گیاهی که قدرت بالایی در مبارزه با نفخ دارد
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص انواع عرقیات گیاهی
و قلب، آرام بخش، ضد نفخ . زیره سبز: ضد چاقی، چربی، تنگی نفس، باد شکن، هضم غذا، زیاد کننده شیر مادران. نسترن: تقویت قلب و اعصاب، رفع سردی، دفع کرم روده، درد معده، سنگ کلیه و اسهال. عرق زینان: ضد نفخ، درمان سوء هاضمه، ضد تهوع، خلط آور، مدر، ضد کرم، ضد اسپاسم، رفع ترشی معده. عرق مخلوط زیره: نیرو دهنده، ضد نفخ ...
درمان خانگی مشکلات گوارشی
را در دسترس نداشتید، می توانید سرکه سیب را با سرکه طبیعی جایگزین کنید. زنجبیل یکی از موثرترین درمان های خانگی برای مشکلات معده زنجبیل است. این ماده می تواند مشکلات گاز معده را بهبود ببخشد. خاصیت ضد نفخی زنجبیل می تواند برای بهبود مشکلات معده مورد استفاده قرار گیرد. زنجبیل به تسکین و آرامش عضلات معده و روده کمک می کند و از بروز نفخ و گاز پیشگیری می نماید. ...
هر کدام از دمنوش ها چه فوایدی دارند؟
خواص ضد تشنجی است. دم نوش نعناع: مخصوصاً برای آرامش بخشیدن عضلات، ناراحتی شکم، سوءهاضمه و گاز اضافی و تحریک سیستم ایمنی موثر است. دم نوش آویشن: آویشن به دلیل از بین بردن تب، علاج سرفه و سرماخوردگی، تقویت انعکاس های ایمنی، تسکین شکم و سردرد مورد استفاده قرار می گیرد. دم نوش قاصدک: افزایش ادرار و دفع سموم از بدن، به کاهش فشار خون و ...
نوشیدن چای سبز به آلرژی های غذایی کمک می کند
...> Flavonifractor plautii (FP) ، که در روده یافت می شود ، نوعی از باکتری های خانواده کلستریدیا است که به نظر می رسد دارای اثرات مثبتی بر سیستم ایمنی بدن است و التهاب را مهار می کند. در این مطالعه مشخص شد که FP توسط آنتی اکسیدان کاتچین موجود در چای سبز ایجاد می شود و گروهی از سلول ها به نام Th2 ، که وظیفه واکنش بدن در برابر آلرژی های غذایی را بر عهده دارند، را محکم می کند. برخی ...
فیبر محلول و 20 منبع عالی برای آن
دارید باید میزان مصرف لوبیا قرمز خود را به تدریج افزایش دهید تا از بروز نفخ پیشگیری شود. محتوای فیبر محلول: 3 گرم در سه چهارم پیمانه (133 گرم) لوبیا قرمز پخته انجیر انجیز سرشار از مواد مغذی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم، و ویتامین های B است. همچنین، انجیر منبع خوبی برای فیبر محلول است که حرکت غذا در دستگاه گوارش را کند کرده و زمانی بیشتری را برای جذب مواد مغذی در اختیار بدن ...
هر روز زنجبیل خوردن چه تأثیری بر بدن دارد؟
.../ اخیرا پزشکان هر روز زنجبیل خوردن را برای تقویت سیستم ایمنی پیشنهاد می کنند، شنیده اید که می گویند همه چیز باید در حد اعتدال مصرف شود؟ پس آیا هر روز زنجبیل خوردن برای سلامتی بد است؟ باید بگوییم خیر، به نظر می رسد هر روز زنجبیل خوردن فواید سلامتی بسیاری برای ما دارد. حتی اگر عطر و طعم آن را دوست ندارید، در ادامه با دانستن اینکه هر روز زنجبیل خوردن باعث چه تغییراتی در بدن می شود، از آن به ...
روغنی که دوای هر مشکلی است به جز مرگ
به گزارش بهداشت نیوز، سیاه دانه (نام علمی: nigella sativa) به خوبی میتواند یکی از این گیاهان باشد. مطالعات طیف گسترده ای از فواید روغن سیاه دانه و خود سیاه دانه را کشف کرده اند. مبارزه با دیابت مطالعه ای نشان داد که مصرف تنها دو گرم سیاه دانه در روز می تواند به کاهش میزان قند ناشتا کمک کند. برای کسانی که در مورد دیابت نگران هستند، قند خون باید کنترل شود! روغن سیاه دانه نه تنها می ...
