خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات نگهداری آب لیمو در بطری پلاستیکی
ضرر و زیان در بدن شود. بسیاری از افراد آبلیموی به اصطلاح طبیعی را با ظرف پلاستیکی از مغازه ها خریداری می کنند، این روش تهیه شده اصلا مناسب نیست. برای پیشگیری از ابتلا به سرطان توصیه می شود به هیچ عنوان از ظروف پلاستیکی برای نگهداری مواد اسیدی مانند آبلیمو، آبغوره و سرکه استفاده نکنید. این متخصص تغذیه توصیه کرد: بعد از ریختن آبلیمو و آبغوره در داخل ظروف شیشه ای، بهتر است ظرف شیشه ای را ...
این افراد نخودفرنگی نخورند
نخودفرنگی با کالری کم، اندکس گلایسمیک نسبتا پایین، پروتئین بالا، و دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدان و عناصر معدنی، برای مبتلایان دیابت، چاقی، پرفشاری خون، و کبد چرب مفید است و برای افراد تندرست نیز خوراکی ارزان و مغذی باارزشی است. پیشنهاد می کنم نخودفرنگی را خام نخورید بلکه آن را آب پز یا بخارپز کنید و به روش های زیر از آن بهره مند شوید: * نخودفرنگی آب پز یا بخارپز را به سالادی ...
دانستنی هایی درباره مسمومیت با ویتامین E
انباشته شده و موجب عوارض سلامت شود. ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است و به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. این ویتامین ممکن است خطر بیماری قلبی، برخی انواع سرطان، مشکلات بینایی و اختلالات مغزی را کاهش دهد. یکی از وظایف کلیدی ویتامین E گشاد نگه داشتن رگ های خونی و پیشگیری از تشکیل لخته های خون در آنها است. ارزش روزانه (DV) یا مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای ...
دستور پخت دسر هویج بستنی
در برابر ابتلا به سرطان می شود. جالب است که بدانید مصرف هویج به سلامت پوست هم کمک می کند. هویج از بدن در برابر بیماری های عفونی محافظت می کند. هویج به سلامت قلب کمک کرده و از بروز حملات قلبی پیشگیری می کند. هویج سرشار از فیبر بوده و همین باعث پاکسازی روده ها و دفع مواد زائد از بدن می شود. یکی از خواص مفیدی که مصرف هویج به صورت خام دارد این است که به سلامت دندان و لثه کمک می کند. جویدن هویج خام ...
همه چیز درباره تاریخچه شکر و مضرات آن
. شاید به همین دلیل است که مصرف شکر خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. 7- چاقی: شکر جزء اولین خوراکی هایی می باشد که در افراد باعث بروز چاقی و یا چربی اضافه می گردد. شما باید بدانید با مصرف شکر یا خوراکی های تولید شده با شکر، چربی زیادی را در بدن خود به خصوص در قسمت میانی بدن انباشته می کنید. امیدواریم با خواندن مطالب بالا میزان شکر مصرفی خود را کم کرده و از شکر طبیعی که در انواع میوه ها یافت می شود به عنوان جایگزین استفاده نمایید. منبع : مجله کولاک ...
12 روش ساده برای کاهش التهاب بدن
به گزارش شیعه نیوز ، بخش خوب ماجرا این است که نیازی نیست ماه ها یا سال ها منتظر بمانید تا شاهد نتایج و کسب احساسی بهتر باشید! تغییرات کوچکی که امروز ایجاد می کنید می تواند سرآغازی برای کاهش التهاب حتی در طول یک شب باشد. مصرف سبزیجات برگدار مصرف روزانه سبزیجات برگدار مانند اسفناج، کیل، آراگولا یا کاهو یکی از مفیدترین عادات غذایی است که می توانید برای کاهش التهاب دنبال کنید. این سبزیجات برگدار به لطف محتوای ترکیبات آنتی اکسیدانی و زیست فعال خود به کاهش التهاب و پیشگیری از فعالی ...
خط تولید ماسک سه لایه پرستاری و شیلد ماسک هلال احمر افتتاح شد
، سر سوزون داندانپزشکی، ست سوزون فیستولا، ست سرم و میکروست تولید می شود و این شرکت در مورد پاسخگویی به نیازهای داخلی کشور به محصولات راهبردی و یک بار مصرف پزشکی هیچ مشکلی ندارد. شرکت تجهیزات پزشکی هلال به عنوان شرکت مادر در زمینه تولید تجهیزات پزشکی یک بار مصرف در کشور با استفاده از دانش فنی روز، ماشین آلات مدرن و تمام اتوماتیک و بکارگیری مواد اولیه مرغوب محسوب می شود و به تنهایی 60 درصد تولید ...
