خانه
آسیب رژیم غذایی پرچرب در بارداری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استانی غیر ساحلی با پرورش و تولید 270 تن شاه میگو
نظر میزان مصرف این محصول در مقایسه با دیگر کشور های جهان در جایگاه خوبی قرار نگرفته است. او گفت: مصرف شاه میگو به دلیل بالا بودن میزان اسید های چرب غیر اشباع امگا سه موجود در آن؛ در پیشگیری و درمان بیماری آسم در دوران کودکی و در افراد دارای مشکل افزایش کلسترول خون، موثر است. در این میان با توجه به اینکه آذربایجان غربی از طبیعت بکر و آب و هوای مناسبی برخوردار است و در این ...
فلافل بخوریم یا نخوریم؟/ در هنگام سرماخوردگی این میوه ها را نباید مصرف کرد؟/ زمان چه تاثیری در مصرف ...
گروه علمی تیتریک ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. آیا خوردن فلافل مفید است؟ فلافل اگرچه غذایی خوشمزه است اما مضرات بسیاری برای بدن دارد. بسیاری به علت ارزانی و برخی به دلیل اینکه به مذاقشان خوشمزه می آید به سراغ فلافل می روند. موضوع قابل توجه در تهیه فلافل ها استفاده از خمیر نان باگت در ساندویچی هاست که بیشتر مواقع به ...
آنچه درباره پرخوری عصبی و اختلال پرخوری باید بدانیم
به وجود می آید به دلیل آنکه فرد اقدام به جبران آن می کند دیده نمی شود؛ اما چاقی خود بیماری هایی از جمله دیابت، فشار خون، چربی، سندروم روده تحریک پذیر و اختلال خواب شبانه را به همراه دارد. کبد چرب نیز ممکن است سلامت فرد را با مشکلاتی مواجهه کند همچنین کم آبی بدن منجر به نارسایی کلیه، بی نظمی ضربان قلب، قاعدگی نامنظم، اختلال شخصیت، احتمال گرایش به اعتیاد، کاهش اعتماد به نفس و گاه ممکن است افکار ...
شناسایی بیماری ها بر اساس گروه خونی
تخمک حتی در سن بالا باردار شدن برایشان هیچ موقع دیر نیست، اما زودتر به اختلالات وسواسی و سرطان معده دچار می شوند. گروه خونی B افراد با گروه خونی B همه نوع غذا را می توانند هضم کنند، اما مصرف غذا هایی مانند گوشت مرغ، ذرت، گندم، گوجه فرنگی و بادام زمینی باعث افزایش سلول های چربی، خستگی زیاد، سکته، اختلالات ایمنی و کاهش قند خون در بدن می شود. گوشت بره برای گروه خونی B ...
در فصل سرما چطور از پوستمان محافظت کنیم؟
به پوست فرد آسیب وارد کنند. این متخصص پوست و مو تاکید کرد: همیشه 15 تا 20 دقیقه قبل از بیرون رفتن از خانه، پوستتان را به ضد آفتاب آغشته کنید. اگر می خواهید بدانید هر روز چقدر ضد آفتاب باید استفاده کرد، ملاک این است که به اندازه یک قاشق چای خوری برای هر عضو یا قسمتی از بدن استفاده کنید؛ یعنی یک قاشق چای خوری از لوسیون ضد آفتاب برای صورت و گردن، یک قاشق چای خوری برای هر بازو و برای هر ران ...
نقش عوامل محیطی در بروز سرطان
اجتناب از مصرف دخانیات، عدم مصرف الکل و تغذیه صحیح کمک به پیشگیری از سرطان ها می کند. دود ناشی از فعالیت کارخانه ها، خودروها و سیستم گرمایشی نیز موجب انباشته شدن مواد سرطان زا در هوا شده که عامل اصلی آلودگی هوا در شهرهای صنعتی است. افراد و گروه های در معرض خطر مانند کودکان، افراد مسن و زنان باردار به دلیل اینکه مصونیت بدن شان پایین است بیشتر در معرض خطر آلودگی هوا هستند. آلاینده هایی مانند ...
