سایر منابع:
سایر خبرها
با این 4 میان وعده به جنگ سرما و آنفولانزا بروید
بیماری ها و ویروس ها باید با خوردن غذا های مغذی، سالم و استراحت به جنگ بیماری برویم و سیستم ایمنی بدن مان را تقویت کنیم. در همین میان لازم است تا مواد غذایی تقویت کننده را در این فصل به سبد غذایی خود اضافه تا بتوانیم بیماری ها را مهار کنیم. در همین میان ایرنا زندگی طرز تهیه 5 غذای مغذی را آموزش می دهد تا بتوانید از شر ویروس ها و سرماخوردگی های زمستان خلاص شوید. سوپ مرغ لیمویی و کینوا ...
آموزش روش تهیه گل کلم شور
... مواد لازم 4 قاشق غذاخوری سرکه سفید 4 لیوان آب جوشیده سرد 2 کیلوگرم گل کلم دو یا سه عدد فلفل تند پنج یا شش حبه سیر 2 قاشق غذاخوری نمک ضد گرم سبزی نعنا ، ترخون و جعفری طرز تهیه گل کلم شور برای درست کردن گل کلم شور ابتدا، برگ های سبز گل کلم را جدا کنید و با استفاده ا چاقوی تیز آشپزخانه ساقه ته گل ...
افزایش رشد کودکان، معرفی ده غذای مقوی
حتما شما هم هنگامی که سعی کرده اید چیزی غیر از بستنی و غلات صبحانه به کودک خود بدهید با شکست مواجه شده اید؛ مشکلی که بسیاری از پدرومادرها با آن درگیرند. بااین حال کودکان به غذای مقوی نیاز دارند؛ کلسیم برای استخوان ها، چربی های سالم برای مغز و ویتامین ها و سایر مواد مغذی برای سلامت عمومی بدن آنها لازم است. برای رفع این تنش ها و پیدا کردن بهترین مواد غذایی برای دلبندتان، متخصصین 10 مادهٔ غذایی سالم ...
شکر و نمک تهدیدی برای سلامت کودکان
جایی که می توانید مواد اولیه مورد نیاز برای پخت یک وعده غذایی را خودتان تهیه کنید. برای مثال گفته شد که سس های ماکارونی حاوی مقادیر قابل توجهی شکر هستند. می توانید این چاشنی را در خانه تهیه کرده و بدین ترتیب غذایی سالم برای فرزندتان سرو کنید. - برچست های مواد غذایی را به دقت بررسی کنید. شکر اغلب با نام های دیگری همچون عصاره میوه تغلیظ شده، فروکتوز، شربت طلایی، شربت قند معکوس و یا سوکروز نیز ...
طرز تهیه خیارشور یک روزه
یکی از مخلفاتی است که معمولا در یخچال همه خانه ها پیدا می شود. خیارشور به همراه ساندویچ، سالاد، ماکارونی و خیلی از غذا های دیگر سرو می شود. به جای اینکه از خیارشور های شرکتی استفاده کنید، خود کفا شوید و خودتان این خیارشور خوشمزه را تهیه کنید. مواد لازم: خیار: به میزان لازم سیر: 3 حبه ترخون:چند ساقه سرکه: 1/2 لیوان نمک: به ازای هر لیوان آب 1 قاشق ...
شب های پاییزی بندرعباس با عطر نان های سنتی
رهگذری را بر انگیخته می کند، شهروندان و گردشگرانی که پا به این خطه از میهن عزیزمان می گذارند نیز با یک بار امتحان کردن، مشتری پر و پا قرص نان های سنتی هرمزگان می شوند. نان رگاگ یا توموشی ، یکی از معروف ترین و قدیمی ترین نان های محلی استان هرمزگان است که از ترکیب آرد، تخم مرغ و پنیر به دست می آید و با سس های مخصوص به نام مهیاوه و سوراغ مزه می گیرد. نان های سنتی هرمزگان طعم بی ...
آموزش رولت مرغ چرخ کرده بدون فر
به گزارش شیعه نیوز ،دوستان این رولت مرغ بسیار خوشمزه رو از دست ندهید، پیشنهاد میکنم حتما درستش کنید. در این مطلب طرز تهیه آن را به صورت مرحله به مرحله آموزش داده ایم. مواد لازم: پیاز 1 عدد روغن سرخ کردنی به میزان لازم کالباس (ژامبون) 8 ورق سینه مرغ 2 عدد فلفل دلمه ای ریز خرد شده 2 عدد جعفری خرد شده مقداری زعفران دم کرده غلیظ 3 قاشق ...
طرز تهیه برگر بوقلمون؛ به سلامتی تان اهمیت بدهید!
