مادران شاغل بخوانند

رابطه با خانواده همسر در دوران عقد

به خانه شان می رفتیم، گوشت گوسفند می پخت. بعد از چند سال متوجه شدم علت کارش خوشحال کردن همسرم است که گوشت گوسفند دوست دارد! خودتان واقعی تان باشید بعضی ها در معاشرت های اول قبل از عروسی با خانواده ی همسر چنان تصویر جذابی از خودشان به نمایش می گذارند که همه ی فامیل عاشق آن ها می شوند. از آن عروس های گوش به فرمان و بی نهایت مهربان که چشم گفتن از دهانش نمی افتد. همین ...

آسیب های پنهان شکسته شدن حریم خصوصی کودکان مهرنوش نرسی| روانشناس بالینی

همه باید با شما مهربان باشند. روزی سه بار این تمرین را انجام بدهید تمرین دوم: از همسرتان بخواهید طی روز هر وقت با او صحبت می کنید، گوشی موبایل را مقابل شما بگیرد و با شما صحبت کند. اصلاً خودتان را ناراحت نکنید، حرف عادی تان را بزنید، ولی ایشان باید حواسشان باشد گفت وگوی تان خوب پیش برود و شما جملات بامزه تان را دوباره تکرار کنید، کادر را هم باید خوب ببندد. یک روز برای این تمرین ...

برای تجدید نظر همسرمان در تصمیم به طلاق و جدایی چه کنیم؟

.... با این اوصاف ممکن است دیگر از آن زندگی شاد خبری نباشد و مشکلات زندگی در بالای لیست قرار بگیرند. ممکن است در این صورت همسر شما به این فکر کند که برای چه چیزی ازدواج کرده است؟ آیا بچه ها و صورت حساب ها تنها مسائل مهم در ازدواج هستند؟ آیا بقیه عمرش باید صرف مسئولیت های مادرانه و خانه داری شود؟ آیا تمام شور و عشق جوانی در این زندگی از بین رفته است؟ با گذشت زمان این احساسات ناخوشایند می ...

توصیه هایی برای یادگیری بهتر در کلاس های آنلاین

برای به انجام رساندن تکالیف کمتر زیر ذره بین معلم قرار دارید پس این شما هستید که باید برای یادگیری بهتر کوشا باشید. برنامه و مدیریت زمان داشته باشید. این کلاس ها نسبت به نوع سنتی آن، آزادی و انعطاف پذیری بیشتری دارد و این موضوع می تواند گاهی به ضررمان باشد، بنابراین اگر برنامه ریزی روزانه نداشته باشیم احتمالا در یادگیری موفق نخواهیم بود. استفاده از برگه های یادداشت کوچک پشت در اتاق یا ...

بچه همسایه را دوست بدارید

طیبه رسول زاده طنزنویس حتما با خودتان می گویید همسایه بالایی یا اسب در خانه بسته یا دریل صنعتی آورده تا روی سقف خانه شما سوراخی ایجاد کند. ولی متأسفانه این صداها نشان از حضور یک بچه 10، 15کیلویی دارد که مدت زیادی در قرنطینه مانده و از شانس خوب تان همسایه بالایی شماست. مثل مگسی که در شیشه گیر کرده و خودش را به در و دیوار می کوبد تا به دنیای آزاد برگردد، این اسب کوچک هم به در و ...

عوامل پنهان مانع از بین رفتن چربی شکم

ورزش زیاده روی نکنید زیرا فشارهای جسمی ناشی از انجام ورزش های سنگین و بیش از حد هم می تواند تعادل کورتیزول را بر هم بزند. درباره وزن تان وسواس دارید وسواس داشتن درباره وزن می تواند روند کاهش وزن را کُند کند. هر بار که عدد نشان داده شده در ترازو با چیزی که مورد انتظار شماست فرق دارد، شما خودتان را قضاوت می کنید، انگیزه تان را از دست می دهید، دچار افکار منفی می شوید و روحیه تان ...

چطور با کودکان درباره عواطف حرف بزنیم؟

این شخصیت چه احساسی دارد، این کار به پرورش مهارت های غیر کلامی بچه ها کمک می کند. به آن ها بگویید که داشتن احساسات اشکالی ندارد مهم است که فرزندتان بداند داشتن احساسات گوناگون هیچ اشکالی ندارد، حتی اگر احساس خوبی نباشد. تجربه حس هایی مثل حسادت، بد خواهی و حتی خود خواهی به آن ها کمک می کند که خودشان و دیگران را بهتر بشناسند. برای آن ها توضیح دهید که همه ما احساسات چالش برانگیزی را ...

