سایر منابع:
سایر خبرها
شجاع خلیل زاده: 100 بار به عقب برگردم باز پرسپولیسی می مانم
اینجاست که اگر فوتبالیست شدن آسان است چرا همین افراد نمی روند فوتبالیست شوند؟ یک بار مهدی مهدوی کیا هم این حرف را زده بود، اما قبول کن اوضاع شما از خیلی ها بهتر است. این طور نیست؟ بله، حق با آقامهدی مهدوی کیاست. فوتبالیست ها جزو قشر متوسط جامعه هستند. با پول 3 سال قرارداد یک فوتبالیست تازه اگر همه آن را بگیریم می توانیم یک خانه در تهران بخریم. چرا فقط در ایران این بحث ها مطرح می شود ...
سه امتیاز شیرین شاگردان کونته با درخشش زوج لوکاکو و مارتینز
بانک ورزش - اینتر میلان با غلبه بر حریف سنتی خود ناپولی صدر و بازی را یک جا برد. به گزارش بانک ورزش، در چارچوب هفته هجدهم سری آ ایتالیا از ساعت 23 و 15 دقیقه اینترمیلان با آغاز سال میلادی 2020 در اولین اکران در ورزشگاه سن پائولو به مصاف ناپولی رقیب سنتی خود رفت. ساعتی پیش یووه با غلبه بر کالیاری راهی صدر شده بود و اینتر برای بازگشت به صدر و برتری مقابل رقیب سنتی خود ناپولی ...
تاثیر استرس بر شیر مادر
نتایج تحقیق دانشمندان ثابت نموده است که گوش دادن به موزیک آرام و کلاسیک به مدت 30 دقیقه اثر آرام بخشی معادل دریافت 10 میلیگیرم والیوم (دیازپام) دارد. تحرک داشته باشید برای رسیدن به آرامشی که در یک دونده به وجود می آید، نیاز به دویدن نیست. تمامی ورزش ها، از جمله یوگا و پیاده روی، میتواند افسردگی و اضطراب را با کمک به انتشار مواد شیمیایی مفید مغز کاهش دهد. میتوانید این کار را با ...
چهره ها
به نام خانوادگی آن ها تبدیل شد. ارباب رجب، پدر غلامرضا تختی، یخچال دار ورشکسته بود که زود درگذشت و او را با تنگدستی یتیم گذاشت. غلامرضا تختی تحصیلات ابتدایی را در دبستان حکیم نظامی تهران گذراند و پس از گذراندن اول متوسطه در دبیرستان منوچهری تهران ترک تحصیل کرد. تختی همراه کار، به ورزش زورخانه ای و کشتی نزد پهلوان سید علی حق شناس پهلوان اول ایران و پایتخت می پرداخت. او در سال 1327 به خدمت ...
علی نژاد: استراماچونی از اول هم نمی خواست برگردد/ امیدوارم مشکل کالدرون و پرسپولیس حل شود
کسانی که سهمیه گرفته اند پرداخت شود و قسط دوم هم به کسانی داده می شود که به المپیک می روند. چون ممکن است برخی از ورزشکاران رشته های تیمی که سهمیه گرفته اند برای المپیک جابه جایی داشته باشند. فکر می کنم به زودی قسط اول پرداخت می شود. او در پاسخ به این سوال که پاداش مدال آوران المپیک به چه صورتی خواهد بود؟ گفت: منتظر هستیم آیین نامه پاداش ها تصویب شود. معاون قهرمانی وزارت ورزش در ...
علی نژاد: هندبالیست ها با یاد سردار سلیمانی انگیزه شان دو برابر می شود/ نامه ای مبنی بر لغو اردو های ...
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، مهدی علی نژاد سرپرست معاون ورزش توسعه قهرمانی وزارت ورزش و جوانان درباره مراسم بدرقه تیم ملی هندبال اظهار کرد: آخرین تمرین تیم ملی هندبال امروز قبل از اردوی ترکیه و مسابقات قهرمانی آسیا جهت انتخابی مسابقات جهانی در کویت برگزار شد. این مراسم همزمان با شهادت سردار سلیمانی بود به همین علت این مراسم به شکل متفاوت و با عنوان تجلیل از خدمات سردار شهید ...
