای ورزش تورنتو ...
پیروزی رعد ستارگان ساری مقابل هیأت کشتی خرم آباد
به گزارش "ورزش سه" و به نقل از روابط عمومی فدراسیون کشتی، دیدار نخست هفته اول از دور برگشت لیگ برتر کشتی آزاد در گروه ب، صبح امروز (جمعه) در سالن شهید بهشتی شهر مشهد برگزار شد و در پایان تیم رعد ستارگان ساری با نتیجه 10 بر صفر مقابل تیم هیأت کشتی خرم آباد به پیروزی رسید. نتایج انفرادی این دیدار به شرح زیر است: رعد ستارگان ساری 10- هیأت کشتی خرم آباد صفر 57 کیلوگرم ...
وقتی یک خارجی برای ورود بانوان به ورزشگاه ها تصمیم می گیرد
، نقطه آغازینی برای اینفانتینو و آنهایی بود که در پس این ماجرا، در پی رسیدن به اهدافی خارج از مستطیل سبز بودند. اتفاقی که به سرعت رنگ و بوی فشار به فدراسیون فوتبال و دستگاه های اجرایی ورزش کشورمان را به خود گرفت و تبدیل به مطالبه ای جدی شد. البته، در این بین، روایت هایی نیز از دیدار رئیس جمهوری اسلامی ایران با رئیس فیفا به بیرون آمد که هرگز تائید یا تکذیب نشد؛ وعده حل موضوع! روایتی که اگرچه ...
اولتیماتوم سازمان تربیت بدنی ارتش به تخلف در لیگ برتر کشتی
سرویس ورزشی جوان آنلاین: پس از انصراف تیم آسانسور و پله برقی بهران – پاس تهران از رقابت های لیگ برتر کشتی آزاد که مجوزی از سوی سازمان ورزش و آمادگی جسمانی نیرو های مسلح به عنوان تیم نظامی نداشت و پیرو نامه نگاری های این سازمان با فدراسیون کشتی مبنی بر اینکه حضور تیم های نظامی صرفاً باید با مجوز باشد، رئیس سازمان تربیت بدنی ارتش جمهوری اسلامی ایران با ارائه توضیحاتی حضور تیم رعد پدافند ستارگان ...
آخرین اخبار زلزله آذربایجان شرقی/ دستور سردار سلامی برای رسیدگی فوری به وضعیت زلزله زدگان/ مدارس آسیبی ...
...، زلزله زدگان شاهد سامانه بارشی در اواخر هفته آینده یعنی روز جمعه خواهند بود. وی اظهار کرد: تنها عاملی که می تواند روی افرادی که بر اثر زلزله در چادر اسکان یافته اند تاثیر داشته باشد دمای هوا است که رو به سردی می رود. اماکن ورزشی در اختیار زلزله زدگان قرار خواهد گرفت وزیر ورزش و جوانان به مدیران کل ورزش و جوانان استان های آذربایجان شرقی، غربی، اردبیل و زنجان ...
پرونده قضایی نسبت به اظهارات فیاض تشکیل شد
پیگیری قضایی اظهارات ابراهیم فیضای جامعه شناس به دلیل توهین ، افترا و نشراکاذیب نسبت به قم شدند. بیشتر بخوانید: اهدا خون جامعه ورزش قم همزمان با هفته تربیت بدنی قم آمادگی کامل برای حمایت از موکب های اربعین را دارد
واینالدوم: آقای گواردیولا، کِی خودمان را زمین انداختیم؟
به گزارش "ورزش سه"، جورجینیو واینالدو، مدافع هلندی لیورپول هم به جرگه لیورپولی هایی پیوست که در مقابل حرفهای پپ گواردیولا درباره شبیه سازی و به زمین افتادن بی دلیل لیورپولی ها موضع گرفته و در آستانه دیدار بزرگ دو تیم در روز یکشنبه به انتقاد از پپ پرداخته اند. لیورپول در حالی خود را برای بازی روز یکشنبه مقابل سیتی آماده می کند که می داند پیروزی در مقابل تیم پپ باعث می شود با اختلاف 9 ...
المپیاد ورزشی درون مدرسه ای درهرمزگان آغاز شد
ورزش های نام برده را انجام دهند. این مسوول اظهارداشت: المپیاد ورزشی مطابق سند تحول نظام آموزش وپرورش و باهدف تربیت ساحت بدنی و زیستی و نیز ترویج فرهنگ تحرک و پویایی در بین دانش آموزان برگزار می شود. دادی زاده سرخایی افزود: اجرای این المپیادها زمینه را برای مشارکت هرچه بیشتر دانش آموزان در فعالیت های اجتماعی وتشویق آن ها به کار، گروهی و تیمی و همچنین مقابله با معضلات اضافه وزن و چاقی در ...
گرین وود رکورد وین رونی را شکست
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، منچستر یونایتد روز پنجشنبه با سه گل میسن گرین وود، آنتونی مارسیال و مارکوس رشفورد مقابل پاریزان در لیگ اروپا به پیروزی 3-0 دست یافت و راهی مرحله حذفی شد. گرین وود 18 ساله در دقیقه 21 بازی گل اول تیمش را به ثمر رساند و دقایقی بعد نیز به آنتونی مارسیال پاس گل داد. گرین وود با گلزنی و دادن یک پاس گل در این بازی، به ...
