خانه
راه های درمان پرخوری در روزهای کرونایی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 خاصیت دارویی روغن ریشه زنجبیل
روغن ریشه زنجبیل گرم بوده و همچون خود ریشه زنجبیل دارای خواص دارویی غیر قابل شمارش برای جسم انسان می باشد . مزایای روغن زنجبیل در برگیرنده توانایی آن برای کاهش و درمان مشکلات معده، حالت تهوع، سکته های قلبی و سوء هاضمه است. این ماده برای درمان التهاب، مشکلات تنفسی و اختلالات قاعدگی نیز مفید است. حراج پایان فصل دیجی کالا با تخفیف های عالی به مدت محدود ...
برای درمان سریع یبوست چی بخوریم؟
حاوی پلی اتیلستروس، لاکتوباسیلوس، اسیدوفیلوس و Bifidobacterium lactis را برای درمان یبوست بررسی کردند. محققان دریافتند که خوردن 180 میلی گرم این ماست هر روز صبح به مدت 2 هفته، زمان لازم برای دفع مدفوع را در افراد مبتلا به یبوست مزمن کاهش می دهد. پالس ها (حبوبات) بیشتر حبوبات مانند لوبیا، عدس، نخود و نخود فرنگی دارای فیبر بسیار بالایی هستند، که یک ماده مغذی است که ...
چگونه در کوتاه ترین زمان لاغرتر شویم؟
ورم در ناحیه شکم می شوید حتماً از مقدار سدیم کافی ( روزی 200/1 میلی گرم ) و منیزیم ( روزانه 200 تا 400 میلی گرم ) در غذا استفاده کنید . هردوی آنها مواد مغذی لازم و حیاتی برای بدن هستند که علائم پی ام اس مانند ورم معده را از بین می برند . همینطور می توانید میدول که شامل دو مدر خفیف است را از بین ببرید . پروبیوتیک را از بین ببرید این باکتری خوب می تواند پریود شما را منظم و ورمی که ...
روش های پاکسازی ریه
کاهش می دهند و گردش خون را به ریه ها افزایش و در نتیجه سلامت ریه را بهبود می بخشند. بهترین راه این است که زنجبیل را به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنید. هرگاه غذا می خورید یک تکه زنجبیل کوچک بجوید زیرا به هضم غذا و ازبین بردن سموم بدن کمک می کند. سیر: سیر یکی از درمان های موثر برای فشار خون ، کلسترول بالا، بیماری های تنفسی و دیابت است. طبق مطالعات انجام شده مصرف ...
توصیه های غذایی "طب ایرانی" برای پیشگیری از کرونا
علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه تصریح کرد: یکی از راه های بهبود تقویت سیستم ایمنی از طریق اصلاح تغذیه است و در وهله اول توصیه بر این است که افراد همیشه و به ویژه در این روزها از پُرخوری، درهم خوری و خوردن غذاهای سنگین و دیرهضم مانند غذاهای خمیری، ماکارونی، الویه، انواع فست فودها، گوشت گاو و گوساله و... خودداری کنند. وی افزود: همچنین در این روزها، روزه داری طبی و کاهش کالری دریافتی ...
عوارض مصرف زیاد نمک
. بنابراین سیب یکی از بهترین میوه ها برای بیماری های قلبی عروقی و دیابت است. خوردن سیب سبز ناشتا کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می دهد و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود. از آن جا که سیب حاوی فیبر ...
استرس، عامل اصلی بیماری های گوارشی!
در بسیاری از موارد شامل مواردی نظیر سوزش سر دل، اسهال، حالت تهوع همیشگی، خرابی ناگهانی دندان ها، نفخ معده، درد شکم و یبوست می شود. البته لازم است ذکر شود که برخی از این علائم می توانند نشانه بیماری دیگری در بدن شما باشند! به همین خاطر مهم است که به یک پزشک متخصص باتجربه در خصوص مسائل سیستم گوارشی مراجعه کنید تا با انجام آزمایش های پیشرفته توسط جدیدترین تجهیزات، به موقع از مشکل و دلیل ...
