خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید خاکشیر برای درمان چه بیماری هایی موثر است؟
محمدرضا حاجی حیدری، متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره فواید خاکشیر گفت: خاکشیر در طب سنتی با عنوان خبه شناخته شده و دارای طبع گرم و تر است. او افزود: خاکشیر از زمان های قدیم به عنوان یکی از گیاهان دارویی در همه خانه ها در دسترس بوده و خواص درمانی آن برای خانواده های ایرانی شناخته شده است. این متخصص طب سنتی اظهار ...
استقبال از بهار با پونه
شمالی می روید و گونه ای از آن به نام خالواش در گیلان مشهور است که بوی معطر و مطبوعی دارد و به صورت سبزی خوراکی و یا اشکال دیگر مصرف می شود. بیشتر بخوانید: آشنایی با خواص جادویی سوسنبر ترکیبات مهم: پونه حاوی 1 تا 2 درصد اسانس مایل به زرد و یا سبز است. پولگون موجود در اسانس برگ آن از 9 درصد در نوع برزیلی تا 30 درصد در انواع آمریکایی وجود دارد. میزان پولگون گونه های اروپایی ...
مصرف خودسرانه داروهای گیاهی توصیه نمی شود/ نخودآب ، منبعی مغذی برای بیماری های ویروسی
. وی ادامه داد: در این روزها صرف غذاهایی که حالت خمیری دارند مانند ماکارانی، غذاهای چرب، کله پاچه، آش ها و آبگوشت های سنگین، فست فودها، سوسیس و کالباس، گوشت گاو و بوقلمون که دیرهضم است، توصیه نمی شود. این پزشک طب سنتی قزوین ابراز کرد: همچنین مصرف حجم زیاد پنیر، ماست و دوغ نیز توصیه نمی شود چراکه طبق طب سنتی، خوردن بیش از اندازه این موادغذایی موجب بیماری های بلغمی می شود، لذا در ...
سالم ترین روش پخت برنج
افزایش یا کاهش ارزش غذایی آن ندارد، اما نباید فراموش کرد مصرف زیاد نمک مانند سم است و باعث بروز بیماری هایی نظیر فشارخون بالا و پوکی استخوان می شود. 3) میزان کالری برنج به روغنی که در طبخ آن استفاده می شود، بستگی دارد. میزان کالری 100 گرم برنج که بدون روغن پخته می شود، نسبت به 100 گرم نان، کمتر است، اما وقتی برای پخت به آن روغن اضافه شود، میزان کالری افزایش می یابد. در ضمن، یک قاشق غذاخوری ...
با خواص بی نظیر لیموترش آشنا شوید
مسواک آن را روی دندانهایتان بمالید. فقط توجه داشته باشید این ترکیب نباید برای مدت زمان زیادی روی دندانهایتان باقی بماند و بعد از یک دقیقه باید آن را شست، زیرا امکان دارد به خاطر حالت اسیدی که دارد به مینای دندان آسیب برساند. این کار را انجام دهید و اثر درخشان کنندگی آن را ببینید. نگهدارنده مواد غذایی لیمو مانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و در نگهداری غذا ها به صورت تازه تر و به ...
بایدها و نبایدهای تغدیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از کرونا
، کیک های صنعتی، کلوچه و مواد شیرین دیگر را محدود کنید. روغن های جامد (گیاهی و حیوانی) را حذف کنید و برای دریافت ویتامین E به منظور افزایش سیستم ایمنی بدن، از روغن های مایع و همچنین ذرت و آفتابگردان استفاده کنید. این متخصص تغدیه تصریح کرد: از مصرف سوسیس و کالباس و سایر فست فودها و غذاهای چرب و شور مانند انواع تنقلات- کنسروها و شوریجات به دلیل تحریک سیستم ایمنی اجتناب شود. مصرف گوشت های نیم پز مثل استیک، کوبیده و کوفته نیز پرهیز شود. انتهای پیام ...
