خانه
ورزش در زمان آلودگی هوا برای بدن مضر است
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای جلوگیری از انتشار ویروس آنفلوانزا
سوزش گلو و کاهش ترشحات بینی - خودداری از استعمال دخانیات، سیگار و الکل - روشن کردن دستگاه بخور جهت افزایش رطوبت هوا و رقیق شدن ترشحات ریه (مخزن دستگاه را روزانه تمیز کنید) - ورزش ملایم و سبک جهت تقویت قدرت بدن و سیستم ایمنی - دوری از فشارها و استرس های روحی و روانی گروه های آسیب پذیر در برابر آنفلوآنزا بنابر اعلام سازمان غذا و دارو ...
من متولد ایدز هستم
به گزارش شیعه نیوز ،ایدز عبارت است از مجموعه ای از نشانه ها که به علت عفونت مزمن HIV ایجاد می شود. عفونت HIV بدون درمان، سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و می تواند منجر به ایدز شود. این بیماری درمان قطعی ندارد اما با مراقبت های پزشکی مناسب، HIV می تواند کنترل شود. این تعریفی ساده از بیماری ایدز است که مرکز تحقیقات ایدز ایران در وبسایت خود منتشر کرده است. اگر نگاه ترس و واهمه را از این ...
روش خاموش کردن آتش از روی لباس
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. انتشار اولین تصاویر از گریم بازیگران پایتخت 6 پیشگویی جالب مهران مدیری از اینترنت! + فیلم تاثیر دارچین بر کاهش قند خون دیابتی ها انتقاد شدید مجری تلویزیون از معافیت مالیاتی سلبریتی ها + فیلم نخستین اظهارات کودک آزاری که خشم مردم را برانگیخت + فیلم پست اینستاگرامی کارن همایونفر حذف شد جرم شناسی سبز روش خاموش کردن آتش از روی لباس ...
هپاتیت بیماری خاموش/ بی اطلاعی 85 درصد بیماران از هپاتیت
دچار آسیب کبدی شوند، از بیماری خود بی اطلاع هستند و این امر ممکن است چندین سال پس از آلوده شدن فرد به ویروس هپاتیت C رخ دهد. وی بیان کرد: بلافاصله پس از اینکه فردی به ویروس هپاتیت آلوده شد، وارد مرحله کوتاه مدت و ابتدایی بیماری می شود، در بعضی افراد پس از درمان سریع این مرحله ویروس هپاتیت به طور دائمی از بدن پاک شده و هرگز مشکل کبدی پدید نمی آید. شایع ترین راه انتقال ...
داروی جدید برای دفع راحت سنگ کلیه
به گزارش فارس به نقل از نیواطلس، پژوهشگران دانشگاه ام آی تی با ترکیب دو دارو، داروی جدیدی را ابداع کرده اند که با گشادکردن لوله های دفع ادرار فرایند خروج سنگ کلیه از بدن را راحت تر می کند. سنگ های کلیه گاهی به علت بزرگی بیش از حد در زمان خروج از بدن به لوله های دفع ادرار آسیب زده و آنها را زخمی می کنند. این امر باعث درد شدید و گاهی غیرقابل تحمل می شود. اما داروهای جدید مشکل مذکور را ...
راهکار هایی برای حفظ سلامتی در آلوده ترین روز های سال
، توجه به تغذیه خود است. خصوصا کودکان، سالمندان و گروه های حساسی که دارای بیماری های قلبی و تنفسی هستند. در روز هایی که هوا آلوده است شیر و لبنیات به خصوص پنیر و ماست به خاطر کلسیمی که دارند می توانند با جذب عناصر سنگین مثل سرب تداخل کنند. پس به طور کلی بهتر است مردم از سبزی ها و میوه ها و لبنیات بیشتر استفاده کنند تا اثرات مخرب هوای آلوده را بر بدن خود کاهش دهند. از طرف دیگر، اما استفاده از تنقلات کم ...