فال روزانه سه شنبه 9 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/09

وسوسه شده اید خودتان را کنار کشیده و در پشت دیواری دفاعی مخفی کنید. این کنار کشیدن و تنهایی در شما احساس ناراحتی ایجاد نخواهد کرد و برعکس فرصتی خواهید داشت تا کمی به کارها و برنامه هایتان فکر کنید. امروز برای شما زمان رسیدگی به رابطه است. شاید اوضاع در ظاهر روبراه برسد، اما آیا در باطن نیز همینطور است؟ زدن چسب زخم روی مشکلات جدی چیزی را حل نمی کند؟ گاهی باید پرده ها را کنار زد و به طور جدی به ...

راهکارهای رسیدن به آرامش برای زنان

...، گروه ریحانه آفرینش: نتیجه مستقیم ورزش این است که جسم و ذهن تان تقویت می شود و راحت تر میتوانید خود را با شرایط وفق دهید. ورزش منظم موجب می شود شما به طور طبیعی احساس خوب و مفید بودن کنید و می توانید مسائل جزئی خود را کوچک شمرده و با ذهن بازتری شرایط کلی را درک کنید. ورزش موجب ترمیم رشته های عصبی مغز و حتی باهوش تر شدن شما می شود. با این وجود، بسیاری از زنان در پیش گرفتن یک برنامه ورزشی ...

از شیر گرفتن

کودک جواب های مختلفی داشته باشد.در کل بهتر است که نوزاد در شش ماه اول زندگی به جز شیر مادرش چیز دیگرری نخورد و بعد از آن به تدریج تغذیه با غذاهای کمکی را شروع کنید اما بدانید نوزاد شما هنوز به شیر مادر به عنوان منبع اصلی تغذیه و کالری در سال اول خود نیاز دارد.یک اصل مهم برای از شیر گرفتن این است که جدا کردن کودک از شیر مادر در زمانی باید آغاز شود که دور از هر گونه استرس و ناراحتی برای مادر و کودک ...

فال روزانه 09/ 02/ 1399

این تازه اول راه است و چندین هفته کار سخت در انتظارتان هستند و تا همه کارهایتان انجام نشوند زمان چندانی برای استراحت نخواهید داشت. یک نفر از گذشته می خواهد دوباره وارد زندگی شما شود. اما شما خیلی مطمئن نیستید که در مورد موضوع چه نصمیمی باید بگیرید. عجله نکنید و سر وقت فکر کنید و تصمیم بگیرید. آن هایی که شما را در رابطه با این مسئله تحت فشار می کذارند ممکن است انگیزه های درونی داشته باشند. امروز ...

طالع بینی شخصی امروز / 9 اردیبهشت ماه

کار خودتان باشد و سکاندار زندگی خودتان باشید. اگر مسائل کاری ذهنتان را درگیر کرده اند بد نیست در خلوت و به صورت جدی به آنها فکر کنید. شاید خطرهایی شما را تهدید کنند، ولی در زمینه حرفه ای اتفاقات خوبی در انتظارتان هستند، پس با دقت و درایت برای آنها برنامه ریزی کنید. طالع بینی روزانه متولدین اردیبهشت طالع بینی امروز شما نشان می دهد امروز واقعا برای تان آسان نیست که در رابطه با ...

روزه گرفتن را برای فرزندان تان جذاب تر کنید

...> لحظه اذان مغرب و افطار کردن بسیار مهم است، این لحظه ها در ذهن فرزندان تان حتی تا دوران کهن سالی خواهد ماند، سعی کنید در زمان افطار تمام اعضای خانواده را کنار یکدیگر جمع کنید و این لحظات ناب را با هم سپری کنید. الگو باشید فراموش نکنید شما به عنوان مادر آینه فرزندتان هستید. او تمام کار های شما را به صورت ناخودآگاه تکرار خواهد کرد، پس قبل از هر کاری رفتار خود را در ذهنتان مرور کنید و او را در انجام کار های خیر و کمک به دوستان و اطرافیان در این ماه بیشتر تشویق کنید. منبع: خراسان انتهای پیام/ ...

کرونا؛ فرصتی برای پیشرفت تحصیلی

در حبس خانگی آماده می کند: از سکوت خانه بهره مند شوید زمان درس خواندتان را به گونه ای تنظیم کنید که محیط منزل در سکوت و آرامش بیشتری است؛ به عنوان مثال اگر خواهر یا برادر نوزادی دارید، وقتی او خواب است یا اگر اهالی خانه شاغل هستند، در ساعاتی که سرکار می روند، دروسی را مطالعه کنید که نیاز به تمرکز بیشتری دارند و در ساعات حضور همه اعضای خانواده و شلوغی خانه، به مطالعه دروس دیگر ...