سبزی که بخش زیادی از ویتامین و مواد مغذی مورد نیاز بدن تان را تامین می کند
کلسترول HDL (خوب) می تواند خطر بیماری های قلبی و حمله قلبی را به شدت افزایش دهد. اما طبق مطالعه ای که در تحقیقات تغذیه ای منتشر شده است، فیبر موجود در کلم بخار پز به حذف کلسترول LDL از بدن کمک می کند. 2- کاهش خطر ابتلا به دیابت همانطور که گفته شد، کلم حاوی فیبر است و تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی پر فیبر به کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می کند.کلم حاوی منگنز نیز هست و این ...
فیله مرغ فر پز سریع و خوشمزه + طرز تهیه
به گزارش، این نوع طرز تهیه ساده ترین روش تهیه فیله مرغ در فر است. شما می توانید با توجه به سلیقه و علاقه خودتان مواد دیگری همچون سیب زمینی، گوجه فرنگی، ژامبون و یا هر چیز دیگری را به آن اضافه کنید و از تجربه یک غذای جدید لذت ببرید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید در این غذا از کره بادام زمینی استفاده می شود. همان طور که می دانید کره بادام زمینی دارای خواص زیادی است که در اینجا به برخی از این ...
نقش موثر ویتامین دی در پیشگیری از بیماری های تنفسی
به گزارش، دکتر محمد رضا جلیلوند اظهارکرد: با توجه به تاثیر ویتامین دی در موارد ذکر شده بر تداوم اجرای مکمل یاری با ویتامین دی تاکید شده است. وی اظهارکرد: ویتامین دی به عنوان ویتامین محلول در چربی دارای نقش های متعددی در بدن است که آگاهی از آن ها ضرورت دارد. جلیلوند با بیان این که ویتامین دی در متابولیسم کلسیم و فسفر، سلامت استخوان ها و تقویت سیستم ایمنی نقش ارزنده ای دارد ...
نقش ویتامین D در پیشگیری از بیماری های تنفسی
دکتر محمد رضا جلیلوند اظهارکرد: با توجه به تاثیر ویتامین دی در موارد ذکر شده بر تداوم اجرای مکمل یاری با ویتامین دی تاکید شده است. وی اظهارکرد: ویتامین دی به عنوان ویتامین محلول در چربی دارای نقش های متعددی در بدن است که آگاهی از آن ها ضرورت دارد. جلیلوند با بیان این که ویتامین دی در متابولیسم کلسیم و فسفر، سلامت استخوان ها و تقویت سیستم ایمنی نقش ارزنده ای دارد، تصریح کرد ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با نوشیدن آب
(کاهش استرس و حتی خاصیت آرامش بخش بودن) استفاده کنیم. اولیایی خاطرنشان کرد: می توانید زردآلو را به صورت خام مصرف کرده یا آن را خشک کنید. همچنین این میوه در تهیه مربا، آب میوه و ژله مورد استفاده قرار می گیرد. از دیگر فواید مصرف زردآلو می توان به محافظت از کبد، آنتی اکسیدان فراوان، کاهش التهاب بدن، محافظت از پوست و بهبود سلامت چشم است. خواص و مضرات گیاه فاخره گیاه ...
هویج و جلوگیری از پیری
فیبر محلول و دیگر مواد مغذی موجود در هویج فواید زیادی را به ما ارزانی می دارد. این فواید شامل: جلوگیری از پیر شدن، محافظت بدن در مقابل بیماری ها، جلوگیری از آب مروارید، جلوگیری از پوکی استخوان و همچنین جلوگیری از عفونت مجاری ادراری است. هویج با داشتن مواد غذایی عالی و دارا بودن ویتامین A در رژیم غذایی اشخاص بسیار مفید است. مطالعات حاکی از آن است که وجود هویج با ...
ویتامین ها و مواد معدنی ضروری و نقش آنها در بدن از ویتامین C تا پتاسیم
اکسیدان و ویتامین خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. اگر تحت درمان سرطان هستید، قبل از مصرف هر گونه دارو و مکمل با پزشک خود مشورت کنید. برخی محققان معتقدند که مکمل های آنتی اکسیدان تاثیر برخی داروهای ضد سرطان را از بین می برند. خانم ها قبل از دوران یائسگی نیاز بیشتری به آهن دارند، زیرا با چرخه قاعدگی مقداری از آهن بدن خود را از دست می دهند. متخصصان می گویند که زنان قبل از دوران یائسگی باید ...
