خانه
6 امتیاز طلایی که از برنابئو خارج شد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاغری پایین تنه با چند حرکت تمرینی ساده
فرارو– بسیاری از افراد به دنبال ورزش هایی برای خوش فرم کردن و لاغری پایین تنه هستند اما به هر دلیلی امکان حضور در باشگاه را ندارند ما در این مقاله، 10 تمرین خانگی برای تقویت قسمت پایین بدن در خانه را معرفی خواهیم کرد، در این صورت هر کسی می تواند این تمرینات را در منزل خود امتحان کند. تجهیزات به خصوصی برای انجام این تمرینات لازم نیست، فقط وجود کمی فضا و یک لیوان آب در کنار شما کافی است. ...
دستیاران استراماچونی از استقلال خداحافظی کردند
به گزارش خبرنگار ورزشی شمانیوز و به نقل از ورزش سه ؛ آندره آ استراماچونی شب قبل از بازی با پیکان ایران را ترک کرد و در این مدت تلاش های زیادی شد تا او به ایران برگردد. با این حال درخواست های جدید استراماچونی و انتشار آن توسط باشگاه استقلال به نظر کار بازگشت او را به ایران سخت کرده است. نکته مهم این است که امروز عمر دانسی، سباستین لتو و کاسر دستیارانش استراماچونی از گروه ...
علت بی اشتهایی در بارداری، چگونه باید مدیریتش کرد؟
با دستان خود ورزش بیش از حد عادات غذایی بسیار سختگیرانه روحیه دمدمی مزاج و به اصطلاح مودی افراد مبتلا به اختلالات غذایی معمولاً بیماری خود و کمک دیگران را راحت نمی پذیرند؛ به عنوان عضوی از خانواده به آن ها با محبت یادآوری کنید که باید تحت نظر پزشک عمومی قرار گیرند و به حمایت و مراقبت نیاز دارند. اثرات بارداری بر بی اشتهایی عصبی هرچند به نظر می رسد بارداری ...
امید گناوه در گروه دوم 10 تیم برتر نوجوانان کشور قرار گرفت
رئیس اداره ورزش و جوانان گناوه روز چهارشنبه به خبرنگار ایرنا گفت: تیم امید گناوه در گروه مقدماتی گروه خود توانست با کسب 20 امتیاز پس از تیم فولادخوزستان به دور بعدی این رقابت ها که در 2 گروه پنج تیمی برگزار می شود، صعود کند. رحمان عمادی افزود: براساس قرعه کشی بعمل آمده در فدراسیون فوتبال، نماینده استان بوشهر در گروه دوم با تیم های سپاهان گیلان، مس کرمان، سپاهان اصفهان و نساجی مازندران ...
وقتی دست بی حس می شود؛ از دلایل تا درمان
...> بیماری سرخرگ محیطی نوعی از آترواسکلروز است که به واسطه تشکیل پلاک در سرخرگ های موجود در دست ها و پاها شکل می گیرد. دیابت می تواند بر دستگاه گردش خون تاثیرگذار باشد زیرا سطوح بالای قند خون به شکل گیری پلاک و آسیب رگ های خونی منجر می شود. درمان گردش خون ضعیف به دلیل زمینه ای این شرایط بستگی دارد. پوشیدن باندهای فشرده ساز می تواند به کاهش تورم در اندام ها کمک کند. ورزش نیز می ...
با سریال دل، از سریال های ساخت ترکیه جلو افتادیم
. فرامتن این دو بازیگر را که دنبال می کنیم، علاقه آنان به ورزش سبب می شود که به پیری زودرس دچار نشوند و نکته قابل توجه در مورد این دو نفر این است که غیر از کوشش برای حفظ فیزیک، خاصیت جوانانه حضور خود را در آثار سینمایی حفظ کرده اند، هر چند رضا گلزار همچنان بازیگر به مراتب ضعیف تری از امین حیایی است. اما چند ضلعی عشقی، از حالت مثلث در ادامه سریال به ذوزنقه تغییر شکل می دهد و در ...
