آیا مصرف بیش از اندازه ویتامین C مضر است؟

قمار با گلادیاتورهای کوچک

از این کودکان به پیروزی فکر می کنند و آن مبلغ ناچیزی که قرار است مواد یک وعده مصرف خود یا پدر و مادرشان را جور کند. اصغر میانه گود را در دست گرفته و مشت های محکمش به صورت پسر همسایه در یک لحظه او را جوری نقش زمین می کند که دیگر توان بلندشدن ندارد. اصغر با خشم چرخی دور بدن پهن زمین شده پسر می زند و دست خود را به نشانه پیروزی بالا می برد. اما برنده ماجرا در اصل مرد جوانی است که ...

امگا-6 در چه غذاهایی وجود دارد؟

آفتاب نیوز : برخی از غذاهایی که بیشترین میزان امگا-6 را دارند عبارتند از: گردو گردو یکی از انواع محبوب و مورد علاقه آجیل ها بشمار می رود که حاوی مواد مغذی مانند فیبر و مواد معدنی مثل منگنز، مس، فسفر و منیزیم است. گردو می تواند به عنوان یک میان وعده یا روی سالاد مورد استفاده قرار گیرد. روغن کاجیره روغن کاجیره یک روغن معروف برای آشپزی است که از ...

بازدید فرماندهان و مسئولان سپاه حفاظت انصارالمهدی از فردو

این حوزه را به صورت عملیاتی دنبال نموده ایم. زارعان خاطرنشان کرد: طراحی این نسل از ماشین ها بر اساس روند استاندارد تکوین محصول طراحی شده و بیش از 2500 سند طراحی برای این ماشین بدست آمده است. اینها نشانه چیست؟ اقتدار، خداباوری، تلاش خالصانه و کار جهادی که با حمایت های ویژه مقام معظم رهبری(مدظله العالی) و همه دولت ها تا به امروز به نتیجه رسیده است. وی با اشاره به تاکید رهبر ...

علائم ویروس کرونا چیست؟

دوری از افراد بیمار، بتوان تا اندازه ای خطر ابتلا به این ویروس را کاهش داد. همچنین از تماس دست ها با چشم، بینی و دهان باید خودداری شود. شستن دست ها با آب صابون، حداقل به مدت 20 ثانیه هم از جمله توصیه های متخصصان برای پیشگیری از ابتلا به این ویروس است. اگر بیمار هستید و تصور می کنید که ممکن است علت آن ویروس کرونا باشد باید به یک ارائه دهنده خدمات درمانی اطلاع دهید و به دنبال درمان ...

واکسن کرونا چیست؟

مرگ و میر ناشی از ابتلا به آن در ژانویه 2020 در چین اتفاق افتاد، به دنبال آن تعدادی از پرسنل پزشکی و خدمت دهندگان سرویس های درمانی با این بیماری درگیر شدند. عضو هیأت علمی دانشگاه به روند شتابنده انتقال انسان به انسان این ویروس در دنیا اشاره کرد و گفت: بعد از کشور چین موارد ابتلا در تایلند، ژاپن، کره جنوبی، آمریکا، استرالیا و اخیرا طی 48 ساعت گذشته در فرانسه مشاهده شده است. ...

روش های نگهداری و کاشت گل نرگس، عروس زمستان

چیست؟ در کشور چین دکتر و پرستار را به گل نرگس تشبیه می کنند، چون به نظرشان مثل این گل پاک سرشت و دلسوزند. نرگس چند حسن را هم زمان دارد. زمستانه بودن، زیبایی، عطر خوش و خواص دارویی. چینی ها می گویند کسی که دوتا نان دارد، یکی را بخورد و دیگری بفروشد و با پول آن گل نرگس بخرد. چون نان برای تغذیه بدن است و نرگس برای تغذیه روح. عطرنرگس، گل نرگس و روغن آن خواص درمانی بسیار زیادی دارند. ...