شوخی با جدی !
کالدرون تهدید به فسخ قرارداد کرد/ پرسپولیس: آقای کالدرون، ما اندازه موهای نداشته ات فسخ قرارداد دیدیم ! وعده دوباره وزیر ورزش برای خصوصی شدن استقلال و پرسپولیس/ وزیر: ولی جدیدا خودمم خندم می گیره وقتی این رو می گم ! امیدهای ایران با چه تاکتیکی به مصاف حریفان می روند؟/ بکشید زیرش یه جوری می شه بالاخره ! فرهاد مجیدی: تا امضای هواداران پای قراردادم نباشد، نمی آیم/ مجیدی: حالا یه ...
پخش زنده فوتبال لیگ های معتبر اروپایی
پخش زنده فوتبال لیگ های معتبر اروپایی به گزارش تیترشهر : در چارچوب رقابت های هفته هجدهم سری آ ایتالیا تیم های فوتبال ناپولی - اینتر امشب به مصاف هم می روند. هفته 18 سری آ ایتالیا/ یوونتوس - کالیاری/ ساعت: 17:30 زنده از شبکه ورزش هفته 18 سری آ ایتالیا/ ناپولی - اینتر/ ساعت: 23:15 زنده از شبکه ورزش ...
کاهش وزن با انجام دادن 5 نکته طلایی!
به گزارش صبحانه ، اگر چند قانون ساده در مورد تغذیه را رعایت کنید و این کار را پی در پی انجام دهید، برای همیشه شکمی صاف خواهید داشت. جایگزین کردن ادویه به جای نمک ادویه جات سوخت و ساز بدن را افزایش داده و روند سوزاندن چربی بدن را فعال می کنند. برای چنین چاشنی ها، متخصصان تغذیه زنجبیل، خردل، فلفل سیاه و فلفل قرمز را پیشنهاد می دهند. برای رسیدن به اثر کاهش وزن، توصیه می شود بیش ...
6 راه برای سالم ماندن در زمان استرس
.... پس ما تنها نیستیم. اینکه در طول دوره استرسی زندگی غذای خودمان را حاضر کنیم خیلی ممکن نیست، اما انتخاب های ساده مثل خوردن اوت میل، فرنی و انو اع توت برای صبحانه، ساندویچ سبوس دار با هر پروتیین دلخواه برای نهار، و ماهی و سیب زمینی، کلم بروکلی و سبزیجات برای شام خیلی سخت نیست. 2. ورزش به شما کمک می کند چرا زمانی که ورزش می کنید احساس شادابی و نشاط می کنید؟ این احساس تا حد ...
چرا دیگر تختی نداریم؟
تا بی اخلاقی و حاشیه ها جای آن را بگیرد و هر ورزشکاری بداخلاق تر و جنجالی تر و با پرونده قطورتر باشد بیشتر مورد توجه قرار می گیرد و چنین می شود که ورزشکاران اخلاق مدار در حاشیه قرار می گیرند و کمتر دیده می شوند. این روند را در سال های اخیر پررنگ تر از همیشه می توان در ورزش مشاهده کرد، روندی که سبب شده از مرام پهلوانی که در تاریخ ورزش ایران ریشه دارد، فاصله بگیریم و جای آن را بی اخلاقی های رایج ...
رضایی: هر گونه همکاری لازم باشد انجام می دهیم
بازرگانی باشگاه که در این نشست مهندس تابش را همراهی می کرد ، نیز گزارشی از روند برگزاری مسابقات و ساختار استادیوم نقش جهان و مجموعه ورزشی صفاییه به استاندار اصفهان ارائه داد. در ادامه رضایی، استاندار اصفهان گفت: دو تیم سپاهان و ذوب آهن آبروی اصفهان هستند و در خصوص پیشبرد اهداف این دو باشگاه اصفهانی هر گونه همکاری لازم باشد، انجام می دهیم. استاندار اصفهان تصریح کرد ...
