سایر منابع:
سایر خبرها
علائمی که خبر از ناراحتی کبد می دهند
نهایت مشکلات جنسی جدی مانند کاهش میل جنسی و علائم شدیدتر سندروم پیشاقاعدگی را در فرد ایجاد کند. تغییر خلق و خو حافظه، حالات روحی و خلق و خوی شما به وضعیت مغزتان بستگی دارد. وقتی سموم وارد مغز شود، ممکن است مشکلاتی نظیر اختلالات حافظه و مشکل در به یاد آوردن چیزها داشته باشید و به طور مکرر اخلاقتان عوض شود. اضطراب و افسردگی با این عارضه کبد در ارتباط است. اگر متوجه ...
حل مشکلات در طول خواب!
وقتی مشکل بزرگی ذهن شما را به خود مشغول کرده است، بعضی وقت ها بهترین کار این است که فکر کردن به آن را متوقف کنید. تحقیقات نشان داده است خوابیدن یا چرت زدن می تواند به مغز برای یافتن راه حل کمک کند. به گزارش ساینتفیک امریکن، حالا یک مطالعه جدید تلاش کرده با ایجاد نشانه های آوایی تأثیر این کار را در مغز یعنی تمرکز مغز در خواب روی مشکلات روزانه برای حل آن، را بررسی کند. زمانی ...
جوزهندی چه خواصی دارد؟
ماده ای به نام "مایریستیسین" (myristicin) است که می تواند آنزیم های به وجود آورنده بیماری آلزایمر را از بین ببرد. توصیه شده است که به منظور بهبود عملکرد ذهن، هر شب قبل از خواب یک قاشق غذاخوری جوزهندی را در آب ولرم مخلوط کرده و آن را بنوشید. جوزهندی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش موثر بوده و مشکلاتی مانند تهوع، سوءهاضمه، التهاب و اسهال را کاهش می دهد. مصرف این نوع ادویه می تواند بیماری کرون ...
علائمی که خبر از ناراحتی کبد می دهند
آغاز بیماری های کبدی را برایتان ارسال کند. گیجی اگر کبد شما تحت فشار و استرس باشد، نمی تواند خون را به طور کامل فیلتر یا تصفیه کند. در نتیجه، سموم موجود در بدن ممکن است به مغز دسترسی پیدا کنند. وقتی این حالت رخ می دهد، احتمال دارد متوجه علائمی مانند گیجی، مشکلات حافظه و سختی در تصمیم گیری شوید. قند خون پایین کبد شما همیشه مسئول حفظ قند خون طبیعی است. وقتی ...
تغذیه مناسب برای شب امتحانی ها
شگرف آن را در میزان یادگیری و تمرکز و همچنین شادابی و توان جسمی و روحی شان خواهند دید. این متخصص طب سنتی تاکید کرد: باید بین وعده شام و خواب افراد، دست کم 3-2 ساعت فاصله باشد تا موجب نفخ و ورم معده، ایجاد رؤیاهای ترسناک، کاهش تمرکز و ایجاد کسالت و خستگی در روز بعد نشود همچنین بی خوابی های درازمدت باعث خشکی مزاج مغز، اختلال خواب، رؤیاهای ترسناک، کاهش حافظه و حتی مشکلات روحی و روانی جدی، اختلال ...
یک شب بدخوابی شما را دچار این بیماری می کند
یک نشانه اولیه از این بیماری باشد. ساخت پروتئین مضر می تواند چندین دهه قبل از بروز علائم بیماری مانند از دست دادن حافظه شروع به رشد کند. آلزایمر بیش از یک میلیون نفر در انگلیس و 5.7 میلیون آمریکایی را تحت تأثیر قرار داده است؛ انتظار می رود این تعداد روز به روز بیشتر شوند. سارا ایماریسیو، رئیس پژوهش در تحقیقات آلزایمر در انگلیس گفت که این تحقیق به ایجاد تصویری شفاف تر از رابطه خواب با این بیماری کمک می کند. انتهای پیام/ ...