بازار پُر رونق ارده جهرم با مشتریانی دائمی از داخل و خارج

...> بسیاری از مردم از تولیدات فرآوری شده از کنجد به دلیل سلامت محوربودن، استقبال خوبی دارند و به طور معمول این ماده غذایی را با خرما، عسل یا شیره خرما به عنوان دسر یا عصرانه استفاده می کنند. کرم ارده و حلوای شکری نیز به دلیل کالری فراوان برای صبحانه گزینه مناسبی هستند. خاصیت اصلی انواع شیره و ارده، انرژی زا بودن آنهاست و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود ...

میوه خشک، مفیدترین خوراکی برای سلامتی بدن

می کند. انجیر یکی از پرفیبرترین مواد غذایی موجود است که به عنوان ملین طبیعی عمل می کند. بیشتر بخوانید: فواید میوه های خشک/ مصرف میوه خشک برای کودکان خطرناک است؟ او تصریح کرد: خوردن مرتب آلو سیاه خشک شده به درمان یبوست کمک می کند، چون خاصیت ملین بودن دارد. این میوه خشک همچنین به بهبود حرکت عضلات و عملکرد اعصاب کمک می کند. از دیگر خواص آن می توان به تقویت سیستم ایمنی و کمک به ...

هنگام سرگیجه، 4 گروه غذایی را نخورید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سیستم دهلیزی در مغز به شما این اجازه را می دهد که بایستید، آزادانه حرکت کنید و تعادلتان را حفظ کنید. سرگیجه یکی از توابع اختلال دهلیزی است. علل دیگر ابتلا به این عارضه عبارتند از میگرن، صدمات به سر، شرایط درونی گوش و تشنج. علاوه بر درمان های پزشکی. یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیه ها بر این است که در هنگام ...

نان زیره و سیاه دانه، پرطرفدار و درمانی

زیره طبع گرمی دارد، در انواع خورش ها و پلو ها استفاده شده و در تقویت قوای بدن موثر است. مصرف زیره به دلیل آهن فراوانی که دارد در غذا ها برای بانوان بسیار مناسب بوده و توصیه شده است. زیره بسیار زود هضم است و اگر همراه دیگر غذا ها میل شود باعث تسریع روند هضم غذا می شود. این ادویه به دلیل فیبر فراوانی که دارد باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود. سیاه دانه که دیگر ادویه استفاده شده در پخت این نان است ارزش غذایی بالایی دارد و مصرف آن برای تمامی افراد در تمامی سنین توصیه شده است. به دلیل خواص فراوان زیره و سیاه دانه مصرف این ...

ویروس کرونا به ایران هم رسید؟+ تمهیدات بهداشتی

ویروس را مهار کنند تا از تکرار تجربه دردناک ویروس سارس جلوگیری کنند. کرونا ویروس انواع مختلفی دارد که سه گونه از آن به عنوان گونه های خطرناک شناخته شده اند. سارس در سال 2002 جان بیش از 770 نفر را گرفت. به گزارش بدر پرس ، افکارنیوز، کرونا نام ویروسی است که در کشور چین شیوع پیدا کرده و در حال گسترش در سطح جهان است. ویروس کرونا در موارد شدیدتر می تواند باعث ذات الریه، سندرم حاد تنفسی حاد و ...

بهترین قرص ها و مکمل های لاغری در سال 2020

کنترل هورمون های گرسنگی می توانند جلوی شما را بگیرند تا کالری اضافی مصرف نکنید. * قرص های لاغری سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند. قرص های لاغری و مکمل های رژیمی متابولیسم بدن را افزایش می دهند و کمک تان می کنند به طور موثرتری کالری بسوزانید. بهترین قرص های لاغری و مکمل های رژیمی قرص لاغری هیدروکسی کات (Hydroxycut) قرص لاغری هیدروکسی کات بعد از اینکه در سال ...

ترکیب این دو ادویه با هم جادو می کند!

