خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه 02/ 02/ 1399
...> امروز به هیچ وجه نمی توانید لبخند بزنید. حتی رفتار های دیگران نیز برایتان غیر قابل تحمل شده است. این رفتار شما دلیل خاصی ندارد پس بهتر است تا کنترل شما را به دست نگرفته، همین حالا مهارش کنید. هر چه بیشتر و عمیق تر به دلایل ناراحتی تان فکر کنید، بدتر است پس رهایش کرده و خودتان را با کار های روزمره سرگرم کنید تا همه چیز به حالت قبلی خود باز گردد. حال بهترین زمان است تا از اوقات فراغت خود، بهترین ...
از خود مراقبتی چه می دانیم؟
خودمراقبتی کمی بیشتر از این حرف ها زندگی ما را دربر دارد و به عنوان های احساسی، معنوی، جسمی و اجتماعی تقسیم می شود. وقتی از خودمراقبتی می گوییم، کتاب خواندن هم مطرح می شود. کارهایی که حال روحمان را بهتر کند، مثل شنا کردن و آواز خواندن هم مطرح می شود. چرا خودمراقبتی اهمیت دارد؟ بهره وری شما افزایش پیدا می کند بهتر کارهایمان را انجام می دهیم و در محیط کار و خانه مفیدتر ...
طالع بینی شخصی امروز / 2 اردیبهشت ماه
دوستتان داشته باشند. اکنون برای در خانه نشستن و تماشای فیلم زمان مناسبی نیست. بیرون بروید تا فرد دلخواه خود آشنا شوید و در کنار یکدیگر لحظه های شادی را رقم بزنید. طالع بینی روزانه متولدین تیر طالع بینی امروز شما نشان می دهد امروز ممکن است نسبت به کسی که فکر می کنید مانع پیشرفت تان شده خشم بگیرید، اما از طرفی هم ممکن است با کسی که کنترل امور را از دست تان گرفته سازش کنید. تمایل ...
فال روزانه دوشنبه 1 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/01
هایی که برای امسالتان دارید خیلی خوب پیش خواهند رفت. این درس را در تمام امسال به یاد داشته باشید تا به آنچه می خواهید برسید. امسال برای شما سال تغییرات بزرگ است و اگر خودتان بخواهید خواهید توانست از نو متولد شوید. اطرافیانتان نیز متوجه این تغییرات شما هستند و شما را برای آنها مورد تشویق و تحسین قرار می دهند. طی این ماه و ماه آینده با افراد جدیدی آشنا خواهید شد که می توانند اثرات زیادی روی زندگی تان ...
با این 6 روش بعد از کرونا میلیونر شوید
سال ها شما را جلو بیندازند . 3. کسب استقلال مالی با استفاده از چوب جادویی خیال بافی را مرتب تمرین کنید . برخی اوقات به این روش “تکنیک چوب جادویی” می گویند . فرض کنید که یک چوب جادویی در دست دارید و می توانید با تکان دادن آن ، هر مشکل یا شرایطی را به نفع خودتان تغییر دهید . تصور کنید که بعد از تکان دادن چوب جادویی ، همه موانع بین شما و اهداف مالی تان ازبین رفته است ...
بحران میانسالی چیست؟ به بهانه این بحران نگاهی به گذشته و حال ستارگان ظاهرا پیری ناپذیر بیندازیم!
ناگاه هر چه که خودتان را در دهه های گذشته وقفش کردید، زیر سوال می برید: نقشه های پرجزییاتی که ریخته اید دیگر برای تان معنا و مفهومی ندارند. بدون انگیزه فعالیت می کنید، دست به تغییرات بزرگ می زنید و نمی دانید آیا دوباره ذهنیتی که از خودتان داشتید یا هدف تان را به دست می آورید یا نه. خوشبختانه تنها نیستید. دیگرانی پیش از شما بوده اند که چنین بحران هایی را تجربه کرده اند و با شهامت آن را از ...