به گزارش شیعه نیوز ، برگر بوقلمون با آویشن یک غذای یونانی ست. این غذا به دلیل استفاده از گوشت بوقلمون در ردیف غذا های رژیمی قرار می گیرد. برگر انواع مختلفی دارد که بر اساس نوع گوشت آن طبقه بندی می شود اکثر برگر هایی که در سطح شهر و در فست فود ها به فروش می رسد با استفاده از گوشت گوساله است که دارای چربی می باشد، اما معمولا شما در هیچ فست فودی نمیبیند که با گوشت بوقلمون برای شما بر ...
عدسی را با این چاشنی ها خوشمزه تر کنید
به گزارش اصفهان شرق ؛ امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه عدسی را به عزیزان آموزش دهیم. این عدسی با عدسی های همیشگی متفاوت است. در این غذا از چاشنی های مختلفی استفاده شده است که طعم عدسی را بهتر می کنند. مواد لازم: آب: 4 پیمانه + 3 پیمانه آب داغ عدس: 1 پیمانه روغن آفتابگردان: 2 قاشق سوپ خوری کره: 1 قاشق سوپ خوری پیاز (ریز خرد شده): 1 عدد ...
حجتی فرار را بر قرار ترجیح داد/ پورشه سوارها مالیات نمی دهند!/ پول پاشی دولت روحانی به سبک احمدی نژاد
واردات محصولات کشاورزی و تنظیم بازار و ضایع شدن و حیف و میل بیت المال و پاسخگو نبودن در قبال قانون انتزاع، عدم توانایی در تامین مایحتاج و کالاهای اساسی از جمله گوشت، شکر، تخم مرغ و ... ناتوانی در مهار قیمت کالاهای اساسی، رشد روزافزون قاچاق محصولات کشاورزی و دامی از کشور و ابهام در واگذاری برخی از شرکت های بزرگ وابسته به وزارت جهاد کشاورزی بوده است. موضوع مدیران متخلف در وزارت جهاد کشاورزی از حدود یک ...
طرز تهیه آش کدو حلوایی به 4 روش پرطرفدار
خاموش کنید. 4. طرز تهیه اصفهانی آش کدو حلوایی اصفهانی ترکیبی از حبوبات مختلف، کدو، بلغور گندم و سبزی است که با پیاز داغ و نعنا داغ تزیین می شود و به جرات می توان گفت یکی از خوشمزه ترین آش های ایرانیست. مواد لازم کدو پوست گرفته و خرد شده 500 گرم ماش 1/2 پیمانه لوبیا چشم بلبلی 1/2 پیمانه نخود 1/4 پیمانه لوبیا چیتی 1/ ...
طرز تهیه کیک خیس شکلاتی بدون فر
مواد لازم: برای6 نفر و بیشتر 1 و 1/2 پیمانه شیر 1 و 1/2 پیمانه شکر 1 پیمانه روغن مایع 4 قاشق غ خ پودرکاکائو 3 عدد تخم مرغ 2 پیمانه آرد 1 ق غ خ سرخالی بکینگ پودر شکلات برای تزیین طرزتهیه: درابتدا شیر، شکر، پودر کاکائو، روغن مایع رو با هم مخلوط میکنیم و به دو قسمت تقسیم میکنیم. بعد داخل یک کاسه بزرگ سه تا تخم مرغ میشکنیم و خوب ...
7 غذای حاوی کلسترول که بسیار مغذی و سالم هستند!
که زرده تخم مرغ همچنین حاوی آنتی اکسیدان، زاگزانتین و لوتئین است که امکان ابتلا به بیماری های چشمی نظیر دژنراسیون ماکولا و آب مروارید را کاهش می دهد. کاهش امکان ابتلا به بیمار های قلبی و نیز کاهش سطح قند خون از مزایای مصرف این ماده مغذی است. در مجموع یک تخم مرغ کامل مملو از ریز مغذی هاست و همه مواد مغذی در آن یافت می شود. جگر جگر، زرادخانه مواد مغذی است، اما در عین حال حاوی ...
5 روش سریع رفع دندان درد
... میخک یکی از مواد طبیعی رایج و محبوب در روش های درمانی خانگی به شمار می رود که به دلیل خاصیت ضد التهابی و اثرات تسکین دهنده مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده می تواند درد دندان را نیز از بین ببرد. جالب است بدانید که اجداد ما در زمان های گذشته برای درمان درد دندان یک عدد گیاه میخک را روی دندانی که دچار مشکل شده قرار می دادند، تا آن ناحیه را بی حس کند. مطالعات مدرن تأثیرات تسکین ...