افزایش 11 برابری شیوع آنفولانزا در یزد
جلوی دهان هنگام عطسه، دفع مناسب دستمال آلوده و نبردن دست به سمت صورت پس از استفاده از وسایل عمومی از جمله پول را از راه های پیشگیری از ابتلا به این بیماری برشمرد. آنفولانزا بیماری ویروسی در انواع مختلف است که هرساله نیز نوع آن تغییر کرده و دارای علائمی، چون درگیری دستگاه تنفسی، تب و لرز، بدن درد، سرفه و در برخی موارد تهوع و استفراغ است که حتی در برخی موارد منجر به مرگ نیز می شود. ...
آیا علم می تواند پاسخگوی همه چیز باشد؟
ها را توضیح می دهد. از جمله اینکه مثلا می تواند توضیح دهد چرا بعضی از آن ها پرتوزا هستند. همچنین کوانتم به نوعی بنیان همه ی فناوری الکترونیک ما را ساخته است. در واقع باید گفت که بدون آن شما نمی توانستید این مقاله را بخوانید. در همین حال از نسبیت عام برای پیش بینی وجود سیاه چاله ها استفاده شد. سیاه چاله ها بر اثر مرگ و رمبش ستاره های عظیم تحت وزن خودشان بوجود می آیند. جاذبه ی سیاه چاله ها ...
مراقبت از پوست در زمستان با مواد طبیعی
استفاده کنید. 13) به لب های خود توجه کنید فراموش نکنید که لب ها را نیز همانند بدن چرب و مرطوب کنید. برای این کار می توانید از بالم لب استفاده کنید. خشکی لب می تواند منجر به ترک خوردگی و گاهی خونریزی آن شود. 14) مصرف مکمل در زمستان برخی از مکمل ها مانند اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 برای سلامت و درخشندگی پوست مناسب هستند. همچنین می توانید برای رطوبت پوست خود، شیر و خامه نارگیل ...
8 دستور العمل تهیه ماسک انجیر برای انواع پوست
انجیر حاوی اسیدهای چرب امگا 6 ضروری است که رطوبت پوست را حفظ می نماید. لازم به ذکر است که مقادیر زیاد فیبر غذایی موجود در انجیر، به سم زدایی داخلی بدن کمک می کند و از این طریق به خلاص شدن از مشکلات متعدد پوستی همچون آکنه و جوش ها منجر خواهد شد. دستورالعمل های تهیه ماسک انجیر 1. ماسک انجیر و عسل مناسب پوست های خشک انجیر به تنهایی به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. جالب است ...
مراقب بیماری های فصل سرما باشید
با دارو های ضد ویروس از بین خواهند رفت و یا پیشگیری خواهند شد. این پزشک عمومی گفت: استفاده از واکسن آنفلوآنزا در اواخر فصل تابستان یا اوایل فصل پاییز می تواند به پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها کمک کند، ولی مصونیت صددر صد نمی دهد که به هیچ عنوان دچار بیماری نمی شوید، اما توصیه می شود افراد مسن، زنان باردار و اشخاصی که بیماری مزمن و سرطان دارند به دلیل اینکه ایمنی بدن پایینی برخوردارند ...
فوائد تخم کتان برای سلامت بدن
. تخم کتان نقش موثری در کاهش فشار خون هم دارد. وی در ادامه افزود: بهتر است مبتلایان به بیماری دیابت روزانه از تخم کتان استفاده کنند. می توانند روزانه یک تا 2 قاشق چای خوری دانه کتان آسیاب شده را به غذا های خود اضافه و میل کنند. تخم کتان با داشتن لیگنان سبب کاهش قند خون می شود و امگا 3 موجود در تخم کتان نقش موثری در تنطیم کلسترول خون دارد. عظمایی بیان کرد: دانه کتان سرشار از ...