زردچوبه از سلول های کبد در برابر آسیب های ناشی از سموم مضر محافظت کرده و فلفل سیاه نیز با تقویت دسترسی زیستی به گلوتاتیون به سلامت کبد کمک می کند. گلوتاتیون ترکیبی است که از سلول های کبد محافظت می کند. کمک به گوارش هم فلفل سیاه و هم زردچوبه دسترسی زیستی آنزیم های گوارشی در روده را تقویت می کنند که باعث می شود بدن، سریع تر و راحت تر بتواند غذا را هضم کند. مطالعات گوناگونی ...

14 فایده شگفت انگیز برای 15 دقیقه پیاده روی در روز!

خون را به مغز افزایش می دهد. حتی بهتر، پیاده روی با کاهش خطر ابتلا به بیماری های شناختی مانند بیماری آلزایمر و انواع دیگر زوال عقل موثر است. 10. خاصیت تسکین دهنده بدون مصرف دارو درد های مزمن یک اپیدمی خاموش خوانده می شوند و حدود 100 میلیون آمریکایی در حال حاضر از این مشکلات رنج می برند و اگر شما یکی از آن دسته از افرادی هستید که روزانه با درد می جنگید، آخرین کاری که احتمالاً ...

مبتلایان به پرکاری تیروئید این نان را نخورند!

زنان هشت برابر مردان است، افزود: حداکثر شیوع آن در دهه دوم تا چهارم زندگی است و میزان بالای هورمون این غده می تواند سوخت و ساز بدن را سرعت بخشیده و علایمی نظیر اضطراب، کاهش وزن بدون دلیل، تورم غده تیروئید و فعالیت بیش از اندازه ایجاد کند. توپچیان تصریح کرد: پرهیز از مصرف هر نوع ویتامین یا مکمل حاوی ید، غذا های دریایی نظیر ماهی و سوشی، استفاده زیاد از تخم مرغ، میوه های خشک، کنسرو ...

ماده غذایی که موجب استحکام استخوان ها می شود

دیگری می شود. فسفر و مس موجود در جو می تواند سلامت کلی استخوان ها را تضمین کنند. وجود فسفر به درمان و نگهداری استخوان ها و دندان ها کمک می کند. اگر به بیماری پوکی استخوان مبتلا هستید می توانید از جو به عنوان درمان طبیعی بهره ببرید. کلسیم یکی از عناصر ضروری برای محافظت از استخوان هاست . آب جو نیز چند برابر بیشتر از شیر کلسیم دارد. به همین دلیل بهتر است در برنامه غذایی خود آب جو را قرار دهید ...

"کرونا ویروس" درمان اختصاصی ندارد / هشدار به تجار و افرادی که با حیوانات در ارتباطند

. مردانی شست و شوی مکرر دست ها را مهمترین و بهترین راه پیشگیری از ابتلا به این بیماری ذکر کرد و گفت: رعایت بهداشت فردی در مقابل بیماران علامت دار مثل سرفه، تنگی نفس، آب ریزش بینی و علایم تنفسی است. همچنین افرادی که سرفه و عطسه می کنند باید از دستمال کاغذی یکبار مصرف و یا در صورت نبودن دستمال حداقل در آستین لباس خود سرفه یا عطسه کنند. بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی ...

15 باور نادرست درباره سلولیت

اضافه می کنند و بهبود کلی در ترکیب بدن دیده می شود. به عبارت دیگر، بهتر به نظر می رسند. خرافه 8: کرم های تقویت کننده پوست می توانند سلولیت را درمان کنند علیرغم آنچه که ممکن است بر روی برچسبهای کرم ها بخوانید، هیچ کرم موضعی به طور دائم ظاهر سلولیت را کاهش نمی دهد ممکنه کمی آن را بهبود ببخشد اما در واقع کاملا از بین نمی بره. مطالعات نشان دادند محصولات حاوی رتینوئید (که به عنوان ...

