خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لو رفتن رژیم غذایی عجیب رونالدو + عکس و جزئیات
غذای مفیدی می داند. رونالدو برای صبحانه، ماست کم چرب، پنیر و ژامبون مصرف می کند. ستاره پرتغالی در طول روز نیز توست آووکادو به عنوان میان وعده سرو می کند. غذای شماره یک رونالدو شامل مرغ و سالاد است، غذای شماره دو او نیز ماهی تون در کنار سالاد، تخم مرغ و زیتون است. ستاره فوتبال دنیا برای ناهار به سراغ گوشت قرمز یا ماهی می رود که ترجیح می دهد که ناهار خود را دو قسمت کند و در دو وعده مجزا ...
31 میان وعده سالم و خوشمزه برای محل کار
، روغن زیتون ، فلفل و چند چیز دیگر) استفاده کنید. مصرف هر دو قاشق غذاخوری سس به اندازه 200 کالری به همراه دارد. 12. ترکیب میوه های خشک و آجیل غلات صبحانه، گرانولا، آجیل و میوه های خشک، در کنار هم، می توانند میان وعده ای مناسب برای اوقات کار باشند. اگر در محل کارتان از امکانات کافی مانند یخچال برخوردار نباشید، ترکیبی از موادی که گفته شد بسیار مناسب خواهد بود. البته حواس تان ...
Project Scarlett ، Anaconda و Lockehart آیا تحقق خواهند یافت ؟
آنها اطمینان داشته باشیم. نقشه و ایده های مایکروسافت در گذر زمانی می تواند تغییر کند اما می دانیم که Scarlett در صورت درست بودن شایعات در سال 2020 رونمایی خواهد شد. مهندس طراح ایکس باکس آقای کریم چودری در مصاحبه ای در ابتدای سال 2019 گفت : ” اسکارت برای صبحانه هیولا ها را می بلعد ” و بی تردید از Anaconda انتظار داریم به همین میزانی که چودری گفته توانمند باشد. اشخاص نزدیک به مایکروسافت ...
درباره تغییرات خلقی و بیماری هایی جدی!
به گزارش صبحانه ، بیشتر افراد زمانی که احتمال بیماری را در نظر می گیرند، به ویژه با افزایش سن و افزایش عوامل خطر، معمولا درباره نشانه ها و علائم جسمی فکر می کنند و آنها را نخستین نشانگرهای بروز مشکل می دانند. اما همواره این گونه نیست. به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری قلبی، آلزایمر، پارکینسون و بسیاری موارد دیگر می توانند خود را در قالب تغییرات ظریف تر ...
اگر گوش درد دارید از این خوراکی ها مصرف کنید
می شود. ماهی روغنی، تخم پرندگان، غلات صبحانه غنی شده، کره و مارگارین تامین کننده ویتامین D هستند. سطوح بسیار پایین ویتامین D در مبتلایان به اتواسکلروزیس (اسفنجی شدن گوش) دیده می شود. این عارضه می تواند باعث کری گوش شود. کمبود آهن می تواند با از دست رفتن قابلیت شنوایی مرتبط باشد. دریافت کم آهن از مشکلات رژیم های گیاهخواری خصوصا در زنان است. منابع آن عبارتند از: گوشت ...
حسابهای فاقد شناسه شهاب مسدود می شوند
به گزارش صبحانه ، بررسی مصوبات کمیسیون تلفیق لایحه بودجه سال 1399 نشان می دهد، تغییرات مهمی در خصوص استفاده از خدمات بانکی در سال 99 در لایحه بودجه انجام شده است. بر اساس بند الحاقی3 به ماده 21 لایحه بودجه سال 99 بانک ها و موسسات اعتباری غیربانکی موظف هستند حداکثر تا پایان خرداد ماه 1399 کلیه حسابهای بانکی فاقد شناسنامه هویت الکترونیک بانکی (شهاب) معتبر متعلق به اشخاص حقیقی و حقوقی ایرانی و خارجی ...
