خانه
9 روش کاربردی برای تقویت حافظه سالمندان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هجوم ملخ ها به مزارع خراسان جنوبی؛ تجهیزات جوابگو نیست
هنگامی که شرایط مرطوب باشد، به شفیره تبدیل می شود. قدرت تخریب این حشره آنقدر بالا است که در صورت عدم مقابله با آن به نابودی میلیون ها هکتار زمین کشاورزی و قحطی منجر می شود بر اساس تحقیقات بین المللی ملخ صحرایی می تواند حداقل روی زندگی یک نهم جمعیت کره زمین اثر منفی بر جای بگذارد چرخه زندگی ملخ صحرایی شامل سه مرحله تخم، شفیره و بزرگسال بالدار است. در دوران بزرگسالی طول حشره ...
آوینی دهه نود کیست و چه می کند؟
تفاوتی با دوربین عکاسی برای او نداشته باشد؛ پس زمینه صدای آهنگران بی مقدمه و بی موقع دائماً پخش شود؛ تدوین های موازی او به قطع روایت منجر شود؛ دست کارگردان در فیلم دیده شود؛ فیلمش حتماً نتیجه گیری های حماسی داشته باشد و موارد اشتباه دیگری که مستندهای دفاع مقدسی پر است از تکرار آنهاٰ؛ دیگر فیلمی برای دفاع مقدسی نساخته است که به عقیده او فصلی از آخرالزمان است. از این منظر لازم است حتماً تذکر ...
جواب کامل مراحل بازی آمیرزا [مرحله 1 تا 1235]
، توبه، بوته، موقت، بقیه، بیمه، تقویم 1122- گوش، مگس، کیش، سیم، شکم، سکو، موش، مشکی، گوشی، میگو، موشک، موسی 1123- شخم، خون، خوش، شوخ، هوش، موش، مشت، خشم، خشت، خشن، تشنه، تخمه، توشه، خوشه، خشونت 1124- گاو، گیج، جوی، کوه، کاج، اوج، هویج، جیوه، کاهو، گوجه، آگهی، گیاه، گواهی (پاسخ متفاوت مرحله 1124- یزد، دیگ، میز، مزد، میهن، هیزم، زمین، مهدی، گندم، زنده، نیزه، زندگی، مدینه، گزینه ...
چگونه عشق یک طرفه را فراموش کنیم؟
و کار و فعالیت آن ها دچار مشکل می شود؛ اما این دوست داشتن یک طرفه چه مزایا و معایبی می تواند برای شخص داشته باشد؟ و چه کمکی می توان به این افراد کرد؟ رنج دوست داشتن کسی که علاقه ای به شما ندارد، واقعاً مشکل است و توأم با احساس ناامیدی و افسردگی است و زمانی که فکر کنید که آن فرد دقیقاً همانی است که شما می خواهید، این احساسات قوی تر هم می شوند. بیشتر آدم ها با امید این که روزی ...
غفلت ابتکار، نسبت به تغییر ایفای نقش حمایتی-عاطفی خانواده ها در شرایط کرونایی
بودن به سالمند دست می دهد. این روانشناس و مشاور خانواده ادامه داد با اشاره به اینکه برخی از سالمندان در دوران کهولت سن دچار بیماری هایی نظیر فراموشی و آلزایمر یا از دست دادن قوای بدنی و بستری دائم در تخت هستند و همین مسئله آنها را کم حوصله و معاشرات شان را با سایر اعضای خانواده کم کرده است، اظهارداشت: همانطور که سالمندان از توان جسمی ضعیف تری برخوردار هستند به همان میزان، ظرفیت و حوصله روانی ...
تعدیل فشار مدیریت در شرایط بحرانی
...> • حس دستاورد هرش می گوید: شما و اعضای تیمتان با احساس یأس و استیصال ناشی از چالش هایی روبه رو هستید که به این زودی ها حل نمی شوند. او پیشنهاد می کند که برای حل این مساله، به دنبال کاری باشید که امکان انجام آن در خانه یا یک فضای محدود وجود دارد و می توانید آن را در طول روز یا هفته کاری انجام دهید (هم برای خودتان هم کارکنان). تمرکز بر موفقیت های کوچک، هم به شما و هم به اعضای تیم کمک می کند ...