زالزالک تقویت کننده حافظه است
، انگیزه را در عرصه پژوهش در طب سالمندان برای تحقیق و ردیابی داروها و ترکیبات طبیعی جدید و موثر بر تقویت یادگیری و حافظه به وجود آورده است. از اینرو سال های اخیر استفاده از طب گیاهی و داروهای طبیعی برای درمان فراموشی و تقویت حافظه، موضوع بسیاری از پژوهش های علوم پایه و پزشکی بوده است. یافته های به دست آمده از مطالعات اپیدمیولوژیکی و آزمایشات حیوانی نشان می دهد که رژیم های غذایی غنی از فالونوئیدها می تواند تاثیر مثبتی بر مغز و کاهش شیوع اختلالات تخریب نورونی نظیر آلزایمر و پارکینسون داشته باشد. سیناپرس ...
عواملی که باعث دیدن کابوس شبانه می شوند
دیررس متابولیسم را افزایش می دهد و باعث فعال تر شدن مغز و زمان خواب بیشتر شود؛ مطالعه ای که در مجله The Mind and Body منتشرشده است، نشان داد که 7 نفر از 10 نفر شرکت کننده ای که قبل از خواب فست فود خوردند از دیدن کابوس شبانه شکایت کردند. افسردگی: مسائل روحی و روانی مربوط به تغییراتی در زندگی مانند طلاق و جدایی، از دست دادن عزیزان، مشکلات اقتصادی و نگرانی های شغلی می تواند منجر به دیدن ...
مواد غذایی که باعث تقویت حافظه می شوند
به گزارش سرویس سلامت افق تهران، با اعلام آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی، بهترین لیست غذایی تقویت حافظه و عملکرد مغز، موجب می شود خون به سمت مغز جریان پیدا کند، غذاهای زیر به دلیل این که یک رژیم غذایی سالم را معرفی می کنند، می توانند نقش موثری در سلامت افراد داشته و در اصل همان چیزهایی هستند که شما باید برای داشتن حافظه بهتر مصرف کنید. اسیدهای چرب امگا 3 تاثیر بسیاری در سلامتی دارند ...
کدام مواد غذایی چه اندام هایی را از کار می اندازند؟
...، آسیب به بافت های مغزی، افزایش اعتیاد به بیماری های تباه کننده، افزایش احتمال ابتلا به التهابات مغزی، بروز اختلال در سیستم محافظ مغز، افزایش احتمال ابتلا به افسردگی، کاهش حجم مغز، کاهش قدرت شناختی، آسیب به بافت مغز، مختل سازی سیستم مرکزی و کاهش علملکرد سیستم حافظه در جنین شوند. مواد غذایی آسیب زننده به کبد مصرف مواد غذایی مانند شکر، قند، انواع نوشیدنی های گازدار، نوشیدنی ...
دلیل رویا دیدن چیست؟
کرده اند. بر اساس این نظریه خواب وسیله ای است برای تمیز کردن ناهنجاری ها و هرج و مرج های مغز که عملیات پاکسازی را انجام می دهد و ذهن را برای روز بعد آماده می کند. - برخی محققان بر این باورند که رویا ها به عنوان یک روان درمان عمل می کنند. بر اساس این نظریه فرد می تواند یک ارتباط بین افکار متفاوت و احساسات ناشی از آن ها در یک محیط امن برقرار کند. - یک نظریه معاصر هم می گوید: " فعالیت های مغز، ارتباطی سست بین افکار و احساسات برقرار می کند که بعد از آن به وسیله احساسات فرد هدایت و مدیریت می شود." منبع: فرادید ...
فواید و مضرات قره قروت
غذایی حاوی مقادیر بسیار زیاد اسید لاکتیک بوده، افراط در مصرف آن برای مغز انسان بسیار مضر است. با مصرف زیاد و بی رویه آن افراد ممکن است به انواع بیماری های قلب و عروق، خورده شدن دیواره سرخرگ ها و سیاهرگ ها، ضعف حافظه، آلزایمر ، دیابت، سرطان، ضعف سیستم ایمنی بدن، بیماری های سیستم عصبی مانند بیماری خطرناک MS، پوکی استخوان، خرابی و فساد دندان ها، لقی دندان ها، ضعف اعصاب و تشنج دچار شود. ...