جلوگیری از چاقی و افزایش وزن در عید با 5 نکته مهم و ساده
، بالاخره این رویای دیرینه امکان پذیر شد. بیشتر بدانید : پاکسازی بدن در بهار با توصیه هایی از طب سنتی بیشتر بدانید : مواد غذایی مناسب برای مصرف در فصل بهار خودمان را محدود نکنیم با دیدن خوراکی هایی که ما را به وجد می آورند خودمان را محدود نکنیم، این گونه طمع خوردن را در خودمان به وجود می آوریم و بیشتر از قبل می خوریم. همان لحظه ای که هیجان و ذوق خوردن ...
سازوکار مقابله با سودجویی ها تحت عنوان طب سنتی باید اجرایی شود
بسزایی در پیشگیری و درمان بیماران مبتلا به ویروس کرونا در چین داشته باشد. بیش از 90 درصد بهبودیافتگان در چین از طب مکمل استفاده کرده اند و این تجربه نشان می دهد داروهای گیاهی و اصلاح تغذیه متناسب با مزاج ها در بیماران و همچنین برای پیشگیری، توانست ویروس کرونا را در چین شکست دهد. این متخصص طب سنتی ایرانی در ادامه اظهار داشت: با به کارگیری معیارها و دستورالعمل های پیشگیرانه و تغذیه ای طب ...
قند خون دارید؟ شربت گلابی بخورید
گوارشی داشته باشد. تصور غلطی درباره قند های طبیعی موجود در میوه ها و کالری آن ها وجود دارد؛ میوه ای مثل گلابی از میوه های کم کالری محسوب می شود؛ یک عدد گلابیِ متوسط حدود 100 کالری دارد که فقط 5 درصد از کالری مورد نیاز روزانه در یک رژیم غذایی سالم را تامین می کند؛ مواد مغذی و فیبر بالایی که در این میوه وجود دارد می تواند برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه دارد. یکی از مهمترین خواص ...
خواص شگفت انگیز دارچین برای معده
به گزارش بهداشت نیوز: داوود حاج محمدخانی، متخصص طب سنتی درباره فواید دمنوش دارچین گفت: دارچین دارای طبع گرم و خشک است و مصرف آن در غذا پاد زهر مسمومیتی های حیوانی، گیاهی و معدنی است. این متخصص طب سنتی با اشاره به فواید درمانی دارچین اظهار کرد: مصرف دارچین باعث کاهش رطوبت های اضافی بدن شده و برای رفع بوی بد دهان، ترس یا وحشت و تقویت قوه بینایی چشم موثر است. حاج محمد خانی ...
طرز تهیه عرق نعنای خانگی
می دهد. افرادی که اقدام به لاغری و کاهش وزن می کنند، ممکن است به دلیل کاهش ون دچار سرد مزاجی و عوارض آن مانند یبوست و نفخ معده شوند، مصرف عرق نعنا بهترین از بین برنده این عوارض می باشد. منبع: بیتوته انتهای پیام/
رژیم غذایی برای درمان نقرس
مفاصل است که در اثر افزایش اسید اوریک در خون به علت مصرف مواد غذایی حاوی اسید آمینه ی "پورین" ایجاد می شود. اسید اوریک زیاد خون در مفاصل به شکل کریستال هایی ته نشین می شود و در برخی از مفاصل قرمزی، متورم و گرم شدن، درد و التهاب ایجاد می کند.مردان بیش از زنان به این بیماری دچار می شوند . برخی بیماری ها مانند فشار خون، دیابت ، کلسترول ، بیماری های کلیوی و سرطان خون، پسوریازیس و ناهنجاری ...
خواص و فواید کدو برای درمان بیماری ها
خشک و مزمن به صورت بخار مورد استفاده قرار می گیرد. می توان کدو سبز را با کمی دارچین و نعناع، آب پز کرد و روزی یک بار میل کرد. خواص و فواید کدو برای درمان بیماری ها حاجی حیدری تصریح کرد: مصرف خرد شده کدو با سرکه برای کاهش تب بسیار مفید است. این متخصص طب سنتی درباره تاثیر مصرف کدو بر کاهش اشتها گفت: مصرف کدو عطش و اشتها را کاهش می دهد. چکاندن روغن کدو در بینی برای ...
