خانه
راه های مقابله با ویروس کرونا در سفر
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه لیموترش که نباید آن را نادیده گرفت
... مصرف روزانه لیمو ترش به مقدار بسیار کم باعث کاهش فشار خون سیستولیک شده و رعایت آن در رژیم غذایی توصیه می شود. برخی افراد در زمان تهیه غذا از آبلیمو استفاده می کنند که این امر نقش مهمی در سلامت جسمانی بدن دارد. محققان کشف کرده اند که لیمو دارای 22 ترکیب ضد سرطان است و برای داشتن کبدی سالم و افزایش تولید صفرا در کبد باید حتما مصرف شود. اگر دچار آنفلوانزا یا سرماخوردگی ...
چگونه مصرف برق لوازم خانه را کاهش دهیم؟
روزانه 24 وات است. راه حل برای کاهش مصرف انرژی تلویزیون -تلویزیون ال ای دی بخرید زیرا در این نوع تلویزیون ها از لامپ های کم مصرف استفاده شده است که مصرف برق بسیار کمی دارند. همچنین تلویزیون های ال ای دی حتی در زمان خاموش بودن نسبت به سایر تلویزیون ها، انرژی کمی (1 وات) مصرف می کنند. -اگر قصد سفر دارید یا برای مدتی کوتاهی حتی صبح تا شب می خواهید خانه را ترک کنید، دوشاخه را از ...
اوقات فراغت در پارک های جنگلی تهران
اردوهای دانش آموزی و دانشجویی استفاده شود و دانش آموزان و دانشجویان از آن بهره مند شوند. وی افزود: این پارک می تواند پذیرای عموم شهروندان و هموطنان از سراسر کشور باشد و نه فقط در روزهای پنجشنبه و جمعه بلکه در کل هفته مورد استفاده قرار گیرد. خداکرمی گفت: در این ایام که به لحاظ شرایط بروز ویروس کرونا امکان مسافرت رفتن و رفتن به برخی از فضاها نظیر سینما و تئاتر مهیا نیست، این ...
تعریف کارکردهای جدید برای بوستان های جنگلی پایتخت
...> عضو کمیسیون سلامت، محیط زیست و خدمات شهری شورای شهر تصریح کرد: متاسفانه امروز تفریحات شهروندان شکل و شمایلش تغییر کرده و جوانان به جای استفاده از فضاهایی این چنینی در خیابان ها دور دور می کنند. خداکرمی همچنین در خصوص ایجاد امنیت در این فضاها گفت: تجربه نشان داده هر کجا که خانواده و مردم حضور داشتند، امنیت خود به خود ایجاد شده است و ناامنی از آنجا رفته است. البته حتما باید برای افزایش امنیت هم طراحی های صورت گیرد تا خدای نکرده مشکلاتی برای شهروندان ایجاد نشود. ...
پیام صلح ایرانیان را به مردم جهان می رسانیم
زوج موتورسوار لرستانی تمام انرژی خود را برای گردش به نقاط مختلف کشور همچنین سایر کشورها گذاشته و برای ادامه در این مسیر هیچ مانعی را بر سر راه خود نمی بینند. این زوج موتورسوار با شعار "سلامت فرد سلامت جامعه" به نقاط مختلف سفر کرده و هدفشان را آشنایی با فرهنگ های مختلف و ترویج زندگی سالم عنوان می کنند. آنها با سفر و آشنایی با فرهنگ های مختلف سعی در ترویج داشتن زندگی سالم ...
اگر علایم کرونا را داشتم چه کار کنم؟
استفاده با آب و صابون بشویید. هنگام عطسه و سرفه دهان و بینی تان را با دستمال کاغذی بپوشانید و بعد دستمال کاغذی را درون یک سطل دردار بیندازید. بعد بلافاصله دست هایتان را با آب و صابون یا محلول های حاوی دست کم 60 درصد الکل بشویید. دست شسته نشده را به چشم ها، بینی و دهانتان نزنید. اگر در طول مدت بیماری نفس کشیدنشان مشکل شد و تنگی نفس شدید پیدا کردید7 دچار درد مداوم قفسه ...
سفر با ون و 7 مزیت مهم آن
که به نوعی وجه تمایز سفر با ون در مقایسه با وسیله های نقلیه دیگر مثل اتوبوس، قطار و هواپیما است. قبل از شروع این 7 مورد، باید این موضوع را اشاره کنیم که ون ها با ظرفیت های گوناگون، برای تور و مسافرت استفاده می شوند که بازه این ظرفیت بین 8 نفر تا 14 نفر است. از آن جایی که هر گروه مسافر، چمدان هایی هم با خود حمل می کنند، ما این مزیت ها را برای یک گروه 10 یا 12 نفره در نظر می ...