فناوری خوانش مغز، ابزاری که می تواند به کابوس امنیت تبدیل شود
فناوری این اجازه را به ما می دهد که احساسات و افکارمان را به شکل دیجیتال و قابل اشتراک گذاری تبدیل کنیم. رابط مغز و رایانه این امکان را فراهم می کند که مغزمان را به صورت محدود به رایانه متصل کنیم، اما برخی از شرکت ها همچون فیسبوک و دیگر استارتاپ ها در تلاشند تا این را تبدیل به کاری عادی کنند. اگر شما هم نگران هستید که این فناوری بتواند ذهن، ترس ها و رازهای شما را بخواند و آن را در ...
اسناد محرمانه فیسبوک لو رفت
.... البته اشاره کنیم برخی از این اسناد پیشتر لو رفته بودند؛ کمیته فرهنگ دیجیتال، رسانه و ورزش پارلمان بریتانیا قبلا صدها صفحه از این اطلاعات را در گزارشی جداگانه منتشر کرده بود. آنها این اطلاعات را در جریان دیدار تد کرامر موسس Six4Three از بریتانیا جمع آوری کرده بودند. و چند ماه پیش از انتشار کامل این اسناد، کمپبل آنها را در اختیار جمعی از روزنامه نگاران NBC News و دیگر ...
وزیر ورزش و جوانان به کرمان سفر می کند
میثم پاریزی، در گفت وگو با برنا با اشاره به سفر وزیر ورزش و جوانان به اتفاق هیئت دولت به این استان به بیان برنامه های این سفر پرداخت و گفت: مسعود سلطانی فر، وزیر ورزش و جوانان برای افتتاح 14 طرح با اعتبار 11میلیارد و100میلیون تومان و متراژ کل 37 هزار و 500 مترمربع با استقبال مسئولان وارد فرودگاه کرمان می شود. وی حضور در زنگی آباد برای ادای احترام به مقام شهید حاج یونس زنگی آبادی را از ...
تیم ملی تفنگ درازکش زنان ایران در مسابقات آسیایی هفتم شد
آسیا قرار گرفتند. در این ماده نمایندگان کشور های چین، کره جنوبی و مالزی به مقام های اول تا سوم دست یافتند. گفتنی است این رقابت ها در بخش آقایان رشته تفنگ درازکش در حال پیگیری است. چهاردهمین دوره مسابقات تیراندازی قهرمانی آسیا و کسب سهمیه المپیک از 14 تا 23 آبان ماه در شهر دوحه قطر در حال برگزاری است. انتهای پیام/ آخرین اخبار از ورزش ایران و جهان ...
افزایش تعداد مصدومان زلزله/ نیاز هزار و 100 خانوار به اسکان اضطراری/ اعلام اسامی جان باختگان/ پیش بینی ...
به گزارش ایلنا، زمین لرزه ای نسبتا شدید تبریز را لرزاند. قدرت این زمین لرزه حدود 5.9 ریشتر گزارش شده است. بر اساس خبرهای رسیده این زمین لرزه در ساعت 2:17 در استان گیلان و بخش هایی از تهران و اردبیل هم احساس شده است. 18:40 فراهم شدن اسکان اضطراری برای 1650 نفر مرتضی سلیمی، رییس سازمان امداد و نجات در گفت وگو با خبرنگار ایلنا درباره آخرین وضعیت ...
درخشش کرمانی ها در مسابقات منطقه ای جام خوشه چین
فرهاد نژادفصیحی، رئیس هیئت ورزش روستایی و بازی های بومی و محلی استان کرمان در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، به اعزام نمایندگان استان کرمان به مسابقات منطقه ای جام خوشه چین اشاره کرد و گفت: کاروان 59 نفره روستائیان استان کرمان در 2 بخش پسران و دختران در 6 رشته هفت سنگ، والیبال، فوتسال، چوب کشی، طناب کشی و دو و میدانی به این رقابت ها اعزام شدند. او ...
کلاف والیبال پیچیده تر شد
به گزارش تابش کوثر، فدراسیون والیبال که از سال 68 تا 95 فقط رنگ دو مدیر را به خود دید و در سایه ثبات مدیریت در طول یک دهه به نتایج عالی رسید، در طول یک سال دستخوش تغییرات بسیاری شده و سه رئیس و سرپرست بر صندلی یکی از مهم ترین فدراسیون های ورزشی کشور نشستند. آغاز بی ثباتی ها در والیبال با پست معاونت ورزش قهرمانی محمدرضا داورزنی رئیس وقت فدراسیون رقم خورد. 9 بهمن ماه سال 95 با حکم مسعود ...
ملی پوش دوومیدانی: با المپیک یک ثانیه فاصله دارم
قهرمانی آسیا در رده سنی جوانان تاریخ ساز شد. کارشناسان دو و میدانی به دلیل پشتکار ستودنی اش آینده او را در این ورزش درخشان توصیف کرده و معتقدند که او می تواند قدم در راهی قدم بگذارد که پیش از این بزرگان دو و میدانی کشور در آن راه قدم برداشته اند. پیرجهان روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا درباره آخرین رکورد و فاصله آن با کسب سهمیه ورودی المپیک، افزود: آخرین رکورد من 49 ثانیه و ...
