خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مادر چه دعایی برای افزایش شیر بخواند؟
است و کاستن از حداقل زمان لازم برای شیر دادن به طفل، گونه ای ستم بر کودک دانسته شده است. از نظر علمی نیز تغذیه کودک با شیر مادر تا پایان دو سالگی ضروری است، اما در سال دوم زندگی، بر خلاف سال اول، سایر غذاها منبع اصلی تغذیه کودک هستند، به همین دلیل در هر وعده ابتدا باید کودک غذا بخورد و سپس با شیر مادر تغذیه شود. بنا بر حدیثی از رسول اکرم(صلی الله علیه و آله و سلم): مکیدن پستان ...
روزه گرفتن مادر در زمان شیردهی؛ حکم روزه خواری زن شیرده چیست + نظر مراجع تقلید
خبرگزاری میزان - شیردهی دورانی خاطره انگیز برای مادراست و مادر فداکارانه آنچه در روح و جسمش دارد به کودک می بخشد تا کودکش به خوبی رشد و نمو یابد. با فرا رسیدن ماه رمضان ، برخی از مادران شیرده دوست دارند که روزه بگیرند هر چند در دین اسلام این اجازه را به مادران داده اند که روزه نگیرند. یکی از دغدغه های این مادران که قصد روزه داری در این ماه را دارند این است که با وجود ...
چه مدت طول می کشد شیر مادر خشک شود؟
راه های خشک شدن شیر و قطع شیردهی مزیت تغذیه با شیر مادر برای نوزاد و مادر برای همه امری شناخته شده است؛ اما درست است که شیر مادر مخصوصا در شش ماه اول زندگی نوزاد، بهترین راه تغذیه نوزاد است، اما از شش ماهگی به بعد، بدن نوزاد نیاز به دریافت مواد مغذی بیشتری مانند آهن داشته که به تنهایی و از طریق شیر مادر تامین نمی شود. از این رو از شیر گرفتن نوزاد امری مهم بوده و باید به صورت روند ...
چگونه اشتیاق روزه گرفتن را در کودک زنده نگه داریم؟
این طور نیست که بتوانید اهمیت روزه گرفتن را فقط در قالب جملات و از طریق صحبت با کودک، به او یاد بدهید. کودک و نوجوان برای اینکه اهمیت روزه داری را درک کند، باید ارزش آن را در رفتارهای پدر و مادر خود ببیند. وقتی پدری با وجود مشغله کاری بسیار در روزهای گرم تابستان از خوردن و آشامیدن پرهیز می کند و در شرایطی که خسته از محل کار به خانه برگشته و خسته و گرسنه است تا زمان افطار به جای گله و شکایت از ...
توجیه معنوی روزه داری برای فرزندان
خسته نشوند. وی افزود: قرآن نور است و ما کلام خدا را می خوانیم، ولی اجبار کودکان به یک کار مستحب، اگر او را بیزار کند، قطعا گناهش بیشتر است که به خاطر یک دلسوزی غیرصحیح باعث شویم که کودک از قرآن بیزار شود. راستگو سفارش کرد: بهتر است قرآنی که کودکان می خوانند، ترجمه فارسی روان داشته باشد و پس از قرائت قرآن مقداری از ترجمه را نگاه کنند یا اگر پدر و مادر به زبان عربی مسلط هستند ...
با این راهکارها، کودکان عاشق ماه رمضان می شوند
نمرات خوبی بیاورند، برایشان اسباب بازی دلخواهش را می خرید و یا او را به خانه مادر بزرگش می برید و در دل او یک انتظار خوش ایجاد می کنید. در مورد ماه مبارک نیز می توانید قبل، حین و بعد از ماه رمضان بار ها در برابر فرزند به طرق مختلف علاقه و اشتیاق خود را نسبت به آمدن این ماه اعلام کنید، مثلاً در سخن گفتن با فرزندانمان از این ماه با تعابیر ماه عزیز، ماه قشنگ و ماه خوب، با شیرینی و حلاوت یاد کنیم و از ...
بعد از زایمان چی بخوریم؟! (1)
غذا خوردن را آسان کنید یک روش خلاقانه برای تغذیه به کار ببرید. در واقع شما باید مواد غذایی را انتخاب کنید که نیاز زیادی به آماده سازی نداشته باشند. بعضی غذاهای مغذی و در عین حال سریع و آسان شامل میوه های تازه، سبزیجات خام، انواع پنیرها، ماست و کشمش، دانه آفتابگردان، غلات صبحانه، گوشت و ماهی کبابی هستند. تغذیه مادر پس از زایمان همان طور که می دانید بارداری با تغییرات جسمی و ...