معرفی بهترین ساعت های هوشمند سال 2019
کاربران جذاب است. البته ساعت های هوشمند ویژگی های بسیاری دیگری مانند حفظ و ایمنی سلامت بدن، پالایش خواب، گزینه های مناسب ورزشکاران و دیگر موارد را نیز در خود جای داده اند تا بازه مصرفی شان افزایش پیدا کند و با توجه به قیمت مناسبی که دارند، به یکی از پرفروش ترین محصولات بازار فناوری تبدیل شوند. تمامی این موارد نشان می دهد که بازار ساعت های هوشمند در حال گسترش است و شاید در آینده برند های جدید و کمتر ...
سبزیجات و میوه های خود را با مایع ظرفشویی نشویید
کارسینوژنی (سلول های سرطانی) در آن ها وجود دارد. شستن میوه و سبزیجات با مایع ظرفشویی ممکن است موجب سرطان خون شود. این متخصص تغذیه بیان کرد: افراد روزانه چندین بار ظروف خود را با مایع ظرفشویی شستشو می دهند و همین موضوع باعث می شود مایع استفاده شده جذب ظروف شود و هنگام گرم شدن آن، مواد شیمیایی جدا می شوند و به غذا می چسبند. افراد می توانند به جای مایع ظرف شویی از نمک استفاده کنند یعنی سبزیجات ...
گلایه یک عروسک گردان از دستمزد های پایین
گردان ها از بازیگران کمتر است که از نظر من باید این مورد اصلاح شود. کار عروسک گردانی به مراتب از کار بازیگری سخت تر است، زیرا بازیگری یک تکنیک است. مهدی خواه با اشاره به اینکه باید در عروسک گردانی به عروسک جان دهید، بیان کرد: شما در بازیگری با میمیک، بدن و بیان خود را به شخصیت داستان نزدیک می کنید، اما در عروسک گردانی با ماسکی که به صورت دارید، میمیک چهره از بین می رود و از طرفی نمی توان ...
اختلالات تیروئیدی در خانم ها بیشتر است یا آقایان؟
، اما مصرف طولانی مدت آن ها منجر به پوکی استخوان می شود و می توان با استفاده از کلسیم و ویتامین D از بروز عوارض آن جلوگیری کرد.صالح پور اظهار کرد: پروپیل تیوراسیل از داروی های مناسب برای پیشگیری از پرکاری تیروئید است که با عوارضی مانند اختلالات پوستی، پایین افتادن تعدادی از گوشه های سفید خون، درگیری و ورم کبد، افزایش عفونت ها و التهاب ها در بدن همراه است و مصرف دارو های رادیو اکتیو هم منجر به بی ...
همه ی گروه های خونی به مراکز انتقال خون مراجعه کنند/شهروندان جهت اهدای خون کارت شناسایی همراه داشته باشند
به گزارش گلستان24 ؛باتوجه به کبود ذخایر خونی استان و تامین نیازبیماران بستری در بیمارستانهای استان نیاز همیشگی به تمامی گروهای خونی به ویژه به گروه های خونی مثبت A,AB گروهای منفی B,A,AB می باشد. از این رو شهروندان گلستانی میتوانند با در دست داشتن کارت ملی یا کارت شناسایی عکس دار به یکی از پایگاه های انقال خون یاد شده مراجعه کنند. مکان های اهدای خون در سراسر استان به شرح زیر ...
پشت پرده داغ شدن هشتک ماهشهر از سوی ضد انقلاب
انفجار شوند. حافظان امنیت به مقابله می روند و در این میان شهید رضا صیادی به شهادت می رسد ولی نیروهای ضدجاسوسی این گروهک را در میان نیزارها متلاشی می کنند. حالا کاربران فیک توییتری و مزدوران سعودی و شبکه ضدانقلاب برای آن جلادان تروریست عزا گرفته اند. هرچند تمام تلاششان را کردند تا با تحریف حقیقت با پروپاگاندای رسانه ای جای جلاد و شهید را عوض کنند اما حقیقت ماهشهر با خون صیادی ها چهره کریه سعودی ها و مزدورانشان را نشان داد. ...