"سحر تبر" محاکمه شد
به گزارش صبحانه ، پیام درفشان؛ وکیل مدافع فاطمه خویشوند اظهار کرد: جلسه رسیدگی به اتهامات موکل صبح امروز (دوشنبه) 23 دی با حضور رئیس و مستشار دادگاه و نماینده دادستان در شعبه 28 دادگاه انقلاب تهران تشکیل شد. این وکیل دادگستری افزود: در جلسه امروز، دفاعیات شفاهی بنده و سعید دهقان دیگر وکیل پرونده به صورت شفاهی و لایحه کتبی ارائه شد همچنین در این جلسه اسناد ضمیمه در خصوص سوابق بیماری و ...
راهکاری برای اینکه از سهمیه کارت سوخت کم نشود
به گزارش صبحانه ، طراحی سامانه هوشمند سوخت جهت جلوگیری از تخلف حاصل از بیرون کشیدن کارت در حین سوخت گیری، بدین صورت است که با وارد کردن کارت در کارت خوان و مشخص شدن مقدار سهمیه، با شروع سوخت گیری، ابتدا 3,99 لیتر از سهمیه کسر می شود و شروع به سوخت گیری می کند، پس از اتمام پیمانه اول، 3,99 لیتر دیگر از سهمیه کم می شود و مجددا سوخت گیری ادامه پیدا می کند و این فرایند به صورت پیمانه پیمانه تا انتهای ...
بهره برداری از 2 میلیارد دلار طرح پتروشیمی
به گزارش صبحانه ، بهزاد محمدی، با اعلام این خبر گفت: فردا (سه شنبه، 24 دی ماه) فاز دوم یک پتروشیمی در ماهشهر به عنوان بزرگ ترین واحد تولیدکننده ماده اولیه لاستیک (پلی بوتادین رابر) که کاربرد بسیاری در صنایع پایین دستی دارد به بهره برداری می رسد. وی با بیان اینکه با بهره برداری از فاز دوم این پتروشیمی سالانه 55 هزار تن محصول خاص پلیمری (پی بی آر) تولید خواهد شد، افزود: این محصول در ...
جدیدترین قیمت سکه، طلا و ارز در بازار
به گزارش صبحانه ، امروز (دوشنبه) هر قطعه سکه تمام بهار طرح قدیم چهار میلیون و 770 هزار تومان قیمت دارد که نسبت به روز گذشته 20 هزار تومان افزایش قیمت دارد. همچنین هر قطعه سکه تمام بهار آزادی طرح جدید چهار میلیون و 785 هزار تومان داد و ستد شد که نسبت به روز یکشنبه پنج هزار تومان افزایش قیمت دارد. بنا بر اعلام اتحادیه طلا و جواهر تهران، هر قطعه نیم سکه دو میلیون و 420 هزار تومان (کاهش 10 ...
تفاوت کارت های ملی هوشمند و کاغذی چیست؟
به گزارش صبحانه ، سیف الله ابوترابی، سخنگوی سازمان ثبت احوال کشور درباره تفاوت کارت ملی های قدیمی با کارت ملی هوشمندی گفت: کارت ملی های قدیمی (کاغذی) هوشمند نبود، ولی کارت ملی های کنونی هوشمند هستند. ابوترابی در ادامه درباره مولفه های هوشمندی این کارت های ملی گفت: کارت های ملی هوشمند در بحث فضاهای کاربردی چند ویژگی دارند که کارت های قبلی فاقد آن ها هستند. تشخیص چهره، اثر انگشت، اسکن ...
مردم این قبیله هیچگاه پیر نمی شوند
می کنند در طول سال شاید دو بار گوشت بخورند و آن گوشت یا متعلق به گوسفند است یا مرغ. فقط دو یا سه ماه در سال آب میوه های تازه را می نوشند حجم غذای آنها اندک است و وعده صبحانه آنها یک بشقاب زردآلوی تازه یا حبوبات جوشانده می باشد و همچنین نان هندی می خورند . در فصل های زمستان در وقت ناهار زردآلوی خشک را در آب خیس می کنند و می خورند و در فصل تابستان زردآلوی تازه می خورند وعده شام ...