سالاد گرم بروکلی برای پیشگیری از سرطان
...: مواد غذایی گیاهی شامل سبزیجات و میوه جات، غلات کامل (سبوس دار) و انواع مغزها می باشند. این مواد غذایی سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان بوده و می توانند اثرات منفی رادیکال های آزاد را در بدن خنثی نمایند. سالاد گرم بروکلی مواد لازم : بروکلی 200 گرم 70 کیلوکالری روغن زیتون 2 قاشق سوپ خوری 270 کیلوکالری سیر خردکرده 1 قاشق سوپ خوری 7 کیلوکالری ...
پنکیک ماستی؛ صبحانه ی متفاوت آخر هفته
به گزارش شیعه نیوز ، پنکیک یکی از اون صبحونه های دلچسبه که بعید میدونم کسی باشه که دوستش نداشته باشه. اگه شما هم مثل من جز اون دسته این که طرفدار پنکیک هستین بهتون پیشنهاد میکنم حتما پنیک ماستی رو هم امتحان کنین مطمئنم عاشق بافت لطیف و طعم دلپذیرش میشین. مواد لازم تخم مرغ: 2 عدد آرد: 1 پیمانه ماست: 1/2 پیمانه کره: 30 گرم شکر: 3 قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه میگو پلو؛ غذای خوشمزه جنوبی
کاری نمونده تا برنج دم بیاد و میگو پلوی خوشمزه مون رو سرو کنیم. میگو پلو مخلوط مواد لازم 3 عدد پیاز 1 عدد فلفل دلمه ای رنگی 500 گرم میگو 4 پیمانه برنج 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی سبزیجات معطر تازه/خشک به میزان لازم کاری به میزان لازم نمک وفلفل به میزان لازم زعفران آب زده به میزان لازم طرز تهیه 1 ...
طرز تهیه کرم بروله فرانسوی؛ دسری ساده و خوشمزه
کم یا زیاد کنید. مواد لازم زرده تخم مرغ 10 عدد درشت شکر ریز یک پیمانه خامه پرچرب دو و نیم پیمانه عصاره وانیل یک قاشق چای خوری شکر برای ریختن روی کرم یک چهارم پیمانه دو نکته: در صورتی که دسترسی به عصاره طبیعی وانیل ندارید می توانید آن را با اسانس وانیل جایگزین کنید. برای اینکه دسر خوشمزه تری داشته باشید، در هنگام شروع به پخت و ...
هفته پنجم بارداری، چه در انتظارتان است؟
هوس کردن و بیزاری جستن از مواد غذایی ناگهان تمایل پیدا می کنید که یک ساندویچ پنیر گریل شده را بخورید؟ یا نمی توانید خوردن سالاد و یا سبزیجات را به طور کلی تحمل کنید؟ به دنیای جنون آمیز هوس و بیزاری جستن از مواد غذایی خوش آمدید. هورمون ها در اینجا نقش بازی می کنند، به خصوص در این هفته های اول، یعنی زمانی که بدن شما به آسیب های هورمونی عادت می کند. شما می توانید به جای زیاده روی در ...
هزینه املت یک خانواده 4 نفره؟!
ایرانیان به شمار می رود و یکی از مهمترین موارد مصرف آن در املت است. گوجه هر سال با شروع فصل سرما به طور ناگهانی تا 2 برابر با افزایش قیمت روبروست و اکنون با نرخ از 12 هزار تومان تا 15 هزار تومان به فروش می رسد. این در حالی است که چندی پیش قیمت هر کیلو گوجه که حدودا شامل 7 عدد می شود 6 هزار تومان به فروش می رسید. علاوه بر این رب گوجه نیز به عنوان جایگزین گوجه فرنگی در املت استفاده می شود که اکنون هر ...
نوشیدنی های الکترولیت انرژی بخش خانگی
پس از یک تمرین طولانی احساس خستگی می کنید و می خواهید مجددا انرژی کسب کنید، این نوشیدنی را امتحان کنید که از آب زنجبیل به عنوان پایه اش استفاده می کند. این ادویه تند، معده شما را آرام می کند و زنجبیل در کاهش درد عضلانی، مفید است. مواد مورد نیاز زنجبیل (تازه) 3 تا 4 برش آب لیمو از نصف میوه آب 1 فنجان+بیشتر نمک دریا 4/1 قاشق چایخوری عسل خام 2 قاشق ...
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار اجتماعی گزارشی تکان دهنده خشونت جنسی قلبِ تمدن نماها را تکان داد
بازگشت شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد 106 قرار گرفته و هوا ناسالم است همچنین این شاخص طی 24 ساعت گذشته بر روی عدد 97 قرار داشت هوا سالم بود.تهران از ابتدای سال 25 روز هوای پاک، 180 سه روز هوای سالم، 38 روز هوای ناسالم برای گروه های حساس و یک روز هوای ناسالم برای همه افراد داشته است این در حالی است که در مدت مشابه سال پیش پایتخت 14 روز هوای پاک، 201 روز هوای سالم و 32 روز هوای ناسالم ...
