خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل چاقی شکم و پهلو چیست؟
نوع چربی، چربی شکم است. در اطراف اندام های شما وجود دارد و ریسک بیماری های قلبی، دیابت و دیگر بیماری های جدی را افزایش می دهد. پزشکان اغلب می گویند هرچه دور کمر بیشتر باشد، طول عمر کوتاه تر است. عاداتی که چاقی شکم و پهلو را افزایش می دهد: علاوه بر آنچه می خورید، عادات دیگری نیز وجود دارند که شانس شما را برای رشد چربی شکم را افزایش می دهند و یا مانع از دست دادن آن می شوند. اینها ...
6 نوع کیک خوشمزه برای صبحانه
...> 1. تخم مرغ ها را داخل کاسه بشکنید. 2. سپس به آنها شکر و روغن هم بیفزایید. 3. سپس با همزن برقی مواد را با هم مخلوط کنید. 4. آرد و بکینگ پودر را مخلوط و سپس آنها را الک کرده و به مواد بیفزایید. برای اینکه مواد کاملا با هم مخلوط شوند از قاشق چوبی استفاده و مواد را با هم مخلوط کنید. 5. باید به شکلی هم بزنید که مواد کاملا با هم مخلوط شوند و مواد گلوله نشوند ...
طرز تهیه عدس پلو مجلسی
در این مطلب از سلام نو با ما همراه باشید تا طرز پخت عدس پلو مجلسی را به شما آموزش دهیم. مواد مورد نیاز جهت تهیه عدس پلوی مجلسی برنج 2 پیمانه گوشت چرخ کرده 300 گرم پیاز داغ نگینی شده 5 قاشق غذاخوری کشمش پلویی یک پیمانه خرما 200 گرم دارچین 2 قاشق غذاخوری روغن و زعفران به میزان دلخواه طرز تهیه عدس پلو ...
10 ماده غذایی که غذاهایتان را خوشمزه تر می کند
آنتی اکسیدان ها است که خاصیت فراوانی دارد. می توان از این نوع سرکه به میزان چند قاشق مرباخوری در سالاد استفاده کرد. مخلوط سرکه بالزامیک و روغن زیتون، یک سس مغذی و سالم برای مصرف سالادها است که می توانید امتحان کنید. 6. سس خردل این سس برای انواع ساندویچ ها و سالادها؛ حتی سیب زمینی سرخ کرده بسیار پر طرفدار است. سس خردل طعمی متفاوت و تند دارد. این سس به عنوان چاشنی در کنار غذاهای ...
هسته خرما آسیاب کردیم و پولدار شدیم!
– پایدار کننده ها و انواع روغن های درمانی . دسته دوم محصولاتی که مصرف کننده عمومی دارن که بیشتر فلاوینا رو به آن ها می شناسند. محصولاتی مثل دمنوش هسته خرما ( قهوه خرما) که اولین و تنها دارنده سیب سلامت برای این محصول در کشور برای فلاویناست. نوشیدن یک فنجان قهوه ی هسته ی خرما و لذت بردن ار طعم خوبش با اطمینن از فوایدش، ارزش یکبار امتحان بی ضرر را دارد. از نان پخته شده با آرد ...
کیک مارمالاد؛ دسری ساده برای عصرانه
...: کیک مارمالاد یکی از خوشمزه ترین انواع کیک میوه ای می باشد که طرز تهیه آن بسیار آسان است. این کیک بافت نرم و خوشمزه ای دارد که می توانید با انواع مارمالاد خانگی درست کنید. کیک مارمالاد را در انواع مهمانی های دوستانه خود و یا به عنوان دسر ساده عصرانه می توانید آماده کنید و به همراه خانواده نوش جان کنید. این کیک را هم می توانید به صورت غالب کیک تهیه کنید و تزیین کنید و هم با برش های کوچک و ...