10 مواد غذایی ضد افسردگی را بهتر بشناسیم
. لوبیا در فهرست بمب های سبز دکتر فورمن هم آمده است. چون این غذا ضد دیابت است و باعث کاهش وزن هم می شود. این غذا برای حال روحی هم خوب است، زیرا بدن آنها را آهسته هضم می کند. به همین خاطر لوبیا می تواند سطح قندخون را ثابت نگه دارد. هر غذایی که سطح قندخون شما را تنظیم کند برایتان مفید است. این درواقع تنها نوعی از نشاسته است که باید مصرف کنید. بنابراین لوبیا را روی سالاد خود بریزید. با خوردن لوبیا دیگر ...
آب داغ و 12 فایده آن برای سلامت
کرامپ ها کمک کند. حرارت آب گرم مصرفی به افزایش جریان خون، شل شدن عضلات و تسکین درد کمک می کند. کمک به کاهش وزن مواد غذایی بسیاری وجود دارند که مصرف آنها می تواند به کاهش وزن کمک کند اما آیا می دانستید که نوشیدن آب داغ نیز می تواند در این زمینه موثر باشد؟ نوشیدن آب فراوان به واسطه احساس پری و پیشگیری از پرخوری می تواند به کاهش کیلوهای اضافه بدن شما کمک کند. همچنین، آب داغ دمای ...
خوردن خیار در بارداری، فایده دارد یا ضرر؟
را در هضم مواد عذایی بسیار موثر دانست و یاد آور شد: کسانی که مشکل معده، رماتیسم، زخم روده و اثنی عشر، ورم کلیه و سنگ کلیه دارند باید از خوردن خیار شور بپرهیزند. وی توصیه کرد: برای جلوگیری از نفخ بهتر است بعد از خوردن خیار عرق نعنا یا مقداری آب جوش همراه نبات بخورید و کسانی معده ضعیف دارند و دچار سوء هاضمه هستند بهتر است خیار را همراه عسل یا مویز بخورند. وی با بیان اینکه خیار تصفیه ...
اگنوگل و تنبلی تخمدان، درمان می شود؟
اکلامپسی و بالا رفتن وزن جنین مواجه شوند. بنابراین توصیه می شود این افراد در طول بارداری نیز تحت نظر پزشک بوده و به طور مداوم قند و فشار خون خود را چک کنند. راه های درمان خانگی تنبلی تخمدان درمان خانگی تنبلی تخمدان، به این شرح است: 1. سرکه سیب سرکه سیب زمانی که به طور مرتب مصرف شود، به تنظیم قند خون در بدن کمک می کند و به این ترتیب نقش مثبتی در کنترل علائم تنبلی ...
چه خوراکی هایی باعث نفخ نوزاد می شود؟
تواند ایجاد نفخ کند. 1.خوردن موز به دلیل این که باعث سردی مزاج می شود در کودک ایجاد نفخ می کند. خیار به این دلیل که به سرعت فاسد می شود می تواند موجب نفخ شود مخصوصا اگر با پوست خورده شود. گوجه سبز جز میوه هایی است که مصرف به اندازه آن توسط مادر نمی تواند تا حد زیادی در فرزندش ایجاد نفخ کند اما اگر زیاد مصرف شود می تواند گازهایی در روده او ایجاد کند. انار جزء میوه هایی است که تب ...
ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن زنان
سیستم عصبی کمک می کند. مطالعات نشان داده است که کمبود منیزیم کافی با نشانه های پیش از قاعدگی در ارتباط است و همچنین دیابت نوع 2، پوکی استخوان و میگرن از کمبود منیزیم حاصل می شود. نشانه های کمبود منیزیم شامل اسپاسم عضلانی، گرفتگی ( قلنج یا تنگین دستگاه گوارش )، بی حالی، حافظه ضعیف و اختلالات خواب می باشد. چقدر نیاز دارید؟ مصرف روزانه ی منیزیم 300 میلی گرم است. سبزیجات سبز رنگ ...