گیاهی که با سرطان کبدمقابله میکند
...: گیاه صبرزرد باعث پاک سازی بدن شده و نتایج خوبی در پیشگیری از سرطان دارد. گیاه صبرزرد با سرطان کبد و همچنین انواع دیگر سرطان مثل سرطان پروستات، ریه، کولون و معده مقابله می کند. روش مصرف: برای پیشگیری و درمان این سرطان ها 60 میلی گرم آب خالص صبرزرد را با 500 میلی گرم عسل مخلوط کنید. روزانه 3 مرتبه، پانزده دقیقه قبل از غذا یک قاشق غذاخوری از این شربت را میل کنید. ...
آیا کم خونی درمان می شود؟
های متعددی وجود دارد. به عنوان مثال پیروی از یک رژیم متعادل و متنوع می تواند یک روش درمانی موثر باشد. اما از آنجایی که دسترسی به طیف وسیعی از مواد غذایی برای همه افراد مقدور نیست، استفاده از روش های دیگر اولویت پیدا می کند. یکی از این روش ها، استفاده از قرص های مکمل مثل مکمل خون ساز ابیان است.تنوع زیاد مکمل های موجود در بازار انتخاب بهترین مکمل را به یک سردرگمی تبدیل کرده است. گروه دارویی ابیان با ...
10 غذای گیاهی که بدن تان را از دریافت آهن بی نیاز می کنند
.... کسانی که می خواهند مصرف کل آهن بدن خود را بالا ببرند، باید انواع زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنند: کدو، کنجد (ارده) و تخم کتان دانه کاج بادام و بادام زمینی گردو بو دادن آجیل ها ممکن است به مواد مغذی آن ها آسیب برساند، بنابراین از انواع خام آن استفاده کنید.شیر نارگیل، شکلات تلخ و آویشن خشک، منابع گیاهی غنی از آهن هستند. آویشن خشک را به ماست، سالاد، غذا و چای خود ...
بهترین ماده غذایی ضد سرطان را می شناسید؟
..., علت اصلی بیماری های قلبی, چاقی, دیابت, پیری, آلزایمر و سرطان است. سیر " توانایی بدن شما برای مبارزه با رادیکال های آزاد را افزایش می دهد. اگر از یک بیماری خود ایمنی (یک بیماری همه گیر در سراسر جهان) رنج می برید, به سیر در رژیم غذایی خود نیاز دارید! سیر در مقابله با قارچ و انگل ها موثر است. مصرف منظم سیر می تواند به پیش گیری از اثرات منفی باکتری و انگل ها در غذای شما (از ...
روغن بادام زمینی چه خواصی دارد؟
مثل روغن سویا مخلوط می شود. این نوع برای مصرف کنندگان مقرون به صرفه تر است و معمولاً برای سرخ کردن مواد غذایی به صورت عمده به فروش می رسد. روغن بادام زمینی به طور گسترده در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد اما بیشتر در آشپزی های چینی ، آسیای جنوبی و آسیای جنوب شرقی رایج است. در ایالات متحده در طول جنگ جهانی دوم محبوبیت بیشتری پیدا کرد که روغنهای دیگر به دلیل کمبود مواد غذایی کمیاب ...
کودکان این 7 خوراکی را هرگز نباید مصرف کنند
. نیترات موجود در آن ها نیز از عوامل سرطان زا است. مصرف فراورده های گوشتی شامل هات داگ، سوسیس، همبرگر، کالباس و غیره توسط بچه ها، آن ها را دچار مشکلات قلبی، فشار خون و اضافه وزن می کند. معمولاً این مواد غذایی همراه با نان سفید خورده می شوند نه نان سبوس دار؛ که افزون بر مضرات گفته شده، شکر ناسالم موجود در این نان ها هم به آن اضافه می شود. 4. غذاهای منجمد و نیمه آماده یا فینگرفودها ...
ویتامین D و نقش آن در سلامت بدن مادر و جنین
آزاد از منابع اصلی و غنی ویتامین D به حساب می آیند. عوارض استفاده بیش از حد از مکمل های ویتامین D همان طور که کمبود این ویتامین میتواند تاثیر بدی روی بدن و سلامتی داشته باشد،اگر به میزان بیش از نیاز بدنمان از مکمل های حاوی این ویتامین مصرف کنیم دچار عوارض بدی خواهیم شد.از آنجا که این ویتامین محلول در چربی است ،اضافات مصرفی میتواند در بافت های چربی رسوب کرده و فرد را دچار مسمومیت ...
