مبتلایان به کبد چرب، از این روش برای درمان استفاده کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
خشکی دهان را چگونه درمان کنیم؟
های لثه می شود. این التهاب و عفونتی که در دندان ها ایجاد شده، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را افزایش می دهد. بزاق دهان قلیایی است و اسید درون غذا ها را خنثی می کند. وقتی دهان خشک می شود و بزاق دهان کاهش می یابد، اسید موجود در غذا باعث پوسیدگی دندان ها می شود. از دیگر عواقب خشکی دهان می توان به گلودرد، مشکل در صحبت کردن، سوزش دهان و کاهش طعم اشاره کرد. چه افرادی بیشتر در معرض ...
پدیده طب اسلامی/ سید حسن اسلامی
قضا بخش گسترده ای از طب سنتی ما و تقسیم غذا به گرم و سرد بر همین مزاج شناسی یونانی استوار است. اما مهم ترین بخش این طب اسلامی، احادیثی است که به پیامبر(ص) و ائمه(ع) نسبت داده می شود و گاه در کتاب هایی مانند طب الرضا و طب الائمه منتشر می شود. درباره اعتبار این احادیث کافی است به سخن شیخ صدوق (درگذشته 381 ق.) توجه کنیم. وی بیش از هزار سال قبل در مقام تبیین، معرفی و دفاع از آموزه های اصلی ...
راه هایی برای کاهش چربی خون
زمانی که غذا های بیرون از منزل را مصرف می کنید نیز انجام دهید. - انتخاب غذا های کم چربی به معنی خوردن تنها نان و آب نیست. شما می توانید غذا های متنوع و لذت بخشی میل کنید. اعمال تغییرات زیر در رژیم غذایی، می تواند به کاهش مقدار چربی خون کمک کند: - به جای سرخ کردن مواد غذایی، آن ها را آب پز، بخارپز و یا کباب کنید. - به جای پنیر و شیر چرب، از انواع کم چرب ...
چند توصیه کاربردی جهت پیشگیری از کبدچرب
: اضافه وزن و چاقی می تواند زمینه ساز بروز انواع بیماری های مزمن غیرواگیر از جمله کبد چرب باشد؛ بنابراین کنترل اضافه وزن و چاقی مهم ترین راهکار برای حفظ سلامت کبد و پیشگیری از ابتلا به کبد چرب است. البته با توجه به اینکه کودکان در حال رشد هستند، نباید با بکارگیری انواع روش های نامتعادل و شتاب زده و دادن انواع رژیم های سخت و غیراصولی بدن آن ها را از انواع ریزمغذی ها و انرژی موردنیاز برای رشد و سلامتی ...
قوای جسمانی خود را با خوردن این گوشت بالا ببرید
. کالری بسیار بالای گوشت شتر قوای بدنی و استقامت را زیاد میکند و توصیه میشود که بانوان باردار و شیرده، دانش آموزان، ورزشکاران و افراد کهنسال از خوردن آن غافل نشوند. گوشت مخلوط، خوب یا بد؟! مخلوط کردن انواع گوشت ها (مثلاً گوشت گاو و شتر) به منظور متعادل شدن مزاج آن توصیه نمی شود. هضم هر گوشت متفاوت است و زمانی که ما دو مدل گوشت را با هم مخلوط می کنیم باعث می شود سیستم گوارش نتواند آن را به خوبی هضم کند؛ پس ترجیحاً در هر وعده یک نوع گوشت را باید مصرف کرد. ...
راهکارهایی برای اینکه کمتر گوشت بخوریم
تسهیل می کنند و دوم، سالادی که بعد از گوشت میل می کنیم به دلیل زمان طولانی هضم گوشت در بدن فاسد می شود. 5. از دانه ها استفاده کنید حالا که قرار است از گوشت کمتری استفاده کنیم، بیشتر دانه ها را بشناسیم و بخوریم. دانه ها مواد معدنی و پروتئینی بدن مان را تامین می کنند. 6. چاشنی گوشت به جای گوشت ژاپنی ها جاشنی هایی به غذاهایشان اضافه می کنند که غذا های بدون ...
