کاهش وزن سریع با 5 غذای سالم

معرفی کارخانه گالوانیزه کاشان

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر ، ظرفیت خط تولید گالوانیزه کاشان در سال به صورت اسمی 100 هزار تن است، ولی ظرفیت تولیدی این شرکت در سال 130 هزار تن می باشد. معرفی انواع محصولات گالوانیزه کاشان محصولات ورق گالوانیزه کاشان در سه نوع کلاف، انواع ورق مسطح و ورق فرم دار تولید می شود. ابعاد انواع ورق گالوانیزه مسطح ، از نظر ضخامت بین 0.3 الی 1.5 میلیمتر، از نظر طول 600 و ...

صف فروش سهام های بورسی تا کی ادامه دارد؟

با میل کم به خرید تنها به پر شدن حجم های مبنا و افت قیمت های پایانی منجر شد، ریزش های قیمتی زیادی را در مدت زمان کوتاه به دارندگان سرمایه های خرد تحمیل کرده است. در میان 321 نماد مورد معامله بورسی طی دو روز اخیر 130 نماد ریزش قیمتی بیش از 9 درصد را متحمل شدند که بیش از 40 درصد سهم های بورسی است و مهم ترین نکته درخصوص توضیح ریزش پرشتاب شاخص کل هم وزن در بازه زمانی مورد بررسی است. نکته ...

بخش خصوصی به تامین مالی کمک کند

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایرنا، فرهاد دژپسند روز سه شنبه در نود و دومین نشست شورای گفت وگوی دولت و بخش خصوصی تاکید کرد: چنانچه در تامین مالی با مشکل روبرو شدیم، نباید اجازه دهیم سایر مشکلات و قوانین دست و پاگیر، مانع از چابکی و فالیت بخش خصوصی شود. به گفته وی، یک سال گذشته هیات مقررات زدایی مصوبه های خوبی داشته و به ویژه درباره زمین آن را شاهد بودیم که ابلاغ شد. ...

رشد 127 درصدی ارزش صادارت استان یزد

و ساختمانی، ترکیبات هیدروکربن، شیشه ساختمانی و ظروف شیشه ای ذکر کرد و گفت: کاشی و سرامیک با وزن یک میلیون و 504 هزار تن به ارزش حدود 86 میلیون دلار بیشترین سهم را در صادرات استان طی این مدت داشته است. سلمانی عمده ترین کشورهای هدف صادراتی استان را نیز عراق، افغانستان، پاکستان و کشورهای آسیای جنوب شرقی مثل تایلند و حتی کره جنوبی برشمرد. وی همچنین اظهار کرد: وزن کالاهای وارداتی ...

هم زمانی سالگرد تختی با شهادت پهلوان زمان

هفدهمین روز از دی ماه با نام یکی از اسطوره های ورزشی ایران زمین گره خورده که امسال با شهادت پهلوان زمان سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی هم زمان شده است. به گزارش مهر، روز هفدهم دی ماه هر سال، روز گرامیداشت جهان پهلوان تختی است که همگان از او به عنوان قهرمانی بی بدیل و پهلوانی جاودان در ورزش ایران زمین یاد می کنند. مردی که روز پنجم شهریور ماه سال 1309 در جنوب تهران به دنیا آمد و در روز هفدهم دی ماه ...

اطلاعیه آموزش وپرورش درباره اعلام نتایج آزمون استخدام پیمانی

وزارت آموزش و پرورش با توجه به اطلاعیه سازمان سنجش برای اعلام نتایج اولیه چند برابر ظرفیت آزمون استخدامی آموزش وپرورش در هفتمین آزمون متمرکز دستگاه های اجرایی کشور( آبان 1398) جهت آگاهی پذیرفته شدگان، اطلاعیه ای صادر کرد. به گزارش ایسنا، وزارت آموزش وپرورش با صدور اطلاعیه ای مواردی را به آگاهی پذیرفته شدگان آزمون استخدام پیمانی سال 1398 در مرحله چند برابر ظرفیت رساند. متن اطلاعیه به شرح زیر است ...