5 آذر پانی نی مرغ و اسفناج
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4 نفر نان پیتا 1 عدد کره نرم شده 2 قاشق چایخوری پنیر ورقه ای دالیا 8 ورق تخم مرغ همزده 1 عدد برگ اسفناج خرد کرده یک دوم پیمانه مرغ پخته و خرد کرده 50 گرم روش تهیه پانی نی مرغ و اسفناج نان را از لبه باز کنید. آن گاه درون نان را با کره آغشته کنید. سپس نیمی از ...
طرز تهیه کباب تابه ای مرغ
به گزارش، کباب کوبیده تابه ای غذایی است که خیلی سریع و راحت با استفاده از مرغ درست می شود. در ادامه قصد داریم طرز تهیه این غذای خوشمزه را به شما عزیزان آموزش دهیم. مواد لازم برای 4 نفر سینه مرغ چرخکرده 500 گرم نمک و فلفل به میزان لازم زردچوبه به میزان لازم پیاز رنده کرده یک عدد بزرگ سیر له کرده 2 حبه آرد سوخاری 2 قاشق ...
اینجا کشوری ست که به جای هر گلوله بر زمینش، گلی روییده است! +تصاویر
این سفر پر بود از تصمیماتی که به سختی می گرفتم و گاهی به بدترین شکل ممکن آن ها را اجرا می کردم، پر بود از راه هایی که می رفتم و میانه ی راه پشیمان شده و برمی گشتم. حتی یک بار از برگشتن هم پشیمان شده و دوباره به ادامه ی مسیرِ اول پرداخته بودم!!! کمی پیچیده شد اما واقعا تصمیماتم به همین سختی و پیچیدگی بود. البته اکنون ویتنام و ماجراهایش مثل باقیِ سفرها خاطره ای بی نظیر است و به طرز عجیبی این سفرم را دوست دارم. ...
با این 4 میان وعده به جنگ سرما و آنفولانزا بروید
ویتامین A تبدیل می کند) هوشمند است. از سبزیجات موجود در این سوپ شیرین لذت ببرید و از مزایای ضد التهابی زنجبیل نیز بهره مند شوید. این یک روش ساده و خوشمزه برای لذت بردن از عطر و طعم های پاییز و دادن سیستم ایمنی بدن به شما در برابر اشکالات مزاحم است که در این دوره از سال پرواز می کنند. شیر زردچوبه این ادویه زرد دارای برخی مزایای چشمگیر است؛ از کاهش درد ورم مفاصل گرفته تا تقویت سلامت ...
طرز تهیه کیک خیس زعفرانی خانگی
تهیه کیک خیس زعفرانی را می خوانید. مواد لازم تخم مرغ 3 عدد شکر یک و نیم پیمانه شیر یک دوم پیمانه گلاب یک دوم پیمانه روغن یک دوم پیمانه آرد دو و نیم پیمانه بکینگ پودر 2 قاشق چای خوری زعفران آب کرده یک چهارم پیمانه وانیل یک هشتم قاشق چای خوری مواد لازم برای شربت آب یک ...
عدسی را با این چاشنی ها خوشمزه تر کنید
به گزارش شیعه نیوز ، امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه عدسی را به عزیزان آموزش دهیم. این عدسی با عدسی های همیشگی متفاوت است. در این غذا از چاشنی های مختلفی استفاده شده است که طعم عدسی را بهتر می کنند. مواد لازم: آب: 4 پیمانه + 3 پیمانه آب داغ عدس: 1 پیمانه روغن آفتابگردان: 2 قاشق سوپ خوری کره: 1 قاشق سوپ خوری پیاز (ریز خرد شده): 1 عدد نمک: به ...
طرز تهیه شامی بادمجان
مواد لازم برای شامی بادمجان: گوشت چرخ کرده 400 گرم بادمجان 500 گرم تخم مرغ 2 عدد سیر رنده شده 5 حبه جعفری خرد شده به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم _______________________________________________________________________________ بیشتر بخوانید: طرز تهیه شامی مرغ کنجدی ...
طرز تهیه بیسکوییت کرم دار دو رنگ در تابه و فر
به گزارش شیعه نیوز ،این بیسکوییت نه خشک است و نه نرم بنابراین می توان آن را هم درون فر و هم تابه بپزید و در کنار خانواده آن را میل کنید. مواد لازم برای تهیه بیسکوییت دو رنگ کرم دار: آرد 4 پیمانه کره نرم 200 گرم روغن زیتون یا روغن مایع یک دوم پیمانه پودر شکر 1 پیمانه تخم مرغ 1 عدد وانیل شکردار 1 قاشق مرباخوری پودر کاکائو اختیاری طرز ...