رهبر انقلاب در ارتباط تصویری با ستاد ملی مبارزه با کرونا: مردم در مقابل کرونا با متانت و بردباری خوش ...
به افراد سالمند محدود شد، در کشور ما حتی یک بیمار پشت در هیچ بیمارستانی سرگردان نماند و هیچ فرد سالمندی را اولویت دوم تلقی نکردیم. سعید نمکی، غربالگری و اجرای طرح بسیج ملی مبارزه با کرونا را یکی دیگر از کارهای مهم انجام شده دانست و با تشکر از همکاری سازمان بسیج مستضعفین در اجرای این طرح، خاطرنشان کرد: در حال حاضر 90 درصد کشور در فاز کنترل و مهار بیماری قرار دارد و امیدواریم با همکاری مردم این ...
ویندوز و سیستم عامل های دیگر چگونه از چند هسته در پردازنده استفاده می کنند؟
به پردازش در چند رشته را افزایش داد. در ساده ترین شیوه ی پردازش چندرشته ای (موسوم به Coarse-Grained)، سیستم عامل به جای منتظرماندن برای نتیجه ی یک حساب در یک رشته، از رشته ای دیگر برای انجام وظیفه استفاده می کند. چنین روندی در دهه ی 1980 مرسوم شد که کلاک CPU و RAM در حال جداسازی از یکدیگر بود. در آن دوران، سرعت حافظه و پهنای باند آن، هر دو با سرعتی بسیار آهسته تر از سرعت کلاک پردازنده رشد می کردند ...
چگونه به سوگواران کرونایی کمک کنیم؟/ تفاوت سوگ ناشی از کرونا
به همراه دارد. *تفاوت سوگواری معمولی و سوگ ناشی از کرونا در حالت معمول با از دست دادن یک فرد از خانواده یا آشنایان افراد به دور هم جمع می شوند، در مراسم خاکسپاری شرکت می کنند، پس از آن در کنار هم و بر شانه های هم اشک می ریزند و تا چند مدت فرد عزیز از دست رفته را اطرافیان تنها نمی گذارند چرا که او دوست دارد درباره عزیزش صحبت کند، اشک بریزد و از خاطرات او تعریف کند و از این طریق ...
نگاهی به وضعیت خانه های سالمندان تهران در زمان کرونا؛ پیران دانا و لزوم مراقبت در برابر کرونا
.... شاهرخی با بیان اینکه در سطح استان تهران حدود 97 مرکز نگهداری سالمند ذیل سازمان بهزیستی فعالیت می کنند، اظهار کرد: برخی از این مراکز مانند کهریزک شناخته شده و چهره بین المللی دارند، لذا در راستای رسالت خود برای خدمت به جامعه هدف که بخشی از آنها سالمندان هستند در موضوع کرونا اقدامات بسیار مناسب و پیشگیرانه انجام شد. این سازمان از گذشته دارای این مراکز بوده و با توجه به طبیعت آنها که مراکز ...
مدیریت اضطراب کرونایی ها
نامعتبر باعث اضطراب می شود. اقدامات خوشایند انجام دهید از اقداماتی که قبلا برایتان خوشایند بوده است،بیشتر کمک بگیرید؛ مثل گوش دادن به موسیقی، دیدن فیلم مناسب، مطالعه کردن و... . دستور غذایی جدید بگیرید رژیم غذایی سالم داشته باشید و دستور های غذایی جدید را امتحان کنید و در کنار خانواده از آشپزی لذت ببرید. کمک به دیگران فراموش نشود ...
سلامت روان چیست و چه نقشی در زندگی ما دارد؟
همراه دارد. چه عواملی باعث بوجود آمدن مشکلات بهداشت روان می شود ؟ مشکلات سلامت روان می تواند طیف وسیعی از علل را در بر گیرد و بسته به شدت آن ممکن است شرایط حادی را شامل شود. در زیر به علل بوجود آمدن مشکلات بهداشت روان می پردازیم: - سوء استفاده و زخم های دوران کودکی که به آن سلامت روان کودکان اطلاق می شود. - انزوای اجتماعی و تنهایی. - قرار گرفتن در شرایط ...