چگونه مشکلات گوارشی ناشی از کووید-19 و استرس را از یکدیگر تشخیص دهیم؟
مشکلات گوارشی، مانند حالت تهوع یا اسهال مواجه هستید و علائم دیگری ندارید، در پی روش هایی برای مدیریت استرس و آرامش معده متلاطم خود باشید. به جای تمرکز بیش از حد بر دستگاه گوارش، عادات مناسب کاهش استرس کلی مانند انجام ورزش، خواب کافی و با کیفیت، و استفاده از تکنیک های تنفس عمیق و ذهن آگاهی را برای کسب آرامش مد نظر قرار دهید. ...
14 نکته غذایی برای بهبودیافتگان کرونا
...، سویا، پنبه دانه، زیتون و کنجد به منظور تامین بخشی از انرژی مورد نیاز روزانه و تامین برخی اسید های چرب ضروری و ویتامین های محلول در چربی در تهیه غذا _. استفاده از عسل برای تقویت سیستم ایمنی و مهار سرفه _. استفاده از زردچوبه در تهیه غذا به علت خاصیت ضد التهاب آن _. اضافه کردن سیر، پیاز و زنجبیل به غذا ها که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند ...
افزایش سیستم ایمنی بدن با روزه داری
. در ادامه این گزارش آمده است:"به کرات می توان از فواید روزه گرفتن سخن گفت. فوایدی مانند: حذف سموم ذخیره شده در بدن، دستگاه گوارش و سایر اعضای بدن که در هضم و جذب مواد غذایی نقش دارند در این ماه استراحت کرده تا پس از روزه داری به فعالیت های گذشته خود بازگردند. روزه داران نباید در مصرف غذا زیاده روی کنند زیرا در زمان روزه داری، اسید معده به جای غذا به وسیله صفرا خنثی می شود و ...
آروغ زدن نوزاد، چرا اتفاق می افتد؟
.... هنگامی که حباب های گاز در معده نوزاد گیر می افتند، باعث احساس پری و ناراحتی و در نتیجه گریه نوزاد می شوند. زمانی که نوزاد شروع به گریه می کند حتما دلیلی دارد. از جمله این دلایل می توان به خستگی، گرسنگی، زمان تعویض پوشک نوزاد و دل درد اشاره کرد. موارد گرسنگی و نیاز به تعویض و خستگی به راحتی قابل بررسی و رفع هستند. اما در صورتی که همه موارد چک شد و گریه نوزاد هنوز ادامه داشت احتمالا نوزاد ...
توصیه های تغذیه ای برای ماه مهمانی خدا/فعال شدن سیستم ایمنی بدن با روزه داری
مایعاتی مثل شربت ها، آبمیوه های آماده صنعتی، دوغ شور و گازدار، مایعات گازدار، چای پررنگ نیز برای وعده سحر مطلوب نیست. این کارشناس تصریح کرد: در سحر غذای مختصری میل کنید، زیرا پرخوری نه تنها از احساس گرسنگی در ساعات انتهایی روز نمی کاهد بلکه در ساعات ابتدایی بعد از سحر فشار زیادی را به معده و دستگاه گوارش وارد می کند و باعث بروز علائمی مانند سوء هاضمه، درد و نفخ معده می شود، بیدار نشدن ...
آشنایی با خواص بی نظیر زنجبیل برای بدن
...> چای زنجبیل یک چای به شدت مناسب برای استفاده و نوشیدن در هوای سرد است. این چای نه تنها بدن را گرم می کند و آرامش بخش است، بلکه توانایی این را دارد که معده و شکم درد را نیز آرام کند. یک فنجان از این چای تند در هنگام صبح می تواند باعث شود که شما در طول روز دچار حالت تهوع نشوید و یا اگر زمان زیادی را در ماشین می گذرانید، داخل ماشین احساس ناراحتی نداشته باشید. همچنین چای زنجبیل به خانم های باردار کمک می ...
14درمان خانگی سرفه خشک در بارداری
؟ تنها تفاوت بین سرفه خشک و مرطوب در میزان مخاط ترشح شده در گوش و حلق و بینی است. در حالت سرفه خشک مخاط یا بسیار کم است و یا اصلا وجود ندارد، اما در سرفه مرطوب مخاط تا بهبودی کامل ترشح می شود. در سرفه خشک با اینکه مخاطی وجود ندارد، میکروب ها و باکتری های ایجاد کننده آلرژی در ریه ها و راه بینی فعال می شوند و ایجاد آلرژی می کنند. علت سرفه خشک در بارداری ابتلا به سرفه خشک ...