تورم زندگی کارگران 60درصد شد
به گزارش صبحانه ، فرامرز توفیقی، با اشاره به روند برگزاری جلسات مقدماتی و کارشناسی نمایندگان کارگری، کارفرمایی و دولت برای ورود به موضوع تعیین دستمزد سال آینده کارگران گفت: روز شنبه هفته جاری پنجمین نشست کمیته دستمزد شورای عالی کار با حضور نمایندگان کارفرمایی، دولت و کارشناسان مرکز آمار برگزار شد و دو موضوع روش استخراج میزان سهم دستمزد نیروی انسانی از مجموع هزینه های تولید و خدمات با درخواست ...
آقامحمدی: به زودی ماهواره پرتاب می کنیم
به گزارش صبحانه ، علی آقامحمدی در دومین جشنواره ملی فولاد ایران با اشاره به وقایع اخیر و شهادت سردار سپهبد سلیمانی و همچنین پاسخ قاطع موشکی ایران به اقدام تروریستی آمریکا در به شهادت رساندن فرمانده نیروی سپاه قدس، گفت: با این اتفاق از سطحی که قرار بود دائماً به تنش در ایران بدمد، عبور کرده و به آرامش رسیدیم؛ البته همیشه این دل نگرانی وجود داشت که اگر روزی آمریکایی ها اراده جنگ داشته باشند، چه ...
پیدا شدن یک جمجمه در جنوب تهران
به گزارش صبحانه ، روز شنبه 19 دی امسال ماموران کلانتری 152 خانی آباد در کنار نخاله های یک ساختمان نیمه کاره در منطقه خانی آباد با جمجمه یک انسان روبه رو شدند. بدین ترتیب تیمی از ماموران اداره 10 پلیس آگاهی تهران همراه تیم تشخیص هویت به دستور بازپرس پرونده به صحنه جرم اعزام شدند که در بررسی های ابتدایی کارشناسان پزشکی قانونی اعلام شد این جمجمه برای 10 سال قبل است که در کنار نخاله های یک ساختمان پیدا شده است. بنا به این گزارش، تحقیقات تکمیلی برای بررسی پیدا شدن این جمجمه در بین نخاله های یک ساختمان در دستور کار ماموران پلیس تهران قرار دارد./روزنامه خراسان ...
تعیین هویت 50 پیکر از جانباختگان هواپیمای اوکراینی +اسامی
به گزارش صبحانه ، عباس مسجدی آرانی در نشست خبری ظهر امروز خود که به منظور تشریح آخرین وضعیت شناسایی هویت جانباختگان هواپیمای اوکراینی برگزار شده بود، گفت: از ساعات اولیه پس از حادثه سقوط هواپیما کارشناسان در محل حاضر شده واقدام به جمع آوری اجساد کردند. وی ادامه داد: 15 تیم تخصصی، کارشناسایی این افراد را آغاز کردند. همکاران ما حدود 800 نمونه از اجساد مطهر برداشت کرده و علیرغم تحریم های ...
هشدار آمریکا به چین درباره خرید نفت ایران
به گزارش صبحانه ، استفان منوچین، وزیر خزانه داری آمریکا گفت واشنگتن در حال رایزنی با چینی ها برای عدم خرید نفت از ایران است. وی گفت چین مثل همه تحریم خواهد شد، اما اکنون برخی از شرکت های کشتیرانی که در (انتقال نفت ایران) مشارکت داشتند را تحریم کردیم و فعالیت های تحریمی علیه چین و هر کس دیگر در جهان را که با ایران تجارت کند، ادامه خواهیم داد. این مقام آمریکایی به فاکس نیوز ...
آشنایی با امکانات و خدمات هتل های آنتالیا
... به سادگی در بیرون قدم بزنید تا خورشید را بر روی صورت خود در ساحل شنی احساس کنید. با امکانات آرامش بخش ساحلی مانند چتر و سالن های آفتاب، خود را برنزه کنید. بعد از گذشت یک روز در ساحل، از فضای هتل مانند استخر در فضای باز، استخر سرپوشیده و یک مرکز تناسب اندام لذت ببرید. گردش شهری در آنتالیا هر روز صبح یک صبحانه رایگان ارائه می شود. ناهار خوری در یکی از 2 رستوران هتل وجود دارد و ...
