خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه شنبه 30 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/30
را از کسی که شما را به خود جذب کرده دور کنید، تمرکز بر روی کارهایی که باید انجام دهید برای شما تقریبا غیرممکن خواهد بود. از طرفی هم فعالیت های اجتماعی جذاب و مختلفی که در انتظارتان هستند هم باعث شده اند میل شدیدی به نادیده گرفتن وظایف و مسئولیت هایتان احساس کنید. ولی این را در نظر داشته باشید که نمی توان در یک روز چندین کار را با هم انجام داده و در چند جای مختلف حضور پیدا کرد. بر عکس آنچه خودتان ...
فال روزانه یکشنبه31 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/31
انتظارتان هستند هم باعث شده اند میل شدیدی به نادیده گرفتن وظایف و مسئولیت هایتان احساس کنید. ولی این را در نظر داشته باشید که نمی توان در یک روز چندین کار را با هم انجام داده و در چند جای مختلف حضور پیدا کرد. بر عکس آنچه خودتان فکر می کنید، این کار باعث خواهد شد فرصت های قابل توجهی را از دست بدهید. پس گزینه هایتان را به دقت بررسی کرده و از میان آنها عاقلانه انتخاب کنید. فال حافظ متولدین ...
سامسونگ از جدیدترین تبلت خود رونمایی کرد
صدای فراگیر Dolby Atmos 3D، صدا را کاملا واضح به گوش شما می رساند. در نتیجه برای تماشای ویدیو روی یوتیوب، استریم برنامه موردعلاقه تان یا گوش دادن به موسیقی، بهترین کیفیت صدا را تجربه خواهید کرد. تجربه گلکسی در خانه برای حفظ کارآمدی و نظم کارهایتان می توانید گلکسی Tab S6 Lite را به نقطه اصلی کارهایتان تبدیل کرده و با استفاده از اکانت سامسونگ روی تبلت، کارهایی مانند گرفتن تماس، ارسال ...
چگونه با همسر خود سازش کنیم؟
به گزارش شیعه نیوز ، در همه روابط ناسازگاری و مشکل پیش می آید. منظور از این مشکلات، تضادها و کشمکش های کلامی است. آدمها گاهی با هم مخالفت می کنند و این لزوماً چیز بدی نیست. درواقع، شما حق دارید نظر متفاوتی نسبت به طرفتان داشته باشید. در یک رابطه سالم، حرف زدن رمز کار است. وقتی بتوانید به طور موثری با هم صحبت کنید، طرفتان را بهتر درک خواهید کرد و رابطه تان قوی تر خواهد شد. وقتی بتوانید ...
قرنطینه ی خانگی و کودکان بیش فعال
، زبان بدنش و ... را کاملاً تحت کنترل بگیرید. اما باید صبر کنید تا تنش های اولیه فروکش کنند و زمانی را برای یک گفتگو اختصاص دهید. حواستان باشد که گفتگوی شما باید دوطرفه باشد و کودکتان نیز بتواند از احساسات و افکار خود هر چقدر می خواهد حرف بزند تا بتوانید آسیب های وارد شده به رابطه تان را ترمیم کنید و از آن مهم تر، برای دفعات بعدی که همین هیجانات منفی بروز کردند، برنامه ای بچینید. مهربان ...
طالع بینی شخصی امروز / 31 فروردین ماه
حالی که پنهان کردن عملکردتان از آنهایی که در مورد شما قضاوت می کنند سخت شده است، فعالیتهای شما نسبت به قبل اجتماعی تر شده است. به جای اینکه تلاش کنید تا دنیای شخصی تان را از ارتباطات حرفه ای مجزا سازید و با این کار وقتتان را هدر دهید، خودتان را باور داشته باشید. طالع بینی روزانه متولدین خرداد طالع بینی امروز شما نشان می دهد که امروز ممکن است انرژی بازیگوشانه و سربه هوای شما کمی ...
