راههای مقاوم سازی دستگاه تنفسی در مقابل ویروس کرونا
سایر خبرها
چاقی مفرط چه تاثیری بر دستگاه گوارش می گذارد؟
در سراسر جهان و همین طور ایران، بیشتر در مبتلایان به اضافه وزن دیده می شود. به این ترتیب چاقی و پرخوری مهم ترین عوامل بازگشت اسید معده به مری محسوب می شوند. از این رو با دکتر حسن طاهری، فوق تخصص بیماری های گوارش درباره این موضوع بیشتر گفتگو می کنیم. آیا مشکلات گوارشی می تواند به افزایش وزن و چاقی منجر شود؟ مهم ترین عارضه های گوارشی منتهی به چاقی عبارتند از بیماری رفلاکس از معده به ...
مهمترین دلایل بروز کبد چرب
بهداشت نیوز/ این مطالعه نشان می دهد عدم تعادل الکترون ها در سلول های کبد منجر به بروز پدیده ای به نام استرس کاهشی می شود. محققان در ادامه تاثیر عوامل ژنتیکی، محیطی و رژیم غذایی را بر این پدیده بررسی کردند. استرس کاهشی زمانی ایجاد می شود که سلول ها بیش از حد الکترون تولید می کنند. الکترون ها در تولید انرژی نقش دارند؛ از طرفی مقدار زیادی الکترون همراه با مواد غذایی وارد بدن می شود. زمانی ...
نحوه محاسبه میزان آب مورد نیاز بدن
شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: بیش از 60 درصد وزن بدن را آب تشکیل داده است که این امر اهمیت مصرف آب را بیشتر می کند. از جمله نقش های مهم آب می توان به تنظیم عملکرد دستگاه گردش خون، واکنش های شیمیایی بدن، فرآیند هضم، جذب مواد مورد نیاز بدن، دفع سموم و تنظیم دمای بدن اشاره کرد. او در ادامه افزود: مصرف آب و مایعات نقش موثری در کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن افراد دارند که ...
انواع استپ وزن کدامند؟
هورمون کورتیزول است. زمانی که دچار استرس می شود، هورمون کورتیزول در بدن ترشح می شود و این ترشح حبس شدن مایعات در بدن را به دنبال دارد. از دیگر دلایل احتباس آب در بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد: مصرف نمک افزایش مصرف کربوهیدرات ها چرخه ی قاعدگی (در دوران قاعدگی در 3 روز قبل و 3 روز بعد از دوره به دلیل افزایش آب در بدن وزن بیشتر نشان داده می شود) مکمل هایی همچون کراتین مصرف کورتون نکته ای که باید ...
توصیه هایی ساده برای داشتن قلبی سالم
گروه سبک زندگی تیتریک ، بیماری قلبی و عروقی به هر گونه بیماری که دستگاه گردش خون را تحت تأثیر قرار دهد اشاره دارد که شامل بیماری های قلبی، بیماری های عروقی مغز و کلیه و بیماری های شریانی می شود. با تغییر سبک زندگی به یک سبک سالم می شود از خطر بیماری های قلبی پیشگیری نمود. عوامل اساسی یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی مناسب، ورزش روزانه، اجتناب از مصرف الکل، کنترل بیماری هایی از قبیل ...
روش هایی برای داشتن خوابی عمیق!
. البته گفتن این موضوع راحت تر از عمل کردن به آن است. گرچه وقتی استرس خود را کم می کنید - چه با کمک مدیتیشن و حرکات کششی یا طب سوزنی و تغییر در سبک زندگی - در هر صورت می توانید ذهن و بدن تان را آرام کنید و به خود شانس بیشتری برای استراحت شبانه بدهید. می توانید علاوه بر روش های گفته شده، از ایده های دیگری نیز استفاده کنید. به طور مثال یک ساعت قبل خواب حمام داغ بگیرید یا از تشک های زمینی ...
راهکار هایی برای پیشگیری از حملات قلبی
در کنار موارد ژنتیکی و خانوادگی این عوامل سبک زندگی تاثیر به سزایی در اولین حملات قلبی خواهند داشت که محققان در این مطالعه بزرگ به این نتیجه رسیدند 86 درصد افرادی که این موارد را رعایت کرده بودند درگیر اولین حملات قلبی در سنین پایین نشده اند. فعالیت بدنی فعالیت بدنی منظم و روزانه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. فعالیت بدنی به شما کمک می کند تا وزن خود را ...