40 درصد جوانان اردستانی چاق هستند

رئیس شبکه بهداشت و درمان اردستان گفت: بیش از 40 درصد جوانان شهرستان اردستان مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند. به گزارش مهر، حسن ذبیحی اظهار داشت: مهم ترین علت مرگ و میر و 76 درصد کل بار بیماری ها در ایران به بیماری های مزمن اختصاص یافته است. او افزود: الگوی غذایی نامناسب و مصرف زیاد قند، نمک و چربی از مهم ترین علل بروز بیماری های مزمن است و مطالعات نشان داده تغذیه نامناسب علت بروز اضافه وزن و چاقی ...

لپ تاپ ایسوس ZenBook Duo با دونمایشگر حالا باریک تر و سبک تر شده است

ایسوس در نمایشگاه CES 2020 از نسل جدید لپ تاپ مجهز به دو نمایشگره ZenBook Duo رونمایی کرده که در مقایسه با نسخه قبلی، باریک تر و سبک تر شده است. این لپ تاپ که جانشین نسخه ZenBook Duo Pro بوده، حالا وزن آن از 5.5 پوند به 3.3 پوند رسیده است. این لپ تاپ 14 اینچی با یک نمایشگر ثانویه ScreenPad Plus با ابعاد 12.6 اینچی لمسی ارائه شده است. ScreenPad Plus امکان تعامل کاربران با لپ تاپ را برای ...

نصیری در جام تختی به روی تشک می رود

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان ،کادرفنی تیم ملی کشتی آزاد امروز اسامی نهایی این تیم را برای حضور در رقابت های بین المللی جام تختی اعلام کرد. در وزن 65 کیلوگرم میثم نصیری از زنجان در این ترکیب جای گرفته است. چهلمین دوره رقابت های بین المللی کشتی آزاد جام تختی روز های 18، 19 و 20 دی ماه در کرمانشاه برگزار می شود. ملی پوشان تمرینات نهایی را امروز و فردا انجام می دهند. انتهای پیام/ ...

پرواز سفیر مرگ بر سر زندگی

: نیروی هوایی یا جنگ یا تمدن بشر را پایان می دهد! ● حمام خون در گرنیکا درطول جنگ های تاریخی که در نیمه اول قرن بیستم رخ داد؛ جایی بین وقایع جنگ جهانی اول و دوم، جنگ داخلی اسپانیا قرار دارد که به طرزی اسف بار به نتایج خون باری رسید. دراین سال ها در اکثر نقاط دنیا، انواع تلاش و درگیری برای جابه جایی قدرت و تحقق انقلاب ها رخ می داد اما با همه بی رحمی ها، واقعه گرنیکا در دوران جنگ داخلی ...

رستاخیزی عظیم ازخیل سوگواران سرداردلها درشهر بهشت

بخور نخورهای غذایی در کم کاری تیروئید

مردم نیوز : تیروئید یک غده کوچک و پروانه ای شکل در گلو است. هیپوتیروئیدیسم یا داشتن تیروئید کم کار می تواند باعث کند شدن متابولیسم، افزایش وزن و ایجاد خستگی شود. در این مطلب، در مورد چگونگی تأثیر رژیم غذایی در کم کاری تیروئید، غذاهایی که باید بخورید، غذاهایی که باید از خوردن آن ها پرهیز کنید و همچنین بررسی این که چگونه این بیماری بر وزن شخص تأثیر می گذارد، نکاتی را ذکر کرده ایم، با ما همراه ...

آیا چربی بر ریه هم اثر می گذارد؟

مردم نیوز :بررسی های قبلی نشان داده بود افرادی که اضافه وزن دارند در خطر بیشتری برای ابتلا به آسم نسبت به سایرین قرار دارند. تصور می شد که این ارتباط به دلیل فشار اضافی بر ریه ها یا التهاب اضافی در بدن ایجاد شود. اکنون شواهدی وجود دارد که ذخیره چربی می تواند نقش داشته باشد. محققان ریه های 52 بیمار فوت شده را بررسی کردند. در بین آنها 15 نفر بدون آسم، 21 نفر با آسم که بر اثر بیماری دیگری ...