کارشناسان : تغذیه آگاهانه در شرایط کرونا به بهبود روزه داری کمک می کند
اینصورت ممکن است عوارضی حاصل شود که یا روزه گرفتن را عامل آنها محسوب کند و یا اثرات آن باعث عدم تداوم روزه گرفتن گردد. در ماه مبارک رمضان زمان غذا خوردن اصلی سه مرحله سحر، افطار و شام می باشد که لازم است کاملاً از هم مجزا شوند ، دو زمان سحر و افطار تقریباً مشخص است. در سحر لازم است که طوری برنامه ریزی شود که علاوه بر زمان کافی برای ذکر و دعا و عبادت زمان کافی برای غذا خوردن در نظر ...
آیا مادران باردار می توانند روزه بگیرند؟
با این که روزه داری برای مادران باردار طبق آیات قرآن واجب نبوده و پزشکان نیز توصیه می کنند که مادران باردار روزه نگیرند، اما برخی افراد با وجود این شرایط ترجیح می دهند روزه های خود را در ماه مبارک رمضان ادا کنند. این مادران باید توجه داشته باشند که اگر در سه ماهه اول و سوم بارداری هستند، به هیچ وجه نباید روزه بگیرند؛ چرا که نیاز جنین به تغذیه مناسب از سوی مادر در این دوران بسیار مهم ...
رایج ترین اشتباهات مرگبار در غذا خوردن
می شود. جویدن باید زمان ببرد تا اطمینان حاصل شود که هر یک از مواد غذایی خرد شده و با بزاق مخلوط می شوند؛ بنابراین سریع خوردن غذا مرحله اول هضم را حذف می کند. نگه داشتن غذا های وسوسه انگیز در اطراف میان وعده و خوردن غذا های چرب و شیرین شما را چاق می کند. به گفته دکتر تئو وانگاتا چنین رژیم غذایی همچنین باعث ایجاد بیماری های غیر واگیر بی شماری مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری ...
شیر پاستوریزه برای نوزاد، چند ماهگی بدهم؟
...: کودک 1 ساله بایدکم کم خوردن غذای خانواده را شروع کند. کودک را درکنار سفره بنشانید. برایش کمی غذا درظرف مخصوص با قاشق مخصوص بگذارید و به او اجازه بدهید که قاشق دست گرفتن و خوردن را تجربه کند. ازاین طریق به غذا علاقمند می شود. چون خودش به راحتی نمی تواند غذا بخورد. تکه های قابل دست گرفتن را به دستش بدهید وخودتان هم کم کم به او غذا بدهید. چون این غذا برایش کافی نیست. باید در بین وعده های غذای ...
9 فایده مهم روزه گرفتن که شما را شگفت زده می کند
مجزا می کند، پرهیز از نوشیدن آب است. این مسأله ممکن تأثیر زیادی داشته باشد. گرچه تحقیقی نشان داده گرفتن روزه ی آب به مدت طولانی یعنی بیشت از 12 تا 24 ساعت می تواند اثری نسبتاً مضر بر سیستم ایمنی بدن داشته باشد، مسأله ای که ریسک ابتلا به هر نوع عفونتی را اندکی بالا می برد، اما این تحقیق در عین حال نشان داده سیستم ایمنی بدن بعد از خوردن و آشامیدن دوباره، خیلی زود می تواند به وضعیت مناسب ...
گل گاو زبان و رنگی شدن چشمان جنین؟
خصوص علم ژنتیک با خوردن و آشامیدن موارد خاص عملاٌ نمیتوان بر ژن پیروز شد، و اگر هم شما مادر عزیز خواستید این نسخه ها را امتحان کنید، در وهله اول به فکر سلامتی خود و جنین تان باشید. ژنتیک رنگ چشم در صورتی که پدر و مادر رنگ چشم آبی دارند، به احتمال خیلی زیاد فرزندشان نیز رنگ چشم آبی دارد. ولی این مورد قطعیت ندارد. در صورتی که پدر و مادر هر دو رنگ چشم قهوه ای دارند، باز هم ...
23 راه حل خانگی شگفت انگیز برای کاهش وزن
به جایگزینی عسل برای شکر است. عسل حاوی فروکتوز و گلوکز به نسبت تقریباً مساوی است و کالری زیادی را به بدن اضافه نمی کند. توجه داشته باشید که محدود کردن مقدار عسل مورد استفاده همچنان حائز اهمیت است، زیرا هر قاشق غذاخوری عسل حاوی 17 گرم شکر است. 11. وعده های غذایی کوچکتر در بازه های منظم محققین دانشگاه میسوری کلمبیا اظهار داشته اند که غذا خوردن به مقدار کم در فواصل منظم باعث افزایش ...