قد بلند می خواهید؟ این خوراکی ها را امتحان کنید
، بدن به پروتئین نیاز دارید. اسید های آمینه پروتئین در بدن نقش کلیدی در تشکیل بافت های بدن مانند اندام ها، ماهیچه و استخوان دارند. اخیرا مشخص شده است که گوشت گاو حاوی است L-orthinine از اسید آمینه های پروتئینی است که به حفظ سلامت سلول ها و بدن کمک می کند. مصرف گوشت گاو تغذیه شده با چمن، مرغ و تخم مرغ غنی شده با اسید های چرب امگا 3 می تواند به بدن در تأمین پروتئین مورد نیاز کمک کند. ...
سقف بیمارستان تازه تاسیس اهرم در برابر اولین باران پاییزی کم آورد!
سخت و مشکل نخواهد بود. اگر مردم داری شعار امروز مسؤولین است پس باید موانع را برطرف کرد و ریشه هر آنچه باعث پیشرفت و رشد و تعالی در تنگستان است را خشکاند. عابد تمدنی انتهای پیام / پیگیر جذب پزشک متخصص در بیمارستان دیر هستیم عملیات اجرایی بیمارستان عسلویه بزودی آغاز می شود مرگ تلخ زن باردار در بیمارستان خورموج اکثر بیمارستان های استان بوشهر آسانسورهای ...
اثرات قابل توجه سیگارکشیدن برتعداد و کیفیت اسپرم
تهیه شده از تنباکو حاوی تقریبا 600 ماده هستند، و زمانی که می سوزند، بیش از 7,000 ماده شیمیایی منتشر می کنند. از این 7,000 ماده شیمیایی، 69 مورد از آنها به عنوان عوامل سرطان زا شناخته شده اند. در ادامه با برخی اثرات سیگار کشیدن بر اندام های مختلف بدن بیشتر آشنا می شویم. قلب بنابر گزارش انجمن قلب بریتانیا، سیگار کشیدن خطر بسیاری از بیماری های قلبی عروقی، از جمله بیماری ...
چطور دوقلو دختردار شویم؟
از هر 100 زن فقط 3 زن می توانند دوقلو باردار شوند و آن هم اگر این شرایط را داشته باشند: سابقه خانوادگی اگر در خانواده زن یا مرد سابقه دوقلو زایی وجود داشته باشد این احتمال بالا می رود. قومیت آمارها نشان می دهد زنان نژاد آفریقایی بیشتر از بقیه نژادهای اروپایی و آسیایی می توانند دوقلو دار شوند. قد بلند بودن احتمال اینکه زنان بلندقد ...
تاثیر زالو درمانی بر سلامت
استفاده کرد؛ افرادی که ممکن است از این گزینه درمانی بهره مند شوند شامل افراد در معرض خطرات ناشی از دیابت، افرادی دارای بیماری قلبی، افرادی که جراحی پلاستیک را انجام داده اند، است. این نوع درمان برای بهبود لخته های خونی و رگ های واریسی مورد استفاده قرار می گیرد. افرادی که کم خونی دارند، دچار لخته خون شده اند یا شریان هایشان مشکل دارند؛ کاندید مناسبی برای زالودرمانی نیستند؛ کودکان زیر 18 سال و زنان باردار باید از انجام این روش درمانی خودداری کنند. ...
با خواص و مضرات گل کلم آشنا شوید
.... آنتی اکسیدان ها، همچنین در تخریب رادیکال های آزاد که موجب پیری زودرس می شوند، دارای اهمیت اساسی هستند. ویتامین C. موجود در آن که نوعی آنتی اکسیدان مهمی است، علاوه بر بهبود سریع تر زخم، از پیری پوست نیز پیش گیری می کند. 4- ضد التهاب: وجود اسید های چرب امگا 3 و ویتامین K. در این سبزی، به پیشگیری از ایجاد التهاب مزمن که منجر به برخی بیماری ها مانند آرتروز، سرطان ...