چگونه چاقی را از کودکانمان دور کنیم؟
؛ به ویژه دانش آموز، وقتی که صبحانه نمی خورد، در وعده ناهار به دلیل اُفت قندخون، اشتهای بسیاری پیدا می کند و با خوردن مقدار زیادی غذا دچار اضافه وزن و چاقی می شوند. 7. دقت کنیم کودکان مصرف شش وعده غذایی در طول روز را داشته باشد . 8. از ماست، پنیر و شیرکم چرب استفاده کنیم؛ مصرف شیر و لبنیات کم چرب، به دلیل مقدار پروتئین بالا و دیگر ریزمغذی های مفید، در پیشگیری از چاقی نقش موثری ...
هشت دلیل برای مصرف کیوی
... شفیعی با تاکید بر اینکه فیبر و پتاسیم در کیوی سلامت قلب را پشتیبانی می کند، گفت: در هر 100گرم کیوی 312 میلی گرم پتاسیم وجود دارد که معادل هفت درصد متوسط نیاز روزانه افراد به پتاسیم است. پتاسیم الکترولیت مهمی در مایعات بدن است که با مقابله با اثرات زیان آور سدیم، در تنظیم ضربان قلب و فشار خون نقش دارد. وی خاطر نشان کرد: مطالعات پژوهشی نشان می دهد که ترکیبات خاص در میوه کیوی وجود دارد ...
راه حلی اعجاب آور برای درمان آکنه
ادویه جات را محدود کنید. سعی کنید هر روز صورت شما در معرض نور آفتاب قرار گیرد.اشعه آفتاب تأثیر بسیار خوبی در بهبود جوش های غرور جوانی دارد. بهتر است برای محافظت چشم ها از عینک آفتابی کمک بگیرید.البته بعضی محققین معتقدند که نور آفتاب پس از مدتی موجب تشدید آکنه می شود ،بنابراین بهتر است استفاده از آفتاب را فقط برای شروع درمان به کار گیرید. از ورزش و پیاده روی غفلت نکنید.بسیاری از ...
چگونه از شر سکسه خلاص شویم؟
محاسباتی در ذهنتان انجام دهی د عواملی وجود دارند که می توانند سبب سکسکه شوند: . زیاد خوردن یا با عجله خوردن . نوشابه های گازدار . غذاهای تند . استرس یا هیجان زدگی . نوشیدن الکل . قرار گرفتن در معرض تغییرات ناگهانی دما چگونه از شر سکسکه خلاص شویم؟ تکنیک های تنفسی و فیزیکی گاهی یک تغییر ساده در الگوی تنفس یا وضعیت بدن می تواند ...
طرز تهیه کیک مرغ ساده و خوشمزه
سفره شما می دهد کیک مرغ معمولاً پای ثابت تولد ها است و غالباً به عنوان پیش غذا سرو می شود، اما می توان به عنوان وعده اصلی غذایی هم از آن استفاده کرد در ادامه با ما همراه باشید تا با طرز تهیه این غذای خوشمزه آشنا شوید. مواد اولیه لازم برای تهیه کیک مرغ نان تست 1 بسته سینه مرغ 2 عدد گردو پودر شده 1/2 پیمانه پیازچه ریز شده (قسمت سفید پیازچه) 1 پیمانه سس ...
دلیل چاقی شکم و پهلو چیست؟
، خودتان را کش دهید و زیاد استراحت کنید، برای خودتان آب بیاورید و هر ساعت در اطراف دفترتان پیاده روی کنید. 7. شما از وعده های غذایی صرف نظر می کنید: برای مدت طولانی خود را از غذا جدا کردن، فقط چربی شکم را بیشتر می کند. خوردن نه تنها باعث کاهش متابولیسم می شود، بلکه باعث می شود کالری کمتری مصرف کنید و وزن زیادی را به دست آورید. 8. فقدان ورزش: اگر فرد کالری ...