مجمع انتخاباتی هئیت فوتبال بوشهر برگزار شد
به گزارش خبرگزاری فارس از بوشهر، مجمع انتخاباتی هئیت فوتبال صبح امروز با حضور حیدر بهاروند رئیس سازمان لیگ فوتبال ایران، نماینده وزارت ورزش، نمایندگان تیم ها و روسای هیات های استان در سالن کنفرانس ورزشگاه شهید بهشتی بوشهر برگزار شد. احمد بهروزیان فر در این نشست با اشاره به استعلام صورت گرفته در خصوص کاندیداهای هیات فوتبال اظهار داشت: هر چهار کاندیدا از فیلترها عبور کرده اند و به خوبی ...
واکنش نادال به مقایسه او و فدرر با رونالدو و مسی
رافائل نادال نفر شماره یک تنیس دنیا و کسی که رقابت او و راجر فدرر، یک رقابت کلاسیک در دنیای تنیس محسوب می شود، از هواداران متعصب رئال مادرید است. او را رونالدوی تنیس می دانند و به فدرر نیز لقب لیونل مسی تنیس داده اند. نادال در مصاحبه با مارکا و در واکنش به این القاب گفت: فوتبال و تنیس، دو ورزش کاملا متفاوت هستند و چنین مقایسه ای ممکن نیست. من رونالدو نیستم و فدرر هم مسی نیست. خصوصیات ...
قدوس در فرانسه از آخر سوم شد
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، سایت باشگاه آمیان فرانسه ، تعداد دقایق بازی 26 بازیکن این تیم در نیم فصل اول لیگ برتر فرانسه را منتشر کرد. بر این اساس سامان قدوس هافبک ایرانی آبی پوشان در رتبه 24 قرار گرفت. قدوس که تابستان سال 2018 از اوسترشوند سوئد به آمیان پیوست در اولین فصل حضورش در این تیم یکی از بازیکنان تاثیر گذار تیمش بود. اما امسال و در ...
تعطیلی مدارس تنها در شرایط بحرانی انجام می شود
شود در هنگام آلودگی هوا از حضور در فضای باز خودداری کنند. وی با تاکید به اینکه از سایر مردم هم می خواهیم حضور خود را از فضای باز به حداقل برسانند گفت: مردم در روزهای آلودگی هوا از پیاده روی و ورزش در هوای باز خودداری کنند و لازم است زنگ تفریح دانش آموزان در فضای باز نباشد و داخل کلاس تشکیل شود. خدابخشی با اشاره به اینکه در این فصل با آلودگی هوا مواجه هستیم و باید با تدابیر ...
هوایی که آلوده شد!
، از تردد بی جا بپرهیزند ، پنجره ها را ببندند ، از ورزش و پیاده روی در فضاهای باز پرهیز کنند و مصرف ویتامین ها و سبزیجات را فراموش نکنند. عوامل متعددی دست به دست هم داده اند و سالهای سال روی هم تلنبار شده اند و وضعیت امروز را رقم زده اند.در زیر به برخی از این عوامل مهم و تاثیرگذار اشاره می کنیم. ضعف سیستم حمل و نقل عمومی کارآمد امروزه در دنیا توجه زیادی به سیستم حمل و نقل ...
فوتسال ایران همچنان در رتبه ششم جهان و اول آسیا
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از futsal ranking، تیم ملی فوتسال ایران در جدیدترین رنکینگ جهانی با کسب 1603 امتیاز همچنان در رتبه ششم و بالاتر از قزاقستان و ایتالیا قرار دارد. تیم ملی فوتسال ایران فاصله 9 پله ای خود را با تیم دوم قاره یعنی ژاپن حفظ کرده است. در رتبه های اول تا پنجم جهان هم تیم ملی برزیل با کسب 1839، اسپانیا با کسب 1787 امتیاز ...
دانشجویان با این تکنیک ها خود را برای امتحانات ترم آماده کنند
روش ها و راهکارهای مختلفی تمرکز خود را افزایش دهند. راهکار هایی مانند اعتماد به نفس، استراحت کافی، ورزش و تفریحات سالم است. برخی تکنیک ها و مراحلی وجود دارند که باید دانشجویان به آن ها عمل کرده تا موفق شوند. باید تکنیک هایی مانند طرح سوال از موضوعات برای تمرکز ذهنی، حفظ کردن و یادآوری مطالب، مرور دوباره مطالب را انجام دهند. یکی دیگر از مراحل مطالعه خواندن عنوان فصل ها، توجه به تصاویر، سازماندهی مطالب و موضوعاتی که تمام مطالب مانند نکات و اندیشه های اصلی را در بر می گیرد، است. انتهای پیام/ ...