چگونه چاقی را از کودکانمان دور کنیم؟
. دقت کنیم کودکان مصرف شش وعده غذایی در طول روز را داشته باشد. 8. از ماست، پنیر و شیرکم چرب استفاده کنیم؛ مصرف شیر و لبنیات کم چرب، به دلیل مقدار پروتئین بالا و دیگر ریزمغذی های مفید، در پیشگیری از چاقی نقش موثری دارد. 8. مقدار نمک، شکر، افزودنی های مختلف، چربی های حیوانی و روغن های گیاهی جامد و یا مایع فراتر از نیاز کودک را به هنگام طبخ غذا در منزل کاهش دهیم. 9 ...
با روش ساخت بهترین شامپو های خانگی و طبیعی آشنا شوید
ماساژ به مدت 1 دقیقه بگذارید بر روی سر بماند و آنگاه با آب ولرم سر خویش را بشورید. روش سوم این دستور شاپو مخصوص کسانی ست که مو هایی خشک و اسیب دیده دارند. 1/4 فنجان ژل آلوئه ورا بهمراه قدری صابون و 1/4 قاشق چای خوری روغن نباتی و 1 قاشق چای خوری گلیسیرین را باهم مخلوط کنید و در بطری شیشه ای بریزید و پس از هربار استفاده در آنرا محکم ببندید، فراموش نکنید پیش از استفاده ...
آموزش 14 ترفند جذاب و کاربردی آشپزی به صورت تصویری
نگه داریم. برای گرم کردن مجدد پیتزایی که قبلا پخته شده است، قبل از قرار دادن آن در فر، کمی آب روی غذایتان اسپری کنید. استیک را در امتداد رگه برش بزنید. با این کار از پاره و تکه شدن آن پیشگیری می کنید و برش های کامل و مرتبی خواهید داشت. نکته مهم: برای فرو کردن یک تکه بیسکوییت در شیر و پیشگیری از کثیف شدن انگشتان خود، از چنگال استفاده کنید. منبع : حامیان ولایت ...
10 ماده غذایی که غذاهایتان را خوشمزه تر می کند
توصیه می کنیم با استفاده از این مواد، ریسک های آشپزی خود را کاهش دهید و تبدیل به آشپز بهتری شوید. 1. طعم دهنده های فوری همیشه در یخچال یا کابینت خود چند نوع طعم دهنده غذا داشته باشید. این طعم دهنده ها می توانند طبیعی یا غیر طبیعی باشند. طبیعی ها مانند زعفرون، آویشن، رازیانه و نعنا و انواع طعم دهنده های غیر طبیعی را هم می توانید از فروشگاه ها تهیه کنید. توجه کنید که این طعم دهنده ...
10 ماده غذایی که غذاهایتان را خوشمزه تر می کند
استفاده کرد. مخلوط سرکه بالزامیک و روغن زیتون، یک سس مغذی و سالم برای مصرف سالاد ها است که می توانید امتحان کنید. 6. سس خردل این سس برای انواع ساندویچ ها و سالادها؛ حتی سیب زمینی سرخ کرده بسیار پر طرفدار است. سس خردل طعمی متفاوت و تند دارد. این سس به عنوان چاشنی در کنار غذا های دریایی توصیه می شود. 7. مرکبات مرکبات را می توانید چند تکه کنید کنار بشقاب غذا ...
آموزش 14 ترفند جذاب و کاربردی آشپزی به صورت تصویری
تر آن ها را تر و تازه نگه داریم. برای گرم کردن مجدد پیتزایی که قبلا پخته شده است، قبل از قرار دادن آن در فر، کمی آب روی غذایتان اسپری کنید. استیک را در امتداد رگه برش بزنید. با این کار از پاره و تکه شدن آن پیشگیری می کنید و برش های کامل و مرتبی خواهید داشت. نکته مهم: برای فرو کردن یک تکه بیسکوییت در شیر و پیشگیری از کثیف شدن انگشتان خود، از چنگال استفاده کنید. ...