چرا مردان بیش از زنان به کرونا مبتلا می شوند؟
مغز عامل مهم مرگ و میر بویژه در گروه سنی میانسال و سالمند است، اما این عوامل در مردان نقش بسیار پررنگ تری نسبت به زنان دارند و بروز و شیوع و مرگ و میر ناشی از آنها به طور قابل توجهی بیشتر از زنان است. وی همچنین رعایت فاصله گذاری اجتماعی، پرهیز از زندگی بی تحرک و فعالیت بدنی کافی در مردان را از اهمیت زیادی برخوردار دانست و اظهار کرد: فعالیت بدنی با شدت متوسط، ایمنی بدن را در مقابل ...
چرا مردان بیش از زنان به کرونا مبتلا می شوند؟
تا بیماری های شدیدتری را باعث شود، ادامه داد: عوامل زمینه ای متفاوتی مانند بیماری های قلبی_عروقی و دیابت می توانند روند طبیعی بیماری را تغییر دهند. با توجه به درگیر شدن دستگاه تنفسی و ریه ها در بیماری کرونا، استعمال دخانیات شامل سیگار، قلیان و نظایر آن می تواند در روند پیشرفت این بیماری تاثیرگذار باشد. وی با بیان اینکه در همه جوامع، مصرف دخانیات در مردان بسیار بیشتر از زنان است، تصریح ...
چگونه نوشابه نوشیدن را ترک کنیم؟
است که افراد تحت استرس تمایل دارند کالری بیشتری مصرف کنند و تمایلات و هوس های غذایی بیشتری نسبت به افراد غیر استرسی دارند. روش های بسیاری برای کمک به کاهش استرس وجود دارد، از جمله ورزش منظم، مدیتیشن، تمرین یوگا، تنفس عمیق و ذهن آگاهی. جایگزین های دیگری برای نوشابه پیدا کنید گاهی اوقات، ساده ترین راه برای مهار یک میل یا هوس، جایگزینی آن با چیزی مشابه است. اگرچه انتخاب یک ...
درمان فشار خون بالا در بارداری
استرس و نگرانی می شود. استرس در طول بارداری برای جنین خوب نیست. آهنگ های آرام بی کلام اثر بیشتری در کاهش استرس دارند و مانند مسکن عمل می کنند. همچنین گوش دادن به آهنگ در طول بارداری باعث نزدیکی مادر و جنین می شود و رشد مغز جنین را تحریک می کند و یک الگوی مناسب خواب برای جنین ایجاد خواهد کرد. نکات پایانی بسیار مهم ... اگر پزشک مصرف قرص را برای کنترل فشار خون تجویز می کند، روزانه قرص های ...
عوامل محرک پسوریازیس؛ چه عواملی پسوریازیس را تشدید می کنند؟
نظر می رسد که بزرگ سالان و کسانی که یکی از اعضای خانواده شان مبتلا به پسوریازیس است، بیشتر در معرض خطر ابتلا به آن هستند. نشانه های بیماری در برهه های زمانی مختلف ظاهر می شوند و پس از مدتی از بین می روند. درک بهتر عوامل محرک پسوریازیس به شما کمک می کند تا از بروز علائم بیماری و تشدید آن جلوگیری کنید. در ادامه می توانید مهم ترین عوامل محرک پسوریازیس را ببینید. استرس یکی از مهم ...
چطور سریع تر لاغر شویم
و کورتیزول را افزایش می دهد که باز هم این دو هورمون به ذخیره چربی کمک می کنند. از طرف دیگر خواب کافی به تنظیم بهتر هورمون اشتها کمک می کند. استرس باعث ترشح دو هورمون آدرنالین و کورتیزول می شود که در ابتدا به عنوان بخشی از واکنش طبیعی بدن هورمون اشتها را کاهش می دهند. اما زمانی که استرس در بدن طولانی و مداوم می شود، کورتیزول برای مدت طولانی در گردش خون باقی مانده و منجر به ...
ویتامین هایی که نمی گذارند چاق شوید!
این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. ویتامین ب: این ویتامین نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی ایفا میکند. به طور خلاصه مصرف این ...
8 دلیل دفع دردناک ادرار
تواند استرس زا باشد، روش درمان ساده است. انجام آزمایش برای حصول اطمینان از ابتلا به عفونت آمیزشی، مطلع ساختن شریک جنسی، پرهیز از رابطه جنسی برای مدتی، و مصرف آنتی بیوتیک ها روند درمان را شامل می شود. اگر به تبخال های تناسلی مبتلا هستید، ظهور اولیه که با پدیدار شدن جوش های قرمز و کوچک آغاز و به تاول ها و زخم های دارای ترشح یا خونریزی تبدیل می شود، اغلب بدترین اپیزود محسوب می شود. ...