شوهران بد چه ویژگی های مشترکی دارند
هم حرکتی نمی کند تا چیزی را تغییر دهد، در واقع توانایی این کار را ندارد. مراقب باشید، اگر با کسی دوران آشنایی را طی می کنید که کاری برای هیجان انگیزتر کردن رابطه تان نمی کند و به یکنواختی قانع است، مطمئن باشید با ازدواج کردن بهتر نخواهد شد. عادت های بد گفته شده، جزو صفات مشترک تقریبا همه ی شوهرهایی هستند که همسران شان از زندگی خود راضی نیستند. حالا که این ویژگی ها را شناختید، بهتر است قبل از وارد شدن به زندگی مشترک، همه چیز را به خوبی ارزیابی کنید و اگر هم در زندگی مشترکی که دارید با این رفتارها مواجهید بهتر است به دنبال راه حل های مناسب جهت بهتر کردن اوضاع باشید. ...
طالع بینی شخصی امروز / اول اردیبهشت ماه
امروز شما نشان می دهد به جزئیات بپردازید و به خودتان نظم بدهید. بدانید که شاید لازم شود که مسیر خود را کمی تغییر دهید تا با دینامیک گروهی هماهنگ شوید. با اطرافیان خود همراه شوید تا به هدف مشترک دست پیدا کنید. استفاده از کمک دیگران راحت تر از آن است که فکر می کردید ولی تا وقتی که تمرکز و انگیزه خود را از دست ندهید. وقتی صحبت ها زیادی سنگین می شوند، دوست دارید که فرد مقابل خود را از ناراحتی درآورده ...
8 راهکار برای افزایش بازدهی کلاس های ریاضی در طول ترم و ایام امتحانات
داشته باشید. برگه ای را در کنار دست خودتان داشته باشید و هر بار که حواستان پرت شد یک خط رسم کنید. سعی کنید هر جلسه تعداد این خطوط کمتر شود. در ردیف های جلوی کلاس بشینید تا به استاد ریاضی نزدیکتر باشید و در نتیجه حواستان جمع تر خواهد بود. پرسیدن سوال هم می تواند به افزایش تمرکز کمک کند. حتما جزوه بنویسید. به این ترتیب بازدهی شما بسیار بیشتر خواهد شد. البته خیلی درگیر نوشتن جزوه نشوید و با سرعت بالا ...
چگونه تاب آوری در کودکان را تقویت کنیم؟
کنید یا به سرعت خودتان دست به کار شوید و مشکلات را حل کنید، به او شناسایی اشتباهات، مهارت حل مسئله و کنار آمدن با چالش ها را یاد دهید. تجربه شکست و همچنین، دانش جبران اشتباه و پیشرفت دوباره یکی از اصلی ترین مهارت های زندگی است. می توانید با حضورتان او را از لحاظ هیجانی حمایت کنید و در موارد لزوم او را تشویق کنید، با این حال، بهتر است اجازه دهید با تقویت تاب آوری در کودکان، آنها مسیر درست را پیدا ...
دلایل پنهان از بین نرفتن چربی شکمی
خراب می شود. این شرایط می تواند باعث شود برای فرونشاندن استرس به وجود آمده به بیشتر غذا خوردن روی بیاورید. بنابراین بهتر است خودتان را فقط هفته ای یک بار وزن کنید. دچار مشکل تعادل نداشتن هورمون ها هستید یکی از جدی ترین دلایل موفق نبودن شما در کاهش چربی شکمی می تواند مشکلی به نام سندروم تخمدان پلی کیستیکPCOS) ) باشد. سندروم تخمدان پلی کیستیک که به معنی وجود سطح بالایی از هورمون ...