با روش ساخت بهترین شامپو های خانگی و طبیعی آشنا شوید
ماساژ دهید، پس از ماساژ به مدت 1 دقیقه بگذارید بر روی سر بماند و آنگاه با آب ولرم سر خویش را بشورید. روش سوم این دستور شاپو مخصوص کسانی ست که مو هایی خشک و اسیب دیده دارند. 1/4 فنجان ژل آلوئه ورا بهمراه قدری صابون و 1/4 قاشق چای خوری روغن نباتی و 1 قاشق چای خوری گلیسیرین را باهم مخلوط کنید و در بطری شیشه ای بریزید و پس از هربار استفاده در آنرا محکم ببندید، فراموش ...
خورش گوجه سبز
قاشق غذاخوری پیاز 3 عدد سینه مرغ 2 عدد شکر ، نمک ، فلفل ، زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه خورش گوجه سبز 2 عدد از پیازها را خرد کنید، نمک و زردچوبه بزنید و در روغن تفت دهید تا طلایی شوند. مرغ ها را بهمراه 1 عدد پیاز خرد کرده و بهمراه نمک ، فلفل و 2 لیوان اب بگذارید با حرارت ملایم بپزند.جعفری ها را با اب سرد بشویید و بگذارید اب اضافی اش برود. سپس با چاقو جعفری ها ...
بررسی فنی و حرکتی سوزوکی GSXR-1000 - گرگی در پوست میش
سوزوکی GSX-R1000 برویم. معرفی: سوزوکی در سال 2001 برای جانشینی مدل GSX-R1100، سوپربایک جدید خود یعنی GSX-R1000 را معرفی کرد تا بتواند از آن به عنوان شرکت کننده ای در کلاس هزار سی سی استفاده نماید. کلاسی که اعضای ثابتی از دوکاتی، هوندا، یاماها و کاوازاکی در آن قرار داشتند و حتی بعدها نیز، شرکت ب ام و معروف ترین ساخته خود را در این کلاس و با نام S1000RR وارد میدان کرد. این سری موتورسیکلت ...
چند توصیه کاربردی جهت پیشگیری از کبدچرب
: اضافه وزن و چاقی می تواند زمینه ساز بروز انواع بیماری های مزمن غیرواگیر از جمله کبد چرب باشد. بنابراین کنترل اضافه وزن و چاقی مهم ترین راهکار برای حفظ سلامت کبد و پیشگیری از ابتلا به کبد چرب است. البته با توجه به اینکه کودکان در حال رشد هستند، نباید با بکارگیری انواع روش های نامتعادل و شتاب زده و دادن انواع رژیم های سخت و غیراصولی بدن آنها را از انواع ریزمغذی ها و انرژی موردنیاز برای رشد و سلامتی ...
طرز تهیه ی بلالوت؛ دسر جنوبی
روغن به مقدار لازم طرز تهیه 1. در یک قابلمه آب را جوش بیاورید و به مدت 3-4 دقیقه رشته را در آن بپزید؛ و آب کش کنید. رشته را کمی سفت بردارید، چون اگر کاملا نرم باشد، بعد از اضافه کردن شکر شفته خواهد شد. 2. کف قابلمه مقداری روغن یا کره بریزید و یک لایه رشته روی آن ها بریزید و اندکی شکر روی رشته بپاشید. سپس بقیه رشته را ریخته و باقیمانده ی شکر را به همراه گلاب و کمی روغن ...
برای جلوگیری از ریزش مو 11 نکته را باید رعایت کنید
، استفاده کنید. در این بین ماهی قزل آلا می تواند گزینه مناسبی باشد. البته استفاده از برخی روغن های طبیعی که سرشار از امگا 3 هستند به همراه سالاد، می تواند گزینه مناسبی برای تامین نیاز های موی سر شما باشد. دریافت هر چه بیشتر از انواع ویتامین ها و مواد معدنی مفید وجود ویتامین A. برای مو های بسیار حائز اهمیت است. چرا که این ویتامین به سنتز چربی ها کمک می کند. شما می توانید با مصرف ...