این نکات را در معاشرت هایتان رعایت کنید
فرصت حرف زدن بدهید و شنونده ی بسیار خوبی باشید. اگر تمام صحبت های تان در مورد خودتان باشد، متوجه می شوید افراد کم کم از شما فاصله می گیرند و دفعات بعد که شما را ببینند فرار خواهند کرد! حتما دوست ندارید دیگران شما را فردی خودخواه و خود شیفته تلقی کنند. بهترین راه یک مکالمه ی متعادل این است که از طرف مقابل تان سوال هایی بپرسید و سپس خوب به او گوش دهید و تمام توجه تان معطوف گفتگوی تان باشد ...
آشنایی با نشانه های پارانویا به زبان ساده
یا اگر نشانه های خفیفی از افسردگی دارید، مصرف مواد مخدر می تواند وضع شما را وخیم تر کند. مصرف مواد مخدر در بعضی افراد می تواند باعث اختلالات روانی ای شود که پارانویای بالینی یکی از عوارض آن ها است. الکل هم می تواند پارانویا را تشدید کند. به علاوه مصرف الکل خجالت را کمتر می کند، مسأله ای که کنترل چنین احساساتی را دشوارتر می سازد. 5- از دست دادن حافظه بیماری آلزایمر و ...
ملت ایران در آزمون کرونا خوش درخشید
و مشکلات مختلف مردم در این کشورها از جمله بیکاری، این ناتوانی ها را اثبات می کند.رهبر انقلاب اسلامی فلسفه اجتماعی غرب را نیز در مقابله با کرونا شکست خورده خواندند و افزودند: روح و محتوای فلسفه اجتماعی در غرب بر پایه مادیات و پول استوار است به همین علت است که آن ها در موضوع کرونا به سالمندان، افراد مریض، بی پول و معلول بی اعتنایی کردند چرا که این قشرها توانایی کسب پول و ایجاد مادیات را ندارند به ...
دو توصیه رهبری به ستاد ملی مبارزه با کرونا
نیز در مقابله با کرونا شکست خورده خواندند و افزودند: روح و محتوای فلسفه اجتماعی در غرب بر پایه مادیات و پول استوار است به همین علت است که آنها در موضوع کرونا به سالمندان، افراد مریض، بی پول و عقب مانده بی اعتنایی کردند چراکه این قشرها توانایی کسب پول و ایجاد مادیات را ندارند، به همین خاطر شمار زیادی در خانه های سالمندان جان باختند که این واقعیات شکست فلسفه اجتماعی غرب را نیز آشکار می کند. ...
کاش افرادی بتوانند مانند شهید آوینی جهاد مقابله با کرونا را روایت کنند
مردم در این کشورها از جمله بیکاری، این ناتوانی ها را اثبات می کند. رهبر انقلاب اسلامی فلسفه اجتماعی غرب را نیز در مقابله با کرونا شکست خورده خواندند و افزودند: روح و محتوای فلسفه اجتماعی در غرب بر پایه مادیات و پول استوار است به همین علت است که آن ها در موضوع کرونا به سالمندان، افراد مریض، بی پول و معلول بی اعتنایی کردند چرا که این قشرها توانایی کسب پول و ایجاد مادیات را ندارند به همین خاطر ...
خوب، بد، جلف
تاثیر بیشتری داشته باشد. گوینده را بالا می بردند و بعد که خرشان از پل می گذشت او را به بهانه ای توبیخ می کردند. ماجرای توبیخ گویندگان اما حالا حکایت دیگری دارد. آنها به خاطر عدم رعایت ضوابط و حتی عرف سازمانی توبیخ می شوند. به خاطر تپق هایی که قدیمی های خبر معتقدند اصلا نمی شود بدون آنها صبح را شب کرد. فقط تفاوت گذشته با الان در این است که تپق ها در فضای مجازی دست به دست و بیشتر دیده می شوند که گاه ...
