راهکارهایی برای درمان گرفتگی بینی

تنفس راحت و پیشگیری از سرطان با ترب سفید !

مجله دلتا/ ترب خواص شگفت انگیز فراوانی دارد؛ موجب پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب و هضم بهتر غذا می شود. به علاوه ترب برای تقویت استخوان ها، سم زدایی بدن، بهبود سلامت سیستم تنفسی و کاهش وزن نیز مفید است. با ما در این مطلب همراه باشید تا با خواص ترب سفید و ویژگی های این سبزی پرخاصیت بیشتر آشنا شوید. 1. بهبود سلامت سیستم تنفسی ترکیب ویژگی های ضدباکتریایی و ...

کاهش وزن به روش مصرف ادویه های خاص

آن بریزید و از فواید آن بهره مند شوید. فلفل قرمز نیز با عنصر اصلی خود یعنی کپسایسین، باعث کاهش اشتها و افزایش سوخت و ساز بدن می شود. از این رو می توانید صرفا با استفاده از این ادویه پرکاربرد، بود از یکی از خواص عالی آن برای کاهش وزن خود بهره بگیرید. 2. زنجبیل مواد معدنی سرشاری که در این گیاه تند وجود دارد، باعث ایجاد صدها فایده و خواص درمانی شده است که کاهش وزن یکی از ...

فواید چای ماسالا + طرز تهیه

زن باردار نشان می دهد که مصرف یک تا 15 گرم زنجبیل در روز به طور چشمگیری میزان تهوع را کاهش می دهد که این میزان معمولا در یک فنجان چای ماسالا موجود است. این نوشیدنی حاوی دارچین، میخک و هل نیز هست که خاصیت ضدباکتریایی دارند و مانع از بروز عفونت های باکتریایی دستگاه گوارش می شوند. فلفل سیاه یکی دیگر از ادویه هایی است که خاصیت ضدباکتریایی دارد و معمولا در تهیه ی این چای استفاده می شود. ...

ریکاوری تمرین با دوش سرد یا گرم؟

...، اسیدلاکتیک تجمع یافته متفرق شده و از درد و ناراحتی بعد از تمرین کم می شود. اگر دردی که دارید، درد معمولی بعد از تمرین باشد، آب گرم آن را تسکین خواهد داد؛ اما اگر دردی که به دلیل آسیب ناشی از تمرین باشد، باید از کمپرس یخ و دوش آب سرد کمک بگیرید. اول سرد، بعد گرم ایدئال ترین روش این است که بعد از تمرین از دوش آب سرد و کمپرس یخ استفاده کنید تا التهاب عضلات کم شود و سپس به سراغ ...

تاثیرات فوق العاده این ماده خوشبو بر زیبایی و سلامتی

.... به طور معمول قرار گرفتن در شرایط نامساعد جوی موجب از دست رفتن رطوبت مو می شود. در صورت عدم درمان، این امر در نهایت به ریزش مو می انجامد. یکی دیگر از خاصیت های گلاب قابلیت آن در رفع مشکل وز مو است. برای سالم نگه داشتن موهای خود می توانید یک بطری اسپری کوچک گلاب را به همراه داشته باشید و در صورت نیاز از آن استفاده کنید. درمان جوش صورت با گلاب گلاب دارای خواص ضدعفونی ...

مصرف گل گاو زبان در بارداری، آنچه باید بدانید

آبمیوه هایی که اگر باهم ترکیب بشن مفیدترن

میوه ها یکی از بهترین مواد غذایی سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند که برای سلامتی مفیدند. آب میوه ها نیز اگر به صورت طبیعی تهیه شوند، مانند میوه ها برای سلامتی پرفایده و مفید می باشند. شما می توانید در خانه آب میوه تهیه کنید و آن ها را با هم ترکیب نمایید و از خواص سلامتی آن ها برای بدن استفاده لازم را ببرید. در این بخش از نمناک خواص آب پرتقال و آب سیب را بیان می کنیم و به شما می ...