آبگوشت، غذای خاطره انگیز خانواده های ایرانی + تصاویر
را قبل از ریختن در قابلمه جدا کنید. زیر قابلمه را روشن کنید تا آبگوشت با حرارت کم پخته شود و حسابی جا بیفتد. پس از جا افتادن، سیب زمینی ها را به مواد اضافه کنید. زمانی که حبوبات نرم شدند، نمک و فلفل به غذا بیفزایید. می توانید برای خوش رنگ شدن، 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی در مقداری روغن تفت داده و به آبگوشت اضافه کنید. این کار را در صورت تمایل انجام دهید. نکته مهم ...
راهکار های موثر برای کاهش وزن
توانید وزن خود را کاهش دهید. رویکرد های مختلف برای افراد مختلف کار می کند، اما اگر می خواهید لاغر شوید، کاهش دادن مصرف قند می تواند بسیار مفید باشد. غذا های کامل بیشتری بخورید به جای ناخنک زدن به غذا ها سعی کنید غذا های کامل بخورید یکی از علل افزایش وزن زیاده روی در مصرف غذا های نیمه آماده، تنقلات ناسالم و مواردی مشابه است؛ بنابراین بهتر است هر چه بیشتر به سمت غذا های سالم و ...
راهکارهایی موثر در جلوگیری از شکستن ناخن ها
اثر برخورد با وسایل آشپزخانه ، که بسیار رخ می دهد . همچنین زمینه های ارثی ، بیماری خشکی پوست ، کم خونی ، فقر آهن و کاهش روی در بدن ، که میتواند از علل شکستن ناخن ها باشد . این روزها ، انجام دادن کارهای زیبایی روی ناخن مانند مانیکور کردن یا استفاده از ناخن های مصنوعی یا کاشت ناخن ، سبب شکنندگی ناخن ها می شود . همچنین استفاده زیاد از لاک ها و یا استون هم ، در کنار کاهش گردش خون ...
برای جلوگیری از ریزش مو این 11 نکته فراموش نشود
دارای امگا 3 بالایی هستند، استفاده کنید. در این بین ماهی قزل آلا می تواند گزینه مناسبی باشد. البته استفاده از برخی روغن های طبیعی که سرشار از امگا 3 هستند به همراه سالاد، می تواند گزینه مناسبی برای تامین نیاز های موی سر شما باشد. دریافت هر چه بیشتر از انواع ویتامین ها و مواد معدنی مفید وجود ویتامین A. برای مو های بسیار حائز اهمیت است. چرا که این ویتامین به سنتز چربی ها کمک می کند ...
فواید درمانی گوجه فرنگی
بالزامیک سرکه بالزامیک دارای گروهی از آنتی اکسیدان ها است که خاصیت فراوانی دارد. می توان از این نوع سرکه به میزان چند قاشق مرباخوری در سالاد استفاده کرد. مخلوط سرکه بالزامیک و روغن زیتون، یک سس مغذی و سالم برای مصرف سالادها است که می توانید امتحان کنید. 6 . سس خردل این سس برای انواع ساندویچ ها و سالادها؛ حتی سیب زمینی سرخ کرده بسیار پر طرفدار است. سس خردل طعمی متفاوت ...
طرز تهیه ی اسکندر کباب خانگی با سس مارینا
تاریخی در ترکیه شد. روش پخت یکی از بهترین غذا های ترکیه که اتفاقا به مذاق ایرانی ها هم همیشه خوش آمده چندان سخت و پیچیده نیست. 3 طرز تهیه اسکندر کباب خانگی به روش رستورانی با گوشت یا مرغ و گوشت چرخ کرده و فوت و فن درست کردن اسکندر کباب را در این مطلب بخوانید. مواد لازم برای 6 نفر گوشت مغز ران گوساله یا گوسفند: 500 گرم (گوشت مورد استفاده برای اسکندر کباب معمولا گوساله است) ...