تعیین جنسیت جنین، قبل از اقدام
مواد معدنی و مواد مغذی می باشند منجر به ایجاد جنین دختر در رحم می شوند. با مصرف میوه ها و مواد شیرین قند خون بالا می رود و با بالا رفتن گلوکز در ترشحات مخاطی دهانه رحم در روزهای تخمک گذاری، محیط رحم را برای جذب اسپرم پسر مناسب تر می کند زیرا اسپرم نوع پسر از تحرک بیشتری نسبت به اسپرم دختر برخوردار است. غذاهای شیرین شامل: عسل، آب نبات، کشمش، خرما، غلات صبحانه شیرین شده، هویج ...
اقامت دل چسب در هتل های ارزان و لوکس کیش
. برای صرف ناهار و صبحانه هم می توانید به سالن هتل مراجعه کنید و هم درخواست کنید در اتاق سرو شود. رستوران مجلل این هتل و انواع غذاهای ایتالیایی، فرنگی و ایرانی همه را ترغیب می کند که حتماً وعده های غذایی را در فضای آنجا میل کنند. اتاق های این هتل طوری طراحی شده اند که همگی خدمات ازجمله تهویه مطبوع، تلویزیون ال سی دی، حمام اختصاصی، چای ساز و... را دارا می باشند. همچنین خدماتی که ...
چهار مرکز سرپناه شبانه بهزیستی کرمانشاه آماده پذیرش افراد بی خانمان است
کنگاور نیز 2 سرپناه شبانه ویژه مردان هرکدام با ظرفیت 20 نفر فعالیت دارند. مدیرکل بهزیستی استان کرمانشاه، ساعت فعالیت گرمخانه های بهزیستی را از 17 عصر لغایت هشت صبح روز بعد عنوان کرد و یادآور شد: شروع خدمات دهی برای بانوان زودتر آغاز می شود. وی در تشریح خدمات این مراکز به افراد بی سرپناه، به توزیع غذای گرم و وعده صبحانه اشاره کرد و افزود: در کنار بحث غذا و سرپناه، خدمات بهداشتی از جمله ...
جزئیات ثبت نام کارت هوشمند وانت و راننده در سهمیه پیمایشی
به گزارش صبحانه ، وانت بارهایی که در جاده های بین شهری تردد می کنند، ضرورت دارد از ابتدای بهمن ماه، اسناد حمل یعنی بارنامه دریافت کنند و در صورت دریافت بارنامه، تردد آنها ثبت و پیمایش آنها محاسبه می شود و معادل آن پیمایش سوخت به ناوگان وانتی اختصاص می یابد. لازمه گرفتن سند حمل و بارنامه برای ناوگان وانت بار، داشتن کارت هوشمند ناوگان و کارت هوشمند راننده است. مدارک موردنیاز ...
قیمت کدام خانه ها افزایش چشمگیر داشتند؟
به گزارش صبحانه ، بانک مرکزی میانگین رشد ماهیانه قیمت مسکن در شهر تهران را 8.5 درصد و در منطقه یک معادل 34 درصد اعلام کرد. طبق اعلام این بانک قیمت آپارتمان در منطقه یک با رشد عجیب و غریب هشت میلیون تومانی به یکباره از متری 23 میلیون تومان در آبان ماه به متری 31 میلیون تومان در آذرماه رسیده که تعجب کارشناسان را در پی داشت. البته مطابق این آمار، قیمت به طور کلی در شهر تهران طی یک ماه گذشته 8.5 درصد ...
کدام سهام داران بیشتر سود کردند؟
به گزارش صبحانه ، شاخص کل بورس امروز (دوشنبه)، با 16 هزار و 407 واحد رشد به رقم 392 هزار و 057 واحد رسید. شاخص کل با معیار هم وزن نیز 4412 واحد رشد داشت و رقم 118 هزار و 967 واحد را ثبت کرد. به طور کلی 520 هزار معامله به ارزش 39 هزار و 307 میلیارد ریال انجام شد که هم تعداد و هم ارزش معاملات نسبت به روز گذشته افزایش داشت. در بازار امروز فولاد مبارکه اصفهان، صنایع پتروشیمی ...