هشت بیماری که باعث بوی بد دهان می شوند
بوی بد دهان همیشه ناشی از مسواک نزدن و رسیدگی نکردن به آن نیست. بعضی از بیماری ها را می توانید با بد بو شدن دهانتان تشخیص دهید. در ادامه به شما خواهیم گفت که بوی بد دهان نشانه ابتلا به این بیماری ها می باشد. عواملی که باعث بوی بد دهان می شوند بوی بد دهان علت بوی بد دهان به طور کلی می تواند ناشی از وجود 9 نوع بیماری در داخل بدن باشد ولی متاسفانه اکثر افراد ان را به ...
روش های خانگی برای درمان فشار خون پایین
سرگیجه و خستگی را احساس می کنید، ممکن است علامت این باشد که خون کافی به اعضای بدن شما نمی رسد. چگونه فشار خون پایین را در خانه درمان کنیم: در شرایط معمول، برای افزایش فشار خون نیازی به مداخلات پزشکی ندارید. دارو های خانگی زیر می تواند در افزایش فشار خون پایین مفید باشد: 1. نوشیدن آب: هر زمان که علائم فشار خون پایین دارید، باید مقداری آب بنوشید. آب حجم خون را افزایش می ...
در پنل تخصصی سلامت مطرح شد؛ از پاسخ به آفلاتوکسین های ساختگی تا تاکید بر اقناع مردم به مصرف شیر
عصبی بود و بلافاصله به رئیس صدا و سیما و دانشگاهی که این فرد را معرفی کرده بود، اعتراض کرد. وی با اشاره به سرعت انتشار اخبار در فضای رسانه ای امروز تصریح کرد: امروز سرعت بالای انعکاس اخبار، برای دولت ها و جوامع در مسائل مختلف سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و ... معضلاتی ایجاد کرده است. راه حل این مشکلات افزایش سطح آگاهی مردم و شفاف سازی است. رئیس سازمان غذا و دارو گفت: ما 66 معاونت ...
از چربی ترانس و انواع دیگر چربی ها بیشتر بدانید
...> گردو بذر کتان ماهی روغن کلزا گرچه چربی تک اشباع نشده زیادی دارد, اما منبع خوبی از چربی اشباع نشده است. چربی های امگا 3 نوع مهم چربی اشباع نشده هستند. بدن نمی تواند اینها را بسازد, بنابراین باید از غذا بیایند. یک راه عالی برای دریافت چربی های اشباع امگا 3, خوردن ماهی قزل آلای رنگین کمان در هفته است. منابع گیاهی خوب اسیدهای چرب امگا 3 عبارتند از دانه های کتان, گردو و روغن ...
10 بهمن با این رژیم غذایی1 ماهه 3 کیلو لاغر شوید
...، متابولیسم پایه ی بدن ( میزان کالری هایی که بدن در حالت استراحت می سوزاند ) را افزایش می دهد. علاوه بر این پروتئین باعث ایجاد سیری طولانی مدت شده و مانع از آزاد شدن بیش از اندازه ی انسولین می شود. توصیه می کنیم گوشت پرندگان ( بدون پوست ) و همچنین گوشت قرمز کم چرب را دریابید. از ماهی ها و تخم مرغ غافل نشوید. گوشت بره را فراموش کنید چون خیلی چرب است. در هر وعده ی غذایی به اندازه ی ...
فرهنگ جامع کلمات حضرت فاطمه سلام الله علیها
ظرف غذا به آسمان برده شد. فاطمه عرض کرد: پدر جان، امروز عمل شگفت انگیزی از شما دیده شد. فرمود: دخترم، خرمای اول را که در دهان حسین گذاشتم شنیدم که میکائیل و اسرافیل می گویند: نوش جانت ای حسین! لذا من هم با آنان هم سخن شدم، و هنگامی که خرما را در دهان حسن گذاشتم شنیدم که میکائیل و اسرافیل می گویند: نوش جانت ای حسن! من نیز با ایشان هم کلام شدم، خرمای سومی را وقتی که در دهان تو گذاشتم ...