طرز تهیه کتلت بادمجان، یک غذای رژیمی سالم

...، جعفری و فلفل سیاه را به آن اضافه کنید و به خوبی با هم مخلوط کنید. (شما همچنین می توانید از مخلوط کن و یا غذاساز برای انجام این کار استفاده کنید.) در این مرحله 1/4 پیمانه آرد سوخاری را به مواد کتلت اضافه کنید. مایه کتلت را به مدت 20 دقیقه در یخچال استراحت دهید تا آرد سوخاری رطوبت موجود در کتلت را به خود جذب کند. (شما ممکن است نیاز به استفاده مقدار بیشتری آرد سوخاری داشته باشید تا مایع ...

اسفند دود کردن برای کدام دسته از افراد ضرر دارد؟

آسم در آنها شود. دود اسپند در صورت استفاده مکرر حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی آسم ندارند نیز می تواند موجب حساس شدن ریه ها و بروز علایم آسم شود. مزایا و خواص درمانی اسپند 1- طبیعت اسپند گرم وخشک است. 2- اسپند جلادهنده سینه و شش از رطوبت، مقوی نیروی جنسی،چاق کننده، ادار آور، روان کننده شیر و مسهل می باشد. ( برای این منظور بعد از غذا نصف قاشق چای خوری اسپند را با یک ...

خواص شگفت انگیز نعناع برای روزه داران

.... امّا اگر در غذا خوردن زیاده روی کردید، نگران نباشید. نعناع سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و میزان چربی سوزی را بالا می برد. هم چنین اگر نعناع را پیش از غذا یا همراه با غذا میل کنید، فیبر فراوان آن باعث احساس سیری زودرس می شود و از اضافه وزن تان جلوگیری می کند. نعناع برای درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا مفید می باشد خواص درمانی نعناع نعناع از نظر طب ...

طبع پرتقال ترش و شیرین چیست و مصلحات آن کدامند؟

آ و خاصیت آنتی اکسیدانی افزایش هورمون جنسی در زنان و مردان و درمان اختلال نعوظ در مردان پیشگیری از التهاب لثه و رفع بوی بوی بد دهان کاهش دهنده هورمون کورتیزول در بدن و موثر در درمان استرس و اضطراب نحوه مصرف پرتقال؛ میوه، پوست و آبمیوه شما می توانید پرتقال را به صورت میوه مصرف کنید و یا آب آن را بگیرید. 1. کاهش اسیدیته پرتقال با خوردن این میوه همراه با ...

روش های درمان رودل و دلایل بروز آن + درمان های گیاهی طبیعی در منزل

از سرکه سیب رقیق شده استفاده کنید زیرا سرکه اگر غلیظ باشد می تواند باعث سوش مری شود و همچنین استفاده یاد از سرکه سیب باعث آسیب رساندن به مینای دندان هم می شود. تخم آویشن تخم آویشن می تواند باعث درمان مشکلات گوارشی مانند رودل شود پس به یک فنجان آب گرم یک قاشق چای خوری پودر تخم آویشن و زنجبیل همراه با مقداری فلفل سیاه اضافه کنید سپس محلول به دست آمده را دو بار در روز میل کنید ...

از بین بردن چربی شکم با خوراکی + 10 ماده غذایی برای چربی سوزی شکم

پاکسازی کند. بخوانید: این معجون را ساعت 8 صبح میل کنید تا چربی های شکم شما آب شود استفاده از فلفل و زنجبیل فلفل و زنجبیل هر دو جزو قوی ترین طهم دهنده های غذا هستند که برای از بین بردن چربی های شکم بسیار مفید هستند، به طور کل می توان گفت که هر دوی آنها به صورت شگفت انگیزی برای درمان چاقی شکم مناسب هستند. مصرف کرفس و آب آن کرفس جزو سبیجاتی است که کالری کمی ...