آزمون PTE چیست؟
انجام شود. این کار شبیه حافظه ی تصویری در افراد است. با انجام فعالیت هایی مانند ورزش و یا حتی حل جداول ، باعث می شوید که مغز نیز تلاش بیشتری داشته باشد و این تکاپو ، مغز را به یادگیری بیشتری ترغیب می نماید. در نتیجه مهارت به خاطر آوردن را در مغز افزایش می دهد. پیشنهاد مطالعه: هزینه ویزای آذربایجان و باکو چقدر است؟ این فعالیت ها باعث می شود که مهارت های اجتماعی شما نیز افزایش یابد ...
کرونا، اریس و نوروز باید با ترفند اریسی علیه کرونا بسیج شد
. زیرا انسان بهترین مرهم انسان است اما با کرونا انسان رنج و عذاب انسان می شود. هابز وضعیت بحرانی جامعه را با عبارت همه علیه همه تبیین می کند ولی اریس-کرونا عبارت همه فرار از همه را شعار خود قرار داده اند. آنها کاری کرده اند که همه از همه فرار می کنند. خانواده های زیادی برای حفظ عزیزترین افراد خود یعنی پدر و مادرشان که احیاناً سالخورده هستند در مقابل احساسات خویش مقاومت می کنند و می کوشند ...
خواسته مهم زنان بعد از رابطه جنسی
بتوانید متقابلاً حرف های عاشقانه هم بزنید.اگر آدمی هستید که اهل بیرون ریختن احساسات نیستید، سعی کنید از این موقعیت برای شروع به تمرین این کار استفاده کنید شما گفتید که برای پیش نوازش وقت گذاشته اید و سعی کرده اید که مطابق چیزهایی که از منابع موثق آموخته بودید، مرحله به مرحله اشتیاق همسرتان را به سمت رابطه جهت بدهید. اگر این کار را خوب انجام داده باشید، به احتمال زیاد هم خودتان و هم همسرتان رابطه خوبی را ...
ولوله روانی زلزله!
اقداماتی انجام دهند و کجا پناه جویند، به صورت محسوسی بر فضا، زمان و مکانی که در آن قرار دارند، اشراف می یابند، آسیب کمتری می بینند و خود را که اصلی ترین سرمایه شان است، حفظ می کنند. ولی بدون شک تکانه حاصل از وقوع اتفاقی ناگهانی تا ماه ها پس از حادثه همراه آنها خواهد بود و ممکن است برای برخی با فوبیای گیرافتادگی در مکان های تنگ و تاریک و بی نور و اکسیژن همراه باشد. نباید فراموش کرد که نفسِ در معرض زلزله ...
گفت وگو، بنای آموزش سواد رسانه ای به کودکان است
شعار سال: رسانه اگرچه محل مناقشه است؛ اما درحال حاضر جایگاه خانواده، اماکن مذهبی و مدرسه را به عنوان مهم ترین نهاد اجتماعی شدن در جامعه معاصر به خود اختصاص داده است. همچنین رشد روزافزون اطلاعات و چالش های مربوط به این حجم وسیع از دانش، به واسطه وجود تلویزیون، اینترنت و دیگر رسانه ها، کودکان امروز را تحت تأثیر مسائلی قرار می دهد که خاص بزرگسالان است. در این باره واکنش برخی والدین و مدارس آن است که باید ارزش های تجویزشده به کودکان آموزش د ...
چگونه آلزایمر را کنترل کنیم؟
، تصریح می کند: یکی از مشکلاتی که سبب می شود این بیماری در افراد به مرحله حاد برسد، این است که خانواده ها از بیان بیماری سالمند خود ابا دارند و خجالت می کشند آن را مطرح کنند؛ همین موضوع سبب می شود روند این بیماری در فرد سالمند به سرعت افزایش پیدا کرده و در نتیجه منجر به ایجاد معلولیت در فرد بیمار شود. این درحالی است که اگر آلزایمر در مراحل نخست آن تشخیص داده شود، می توان نتایج وخیم آن را تا ...