مردم به ارز اعتماد کردند
به گزارش صبحانه ، بازار ارز در روزهای اخیر با وجود حوادث و اتفاقاتی که روی داد، مقاومت خوبی از خود نشان داد و این تحولات نتوانست معادلات ثبات را در بازار ارز بهم بزند. در این زمینه کامران سلطانی زاده ، درباره ایستادگی قیمت ها در بازار ارز با بیان اینکه ما هم خودمان خیال مان راحت بود، اظهار کرد: تصمیمیاتی که به صورت زنجیره وار گرفته شد، سبب شد بازار ارز در مقابل این گونه اتفاقات مقاومت بیشتری ...
قیمت طلا و دلار و سکه امروز 98/10/23
دوشنبه قیمت دلار را برای فروش به مردم 13 هزار و 20 تومان اعلام کرده اند. این صرافی ها دلار را از مردم با قیمت 12 هزار و 920 تومان خریداری می کنند، بر همین اساس طی روز جاری قیمت فروش یورو در صرافی های بانک ها 14 هزار و 620 تومان اعلام شده است؛ قیمت خرید یورو نیز در این صرافی ها 14 هزار و 520 تومان است. ...
سفر روحانی به ایلام لغو شد
به گزارش صبحانه ، محمد نوذری معاون سیاسی استاندار ایلام گفت: سفر رئیس جمهوری به استان ایلام که قرار بود فردا (سه شنبه) انجام شود به زمان دیگری موکول شد. معاون سیاسی استاندار ایلام تصریح کرد: این سفر در آینده نزدیک انجام خواهد شد.باشگاه خبرنگاران/
ایران ایر: پروازها به مقاصد اروپایی لغو نشده است
به گزارش صبحانه ، هواپیمایی جمهوری اسلامی ایران در واکنش به برخی شایعات اعلام کرد: در پی شایعات انتشار یافته در شبکه های اجتماعی در خصوص لغو پروازهای اروپایی هما به اطلاع می رساند تمامی پروازهای اروپایی هواپیمایی جمهوری اسلامی ایران به مقاص فرانکفورت، هامبورگ، لندن،آمستردام، پاریس، میلان، وین و کلن بر اساس برنامه پروازی انجام می شود و هیچکدام از پروازهای مقاصد ذکر شده کنسل نشده است. پروازها به دو مقصد استکهلم و گوتنبرگ به محض دریافت مجوز، مجددا انجام خواهند شد. ...
ماجرای رانت بزرگ 80هزار میلیارد تومانی در بودجه99
به گزارش صبحانه ، در قسمت اول (اینجا) مصاحبه با دکتر سیدشمس الدین حسینی وزیر اسبق اقتصاد و استاد اقتصاد دانشگاه علامه طباطبایی(ره) به اصل بودجه به عنوان یک سند حکمرانی، چرخاندن پول فروش نفت در ردیف های مختلف برای غیرنفتی نشان دادن بودجه 1399، تبدیل صندوق توسعه ملی به خزانه فرعی برای تامین مخارج دولت، ایجاد بدهی و گرفتار کردن دولت در وضعیت پانزی، استفاده از ظرفیت مالیات بر ارزش افزوده میراث دولت ...
جاذبه های گردشگری اطراف تبریز را بیشتر بشناسید
ورود به دنیای مدرن هنوز شیوه معماری سنتی اش را حفظ کرده و مردمش در دل کوه ها خانه می سازند. خانه هایی که به لحاظ امکانات چیزی کم ندارند و فقط شیوه معماری شان با آنچه پیش از این دیده ایم متفاوت است. لبنیات و عسل کندوان هم بسیار مشهور است که می تواند صبحانه های سفرتان را لذت بخش کند. (فلایتیو همواره بهترین قیمت بلیط هواپیما را در ایران ارایه می کند.) کوه های رنگی آلاداغ لار این ...