تهیه فرنی برای نوزاد، دستور پخت
بزرگتر شدن نی نی غلظت غذاش کم کم زیاد بشه مثل پوره. چند تا نکته طلایی در مورد غذای کمکی نوزاد – در سال اول زندگی نی نی اول باید شیر مامانو بخوره بعد غذای کمکی (یعنی اولویت با شیر مادره) – اول از یه نوع ماده غذایی ساده شروع کنید بعد از 3-4 روز یه مواد غذایی دیگه بهش اضافه کنید تا کوچولوتون به اون ماده غذایی عادت کنه و یا اگر باعث حساسیت شد بتونیم تشخیص بدیم. – چقدر غذای ...
راه حل های خانگی معجزه آسا برای کاهش وزن
حاوی فروکتوز و گلوکز به نسبت تقریباً مساوی است و کالری زیادی را به بدن اضافه نمی کند. توجه داشته باشید که محدود کردن مقدار عسل مورد استفاده همچنان حائز اهمیت است، زیرا هر قاشق غذاخوری عسل حاوی 17 گرم شکر است. 11. وعده های غذایی کوچکتر در بازه های منظم محققین دانشگاه میسوری کلمبیا اظهار داشته اند که غذا خوردن به مقدار کم در فواصل منظم باعث افزایش متابولیسم، بهبود گلوکز و انسولین ...
راهکار هایی برای کاهش وزن سریع
می توانید سبزیجات بخورید با اضافه کردن سبزیجات به غذا های محبوب خود مانند پیتزا سبزیجات می توانید خیلی زود عادت خوردن غذا های پرکالری مانند چیپس و دسر های شیرین را تبدیل به عادت سبزیجات خوری کنید. بدین ترتیب خیلی زودتر وزن کم می کنید. زیاد بدوید اگر می خواهید دوباره شلوار جین تان به شما اندازه شود، باید هر روز در ساعت ناهار 20 دقیقه بدوید. ظرف دو ماه می توانید وزن ...
مادرانی که نوزاد کوچکتر از 4ماه دارند، در روزه داری احتیاط کنند
می شود باید در طول افطار و سحر به تعداد دفعات غذاهای کم حجم و سبک بخورند و به اندازه کافی مایعات بنوشند. دکتر معموری در ادامه اظهار داشت: مادران در صورت روزه داری در طول افطار تا سحر باید به جبران زمان روزه بودن دفعات بیشتری به کودک شیر دهند. استاد گروه نوزادان دانشگاه علوم پزشکی مشهد به خوردن سالاد و سبزیهای فراوان برای رفع تشنگی و جبران کمبود آب بدن توصیه و تصریح کرد: بهتر است که از خوردن غذاهای پرچرب و سنگین در وعده افطار و سحر پرهیز شود. ...
10 راهکار مهم برای باهوش شدن جنین در شکم مادر
غذای سالم به شما غذای کافی می دهد، باید مکمل های بیشتری برای سلامتی نوزاد و زایمان ملایم به دست آورید. بسیاری از مکمل های پیش از تولد در بازارها مانند ویتامین ها و مکمل های حاوی اسید فولیک وجود دارند. هر دو این عناصر نقش حیاتی در رشد سلول های مغز کودک ایفا می کنند. با این حال، لازم است قبل از گرفتن هر گونه مکمل ها، با پزشک خود مشورت کنید. 5.تغذیه با شیر مادر: شش ماه اول برای ...
10 نشانه بارداری، چطور از تردید رها شوید؟
، افزایش می یابد در حالی که بعضی دیگر افسرده و عصبی می شوند. اگر شما آنقدر احساس ناراحتی و ناامیدی می کنید که قادر نیستید مسئولیت های روزانه تان را انجام دهید، یا فکر می کنید به خودتان آسیب می رسانید، با روانشناس مشورت کنید. 3. نفخ شکم تغییرات هورمونی در اوایل بارداری می تواند به شما احساس نفخ دهد، مثل زمان قبل از قاعدگی بعضی از زن ها. به همین دلیل است که لباس های شما باید در ...
شیر خوردن نوزاد، یک ساعت پشت هم
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام من نوزادم 6روزه به دنیا اومده و از همون روز اول تو بیمارستان گفتن موقعی که پستان مادر رو در دهان میگیره به وسیله قطره چکون کمی شیر خشک نان1 هم بدید بهش. الآن نمیدونم این کار درستی هست یا خیر؟ در ضنن خیلی زود به زود شیر میخواد و بعد از گرفتن پستان حدود یک ساعت یا بیشتر پستان رو ول نمیکنه وبه همون شکل میخوابه نمیدونم شیر کم بهش میرسه یا دلیل دیگه ای داره ...
