خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این بیماری ها را می توان از ظاهر پا تشخیص داد
...، حفظ یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و مدیریت بیماری های دیگر مانند فشار خون بالا و یا دیابت که باعث این بیماری (PAD) می شوند، مبارزه کنید. مانند طاسی پا، بی حسی پا به دلیل عدم جریان خون در این منطقه، می تواند نشانه ای از بیماری PAD باشد. شما احتمالا بی حسی در پا ها را در مواقعی مانند نشستن طولانی مدت تجربه کرده اید، اما اگر بی حسی پا به طور منظم برای شما اتفاق ...
چطور بفهمیم ویتامین D بدنمان کم است؟
؛ گفته می شود میزان کافی ویتامین دی به جذب فسفات هم کمک می کند. کمبود ویتامین دی به این معنی است که استخوان های بدن شما محافظت و حمایت کافی برای رشد و تراکم بیشتر را دریافت نمی کنند. با توجه به مطالعاتی که اخیراً انجام شده است، 20 درصد از افراد بزرگ سال و حدود 15 درصد از نوجوانان دچار کمبود ویتامین دی هستند. سنین قبل از سی سالگی، بهترین زمان است که استخوان های بدن بیشترین ...
فواید میگو برای سلامتی و مضرات آن
. ما برای فعالیت غده تیروئید به ید نیاز داریم. این غده برای تنظیم متابولیسم و وزن بدن مهم است. ید برای زنان باردار اهمیت دارد زیرا از عملکرد درست مغز جنین محافظت می کند. 23. حفظ سلامت چشم ها عادت به خوردن میگو برای حفظ سلامت چشم ها مفید است. میگو استاگزانتین دارد که برای کاهش تاثیر بد اشعه های آفتاب بر چشم ها یا پرتودرمانی چشم مفید است. 24. حفظ سلامت استخوان ها میگو ...
باید از افراط و تفریط در پژوهش پرهیز کنیم
محسن تفقدی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: در استفاده از کلمات کاربردی، مسأله محور و... در حوزه پژوهش کمی باید احتیاط کرد زیرا اگر از تیغ پژوهش کاربردی به درستی استفاده نشود به پژوهش های پایه ضربه وارد می شود. پژوهش های پایه در هیچ جای دنیا نقش کاربردی ندارند و آنها به صورت پایه و اساس علوم دیگر هستند. به این صورت که شما برای مثال حدودا یک میلیارد تومان هزینه می کنید تا به یک حقیقت و دانش برسید ...
خواص کشک را بهتر بشناسید
مانند تاجی بر سر است. اگر دچار مشکل کم پشتی یا نازکی مو هستید شاید وقت آن رسیده باشد که راه حلی بی نقص برای آن بیابید. همان مخلوطی که برای درمان شوره استفاده شد، یعنی کشک و پودر فلفل سیاه، می تواند باعث پرپشت تر شدن و سالم تر شدن رشد موهای تان بشود. 26: ماسک صورت خانگی ماسک صورت خانگی نه تنها راه حلی است که باعث صرفه جویی در پول شما می شود بلکه برای صورت تان نیز بی خطر است چون ...
خواص سویا را بهتر بشناسید
شیر سویا منبع غنی کلسیم و ویتامین D جهت رفع پوکی استخوان مناسبترین و کم آلرژی ترین شیر خشک داشتن فیتواستروژن ها که موجب رفع زوال توده استخوانی ناشی از کهولت سن می شود افزایش جذب کلسیم و تفویت تراکم استخوانی خاصیت سویا برای ناخن رژیم شش ماهه سویا علاوه بر اینکه موجب تقویت و رشد ناخن ها می شود از شکنندگی، عفونت های قارچی زیر ناخن و ...
