سایر منابع:
سایر خبرها
تقویت سیستم ایمنی بدن، پادزهر کرونا
ایمنی بدنتان بالا برود. سیاه دانه سیاه دانه را با عسل مخلوط کنید و سپس میل کنید، این باعث می شود بدن شما قوی تر شود و ضعیف نشود. در این مدت از خوردن غذاها و مواد غذایی با طبع سرد پرهیز کنید. با مصرف مواد غذایی با طبع گرم سیستم ایمنی بدنتان را بالا ببرید و از خطرات بیماری کرونا در امان بمانید. انتهای پیام/63101/ ...
کرونا ویروس را بیشتر بشناسیم
. وجود سیستم لوله کشی صابون مایع یا حداقل ظرف همراه با مایع دستشویی در محل سرویس های بهداشتی و آموزش نحوه شستن دست ها برای پیشگیری از انتقال ویروس به پرسنل آشپزخانه و سایر پرسنل توصیه می شود. سرو نمک، فلفل، سماق و آب خوردن در بوفه، آبدارخانه یا آشپزخانه و سالن پذیرایی در بسته بندی های یکبار مصرف یا در غیر این صورت گندزدایی مناسب ظروف حاوی آنها الزامی است . علایم ...
دستورتهیه ی کوکوی ماست
، هویج ، تخم مرغ ، مقداری جوش شیرین و زعفران ، آرد ، خلال بادام و پسته و کمی نمک و فلفل مخلوط کنید و خوب هم بزنید تا مواد به خوبی به خورد هم بروند. تابه ای را روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن داخلش بریزید تا داغ شود. بعد مایه کوکو را داخل تابه ریخته و در تابه را نیمه باز ببندید تا کوکو کاملا پخته شود. وقتی یک طرف کوکو سرخ شد ، طرف دیگر آن را برگردانید تا سرخ شود. ...
درمان ورم دست وپادرخانه
زردچوبه پرخاصیت: روش 1: یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را تهیه کنید و درون یک کاسه بریزید. یک لیوان شیر گرم به آن بیفزایید. به خوبی ترکیب کنید. از این مخلوط دو بار در روز استفاده کنید. روش 2: یک قاشق چای خوری پودرزردچوبه را درون یک فنجان بریزید. چند قطره آب به آن اضافه کنید. به خوبی هم بزنید تا یک خمیر به دست آورید. بعد آنرا ...
غذاهایی که باعث مسمومیت می شوند؟
...: وقتی صحبت از مواد غذایی خطرناک و بیماری زا می شود کمتر کسی به فکر سبزیجات و میوه های تازه می افتد. درست است که در صورت خوردن گوشتی که کامل پخته نشده و یا مصرف ماهی یا مرغی که تازه نیست، در معرض مشکلات گوارشی و سلامتی مختلف قرار می گیریم، اما تحقیقات نشان داده است که برخی در این زمینه مشکلات بیشتری را ایجاد می کنند. در اینجا با چند ماده غذایی که بیشتر باعث مسمومیت ...
روشهای از بین بردن شوری غذا
مهمی در سوخت و ساز مواد غذایی و همچنین کارکرد صحیح عضلات و انتقال پیام های عصبی دارد ولی از طرفی باید در میزان مصرف آن بسیار محتاطانه عمل کرد و مستلزم مصرفی متعادل می باشد. طبق توصیه ای که از طرف سازمان بهداشت جهانی نسبت به مصرف نمک شده است به میزان 5 گرم می باشد. اما این در حالی است که در کشور ما ایران این رقم دو تا سه برابر این میزان برآورد شده است مخصوصاً از زمانی که غذاهای فست فودی و آماده در ...
کرونا در همدان؛ از توصیه های کارشناسان تا تشویق به اهدای خون
دلیل داشتن ویتامین C مصرف کنند. وی تاکید کرد: بانوان باردار باید از مصرف غذاهای پرچرب، سوسیس، کالباس و سایر فست فودها و از خوردن مواد غذایی نیم پز و غذاهای که به خوبی پخته نشده پرهیز کرده و روزانه از منابع غذایی حاوی پروتئین مثل حبوبات و تخم مرغ استفاده کنند. رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تاکید بر اینکه طبخ و مصرف غذا در خانه توصیه می ...