توانایی های نوزاد یک ماهه، چگونه است؟
.... شنوایی نوزاد یک ماهه پس از انجام روند رشد در رحم مادر در طول بارداری, شنوایی نوزاد پس از تولد بسیار حساس است و در اولین ماه تولد نوزاد به طور کامل شنوایی کامل می شود و در صورت تولید صدا, نوزاد سرش را به سمت منبع صدا می چرخاند. اگرچه در طول ماه اول ممکن است شنوایی نوزاد توسعه نیافته باشد, با این حال نوزاد می تواند صدای پدر و مادرش را تشخیص دهد. چرا که صدای والدین خود را در ...
سقط جنین تا چند ماهگی اتفاق می افتد؟
کننده سلامتی شما و جنین شماست پرهیز کنید. 4-سقط جنین و خوردن غذا و نوشیدنی سرد در دوران بارداری، دمای بدن کمی بالاتر از حالت عادی است. اگر شما در فصل تابستان هستید، و احساس خستگی و ناراحتی می کنید. نباید آب و یا غذای خیلی سرد بخورید اگرچه بسیار لذت بخش است اما ممکن است برای شما و جنین ضرر داشته باشد با خوردن آب سرد عروق شکم و رحم منقیض شده و ممکن است روی جنین اثرگذار باشد. بنابراین ...
ورود کدام ظرف و غذا در مایکروویو ممنوع است؟
...، این ترکیب مضر به غذا می چسبد. در یک مطالعه انجام شده، 450 محصول پلاستیکی مانند شیشه شیر کودک، زیپ کیپ و ظرف غذا مورد آزمایش قرار گرفتند. نتایج نشان می دهد 95 درصد از آن ها بعد از قرار گرفتن در مایکروویو، شستشو در ماشین ظرف شویی یا قرار گرفتن در آب ترکیبات شیمیایی آزاد کردند که مانند استروژن عمل می کنند. حتی محصولاتی که برچسب بدون “BPA (بیسفنول آ) ” داشته اند هم مواد شیمیایی شبه استروژن آزاد ...
غذا خوردن قبل از خواب، چربی سوزی را به تأخیر می اندازد
تأثیر بر کارگران شیفت، با عوارض جانبی سلامتی از جمله چاقی همراه است. یک سری از مشکلات سلامتی ممکن است به دلیل اختلال در خوردن غذاها باشد، که نشان می دهد زمان مصرف مواد غذایی اثرات خود را بر روی بدن می گذارند. مطالعات زیادی در مورد حیوانات و انسانها وجود دارد که نشان می دهد نه تنها مقدار غذا، بلکه زمان غذا خوردن نیز اهمیت دارد. برای آزمایش این فرضیه، محققان متابولیسم شش نفر را ...
پیش خوانی در ماه رمضان از آداب مرسوم جیرفتی ها
پیش خوانی در ماه رمضان از آداب مرسوم جیرفتی ها وِرد خوانی و پیش خوانی یکی از آدابی است که ازگذشته در بین مردم شهرستان جیرفت در ماه مبارک رمضان مرسوم بوده، این رسم را شخصی که عنوان مُلا را در بین مردم داشته اجرا می کرده است. به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، مردم شهرستان جیرفت پیش از فرا رسیدن ماه مبارک رمضان با گرفتن روزه به استقبال این ماه ...
چگونه هوای دخترانتان را داشته باشید؟
.... با این حال، تصوراتی هستند که در زندگی همه ما سایه افکنده است. دختر بچه ها شیرین تر و نازتر هستند و خود را بیشتر پیش پدر محبوب و لوس می کنند و در یک کلمه بسیار مورد علاقه پدر هستند. ناز و نوازش پدرانه نسبت به دختر برای همه آشناست و پدر سعی دارد تا نهایت عشقش را به پرنسس کوچولو ابراز کند. اما توجه داشته باشید، اگر محدودیت هایی برای کوچولوی نازنین که از 20-18 ماهگی سعی می کند ناز ...
شربت خواب آور برای کودکان، چی خوبه؟
تغذیه کافی و سالم، آماده کردن کودک برای خواب و عادت دادن کودک به اینکه هر روز و شب در ساعت معین و مشخصی در رختخواب خود بخوابد، موثر است. داروی خواب آور دادن به کودک، مشکل خواب کودک را حل نخواهد کرد. پدر و مادر باید مشکل اصلی کودک را شناسایی کرده و برطرف کنند. برخی از مادران هنگام شب به دفعات از سینه خود به نوزاد شیر می دهند و در نتیجه نوزاد به بیدار شدن و شیرخوردن عادت می کند و موجب بی خوابی خود، پدر و مادر و اطرافیان می شود. این مادران باید سعی کنند تا جایی که امکان دارد، کودک را در روز کاملاً شیر داده و سیر کنند تا حتی الامکان نیاز به شیر خوردن در شب نداشته باشد. ...