بودجه 99 چه تأثیراتی بر زندگی مردم خواهد داشت؟

دهیاری های کشور با اشاره به اینکه واردات و مصرف 123 گروه کالایی برای سلامت همچنین محیط زیست آسیب رسان است، از بسته شدن عوارض بر این گروه کالاها خبر داده بود. به نظر می رسید این اولین قدم بزرگ برای شناسایی و مدیریت در مصرف کالاهای آسیب رسان بود. هر چند در آن سال تنها 9 گروه از 123 گروه کالایی مشمول عوارض بر تولید و واردات شدند که عبارت از انواع رنگ و آستری رنگ و روغن جلا، انواع لوازم و محصولات ...

خطرات لوازم آرایشی تقلبی و فاسد

، شکنندگی و ریزش مو، تغییر رنگ و صدمه به مو، تغییر رنگ و صدمه ناخن، احساس سوزش در محل مصرف، پف آلودگی پلک ها، سوزش چشم و حساسیت پوستی در بدن مصرف کننده ایجاد می کنند. البته این عوارض ممکن است بعد از چند بار مصرف یا چندین سال مصرف و حتی برای بار اول خودشان را نشان دهند . خطرات مصرف لوازم آرایش تقلبی و تاریخ گذشته بسیار جدی است و تنها به جوش زدن پوست یا حتی لکه ها محدود نمی شود. فلزات سنگینی ...

قاتلی به نام پنیر پیتزا

مصرف هر چند وقت یک بار آن نمی توانید مضر بودن آن را انکار کنید. در انواع فست فودها و البته پیتزاها انواع رادیکال هایی وجود دارد که در بدن آزاد می شوند و این بدن را به بستر مناسبی جهت رشد انواع سرطان تبدیل می کنند. پیتزا حاوی مواد پرچرب و پرکالری است که از مواد غذایی مضری ساخته شده است؛ نظیر پنیر پیتزا. مریم مظفری کارشناس ارشد تغذیه در این رابطه گفت: پنیر پیتزا کاربرد بسیار زیادی در ...

با انواع دمنوش های لاغری آشنا شوید

... مصرف گوجی ممکن است باعث افت قند خون شود. روزانه یک عدد تا دو عدد بصورت دمنوش میل شود. دمنوش حنظل در ترکیبات این دمنوش سنا به چشم می خورد. سنا گیاهی است که خاصیت ملین کنندگی دارد و برای درمان یبوست توصیه می شود. این گیاه توسط سازمان غذایی و دارویی آمریکا به عنوان ملینی خانگی و گیاهی تایید شده است. با این حال چای سنا برای لاغری و عاملی برای پاک سازی سموم از بدن بکار می ...

ویروس چینی

برای جذب بهتر ویتامین ، ناشتا این میوه را خشک بخورید/درمان سفیدی مو

مصرف توت خشک 3 بار در هفته می تواند برای کاهش قندخون، بهبود دیابت، حفظ سیستم ایمنی قلبی- عروقی، کاهش کلسترول خون، راحت تر کردن هضم غذا، بهبود برونشیت، درمان آسم موثر باشد. توت یک منبع کامل برای پروتئین مورد نیاز بدن است و جایگزین مناسبی به جای قند هنگام مصرف چای به شمار می رود. متخصصان تغذیه توت خشک را به علت کالری کم هنگام مصرف چای به افراد دیابتی پیشنهاد می دهند. در واقع قند یک ماده خوراکی شیرین و خطرناک است که مصرف زیاد آن برای بدن بسیار مضر بوده و حتی می تواند به قطع اعضای بدن انسان و بروز هزاران بیماری منجر شود. باشگاه خبرنگاران ...

تفاوت بخور سرد با گرم

در فصل سرما، بیماری سرماخوردگی بیداد می کند. این بیماری بیشتر گریبان کودکان و خردسالان را می گیرد. یکی از بهترین روش های درمان سرماخوردگی استفاده از بخور است. همچنین استفاده از بخور و ایجاد رطوبت در محیط باعث برطرف کردن خشکی پوست، رفع خون ریزی از بینی، از بین بردن تحریکات سینوس ها و ... می گردد. بخور دو نوع سرد و گرم دارد. در این مقاله به بررسی تفاوت های بخور گرم و سرد پرداخته ایم. ...