افزایش جزئی در فعالیت بدنی

مناسب بارداری سبب تقویت عضلات لگن می شوند و می توانند از بروز کمردرد در زنان باردار جلوگیری کنند. جلوگیری از افزایش وزن و کاهش استرس از مهم ترین مزیت های ورزش زنان در دوران بارداری است. - ورزش خاصیت ضد پیری دارد. ورزش به بهبود جریان خون کمک می کند و سبب افزایش قدرت استدلال و حافظه می شود. ورزش از انحطاط سیستم عصبی مرکزی جلوگیری می کند. جلوگیری از ابتلا به بیماری های زوال عقل ...

عرضه قرص های روان گردان در برخی عطاری ها

امروز محل درآمد برخی از عطاری ها فروش دارو های گیاهی نیست و تنها در قالب سرپوشی، عرضه غیرقانونی مسکن های بسیاری که دست ساز هم هستند در قالب قرص ترک اعتیاد توسط مغازه داران تهیه و به دست مصرف کنندگان می رسد، دارو هایی که بسیار خطرناک و مضر است. به گزارش تابناک به نقل از فارس از زنجان، در زمانی نه چندان دور، یک محله بود و یک عطارباشی که آوازه وی در شهر شهره بود، حتی دورترین نقطه آن شهر ...

مراقب کم آبی بدنتان باشید

....هوای سرد معمولاً باعث افزایش تعداد دفعات ادرار شده و به این ترتیب بدن حجم زیادی از مایعات ضروری را از دست می دهد. معمولاً سیستم بدن انسان در زمان سرما کمتر احساس نیاز به نوشیدن آب داشته و در این زمان شما تشنه نمی شوید. این موضوع می تواند موجب کاهش سطح مایعات بدن و افزایش غلظت خون شود. از سوی دیگر این تفکراشتباه است که میزان تعرق بدن در فصل زمستان کمتر از تابستان است،زیرا در ...

عوارض هولناک دود سیگار والدین برای کودکان

به گزارش بهداشت نیوز : علی اکبر شادمان متخصص قلب و عروق گفت: والدینی که روزانه از مواد دخانی مانند سیگار استفاده می کنند باید توجه داشته باشند که آن را در محیط خانه یا محیط هایی که کودکان در آنجا حضور دارند استعمال نکنند زیرا این کار علاوه بر خطرات و مضرات مواد خانی می تواند در ایجاد فرهنگ مصرف دخانیات در میان کودکان تاثیرگذار باشد. او افزود : والدین با مصرف سیگار خطر ابتلای کودکان به ...

10 عارضه جانبی عجیب داروهای رایج!

نوسانات وزن شما باشد. برخی داروها موجب افزایش گرسنگی می شوند، در شرایطی که برخی دیگر توانایی بدن برای سوزاندن کالری را مختل کرده با به احتباس مایع در بدن بیمار منجر می شوند. از جمله داروهای رایج که با افزایش وزن مرتبط هستند می توان به کورتیکواستروئیدها، داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای، مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین مانند پروزاک، سلکسا، و پاکسیل و سولفونیل اوره ها مورد استفاده برای درمان دیابت ...

ورزش موجب حفظ سلامت مغز می شود

...، بیش از 2000 فرد بزرگسال آلمانی از سال 1997 تا 2012 مورد بررسی قرار گرفتند. در طول دوره مطالعه، تناسب اندام شرکت کنندگان ارزیابی شد و افراد تحت اسکن مغزی قرار گرفتند. محققان دریافتند تناسب اندام بهتر با عملکرد بهتر مغز در همه سنین مرتبط است و حفظ تناسب اندام موجب حفظ عملکرد مغز در دوره سالمندی می شود. محققان ورزش با شدت متوسط و منظم را در حدود 150 دقیقه در هفته توصیه می کنند. تناسب بدنی خوب شامل عدم استعمال سیگار، پیروی از عادات تغذیه ای سالم، حفظ وزن سالم، حفظ فشارخون پایین، کنترل میزان کلسترول و کاهش قندخون هم است. ...

