خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شاهین های مبارز ؛ به نام ایران به کام اسرائیل/ چه کسانی به تسلیحات ایران چوب حراج زدند؟
متفاوتی برخوردار باشند. طبیعتا طرفین درگیر در این معاملات یا پیمان ها به جهت رعایت مصالح ملی نهایت تلاش را به کار می بندند تا با بهره گیری از بالاترین سطح کارشناسی، سلامت قرارداد را از همه لحاظ تضمین کنند. در این میان گاهی ممکن است توافق ها به سبب شرایط مختلف اعم از سیاسی و نظامی به مشکل خورده و ملغی شوند که هر دو طرف درگیر معمولا دچار آسیب فراوان خواهند شد، چراکه کشور ...
سپر امریکا برای جبران شکست مقابل سپاه
به گزارش سرویس بسیج مقاومت مردمی خبرگزاری بسیج ، قانونگذاران امریکایی بار دیگر طرح تازه ای را برای تشدید تحریم ها علیه ایران ارائه کرده اند که در صورت تصویب، سپاه پاسداران انقلاب اسلامی بار دیگر تحریم و ایران از عضویت در سازمان تجارت جهانی و سایر نهادهای بین المللی با موانع جدی روبه رو می شود. امریکایی ها با گردآوری قوانین جدید تلاش می کنند سایر راه هایی که ایران به واسطه آن می تواند ...
مصرف دلستر در شیردهی، دلستر مفید است؟
خانم ها برای تولید این مقدار شیر باید 500 کالری بیش از زنان دیگر مصرف کنند و دریافت کالری ناکافی موجب کاهش تولید شیر می شود. برای تامین این مقدار کالریبه جز مصرف مواد غذایی مقوی مانند انواع چربی ها و پروتئین، از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود. اغلب مادران در دوان شیر دهی از کم بودن شیر خود شکایت دارند و این امر یک مسأله جدی می باشد چرا که ...
اهمیت تغذیه سالم و سبک زندگی در سلامت و طول عمر سالمندان
...> باید ها و نباید ها در رژیم غذایی در دوران سالمندی مینا وطن خواه اظهار کرد: رژیم غذایی باید دارای مواد غذایی غنی از ویتامین ها و املاح به خصوص کلیسم و آهن باشد، ضمن اینکه مصرف شیر و لبنیات کم چرب، غذا های گوشتی کم چرب، سبزی ها و میوه ها نیز توصیه می شود. او در اداکه گفت: مصرف نمک، قند، شکر، شیرینی ها، انواع روغن ها و چربی ها به خصوص چربی های اشباع و ترانس محدود شود و هم چنین از ...
موهایتان را با این روغن ها تقویت کنید
برای تقویت مو است. روغن زرده تخم مرغ: تخم مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین و انواع ویتامین ها از جمله ویتامینA،BوDو املاح معدنی است. روغنی که از زرده آن تهیه می شود برای تقویت مو مفید است. ترکیب این روغن به همراه ریشه گیاه دارویی به نام "کندوش" عمل رشد و تقویت مو را سرعت می بخشد و خاصیت ضد ریزش نیز دارد. 60 سی سی روغن زرده تخم مرغ را به همراه 10گرم کندوش آسیاب شده مخلوط و در ...
مقایسه ویروس کرونا جدید با ویروس آنفلوآنزا: کدامیک خطرناک تر است؟
آنفلوانزای پاندمی (دنیاگیر) یا شیوع ویروس جدید آنفلوانزا که از سویه هایی که معمولا در جمیعت در گردش هستند، بسیار متفاوت است، اشتباه گرفت. چنین اتفاقی در سال 2009 با همه گیری جهانی آنفلوانزای خوکی رخ داد که در سرتاسر جهان مرگ 151 هزار تا 575 هزار انسان را به دنبال داشت. درحال حاضر چنین همه گیری درمورد آنفلوانزا وجود ندارد. شیوع ویروس کرونا جدید هنوز به عنوان یک همه گیری جهانی اعلام نشده است ...