تسویه حساب اصولگرایان در صداوسیما/ پای یامین پور و گلزار چگونه به حاشیه های رشیدپور باز شد؟
هم 500 میلیون. جناب رشیدپور! چقدر از چند میلیارد دستمزدی راکه علی عسگری از جیب فقرا به شما داد حاضرید به فقرایی که به خاطر کرونا در معرض گرسنگی و مرگ اند برگردانید؟ وقتی رضا رشیدپور از او خواست مدارک خود را منتشر کند علیزاده (که از این پرسش و پاسخ های توییتری برای دیده شدن بیشتر لذت می برد) پاسخ داد خودتان بهتر از من می دانید در صداو سیمای آقای علی عسگری برای هیچ دستمزدی هیچ گونه سندی ...
کرونا مشکل ایران نیست، مساله فساد است
شعار سال : بخشی از گفتگو با وی را بخوانید: اقتصاد ایران چگونه می تواند از تبعات اقتصادی خسارت باری که کرونا ایجاد کرده و شما هم به آن اشاره کردید خلاصی یابد؟ همان طور که گفتم اگر تا پایان اردیبهشت بتوانیم فضای کسب و کار را به روال تقریبا عادی بازگردانیم در طول سه ماهه تابستان می توانیم آثار اقتصادی سقوط سه ماهه اول را جبران کنیم و از پاییز بر مدار رشد اقتصادی هدف گذاری شده ...
علائم بیماری روحی روانی
روح فرساترین انتخاب ها را انجام می دهد؛ زیرا ترس تنها یک کلمه را به زبان می آورد : دست نگهدار ! وقتی به صدای ترستان گوش کنید ، تنها نتیجه ای که می گیرید این است که فلج می مانید. ترس ، ترس می آورد ، از این رو هر روز سردتر و سردتر می شوید . اما روح شما نمی خواهد که دست نگهدارد . روح شما در سیاره ای در گردش ، در دنیایی در حال تکامل و در جهانی در حال گسترش به دنیا آمد. روح شما تماما به ...
چرا من لاغر نمیشم؟
برای مراقبت از خودتان انجام دهید. فشار را از خودتان دور کنید هدف تان را روی این بگذارید که هر روز و در هر وعده، انتخاب های غذایی عاقلانه و هشیارانه داشته باشید. یعنی وقتی چیزی می خورید که خارج از اهداف تان است، به خودتان یادآوری کنید که این فقط یک وعده است و با خودتان توافق کنید که وعده بعدی را متفاوت بخورید. خود بهسازی، گذشت از مرحله ای به مرحله دیگر است. هیچ کدام از ما کامل نیستیم. همه ما درحال تلاش برای ایجاد عادات بهتر در زندگی مان هستیم، بنابراین با دست اندازهایی که در مسیرتان است دلسرد نشوید، فقط به جلو پیش بروید. منبع : آلامتو ...
6 راه حل برای اینکه احساس چاقی نکنید
یاد داشته باشید که شما یک نابغۀ واقعا بامزه و دوست داشتنی هستید. مهم درون شماست نه ظاهر بیرونی شما. وقتی که می خواهید به سوپرمارکت بروید یا دیگر کارهای روزمره را انجام دهید، لباس های زیبا و جذاب به تن کنید و وقتی طولانی را صرف آرایش و درست کردن موهای خود کنید. به این ترتیب می توانید از خودتان بابت زنده بودن قدردانی کنید. پنج موضوعی که واقعا به آنها علاقه دارید را برای خود اسم ببرید ...
نحوه برخورد با شوهر کم حرف
زدن و صحبت کردن علاقه ندارند. این دسته افراد برایشان فرق نمی کند در جمع دو نفره با همسرشان هستند یا محیط کار یا بین دوستان. این افراد معمولا از صحبت کردن اضافی خوششان نمی آید. حتما شما خودتان در روزهای نامزدی و اوایل رابطه با همسرتان متوجه این موضوع شده اید. علاوه بر این به خوبی دیده اید که فقط با شما کم حرف نمی زند، بلکه کلا از این که بخواهد زیاد صحبت کند، حس خوبی ندارد. حتی گاهی با شما ...