طرز تهیه ی کیک کاکائویی با روکش مخملی
پیمانه شکلات برای تزئین: به مقدار لازم طرز تهیه 1. ابتدا فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود. قالب گرد 24 یا 26 سانتیمتری را با کاغذ روغنی بپوشانید و کنار بگذارید. 2. آرد، بیکینگ پودر، پودر کاکائو، جوش شیرین و نمک را در ظرفی با هم مخلوط کرده و 3 بار الک کنید. زرده و سفیده تخم مرغ ها را از هم جدا کنید. کارتان را با سفیده ها شروع کنید ...
هر آنچه که در مورد کرونا باید بدانیم
، پرهیز از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان، استفاده مواد غذایی با طبع گرم و پیگیر اخبار از دانشگاه علوم پزشکی باشند. رعایت عمومی اصول ایمنی رعایت عمومی اصول صحیح عطسه و سرفه، شستن مداوم دست ها با آب و صابون و پرهیز جدی همگان از دست دادن و روبوسی کردن است به خصوص اینکه ایام عید را در پیش رو داریم و باید به همه مردم آموزش دهیم که از دست دادن و روبوسی کردن در دید و بازدید ها ...
گرم بگیریم، نابود می شود
آنان گرم می شد اما این روزها مدارس تعطیل خبری از شور و هیجان بچه ها نیست. داروخانه ها این روزها شلوغ ترین اماکنی بودند که می شد همه رقم آدمی را آنجا دید، رفته رفته آنها هم خلوت شدند و جایش رفت و آمدها و سوال و جواب ها را یک نوشته گرفت: ماسک، ژل ضدعفونی، ماسک، دستکشت و الکل نداریم، سوال نکنید... یعنی تنها جایی که می شد کلامی را آنجا شنید هم دست رد به سینه مشتریانش زد. من با شما ...
طرز تهیه شاورما و سالاد فتوش در منزل
به گزارش جی پلاس ، شاورما را می توان با گوشت مرغ یا گوشت قرمز تهیه کرد و به همراه سبزیجات تازه طعمی باور نکردنی و اصیل را به خودمان هدیه دهیم. این لقمه ی لذیذ و سالاد خوشمزه لبنان را می توانیم برای مهمانان عید و دورهمی های عصر درست کنیم و طعمی به یاد ماندنی در خاطره ها بگذاریم. مواد لازم: 2 عدد سینه مرغ روغن زیتون یک دوم پیمانه آب پیاز یک دوم پیمانه ...
طرز تهیه سمبوسه گوشت خانگی به سبک مخصوص بندری ها
عمق زیاد را انتخاب کنید تابه را روی حرارت قرار دهید حدود 2 تا 3 دقیقه بعد که جسم تابه گرم شد 4 تا 5 قاشق روغن مایع داخل آن بریزید وقتی روغن داغ شد سمبوسه ها را داخل تابه بچینید. اجازه دهید سمبوسه ها کاملا طلایی شوند بعد با کمک کفگیر سوراخ دار آن ها را از تابه خارج کنید و داخل آبکش فلزی قرار دهید تا روغن اضافه آن خارج شود فقط حواستان باشد سمبوسه ها را روی هم نگذارید تا خمیر نشوند. ...
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از کرونا
... حاوی پروتئین مثل حبوبات و تخم مرغ استفاده کنند. رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تاکید بر اینکه طبخ و مصرف غذا در خانه توصیه می شود بیان کرد: شهروندان از خوردن غذا و مایعات در مکان های غیر بهداشتی و نامطمئن خودداری کنند. کاوه ئی اظهار داشت: اگر علائم سرماخوردگی دارید غذاهایی مثل سوپ، آش همراه با آب لیموی تازه و مایعات گرم استفاده کنید و از میوه های فصلی که حاوی آنتی اکسیدان هستند مثل انار، پرتقال توسرخ و گریپ فورت مصرف کنید. ...
