خانه
با این مواد غذایی از ابتلا به سرطان پستان جلوگیری کنید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن ارده در بارداری، خواص آن را می دانید؟
بیشتر بدانیم. خواص دارویی و فواید ارده 1. خاصیت آنتی اکسیدانی ارده کنجد سرشار از آنتی اکسیدان های لیگنان است که از آسیب رادیکال های آزاد در بدن جلوگیری کرده و خطر ابتلا به بیماری هایی همچون دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و برخی انواع سرطان را کاهش می دهد. 2. سلامت قلب کلسیم و منیزیم موجود در ارده به کاهش فشار خون بالا که از عوامل اصلی بروز بیماری های قلبی و سکته ...
تاثیر گانودرما روی سرطان پروستات
...> رژیم غذایی : رژیم غذایی که حاوی چربی بالا باشد شانس ابتلا به سرطان پروستات را بالا می برد. مطالعات نشان داده است رژیم غذایی سالم خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. علائم سرطان پروستات همانطور که گفته شد این سرطان به صورت پنهان پیشرفت می کند و غالبا ممکن است بیمار هیچ گونه علایمی نداشته باشد و ماه ها یا حتی سال ها بعد نشانه های خود را بروز دهد یعنی زمانی که سرطان ...
10 خطر کاهش وزن سریع
که به روشی سالم و پایدار وزن خود را کاهش می دهیم، کاهش وزن می تواند تغییر دهنده زندگی باشد و ما در کل احساس بهتری داریم با این حال، بسیاری از افراد وزن خود را با روشی خیلی سریع و ناسالم از دست می دهند. در ادامه 10 خطر کاهش وزن سریع را بررسی می کنیم: سنگ های کیسه صفرا اگر چربی کافی مصرف نکنید، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سنگ های صفراوی قرار دارید. این سنگ ها می توانند بسیار ...
فواید آب گوجه فرنگی را جدی بگیریم
سبزیجات شناخته می شود. مصرف مواد غذایی حاوی لیکوپن می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات، سرطان دهه رحم، سرطان روده و افزایش کیفیت اسپرم و باروری کمک کند. نکته مهم این است که بدن انسان توانایی تولید لیکوپن ندارد، بنابراین باید آن را از منابع غذایی تامین کند. آب گوجه فرنگی مملو از لیکوپن و آنتی اکسیدان است آب گوجه فرنگی حاوی مواد ...
فواید آب گوجه فرنگی برای کاهش سایز کمر
گیاهی شامل لیکوپن، بتاکاروتن، ویتامین E. و ... است. مصرف منظم آب گوجه فرنگی علاوه بر کاهش التهاب، به کاهش فشار خون کمک می کند و حتی ممکن است عملکرد سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کند. مجموعه ای از مطالعات از نقش لیکوپن در سلامت قلب و در کاهش خطر ابتلا به بیماری های متابولیک و نیز برخی سرطان ها حمایت می کنند. در گوجه فرنگی رسیده، تقریبا تمام آمینو اسید های اصلی به استثنای تریپتوفان وجود دارد. قند ...
درمان تنبلی تخمدان چقدر طول می کشد؟
...> اینکه شما چند ساله هستید؟ اینکه شریک جنسی شما چند ساله است؟ اینکه آیا هیچ یک از شما به غیر از این مسئله در سلامتیتان مشکلی دارید یا خیر؟ آیا برای شما شرایطی که به باروری شما آسیب بزند مانند قرار گرفتن در معرض سموم در محل کار، مصرف مواد مخدر یا سابقه عفونت های مقاربتی وجود دارد یا خیر؟ برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک خود چه اقداماتی انجام داده اید و چقدر خوب کنترل می شود؟ در صورت ابتلا به تنبلی ...