کاهش وزن عجیب خواننده زن خبرساز شد +عکس

به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از ایران آرت، وقتی نام ادل مطرح می شود، بسیاری از افراد یاد صدایی پرقدرت از یک زن جوان خواهند افتاد که البته اضافه وزنی محسوس دارد، اما به نظر می رسد بهتر است هر چه سریعتر تصویر ادل را در ذهن خود تغییر دهید. جدیدترین تصاویر ادل نشان می دهند که او بیش از حد انتظا بسیاری از هواداران لاغر شده است و همین موضوع نیز جنجالی شده است. ادل در تعطیلات اخیر ...

ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی قهرمانی جهان| بخش های مسابقات اعلام شد

برگزار می شود. رئیس هیات ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی خراسان شمالی ادامه داد: در رشته مهارت های فردی زورخانه ای، کباده، سنگ، میل گیری سنگین، میل بازی، چرخ چمنی و چرخ تیز ازجمله بخش های مسابقات است. وی همچنین کشتی پهلوانی را در اوزان 60، 70، 80، 90 و مثبت 90 کیلوگرم اعلام کرد و افزود: پذیرش تیم ها از روز 28 دی ماه انجام می شود و در روز 29 دی ماه نیز وزن کشی مسابقات و کلینیک ...

مشاغلی که چاقتان می کنند

) خوردن غذا در بیرون از خانه به طور منظم (26 درصد) نوشیدنی های شیرین در محل کار (17 درصد) نخوردن وعده های غذایی به خاطر کمبود زمان (17 درصد) جشن هایی که در محل کار برگزار می شود (17 درصد) فشار برای خوردن غذاهایی که همکاران تعارف می کنند (9 درصد) ساعت های بیکاری (4 درصد) اندکی کمتر از 50 درصد از کارمندان و کارگران مورد بررسی، رفتن به باشگاه های ورزشی را دستکم سه بار در هفته، گزارش کردند. حدود 30 درصد اعلام کردند ورزش می کنند اما نه به طور منظم و 11 درصد نیز اصلا تن به ورزش نمی دادند. منبع: مهر ...

افزایش عجیب نرخ دیابت

و آسیایی مبتلا به دیابت هستند. اکثر موارد دیابت از نوع 2 قابل پیشگیری هستند، بنابراین مقامات بهداشتی اکنون توصیه می کنند افراد کاهش وزن و سبک زندگی سالم را جدی بگیرند. طبق آمارهای جدید مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، دیابت جمعیت عمومی آمریکا را تحت تأثیر قرار داده است. محققان در پژوهش اخیر خود دریافتند، یک چهارم مکزیکی ها به دیابت مبتلا هستند و همچنین بیش ...

خلوت ترین روز بازار مسکن

گذشت طی حداقل 17 سال گذشته از فعالیت شان در معاملات ملک سابقه نداشته است. قدیمی تر های بازار ملک اما اشاره می کنند، برخی حوادث بزرگ سیاسی در دهه های گذشته به میزان اهمیت شان در جامعه برای اقشار مختلف، توانسته بر بازار مسکن اثر محسوس بگذارد. به گزارش دنیای اقتصاد ، روز گذشته تنها گروهی که در بازار معاملات ملک حاضر شدند افرادی بودند که برای انعقاد قرارداد و تکمیل حلقه آخر از فرآیند معاملاتی خود مجبور ...