راهکار اصلی مبارزه با کرونا؛ بهداشت و محافظت فردی
به گزارش اقتصادنیوز، همچنین افراد از طریق تنفس ترشحات طرفی که به ویروس کرونا مبتلاست و دچار سرفه است، می توانند مبتلا شوند. به همین دلیل مهم است که فاصله حدود یک متری از این افراد حفظ شود. مجتبی فتاحی آیا این ویروس از طریق هوا منتقل می شود؟ مطالعاتی که تا امروزه انجام شده است، نشان می دهد که این ویروس بیشتر از طریق تماس با ترشحات موجود در هوا منتقل می شود. آیا این ویروس می تواند از طریق فردی که بدون علائم است، منتقل شود؟ مهم ترین راه انتقال این بیماری از طریق ترشحاتی است که از طریق افراد مبتلا به سرفه رخ می دهد. ریسک ابتلا به این ویروس از کسی که هیچ گونه نشانه ای ندارد بسیار اندک است. بنابراین بسیاری از افرادی که این ویروس را تجربه می کنند دچار نشانه های خفیفی می شوند. این مساله در مورد مراحل ابتدایی بیماری صدق می کند. بنابراین ممکن است این ویروس از طریق افرادی که دچار سرفه هستند و آن را احساس نمی کنند، انتقال پیدا کند. سازمان بهداشت جهانی در حال انجام مطالعاتی در زمینه بازه زمانی انتقال این ویروس و تداوم آن است. ...
روشی طبیعی برای درمان افتادگی پلک
بین بردن جوش های سرسیاه استفاده کنید. اما از همه مهمتر، می توان از تخم مرغ برای لیفت طبیعی پلک ها استفاده کرد. چگونگی استفاده از ماسک تخم مرغ ابتدا با تمیز کردن صورت خود شروع کنید. اطمینان حاصل کنید که تمام مواد آرایشی را پاک کرده اید. سپس صورت خود را با حوله تمیز خوب خشک کنید. یک تخم مرغ را از یخچال برداشته وزرده را از سفیده جدا کنید. فقط به سفیده تخم مرغ احتیاج دارید. برای ...
طرز تهیه ی تاک پلو؛ غذای خاص شاهرودی
. 3. فیله های مرغ را به ظرف مواد اضافه کنید و کامل مواد را مخلوط کنید. 4. درب ظرف را بپوشانید و 1 ساعت در یخچال بگذارید تا مزه دار شود. 5. در یک قابلمه مقداری آب پر کنید و بر روی حرارت بگذارید تا به جوش آید. 6. برنج خیس شده را به آب جوش اضافه کنید. 7. برگ مو را به اندازه مدنظر خرد کنید و بعد از 2 دقیقه به قابلمه برنج اضافه کنید. 8 ...
خوراک کدو با سس بشامل
مواد لازم: کدوی سبز بزرگ: نیم کیلو سیب زمینی کوچک: نیم کیلو نمک: نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه: یک چهارم قاشق چایخوری کره: یک چهارم پیمانه آرد: یک چهارم پیمانه شیر: دو و یک چهارم پیمانه پنیر موزارلای رنده شده: یک پیمانه سیر رنده شده: دو حبه ذرت: یک چهارم پیمانه طرز تهیه: ...
کرونا ویروس از پیدایش تا نابودی!
را تضعیف می کند، پس باید سعی در ایجاد آرامش در جامعه داشته و از تغذیه مناسب برای تقویت سیستم ایمنی استفاده کنیم. اقدامات پیشگیرانه از ابتلا به کرونا چیست؟ همه باید سعی کنند عادت تماس دست با صورت را ترک کرده و تا جایی که می توانند از قرار گرفتن در اماکن شلوغ بپرهیزند. شستن مداوم دست ها و صورت و استفاده از الکل و ژل ضد عفونی کننده از جمله اقدامات پیشگیری از مبتلا شدن ...