سردی همیشگی دست و پا نشانه چه بیماری هایی است؟

پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : برخی از افراد هستند که به طور طبیعی همیشه دست و پاهایشان سرد است و هیچ بیماری یا عارضه زمینه ای ندارند. این حالت بسیار رایج است. وقتی دست و پاهای شما به طور معمول سرد است، باید در هوای سرد مراقبت بیشتری از آنها کنید. اما اگر سرد بودن مداوم دست و پای شما باعث آزارتان شده است یا متوجه علائم متفاوت و بیشتری شدید، مثل تغییر رنگ انگشتان، ممکن است لازم باشد کارهای دیگری را انجام دهید. ...

علائم بارداری، مهمترین نشانه ها

خاصیت ژل رویال، بانوان حتما بخوانند

...، کمک به رشد استخوان، محرک رشد،درمان کم خونی، اشتهاآور، رفع سختی رگ ها ، بهبودی روماتیسم مفصلی،درمان افسردگی، افزایش دهنده مقاومت بدن در مقابله با عفونت ها و جلوگیری از پیری زودرس بسیار موثر است. روش مصرف 1 قاشق چایخوری و یا کمتر با 1 لیوان شیر به همراه مقداری عسل مخلوط و میل نمایید. نکات مهم ممکن است در افراد گرم مزاج باعث ایجاد واکنشهایی مانند کهیر شود. برای نگهداری باید در جایی خشک، خنک و دور از نور آفتاب نگهداری شود. ساده ترین روش نگهداری آن قرار دادن در یخچال و یا فریزر است. ...

تقویت گردش خون + چند روش خانگی برای گردش خون بهتر

... فلفل قرمز هندی: طبق تحقیقات انجام شده استفاده از غذاهای تند باعث سریع تر شدن گردش خون می شود و باعث تقویت عروق و رگ های خون می شود و در نتیجه قادر است خون را به شکل بهتری به بخش های بدن برساند. انجام حرکات کششی: یکی از بهترین روش ها برای بهبود گردش خون پس از نسشتن های طولانی حرکت های کششی است که حرکت یوگا در بهبود گردش خون بسیار موثر هستند. آب ...

راهکار هایی برای مقابله با عفونت و بیماری ایمن

...> نقش ویتامین A در پیشگیری از عفونت های تنفسی مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز تصریح کرد: مصرف غذا های حاوی ویتامین A نیز در پیشگیری از عفونت های تنفسی بسیار کمک کننده است چرا که ویتامین A تاثیر مستقیمی روی سلامت مخاط ها دارد. او با بیان اینکه از سوی دیگر یکی از وظایف مهم ویتامین A افزایش ایمنی بدن و مقابله با میکروب ها است، اضافه کرد: شیر، تخم مرغ و ...

آویشن چه خواصی دارد؟

و خواص آن برای درمان بیماری ها: این گیاه معطر ارزش دارویی دارد و از بسیاری جهات برای سلامتی شما مفید است. 7. خواص ضد التهابی آویشن: خواص ضد التهابی آویشن در جلوگیری از التهاب مزمن در بدن موثر است و میتواند کمک کند تا از شر مشکلات آکنه خلاص شوید. 8. درمان سوء هاضمه از خواص آویشن: چای آویشن به منظور تقویت هضم خوب و کاهش گاز و نفخ شناخته شده است. همچنین حاوی روغن های ...

دیکلوفناک (مسکن درد)

خبرگزاری میزان - دارویی ضد التهابی و غیر استروئیدی است که باعث کاهش درد و تسکین التهاب می شود. این دارو برای درد های خفیف تا متوسط استفاده می شود. برای بیماری هایی نظیر پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید، درد های میگرنی، دیسمونره، اسیوندیلیت آنکیلوزان و درمان درد قاعدگی مصرف می شود. نحوه استفاده: دوز مصرفی بزرگسالان: برای درد های میگرنی 50 میلی گرم یک بار در روز، برای ...

انواع روغن های گیاهی و خواص فوق العاده آن ها

روغن های گیاهی هر روغن گیاهی حاوی خواص درمانی بی نظیری است. در اینجا مهم ترین خواص برخی روغن های گیاهی را معرفی می کنیم. 1. روغن میخک : ضد باکتری، ضد انگل، حاوی آنتی اکسیدان، مناسب برای دندان، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، کاهش سر درد، مناسب برای سلامت پوست، کاهش درد گوش، درمان کننده مشکلات تنفسی و غیره. 2. روغن سرو : باعث بهبود گردش خون، باعث کاهش واریس می شود ...

