را بیشتر از بخش های دیگر بدن هدف قرار می دهند این روش ها را با هم مرور می کنیم: حتما بخوانید: لاغری سریع اما صحیح با 13 توصیه کابردی و مهم 1. مصرف قند ها، شکر و نوشیدنی های شیرین را کنار بگذارید شکرهای افزوده را می توان شکر پنهان نامید زیرا گاهی نمی دانیم در خوراکی هایی که می خوریم تا چه اندازه شکر وجود دارد. شکر ماده ای بسیار ناسالم است. مطالعات نشان می دهند مصرف ...
همراه مغز ها بچه ها عاشق این صبحانه هستند. آماده کردن این صبحانه هیچ زمانی نمی برد. فقط به یاد داشته باشید که برای بالا بردن ارزش غذایی این صبحانه می توانید کشمش، بادام و میوه های خشک شده را به آن اضافه کنید. پیشنهاد استفاده از شیر های طعم دار به جای شیر های ساده هم به نظر هیجان انگیز می رسد. امتحانش کنید. 7. املت سیب زمینی شیرین هیچ می دانستید املت شیرین با قطعه های ...
تانن بنام پونیکالاجین و همچنین پلی فنول ها، آنتوسیانین ها، مشتقات الاژیک اسید و تانن های هیدرولیز شده است. این ها همه آنتی اکسیدان های بسیار قدرتمندی هستند که استفاده از آب انار را برای پوست و سلامت کلی بدن پشتیبانی می کنند. مطالعه ای که در مجله کشاورزی و شیمی مواد غذایی منتشر شده است، نشان داد که فعالیت آنتی اکسیدانی آب انار تجاری نسبت به چای سبز سه برابر بیشتر است. آنتی اکسیدان موجود در ...
تیروئید و هیپوگنادیسم عفونت قرار گرفتن در معرض سموم مانند مواد شیمیایی صنعتی، علف کش ها و سرب استفاده از مواد مخدر مصرف بیش از حد الکل مصرف دخانیات وزن اضافی بدن داروهای خاص اسپرم و تخمک واریکوسل واریکوسل تورم رگهاست که از بیضه تا کیسه بیضه حرکت می کند. واریکوسل ممکن است علائمی نداشته باشد اما می تواند تولید اسپرم را کاهش داده و کیفیت ...
اندازه کافی است، اما هنوز هم همیشه احساس خستگی می کنید؟ افزایش سموم در بدن می تواند یکی از دلایل این عارضه در شما باشد. وقتی بدن سموم زیادی را در خود ذخیره کرده باشد، فشار بیش از اندازه ای به غدد آدرنال شما وارد می کند. افزایش طولانی مدت سموم می تواند منجر به خستگی آدرنال شود و بدین ترتیب شما هم احساس خستگی و خواب آلودگی کنید. علاوه بر این، بسیاری از سموم موجود در بدن مانند کافئین می توانند در واقع ...
مردان است، افزود: حداکثر شیوع آن در دهه دوم تا چهارم زندگی است و میزان بالای هورمون این غده می تواند سوخت و ساز بدن را سرعت بخشیده و علایمی نظیر اضطراب، کاهش وزن بدون دلیل، تورم غده تیروئید و فعالیت بیش از اندازه ایجاد کند. این متخصص تغذیه تصریح کرد: پرهیز از مصرف هر نوع ویتامین یا مکمل حاوی ید، غذاهای دریایی نظیر ماهی و سوشی، استفاده زیاد از تخم مرغ، میوه های خشک، کنسرو سبزیجات، بیشتر ...
خانه