فهرستی از خوراکی ها که می توانید آنها در هنگام سرماخوردگی مصرف کنید
...، فرد باید آب فراوان بنوشد. جو دوسر و سبوس جو دوسر یک فنجان جو دوسر حدود 4 گرم فیبر دارد که حدود 16 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای یک بزرگسال را تامین می کند. در شرایطی که جو دوسر تنها حاوی جوانه جو دوسر است، سبوس جو دوسر حاوی پوسته فیبری نیز است. از این رو، سبوس جو دوسر 5.7 گرم فیبر در هر فنجان ارائه می کند و همچنین برای گوارش بهتر است. جو ...
طرز تهیه ی سالاد سیب زمینی و گردو
تا سالاد تمام نقاط قالب را پر کند و مواد منسجم شود سپس آن را حدود 3 ساعت در یخچال قرار دهید. 4. پس از گذشت این زمان قالب را از یخچال خارج کنید بعد قالب را روی یک دیس یا بشقاب برگردانید و به آرامی قالب را بردارید تا سالاد از قالب خارج شود سپس کیسه فریزر را هم به آرامی جدا کنید در این مرحله اگر احساس کردید سس سالاد کم است می توانید کمی سس به آن اضافه کنید و با پشت قاشق پخش کنید. ...
چگونه سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
ایمنی تان حفظ شود. کمبود مواد مغذی می تواند شما را مستعد ابتلا به ویروس ها و باکتری ها کند. غلات کامل، بنشن و حبوبات، میوه و سبزی تازه و سالم، مغزها و دانه ها زیاد مصرف کنید. خیلی از افراد عادت به اسنک خوری دارند. اما باید بدانید که بیشتر اسنک ها، بینهایت فرآوری شده و پُر از قند هستند مانند انواع بیسکوئیت و غلات بسته بندی شده ی آماده و آبمیوه ها. این غذاها دارای افزودنی های زیاد هستند ...
ماسک صورت روغن نارگیل
برای درخشندگی پوست دست این ماسک به درخشندگی پوست کمک می کند ، پوست را مزطوب کرده و باعث باز شدن منافذ نخواهد شد . همچنسن روغن نارگیل و عسل خاصیت ضد میکروبی و ضد قارچ دارند که میکروب ها را از بین می برند و پوست را سالم نگه می دارند. مواد لازم : یک چهارم فنجان روغن نارگیل 1 قاشق غذاخوری عسل یک چهارم فنجان شی باتر طرز تهیه و طریقه استفاده : ...
طرز تهیه ی نان شکلاتی؛ میان وعده ای لذت بخش
...: نان های مغزدار می توانند به عنوان میان وعده ای سالم و خوشمزه استفاده شوند. نان شکلاتی داغ و تازه می تواند همراه با شیر، صبحانه ای لذیذ باشد یا در کنار چای یا قهوه به عنوان عصرانه ای لذت بخش سرو شود. مواد لازم 1 قاشق غ خمیرمایه 3 قاشق غ شکر 1 ق غ روغن مایع 1 ق مرباخوری بهبود دهنده نصف پیمانه شیر یاآب ولرم 300 گرم آرد تخم مرغ یکعدد یک عدد زرده تخم مرغ بازعفران برای ...
لغو رزرو اینترنتی اسکان نوروزی فرهنگیان در استان / ”ویتامین ها“ دشمن ویروس کرونا / قطعی بودن ابتلای یک ...
نارنج تازه استفاده کنند. داورپناه تصریح کرد: برای پیشگیری بهتر علاوه بر رعایت نکات بهداشتی همچنین مصرف هویج، کدو حلوایی، خوردن پیاز خام به دلیل داشتن ویتامین C همراه با غذا را فراموش نکنند. وی اضافه کرد: از مصرف سوسیس و کالباس و سایر فست فودها و غذاهای چرب و سنگین پرهیز و استفاده از منابع پروتئین در غذای روزانه مثل حبوبات یا تخم مرغ حائز اهمیت است. داورپناه گفت: از منابع غذایی مانند ...