صفر تا صد آنچه باید درباره هورمون انسولین بدانید
انسولین شده است و ورزش طولانی مدت یا برنامه ریزی نشده ای که بدون خورد اسنک باشد یا عدم کاهش دوز انسولین قبل از ورزش، اثرات جانبی دیگر داروها، نبود الگوی غذایی مناسب و به اندازه کافی غذا نخوردن، نوشیدن الکل و رسیدن به سن بلوغ باعث کاهش قند خون می شوند. گرسنگی، عرق کردن، حالت تهوع، تاری دید (دیدن "نقطه/ لکه")، لرزش، بی حسی لب و زبان کج خلقی، احساس سرما، پوست مرطوب و چسبنده گیجی، عصبانیت، ضعف ...
درمان دل درد در خانه ؛ با این روش های طبیعی مشکلات گوارشی خود را برطرف کنید
به گزارش بهداشت نیوز نشانه های شایع مشکلات گوارشی و سوء هاضمه: ترش کردن یا رفلاکس اسید معده حالت تهوع نفخ باد شکم آروغ زدن، گاهی بالا آوردن یک مایع یا ماده ی غذایی تلخ یا گند مزه خروج گاز از بدن بد یا ترشیده شدن بوی دهان سکسکه یا سرفه کردن برخی از رایج ترین روش ها برای درمان دل درد در خانه : 1- آب بدن ...
6 دمنوش بهاری برای رفع کسالت
شادی افزا است، بنابراین نوشیدن آن در این فصل برای کسانی که احساس افسردگی و اضطراب می کنند، مفید است. یک سوم قاشق غذاخوری پر از برگ های گل سرخ و یک قاشق چای خوری چای سبز را در یک قوری چینی بریزید و به آن آب جوش اضافه کنید. 5 تا 10 دقیقه زمان بدهید تا دم بکشد، سپس آن را صاف و میل کنید. راه دیگر برای تهیه این دمنوش این است که 15 تا 20 گرم برگ گل سرخ خشک شده را در یک لیتر آب جوش ...
اگزالات چیست و در کدام سبزی ها موجود است؟
حاوی اسید اگزالیک، با معده خالی مصرف شود یا در زمان تشنگی خورده شوند. بیشتر بدانید : راه مقابله با بیماری های تنفسی چیست؟ بیشتر بدانید : آب اسفناج چه خواصی دارد و چطور آب اسفناج را آماده کنیم؟ از طرف دیگر، باند شدن اگزالات با کلسیم سبب کاهش میزان کلسیم بدن می گردد و بنابراین شیر و لبنیات باید به میزان کافی و روزانه مصرف شود تا کلسیم مورد نیاز بدن همواره تامین ...
مهم ترین خواص زردچوبه و عسل کدام است؟
خواص این ادویه ی پر خاصیت می توان به موارد زیر اشاره کرد: • برطرف نمودن سیاهی دور چشم • جلوگیری نمودن از ریزش مو • درمان کردن شوره ی سر • جلوگیری کردن از ایجاد چروک در صورت و دور چشم • درمان کردن ترک کف پا • جلوگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر • درمان کردن مشکلات مختلف معده و بهبود هضم غذا • اثری قابل ملاحظه بر کاهش کلسترول در بدن و همچنین کاهش تری ...
10 نکته تغذیه ای برای بهبود یافتگان کرونا
. 7) از روغن گیاهی یا نباتی برای تامین انرژی روزانه و ویتامین های محلول در چربی در تهیه غذا استفاده شود. مصرف روغن آفتابگردان، سویا، پنبه دانه، زیتون و کنجد توصیه می شود. 8) از عسل، سیر، پیاز، زنجبیل و زردچوبه برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مهار سرفه استفاده شود. 9) فرد برای رفع حالت تهوع می تواند از موز یا زنجبیل استفاده کند. 10) مصرف پودر سبوس خوراکی فرآوری ...
پیشگیری از یبوست با این ویتامین
استفاده کند، دوز زیاد آن می تواند اسهال ایجاد نماید. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دوز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. ویتامین ب 5: یا اسید پانتوتنیک باعث تحریک انقباض ماهیچه ای در سیستم گوارشی شده و به ...