درمان گرفتگی عضلات گردن و شانه در کودک و بزرگسال
به گزارش شیعه نیوز ،اسپاسم سفت شدن غیر ارادی عضلات در بدن است که اغلب باعث درد شدید می شود که این درد می تواند دقایقی ، چند ساعت یا چند روز پس از شل شدن عضله و از بین رفتن اسپاسم ادامه یابد . گرفتگی در هر قسمت از بدن که عضله وجود دارد از جمله گردن شما می تواند اتفاق بیفتد . دلایل اسپاسم گردن: علل احتمالی بسیاری برای گرفتگی گردن وجود دارد. به عنوان مثال ، اگر شما: ...
از بین رفتن10درصد بافت عضلانی با استراحت مطلق
بارداری منافاتی با ورزش ندارد. وی به عوارض استراحت مطلق اشاره و بیان کرد: به ازای هر 10 روز استراحت مطلق هفت تا 10 درصد بافت عضلانی بدن از دست می رود. بانوان به صورت فیزیولوژیکی قوس کمر دارند که در بارداری و استراحت مطلق این عارضه برای آنها بیشتر می شود. حیدری مقدم در پاسخ به افرادی که از نبود وقت گلایه دارند، خاطرنشان کرد: اگر 20 درصد از زمان چک کردن تلگرام و واتساپ را کنار بگذاریم می ...
باورهای غلط درباره کاهش آلودگی هوا
این پرسش ها علیرضا اسلامی راد، فوق تخصص بیماری های ریه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی توصیه هایی به خوانندگان دارد. سیستم تنفسی سطح اول برخورد با آلودگی هوا را دارد و اثر آلودگی ها روی ریه ها کاملا مستقیم است. در مطالعات مشخص شده است که علایم آلاینده سبب بروز التهاباتی در بدن می شود که این التهابات مزمن، خود منشا و محل بروز بسیاری دیگر از بیماری هاست. ثابت شده است که ...
افشای راز 20 ساله بعد از قتل مادر
... جسد زن میانسال داخل بالکن قرار داشت اما باتوجه به رد خون مشخص شد که قتل در آشپزخانه رخ داده است. مرد میانسال که موضوع قتل همسرش را به پلیس خبر داده بود در تحقیقات اولیه گفت: پسرم، شایان امروز غروب با من تماس گرفت و خواست تا او را برای ترک اعتیاد به کمپ ببرم. او مدتی است که گل مصرف می کند و همین مسأله باعث شده که کار و تحصیل را رها کند. با هم به کمپ ترک اعتیادی رفتیم و ...
اهدا خون به نیازمندان در جهرم
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، رضائیان رئیس انتقال خون جهرم بیان کرد: دو پایگاه فرآورده خون بنی هاشمی و پایگاه انتقال خون مرکزی پذیرای مردم نوع دوست برای اهدا خون است. او، تصریح کرد: این دو پایگاه فرآورده های خونی مورد نیاز 40 تا 30 هزار بیمار بیمارستان های مطهری، پیمانیه جهرم، خاتم الانبیاء (ص) خفر و بیمارستان امام محمد باقر (ع) قیر و کارزین را تامین می کنند. انتهای پیام/ ...
در سایه خون شهدا ایران جزو کشورهای پیشرفته در تمام عرصه ها است
به گزارش خبرگزاری بسیج از اردبیل، یادواره شهدای شهرستان بیله سوار مغان با حضور پرشور و باشکوه خانواده های معظم شهدا، جانبازان، ایثارگران و مسئولان و اقشار مختلف مردم برگزار شد. سرهنگ یوسف اختری فرمانده سپاه ناحیه شهرستان بیله سوار در این مراسم اظهار داشت: در سایه خون شهدا، ایران اسلامی جزو معدود کشور های پیشرفته و مطرح جهان در تمامی عرصه ها است و انقلاب اسلامی با ویژگی مقبولیت مردمی و ...
پ پ سیر؛ از فواید سلامت شگفت انگیز تا روغن جادویی!