مصرف روزانه تخم مرغ برای سلامت قلب مفید است
به گزارش خبرنگار ایمنا ، به گفته محققان، رژیم غذایی حاوی میزان بالا پروتئین نظیر گوشت، لبنیات، سویا و مغزیجات آجیلی معمولاً حاوی مقادیر زیاد اسیدآمینه گوگرد هستند که برای سلامت قلب مضر است. محققان معتقدند رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان راهکار کاهش ریسک بیماری قلبی است. اسیدآمینه ها بلوک های ساختاری پروتئین ها هستند. زیرگروه آنها موسوم به اسیدآمینه های گوگرد نظیر متیونین و سیستئین، نقش های ...
ویتامین های ضروری برای بدن خانم ها را بشناسیم
ساخت سلول های جدید استفاده می کنند؛ موسسه ملی بهداشت به زنانی که باردار هستند یا قصد بارداری دارند، توصیه می کند روزانه 400 میکروگرم اسید فولیک مصرف کنند، چون بدن هایشان به این ماده غذایی مهم نیاز دارد. به جای ویتامین E اسفناج بخورید ویتامین E را مصرف نکنید، بین مصرف بیش از حد این مکمل غذایی و افزایش خطر ابتلا به بعضی از انواع سرطان ارتباطاتی مشاهده شده است و به جای آن می ...
3 راهکار کلیدی برای پیشگیری از سرطان
بهدشت روند ابتلا به سرطان در دنیا روبه فزونی است؛ به طوری که در کشورهای توسعه یافته، سرطان بعد از بیماری های قلبی-عروقی دومین عامل مرگ ومیر به شمار می رود. شادنوش با تاکید بر اینکه شیوه های جدید زندگی، عدم استفاده از مواد غذایی تازه، مصرف زیاد غذاهای کنسرو شده و نمک از جمله عواملی است که زمینه بروز انواع سرطان ها را مهیا می کند، تصریح کرد: تغذیه در حداقل 35 درصد کل موارد سرطان ها نقش تعیین ...
دانستنی هایی درباره دی اکسید تیتانیوم در غذا
دوزهای بالاتر از آنچه معمولا مصرف می شود، استفاده شده است که در نظر گرفتن نتایجی مشابه در انسان ها را دشوار می کند. یک بررسی در سال 2016 توسط سازمان ایمنی غذای اتحادیه اروپا نشان داد که جذب دی اکسید تیتانیوم فوق العاده کم است و ذرات جذب شده بیشتر از طریق مدفوع دفع می شوند. با این وجود، آنها سطوح جزئی 0.01 درصدی جذب شده توسط سلول های ایمنی - معروف به بافت لنفوئیدی مرتبط با ...
تداوم رشد قیمت ها در بازار آهن
و در مقایسه با با نرخ میانگین فروش ورق B سیاه ضخیم کشف شده اختلاف 400 تومانی داشته که اصلا منطقی به نظر نمی رسید! همین افزایش 500 تومانی در نرخ اسلب می تواند موجب تشدید روند صعودی قیمت ها در بازار شود. مشخص نیست به چه دلیل بهای اسلب در بورس کالا کشف نمی شود و از نرخ شمش خوزستان قیمت گذاری اسلب صورت می گیرد! از این رو در هفته ای که گذشت در حوزه انواع ورق وضعیت به این ترتیب بود که، ورق های ضخیم سیاه ...
شایع ترین سرطان زنان و مردان را بشناسیم
.... این متخصص بیماری های داخلی افزود: سرطان توسط عوامل مختلف خارجی(عوامل عفونی، مواد شیمیایی، استعمال دخانیات، پرتوتابی) و داخلی ( هورمون ها، جهش های ژنی ، شرایط ایمنی) به وجود می آید. وی اظهارداشت: امروزه عامل اصلی ایجاد سرطان مربوط به شیوه زندگی، وراثت و محیط است. بسیاری از انواع سرطان به علت مصرف تنباکو، خوراکی و نوشیدنی ها ، قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش خورشید و مواد ...