می خواهیم خط دروازه نقطه قوت تیم امید باشد
به گزارش "ورزش سه" و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال معراج اسماعیلی با بیان این موضوع گفت:خوشبختانه شرایط خوبی در اردوی قطر داریم و تمرینات در شرایط بسیار خوبی دنبال می شود. در خط دروازه هم با زحمات آقای حبیبی تمرینات بسیار خوب داریم و بچه ها رقابت و رفاقت بسیار خوبی با هم دارند که برای همه ما مفید است. دروازه بان تیم ملی امید همچنین اضافه کرد:من حدود دو سال است در کنار تیم هستم ...
آیین پایانی پنجمین جشنواره ملی "حرکت و برکت" برگزار شد آیین پایانی پنجمین جشنواره ملی فرهنگی ورزشی آئینی ...
آیین پایانی پنجمین جشنواره ملی فرهنگی ورزشی آئینی " حرکت و برکت " شامگاه روز پنج شنبه با حضور علی اکبر مرتضایی فرماندار ویژه شهرستان کاشان و تنی چند از مدیران و مسوولان کشوری و استانی حوزه ورزش روستایی و بازی ها بومی محلی در مجموعه ورزشی رفاه کارگران کاشان برگزار شد. در این دوره از مسابقات که به میزبانی استان اصفهان، شهرستان کاشان برگزار شد، بانوان 31 استان سراسر کشور در رده سنی 15 تا ...
خانه جوان قوچان تا پایان سال جاری به بهره برداری می رسد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صبح توس ، اسماعیل حاجی آبادی، رئیس اداره ورزش و جوانان قوچان در گفتگو با خبرنگار ما گفت: احداث خانه جوان شهرستان قوچان در پاییز سال گذشته آغاز شد و تاکنون بیش از 80 درصد پیشرفت فیزیکی دارد. وی ادامه داد: طبق برنامه ریزی های انجام شده تلاش می کنیم تا پایان سال جاری و احتمالا در دهه فجر و پس از تامین اعتبار لازم شاهد افتتاح این مرکز باشیم ...
گزینه های بارسا در 2020؛ بلوگرانا ترسناک تر از همیشه(عکس)
به گزارش "ورزش سه"، بارسلونا در تابستان تیم خود را با بازیکنانی نظیر آنتوان گریزمان و فرانکی دی یونگ تقویت کرد. با این وجود اما به نظر می رسد که آبی اناری ها در بخش هایی از زمین با مشکل بالا رفتن سن بازیکنان خود مواجه شده اند. در خط دفاعی، جرارد پیکه حضور دارد که حالا 32 ساله شده و بارها اذعان داشته که ممکن است طی سال های آینده از فوتبال خداحافظی کند. در خط هافبک نیز سرخیو بوسکتس ...
افتتاح 50 پروژه ورزشی در سفر رئیس جمهور به استان فارس
به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز، حیدرعلی کامیاب صبح امروز در جمع خبرنگاران با اشاره به سفر قریب الوقوع رئیس جمهور به فارس اظهار داشت: 50 پروژه ورزشی برای افتتاح در استان برای این سفر آماده شده است. مدیرکل ورزش و جوانان فارس ادامه داد: این پروژه ها بیش از 37 میلیارد تومان اعتبار دارد و خوشبختانه در سال های اخیر در استان شاهد تکمیل پروژه های ورزشی متعددی بوده ایم. وی با ابراز ...
دعوت پدیده برزیلی به تیم امید؛ اولین مشکل آرتتا
گزارش ورزش سه، البته با توجه به اینکه تاریخ برگزاری این رقابتهای انتخابی در روزهای فیفا نیست در نتیجه باشگاه ها اجباری برای اینکه به بازیکنان شان اجازه شرکت در آن را بدهند ندارند. حالا باید دید آرتتا با اولین مشکل خود در پست سرمربی آرسنال چطور برخورد خواهد کرد و آیا به پدیده جوان برزیلی اش اجازه ترک این تیم را خواهد داد یا نه. مطالب مرتبط ...