5 گیاهی که بادیگارد مغز شماست!
، پارکینسون و افسردگی می گردد. بابونه: انتخاب همیشگی برای مصرف کنندگان چای در اواخر شب، می تواند چای بابونه باشد چون از بین برنده قوی استرس است. بابونه نیز حاوی فلاونوئید اپی ژنین است و منجر به کاهش سطح اضطراب می شود. گیاهSageیا همان مریم گلی: این گیاه حافظه را بهبود می بخشد. در مطالعات کوچک مشخص شده که عصاره این گیاه منجر به بهبود عملکرد افراد در آزمون حافظه در مقایسه با ...
بتاکاروتن را از اینجا پیدا می کنید
میزان زیادی ویتامین B جذب بدن می شود. این ویتامین نیز برای تحریک عملکرد مغز مفید بوده و باعث بهبود خلق و خوی و تقویت حافظه می شود کدوحلوایی غنی از منیزیم است. این ماده معدنی برای تسکین آلرژی ها، آسم، سلامت قلب و عروق، کنترل فشارخون، برطرف کردن سنگ کلیه و کاهش سندرم پیش از قاعدگی مفید است.
اسکیزوفرنی؛ علل، علائم و درمان (قسمت دوم و پایانی)
جانبی داروهای خود در رنج باشد، باید مصرف داروها را طبق تجویز پزشک ادامه داده و در اولین فرصت وضعیت خود را به پزشک اطلاع دهد. اگر عوارض جانبی غیر قابل تحمل باشند، بیمار باید به نزدیک ترین مرکز اورژانس مراجعه کند. درمان با داروهای ضدروان پریشی با خطر بروز برخی از عوارض جانبی شدیدتر که می توانند سلامت جسمی بیمار را تحت تأثیر قرار دهند، همراه است. پزشک از نظر وجود اثرات زیر بیمار را بررسی می ...
ماده خوراکی که حافظه را تقویت میکند
مردم نیوز : شماری از مطالعات نشان داده اند که زردچوبه دارای خواص درمانی متعددی از جمله تقویت سیستم ایمنی، ضدالتهاب و آنتی اکسیدان بودن است. برخی مطالعات هم خواص آن را در درمان سرطان نشان داده اند. این تحقیق به بررسی تاثیرات مکمل کورکومین بر عملکرد حافظه در افراد بدون ابتلا به دمانس (زوال عقل) و همچنین تاثیر احتمالی کورکومین بر پلاک های میکروسکوپی در مغز افراد مبتلا به آلزایمر پرداخت ...
افزایش 290 درصدی خطر مرگ با مصرف قرص های ضدبارداری یاز و یاسمین
... به گزارش پویا؛ اما “سازمان غذا و داروی آمریکا” پس از سال ها، مصرف این دو قرص در هشداری در سال 2012 اعلام کرد که قرص های ضد بارداری حاوی هورمونهای مختلف “دروسپیرنون”، با خطر بیشتری از لخته شدن خون همراه هستند؛ تحقیقات متعددی انجام شده که نشان می دهد از جمله مهمترین عوارض مصرف این داروها “تشکیل لخته های خونی خطرناک در عروق” است که می تواند منجر به “سکته و مرگ مصرف کننده” شود! بر اساس ...
چطور یک خواب خوب و راحت داشته باشیم؟
گرفتن از انواع استرس های روزانه را می دهد. خوابیدن جان تازه ای به مغز می بخشد و به آن اجازه می دهد تا اطلاعات را پردازش کند. اما ما چقدر به خواب احتیاج داریم؟ اگرچه نیاز های افراد متفاوت است، مطالعات نشان می دهد که نرخ مرگ ومیر در بزرگسالانی که هفت تا هشت ساعت در روز می خوابند، پایین تر و سلامتی آن ها بیشتر از کسانی است که بیشتر یا کمتر از این میزان می خوابند. ...