آیا دیابت ژنتیکی قابل درمان است
قند خون باید در هر دو حالت ناشتا و غیر ناشتا کمتر از 100 باشد. این فوق تخصص بیماری های غدد، با اشاره به عوامل مستعدکننده ابتلا به بیماری دیابت، تصریح کرد: ژن قند خون در بسیاری از افراد وجود دارد، اما اگر عوامل مستعدکننده ابتلا به دیابت را بشناسیم می توانیم از بروز این بیماری جلوگیری کنیم. کلانتری، چاقی را یکی از مهمترین عوامل ابتلا به دیابت دانست و افزود: افراد چاق در دنیا ...
چه زمانی ورزش کردن ضرر دارد؟
ضربان قلب و فشار خون می شود. قلب قوی با ورزش ورزش منظم، خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد. برای بیشتر افراد، ورزش خاصیت آرامش بخش دارد. مثلا مطالعات زیادی نشان داده اند که ورزش کردن، انرژی منفی را آزاد می کند و به رها شدن از احساس خستگی و فرسودگی ذهنی کمک می کند. حرکت دادن بدن، نوعی رهایی هیجانی و راهی برای مبارزه با استرس است. همچنین ورزش هوازی، ترشح اندورفین ...
کرونا باعث نارسایی کلیه میشود؟
...: یک فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری گفت: ویروس کرونا تاثیر زیادی روی کلیه ندارد، اما مواردی از نارسایی کلیه به دنبال کرونا ویروس مشاهده شده است که ممکن است به دلیل اختلالات سیستمیک ناشی از درگیری بخش های دیگر بدن با ویروس کرونا باشد. دکتر جواد احمدی درباره تاثیر ویروس کرونا بر کلیه گفت: اگرچه ویروس کرونا تاثیر زیادیروی کلیه ندارد، اما در بعضی مواقع باعث اختلالات الکترولیتی می شود ...
چه عواملی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند؟
سرطان ها مرتبط است. چربی های سالم بیشتری بخورید وی می گوید: چربی های سالم، مانند اسید های چربی که در روغن زیتون و ماهی قزل آلا وجود دارد، ممکن است با کاهش التهاب، پاسخ ایمنی بدن به عوامل بیماریزا را تقویت کنند، اگرچه التهاب سطح پایین، پاسخ طبیعی بدن به استرس یا آسیب است، اما التهاب مزمن می تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند. شیخ الاسلام می گوید: اسید های چرب موجود در ...
بیماری کاوازاکی رابطه مستقیمی با کووید 19 دارد
، افزود: این بیماری باعث دیلاته (بزرگ) شدن عروق قلب می شود. برخی مطالعات نشان می دهد که کاوازاکی بعد از کرونا در کودکان بسیار شایع شده است و رابطه مستقیمی با کووید 19 دارد. فوق تخصص بیماری های عفونی کودکان با تاکید بر اینکه مهمترین سوالی که در خصوص بیماری کاوازاکی مطرح شده این است که آیا در گذشته کودکان به این بیماری مبتلا شده بودند یا به کووید 19، گفت: کرونا انواع مختلفی مانند سارس و ...
چرا مردان بیش از زنان به کرونا مبتلا می شوند؟
وزن بدن خود فرد یا انواع وزنه ها یا ورزشی جهت تقویت قدرت و استقامت عضلات انجام می شود. علامه بیان کرد: ویروس کرونا از جمله عوامل بیماری زای تنفسی است که ممکن است از یک سرماخوردگی خفیف تا بیماری های شدیدتری را باعث شود. عوامل زمینه ای متفاوتی مانند بیماری های قلبی و عروقی و دیابت می توانند روند طبیعی بیماری را تغییر دهند. با توجه به درگیرشدن دستگاه تنفسی و ریه ها در بیماری کرونا، استعمال ...
رییس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت در آستانه هفته سلامت مردان عنوان کرد تشریح علل شیوع بیشتر کووید ...