تعطیلی های جدید در راه است/ زنگ خطر “عدم رعایت پروتکل های بهداشتی” به صدا درآمده است
راه اندازی شده، مراجعه و سلامت شان را چک کنند. اهمیت تهویه و گندزدایی صحیح در مهدکودک ها فرهادی ادامه داد: نکته مهم در مهدهای کودک وجود تهویه است. نحوه استفاده از کولرهای آبی، گازی و تهویه مطلوب را جدی گرفته و دریچه های کولر را تا حد امکان به سمت افراد نگذارند و به طور غیرمستقیم باشد و تا جایی که امکان دارد، حتما پنجره ها را هم برای هوادهی طبیعی باز کنند. نکته مهم دیگر در ...
چگونه در سفر کسب درآمد کنیم؟
طولانی مدت و متوالی به نقاط مختلف ایران و جهان دارند و از طرفی برای پرداخت هزینه های مربوط به سفر خود ممکن است مجبور به انجام فعالیت های تجاری به صورت پاره وقت و یا دورکاری شوند. گذشته از این مسائل می توان به افرادی اشاره نمود که از طریق مسافرت و رفتن به نقاط دور و نزدیک کسب درآمد می کنند و مایحتاج زندگی خود را تامین می کنند. ما در این مقاله بهترین شیوه های کسب درآمد در مسافرت های داخلی و خارجی ...
دانشجویان با انجام این راهکار ها از کرونا پیشگیری کنند
حداقل به مدت حداقل 20 ثانیه بشویید، از لمس چشم، دهان و بینی خودداری کنید و بدانید که کوتاه بودن ناخن از ضروریات رعایت بهداشت فردی هست حتما رعایت کنید. دهقانی بیان کرد: از فنجان، وسایل غذا و نوشیدنی شخصی استفاده کنید. هنگام عطسه یا سرفه کردن از دستمال کاغذی استفاده کنید. در صورت نداشتن دستمال، از روش هایی مانند عطسه یا سرفه در آرنج و سپس شستن دست ها استفاده کنید. نکاتی برای رعایت ...
راهنمای سفر امن - چگونه در زمان شیوع بیماری، ایمن سفر کنیم؟
... استفاده از صفحات جذب آلودگی مسافران قبل از سوار شدن به قطار، با راه رفتن بر روی صفحه جذب آلودگی، هر گونه آلودگی کفش های خود را از بین برده و با خیال آسوده پا به داخل کوپه ی خود می گذارند. ضدعفونی و نظافت سرویس های بهداشتی در طول سفر سرویس های بهداشتی باید پس از هر بار استفاده ضدعفونی می شوند. این کار توسط نیروهای خدماتی قطار انجام شده و باید طبق آخرین پروتکل ...
فصل سفر محدود است باید چاره اندیشید
توان به مسافرانی که کارت سلامت خود را دریافت کرده اند، برای مسافرت با خودرو شخصی سهمیه سوخت داد. از طرف دیگر، اجرای پروتکل های بهداشتی مثلا در اتوبوس ها، باعث شده تا آژانس های مسافرتی در هنگام استفاده از اتوبوس ها و راه آهن و حتی هواپیما مجبور شوند حداکثر از نصف سهمیه خود برای حفظ فاصله گذاری استفاده کنند. در این صورت می توان با پرداخت هزینه حمل ونقل به مسافران، علاوه بر سهمیه سوخت ...
لذت رستوران گردی بدون کرونا
شود؟ با توجه به این که ویروس با شست وشوی ظروف و رومیزی و دستمال سفره ها از بین می رود، الزامی به استفاده از ظروف یک بار مصرف نیست، به شرطی که نکات بهداشتی به صورت استاندارد رعایت شود. همچنین در فاصله کوتاه استفاده هر مشتری از میز تا مشتری بعد باید حتما میز علاوه بر تمیز شدن همیشگی، ضدعفونی هم بشود. منوی غذا نیز بهتر است در صورت نیاز بازطراحی شده و به صورتی چاپ شود که لایه ای ...
شرایط بازگشایی مدارس فوتبال در کرمان
، پوشاندن دهان و بینی با آرنج خم شده یا دستمال کاغذی هنگام سرفه یا عطسه، دفع دستمال های آلوده در ظرف دردار، ضدعفونی مرتب تجهیزات ورزشی، تامین خواب و تغذیه کافی، استراتژی هایی برای محدود کردن تماس و ارتباط مثلاً استفاده از سیستم درب های یکطرفه در ساختمان ها و باز نگه داشتن درب ها، پرهیز از دست دادن، زدن دست ها به یکدیگر و جلوگیری از هرگونه تماس بدنی رعایت شود. او انجام تست و نظارت در صورت ...