خواص و مضررات زنجبیل
این امر وجود ندارد. 3. زنجبیل ممکن است درد و درد عضلانی را کاهش دهد نشان داده شده است زنجبیل در برابر درد عضلانی ناشی از ورزش موثر است. در یک مطالعه ، مصرف 2 گرم زنجبیل در روز ، به مدت 11 روز ، درد عضلانی را در افرادی که تمرینات آرنج را انجام می دهند ، به میزان قابل توجهی کاهش داده است. زنجبیل تأثیر فوری ندارد ، اما ممکن است در کاهش پیشرفت روزانه درد عضلات مؤثر باشد. اعتقاد بر ...
مهمترین عامل تپش قلب در زنان چیست؟
ادامه پیدا کند، ممکن است در عملکرد عضله قلب تاثیر سوء بگذارد و منجر به نارسایی قلبی شود. جوادزادگان بیان کرد: در این شرایط بیمار برای درمان پروسه سختی را باید تحمل کند و ممکن است در برخی موارد تحت عمل جراحی قرار گیرد. متخصص قلب و الکتروفیزیولوژیست گفت: تپش قلب یک احساس ناراحت کننده و نامساعد است که طی آن قلب با سرعت زیاد و به صورت نامنظم می تپد. وی اضافه کرد: اگرچه تپش قلب ...
راه و مکتب حاج قاسم برای همیشه ماندگار است
از حالا به او بیاموزد. دیروز قهرمانان و پهلوانان میدان ورزش ایران، پهلوان عرصه جهاد و شهادت را بدرقه و ثابت کردند که مرام پهلوانی شان فقط در حرف نیست و وقتی پای عمل در میان باشد به خوبی آن را به نمایش می گذارند. حالا بگذار عده ای انگشت شمار به خاطر حفظ منافع شان سکوت کنند. مظهر سادگی و شهامت وحید شمسایی، فوتسالیست پرافتخار کشورمان یکی از چهره هایی بود که دیروز در مراسم حضور داشت و ...
ذهن های پیچیده ی موسیقایی | نگاهی به نظرات فلاسفه درباره موسیقی
جوانان مورد توجه قرار گیرد: اول انشا، دوم نقاشی، سوم موسیقی و چهارم ژیمناستیک یا ورزش. با آن که او تا حدودی قبول داشت که موسیقی برای سرگرم کردن جوانان مفید است، از این اندیشه فراتر رفت و موسیقی را نوعی پرورش اخلاق تلقی کرد. فلوطین فلوطین در یکی از نوشته های خویش از چگونگی صعود و وصول به نیک یا نخستین – به عنوان مقصد نهایی انسان – سخن گفته و به نقل از افلاطون در فایدروس بر حضور ...
کمک به کودکان مبتلا به اختلال یادگیری + راهنمایی کامل
خوبی خواهند توانست بر چالش های پیش رو فائق آیند. – از کلمات برای شرح احساسات استفاده کنید و به کودک خود بیاموزید که احساسات خاص را یاد بگیرید. – از کودک خود کلماتی را بپرسید که برای شرح استرس استفاده می کند. آیا کودک شما قادر به تشخیص احساس استرس هستند؟ – کودکان خود را جهت شناسایی و شرکت در فعالیت های کاهنده استرس مثل ورزش ها، بازی ها، موسیقی یا نوشتن خاطرات تشویق ...
رادوشوویچ: می توانیم دوباره قهرمان شویم
به گزارش "ورزش سه"، بوژیدار رادوشوویچ در گفت وگو با سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، درباره شرایط خود در سال گذشته میلادی، نظرش درباره تفاوت کار با برانکو و کالدرون و همچنین عملکرد خوبش در فصل جاری لیگ برتر صحبت کرد. * رادو سال نو مبارک! سال 2019 برای تو چطور گذشت؟ تشکر می کنم. 2019 برای من و هم تیمی هایم در پرسپولیس سال بسیار خوبی بود. خیلی خوشحالم که در این سال یک بار دیگر ثابت ...