میر انسان ها در جهان است. برخی مطالعات نشان داده اند که مواد موجود در عصاره سیر می توانند به کاهش فشار خون در افراد مبتلا به پرفشاری خون کمک کنند. در یک مطالعه که در نشریه Journal of Nutritional Biochemistry منتشر شد، پژوهشگران دریافتند که عصاره سیر به کاهش چشمگیر فشار خون سیستولیک و فشار خون دیاستولیک کمک کرده است. همچنین، این ماده به کاهش واکنش های اکسیداسیون در بدن کمک کرده بود. ...
آب گرم یا سرد؛ کدام بهتر است؟
.... 3- آب گرم در دستگاه گوارش باعث افزایش فعالیت کولون می شود و بدن را برای جذب بهتر غذا در طول روز تنظیم می کند. 4- نوشیدن آب گرم به مقدار مناسبی میل به غذا را کاهش میدهد و به مرور زمان در طول روز باعث میشود که احساس سیری کنید. 5- آب سرد روند هضم غذا را کاهش می دهد که در طی این امر باعث کاهش جذب مواد مغذی ارزشمند در جریان خون میشود. 6- با نوشیدن آب سرد نسبت به آب گرم ...
شیوع آنفولانزا در کشور 56 قربانی گرفت
می گیرند در حالی که علائم سرماخوردگی؛ گلودرد، از دست دادن اشتها، آبریزش بینی و سرفه و عطسه است و آنفولانزار خود را با علائمی از جمله لرزش بدن، تب شدید و درد عضلات نشان می دهد اما راه های پیشگیری از آن بسیار ساده و با رعایت چند نکته مانند نوشیدن مایعات، مصرف میوه و سبزی، شستن مرتب دست ها با آب و صابون، ورزش کردن و استفاده از ماسک در محیط های عمومی می تواند میسر واقع شود. البته به کسانی که این علائم ...
اطلس جامع قرآن کریم منتشر شود
به گزارش ایکنا ، آیت الله جوادی آملی شامگاه دوشنبه،11 آذرماه، در دیدار جمعی از اعضای هیئت مؤسس، اعضای هیئت علمی، پژوهشگران و محققان مؤسسه موضوع شناسی احکام فقهی بیان کرد: قبل از انقلاب قرآن در جامعه حتی حوزه های علمیه مهجور بودند، اما به برکت نظام اسلامی و خون های پاک شهدا امروز مباحث قرآنی و قرآن پژوهی توسعه فراوانی یافته است. حضرت امام رضا(ع) فرمود: رحم الله من أحیا أمرنا یعنی باید بدانیم در ...
تجهیزات پزشکی و تاثیر آنها در مهار بیماری های تنفسی در منزل
دوران حاملگی و حتی پس از زایمان که می تواند احتمال مبتلا شدن فرزندش به این بیماری را بسیار بالا ببرد، همان طور که گفته شد آسم با قرار گرفتن در معرض آلرژی زاها میتواند بیشتر خود را نشان دهد ، آلرژی زاهای شایع فضاهای داخلی عبارتند از : کنه گرد و غبار، سوسک، شوره بدن حیوانات و کپک در طی ده های گذشته که با افزایش بیماری آسم مواجه بوده ایم تلاش ها برای کاهش کنه گرد و غبار بی نتیجه ...
برنامه های هفته حمل ونقل، رانندگان و راهداری خراسان شمالی تشریح شد
مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای خراسان شمالی گفت: همزمان با آغاز هفته حمل ونقل، رانندگان و راهداری بیش از 30 برنامه در این استان اجرا می شود. علی اصغر بدیعی مقدم اظهار داشت: همزمان با هفته حمل ونقل، رانندگان و راهداری، کارکنان این اداره کل با نماینده ولی فقیه در استان و نیز استانداراستان دیداری خواهند داشت. وی افزود: شرکت در نماز جمعه، اهداء خون توسط کارکنان و تشکلهای صنفی حمل ونقل و رانندگان ...