مکان های دیدنی شمال ایران
سرسبز در شمال با نام کوه سماموس وجود دارد که در دامنه های شرقی آن روستایی به نام گرسماسر قرار گرفته است. در سمت دیگر این کوه و در دامنه های ناحیه شمال غربی آن، روستای معروف جواهر ده واقع شده است. اگر به این منطقه سفر کردید، به دیدن جاذبه های آن مانند چشمه های آب معدنی امیرخانی، راد کنار، رستم سر، پولاد، چهار پیچ و گرسماسر و نیز به تفرجگاه زیبای لپاسر حتما بروید. مسیر دسترسی: برای رفتن به ...
کرونا با کسی شوخی ندارد
کنیم و بیشتر از قبل مراقب سلامتیمان باشیم. براساس یافته های پزشکی تنها راه مقابله با ویروس کرونا، شستن دست ها با آب و صابون و استفاده از ماسک و رعایت فاصله اجتماعی و فیزیکی و پرهیز از دست دادن و روبوسی کردن است. در ابتدای شیوع بیماری کرونا در کشور و به تبع آن کرمانشاه و قصرشیرین مردم مراقبت هایشان جدی و اقدام های مقابله ای را شدیدتر لحاظ می کردند اما بعد از تعطیلات نوروز امسال ...
اصول مراقبت در منزل بیماران کرونایی
. قبل و بعد از تهیه ی غذا، قبل از غذا خوردن، بعد از دستشویی رفتن دست ها به مدت 20 ثانیه شسته شود در موارد دیگر اگر دست ها کثیف نیستند، از الکل هم میشه استفاده کرد. بعد از هربار دست شستن، با دستمال کاغذی دست ها خشک شوند. پیشگیری از انتشار ترشحات بدن جهت پیشگیری از انتشار ترشحات تنفسی بیمار، ماسک جراحی باید توسط بیمار استفاده شود و در مواردی که نمی ...
افزایش 33 درصدی مصرف آب در اردکان
کولر آبی، استفاده از وسایل کاهنده مصرف و ... را از راه های تاثیر گذار در صرفه جویی آب عنوان کرد. مخلصی با اشاره به ادامه شیوع کرونا گفت: شهروندان هنگام برداشت آب از ایستگاه ها باید دستورالعمل های بهداشتی از قبیل رعایت فاصله اجتماعی، استفاده از ظروف تمیز و گندزدایی شده برای برداشت آب، ضدعفونی دستها، عدم حضور در محل ایستگاه ها در صورت داشتن علایم بیماری و... را حتما رعایت کنند. منبع:خبرگزاری صداوسیما ...
نحوه ضد عفونی کردن وسایل برای مقابله با کرونا
و رایانه گوشی همراه و تلفن ثابت توالت سینک و شیر آب دستگیره در نرده راه پله کنترل صفحه کلید کامپیوتر سطوح با تماس بالا را دائم ضدعفونی کنید دستکش های پلاستیکی یکبار مصرف را قرار دهید. دستکش ها شما را از ویروس و از هرگونه پاک کننده های خشن یا ضد عفونی کننده هایی که استفاده می کنید ، محافظت می کند. در صورت امکان از دستکش هایی استفاده کنید که ...
راه های معجزه آسا برای پیشگیری از سرماخوردگی
ضدعفونی در دسترس داشته باشد. وسایل عمومی عامل مهمی در انتقال بیماری هستند صفحه کلید کامپیوتر، دکمه های آسانسور، نرده های راه پله ها، دستگیره های در، میله های اتوبوس و مترو و بسیاری موارد دیگر وجود دارند که منبع اصلی ویروس در محیط های عمومی هستند. با شستن دست ها و یا ضدعفونی آنها با ژل و دستمال ضدعفونی کننده، بیماری را از خودتان دور کنید. حتی می توانید از دستکش پارچه ای استفاده ...
افزایش 35 درصد تعداد بیماران کرونایی در بیمارستان کلاله+ تصاویر
...: نشانه های دُچارشدگان به کووید 19 در منطقه طی چند روز اخیر، شرایط را در روزهای آینده برای ما مناسب تفسیر نمی کند؛ لذا از عموم مردم خواهش می کنیم در مراودات اجتماعی حتماً از ماسک استفاده کنند؛ چرا کرونا در کمین نشسته است. دکتر بابک عرب که علاوه بر مسئولیت بیمارستان رسول اکرم (ص) کلاله، رئیس بیمارستان شهدای گنبدکاووس نیز می باشد؛ گفت: به نظر می رسد افزایش آمار بیماران کووید 19 در ...