ویروس کرونا چیست و چگونه انتقال می یابد؟

بیماران بستری، کارگر یا مشتریانی در یک بازار عمده فروشی غذا های دریایی محلی بوده اند؛ همچنین گوشت های فرآوری شده و حیوانات قابل مصرف زنده از جمله مرغ، الاغ، گوسفند، خوک، شتر، روباه، موش های بامبو، جوجه تیغی و خزندگان نیز از مواردی بوده اند که در گزارش ها به عنوان منبع این ویروس گزارش شده اند. علائم ویروس کرونا چیست؟ این ویروس معمولاً می توانند با ایجاد مشکلات خفیف تا متوسط در ...

انصاری: اگر در رفراندوم سال 58 به جمهوری اسلامی “نه” می گفتند، امام به قم برمی گشتند و می گفتند تکلیف از ...

باید به عنوان یک شورای ناظر یا هماهنگ کننده دستگاه های فرهنگی در چارچوب قانون اساسی باشد و لاغیر. اما اینکه الان، این شورا دخالت عمیق در کار قوه مقننه می کند و هم در کار قوه مجریه دخالت دارد. تعیین رؤسای دانشگاه ها از حوزه اختیارات دولت و وزارت فرهنگ و آموزش عالی یا وزارت بهداشت، درمان وآموزش پزشکی است. به چه مناسبت شورای عالی انقلاب فرهنگی که در آن عناصری وجود دارد که هیچ مسئولیتی ...

9 دلیل برای سرفه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سرفه یکی از شکایات رایج مردم در طول سال است و این موارد طی ماه های سرد زمستان هرچه بیشتر افزایش می یابند. سرفه انواع و دلایل مختلفی دارد و انتخاب نوع درمان به دلیل آن بستگی دارد. آثار ناخوشایند سرفه مانند احساس درد در ناحیه سینه، بی اختیاری ادراری و اختلال در خواب می تواند در فعالیت های روزانه فرد اختلال ایجاد کرده و کیفیت زندگی وی را کاهش ...

کودکان معتادی که روی آنها قمار می شود

می دهم و می پرسم: چند وقته مواد مصرف می کنی؟ تلخ می خندد و می گوید: خدا لعنت کنه بابام رو... مرد جوان با فریاد متوجه ام می کند آنجا نایستم و بروم پی کارم. اصغر را به بهانه غذا دنبال خود می کشانم. او نیز آرام و خموده دنبالم می آید. می گوید: آبجی غذا نمی خوام؛ یه کم پول بهم بده... می پرسم: پول برای چی می خوای؟ اطرافش را نگاه می کند و می گوید: باید تا شب نشده برای خودم و بابام شیشه جور کنم ...

دیر شام خوردن این بیماری کُشنده را به همراه دارد!

. البته برنامه ریزی و نظم دادن به وعده های غذایی هم می توانند به بهبود کیفیت تغذیه کمک کنند. قبل از تغییر زمان بندی وعده های غذایی، باید تأثیر مثبت و منفی زمان بر کیفیت وعده ها را ارزیابی کنید. اگر خوردن شام در ساعت 6 بعد از ظهر به معنی توقف سریع بین راه و رفتن به فست فود باشد، این برنامه هیچ ارزشی ندارد؛ اما در عوض اگر شام ساعت 8 شب، بدون عجله و با آرامش در محیط خانه سرو شود، می تواند خطرهای احتمالی مرتبط با سوخت وساز بدن را کاهش دهد. از طرفی اگر شام زودهنگام به معنی مصرف کالری بیشتر باشد، خطر اضافه وزن ناخواسته را به دنبال خواهد داشت که مضرتر از صرف غذا در آخر شب است. ...