فال روزانه 30 فروردین 99
صلاح شما نیست و قبل از اینکه کسالت روز شما را خراب کند، با انجام کارهای موردعلاقه تان روحیه لازم را بدست آورید و روزی سرشار از نشاط و انرژی را پشت سر بگذارید. انسان شکاکی هستید و به زمین و زمان شک و تردید دارید، این روحیه نه تنها جلوی پیشرفت شما را گرفته است، بلکه باعث شده تا اطرافیان روی شما حساب باز نکنند، در اولین فرصت شک و تردید را از زندگی خود کنار بگذارید و تصمیم های مهم را با اراده ای راسخ و ...
7 جابجایی غذایی آسان برای سلامت بهتردر این روزها
آنجا که خودتان زحمت درست کردن آنها را می کشید، با بی توجهی در خوردن شان زیاده روی نخواهید کرد. به جای نوشیدنی های شیرین از چای یا آب استفاده کنید. نوشیدنی های شیرین علاوه بر آنکه کالری پوچ دارند، نمی توان آنها را جزء غذای مصرفی تان به حساب آورد. به عبارت دیگر، شما با نوشیدن نوشابه به اندازه ی زمانی که یک چیز جامد و شیرین مانند آبنبات می خورید، احساس سیری نخواهید کرد. این بدان ...
دلایل پنهان از بین نرفتن چربی شکمی
ورزش زیاده روی نکنید زیرا فشارهای جسمی ناشی از انجام ورزش های سنگین و بیش از حد هم می تواند تعادل کورتیزول را بر هم بزند. درباره وزن تان وسواس دارید وسواس داشتن درباره وزن می تواند روند کاهش وزن را کُند کند. هر بار که عدد نشان داده شده در ترازو با چیزی که مورد انتظار شماست فرق دارد، شما خودتان را قضاوت می کنید، انگیزه تان را از دست می دهید، دچار افکار منفی می شوید و روحیه تان ...
همسرتان را کنترل نکنید!
کنترلگری به یک اتفاق هر روزه تبدیل شود فرد مدام احساس ناامنی می کند و بدترین چیزها را در مورد همسرش تجسم می کند. حتی یک اتفاق ساده می تواند شعله های سوء ظن و بدگمانی را روشن کرده و محیط زندگی را به میدان جنگ تبدیل کند. مرد ها استقلال می خواهند این را بدانید که مرد ها عاشق استقلال هستند، اما استقلال از نگاه مردان به چه معناست؟ آن ها میخواهند کارهایشان را بدون نظارت و به تنهایی انجام ...
هفت مورد که قبل از انتخاب تلفن همراه باید به آنها توجه کرد
قرار می گیرد و مدت زمان زیر آب بودن بسیار حائز اهمیت است. بنابراین سعی کنید عدد IP را قبل از خرید گوشی جدید بررسی کنید. قدرت باتری گوشی در نگه داشتن شارژ و بررسی شارژر آن یکی از مهم ترین المان هایی که باید به آن توجه داشته باشید. بعضی از گوشی ها قابلیت شارژ سریع دارند، بعضی ها شارژر بی سیم دارند و بعضی هم معمولی هستند. این شما هستید که باید با توجه به نیازتان در نظر بگیرید کدام یک از ...
روشهای جدید و صحیح مطالعه و یادگیری
خوبی برای شما و مغزتان نخواهد داشت. برای همین هم که شده شما باید سعی کنید همیشه مطالب را دسته بندی و گروه بندی کنید. اینگونه نه تنها یاد می گیریم که برای درس خواندن چگونه برنامه ریزی کنیم ، بلکه با یکی از مهمترین روش های مطالعه هم آشنا می شویم. سعی کنید مطالب درسی را بخش بخش کرده و در هر چلسه مطالعه خود آنها را مطالعه کنید. داشتن دانش عمیق در مورد یک مطلب یا در یک زمینه خاص به شما کمک ...