استقلال باز هم به ترکیه می رود!
ورزش 11 - در شرایطی که هنوز وضعیت سرمربی استقلال برای نیم فصل دوم رقابت های لیگ برتر مشخص نیست، مسئولان این باشگاه در تلاش هستند تا محل اردوی نیم فصل تیم را مشخص کنند که این بار نیز همچون گذشته در نظر گرفته شده تا استقلالی ها در ترکیه حضور پیدا کنند. تمرینات استقلال در این خصوص گفته می شود، اصلی ترین گزینه استقلال برای اردوی نیم فصل، کشور ترکیه است و مذاکراتی در این راستا با چند کمپ صورت گرفته است. ...
جیب ایرانی، شغل ایتالیایی!
آبی ها در لیگ، بازی های تماشایی استقلال برابر رقبا و البته از همه مهم تر، هواداران ناراضی، دست به دست هم داد تا وزیر ورزش با معاون وزارت امور خارجه جلسه ای فوری بگذارند و پرونده بازگشت آن مرد ایتالیایی را باز کنند. وزارت ورزش که می خواست ثابت کند پرسپولیس و استقلال برایش فرقی ندارد، در اقدامی شتاب زده به مسئولان باشگاه استقلال که قرار بود با استراماچونی برای ادامه مسیر مذاکره کنند، امر ...
ورزش تی آر ایکس TRX چیست و چه تاثیری بر اندام ما دارد؟
آشنایی با ورزش تی آر ایکس TRX TRX مخفف عبارت Total Body Resistance Exercise و به معنی تمرینات استقامتی کل بدن است. امروزه ورزش TRX در بیشتر باشگاه ها ی ورزشی ایران انجام می شود و طرفداران بی شماری نیز دارد اما باز هم برای خیلی از افراد کاملا ناشناخته است. در حالی که تاریخچه آن به سال 1997 بر می گردد در زمان استراحت سربازان بود که فرمانده نیروی دریایی رندی هتریک (آمریکایی ...
از فصل بعد به ورزشگاه های بدون VAR میزبانی داده نمی شود
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز بوشهر، حیدر بهاروند امروز در مجمع انتخابات هیئت فوتبال استان بوشهر، رشد و توسعه فوتبال در استان ها را از اهداف فدراسیون عنوان کرد و افزود: استان هایی مانند بوشهر و خوزستان که دو تیم در لیگ برتر و چندین تیم در رده های مختلف دارند مستعد برای توسعه ورزش فوتبال هستند. وی با بیان اینکه فوتبال بوشهر یک فوتبال ریشه دار در کل کشور است افزود: این استان بازیکنان ...
تیم کبدی بانوان ایلام به مرحله دوم لیگ برتر صعود کرد
عشایری ایلام از این تیم حمایت کردند. ورزش کبدی استان ایلام یکی از ورزش های فعال و مدال آور در بخش بانوان است و ورزشکارانی در این رشته از جمله فاطمه منصوری، فاطمه امیدی، زهرا یوسفی نژاد و هانیه منصوری در اردوی های تیم ملی برای حضور در رقابت های 2018 قهرمانی آسیا حضور داشتند. تیم لیگ برتری کبدی بانوان ایلام سال گذشته مقام سوم مسابقات قهرمانی لیگ برتر را کسب کرد، همچنین یک مقام ...
آغاز دور برگشت لیگ برتر بسکتبال
بانک ورزش - دور برگشت لیگ برتر بسکتبال فصل 99-1398 از فردا پنجشنبه با انجام 7 بازی در شهرهای مختلف کشور استارت می خورد. از بازی های حساس امروز بازی اکسون با نفت آبادان است. ذوب آهن هم برای جبران شکست خانگی دور رفت به تهران می آید تا با مهرام روبرو شود. مهرام در تعطیلات نیم فصل، استراحت نکرد و حتی سفری به کرمان داشت. ذوب آهن طبق رأی فدراسیون بسکتبال، بازنده دیدار برگزار نشده با شهرداری ...