روش تهیه خورش برگه زردآلو

زردآلو دارای طبیعتی سرد و تر است که البته نوع شیرین آن خاصیت گرم تری دارد. این میوه سرشار از ویتامین های A و C و آهن است. مواد مغذی موجود در زردآلو از چشم ها و قلب حفاظت می کنند و فیبر موجود در آن علیه بیماری ها مبارزه می کند. زردآلو منبع غنی بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین A) است. زردآلوهایی که رنگ نارنجی تیره دارند، حاوی بتاکاروتن بیش تری هستند. مواد غذایی حاوی بتاکاروتن باعث کاهش خطر بروز ...

مضرات مصرف زیاد کاهو برای رژیم لاغری

اینکه کاهو می تواند ریز مغذی هایی که به سختی دریافت می کنیم و کم کالری هستند را برایمان فراهم کند. کاهو همچنین دارای چگالی انرژی کمی است. این امر به خصوص درباره کاهوی رومی صدق می کند که حدود 95 درصد آب و یک گرم فیبر در هر فنجان است. فیبر بدن شما را پر می کند و اشتها را کم خواهد کرد. چنانچه در بخش سلامت نمناک و در بحث خواص کاهو خواندید کاهو همچنین چربی بسیار کمی دارد و یکی غذا های مناسب ...

طرز تهیه بادمجان گوده گیلانی خوشمزه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بادمجان گوده، یک غذای گیاهی فوق العاده خوشمزه است و از ترکیب موادی درست شده که خواص بی نظیری دارند. بادمجان، گردو و رب انار استفاده شده در تهیه این غذا دارای ارزش غذایی بالایی هستند و ما در این مقاله قصد داریم شما را با دستور تهیه این غذای خوشمزه و خواص بی شمار آن آشنا سازیم. مواد لازم بادمجان بزرگ 2 عدد گوجه فرنگی 2 عدد ...

شستن واژن با جوش شیرین و خطرات احتمالی آن

چطور هنگام سرماخوردگی گرفتگی بینی خود را رفع کنیم

... بدترین اشتباه این است که وقتی بینی تان گرفته و ترشحی ندارد، مرتب دستمال را جلوی بینی بگیرید و فین کنید، این کار التهاب مخاط بینی را بیشتر می کند. فقط وقتی که ترشحی دارید، بینی تان را آرام بگیرید. 2- از دارو های ضدالتهابی ساده یا آنتی هیستامین های برای برطرف کردن گرفتگی بینی استفاده کنید بسیاری از دارو های آنتی هیستامینی از نظر قانونی بدون نسخه پزشک هم قابل تهیه هستند ...

میوه هایی با خاصیت آنتی اکسیدانی برای جلوگیری از چاقی

در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذا هایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند. توت فرنگی: همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می کند. توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز به همراه ماست کم چرب یا بلغور جو، پیشنهاد می شود. وقتی صحبت از مصرف زیاد میوه می شود، نگرانی از اضافه وزن ناشی از فروکتوز موجود در آن ها وجود دارد، اما میوه هایی مانند سیب سبز، گلابی ...

خورش کدو سبز بدون گوشت تندو خوشمزه + طرز تهیه

محسوب می شود. در تهیه خورش کدو سبز بدون گوشت از قارچ و گردو استفاده می شود، قارچ منبع غنی از پتاسیم است که به کاهش فشار خون و کاهش خطر سکته مغزی کمک می کند، برای تقویت استخوان ها مفید است، خستگی را رفع و کمبود ویتامین را جبران می کند. علاوه بر این برای اینکه مواد مغذی در بدن جذب شوند، بدن به ویتامین های گروه B نیاز دارد و قارچ می تواند یک دسته از این ویتامین ها را تامین کند. قارچ همچنین ...