نحوه برخورد با شوهر کم حرف
زدن و صحبت کردن علاقه ندارند. این دسته افراد برایشان فرق نمی کند در جمع دو نفره با همسرشان هستند یا محیط کار یا بین دوستان. این افراد معمولا از صحبت کردن اضافی خوششان نمی آید. حتما شما خودتان در روزهای نامزدی و اوایل رابطه با همسرتان متوجه این موضوع شده اید. علاوه بر این به خوبی دیده اید که فقط با شما کم حرف نمی زند، بلکه کلا از این که بخواهد زیاد صحبت کند، حس خوبی ندارد. حتی گاهی با شما ...
غذاهایی که می توانید با آرام پز درست کنید
و بدون مواد نگهدارنده در منزل تهیه کنید طعم و لذت فوق العاده ای خواهد داشت. شما می توانید به راحتی یک ماست سالم و خوش طعم را در منزل تهیه کنید. کافی است تا مطابق دستور تهیه ماست عمل کنید و مواد لازم را به شیر اضافه کنید تا کم کم گرم شود و بپزد و روی درجه حرارت کم یک شب بماند. بعد از اینکه ماست حاضر شد آن را در یک ظرف شیشه ای مناسب بریزید و در یخچال قرار دهید تا سفت و خنک شود. خیلی از ما ...
تیپ های شخصیتی 16 گانه (MBTI)/ خود و دیگران را بهتر بشناسیم!
. سعی کنید از میزان استرس خود بکاهید و به آنچه تاکنون به آن رسیده اید رضایت بدهید. آرامش داشتن را بیاموزید. به این توجه کنید که چه فعالیت هایی برای شما لذت بخش تر هستند. سعی کنید به تأیید دیگران وابسته نشوید. به آنچه خودتان به آن بها می دهید بیشتر توجه کنید. بیاموزید که با تعارض ها روبه رو شوید. با آنکه شما می خواهید در شرایط هماهنگی بسر ببرید، از روبه رو شدن با مشکلات طفره نروید. بیش از اندازه ...
حکایت آنها که از کرونا کره می گیرند
خودش 40 کیلو وزن کم کرده است، آن هم فقط ظرف مدت 5 ماه! در رژیم معمولی من برنامه غذایی را برای یک هفته به شما می دهم و بعد از یک هفته پیام می دهید تا برنامه جدید را برایتان بفرستم. در انتهای هفته باید وزن تان را هم برایم بفرستید. اما برنامه رژیم وی آی پی؛ این برنامه کمی دقیق تر است و در طول 24 ساعت هم خودم شخصاً پیام می دهم و شما را چک می کنم که مشکلی نداشته باشید و مرتب پیگیر اجرای رژیم ...
سامان قدوس: غذای ایرانی را خیلی دوست دارم / عاشق تمرین بدنسازی هستم
تماشا می کنم (با خنده). نامه سیاه، ال چاپو، امپایر و همه آمریکایی ها! * چه چیزی است که بدون آن قادر به کاری نیستید؟ فوتبال... اکنون که نمی توانم بازی کنم و به تماشای فوتبال بنشینم حتی از این شرایط هم می خواهم لذت ببرم. * غذای مورد علاقه شما چیست؟ من عاشق غذا هستم و بنابراین فقط یک غذا نیست. غذای ایرانی که والدینم درست می کند همیشه در رتبه نخست برای من قرار ...
10 راهکار ساده برای افزایش انگیزه در زندگی
را به عنوان دشمنانی ببینید که هر کاری می کنند تا مانع رسیدن شما به آنچه می خواهید بشوند. عادت هایی که در گذشته، هیچ نتیجه مثبتی برای شما نداشته اند، باعث می شوند تا بیمار شوید و انگیزه کافی نداشته باشید. 10. از زندگی لذت ببرید لذّت بردن از زندگی فعلی، باید یک عنصر اساسی برای موفقیت شما محسوب شود. کارهای مورد علاقه تان را انجام دهید تا خود را به زندگی علاقه مند کنید. ...