درد سمت راست پایین شکم و احتمالات پیش رو
، اهمیت کمتری دارند و نیازی به مراقبت های بالینی ندارند. در ادامه به این دسته از عوارض اشاره خواهد شد: سوء هاضمه درد ناشی از سوء هاضمه در بخش پایینی شکم بروز می کند و معمولا با علایم دیگری چون سوزش سر دل و نفخ شکم همراه است.سوءهاضمه با مصرف داروهای بدون نسخه قابل کنترل است، اما اگر علایم بیش از 2 هفته طول بکشد بهتر است به پزشک مراجعه کنید. تجمع گازهای روده وقتی غذا به ...
مصرف عناب در بارداری، فواید
خواص عناب 1. میوه های خشک شده آرامبخش ،ضد سرطان ،ضر بیماری های تنفسی ،تب بر ،مسکن ، اشتها آور ، بند آورنده خون ومقوی هستند . تصفیه کننده خون بوده و به هضم غذا کمک میکند .عناب در درمان نامرتب بودن ضربان قلب ،خستگی اعصاب ،عرق شبانه وتعرق زیاد بدن استفاده میشوند. 2. عناب بدلیل داشتن لعاب زیاد نرم کننده سینه است 3. ملین است مخصوصا اگر آنرا با آب و یا شیر بجوشانید. 4. عناب آرام ...
همه خواص "زنجبیل"؛ از خاصیت ضد سرطانی تا درمان آسم و مشکلات تنفسی
هانیه ناصری، با بیان اینکه "زنجبیل" جزو گیاهان دارویی مهم به شمار می رود، گفت: این گیاه دارای خواص دارویی مهمی است که از جمله آن می توان به ضدتهوع بودن، مقوی بودن برای قلب، ضد لخته شدن خون، ضد باکتری، آنتی اکسیدان، ضد سرفه، ضد سموم کبدی، ضد التهاب، محرک سیستم ایمنی، ضد نفخ، پایین آورنده کلسترول خون، محرک گردش خون مغزی و محرک هضم غذا بودن این گیاه اشاره کرد. وی افزود: از خواص دیگر این گیاه ...
این ادویه هضم غذا را تسهیل می کندو از بروز اسپاسم معده جلوگیری می کند/ترجمه اختصاصی
آویشن برای درمان قارچ های پوستی به خصوص در دست و پا مفید است. برای استفاده از آن،دست ها و پاها را در محلول آب و چند قطره روغن آویشن فرو ببرید. سپس ، حداقل 20 دقیقه آنها را در آب نگه دارید. علاوه بر این ، این یک درمان عالی برای کم خونی است زیرا حاوی آهن است. همچنین هضم غذا را تسهیل می کند زیرا از بروز اسپاسم معده و همچنین تجمع گازهایی که منجر به درد می شوند جلوگیری می کند. برای بهره مندی از این ...
بهترین دمنوش های گیاهی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی!
داری در وزن بدن، شاخص توده بدنی و اندازه دور کمر شاهد بودند. تحقیقات بیشتر نشان داده اند که چای سبز باعث می شود چربی سلول های چربی آزاد شده و سپس توانایی کبد برای تبدیل آن به انرژی را افزایش دهد. شرکت کنندگانی که علاوه بر ورزش منظم چای سبز نیز مصرف کرده بودند، نسبت به آن هایی که فقط ورزش می کردند، به طور متوسط 900 گرم بیشتر وزن از دست داده بودند. سعی کنید چای سبز را در طول روز ...
درد هر قسمت بدن نشانه چه هشداری است؟
کرده یا دچار پارگی شده است. اگر کرختی بدن حاد نشود، پزشک از طریق درمان هایی، چون آب درمانی یا فیزیوتراپی به همراه تجویز دارو های ضد التهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن یا دیکلوفناک، روال درمان را پی می گیرد. اما اگر با گذشت چند ماه التهاب عصب تغییری نکرد یا حتی بدتر شد، فرد بیمار باید تحت عمل جراحی ستون فقرات قرار گیرد. درد قفسه سینه درد یا سوزش قفسه سینه؛ این درد به طور معمول همراه فشار ...