درباره سنندج: خوردنی ها، شنیدنی ها و دیدنی های سنندج
های دیگر با آن مخلوط شود یا با روغن حیوانی و کره چرب، اما سنندجی ها با همین ترکیب ساده نانی درست می کند که روی ساج پخته می شود و به آن که لانه می گویند، خوراکی ای که فقط نان نیست و مثل غذای کامل می تواند سیرتان کند. این خوراکی آنقدر محبوب است که نه تنها گردشگرها، بلکه اهالی سنندج هم در گردش های آخر هفته و بازارگردی های روزانه، خودشان را مهمان کلانه می کنند، آن هم با دوغ محلی. با این توصیف این ...
درباره خواص شگفت انگیز پوست موز
شدن دندانها ی شما می شود. 2. جلا دهنده ظروف نقره ای از مقداری پوست موز همراه با آب یک خمیر مخلوط درست کنید. با استفاده از یک تکه پارچه و مخلوط پوست موز، وسایل نقره را پاک کرده، سپس آنها را آبکشی و خشک نمایید. واز درخشش آنها لذت ببرید. 3.براق کردن کفش های چرمی با پوست موز، در هر زمان دیگری کفشهای چرمی براق خواهید داشت. روغن موم داخل پوست موز برای این کار ...
اگر حاشیه سازی تمام شد دو کلمه هم از کارنامه اقتصادی دولت بگویید!
... جالب اینجاست که حتی گزاره های مربوط به انتخاباتی که در سخنان روحانی وجود داشت هم مورد انتقاد مردم قرار گرفت؛ یکی از کاربران در این زمینه ابراز کرد: شمارش آرا که با خودته! با وزارت کشور! شورای نگهبان فقط نتیجه را تایید یا ابطال می کند. فرد دیگری هم اظهار داشت: قانون انتخابات همونیه که مجلس فعلی و شما رو سرکار آورده. فقط مجریش عوض شده! بابت تهذیب نفس می فرمائید که رایها کم نشه! احسنت به این ...
4 روش پخت کوکی رژیمی با مواد ساده
رو به آرومی از سینی جدا کنید و در ظرف سرو بچینید. نوش جان! روش چهارم: مواد لازم: طرز تهیه: برای طرز تهیه کوکی رژیمی موزی، در ابتدا فر را در دمای 175 درجه سانتی گراد روشن کنید، سپس موز ها را در داخل کاسه بزرگی با چنگال له کرده و چیپس خرما، جو پرک، وانیل، و روغن را به موز له شده اضافه کنید و خوب با هم مخلوط نمایید و سپس به مدت 15 دقیقه صبر کنید. ...
در پنل تخصصی سلامت مطرح شد؛ از پاسخ به آفلاتوکسین های ساختگی تا تاکید بر اقناع مردم به مصرف شیر
...، افزود: وقتی یک کارشناس ناآشنا در یک برنامه تلویزیونی حاضر شده و کل صنعت شیر را به راحتی زیر سئوال می برد، مجموعه های نظارتی مانند سازمان غذا و دارو باید نتایج خود را اعلام کنند تا مردم آگاه شوند. مردم باید روزانه در جریان گزارش آلودگی لبنیات قرار بگیرند. شیر پرچرب هیچ ضرری برای بدن ندارد وحید مفید، عضو هیات مدیره انجمن صنایع فرآورده های لبنی ایران اظهار کرد: هر جایی که ...
چگونه چاقی را از کودکانمان دور کنیم؟
.... 8. مقدار نمک، شکر، افزودنی های مختلف، چربی های حیوانی و روغن های گیاهی جامد و یا مایع فراتر از نیاز کودک را به هنگام طبخ غذا در منزل کاهش دهیم . 9. میزان فیبر دریافتی روزانه فرزندمان را با مصرف سبزی، استفاده از نان های سبوس دار مانند سنگک یا بربری و مصرف میوه افزایش دهیم. هشدار: رژیم های سخت و درمان های تهاجمی برای کاهش وزن در کودکان، خطراتی نظیر دوران های ...