فال ابجد امروز / 31 فروردین ماه
متولدین دی ابجد فال شما : ج د د تعبیر : رازی در دل دارید که سال هاست که آن را پیش خود نگه داشته اید، بهتر است که فعلاً در مورد آن با کسی صحبت نکنید وگرنه که به ضررتان خواهد بود. فال ابجد متولدین بهمن ابجد فال شما : آ ب ب تعبیر : امروز ممکن است در مسائل مرتبط با کارتان با سختی هایی روبرو شوید؛ ولی مطمئن باشید با اراده ی قوی در برابر سختی ها موفق ...
فال روزانه یکشنبه 31 فروردین 1399
...، بهترین زمان برای بیان است. خرداد کاری که امروز باید انجام دهید این است که از ظاهر مسائل به دور باشید و لایه های درونی بیشتری از خودتان را کشف کنید. روح خود را به جهان هدیه دهید تا او نیز چیز های بیشتری به شما نشان دهد. امروز با شریک زندگی تان مکالمه ای جدی خواهید داشت. اگر ایده ای در سر دارید، آن را صادقانه بیان کنید و در هدف تان مصمم باشید. فقط حواستان باشد که این کار ...
فال روزانه یکشنبه31 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/31
شاید هم این شما هستید که عوض شده اید. فقط حواستان را خوب جمع کنید و به عواقب این کار فکر کنید، مبادا به خودتان یا طرف مقابلتان لطمه ای وارد کنید، گذشت زمان نیت قلبی شما را آشکار خواهد کرد. فال حافظ متولدین فروردین گر ز دست زلف مشکینت خطایی رفت رفت***ور ز هندوی شما بر ما جفایی رفت رفت برق عشق ار خرمن پشمینه پوشی سوخت سوخت***جور شاه کامران گر بر گدایی رفت رفت ...
8 روش برای چگونگی گفتگو با کودکان، دربارۀ کرونا و خطرات آن
و حوادث، به آنها آرامش و اطمینان می دهد. اگر احساس می کنید که اضطراب و نگرانی زیادی دارید، برای خودتان زمان بگذارید و از دیگر اعضای خانواده، دوستان و افراد قابل اعتماد برای بهتر شدن وضعیت تان کمک بخواهید. کارهایی انجام دهید که به آرامش و بهبودی شما کمک کند. 8- در پایان گفتگوهای خود با کودکان، مراقب نتیجه گیری های آنها باشید مهم است که در پایان گفتگوهایتان با کودکان، دیگر هیچ ...
مثل بلبل فرانسه حرف بزنید!
هزینه ای بسیار اندک، فراگیری یک زبان مثل فرانسه را از منزل شروع کنید! وقت شما طلاست، پس همان طور که گفتیم باید راهی را برای یادگیری زبان فرانسه یا حتی زبان های دیگر، پیش بگیرید که نه تنها شما را از هدف تان دور نکند بلکه انگیزه و علاقه شما را چند برابر کند. رویای داشتن شغلی مناسب در یکی از کشورهای فرانسوی زبان، یا سفری راحت وب دوندردسر به پاریس و یا حتی کار در شرکتی معتبر و بزرگ در داخل کشور که زبان فرانسه زبان اول اوست و مواردی از این قبیل، دیگر رویا و دست نیافتنی نیست. وب سایت من و زبان در هرجایی که هستید، خانه، محل کار، دانشگاه یا در سفر، شما را در یادگیری زبان فرانسه همراهی می کند. ...
روشهای جدید و صحیح مطالعه و یادگیری
هایمان استفاده کنیم ارزشی برایمان نخواهند داشت. پس بهتر است هرچه زودتر راهی برای فعال کردن این دانش استفاده کنیم. توصیه ما به شما این است که از این روش به عنوان یکی از روش های نوین مطالعه به این صورت استفاده کنید. گوشی تلفن همراه خود را بردارید و شروع کنید در هنگام تدریس به خودتان صدایتان را کاملا صبط کنید. فراموش نکنید که حتما مطالب را به زبان خود بیان کنید و تنها کلمات کلیدی را عینا نقل ...