منابع و مکمل های فیبری را بشناسید
گلوکان ها، این نوع فیبر در جو وجود دارد. این ماده در روده تخمیر می شود و به عنوان یک پری بیوتیک برای حمایت از میکروارگانیسم های سالم که در آنجا زندگی می کنند عمل می کند . با این حال، این مکمل ها دو اشکال اصلی دارند. اول، آنها می توانند باعث ناراحتی معده و نفخ شوند. برای کاهش این امر، به تدریج یک مکمل فیبر مصرف کنید و آب زیادی بنوشید. دوم، این مکمل ها می توانند در ...
درمان درد معده
فیبر زیاد مانند برنج قهوه ای می تواند در مشکلات گوارشی ازجمله اسهال، نفخ و گاز معده مؤثر باشد؟ برنج سفید غنی شده، ویتامین ها و مواد معدنی اضافه شده است که باعث تقویت ارزش غذایی آن می شود. موز و سیب : موز، کربوهیدرات ها، فیبر، پتاسیم و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی دیگر را تامین می کند. بیشتر افراد می توانند آن را به خوبی هضم کنند. هر چه مصرف موز بیشتر باشد، کربوهیدرات بیشتری به قند تبدیل ...
خاصیت هل چیست؟
.... خوب همانطور که می دانید سه نوع هل در بازار به فروش می رسد: هل سبز، هل سیاه و هل ماداگاسکار. بیشتر دستورات تهیه مواد غذایی از هل سبز استفاده می کنند. به طور کلی این گزینه گران تر از سایر ادویه هاست، اما زیاد نگران نباشید شما می توانید از آن به خوبی استفاده کنید. هل یکی از موادی است که مواد شیمیایی گیاهی بسیار قدرتمندی در خود دارد و سرشار از منگنز است. منگنز یکی از مواد ...
درمان نفخ با مصرف این گیاه
: از اسپاسم عضلات صاف روده می کاهد . ضد میکرب: اثرات ضد میکربی متوسط دارد. افزایش دهنده میزان متابولیسم بدن نفخ: از بروز نفخ جلوگیری می کند. اسپاسم: بطور مستقیم وغیر مستقیم (با کاهش باد روده) از اسپاسم روده جلوگیری می کند. چاقی: با افزایش سوخت وساز بدن منجر به کم شدن بروز چاقی می شود. نفخ: بخصوص اگر روده ای باشد، در بیماران روده تحریک پذیر IBS بسیار موثر ...
وجود این نشانه در بدن یعنی کبدتان نیاز به پاکسازی دارد
...، نوشابه ها، الکل، آلودگی ها و استرس مداوم مشکلات زیادی را برای بدن ما به وجود می آورد که ممکن است به کبد نیز آسیب بزنند. همه ما در طول روز در معرض بیش از 84 هزار ماده شیمیایی هستیم که برای بدن آسیب زا هستند. هم چنین غذاهایی که می خوریم، تا حدی با ضرر و زیان همراه می باشند. چربی بالا ، قند و غذاهای فرآوری شده نیز بیشتر از همیشه در فروشگاه ها، رستوران ها و تبلیغات تلویزیون دیده می ...
اگر دچار گرفتگی عضلات می شوید این مطلب را بخوانید
انقباض خود به کلسیم نیاز دارند یعنی وقتی دست خود را خم می کنیم کلسیم سبب انقباض عضلات ما شده و بالعکس، عنصر منیزیم باعث انبساط یا برگشت عضله به حالت اول می شود. زمانی که فرد برای مدت طولانی مکمل کلسیم استفاده می کند، به علت افزایش کلسیم در بدن و کاهش منیزیم بیشتر دچار اسپاسم و گرفتگی عضلات می شود. درحالی که نسبت کلسیم به منیزیم در بدن باید ثابت باشد. وی یادآور شد: منیزیم در انواع سبزیجات ...
8خاصیت و همچنین عوارض احتمالی آب کرفس
.... علائم سم زدایی آب کرفس ممکن است شامل تغییر در حرکات روده باشد که یک واکنش سم زدایی طبیعی است و برخی از افراد با آن روبرو می شوند. 6. ضد التهاب یکی از مزایای کمتر شناخته شده کرفس، ناشی از محتوای لوتئولین آن است که دارای خواص ضد التهابی است. این ماده باعث تسکین التهاب بافت ها و ماهیچه ها در سراسر بدن می شود. ممکن است یک فرد از ورم مفاصل، نقرس، سردرد، بواسیر یا معده ناراحت رنج می برد ...