حقایقی که در مورد پرتز سینه نمی دانید!+ جزئیات
...، در عملهای طول کشیده و در انجام همزمان چند عمل جراحی دیده میشود . بستن پمپ فشار به پاها حین جراحی و استفاده از داروی ضد آمبولی به پیشگیری از این عارضه خطرناک کمک میکند. اختلال شیردهی یکی از عوارض مهم این نوع جراحی ها میباشد . به هر میزان که از بافت غددی سینه برداریم به همان میزان احتمال شیردهی کاهش می یابد . حتی اگر بعدا فرد باردار شود و سینه اش شیر تولید کند در اغلب موارد شیر کافی ...
خواص عجیب زالو در درمان بیماری/ باید و نباید های خوردن فلافل/میوه هایی که سرماخوردگی را تشدید می کنند
استفاده قرار می گیرد. افرادی که کم خونی دارند، دچار لخته خون شده اند یا شریان هایشان مشکل دارند؛ کاندید مناسبی برای زالودرمانی نیستند؛ کودکان زیر 18 سال و زنان باردار باید از انجام این روش درمانی خودداری کنند. تاثیر زمان مصرف ویتامین بر بدن زمان مصرف ویتامین ها یکی از عواملی است که علاوه برمفید بودنشان، بر بدن تاثیر خواهد گذاشت. تحقیقات زیادی هست که نشان می دهد در بیشتر ...
100 گرم زیره چقدر کالری دارد؟
غذایی گلبول های قرمز خون را افزایش داده و انرژی بدنتان را زیاد می کند. پس از چند بار استفاده از زیره، خودتان متوجه خواهید شد که دیگر آن آدم سابق نیستید و انگار تازه متولد شده اید. 6. تأمین کلسیم مورد نیاز بدن روز های شاد و پرهیجان کودکی و دوران جوانی، بهترین زمان برای افزایش کلسیم دریافتی بدن است. تا هر اندازه در این دوران مواد غذایی کلسیم دار بیشتری مصرف کنید، استخوان هایتان محکم تر ...
ویتامین های برگزیده برای چِشم
افزایش سن را تا 25 درصد کاهش دهد. همچنین، این ماده مغذی می تواند به کاهش 19 درصدی از دست رفتن تیزی بینایی کمک کند. اسیدهای چرب امگا-3 مصرف اسیدهای چرب امگا-3 ممکن است به محافظت از شبکیه چشم کمک کند. شبکیه چشم حاوی تراکم بالایی از اسیدهای چرب امگا-3 است. این اسیدهای چرب به محافظت از شبکیه در برابر آسیب و انحطاط کمک می کنند. به طور خاص، اسیدهای چرب امگا-3 انباشت ...
اگر وزن تان کم نمی شود بخوانید
توانید از تمرینات اینتروال استفاده کنید و حتماً تمرینات قدرتی را در برنامه تمرینی بگذارید چراکه ورزش های قدرتی، توده عضلانی بدن را افزایش می دهد و بدن را وادار می کند که چربی بیشتری بسوزاند، علت آن هم این است که بافت عضله، انرژی بیشتری نسبت به بافت چربی می سوزاند. خواب را نادیده گرفته اید نداشتن خواب کافی، متابولیسم شما را کند می کند و هورمون لپتین و گرلین را تحت تأثیر قرار ...
حقایقی در مورد فواید آب پیاز
پزشک و کمبود خواب است. ساعت10/دلیل اصلی پاها سرما نیست/فواید دو میوه بر سلامت بدن که کمتر دربارش گفته شده است همچنین استفاده از عینک آفتابی در زمستان، کمبود آب کافی در بدن، نزدیک کردن کتاب به چشم، خارش زیاد چشم ، تحت شرایط استرس زا کار کردن و فراموش کردن بیرون آوردن لنز های چشمی از جمله عوامل دیگر موثر در بروز این عارضه است. اثرات آب پیاز بر سلامت موها یکی ...