چرا از رابطه جنسی لذت نمی برید؟
از سوی طرف مقابل تان هستید. از سویی دیگر، این امکان هم وجود دارد که می خواهید حرکت جدیدی را امتحان کنید، اما هنوز در موردش با همسرتان حرفی نزده اید، چون مثلا خجالت می کشید یا می ترسید همسرتان ایده ی شما را رد کند. واقعیت این است که بدون اینکه افکارتان را کاملا بروز بدهید، نمی توانید خودتان را راضی کنید و لذت ببرید و این باعث تنش و استرس در رابطه می شود. به هر حال دلیل استرس تان هر چیزی ...
9 گام مهم برای مشاوره بهتر
...> مطرح کردن انتظارات به پیشرفت بهتر کاری طرفین کمک می کند. 2- نیازهای غیر رسمی را ارزیابی کنید. بهتر است از مراجعه کننده بپرسید هدف و اولویت های آنها برای گفتگو با شما چیست؟ تمایل دارند بیشتر درباره کدام جنبه شغلی از شما اطلاعاتی را دریافت کنند؟ تمایل دارند در کدام بخش از شغلشان پیشرفت کنند؟ 3- اهداف را به صورت متقابل تنظیم کنید . از مدیرِ مراجعه کننده ...
مراحل مورد نیاز برای داشتن یک هواپیما
فروند هواپیما باید حدود چند هفته تا چند ماه وقت صرف کنید و این زمان بسته به عوامل مختلف تاثیر گذار در این پروسه می باشد . تحلیل خرید هواپیما قبل از اینکه بخواهید وارد این صنعت شوید و با زرق و برقی که در این صنعت وجود دارد روبرو شوید بهتر است به شکلی صادقانه درباره این صنعت اطلاعاتی را بدست آورید که می تواند شما را در ادامه راه بسیار یاری کند . یکی از رایج ترین اشتباهاتی که ...
8 قدم مهم برای انتخاب گوشی همراه که مناسب شما و نیازهایتان باشد
نیاز است؛ اما در نظر داشته باشید که باید برای خرید گوشی محدودیت سال ساخت در نظر بگیرید. یکی از دلایل عمده اش هم این است که گوشی شما هر چقدر جدیدتر باشد، بهتر از پس آپدیت ها برمی آید. در حال حاضر بسیار از کاربران مدل های قدیمی تر آیفون ممکن است به راحتی با مشکل به روزرسانی روبه رو شوند. بنابراین سعی کنید اگر قصد خرید مدل جدید ندارید، نهایتا از بین مدل های یکی دو سال پیش دست به انتخاب بزنید و از آن ...
چگونه با همسر خود سازش کنیم؟
های مداوم را بگیرید. توافق کنید که توافق نکنید. اگر شما و طرفتان نتوانستید مشکل را حل کنید، گاهی اوقات بهتر است آن را بی خیال شوید. نمی توانید درمورد همه چیز با هم هم عقیده باشید. روی چیزهایی که بیشتری اهمیت را دارند تمرکز کنید. اگر این مسئله خیلی مهم است و نمی توانید آن را فراموش کنید، شاید شما دو نفر واقعاً به درد همدیگر نمی خورید. همچنین بخوانید: چگونه مشکلات زناشویی را حل ...
چطور از ابتلا به کرونا پیشگیری کنیم؟
سفر ها خارجی به کشورهایی که مشکوک به ابتلا به کرونا هستند را برای مدت زمان زیادی کنسل کرد در اینصورت پاسخ به سوال چطور از ابتلا به کرونا پیشگیری کنیم؟ برای شما حیاتی خواهد بود. بنابراین در صورتی که حال برنامه ریزی برای سفر هستید، بهتر است اطلاعات بیشتری درباره ی این ویروس چینی کسب کنید.توصیه میکنیم حتما در ادامه مقاله با ما همراه باشید. چطور از ابتلا به کرونا پیشگیری کنیم؟ با ...