تسکین درد در سه سوت
به گزارش بهداشت نیوز فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پا ها تفاوت از زمین تا آسمان است! به همین خاطر هم ما تمرکزمان را روی ارائه روش های ماساژدادن پا ها گذاشته ایم و سعی داریم تمام زیروبم های لازم را به شما یاد بدهیم تا شما هم از این کار لذت ببرید و انرژی از دست رفته را به پا های تان برگردانید. برای این کار احتیاج به وسایل اولیه و دانستن نکات لازم ...
گوشت بلدرچین را فقط به این دلایل بخورید
. روش دیگر غوطه ور ساختن آن در آب سرد است. برای این کار گوشت بلدرچین منجمد شده را با قرار دادن در بسته ای مقاوم نسبت به آب، داخل آب سرد قرار دهید و هر 30 دقیقه یک بار آب را عوض کنید تا آب گرم نشود. گوشت بلدرچین یکی از مواد غذایی با ارزش و سالم است که مانند یک بمب قوی برای جذب ویتامین عمل میکند. بلدرچین، کوچک ترین پرنده از خانواده قرقاول ها می باشد. هر چقدر ماهیچه های بلدرچین در طول حیات خود فعال تر باشد گوشت آن نیز لذیذتر است. بلدرچین جثه ی کوچک و تو پری دارند و از حشره ها و سایر جنبندگان ریز و معمولی تغذیه می کنند. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
گذری بر مدرسه شبانه روزی کانون اصلاح و تربیت تهران
... یکی دیگر از دختران در حال ورزش با تردمیل است. سارای 17 ساله می گوید که یکسال است به جرم سرقت در کانون است و محکوم به دو سال حبس و رد مال شده است. از اوضاع بد اقتصادی زندگی اش می گوید که نامزد داشته و برای مخارج عروسی اش به خانه دوستش می رود و از آنجا می خواسته سرقت کند که به همراه شوهرش بازداشت می شوند. شوهرش محکوم به 10 سال حبس شده و در ندامتگاه تهران بزرگ است. بانوان ...
ازدواج فامیلی؛ یکی از مهم ترین علل بیماری پروانه ای
جهان رخ می دهد، بیان کرد: این بیماری به طور مساوی بر مردان و زنان اثر می گذارد و بر اساس بررسی ها یکی از مهم ترین علل بیماری ای بی ازدواج فامیلی است. او با تاکید بر اینکه این بیماری به هیچ عنوان واگیردار نیست، عنوان کرد: در افراد مبتلا به این بیماری پروتئین کلاژن وجود ندارد و کوچکترین چیزی مانند مالیدن دست باعث ایجاد این اصطکاک و تاول و زخم های دردناک می شود. این متخصص اضافه کرد ...
7 نقطه مهم بدن که احتمالاً نحوه مراقبت از آن ها را نمی دانید
دلیل نیست. آن ها محافظ ناخن های شما هستند. اگر کوتیکولی نداشتید، روی ناخن هایتان لکه ها و خطوط سفید رنگ ظاهر می شد. به علاوه، هر چه بیشتر آن ها را بچینید، بخش بیشتری از آن ها از ناخن تان جدا می شود. چطور از آن مراقبت کنیم؟ کوتیکول های خود را مرطوب کنید و از خشک شدن آن ها جلوگیری کنید. از مانیکوریست خود بخواهید هنگام کار روی ناخن هایتان با این قسمت با دقت و به آرامی ...
درمان کم خونی با قلم گاو
خونی خود استفاده کنند، همچنین قلم گاو دارای پروتئین هایی مانند ژلاتین است که در درد های مفصلی مانند آرتروز باعث بهبود درد و سفتی مفاصل می شود. انوشه ادامه داد: ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این ماده غذایی می تواند به تولید، بهبود کیفیت و جریان خون کمک کند و در نهایت عملکرد مغز را بهبود بخشد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت:یکی دیگر از مواد مفیدی در قلم گاو کلاژن است که ...