ترور سردار سلیمانی؛ پاسخ ایران به آمریکا چه خواهد بود؟

... هدف ترامپ به دست آوردن یک پیروزی بزرگ نزدیک انتخابات بود که برای آن نیاز داشت یک سری کار های نمادین انجام دهد. مثلا کاری که در ارتباط با کشتن ابومصعب الضرغاوی صورت گرفت. ترامپ خواست اقدامی مشابه انجام دهد که برگ برنده ای برای انتخابات داشته باشد. البته اشتباه او این بود که گروه هایی مثل القاعده و طالبان مورد حمایت نهاد های بین المللی نیستند، ولی قاسم سلیمانی فردی از سوی حکومتی رسمی بود که در ...

حماقت ترامپ در ترور سردار سلیمانی ناشی از احساس خسران واشنگتن بود/ حمله آمریکا نقض قوانین بین المللی و ...

، زیرا هر دو کشور ایران و عراق را مورد هدف قرار داده است نه فقط ایران که بتواند چنین ادعاهایی را مطرح کند. وی تأکید کرد: فضای منطقه و جهان بسیار متشنج و پر تنش شده است تا جائی که سازمان ملل اعلام کرد جهان در آستانه جنگ جهانی سوم قرار دارد که اگر رخ دهد عواقب وخیمی به همراه خواهد داشت. این رفتار، تنش را در منطقه بسیار تشدید کرد و به اعتقاد من آمریکایی ها می خواهند این تنش را به سطح حداکثری ...

آلفارومئو کارابو / سوسک سبزی که فقط یک دستگاه از آن ساخته شد

کارابو برگرفته از نام نوعی سوسک زمینی است که دقیقا ترکیب رنگ آن با آلفا رومئو مذکور مطابقت دارد و البته شباهت هایی را هم به نمایش می گذارند. به گزارش خودروتک به نقل از عصرایران - آلفا رومئو در صنعت خودروسازی جهان با توجه به سبک خاص خود در طراحی، جایگاه ویژه ای دارد. این خودروساز ایتالیایی از سال 1910 میلادی تا کنون محصولات جذابی را بویژه در کلاس اسپرت های گران قیمت روانه بازار کرده است ...

آینده دومین ارز مهم جهان چه می شود؟

، واتیکان و موناکو علیرغم اینکه عضو اتحادیه اروپا نیز محسوب نمی شوند اما واحد پولی اصلی کشور خود را یورو برگزیده اند. بر اساس این گزارش 9 کشور از مجموع کشورهای عضو اتحادیه اروپا، در حوزه پولی و مالی یورو عضو نیستند و هنوز پول ملی خود را به کار می برند. دلیل اصلی این مساله اینجاست که اقتصادهایشان آماده به کارگیری یورو نیست یا اختلافات جدی با بانک مرکزی اروپا دارند یا سیاست های متضادی را پیش می ...

نمایشگر قابل حمل ZenScreen MB16ACE ایسوس با طراحی باریک و سبک معرفی شد

مقاله های مرتبط: کروم بوک ایسوس Flip C436 از پروژه آتنا با شارژدهی یک روزه معرفی شد ایسوس لپ تاپ ExpertBook B9450 را با شارژدهی بالا و وزن کم معرفی کرد وقتی درباره ی محاسبات و عملیات ساده صحبت می کنیم، همیشه سراغ کامپیوترهای شخصی کوچک و سبک تر می رویم. زمانی که فضای کارمان محدود است و نیاز داریم فعالیت های خود را در چندین نمایشگر یا چندین لپ تاپ انجام دهیم، باید راه حل مناسبی وجود ...

جراحی کاهش وزن ممنوع

به گزارش بهداشت نیوز: مطالعه اخیر نشان می دهد چاقی ریسک ابتلاء به ملانوما (نوعی سرطان پوست) را در افراد چاق افزایش می دهد. ملانوما تنها یک درصد از موارد سرطان پوست را تشکیل می دهد اما عامل اکثریت مرگ های ناشی از این نوع بیماری است. محققان در مطالعه اخیر خود داده های مربوط به 2007 فرد چاق که تحت جراحی کاهش وزن قرار گرفته بودند را با 2040 شرکت کننده چاقی که تحت درمان های متعارف کاهش وزن ...