بهترین سرگرمی برای سالمندان چیست؟
سالمندان امروزی هم خواستار ماجراجویی، تحرک بیشتر و فرصتی برای یادگیری چیز های جدید هستند. درواقع، بسیاری از افراد با شروع بازنشستگی، فرصت بیشتری برای انجام دادن کار هایی پیدا می کنند که همیشه در آرزوی آن بوده اند. اگر شما هم به دنبال پیداکردن بهترین سرگرمی برای این دوران هستید، در ادامه با ما همراه باشید. البته فراموش نکنید که در اوضاع کنونی و گسترش ویروس کرونا، سرگرمی های گروهی یا فعالیت های ...
بی همانِ تنها
که تمام وضع سالمندان، تنهایی، بیماری و سبک زندگی شان و... در آن ثبت شود. تنهاتر از گذشته سالمندان و افراد با بیماری های زمینه ای اقشار پرریسک در مقوله کرونا هستند. یک پیام آشنا در دو ماه گذشته برای سالمندان با این شعار که ابتلا به کرونا یعنی مرگ. رابعه موحد، روانشناس معتقد است قرنطینه این روزها و این پیام ها به معنای استرس و اضطراب برای همه اقشار جامعه به ویژه سالمندان است. او در ...
کنترل اضطراب در دوران بارداری
خواندن یک کتاب استفاده کنید. مرخصی بگیرید: هر وقت می توانید از مرخصی استعلاجی استفاده کنید. گذراندن یک روز یا حتی یک بعدازظهر برای استراحت در خانه به شما کمک می کند تا بتوانید یک هفتۀ سخت را پشت سر بگذارید. ورزش کنید: تمرینات یوگا یا برخی از تمرینات ورزشی مناسب بارداری را امتحان کنید یا ورزش هایی مثل شنا یا پیاده روی را انجام دهید. رژیم غذایی ...
انواع وابستگی عاطفی و 6 راهکار مؤثر برای غلبه بر آن
بروید یا شروع به نوشتن در دفترچه ای کنید. مراقب باشید یک وابستگی را جایگزین دیگری نکنید؛ مثلا اگر اضطراب دارید، نباید برای بهبود آن به مصرف الکل روی بیاورید. اگر دیدید به دلایل عاطفی به الکل یا چیزهای زیان آور دیگر پناه برده اید، باید حتما به دکتر مراجعه کنید. وقتی درباره خودتان احساس خوبی داشته باشید، کمتر به افراد دیگر برای گرفتن توجه و تأیید وابسته خواهید شد. چیزهایی را که درباره ...
کتاب کودک، والدین و مقوله تربیت جنسی منتشر شد
: هدف از نوشتن کتاب تربیت جنسی کودک، افزایش آگاهی والدین در خصوص موضوعات مهم دوران کودکی است که بسیاری از والدین، همچنین معلمان و مربیان اطلاعی از آن ندارند. افزایش آگاهی آنان در خصوص شیوه آموزش کودک در حیطه مسایل خصوصی و جنسیتی مهمترین هدف من بود. او با اشاره به اهمیت مساله تربیت جنسی کودکان می گوید: سخنرانی هایی که در دانشگاه داشتم و کارگاه هایی که برای والدین برگزار کردم به من این نکته ...
نوای دل نواز
عالی قرآن) با من تماس گرفت و گفت: امسال نوبت شماست و برای قرائت در حضور رهبری بیا عازم تهران شدم. ساعت 4 عصر به مصلی رفتم. قرائت به صورت تصویری انجام شد و من نفر دوم بودم که خواندم. حس و حال وصف ناشدنی داشتم. البته قبل از قرائتم، مجری مرا غافلگیر کرد. بخش هایی از قرائتم در سال 84 روی TV پخش شد و مجری با لحنی زیبا مرا خدمت رهبری معرفی کرد. طوری شوکه شده بودم که با احساسات زیادی که بر من غلبه شد، نتوانستم راحت قرائتم را شروع کنم. این دیدار برایم اتفاق خیلی قشنگی بود که فراموش نخواهم کرد. ...