فال ابجد امروز / 9 اردیبهشت ماه

. شاید این بهترین روش ممکن برای شروع تعطیلات آخر هفته نباشد، اما شما از انجام این خرده کاری های روزمره به طرز عجیبی لذت خواهید برد، مخصوصا وقتی همه ی کارها را انجام داده باشید و با یک فنجان چای داغ به تماشای نتیجه ی کارتان بنشینید. همسر و خانواده تان نیز از زحمات شما تشکر خواهند کرد، اما بهتر است آنها را هم در انجام کارها شریک کنید تا نسبت به حفظ نتیجه ی نهایی احساس مسئولیت بیشتری داشته باشند. پس از ...

دختر یا پسر بودن جنین، رنگ رخساره خبر میدهد از سر درون

ازدواج با همسر فرزنددار

به گزارش شیعه نیوز ، این نوع خانواده ها معمولا از نوع خانواده هایی هستند که احتمال چالش در آنها زیاد است ولی اگر مدیریتان خوب باشد، می توانید از پس آن برآیید. روانشناسان و محققان به این نوع خانواده ها اصطلاحا “خانواده مخلوط” هم می گویند. در مورد فرزند طرف مقابل چه حسی دارید؟ پیش از هرچیزی در ازدواج با فرد فرزند دار لازم است در مورد احساس و نگرش خودتان نسبت به فرزند طرف مقابل فکر کنید، معمولا با 4 نوع احساس روحی روبه رو هستیم: احساس شما به صورت کلی نسبت به فرزندان احساس شما ب ...

6 راه برای حفظ روابط دوستی بعد از ازدواج

به گزارش شیعه نیوز ، اولویت های شما ممکن است تغییر کند، بنابراین شما نیز ممکن است تغییر کنید. نکته دیگر این است که وقتی بچه دار می شوید زندگی شما بیشتر تغییر می کند. بیشتر برای کودک و خانواده وقت می گذارید. همه این تغییرات ممکن است بر رابطه شما با دوستانتان تأثیر بگذارد. ازدواج شما را ملزم به همگام شدن با شریک زندگی خود می کند که به خصوص در مورد روابط دوستی می تواند مساله ساز باشد. زوجین غالباً ...

جدایی کودک از مادر، شاغل بودن هم سخته

آسوده تر بتوانید او را ترک کنید. اهمیت رفتار مادران شاغل در اولین روزهای جدایی مادران شاغل در زمانی که به منزل باز می گردند بایستی ارتباط خوبی را با نوزادشان برقرار کنند تا نوزاد کمبود وجود مادر را احساس نکند. با نوزادتان بازی کنید، صحبت کنید، اجازه دهید تا با استشمام بوی مادر از بازگشت شما اطمینان حاصل کند. فرزندم در هنگام جدایی از من بی قرار است بسیاری از مادران ...

طالع بینی شخصی امروز / 8 اردیبهشت ماه

طالع بینی روزانه متولدین فروردین طالع بینی امروز شما نشان می دهد اگر احساس می کنید که یک مورد مهم را در نقشه ی اصلی فراموش کرده اید هنوز هم خیلی دیر نشده و می توانید تا چند روز آینده فعالیت های خود را مجدداً بررسی کنید. امروز بهتر است زمان را به خاطر مشاجره با دیگران تلف نکنید، مهم این است که حقایق را فاش کنید. حتی اگر متوجه چیزی شدید که دوست اش ندارید یاس و دلسردی به خودتان راه ندهید ...

فال روز دوشنبه 8 اردیبهشت

پیشرفتی بدون تلاش و استمرار حاصل نمی شود. استراحت کنید تا انرژی شما دوباره بازیابی شود. به رغم مشکلات اخیر زندگی بر وفق مراد خواهد شد. اوضاع مالی تان ردیف می شود. از کمک کردن ناامید نشوید و مثبت اندیش باشید. احساس سخاوتمندی و بزرگی را از خودتان دور نکنید. از سوء استفاده های اخیری که از شما شده است دلسرد نشوید. اجازه ندهید افراد ...

روایتی تکان دهنده از شهادت یک روحانی به دست داعش/ همسر شهید: این اندازه از قساوت تروریست ها برایم قابل ...