بهترین میوه تصفیه کننده خون
مفید است و موجب تقویت کبد، رفع تشنگی می شود. خیار را می توان در موارد سوزش ادرار به کار برد. خیار دارای مواد ازته و هیدروکربنه، مواد گوگردی و کمی چربی، منگنز، کربنات کلسیم و سلولز است. در روغن دانه خیار که رنگ آن زرد روشن با طعمی شبیه به طعم روغن زیتون دارد، اسید های چرب اشباع شده مانند اسید استئاریک، اسید پالمیتیک و اسید های اشباع نشده مانند اسید اولئیک و اسید لینولئیک وجود دارد. خیار را ...
آیا کاشت ناخن مانع غسل و وضو است؟
...: 1. در وضو، شستن تمام گردی صورت و تمام دو دست از آرنج تا نوک انگشتان، واجب است و اگر مانعی از رسیدن آب وجود داشته باشد، باید برطرف شود. شستن قسمت بلند شدۀ ناخن که از محدودۀ انگشت خارج باشد، یا قسمتی از ریش که از محدودۀ گردی صورت خارج است، واجب نیست. 2. در غسل باید آب به پوست بدن برسد و موهای کوتاه مانند ریش کم یا مژه نیز باید شسته شود. 3. ایجاد مانعی که رفع آن مشکل (عسر و ...
در مورد آلوپسی یا ریزش مو بیشتر بدانید
به گزارش شیعه نیوز ، کچل شدن و ریز مو به صورت سکه ای یا به صورت کامل عارضه ای است که به آن آلوپسی گفته می شود و از بدترین نوع ریزش مور در افراد است؛ بیماری آزار دهنده ای که گاهی به ناخن و پوست بدن هم سرایت می کند و شایع ترین نوع ریزش موهای سر نیز هست. آلوپسی را باید یک نوع بیماری شایع با علت ناشناخته قلمداد کرد که مشخصه آن وجود لکه های طاسی پراکنده، دارای مرز مشخص، بدون جوشگاه و ...
برآمدگی های عجیب روی پوست را چگونه درمان کنیم؟
طراف پلک خیلی غلیظ شود یا گیر کند سبب ایجاد التهاب و برجستگی می شود. دلیل آن معمولاً شناخته شده نیست، ولی بعضی انواع پوست بیشتردرگیر آن می شوند. معمولاً حس درد ندارد، ولی حس سنگینی و تاری دید در موارد شدید خواهید داشت. معمولاً خودبخود از بین می رود. کمپرس گرم میتواند به بهبود آن کمک کند. این کیست پیش از تولد شما به وجود می آید چنانچه لایه های ...
24 دی چگونه مزاج خود را تشخیص دهیم؟
...> ثبات انفعالات ثبات، پایداری و رضایت در چیزی دلیل بر خشکی مزاج است. مانند ثبات در حافظه، پایداری در خشم و آشتی، خیال پردازی، تودار بودن و نظایر آن ها. زوال انفعالات ناپایداری در برخی امور مثل موارد زیر دلالت بر رطوبت دارد: حافظه کم ناپایداری سریع در اتفاقات هرروز یک احساس دارد (در جهت باد است به زبان عام، دم دمی مزاج است) ...
روایت سفر های مسافران کوچولو
اینجا نهادینه می شود. ممکن است به مرور کودک دچار اختلالات رفتاری شدید شود از جمله ناخن جویدن، لکنت زبان، اختلالات خواب (کم خوابی، دیدن خواب های ترسناک و کابوس های شبانه)، حس غمگینی هنگام خداحافظی از فرد مبدا که برای کودک احساس غم و اندوه را تداعی می کند، انزواطلبی، پرخاشگری، خشونت با همسالان، رو آوردن به دروغگویی، ممکن است حتی در برخی موارد کودک با آزار جنسی همسفران مواجه شود که به خاطره وجود ترس ...