خاصیت گیاه رزماری، درد قاعدگی را کم می کند؟
ضروری است که به افزایش قدرت حافظه و تمرکز ذهن کمک می کند. اسید کارنوزیک موجود در رزماری، از نورون های مغز در برابر استرس و فشار بیش از حد محافظت می کند. این اسید ضامن سلامت سلول های عصبی مغز است. همچنین رایحه درمانی با گیاه، گل و روغن رزماری باعث بهبود عملکرد حافظه و مغز می شود. خواص عرق رزماری برای کبد رزماری حاوی ترکیباتی به نام کولین است که چربی های کبد را کنترل می ...
سکته مغزی چگونه اتفاق می افتد
به گزارش افکارنیوز ، فرزاد اشرافی، شایع ترین نوع سکته مغزی را ناشی از بسته شدن رگ ها دانست و گفت: 25 درصد سکته های مغزی ناشی از پارگی رگ و خونریزی مغزی و 85 درصد ناشی از ایجاد لخته در عروق مغزی است. اخبار اجتماعی - وی در ارتباط با علائم سکته مغزی ، گفت: تاری دید، اختلال در میدان بینایی، اختلال در بلع، اختلال در صحبت کردن، ضعف اندام و فلجی، اختلال در حس اندام، عدم تعادل و ...
اگر شب ها قبل از خواب شیر زردچوبه بخورید، چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟
. شیر زردچوبه بدن شما را برای مبارزه با سرطان مجهز می کند زردچوبه مانند یک آنتی اکسیدان قوی در داخل بدن شما عمل می کند. تحقیقات نشان می دهد که زردچوبه می تواند استرس اکسیداتیو که منجر به تولید رادیکال های آزاد در بدن و ابتلا به بیماری های مزمنی مانند سرطان می شود را کاهش دهد. اما زردچوبه نه تنها از سرطان جلوگیری می کند بلکه می تواند با این بیماری مبارزه کند. بر اساس شواهد موجود ...
چگونه می توان عادت های خواب را بهبود داد؟
فرد است. برخی افراد ذاتا سحرخیز هستند و برخی دیگر شب زنده دار. اما اغلب افراد بین این دو گروه قرار می گیرند. صرف نظر از اینکه شخص سحرخیزی هستید یا خیر، روتین استراحت بعداز ظهر با مزایایی مثل کمک به آرامش مغز و بدن، تسریع فرایند خواب و افزایش زمان خواب عمیق، احساس آرامش و راحتی در صبح روز بعد را افزایش می دهد. خواب بهتر به طور کلی برابر با زندگی بهتر است. خواب خوب، نتایج مثبتی مثل انرژی ...
ویتامین ب برای کودکان، تاثیر انواع آن
پوست کمک می کند. کمبود ریبوفلاوین می تواند به ترک خوردگی و قرمز شدن پوست و التهاب دهان، زخم دهان، گلو درد و حتی کم خونی منجر شود. همچنین کمبود ویتامین ب2 می تواند منجر به اختلال عملکرد مغز شود. ویتامین ب 3 بدن کودک برای حفظ سلامت پوست، اعصاب و هضم غذا به نیاسین نیاز دارد. کمبود این ویتامین باعث از دست دادن حافظه می شود. ویتامین ب 5 ویتامین B5 یا اسید ...
چرا خانم ها دچار گرگرفتگی می شوند؟
است به دلیل کاهش تستوسترون در خون در دوران میانسالی دچار گرگرفتگی شوند و البته بعضی از مواقع افرادی که تحت درمان سرطان پروستات می باشند می توانند گرگرفتگی را تجربه کنند. توصیه می شود آقایان سیگار و الکل را ترک کنند و کمتر قهوه و چای مصرف نمایند سعی کنند در طول روز به حمام رفته و با دمای خنک دوش بگیرند . ...