سبزی که بخش زیادی از ویتامین و مواد مغذی مورد نیاز بدن تان را تامین می کند
به گزارش بهداشت نیوز ، کلم حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و ویتامین های A ، C و K است. همچنین به ازای هر کالری، آهن بیشتری نسبت به گوشت گاو دارد. کلم همچنین اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین های گروه B، پتاسیم، کلسیم، فیبر، منیزیم، منگنز، مس و فسفر را در خود جای داده است. فواید سلامتی کلم شامل: 1-بهبود سلامت قلب خوردن منظم کلم می تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند و حتی خطر ابتلا ...
نتایج مطالعات متعددی نشان می دهد: مصرف فست فودها موجب التهاب روده می شود
نتایج مطالعات جدید پژوهشگران علوم تغذیه نشان می دهد مصرف فست فودها و خوراکی های ناسالم و کم ارزش ازنظر غذایی می تواند خطر ابتلا به بیماری های التهاب مزمن روده ( IBD ) مانند کرون ( Crohn ) را افزایش دهد. تیمی از پژوهشگران دانشگاه ایالتی جورجیا در مطالعات خود دریافتند که رژیم نامتعادل غذایی و مصرف فست فودها با توسعه بیماری های التهاب مزمن روده ( IBD ) و التهاب مزمن دستگاه گوارش مرتبط است ...
راه حلی ساده برای کاهش مشکلات ناشی از یائسگی
افزایش وزن علایم یائسگی است و برخی از تحقیقات نشان داده اند که کاهش مصرف کربوهیدرات ممکن است به جلوگیری از افزایش وزن مرتبط با یائسگی کمک کند. در این رژیم از مواد غذایی مانند گوشت قرمز، بوقلمون، ماهی، تخم مرغ، کره و خامه طبیعی روعن زیتون و ... استفاده می شود. از غلات حاوی نشاسته، چاشنی وشکر باید پرهیز کرد. رژیم کتوژنیک و اشتها مطالعات متعددی نشان داده اند که رژیم کتوژنیک ممکن ...
پیشگیری از عفونت ادراری در زنان
توصیه کند: - یک مقدار کم روزانه آنتی بیوتیک ، به مدت 6 ماه یا بیشتر مصرف کنید. - در صورت بروز علائم ، خود را برای انجام عفونت ادراری در خانه آزمایش می کنید. - مصرف یک دوز آنتی بیوتیک بعد از رابطه جنسی اگر یائسگی را پشت سر گذاشتید ، می توانید از کرم واژن استروژن استفاده کنید. پس از یائسگی ، زنان استروژن کمتری در بدن خود دارند که این امر می تواند باعث خشکی واژن شود و مجاری ادراری را در معرض عفونت قرار دهد. این روش درمانی می تواند به متعادل سازی فاکتور pH این منطقه کمک کرده و باکتری های خوب را دوباره شکوفا کند. ...
با مصرف آسپرین به جنگ سرطان بروید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، محققان ایتالیایی دریافتند استفاده مستمر از آسپرین می تواند موجب کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان دستگاه گوارش از جمله سرطان روده بزرگ شود. در این تحقیقات که به صورت یک مطالعه سیستماتیک و تجزیه و تحلیل داده های حاصل از مطالعات شهودی انجام شد، ارتباط بین آسپرین و سرطان های سیستم گوارشی مورد بررسی قرار گرفت. در نتیجه این تحقیقات مشخص شد استفاده ...
با قاتل خوشمزه کلیه ها آشنا شوید
جدید نشان می دهند که مصرف زیاد نوشابه های شیرین خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیه را افزایش می دهد. در این مطالعات، پژوهشگران دریافتند که مصرف 500 میلی لیتر نوشابه که به طور معمول دارای فروکتوز بالاست طی 30 دقیقه باعث افزایش سختی عروق موجود در کلیه ها می شود. خطر مصرف زیاد گوشت قرمز برای کلیه ها این مساله با نوشابه هایی که با شربت ذرت شیرین می شوند، رخ می دهند. محققان با بررسی این ...