رازهای مهم درباره روغن زیتون
هم زیاد شنیده ایم اما چه رازی در این روغن نهفته است که سبب شده روی مصرفش این قدر تاکید شود؟ نقش روغن زیتون در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی از مدت ها پیش اثبات شده است. بیماری های قلبی به طور عمده در اثر واکنش اکسیژن در بدن و رادیکال های آزاد و وجود کلسترول بد ایجاد می شود اما دانشمندان پرتغالی دانشگاه پورتو به تازگی دریافتند که در روغن زیتون نوعی آنتی اکسیدان وجود دارد که سلول ...
کارهایی که نباید درهواپیما انجام داد
هم باعث اشغال شدن راهرو می شوید و هم فردی که زیر آن نشسته را آزرده می کنید. 8.کارهای شخصی را در هواپیما انجام ندهید بهداشت شخصی حتما علتی دارد که شخصی خوانده می شود. برای جلوگیری از دعوا و بحث نباید کارهای مربوط به بهداشت شخصی مانند کوتاه کردن ناخن، نخ کشیدن دندان و یا شانه کردن مو را در صندلی هواپیما انجام داد. 9.کیفتان را خودتان جا به جا کنید مهماندارها آن جا ...
چگونه کودکانمان را از مواجهه با اخبار بد در امان بداریم؟
مانند لجبازی و بهانه گیری، عدم تمرکز و توجه، گریه های تکراری بر سر مسائل کوچک و بزرگ، کابوس های شبانه، ناخن جویدن، ترس از صدا های بلند، افراد غریبه، شب ادراری، پرخاشگری و بدرفتاری با اسباب بازی ها از نشانه های استرس و اضطراب های کودکان هنگام مواجه با بحران ها و حوادث دلخراش است. در واقع ترس و اضطراب مسئله ای آموختنی است که کودکان ما آن را از اتفاقات، حوادث و عکس العمل های محیط پیرامونی می آموزند ...
درمان پادرد ماساژ پا را امتحان کنید
پاها تفاوت از زمین تا آسمان است! به همین خاطر هم ما تمرکزمان را روی ارائه روش های ماساژدادن پاها گذاشته ایم و سعی داریم تمام زیروبم های لازم را به شما یاد بدهیم تا شما هم از این کار لذت ببرید و انرژی از دست رفته را به پاهای تان برگردانید. برای این کار احتیاج به وسایل اولیه و دانستن نکات لازم دارید. ماساژ دادن هم مثل خیلی از کارهای دیگر به وسایل خودش نیاز دارد. وسایل ضروری ماساژ پا شامل ...
شهید راه دین و افتخار
. علی در خط مقدم حلب و در گروه تک تیرانداز اسم نویسی کرده است. همیشه هم در خط مقدم جنگ شرکت دارد. برایش دعا کنید. دوباره که با ما تماس گرفت از او گله کردم و گفتم چرا راست و حقیقت را به ما نگفتی؟ گفت نمی خواستم شما را نگران کنم بعد هم حلالیت گرفت و گفت اینجا جنگ است و امکان دارد شهید شوم. شهادت لیاقت می خواهد شاید نصیب من نشود، ولی شما مرا حلال کنید. سلام مرا به همه برسانید بعد هم از مادرش حلالیت ...
نشانه ای که به شما می گوید کمبود چه ویتامینی دارید
بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان، ایجاد ناخن های شکننده، خستگی، خواب آلودگی، خرابی دندان ها، ضف ماهیچه ها، ریزش مو و تشنج در افراد شود. موادغذایی مانند کافئین، شیر، پنیر، کلمبروکلی، کلم کیل، انجیر، پرتغال، بادام، لوبیا سفید و ماهی ساردین دارای مقدار زیادی کلسیم هستند که مصرف آنها می تواند باعث استحکام دندان و استخوان ها، رشد سلول ها، ترشح هورمون، انعقاد خون، انقباض عضله و تقویت ریشه های مو شود ...