فایده مصرف روزانه آووکادو برای افراد چاق
هرم غذایی قرار بود که هر فرد 10 واحد نان و غلات به صورت روزانه دریافت کند حالا باید آن را کاهش دهد و به هفت واحد برساند. این موضوع در مصرف برنج و نان باید مورد توجه قرار گیرد. خواص و فواید کدو برای درمان بیماری ها یک متخصص طب سنتی در خصوص فواید کدو، اظهار کرد: کدو یکی از سبزیجات مفید برای درمان بیماری هاست و خواص فراوانی برای زنان باردار و کودکان دارد. طبع کدو در طب سنتی ایران ...
خواص عرق کاسنی و تاثیرات آن بر بدن
و هوای خنک، آفتابی یا کمی سایه نیاز دارد و گرمای شدید تابستان را تحمل نمی کند. برگ تازه کاسنی حاوی ویتامین ث فراوان بوده و از این رو مصرف آن التهابات لثه را که ناشی از کمبود این ویتامین است، بهبود می بخشد. کاسنی منبع خوبی از مواد غذایی مختلف مثل روی، منیزیم، منگنز، کلسیم، آهن، اسید فولیک و پتاسیم است. ویتامین A، ویتامین B، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین K نیز در کاسنی وجود ...
هفت ماده غذایی که هرگز نباید با معده خالی مصرف شود
.... گوجه فرنگی گرچه گوجه فرنگی ها با ویتامین C و مواد مغذی غنی شده است. اما قطعاً از خوردن آن با معده خالی باید اجتناب کرد. اسید تاننیک موجود در گوجه فرنگی باعث افزایش اسیدیته در معده می شود و ممکن است منجر به مشکلات معده شود. بنابراین افرادی که زخم معده دارند، باید از خوردن مرکباتی مانند پرتقال، و لیمو پرهیز کنند. 2. نوشیدنی های گازدار خوردن نوشابه های معطر روی ...
آشنایی با خواص آش بهاری
تحریریه زندگی آنلاین - حوریه دانش بدی : این آش، به عنوان غذای اصلی استفاده می شود. از دیدگاه طب سنتی غذای بسیار مناسبی برای کلیه مزاج هاست، البته باید دقت کرد افرادی که مزاج سرد دارند و بیماران مبتلا به MS، صرع و... مقدار گشنیز و اسفناج آن را بیشتر کنند تا گرمی غذا بیشتر شود. برای پیاز داغ بهتر است از روغن مخصوص سرخ کردن استفاده کنید، ولی در خود آش توصیه به مصرف روغن کلزا برای پخت می شود، زیرا ...
بهترین جایگزین های شیرینی و شکلات عید
باشگاه خبرنگاران/ نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره ضرر زیاد خوردن شیرینی و تنقلات اظهار کرد: شیرینی ها، بیسکوییت ها و تنقلات ارزش غذایی برای بدن انسان ندارند. او در ادامه درباره مواد تشکیل دهنده شیرینی اظهار کرد: روغن های جامد( کره یا روغن جامد نباتی)، شکر فراوان، مقدار کمی آردها (گندم، نخودچی و جو) مواد تشکیل دهنده شیرینی ها هستند. جوزدانی درباره عوارض روغن در ...
جایگزین هایی سالم تر برای چای
آنتی اکسیدان های ضد چربی خون در این چای وجود دارد و در مواردی بر خواص ضدسرطانی داشتن این گیاه تاکید شده است. متخصصان طب سنتی درباره چای ترش معتقدند این گیاه اختلالات کبدی و صفرایی را التیام می دهد و کلسترول خون را کاهش خواهد داد. عده ای معتقدند چای ترش به روند کاهش وزن کمک خواهد کرد و در کنار رژیم و ورزش فرایند چربی سوزی تان را سرعت خواهد بخشید. دمنوش آویشن، درمان سرماخوردگی ...