افزایش دامنه حرکتی، افزایش گردش خون و گرم کردن عضلات می شود شامل تمرینات قدرتی که این نوع تمرینات با کمک وزن بدن خود فرد یا انواع وزنه ها یا ورزشی جهت تقویت قدرت و استقامت عضلات انجام می شود. علامه بیان کرد: ویروس کرونا از جمله عوامل بیماری زای تنفسی است که ممکن است از یک سرماخوردگی خفیف تا بیماری های شدیدتری را باعث شود. عوامل زمینه ای متفاوتی مانند بیماری های قلبی و عروقی و دیابت می توانند ...
15 روش مختلف برای تقویت سیستم ایمنی بدن
. شرایط کمبود ایمنی، مانند HIV / AIDS و نقص ایمنی ناشی از مصرف دارو و اختلال شدید سیستم ایمنی بدن است، که می تواند منجر به عفونت شود که گاهی اوقات تهدید کننده زندگی هستند. • بیماری های خود ایمنی: بیماری های خود ایمنی باعث می شوند سیستم ایمنی بدن در پاسخ به مواد ناشناخته سلول ها و بافت های بدن حمله کند. نمونه هایی از بیماری های خود ایمنی شامل آرتریت روماتوئید، لوپوس، بیماری التهابی روده ...
استراتژی های کاهش حملات قلبی را بشناسید
.... به هرحال در کنار موارد ژنتیکی و خانوادگی این عوامل سبک زندگی تاثیر به سزایی در اولین حملات قلبی خواهند داشت که محققان در این مطالعه بزرگ به این نتیجه رسیدند 86 درصد افرادی که این موارد را رعایت کرده بودند درگیر اولین حملات قلبی در سنین پایین نشده اند . فعالیت بدنی فعالیت بدنی منظم و روزانه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. فعالیت بدنی به شما کمک ...
زایمان طبیعی راحت، به فیزیک بدن بستگی داره؟
، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز در طی بارداری روزانه لبنیات، گوشت یا مرغ و همینطور سبزیجات و سالاد میل شود. تحرک منظم، فعالیت روزمره، نظیر ورزش یا شنا یا پیاده روی توصیه می شود. اجابت مزاج طبیعی نیز از عوامل موفقیت زایمان طبیعی است. یبوست، هموروئید مانع از زور زدن موثر در زایمان طبیعی می شود. همچنین افراد زیر 145 سانت گزینه خوبی برای زایمان طبیعی نیستند و احتمال آسیب به سر جنین، گیر کردن شانه و شکستگی ترقوه و پارگی لگن وجود دارد. در کل افراد کوتاه قد در خیلی از موارد اگر ورزش دوران بارداری را به صورت منظم و کامل انجام دهند شانس زایمان طبیعی برای آنها بیشتر می شود. ...
درمان بوی بد زیر بغل؛ علت و راه های پیشگیری از آن
بوی بد زیر بغل مشکل ناخوشایندی است. هرچند بیشتر افراد در برهه های زمانی مختلف با این مشکل سروکار داشته اند، باز هم باعث خجالت زدگی و کاهش اعتماد به نفس می شود. در ادامه مطلب حاضر، اطلاعات بیشتری درباره علت و عوامل محرک این معضل در اختیارتان خواهیم گذاشت، سپس شما را با راهکارهایی کاربردی برای درمان بوی بد زیر بغل و پیشگیری از آن آشنا خواهیم کرد. همراه ما باشید. عرق کردن یکی از نیازهای ...
ورزش کردن با وجود میگرن؛ خوب یا بد؟
ورزش و در طول آن آب کافی مصرف نکنید، دچار کم آبی خواهید شد. هنگامیکه بدن شما دچار کم آبی شود، بافت ها فشرده می شوند. این فشردگی، اعصاب پشت چشم شما را می کشد و باعث سردرد می شود (به همین کسانی که بخاطر نوشیدن الکل خمار می شوند، دچار سردرد خواهند شد). مطمئن شوید که قبل، در حین، و بعد از ورزش، آب می نوشید تا در سراسر تمرین، هیدراته بمانید. هر چه بیشتر عرق کنید، باید آب بیشتری بنوشید. اگر ...
دلیل دندان قروچه کودکان چیست؟
ابتلا به دیگر اختلالات قرار می دهند. علت دندان قروچه کودکان: - مصرف نامناسب دارو (به خصوص آمفتامین) - در آوردن دندان (در بین نوزادان و کودکان) - وجود آلرژی - داشتن انگل: یکی از علت های دندان قروچه در کودکان، وجود انگل در بدن آن ها است. - وجود درد: درد کودک بخاطر بیماری هایی مثل عفونت گوش می تواند منجر به دندان ...