از ویروس چینی چگونه به سلامت عبور کنیم؟/حربه مقابله با کرونا
او معتقد است، رعایت نکات بهداشت فردی در جلوگیری از انتشار بیماری موثر است و رعایت نکات و آداب تنفسی سبب می شود بتوانیم زنجیره بیماری را متوقف کنیم. شستن مکرر دست ها، استفاده از دستمال یک بار مصرف هنگام عطسه و سرفه و انداختن آن به سطل زباله دردار، عدم تماس با سطوح وسایل نقلیه عمومی، خودداری از تماس دست ها با چشم ها و... توصیه های ساده او به مردم وحشت زده از ویروس جدید چینی است. او به سوالات ما درخصوص ویروس کرونای جدید پاسخ داده است: از کجا بفهمیم که کرونا گرفته ایم و سرما نخور ...
آیا دود کردن اسپند و کندر برای پیشگیری از ابتلا به کرونا مؤثر است؟
سیاهدانه بر روی انواع ویروس های آنفلوانزا سارس و مرس و کرونا در مقالات متعددی گزارش شده است. بنابراین مصرف روزانه یک قاشق چایخوری سیاهدانه که همان روز پودر شده باشد برای مدت دو هفته توصیه می شود. همچنین استفاده از پوست پرتقال به صورت مربا می تواند مفید باشد. نایب رییس انجمن طب سنتی ایران ادامه داد: به جای آب، یک قاشق چایخوری تخم بالنگو، یک قاشق چایخوری بارهنگ، سه چهارم لیوان آب و یک ...
13 چیزی که نمی دانستید می توانید با ماشین لباسشویی بشویید
) نداشته باشد بهتر است، چون این نوع ماشین ها کمتر به پارچه ها آسیب می زنند. اما اگر ماشین لباسشویی تان همزن مرکزی دارد کافی است تشک را باز کنید و تا جایی که می توانید به صورت یکنواخت دور همزن ماشین بپیچانید. برای جلوگیری از تکان خوردن ماشین لباسشویی، چند حوله هم اضافه کنید تا مخزن به اندازه ی کافی پر شود. از سیکل مخصوص شستشوی ملایم (Delicate / Gentle / Hand Wash Cycle) و آب گرم یا سرد استفاده ...
هر آنچه که در مورد کرونا باید بدانیم
، پرهیز از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان، استفاده مواد غذایی با طبع گرم و پیگیر اخبار از دانشگاه علوم پزشکی باشند. رعایت عمومی اصول ایمنی رعایت عمومی اصول صحیح عطسه و سرفه، شستن مداوم دست ها با آب و صابون و پرهیز جدی همگان از دست دادن و روبوسی کردن است به خصوص اینکه ایام عید را در پیش رو داریم و باید به همه مردم آموزش دهیم که از دست دادن و روبوسی کردن در دید و بازدید ها ...
34 راهکار و تدبیر "طب سنتی" برای پیشگیری از ابتلا به "کرونا"
...> پرهیزات غذاها و میوه های آبدار (مانند غذاهای حاوی گوشت و روغن زیاد، ماهی، شیر، ماست، هندوانه، و...) برای مصرف شیر، آن را با یک سوم حجم خودش، آب و چند نخود زنجبیل آسیاب نشده، بجوشانید تا آب اضافه شده به طور کامل بخار شود؛ بهتر است شیر را با عسل یا شیره انگور میل کنید. غذاهای مانده، خوراکی های حاوی مواد نگهدارنده، روغن های چند بار حرارت دیده مانند فست فودهای سرخ شدۀ ...
اقلام بهداشتی رایگان در یزد توزیع می شود/توصیه های غذایی در خصوص مقابله با بیماری کرونا
بهداشتی علوم پزشکی یزد پرهیز ازغذا های چرب و نیم پخت مثل سرخ کردنی ها، فست فود ها و انواع کباب را از مهمترین رژیم غذایی در این ایام برشمرد و ابراز داشت: بنده متخصص طب ایرانی نیستم، اما به گفته متخصصان این حوزه با توجه به طبع سرد ویروس توصیه می شود مردم از غذا های دارای طبع گرم استفاده کنند همچنین استفاده از میوه جات تازه به ویژه میوه جات دارای ویتامین ث، سبزی های تازه، شولی یزدی، تخم مرغ کاملا ...