فرآیند سه مرحله ای مدیریت استرس در این روزهای بحرانی
همراه دارد. در یک تحقیق از 30 هزار آمریکایی که بیشترین میزان استرس را تجربه می کردند، مشخص شد که احتمال مرگ شان فقط در صورتی که باور داشته باشند استرس برای سلامت شان مضر است، 43 درصد بیشتر از سایر افراد بود. در مقابل، احتمال مرگ افرادی که استرس زیادی را تجربه می کردند، ولی به اثرات مضر آن باور نداشتند، نسبت به سایر گروه های مورد مطالعه، حتی کسانی که استرس بسیار اندکی در زندگی داشتند، کمتر ...
آیا ورزش صورت می تواند به جوان ماندن کمک کند؟
کاهش چین و چروک ها بوده اند ورزش صورت جایگزینی برای بوتاکس و عمل زیبایی این تیم تحقیقاتی به همراه یکی از اعضای تیم Happy Face Yoga یک برنامه ورزشی صورت ایجاد کردند. شرکت کنندگان در این آزمایش هر کدام 32 تمرین متمایز انجام دادند و هر کدام به مدت یک دقیقه. این مطالعه به بررسی اثر تجمیعی همه این تمرینات در ظاهر صورت می پردازد. تمرینات به صورت جداگانه مورد مطالعه ...
بهترین بازی های دو نفره آفلاین و آنلاین که باید تجربه کنید
برای چند اسلحه جذاب با دوستانتان مشاجره کنید. اما اگر به هر دلیلی شانس تجربه این بازی را ندارید (برای مثال قیمت بالای آن)، می توانید به سراغ قسمت دوم بروید که آن هم دارای صدها ساعت محتوا است و می تواند حسابی وقت شما و دوستانتان را پر کند. یک بار دیگر یادآوری می کنیم که انجام سری بازی های بوردرلندز به صورت دو نفره یا چهار نفره، بیشترین لذت را دارد و حتی اگر از گرافیک سل شید آن خوشتان نمی ...
روش های طبیعی برای داشتن لب هایی زیبا و برجسته
شما خودتان می توانید کارهایی انجام دهید تا به لب هایی فوق العاده زیبا و برجسته دست پیدا کنید! این کارها تنها نیازمند کمی تلاش شماست. هر سه روز یک بار از پوست لبتان لایه برداری کنید تا سلول های مرده ی پوست لبتان از بین رفته و لبتان نرم و صاف شود. می توانید از یک اسکراب لب که از عسل، شکر و وازلین تشکیل شده است برای لایه برداری استفاده کنید. در استفاده از نرم کننده لبتان توجه ویژه ای ...
فال روزانه جمعه 29 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/29
و با شرکت در فعالیت های اجتماعی و کلاس ها و برنامه های متعدد خودتان را خسته نکنید. سلامتی تان را بخاطر هیچ چیزی به خطر نیندازید، چرا که هیچ به اندازه سلامتی اهمیت ندارد. اگر متاهل هستید خوشبختانه فراز و نشیب زیادی را در رابطه تان تجربه نخواهید کرد، ولی مجردها کمی دیگر هم باید صبر کنند. امروز شاید ندانید که چطور می شود این همه احساسات قوی که حس می کنید را کنترل کرد. از دورنمای رویاهایی ...
چگونه استرس اقتصادی بر والدین و کودکان تأثیر می گذارد؟ مداخلات مناسب برای مقابله با این بحران چیست؟
ناامیدی دارند امید دهید. فراموش نکنید که اگر شما حال خوبی داشته باشید آنها هم امیدوار خواهند بود. و حس های مثبت یا منفی شما به آنها منتقل خواهد شد. حقایق درست اقتصادی را دنبال و یاد بگیرید و موقعیت های اقتصادی را بشناسید و صرفاً بر اساس نظرات دیگران فعالیت اقتصادی نداشته باشید. امید واهی نداشته باشید اما بر مبنای برنامه ریزی و مشورت با افراد معتبر امید خود را حفظ کنید. اگر افکار خودکشی دارید حتماً ...