ساگو چیست و چه فوایدی دارد؟
کوچک تهیه کرد. مضرات مصرف ساگو ساگو در مقایسه با دیگر مواد حاوی کربوهیدرات، مثل برنج سبوس دار، کینوآ، جو دوسر، گندم و جو دارای ویتامین و پروتئین بسیار ناچیزی است. از سویی دیگر نیز با اینکه منبع غنی کربوهیدرات محسوب می شود مواد دیگری را نیز می توان یافت که نسبت به آن کربوهیدارت بیشتری دارند، مثلاً سیب زمینی، سیب زمینی شیرین و کدو حلوایی. با اینکه نشاسته اش در فروشگاه های معمولی هم یافت می شود باید بدانید که خودِ نخل ساگو سمی است. اگر آن را پیش از فرآوری مصرف کنید موجب حالت تهوع، آسیب به کبد و حتی مرگ خواهد شد اما نشاسته ای که از آن به دست می آید خوراکی است. ...
محلول آب و وایتکس را بیش از 24 ساعت نگه ندارید!
داریم الکل اتانول یا اتیلیک 70 درجه است. بیانی ادامه داد: برای به دست آوردن اتانول 70 درصد 3 لیوان الکل به علاوه یک لیوان آب را باید مخلوط کرد. برای تهیه این محلول حتما باید از آب جوشیده سرد شده استفاده شود. باتوجه به شیوع ویروس کرونا، مصرف انواع مواد شوینده برای ضدعفونی کردن سطوح در این روز ها بیشتر شده، اما در هنگام استفاده از برخی مواد ضدعفونی کننده باید نکاتی بهداشتی را ...
آشنایی با بهترین غذاهایی که موجب کاهش وزن در گیاه خواران می شوند
مورد بررسی قرار گیرد. انواع مختلف گیاه خواری و روش های تغذیه ای هر گروه را بشناسید گیاه خواری انواع مختلفی دارد و هرکدام هم به رژیم غذایی خاصی اعتقاد دارند. شناخت این انواع به شما کمک می کند تا اگر جزء این گروه ها هستید، مواد غذایی و خوراکی هایی در وعده های غذایی خود قرار دهید که هم به کاهش وزن و حفظ تناسب اندامتان کمک کنند و هم تأمین کننده ی مواد مغذی مورد نیاز بدن شما باشند ...
یبوست و سوزش معده را با نمک درمان کنید
خود را چند بار در روز در محلول آب و نمک قرار دهید. بعد از این کار، از پماد آنتی بیوتیک استفاده کنید و باندپیچی اش کنید. اگر بهبودی حاصل نشد، به پزشک مراجعه کنید. 3. آب ریزش بینی بهبود مجاری تنفسی در هنگام سرماخوردگی یا آلرژی یکی از مهم ترین خواص نمک است. این روش مقرون به صرفه تر هم هست! از اسپری های بینی شورِ موجود در داروخانه ها یا از محلول آب و نمک خانگی برای شست وشوی ...
آشنایی با 9 بیماری شایع کبدی
هایی برای حفظ سلامت کبد در زیر چند توصیه برای کمک به حفظ سلامت کبد آورده شده است: • استفاده از رژیم غذایی سالم؛ • حذف کردن غذاهای مضرر برای کبد از برنامه غذایی؛ • محافظت در برابر مواد شیمیایی موجود در هوا؛ • داشتن رابطه جنسی ایمن؛ • انجام واکسیناسیون؛ • احتیاط هنگام مخلوط کردن داروها؛ • عدم مصرف الکل؛ • از قرار گرفتن در معرض خون و میکروب ها ...
جریمه سنگین کلیسای استرالیا برای فروش محلول کرونا
150 هزار دلار جریمه کرد. به گفته این سازمان، داروی تبلیغاتی این کلیسا با نام "مکمل معدنی شگفت انگیز، حاوی غلظت بالایی از کلرید سدیم است، یک ماده شیمیایی که به عنوان سفید کننده استفاده می شود. سازمان کالاهای پزشکی استرالیا چندین بار به این کلیسا در مورد خطرناک بودن این محلول هشدار داده و گفته بود که مصرف این محلول که سدیم کلریت (از ترکیبات استفاده شده در مایع سفید کننده) است ...
بهترین روش ضد عفونی کردن سبزیجات
زدایی استفاده از چند قطره مایع ظرفشویی را توصیه می کند و باید بدانید ترکیبات مواد شوینده در همه جای دنیا تحت قوانین خاص و بسیار سختگیرانه تهیه می شود اگر ترکیبات مایع ظرفشویی می توانست سرطان زا باشد طی سال ها و پس از استفاده مداوم باید شاهد همه گیری سرطان بودیم در حالی که سالهاست در سراسر جهان از این مواد استفاده می شود و چنین مشکلی گزارش نشده است. مدیر آزمایشگاه کنترل غذا و دارو ادامه داد ...