6کانال آبی مشهور در جهان
.... از سوی دیگر شهر ونیز یکی از اماکن دارای جاذبه های شگفت انگیز جغرافیایی و تاریخی به حساب می آید. بی شک گردشگران سراسر دنیا، به این شهر زیبا سری خواهند زد تا هر آنچه تا کنون در مورد ی پل و کانال های آبی ونیز شنیده اند را به چشم خود ببینند. کانال آبی آمستردام - هلندپل های کوتاه، درخت های خمیده، و خانه های باریک تاریخی در کنار کانال های متعدد آمستردام هلند قرار دارند. در سفر به آمستردام ...
پوستی مثل آینه در 10 گام
مناسب نیستند پس این مواد را کورکورانه نخرید. حتما ضد آفتاب بزنید هیچ چیز مانند نور خورشید پوست را تخریب و در نهایت پیر نمی کند. برای زیبا و سالم نگه داشتن پوست تان، هر روز ضد آفتاب SPF40 زیر پایه آرایش خود استفاده کنید. باور کنید کرم پودرهایی که مصرف می کنید به تنهایی قادر به محافظت از پوست شما در مقابل آفتاب نیستند. پس همیشه پیش از هر کاری روی صورت تان از کرم های ضدآفتاب ...
ترسناک ترین جاذبه گردشگری ایران در قشم
، سیمان آهکی سست و پوسته های فسیلی است. چگونه به دره ستارگان قشم برویم شیوه رفتن را خودتان انتخاب می کنید؛ اگر ماشین شخصی ندارید می توانید یک تاکسی را به صورت ساعتی کرایه کنید. هزینه اجاره تاکسی در مناطق جنوبی کشور زیاد است با این حال در مقابل هزینه هایی که برای مسافرت به این مناطق از ایران صرف می کنید هزینه ای ناچیز خواهد بود. برای بازدید از این دره ملزم به پرداخت ...
آب رفت پروتکل های بهداشتی کرونا در مازندران 21 خرداد 1399 ساعت: 17:3
خالی است و به دلیل عدم تولید واکسن و دارو، برنامه درمانی برای این بیماران نیز براساس دستاوردهای تجربی صورت می گیرد ، شاید دیگر دست به رفتار پرخطر نزنند. محمدی یادآور شد: البته اکثر مردم جامعه این روزها پروتکل های بهداشتی و فاصله گذاری فیزیکی که همان فاصله حدود دو متری است را رعایت می کنند ، ولی عدم رعایت همین اندک افراد ریسک پذیر می تواند جان دیگران را نیز به خطر بیاندازد ، چرا که سرعت ...
چطور یک راهنمای خوب برای سفر به استانبول پیدا کنیم؟؟
.... 2- ترجمه آنلاین: سرویس های جدید گوگل مانند، مترجم گوگل (google translate) که به صورت اپلیکیشن هم بر روی گوشی ها مورد استفاده هست، در سفر کمک بزرگی به ما می کنه. در استانبول اکثر اجناس آرایشی و بهداشتی و کالاهای تولیدی به زبان ترکیه و خبری از زبان انگلیسی بر روی اجناس نیست. در صورت داشتن اینترنت همراه و نصب اپلیکیشن مترجم گوگل فقط کافیه وارد اپلیکیشن بشید و پس از ...
مقابله با افسردگی قرنطینه ها
دریافتویتامین 12 B و اسیدهای آمینه موردنیاز بدن.غلات: بعضی از شما که به گلوتن و لکتین حساسیت دارید، با مصرف غلات دچار اضطراب می شوید. در این صورت می توانید از رژیم های خاصی مثل رژیم پالئو یا رژیم کتوژنیک استفاده کنید. سبزی های برگ دار: این سبزی ها سرشار از مواد مغذی گیاهی، منیزیوم و ویتامین C هستند. حبوبات؛ روغن نارگیل؛ پروبیوتیک های لازم برای سلامت فلور ...
هشدار وزارت بهداشت: گلایه از وضعیت مترو/ تشدید نظارت ها بر اجرای پروتکل های بهداشتی و احتمال برخی تعطیلی ...
کنترل بیشتری داشته باشند و حتما وارد سامانه غربالگری شده و خوداظهاری کرده و وضعیت سلامت آنها را به صورت روزانه اعلام کنند. به محض مشاهده علائم و یا شک به آن حتما از ورودشان به مهدهای کودک خودداری کرده و به مراکز خدمات جامع 16 ساعته ای که در کل کشور راه اندازی شده، مراجعه و سلامت شان را چک کنند. اهمیت تهویه و گندزدایی صحیح در مهدکودک ها فرهادی ادامه داد: نکته مهم در مهدهای ...