یادواره شهدای دیر با سخنرانی سردار باقرزاده
به گزارش خلیج فارس ؛ سرهنگ پاسدار ایرج سلیمانی بیان کرد: زنده نگه داشتن یاد و خاطره شهیدان کمتر از شهادت نیست، زیرا از این مسیر راه و رسم و فرهنگ ایثار و شهادت در جامعه زنده می ماند و برگزاری یادواره ها خود یکی از راه های زنده نگه داشتن این فرهنگ ناب و انسان ساز است. او با قدردانی از صبر خانواده های معظم شهدا، افزود: امنیت و آرامش کشور مدیون خون پاک شهدا است. فرمانده سپاه ...
هنگام سفر به کوه چه غذاهایی بخوریم؟
پررنگ کردن نقش آب در کوهنوردی است. به صورت معمول یک فرد بالغ و سالم روزانه یک لیتر آب مصرف می کند این میزان در کوهنوردی به مراتب بیشتر است. از آنجایی که بدن کوهنوردان آب و املاح معنی از دست می دهد بهتر است آب مصرفی با مقداری نمک، قند یا عصاره میوه اضافه کنیم. در ارتفاعات بالا آب غلظت خون را کم کرده و باعث دیرتر خسته شدن بدن می شود. توصیه می شود که سه ساعت قبل از شروع فعالیت ...
آلودگی هوا چه تاثیراتی بر پوست می گذارد؟
هنگام آلودگی هوا، همه توجهات به سمت مشکلات و بیماری های تنفسی و تاثیرات منفی آن بر ریه ها می رود ولی آلودگی هوا می تواند بر همه اندام های بدن تاثیر بگذارد. پوست هم از این قاعده مستثنی نیست و اتفاقا تاثیرات منفی آلودگی روی پوست زودتر پدیدار می شود و با طولانی شدن آلودگی ممکن است ماندگار هم شود. دکتر محمدعلی نیلفروش زاده با بیان اینکه آلودگی هوا واقعیت دنیای ماشینی و صنعتی است که می تواند بر ...
شهید کرمی؛ عاشق امام و انقلاب بود
به گزارش عصر همدان ؛ شهدای بسیجی یادگاران پرافتخار سالهای خون و حماسه این ملت هستند. در راه آرمانهای اصیل انقلاب اسلامی بسیج وار جنگیدند و خون خود را به نهال انقلاب اسلامی تقدیم کردند. برای آشنایی با رشادت ها و از خودگذشتگی و سیره پر افتخار شهدای بسیجی با خواهر بسیجی شهید سید رضا کرمی به گفت و گو نشسته ایم. خواهر شهید سید رضا کرمی در گفت و گو با خبرنگار عصر همدان با بیان ...
واگذاری شرکت های دولتی در پستوهای تو در تو انجام می شود
وجود نداشتند؟ به نظر می رسد که از پیش از واگذاری شرکت ها دست هایی در کار است؛ دست هایی که از بحران برای خود سفره درست کرده اند. باید پیش از واگذاری شرکت ها بخش خصوصی را تقویت کنیم و پر و بال بدهیم. اگر بخواهیم واگذار کنیم باید صفر تا 100 اصولی این کار را انجام دهیم. خون بخش خصوصی را با بهره های 18 درصد، 20 درصد، 24 و 28 درصد می مکیم. به جای اینکه از بخش های قوی و مصرف کنندگان پردرآمد ...
افزایش سرمایه از محل تجدید ارزیابی و آورده نقدی
دیگر نیاز به کمک گروه توسعه ملی و سایر شرکت ها داریم. بلگوری با بیان اینکه یکی از برنامه های جدی ما افزایش سرمایه بانک است، گفت: این افزایش سرمایه از دو محل تجدید ارزیابی دارایی ها و آورده نقدی است. وی اضافه کرد: در بانک بحث افزایش سرمایه مثل خون در رگ است و به این دلیل که خیلی از عملیات عمده بانک ها مربوط به افزایش سرمایه می شود، آن ها سعی می کنند همه ساله افزایش سرمایه بدهند ...