25 کار مفید و سرگرم کننده ای که می توانید در دوران قرنطینه انجام دهید
دیگر برجسته و متمایز باشید. تابه حال چند بار به خودتان گفته اید که باید بیشتر مطالعه کنید؛ ولی وقت کافی نداشتید؟ ویروس کرونا با وجود تمام سختی ها و مشکلاتی که ایجاد کرده، موجب شده وقت آزاد بیشتری داشته باشیم. پس بیایید هر روز بخشی از این وقت آزاد را به کتابخوانی اختصاص دهیم. اگر معمولا کتاب های سرگرم کننده ای مانند داستان و رمان های معمایی و رمزآلود مطالعه می کنید، ولی همیشه ...
فال روزانه پنج شنبه 28 فروردین 1399
که هست، سردتر شود، فکری به حال گرمای رابطه خود بردارید. آذر شرایطی مهیا می شود تا در کنار دوستان قدیمی با هم بنشینید و خوش بگذرانید. قرار است در جلسه کاری مهم یا مهمانی رسمی شرکت کنید و در این مراسم اطلاعات زیادی به دانش خود اضافه خواهید کرد. زندگی را فدای کار نکنید و بیشتر در کنار همسر یا عشق زندگی تان حضور داشته باشید. اجازه ندهید اختلاف نظر میان شما و همسر یا عشق زندگی تان ...
بررسی خودارضایی؛ دروغ ها و واقعیت ها
، در حالی که می توانید آن را به فعالیت های اجتماعی و احساس های بهتر بگذرانید. به عبارت دیگر، بهتر است به جای تاکید بر یک جنبه از زندگی تان، در اینجا زندگی جنسی، ابعاد لذت بخش دیگری نیز داشته باشید. 3. ذره ذره کم کنید اگر شما روزانه خودارضایی می کنید، اول تلاش کنید که، یک روز در هفته خودارضایی نکنید. مثلاً جمعه ها خودارضایی نکنید. سپس تلاش کنید که هفته ای دو روز خودارضایی نکنید و ...
هشت توصیه کاربردی برای کودکان به والدین، برای این روزهای کرونایی (فیلم)
های مشخصی برای کودکان زیر 6سال پیروی کنند و آنها را به حال خود رها نکنند. برای مثال می توانید برنامه های آنلاین صفحات معتبر کودکان و یا مهدکودک ها را در اختیار کودکان قرار دهید. حتما در طول روز بچه ها را به داشتن فعالیت های فیزیکی مورد علاقه شان ترغیب کنید. نرمش های روزانه و یا حرکات یوگا هم والدین و هم کودکان را از خستگی و بی حوصله گی دور نگه می دارد. گوش دادن به موسیقی یکی از مهمترین عوامل تقویت حس شنوایی و بالابردن خلق و خوی بچه هاست. حتما موسیقی شاد و ریتمیک را تهیه و در دسترس کودکان قرار دهید. بیشتر بدانید: ...
چگونه سریع آشتی کنیم؟
رفتار کنید و سعی کنید که احساسات منفی دوستتان را درک کنید و به او بگویید که قصد جبران گذشته و خطاهایتان را دارید. در فرصتی مناسب، درباره دلیل کار هایی که انجام داده اید و موجب شده رابطه تان آسیب ببیند، صادقانه صحبت کنید زیرا دروغ گویی نه تنها کمک کننده نیست بلکه اگر حقیقت ماجرا از طریق دیگری مشخص شود، گاهی اوضاع بدتر می شود. به دوستتان فرصت صحبت کردن بدهید پس از ...