سرطان و نشانه های آن؛ شایع ترین سرطان زنان و مردان را بشناسیم
...> این متخصص بیماری های داخلی افزود: سرطان توسط عوامل مختلف خارجی(عوامل عفونی، مواد شیمیایی، استعمال دخانیات، پرتوتابی) و داخلی ( هورمون ها، جهش های ژنی ، شرایط ایمنی) به وجود می آید. وی اظهارداشت: امروزه عامل اصلی ایجاد سرطان مربوط به شیوه زندگی، وراثت و محیط است. بسیاری از انواع سرطان به علت مصرف تنباکو، خوراکی و نوشیدنی ها ، قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش خورشید و مواد ایجاد کننده ...
مهمترین دلایل لرزش دست ها چیست؟
اندازه کافی نمی خوابید، مغز عملکرد درستی از خود نشان نمی دهد و فشار روی آن افزایش می یابد و حتی با انجام کار های معمول بدن هم مداخله می کند. یکی از علل لرزش های دست که گاهی افراد با آن مواجه می شوند، کم خوابی است. کافئین زیاد ممنوع کافئین از جمله مواد تحریک کننده اعصاب به شمار می رود که مصرف بیش از حد آن در طول روز می تواند سیستم عصبی بدن را تحت تأثیر خود قرار دهد و باعث لرزش ...
طرز تهیه کله پاچه خانگی و طریقه پاک کردن
خوشمزه را بخوانید. طرز تهیه کله پاچه خوشمزه خانگی به روش طباخی مواد لازم: کله پاچه گوسفند: 1 دست (هر دست کله پاچه شامل یک کله و چهار پاچه است) پیاز: 5 عدد متوسط سیر: 5 حبه زردچوبه: 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز: 1 قاشق چایخوری ادویه کله پاچه: برگ بو یک یا دو عدد و پودر پیاز آب: به مقدار لازم طرز تهیه: نکته مهم ابتدا ...
موهایتان را با این روغن ها تقویت کنید
بهترین انتخاب های برای تقویت مو است. روغن زرده تخم مرغ: تخم مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین و انواع ویتامین ها از جمله ویتامینA،BوDو املاح معدنی است. روغنی که از زرده آن تهیه می شود برای تقویت مو مفید است. ترکیب این روغن به همراه ریشه گیاه دارویی به نام "کندوش" عمل رشد و تقویت مو را سرعت می بخشد و خاصیت ضد ریزش نیز دارد. 60 سی سی روغن زرده تخم مرغ را به همراه 10گرم کندوش آسیاب شده ...
حقایقی شگفت انگیز درباره مولتی ویتامین ها که شاید نمی دانستید
. ویتامین ها یکی از ضروری ترین ترکیبات موردنیاز بدن ما هستند و به تندرستی ما کمک می کنند. حداقل 13 ویتامین و 16 ماده معدنی برای سلامتی ما ضروری اند. بدن معمولا بسیاری از ویتامین ها را از طریق غذاها به دست می آورد. بااین حال، گاهی به دلیل رژیم غذایی نامناسب، برخی بیماری ها و نیز در دوران بارداری ممکن است بدن ما با کمبود ویتامین روبه رو شود. مولتی ویتامین ها مکمل هایی ...
16 بهمن طرز تهیه کله پاچه خانگی
تهیه کله پاچه خوشمزه خانگی به روش طباخی مواد لازم کله پاچه گوسفند: 1 دست (هر دست کله پاچه شامل یک کله و چهار پاچه است) پیاز: 5 عدد متوسط سیر: 5 حبه زردچوبه: 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز: 1 قاشق چایخوری ادویه کله پاچه: برگ بو یک یا دو عدد و پودر پیاز آب: به مقدار لازم طرز تهیه نکته مهم ابتدا خرید درست و اصولی کله پاچه است. در هنگام خرید کله پاچه برای تشخیص کله ...