غداهای مضر برای سلامتی فرزند خود را بشناسید
ابتلا به لیستریا را افزایش دهد. 11. پاپ کورن اغلب کودکان خوردن ذرت بو داده را دوست دارند و اغلب در سالن های سینما یا رستوران ها آن را سفارش می دهند اما این غذا ناسالم است و کودکان نباید آن را بخورند یک ذرت بو داده بزرگ حاوی 1200 کالری و چربی اشباع شده است که برای یک کودک در سن 5 تا 13 بسیار زیاد است. در بخش سلامت نمناک و در عوارض پاپ کورن اشاره کردیم که ذرت بو داده ...
خواص عرق کاسنی و تاثیرات آن بر بدن
...> آب لیمو ترش تازه: به مقدار لازم طرز تهیه شربت کاسنی و شاتره : همه مواد را به غیر از لیمو با هم ترکیب کنید و هنگام خوردن به مقدار دلخواه لیمو ترش به آن اضافه کنید؛ مقدار مناسب برای مصرف روزانه این شربت سه لیوان است که باید نیم ساعت قبل از غذا یا 2 ساعت بعد از غذا باشد. منبع : بیتوته ...
ضد آلزایمرترین خوردنی
...، برخی دیگر در واقع ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهند این غذاها با مشکلات جدی سلامتی دیگر مرتبط هستند و این مساله را برای محدود کردن یا حذف آن ها از رژیم غذایی مهم تر می سازند رژیم غذایی سالم به نفع ماست سلامت قلب را بهبود می بخشد ریسک را برای سرطان، دیابت و دیگر بیماری ها کاهش می دهد و ذهن را سالم نگه می دارد در حقیقت تحقیقات نشان داده اند که رژیم غذایی ضعیف روی حافظه تاثیر می ...
علت کم شدن ناگهانی شیر مادر
هنگامی که نوزاد بهانه می گیرد یا می خواهید یک ساعت بعد از غذا خوردن به او شیر بدهید نگران تولید کم شیر هستید. این نگرانی کاملا طبیعی است. برخی مادرها به مقدار کافی شیر تولید نمی کنند تا نوزاد سیر شود. کمک گرفتن از کارشناس شیردهی یا استفاده از روش های مختلف باعث افزایش تولید شیر می شود. مشکلات هورمونی، استفاده از قرص های هورمونی و استفاده از داروی گیاهی خاص، برخی از علل کاهش شیر مادر ...
مزایا و معایب تن ماهی
خواهید دید. شایعات تن ماهی حقیقت دارد؟ گاهی در حوزه سلامت غذا خبر هایی می شنویم که بدون توجه به صحت وسقم آن ها و به دلیل حیاتی بودن موضوع، بسیار داغ می شوند. این گونه خبر ها بیش از آنکه زنگ خطری برای مسئولان باشند، اسباب نگرانی مردم را فراهم می کنند. نمونه خوبی از این خبر ها فرآوری گوشت ماهی های مرده برای تولید کنسرو ماهی است که هر چند وقت یک بار آتش آن شعله ور می شود. ...
نشانه های اختلال اضطراب اجتماعی + علل و راهکارهای درمانی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، از روبرو شدن با افراد جدید و هم صحبتی با آن ها وحشت دارید؟ از رفتن به رستوران به دلیل غذا خوردن در جمع غریبه ها خودداری می کنید؟ از حضور در جمع های شلوغ و شروع مکالمه و برقراری تماس چشمی با آن ها خجالت کشیده و نگران می شوید؟ اگر پاسختان مثبت است، امکان دارد شما به اختلال اضطراب اجتماعی مبتلا باشید. اضطراب اجتماعی که گاهی از آن به عنوان هراس ...