بهترین ماده غذایی ضد سرطان را می شناسید؟
اثرات قوی آلیسین, سیر نیز حاوی کوئرستین می باشد. در طی چند سال مردان و زنانی که به طور منظم سیر مصرف می کردند, دارای خطر ابتلا به سرطان کولورکتال, مری و معده کمتری بودند. بزرگ ترین سود حاصل از سیر خام یا خرد شده, سیر پخته بود. شیمی درمانی و پرتودرمانی در سیستم ایمنی شما قرار می گیرد. اگر در حال حاضر تحت درمان های سنتی مبتلا به سرطان قرار دارید, اضافه کردن سیر به رژیم ...
موفقیت ترکیب “شبه روزه” با ویتامین ث در مبارزه با سرطان
مطالعه همچنین به سرنخ هایی در مورد اینکه چرا مطالعات قبلی روی ویتامین ث به عنوان یک ضد سرطان احتمالی، اثربخشی محدودی را نشان داده است، دست یافتند. به نظر می رسد که یک درمان ویتامین ث به خودی خود سلول های جهش یافته KRAS را برای محافظت از سلول های سرطانی با افزایش سطح “فریتین” که یک پروتئین متصل به آهن است، تحریک می کند. اما دانشمندان با کاهش سطح “فریتین” موفق به افزایش سمیت ویتامین ث برای سلول های ...
باورهای غلط در پیشگیری و درمان کرونا
...، مبتلایان سرطان، مبتلایان بیماری های تنفسی و بیماران قلبی هستند. در رد قطعی ادعای مصون سازی بدن با مصرف سیگار و تریاک درمقابل ابتلا به بیماری های عفونی و ویروسی ازجمله کرونا، می توان گفت که این شایعات در فضای مجازی، بهانه ای برای توجیه مصرف سیگار و تریاک است. هرنوع دود ازجمله دود تریاک یا سیگار، به مرور تغییراتی در ریه ایجاد می کند که باعث می شود فرد، مستعد ابتلا به بیماری های ...
ویروس کرونا چه عوارضی در بدن ایجاد می کند؟
سازمان جهانی بهداشت شستشوی دست ها و تقویت سیستم ایمنی بدن را مهم ترین راهکار برای مقابله با ویروس کشنده کرونا می داند و در صورت رعایت کردن موارد بهداشتی دیگر نباید نگران ابتلا به ویروس کرونا بود. عوارض ابتلا به ویروس کرونا در بدن 1_ ابتلا به ویروس کرونا در برخی افراد می تواند با عوارضی مانند لخته شدن خون در اندازه های مختلف همراه باشد. 2_ التهاب قرمز یا بنفش انگشتان پا از ...
ویتامین D باعث جلوگیری از ابتلا به کرونا می شود؟
، 12درصد کمتر احتمال ابتلا به بیماری های حاد تنفسی را داشتند. اگرچه محققان این آزمایش اثبات کردند که ویتامین D بی خطر است و بدن را در برابر ابتلا به عفونت های حاد تنفسی محافظت می کند، اما مقاله دیگری اذعان داشت که افراد نباید در مصرف این ویتامین زیاده روی کنند؛ زیرا مصرف بیش از حد آن نیز خطراتی دارد. علاوه بر این، در حالی که این بررسی های منظم نشان داد مکمل ویتامین D قادر به کاهش ...
با این میوه ماهیچه های خود را قوی کنید
... وبستر می گوید: خوردن غذا هایی که غنی از پتاسیم هستند، مانند موز، سیب زمینی شیرین، لوبیا و برگ های سبز تیره، در بسیاری از مردم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی همراه است. در آمریکا مصرف پایین پتاسیم یک نگرانی بهداشتی است. بالیگا می گوید، درحالیکه موز به خاطر مقدار بالای پتاسیم معروف است، غذا های دیگر مانند کلم بروکلی، اسفناج، هویج، گل کلم و سایر سبزیجات نیز می توانند به جای موز استفاده شوند؛ بنابراین اگر از این میوه زردرنگ خوشتان نمی آید نگران نباشید، هنوز انتخاب های بی شماری پیش رویتان است. ...