نکاتی مهم قبل از سفید کردن دندان ها
. معمولا این حساسیت گذرا است و می توان با فاصله انداختن بین جلسات درمانی آن را بهبود بخشید. پس از اتمام دوره درمانی، اگر همچنان حساسیت دندان های شما به جا مانده بود، می توانید از خمیردندان ضدحساسیت استفاده کرده و آن را جایگزین خمیردندان معمولی تان کنید. به هر حال حساسیت دندانی یکی از عوارض سفید کردن دندان ها است که شاید به آن گرفتار شوید. زیاد سفید نکنید اگر دندان هایم را سفید ...
با چین وچروک های خود خداحافظی کنید
رسوراترول (ماده ای بسیار مفید برای حفظ سلامت پوست) است. این ماده سلول های خطرناک و سمی را از خون حذف می کند و همچنین به بهبود تولید سلول های قرمز در خون کمک می کند. متخصص پوست و مو تصریح کرد: سمیت خون دارای اسیدوز است و می تواند اسیدیته بدن را افزایش دهد، به همین دلیل می تواند باعث عوارضی مانند دمل، جوشدانه و پسوریازیس برای پوست فرد شود. در این بین کشمش به دلیل داشتن مقدار بالای منیزیم ...
نگاهی بر ارزش های غذایی خوراک عدسی
.... وی، ضمن بازگو نمودن سخت تر بودن جذب آهن غیرحیوانی افزود: جذب آهن غیرحیوانی در مقایسه با نوع حیوانی آن برای بدن سخت تر است، اما برای افرادی که گوشت را برای سلامتی یا سایر دلایل مصرف نمی کنند ارزشمند است. حصاری، تاکیدکرد: یک فنجان عدس پخته حاوی بیشتر از یک سوم نیاز روزانه آهن است. غیرحیوانی به این معنی است که منبع آهن هموگلوبین خون نیست. گوشت و ماهی و جگر، حاوی آهن حیوانی ...
کچل ترین مردان درکدام کشورها هستند؟ آمار جهانی ریزش مو در 2019
. همچنین ورزشکارانی که از استروئیدها استفاده می کنند، در معرض ریزش مو هستند . از بین موارد فوق تغذیه سالم، مصرف ویتامین ها و مواد معدنی ضروری خصوصا زینک و گروه ویتامین B در کنار کاهش استرس و اضطراب با ورزش منظم و روزانه ، عواملی کلیدی در جلوگیری از ریزش مو و کمک به بهبود آن هستند. ورزش در کنار تغذیه مناسب، باعث افزایش سرعت گردش خون بدن و در نتیجه رسیدن مواد لازم مصرف شده به ریشه ها می ...
یافته پژوهشی محقق ایرانی دانشگاه کانادا؛ مصرف روزانه تخم مرغ برای سلامت قلب مفید است
177 هزار نفر از 50 کشور جهان در قالب سه مطالعه بررسی شد. اکثر افراد در این مطالعات روزی یک تخم مرغ یا کمتر مصرف می کردند. دهقان در ادامه می افزاید: یافته ها نشان داد هیچ رابطه ای بین مصرف تخم مرغ و کلسترول خون یا سایر فاکتورهای پرخطر وجود ندارد. این نتایج بسیار قوی هستند و هم برای افراد سالم و هم افراد مبتلا به بیماری عروقی کاربرد دارند. محققان معتقدند تخم مرغ منبع خوب بسیاری ...
16 بهمن همه چیز درباره آفلاتوکسین
که می تواند منجر به مرگ شود. حتی میزان کم آفلاتوکسین در مواد غذایی نیز می تواند موجب گسترش و ایجاد مشکلات مرتبط شود. شدت آفلاتوکسین به عواملی مانند میزان و مدت تماس، کیفیت کلی رژیم غذایی افراد، وضعیت سلامتی و قدرت سیستم ایمنی بدن و سیستم گوارش بستگی دارد. آلودگی آفلاتوکسین معمولاً از 2 طریق اتفاق می افتد: افرادی که یک باره به مقدار زیاد در معرض آفلاتوکسین قرار می گیرند و ...