راههای رهایی از افکار مزاحم دوران قرنطینه
به گزارش شیعه نیوز ،هرکدام از ما ممکن است بارها دچار این حالت شده باشیم که در زمان انجام کاری از جمله کارهای روزمره، مطالعه و ... افکار مزاحم به سراغ مان آمده و باعث اتلاف وقت و کاهش بازدهی کاری که در حال انجام آن هستیم شده است. راهکارهایی پیشنهاد می شود که در ادامه به صورت مختصر می خوانید. - سعی کنید با مدیریت درست خود، عواملی را که ممکن است باعث ایجاد حواس پرتی شود از خود ...
رفلاکس پنهان نوزاد، علائم و روش های تشخیص
رفلاکس زمانی رخ می دهد که اسید از معده نوزاد به سمت بالا حرکت کند و باعث سوزش گلو شود. ممکن است این حالت را بعد از سریع غذا خوردن یا خوردن غذای چرب تجربه کرده باشید! در بزرگسالان، این اتفاق سوزش سر دل نامیده می شود و گرچه دلایل سوزش سر دل در بزرگسالان می تواند کاملاً متفاوت از رفلاکس نوزادان باشد، اما نتایج یکسان است و در هر دو مورد احساس سوزش وحشتناک که از مری به سمت بالا می آید و حتی وارد دهان ...
10 مزیت نوشیدن آب لیمو هر روز صبح
. دارای خواص ضد التهابی است. به طور کلی، ویتامین C. یک ماده مغذی اساسی در حفظ سلامتی و درمان فشار ها و جراحات است. 8. نفس را تازه می کند جدا از تازه کردن نفس، لیموترش ها در تسکین دندان درد و ورم لثه نیز مفید هستند. به یاد داشته باشید که اسید سیتریک می تواند مینای دندان را از بین ببرد، به همین دلیل بهتر است قبل از نوشیدن آب لیمو مسواک بزنید یا کمی صبر کنید و بعد از نوشیدن آن ...
بررسی فواید سلامتی سیر
مواد زایئد بسیار موثر است. این ماده روی باکتری های خوب روده تأثیر نمی گذارد بلکه انواع مضر را از بین می برد. این نه تنها هضم را بهبود می بخشد بلکه به تسکین گاز معده نیز کمک می کند. 10. قند خون را تنظیم می کند براساس مطالعه ای که در ژورنال تغذیه منتشر شده است، خوردن یک سیر خام باعث کاهش قند خون می شود. 11. سیستم ایمنی را تقویت می کند سیر دارای مواد مغذی ...
خوراکی هایی که نباید بخورید، اما نمی توانید
خون شما را پایین می آورد. همین موضوع انرژی شما را در سطح خوبی نگه می دارد. علاوه بر این حتی ممکن است باعث شود در طول روز تمایل به مصرف کالری کمتری داشته باشید. 5. شکلات یک شکلات یا آبنبات ساده پر از قند و چربی ناسالم و مواد نگهدارنده است. اگر دلتان خوراکی شیرین می خواهد سراغ شکلات تلخ بروید. شکلات تلخ فشار خون را پایین می آورد، جریان خون در مغز و قلب را بهبود می بخشد و جلوی ...
طرز تهیه سالاد اندونزی سالادی ساده، خوشمزه و مجلسی+ترفندها
نقاط قالب را پر کند و مواد منسجم شود سپس آن را حدود 3 ساعت در یخچال قرار دهید. 4- پس از گذشت این زمان قالب را از یخچال خارج کنید بعد قالب را روی یک دیس یا بشقاب برگردانید و به آرامی قالب را بردارید تا سالاد از قالب خارج شود سپس کیسه فریزر را هم به آرامی جدا کنید در این مرحله اگر احساس کردید سس سالاد کم است می توانید کمی سس به آن اضافه کنید و با پشت قاشق صاف کنید. ...
سنگ کلیه چه علائمی دارد؟
...> درد کشاله ران یا شکم ناراحتی معده زنان: درد یا خارش درآلت تناسلی ترشحات درد قاعدگی کودکان: بیقراری تفاوت در رنگ ادرار و تکرر آن خون در ادرار اگر نگرانی هایی دارید به پزشک مراجعه کنید. اگر درد شدید و همراه با حالت تهوع و استفراغ، تب، خون در ادرار است. سنگ کلیه کودکان علل ایجاد سنگ کلیه : ...