روش های درمانی طبیعی برای واریس
، داشتن واریس برای شما نوعی هشدار است که بدانید گردش خون شما مشکل دارد. در بعضی موارد، رگ های واریسی پاره می شوند و مشکلاتی از قبیل زخم های روباز پوستی و ورم را به وجود می آورند. زمانی که واریس با درد همراه باشد، فرد در ساق و پاها دچار درد عضلانی و ورم می شود. این علائم دردناک خواب راحت را از فرد سلب می کند و کار، ورزش و پیاده روی عادی را برای او مشکل می کند. برخی افراد و به ...
زخم معده چه موقعی اورژانسی می شود
نه تنها بهبود پیدا نمی کند بلکه تشدید هم می شود. بیمار به دنبال تشدید درد دچار استفراغ شده و غذای هضم نشده را، چند ساعت پس از خوردن، بالا می آورد. در این حالت انسداد خروجی مطرح است. در واقع التهاب و تورم و پیرامون زخم باعث شده تا خروجی معده بسته شده و اجازه خروج مواد غذایی از معده داده نشود. - استفراغ قهوه ای، قرمز یا دفع مدفوع سیاه دال بر بروز خونریزی است. خونی که در معده بماند در اثر ...
5 روش چربی سوزی بدن در فصل زمستان!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از جام نیوز / حتما شما هم این موضوع را شنیده اید که هوای سرد می تواند در روند کاهش وزن و چربی سوزی مؤثر باشد! اما آیا واقعا ورزش در هوای سرد می تواند در سوختن کالری بیشتر و کاهش وزن به شما کمک کند؟ وقتی چنین موضوعی مطرح شد، شور و اشتیاق فراوانی را در بین کسانی که در پی کاهش وزن بودند، ایجاد کرد، حتی باعث شده بود افراد روزانه لیوان های پر از آب سرد بنوشند و ...
کاهش حافظه شما 9 دلیل دارد
...: اغلب افراد کاهش حافظه و از دست دادن حافظه کوتاه مدت را از بیماری های دوران میانسالی و سالمندی می دانند اما دلایلی وجود دارد که کاهش حافظه و فراموشی را در سنین مختلف نشان می دهد. تجربه فراموش کردن وسایل یا حتی کارهای مهم در طول روز، برای همه ما آشناست .این تجربه که نتیجه کاهش حافظه می باشد تبدیل به یک مشکل همه گیر شده است و دیگر نمی توان به طور یقین تغییرات حافظه و روند فراموشی ...
الهامی سرمربی تراکتور شد
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، با اعلام مدیرعامل باشگاه تراکتور ، ساکت الهامی به عنوان سرمربی جدید این تیم انتخاب شد. ذوالفقاری سرپرست تیم فوتبال تراکتور شد با حکم سهرابی، ایوب ذوالفقاری به عنوان سرپرست تیم فوتبال تراکتور منصوب شد. ذوالفقاری سال ها بازیکن تراکتور بود و سرپرستی تیم تراکتور را در زمان سرمربیگری اولیویرا و قلعه نویی در کارنامه دارد. ...
یک اتفاق غیرعادی در رئال پس از 32 سال!
لالیگا دارد. به گزارش ورزش سه فصل برای رئال از حیث دریافت گل خوب شروع نشد. در حالی که کهکشانی ها در هفت بازی پیش فصل خود تنها یک بار کلین شیت کردند، در 5 بازی ابتدایی لالیگا نیز تنها یک کلین شیت به ثبت رسید تا انتقاد ها به خصوص از کورتوا قوت بگیرد. او در یک بازی از سوی رئالی ها به شدت هو شد، اما از همان بازی همه چیز تغییر کرد. کورتوا در 4 بازی ابتدایی شش گل دریافت کرد و از 13 ...