فواید گیاه کاکوتی از درمان مشکلات گوارشی تا بهبود خون دماغ
خوبی از خود به یادگار می گذارد و برای درمان اختلالات گوارشی نظیر اسهال، درد معده و دل پیچه به علت اینکه خواص ضد میکروبی دارد و روده را پاکسازی می کند، مفید است. برای اینکه تاثیر فوق العاده این دمنوش خانگی را ببینید حتما یک فنجان روزانه بعد غذا میل کنید. 2- گیاه کاکوتی یا آنخ برای تقویت معده بسیار مفید است که در اینصورت باید حتما یک ساعت بعد غذا دم کرده میل شود. 3- از خواص ...
چگونه در ایام قرنطینه تغذیه سالم داشته باشیم؟
کاهو از منابع خوب ویتامین A هستند. بدن ما به ویتامین B2 نیز دارد که در تخم مرغ وجود دارد. در این ایام باید مصرف تخم مرغ را افزایش دهید. تخم مرغ باید کاملا پخته شود و از خوردن آن به صورت عسلی و خام خودداری شود. کمبود ویتامین D نقش مهمی در ابتلا به ویروس کرونا دارد. ویتامین دی در نور آفتاب و مواد غذایی همچون ماهی سالمون، قارچ، زرده تخم مرغ و شیر به وفور وجود دارد. از جوانه های گندم، ماش و شبدر در ...
نسخه طب سنتی برای طب و تشنح کودکان
از لبنیات استفاده کنند و به همان مقدار مصرفی از لبنیات، می بایست مصلحاتی چون زیره، نعناع، آویشن، پودر گل سرخ و... اضافه کرد و همچنین اگر کودک قصد خوردن بستنی داشته باشد باید آن بستنی حاوی گیاه ثعلب ویا وانیل باشد. یکی از راههای دیگر برای مبارزه با تشنج در کودکان مصرف یک قاشق چایخوری روغن بادام شیرین در ابتدای روز و شب می باشد. (تا حصول بهبودی هرروز و شب مصرف شود.) تناول پودر ...
معایب و مزایای استفاده از لیزر در درمان هموروئید
این طریق به درمان بواسیر کمک می کند. در مورد مصرف این دارو بهتر با پزشک مشورت نمایید. و، اما به طور کلی مصرف این دارو 2 بار در روز و با معده خالی توصیه می شود. پماد یا شیاف آنتی هموروئید: این دارو می تواند به جهت تسکین خارش، سوزش، درد کاربرد داشته باشد و دارای خاصیت قابض است. این دارو را می توان تا 3 الی 4 مرتبه در روز مصرف نمود. بهترین زمان مصرف آنتی هموروئید بعد از اجابت مزاج است. در ضمن ...
درد دوران قاعدگی، کدام غذاها بیشترش می کند؟
به گفته دکتر فائزه شهبازی غذا های زیر موجب تشدید دلدرد قاعدگی می شوند و در دوران قاعدگی باید از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنید. غذا های کنسروی غذا های کنسروی بسیار شور هستند، که نفخ و دل درد را بیشتر می کنند. علاوه بر این، ارزش غذایی زیادی نیز ندارند. غذا های فراوری شده به دلیل مواد شیمیایی که جهت کنسروی شدنشان در آن ها به کار می رود می توانند خطرناک باشند؛ بنابراین هنگامیکه ...
آموزش آشپزی؛ از بیسکوئیت مخملی و ژله سبزه عید تا یخمه و متبل بادمجان + تصاویر
در نهایت این خوراک حدود نصف لیوان آب داشته باشد. در صورت تمایل می توانید این غذا را همراه با سبزی خوردن یا ماست و نان سنگک سرو کنید. چند نکته: می توانید این غذا را در فر نیز تهیه کنید، اما روی اجاق گاز، غذا منسجم تر خواهد بود. اگر غذا را در فر قرار دادید، باید تمام ظرف را چرب کرده و بعد سبزیجات را بچینید. اگر غذا را روی حرارت شعله اجاق گاز طبخ می کنید حتما مقداری ...