همه چیز درباره حالت تهوع و راه های درمان
. ممکن است فرد، هیچ علاقه ای به خوردن غذا نداشته یا نخواهد که غذا بخورد. کاهش اشتها ، اغلب اگرچه یک مشکل کوتاه مدت است، اما کاهش طولانی مدت اشتها می تواند منجر به کاهش وزن، خستگی و کم آبی بدن شود. برخی افراد ممکن است به دلیل مصرف داروها و درمان های خاصی دچار حالت تهوع یا از دست دادن اشتها شوند. این علائم همچنین، می تواند به دلیل مسمومیت غذایی یا دارویی ایجاد شود. بعضی مواقع، از دست دادن ...
گوشت بلدرچین را فقط به این دلایل بخورید
پیری زودرس جلوگیری کند و برای بازسازی پوست نیز مفید باشد. تامین انرژی بدن ویتامین B2 در گوشت بلدرچین، کربوهیدرات ها را به قند تبدیل می کند. همین قندها نیز به عنوان ماده انرژی زا توسط بدن مورد استفاده قرار می گیرند. سلامت مغز و بهبود حافظه در گوشت بلدرچین به مقدار کافی ویتامین ب یافت می شود ، ویتامین گروه ب موجود در این گوشت شامل ریبوفلاوین، تیامین، نیاسین ...
24 دی چگونه مزاج خود را تشخیص دهیم؟
شکوفه قاسمی؛ کارشناسی ارشد صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی تهران تمامی جنبه های زندگی بشر تحت تأثیر طبیعت بدن قرار دارد، نوع غذایی که می خوریم می تواند تاثیرات بسیار مهمی بر تمامی اعضای بدن ما از مغز و اعصاب گرفته تا قلب و معده و کبد و کلیه داشته باشد در بعضی از انواع مزاج، خوردن یک غذای نامناسب می تواند عواقب زیادی داشته باشد. لازم به ذکر است ازآنجایی که ممکن است بر اساس دلایل مختلف ...
استفاده از هدفون که موجب هزار و یک آسیب به سلامت می شود.
واقع شبکه ای از بخش های مختلف مغز است که با یکدیگر تعامل دارند و فعالیت آن ها به شدت با یکدیگر ارتباط دارد. این شبکه زمانی بیشترین فعالیت را دارد که شخص به دنیای خارج توجهی نداشته باشد. این حالت مغزی امکان درک کامل تجارب، همدردی با سایرین، خلاقیت بیشتر و بهبود وضعیت روحی و روانی را فراهم می کند. 4- سکوت امکان بازسازی سلول های مغز را فراهم می کند بر اساس تحقیقاتی که در سال 2013 روی موش ها انجام گرفت و نتایج آن در نشریه Brain منتشر شد، دو ساعت سکوت روزانه به شکل گیری سلول های جدید در هیپوکامپ منجر می شود. این بخش از مغز مسؤولیت یادگیری، حافظه و کنترل احساسات را برعهده دارد. ...
خواص پرتقال برای سلامت بدن
...، می تواند با انواع رادیکال های آزاد که موجب سرطان می شود مبارزه کند.براساس یکی از مطالعات، ویتامین C موجود در پرتقال برای مقابله با سرطان روده بزرگ مفید است، اما برای تامین این مقدار از ویتامین C به 300 عدد پرتقال نیاز داریم.میزان فیبر بالای موجود در میوه ها و سبزیجات سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ می شود.بااین حال مطالعه ای که در سال 2015 انجام شد، نشان می دهد که مصرف گریپ فروت و آب ...
استفاده از هدفون و هزار و یک آسیب سلامتی
مشابه است. اگر روزانه به مدت 15 دقیقه و بیشتر با استفاده از هدفون با صدای بلند موسیقی گوش می کنید، باید گفت انتظار کاهش شنوایی را در آینده ای نزدیک داشته باشید. گوش دادن به موسیقی با استفاده از هدفون باعث آسیب به پرده گوش شده و به مرور آستانه شنوایی را تحت تاثیر قرار می دهد. درد گوش افرادی که به طور مداوم از هدفون استفاده می کنند، معمولا به درد گوش دچار می شوند. از ...