گواردیولا: با من اکثرا یونایتد را شکست داده ایم
به گزارش "ورزش سه"، منچسترسیتی فردا در اولدترافورد به مصاف منچستریونایتد خواهد رفت. دیدار رفت نیمه نهایی جام اتحادیه انگلیس که از حساسیت های خاص خود برخوردار است. 7 دسامبر یعنی یک ماه پیش بود که یونایتد توانست در زمین سیتی این تیم را 1-2 شکست دهد. گل های راشفورد و مارسیال در بهترین بازی فصل یونایتد برای شکست سیتی کفایت می کردند ولی از آن پس روند یونایتد پرنوسان بوده است. شیاطین سرخ از ...
ورزشی ها در بدرقه تاریخی شهید حاج قاسم سلیمانی چه گفتند؟
مراسم تشییع و بدرقه پیکر سردار سپهبد قاسم سلیمانی در تهران در حالی برگزار شده است که جامعه بزرگ ورزش تهران همزمان با سایر اقشار مردم در این مراسم حاضر شده اند تا با پیکر سردار سپهد قاسم سلیمانی وداع کنند. در این مراسم مسئولان کمیته ملی المپیک، وزارت ورزش و جوانان، روسای فدراسیون ها و جمعی از قهرمانان ملی حضور دارند. رضا صالحی امیری در مراسم تشییع پیکر سردار سلیمانی ...
اصول تغذیه سه ماهه دوم بارداری و تأثیر آن بر جنین و مادر
ماهه دوم و سوم بارداری به 300 کالری اضافی نسبت به گذشته نیاز دارد تا بتواند وزن تازه را مدیریت کند. مؤسسه پزشکی آمریکا روند زیر را به مادران باردار گوشزد و توصیه می کند: 11 تا 16 کیلوگرم اضافه وزن برای کسانی که وزن متعادل دارند و توده بدنی آنها 18٫5 تا 24٫9 است؛ 13 تا 18 کیلوگرم اضافه وزن برای کسانی که کسری وزن دارند و توده بدنی آنها 18٫5 یا کمتر است؛ 7تا 11 کیلوگرم اضافه وزن برای ...
توصیه های مهم در مورد سر نوزاد
متخصص است. برخی از برجستگی های سر نوزادان به شکل کشیده و خربزه ای است که نام های متفاوتی دارد. این برجستگی ها به نوع زایمان مادر بستگی دارد و با گذشت زمان برطرف می شود. در ادامه ا نکات مهمی در مورد فرم سر نوزاد مطرح می کنیم که برای مادران جوان و کم تجربه بسیار کاربردی خواهد بود. چه چیزی باعث صاف یا ناصاف شدن فرم سر نوزاد می شود ؟ گاهی اوقات سر کودکان هنگام زایمان و گذشتن از رحم ...
با ماست یونانی لاغر و کمرباریک شوید
ورزش و تناسب اندام نمناک اشاره می کند عمل کنید: می توانید ماست خود را با سالاد میوه مخلوط کنید. ماست یونانی تطابق کاملی با سالاد میوه تازه مثل موز، توت فرنگی، بلوبری، پاپایا، کیوی و یا دیگر میوه ها به سلیقه شما دارد و بعد از آن، موسلی یا سس به سالاد ماست اضافه کنید. برای تکمیل نان خود، ماست یونانی می تواند با جعفری خرد شده، سیر و شوید مخلوط شود تا به جای مربا بر روی نان خورده شود. همچنین می توانید از ماست یونانی بر روی هویج و دیگر سبزیجات و یا برای سالاد سبزیجات خود استفاده کنید. /نمناک ...
جراحی چاقی یا همان اسلیو به درد من می خورد؟
بخورید و برای مدت طولانی احساس سیر بودن خواهید داشت و غذا به روش عادی جذب خواهد شد. همانطور که در بخش قبلی تناسب اندام و ورزش نمناک توضیح داده شد در جراحی اسلیو معده، جراحی شما یک تکه کوتاه را با استفاده از دستگاه پیچش نگه داشته می شود و بقیه معده شما برای همیشه از بین می رود. اندازه معده شما در حدود 75 درصد کاهش خواهد یافت. این می تواند یک روش منفرد برای کاهش وزن باشد و یا می ...