3 عامل مهم افزایش دهنده ریسک ابتلا به کرونا
... سیگار کشیدن در مورد تأثیر سیگار و نیکوتین و خطر ابتلا به کروناویروس مطالعات متناقضی وجود داشته است. در حالی که یک مطالعه فرانسوی ادعا می کند، افرادی که روزانه سیگار می کشند احتمال ابتلا به یک بیماری شدید را ندارند، اما اغلب تقیقات دیگر نتایجی کاملا برعکس دارند و مشخص شده که نیکوتین ممکن است در موارد شدید COVID-19 کمک کند. ماه گذشته سازمان غذا و داروی ایالات متحده گفت: افرادی که سیگار ...
بهترین خوراکی برای باز شدن رگ ها
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، مواد غذایی و نوع تغذیه نقش موثری در سلامت بدن دارد. مصرف برخی مواد غذایی و زیاده روی در آن به مرور به مسدود شدن رگ ها منجر می شود و مشکلات اساسی در گردش خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ایجاد می کند. رفع انسداد عروق و پیشگیری از تشکیل پلاک با رعایت رژیم غذایی سالم شامل مصرف فیبر محلول، آنتی اکسیدان و چربی های سالم همراه با حفظ سبک ...
دانشمندان: ادویه جات از سرطان پیشگیری می کنند
به گزارش اسپوتنیک به نقل از Food news، کارشناسان به این نتیجه رسیدند که گیاهان علفی و ادویه جات سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و می توانند از بروز سرطان جلوگیری کنند. کارشناسان مصرف مرتب زنجبیل را که حاوی گینجرول است، سفارش می کنند که سرعت رشد سلول های سرطانی در روده بزرگ، پروستات و تخمدان ها را کند می کند. همچنین فلفل کاین که حاوی کپسایسین است می تواند رشد سلول های بدخیم در غده پروستات ...
تغذیه سالم و متنوع می تواند عاملی پیشگیرانه در برابر کروناویروس باشد
فاگوسیتوز نوتروفیل ها و متأسفانه توصیه های اشتباه تغذیه ای که در برخی رسانه ها منتشر می شود می تواند سبب سردرگمی بیشتر بیماران مبتلابه کووید 19 و یا افراد عادی شود. یکی از این توصیه های اشتباه عدم مصرف منابع لبنی است کاهش التهاب است. برخی مطالعات نشان داده است کمی نشان داده که کمبود ویتامین C با افزایش خطر و شدت عفونت های آنفلوانزا مربوط است. همچنین یک مطالعه مروری نظام مند که ...
10 ماده غذایی مفید که از داشتن یک رژیم غذایی با کمترین میزان کربوهیدرات جلوگیری میکند
پخته مصرف می کنید باید بدانید که در حدود 27.4 درصد کربوهیدرات را به رژیم غذایی خود وارد می کنید. نخود 8 درصد فیبر دارد و دارای درصد زیادی از مواد معدنی مثل آهن، فسفر و ویتامین های گروه B است. نخود برای سلامت قلب و گوارش بسیار مفید است و باعث جلوگیری از بروز سرطان می شود. نخود برای تنظیم فشار خون و کنترل سطح کلسترول خون بسیار مفید و ارزشمند است. همچنین نخود به عنوان یکی از انواع حبوبات ...
بهترین زمان برای برقراری رابطه جنسی و سکس با همسر
بدن برای این کار آماده است. صبح ها، استروژن و تستوسترون در بالاترین سطح خود هستند. حالا چرا این مسئله مهم است؟ چون میل جنسی شما تحت تاثیر میزان هورمون هایتان است؛ هر چه بیشتر باشند، سرحال تر و شنگول ترید! رابطه ی جنسی طولانی تری خواهید داشت باز هم پای هورمون ها درمیان است؛ هر چه تستوسترون بیشتر باشد، کیفیت رابطه ی جنسی نیز بیشتر خواهد بود. بالا بودن سطح تستوسترون، میل جنسی ...