دو ماه وحشتناک در انتظار چلسی و لمپارد
العاده دشوار را برای چلسی رقم خواهد زد. به گزارش ورزش سه،چلسی اما از اواخر ماه ژانویه تا اواخر ماه مارس با یک تقویم وحشتناک روبرو خواهد بود. این بازی های ترسناک از 21 ژانویه و دیدار چلسی مقابل آرسنال در استمفوردبریج آغاز خواهد شد. این آخرین بازی چلسی در ژانویه خواهد بود و آن ها بعد از دیدار مقابل آرسنال حدود 10 روز استراحت خواهند کرد. اوج سختی کار تیم فرانک لمپارد اما به ماه فوریه بر ...
گیلان گوش به زنگ آوای خوش جشنواره روستایی تا یک هفته دیگر
دستاوردها و توانمندی های روستایی و عشایری علاوه بر اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی با حمایت استانداری، اداره کل ورزش و جوانان، شهرداری رشت، سازمان فرهنگی ورزشی اجتماعی شهرداری رشت، سازمان سیما منظر شهرداری رشت، روابط عمومی و امور بین الملل شهرداری رشت، اداره کل میراث فرهنگی گردشگری و صنایع دستی، جهاد کشاوزی و سازمان فنی و حرفه ای استان گیلان برگزار می شود. نخستین جشنواره توانمندی ها و دستاوردهای روستایی و عشایری گیلان همراه با نمایشگاه صنایع فرهنگی، هنری، صنایع دستی، غذا و خوراک و آثار هنرمندان گیلان، نیمه دی ماه جاری در مجتمع فرهنگی ورزشی یادگار امام رشت برگزار می شود. ...
ثریا آقایی شانس بدمینتون ایران برای کسب سهمیه المپیک است
یافته داریم که 14 هزار بانو و 16 هزار نفر آقا را تشکیل می دهند. نایب رییس فدراسیون بدمینتون تاکید کرد: استان سمنان با برخورداری از ظرفیت بالا در این رشته ورزشی یکی از پایگاه های تعیین شده این فدراسیون برای برگزاری اردوهای تیم ملی و رقابت های رنکینگ و قهرمانی کشور است. مجمع انتخاباتی هیات بدمینتون استان سمنان روز چهارشنبه با حضور مددی نایب رییس فدراسیون بدمینتون، مجتبی جانعلی مدیرکل ورزش و جوانان استان سمنان و سایر اعضای مجمع در سالن اجتماعات اداره کل ورزش و جوانان برگزار و مرتضی شحنه با کسب 9 رای به مدت چهار سال به عنوان رییس هیات بدمینتون استان سمنان انتخاب شد. ...
توفیقی: قرارداد شفر را از ترس قهرمانی فسخ کردند!
: قبل از امضای شفر یکی از اعضای هیات مدیره گفتند وزارت می خواهد حتما روی این قرارداد نظر داشته باشد. دوستان تماس گرفتند و از طریق رییس مجمع (وزیر ورزش) اطلاع دادند که ما می خواهیم بنویسیم قرارداد خودکار تمدید شود که ایشان نظرشان این بود که بنویسیم با توافق طرفین و اینگونه بند خودکار را عوض کردند و براساس توافق طرفین بود، اما مبلغ همان 350 بود. فصل که به انتها می رسید شفر اعلام کرد ما توافق نداریم و ...
باشگاه استقلال خودش به مسائل نظارت می کند
به گزارش وانانیوز، مهدی علی نژاد سرپرست معاونت حرفه و قهرمانی وزارت ورزش درباره نقش جامعه پزشکی در ورزش، گفت: جامعه پزشکی تیم پشتیبان است و عزیزان معمولا دیده نمی شوند با اینکه نقش اساسی در موفقیت کاروان ایران دارد. وی افزود: اگر جامعه پزشکی کارش را به خوبی انجام نمی داد، شاید این موفقیت ها هم حاصل نمی شد. ما پزشکانی داریم که در قاره صاحب نام هستند. سطح خدماتی که آنها ارائه ...