علاوه اینکه خودم هم روحیه حضور بیشتر و مؤثرتر در شرایط موجود را داشتم. عکس العمل خانواده تان درباره تصمیم شما چه بود؟ طبعاً راهی شدن شما و دختر ها یا همسر برادرتان و فرزندانشان تفاوت زیادی با اعزام همسر شما و حاج اصغر داشت. خانواده چطور با این شرایط کنار می آمد؟ مادر ها و پدر ها حتی اگر با بچه هایشان کنار یکدیگر هم زندگی کنند همیشه نگران فرزندانشان هستند چه برسد به اینکه بچه ها ...

تنها یک قول همسرشهیدم باقی مانده/ ماجرای شهادت آقای اصغرِ حاج قاسم

خانواده تان درباره تصمیم شما چه بود؟ طبعاً راهی شدن شما و دخترها یا همسر برادرتان و فرزندانشان تفاوت زیادی با اعزام همسر شما و حاج اصغر داشت. خانواده چطور با این شرایط کنار می آمد؟ مادرها و پدرها حتی اگر با بچه هایشان کنار یکدیگر هم زندگی کنند همیشه نگران فرزندانشان هستند چه برسد به اینکه بچه ها بخواهند به کشوری در حال جنگ سفر کنند. ندانستن شرایط جنگ و میزان امنیت محل سکونت، عمق این ...

چگونه در زمان قرنطینه عاشق بمانیم؟

داد و ستد کنید در صورت امکان، زمانی برای خلوت شخصی خود در برنامه روزانه باز کنید، حتی اگر فقط نیم ساعت در روز باشد. این ممکن است نیازمند معامله پایاپای برای لحظاتی فارغ از بچه ها یا کار های روزمره برای هر یک از شما باشد. اشلی ویلیس می گوید: "داشتن خلوت شخصی دشوار است. من باید هوای خودم را داشته باشم. من به زمانی برای خودم احتیاج دارم." غرق شدن در صفحه موبایل در کنار یکدیگر جزء این زمان ها ...

بیش از 42 هزار مادر باردار در مشهد غربالگری تلفنی شدند

پیگیری حضوری دعوت شدند. وی با ذکر این نکته که مشاوره تلفنی طی تماس با مادران باردار در دو موضوع کرونا و مباحث روانشناسی مرتبط با آن انجام می شود، تأکید کرد: تمام نیرو های مامای شاغل در حال مشاوره از طریق سامانه 4030 هستند، اما یک تیم 10 نفره ماما و روانشناس مشاوره خصوصی و ویژه را دارند و تعداد 11 نفر هم از طریق سامانه 190 به مادران باردار مشاوره می دهند. منبع: دانشگاه علوم پزشکی مشهد ...

فال روزانه دوشنبه 8 اردیبهشت 1399

آنچه باشید که در داشتن آینده ای بهتر به شما کمک خواهد کرد. فروردین اگر می خواهید در محل کارتان جدی گرفته شوید صحبت کردن در مورد مسائل خصوصی خانوادگی تان اصلاً فکر خوبی نیست. امروز به واسطه آشنایی با افراد جدید ممکن است تغییراتی در موقعیت اجتماعی تان ایجاد شود و با شبکه جدیدی از دوستان و آشنایان ارتباط برقرار کنید که شرایط شما را به طور قابل توجهی متحول کنند. امروز خیلی زود هیجان ...

برای تنگی واژن چی استفاده کنیم؟

. این مواد غذایی، تعادل میان باکتری های خوب و بد را حفظ می کنند. این ها راه های ممکن و موثر برای تنگ کردن واژن هستند، اما آیا واقعا تنگ کردن واژن می تواند زندگی جنسی تان را بهتر کند؟ آیا تنگ کردن واژن، رابطه جنسی تان را بهتر می کند؟ واقعیت این است که فقط خود شما می تواند جواب این سوال را بدهید. از خودتان بپرسید، آیا یک واژن تنگ تر به شما احساس جذابیت جنسی بیشتری می دهد ...

جنجال کشف حجاب روناک یونسی در آغوش همسرش + عکس و بیوگرافی

> واقعیتش من خودم رو به یک اصل مهم متعهد کردم: "مهربان باشم و قضاوت نکنم!" توصیه م به شما هم همینه. چون با قضاوت، صمیمیت و مهربونی از بین آدم ها می ره، و نفرت و فاصله جایگزین می شه! آدم هایی که مدام به خودشون اجازه می دن هر حرفی بزنن، همیشه تنها می مونن! خواستم بگم: من به خاطر داشتن خانواده خوبم(همسر و فرزندم) خودم رو خوشبخت می دون ...