راه درمان بیماری آرنج تنیس بازان
به گزارش خبرنگار شما نیوز به نقل از نمناک: ورم کردن تاندون های متصل به قسمت بیرونی استخوان های دارای برجستگی در آرنج می تواند باعث بیماری آرنج تنیس بازان شود مثلا افرادی که گلف بازی می کنند، به احتمال خیلی کمی به بیماری آرنج تنیس مبتلا می شوند مگر اینکه استفاده آن ها از آرنج شان بسیار شدید باشد و بیش از حد دست خود را پایین بیاورند یا حرکات ضربه ای داشته باشد. چنانچه بخش ورزش و تناسب ...
فواید درمانی گوجه فرنگی
باید بیماران تیروئیدی توصیه نمی شود. انواع توت ها، از توت فرنگی گرفته تا بلوبری و تمشک، کلم بروکلی، ماهی سالمون، بوقلمون برای کاهش علائم پرکاری تیروئید مفید است. وی با تاکید بر اینکه پرکاری تیروئید در صورت درمان نشدن می تواند استخوان های فرد بیمار را تضعیف و در نهایت باعث ابتلا به پوکی استخوان شود، گفت: برای جلوگیری از بروز این مشکل افراد مبتلا به پرکاری تیروئید روزانه باید از محصولات ...
8 نوع ماسک آلوئه ورا برای درمان آکنه
. همیشه پیش از استفاده از ماسک آلوئه ورا، صورت تان را تمیز کنید. فراموش نکنید هنگام استفاده از این ماسک ها باید صبور باشید. نمایان شدن آثار درمانی این ماسک ها در یک دوره زمانی مشخص می شود. می توانید از این ماسک ها به مقدار زیاد تهیه کنید و برای مصرف دوباره آن را در یخچال نگهداری کنید. ژل و یا ماسک آلوئه ورا را در یک ظرف نگهدارنده بدون نفوذ هوا قرار دهید. ...
ماسک خیار مناسب برای شادابی پوست
مورد استفاده قرار می گیرد، منشا طبیعی دارد. ترکیباتی معمولا استفاده می شود که حساسیت زا نباشد، تجویز خاص پزشک را نیاز نداشته باشد و از میوه های سرشار از AHA بهره می بریم که سرشار از مواد مغذی برای تغذیه پوست هستند. برای جلوگیری از صرف هزینه های زیاد برای خرید انواع و اقسام کرم هایی که بعضا صحت کارکرد آن را نمی توان تشخیص داد و گاهی هم گواهی سازمان غذا و دارو وزارت بهداشت و درمان ...
یافته جدید درباره کرونا: کودکان مبتلا نمی شوند!
به گزارش راهبرد معاصر، فضای مجازی از فیلم ها و تصاویر شهر های قرنطینه شده چین پر شده اند. این فیلم ها با فضایی گوتیک وار پیش از هر چیز به شما می گویند که این شهر ها 20 تا 60 میلیون نفر جمعیت دارند و حالا به شکل شهر ارواح درآمده اند. تصاویر از استفراغ خون روی آسفالت خیابان ها اوضاع را از آنچه واقعا هست ترسناک تر نشان می دهد. کرونا درمان ندارد. مقابله با کم آبی و اکسیژن رسانی به بی ...
کمک فناوری 5G به تشخیص ویروس کرونا
، شرکت به بیمارستان وست چاینا ، کلینیک بهداشت عمومی چنگدو و کمسیون بهداشت سیچوان کمک کرد تا از راه دور سرویس مشاوره ویدئویی را اجرا کنند. کمیسیون بهداشت سیچوان بیمارستان وست چاینا را به عنوان مرکز اصلی سیستم تشخیص و مشاوره 5G اعلام کرد. این مرکز به 27 بیمارستان دیگر دسترسی دارد که طی شیوع ویروس کرونا در 2019 میلادی، بیماران مبتلا را پذیرش و درمان کرده اند. علاوه بر آن ...