چه کسانی باید برای تزریق واکسن آنفلوآنزا اقدام کنند؟
درمانی و پرسنل پزشکی هستند. وی تاکید کرد: اگر مردم علائمی چون آبریزش بینی، تب، بدن درد و... دارند، از رفتن به محل کار و یا فرستادن کودک دارای این علائم به مدرسه، به مدت دو تا سه روز جدا خودداری کنند. دست ندهند، روبوسی نکنند، اگر آبریزش بینی دارند از دستمال کاغذی یکبار مصرف استفاده کنند و بلافاصه دست شان را با آب و صابون بشویند. باید توجه کرد که شست وشوی مکرر دست ها منجر به قطع زنجیره عفونت های ویروسی می شود. مطالب مرتبط ...
تغییرات بدن در بارداری، نه مورد اساسی
غذاهای چرب و سنگین می تواند معده را تحت تاثیر قرار دهد و باعث عدم تحمل مواد غذایی در معده و برگرداندن و استفراغ مواد غذایی شود. معده زن باردار تحت تأثیر هورمون های حاملگی کم کارتر می شود و شل شدن دیواره معده و توقف مواد غذایی در آن، باعث ایجاد حالت تهوع و استفراغ در زنان باردار می شود که تحمل این وضعیت برای بسیاری از زنان باردار ناراحت کننده است. این حالت را اصطلاحا تهوع صبحگاهی دوران بارداری می ...
ریزش مو در بارداری، علت آن چیست؟
دچار نگرانی و دغدغه خاطر شد، لیکن بهتر آن است، که در این زمان مراقبت بیشتری بعمل آورد. شرط احتیاط آن است، که خانم های باردار تقویت موها را در دوران آبستنی به دست فراموشی نسپارند، و سعی نمایند، که از طریق مواد گیاهی موها را تقویت کنند. تذکر این نکته را بار دیگر لازم می شماریم، که اگر برای تقویت موها از روش و مواد شیمیایی استفاده شود، چون بدن در این مرحله جذاب بوده، مواد خارجی را جذب می کند ...
نیازهای غذایی در بارداری، ماه های مختلف
برد و احتیاج بیشتری هم به مواد غذایی مناسب دارد. ج- در ماههای آخر بارداری یعنی بین 7 تا 9 ماهگی، جنین رشد سریعتری دارد. در این دوره مادر باید برنامه غذایی خود را طوری ترتیب دهد که هم رشد جنین بخوبی تأمین شود و هم اندوخته کافی برای یک شیردهی موفق در آینده در نظر گرفته شده باشد. بنابراین زن باردار باید از تمام گروههای مواد غذایی در حد اعتدال مصرف کند و تعادل غذایی را با استفاده از مواد ...
راه های طبیعی افزایش دوپامین
...، حافظه، توجه و حتی تنظیم حرکات بدن است. وقتی دوپامین به مقدار زیاد ترشح می شود، احساس لذت و پاداش می آفریند که می تواند انگیزه بخش برای رفتار هایی خاص باشد. اما پایین بودن سطح دوپامین منجر به کاهش انگیزه و اشتیاق برای چیز هایی که می شود که بیشتر افراد را هیجان زده می کند. سطح دوپامین معمولاً در درون سیستم عصبی به خوبی تنظیم می شود، اما برای افزایش طبیعی آن راهکار هایی نیز وجود دارد. 1 ...
قاتلی که چراغ خاموش، جان می گیرد ...
را تحلیل می دهد. نادر هم که 72 سال دارد، می گوید: زمانی که سکته کردم، در بیمارستان متوجه شدم، دیابت دارم. او با بیان اینکه عمو و عمه هایش دیابتی هستند، معتقد است اگر ماهی یک بار برای کنترل قند و فشار خون خود مراجعه می کرد اکنون زخم پای دیابتی نداشت. آمار های جهانی، برایم تکان دهنده است؛ در هر 30 ثانیه عضوی از بدن یک بیمار به علت دیابت قطع می شود. رئیس مرکز تحقیقاتی درمانی دیابت ...
